Los Adolescentes y el Alcohol

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1 Los Adolescentes y el Alcohol Conocer las principales características, efectos y riesgos del consumo de alcohol entre los adolescentes y jóvenes, puede ayudarnos a hablar con ellos del tema, a contrarrestar mensajes erróneos y a establecer normas acerca de su consumo. Los adolescentes que aprenden sobre los riesgos del consumo a través de su padres y docentes tienen menos probabilidades de probar las drogas que aquellos adolescentes cuyos padres y maestros nunca mencionan el tema. El alcohol: droga legal, depresora del sistema nervioso central El alcohol es una droga de gran capacidad adictiva, cuyo abuso genera importantes problemas sociales y de salud. Sin embargo, su consumo goza de una tolerancia social muy elevada tanto entre los adultos como entre los adolescentes y jóvenes y está muy extendido en todas las edades. Es la droga más consumida en nuestro país y la que más problemas ocasiona junto con el tabaco. Graduación alcohólica de las bebidas Cerveza: 6 gr Vino: gr Destiladas: 45 gr y más Fernet: 45 gr Cuáles son sus efectos? Tomado en cantidades pequeñas o moderadas provoca euforia, desinhibición y disminución del sentido del ridículo y de la ansiedad. Todo ello es interpretado por los consumidores como un efecto estimulante. Tomado en cantidades mayores, se produce la embriaguez, caracterizada por alteraciones del comportamiento, reducción de la facultad de autocrítica, mala coordinación de los movimientos y alteración de la capacidad perceptiva, o lo que es lo mismo: Impulsividad Subestimación de los riesgos

2 Mayor afectación psicomotriz Cantidades aún mayores pueden provocar sopor y, eventualmente, un estado de coma. Esto puede comportar riesgo de muerte por aspiración del vómito estando inconsciente, por hipotermia o por traumatismo cerebral fruto de una caída. A medida que el alcohol en sangre aumenta se pueden percibir los siguientes efectos progresivamente: disminución de los reflejos, falsa apreciación de las distancias, subestimación de la velocidad, incremento del tiempo de reacción, disminución de la percepción del riesgo, perturbación del comportamiento, fuerte fatiga y pérdida de la visión, embriaguez notoria. Cómo elimina el alcohol nuestro organismo? El órgano encargado de transformar el alcohol presente en el organismo con el fin de eliminarlo es el hígado, y eso implica tiempo: el hígado metaboliza el alcohol a un ritmo lento (100 miligramos por kilo de peso corporal y hora), un adulto de 70 Kg requiere de dos horas para eliminar de su organismo el alcohol de dos copas de vino. Por otra parte, el alcohol no se elimina más rápido por el hecho de tomar café u otros estimulantes, vomitar, hacer ejercicio o refrescarse. Todo eso puede desvelar a una persona intoxicada, pero no hará que elimine antes el alcohol de su cuerpo. Qué es la tasa de alcoholemia? La tasa de alcoholemia indica la cantidad de alcohol que hay en la sangre. Tiene relación con determinados factores como: La cantidad consumida, El peso: las personas con menor peso toleran menos cantidad de alcohol El género: las mujeres metabolizan el alcohol más despacio. Por lo tanto, son más susceptibles a los efectos del alcohol y alcanzan tasas de alcoholemia más altas que los hombres después de haber

3 tomado una misma cantidad de alcohol. Asimismo, consumir cualquier cantidad de alcohol durante el embarazo es perjudicial para el feto. Otros factores: el ritmo de bebida (una forma pausada y con tragos cortos y espaciados en el tiempo dificulta la intoxicación), si el estómago está lleno o vacío, la concentración alcohólica de las bebidas o el hecho de mezclarlas o no con gas carbónico (las bebidas con burbujas mezcladas con alcohol hacen que éste se absorba más rápidamente). El exceso o abuso de bebidas alcohólicas puede producir en el cuerpo los siguientes problemas: En el Sistema Nervioso Central: Polineuritis, amnesia, atrofia cerebral, convulsiones, coma. En el Aparato Respiratorio: Cáncer de traquea, insuficiencia respiratoria. En el corazón: Necrosis, deficiencia en el bombeo. En los músculos: Falta de tonicidad, calambres, hormigueo, envejecimiento del tejido. En el hígado: Depósitos de grasa, bilis en sangre, hepatitis alcohólica, rotura de vasos, degeneramiento de tejidos, cirrosis. En el estómago: Úlceras, procesos inflamatorios, contracción muscular. En los riñones: Retención de orina, inflamación. En el Páncreas: Diabetes, secreción deficiente. En los Intestinos: Úlceras duodenales, inflamación. En los genitales masculinos: Atrofia testicular, disminución sexual. En los genitales femeninos: Atrofia ovárica En los huesos: Reducción de calcio, fracturas. En la circulación: Arteriosclerosis, déficit de vitaminas y minerales, falta de oxigenación. En la piel: Dilatación de los vasos, manchas rosáceas. Los adolescentes y el alcohol El consumo de alcohol en los adolescentes está asociado a distintas problemáticas como: Posibilidad de progresión hacia otras drogas sobre todo marihuana. Intoxicación alcohólica aguda (que es más frecuentemente y con menores cantidades que los adultos) Morbimortalidad por acciones bajo efectos de alcohol

4 Morbimortalidad por asociación con otras drogas Interferencias en su salud integral En el caso de la Morbimortalidad por acciones bajo efectos de alcohol, se cuentan: Accidentes de tránsito Relaciones sexuales ocasionales y sin protección Embarazo no deseado Infecciones de Transmisión Sexual Víctima o victimario de abuso sexual Conductas delictivas (robos, homicidios, disturbios públicos) Heridas graves por peleas callejeras Ahogamiento por sumergirse en estado de ebriedad. Hay que tener en cuenta que uno de los factores que más influye en el consumo de alcohol es la utilización de técnicas de marketing y ventas (publicidad, patrocinio, etc.) cada vez más agresivas, dirigidas a lograr que los adolescentes y jóvenes sean cada vez más vulnerables a la presión que la industria del alcohol ejerce sobre ellos, y de esta forma condicionar sus elecciones y su comportamiento para su consumo. Bebidas energizantes La primera bebida energizante que llegó al país fue de origen austríaco y empezó a venderse en Ahora, ya hay 10 registradas en el Instituto Nacional de Alimentos, que las encuadra como suplementos dietarios. Se venden en quioscos, supermercados y almacenes y en boliches. Contienen minerales, aminoácidos y carbohidratos, entre otros ingredientes, no contienen alcohol. La taurina (presente en nuestro organismo, disminuye por situaciones de estrés o cansancio, por lo cual es necesario restituirla.), la vitamina B6 y la cafeína, actúan como estimulantes. La cafeína es lo que más preocupa. Hay aproximadamente 35 miligramos de cafeína por cada 100 mililitros de bebida energizante. La máxima concentración en la sangre de cafeína se alcanza entre los 30 y 45 minutos de haberla ingerido. A las tres horas ya se ha eliminado la mitad de lo que se ha absorbido y su efecto perece desaparecer. Esta rápida eliminación produce deshidratación. El riesgo no sólo reside en su toxicidad farmacológica (combinadas con alcohol o con anfetaminas pueden afectar el sistema cardiovascular) sino en la toxicidad del estilo de vida que les están imponiendo a los adolescentes y los jóvenes. Los adolescentes dicen que las toman para lograr que el cuerpo aguante durante muchas horas de baile. O para no sentir la "resaca" del alcohol, y hasta para pasar la noche estudiando. Los deportistas y los concurrentes a los gimnasios, para aumentar el rendimiento. Tomar esas bebidas en combinación con alcohol es riesgoso. Cuando se mezclan, las energizantes retardan el efecto

5 depresor del alcohol, pero no eliminan la intoxicación. Los chicos terminan así consumiendo más alcohol. Qué hacer? Guiar, no vigilar. Priorizar una adecuada resolución de conflictos No poner en juego el amor parental. Reconocer el error cuando uno se equivoca. Tratarlos con respeto. Establecer órdenes claras, simples y concretas. Saber que a veces es bueno negociar. Dar buenos ejemplos Incentivar la comunicación Conocer qué hacen en su tiempo libre Participar en la escuela y en la comunidad En relación a la escuela, es importante estar atento a los siguientes comportamientos: Bajo rendimiento Ausentismo Poco apego a escuela Conductas antisociales Grupos de pares. Qué decirles? No bebas en ayunas No mezcles bebidas Si tienes sed, toma otra bebida (agua fría, gaseosas o jugos) No mezcles con otras drogas No manejes si vas a beber Lleva siempre preservativos Evita el alcohol durante embarazo, o ante la sospecha Descansa unos días del alcohol En una fiesta, elige bebidas de baja graduación alcohólica Si tu amigo bebió demasiado, no lo dejes solo, acompáñalo hasta que venga a buscarlo un adulto, abrígalo y ponerlo de costado.

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