Resumen de la Vigesimosegunda Sesión del Taller Avanzado de Narrativa. Taller Avanzado de Narrativa Factoría de Autores
|
|
- Salvador Hidalgo Cuenca
- hace 7 años
- Vistas:
Transcripción
1 Resumen de la Vigesimosegunda Sesión del Taller Avanzado de Narrativa Taller Avanzado de Narrativa Factoría de Autores
2 6.15 LENGUAJE CORPORAL: DANDO VIDA AL PERSONAJE Para lograr que el lector vea por sí mismo las actitudes, los sentimientos o los intereses de los personajes no hay nada que funcione mejor que el lenguaje corporal. Antes de empezar debemos ser conscientes de que los gestos han evolucionado con el paso del tiempo y debemos contextualizarlos debidamente. Así, por ejemplo, no nos imaginamos a un griego del s. I a.c. haciendo el gesto del pulgar hacia arriba. También debemos tener en cuenta que no todas las culturas disponen de los mismos gestos. El mismo caso del pulgar levantado, en Grecia significa vete a la mierda. gestos siempre van agrupados. Otro aspecto a tener en cuenta es que los Aquí encontramos una clara muestra de análisis crítico. El gesto principal es el de la mano en el mentón con el dedo levantado, pero hay más. Las piernas muy cruzadas y el brazo cruzado sobre el pecho (en postura de defensa) con la cabeza un tanto inclinada. El lenguaje corporal de este personaje está diciendo claramente: no me gusta lo que veo. Además, debemos tener en cuenta el contexto.
3 Gestos con las palmas Los gestos con las manos son muy habituales. Si mostramos las palmas abiertas estamos indicando honestidad. El gesto, con las palmas abiertas y los hombros levantados, indica: de verdad, no tengo ni idea. Esta es la típica pose de vendedor, con las palmas abiertas y actitud relajada: seré franco con usted. Cuando estrechamos la mano también mostramos el grado de afecto que tenemos por la otra persona. Si, además de dar la mano, usamos la otra para tocar al saludado, estamos demostrando un mayor grado de afecto.
4 Cuando apoyamos la cabeza en la mano estamos denotando aburrimiento o sueño. El grado está directamente relacionado con la fuerza que debe ejercer la mano para sujetar la cabeza. La máxima expresión es cuando la cabeza descansa completamente en la mano. Con la mano y el rostro también mostramos la evaluación que estamos realizando sobre un determinado asunto. Una vez realizada la valoración, suele darse el paso siguiente: la toma de decisión. El gesto que indica que se está decidiendo sobre algo es el de acariciarse la barbilla. Gestos con los brazos. Los brazos suelen usarse en gestos y expresiones defensivos, como si nos colocáramos detrás de una barrera infranqueable. Cruzar los brazos es un símbolo inequívoco de estar a la defensiva, una actitud negativa o nerviosa. También se usa para demostrar que no se está de acuerdo con lo que se escucha. Si nos tomamos las manos por delante y bajamos los hombros estamos mostrando una actitud sumisa. Un hombre puede jugar con los gemelos de su camisa, o con las mangas, mientras que la mujer puede abrazar un bolso o colocar unas flores formando una barrera. Gestos con las piernas
5 En un principio, el cruce de brazos tenía como propósito proteger el corazón. Otro gesto típico es el de las piernas cruzadas. En este caso, el origen del gesto es para proteger la zona genital. Por tanto, estamos, a priori, frente a un nuevo caso de gesto defensivo. Por ejemplo, las mujeres, para demostrar su desagrado, suelen cruzarse de brazos y piernas. Es una postura que se puede radicalizar: una persona que muestra una actitud rígida ante un asunto cruzará las piernas y, además, las sujetará con las manos. Es un signo de terquedad. Las piernas también pueden mantenerse cruzadas estando de pie. Es habitual encontrar esa postura en una reunión en la que alguna persona no se siente integrada al no conocer al resto. Otros Gestos A menudo una persona no está de acuerdo con lo que se está exponiendo o con determinadas actitudes pero se siente impotente para exponer su opinión realiza una serie de gestos que se llaman gestos de desplazamiento. Un típico gesto de desplazamiento es el de recoger pelusilla de la ropa. No importa lo que manifieste verbalmente, una persona que esté desarrollando esa actitud normalmente está en desacuerdo con lo que se hace o dice. Con la cabeza se puede ser muy expresivo. Hay tres posiciones básicas de la cabeza. La primera erguida. Es el símbolo de neutralidad.
6 La segunda posición es la de inclinar la cabeza hacia un lado. Significa interés. La tercera posición es la de la cabeza inclinada hacia abajo. Es una postura que revela desaprobación. Los ojos son indicadores evidentes de la actitud que mostramos hacia los demás. Cuando alguien se entusiasma, sus pupilas se dilatan hasta 4 veces más de lo normal, pero cuando se está enfadado o se tiene una actitud negativa, la pupila se contrae.
7 Que nos sintamos cómodos o no en una conversación depende, directamente, de la cantidad de tiempo que se mantiene el contacto visual. La mirada de reojo puede tener dos significados principales. Si se acompaña de una sonrisa y una elevación de cejas, o con la inclinación de cabeza, es una muestra evidente de interés, con frecuencia interés amoroso. Si, por el contrario, se usa con la comisura de los labios hacia abajo o las cejas fruncidas es señal de sospecha o incluso hostilidad. Gestos de Coquetería El más agresivo de todos es colocar los pulgares en el cinturón, girar el cuerpo hacia la mujer y desplazar un pie hacia ella al tiempo que se emplea una mirada íntima. Se suelen apoyar las manos en las caderas para destacar su dimensión física. Pero las mujeres tienen muchos más gestos coquetos. Suelen tocarse el cabello, alisar la ropa, colocar las manos en las caderas o dirigir el cuerpo los pies hacia el hombre al tiempo que le envía largas miradas íntimas. La excitación les enciende las mejillas. Pero hay más Sacuden la cabeza para echar el pelo hacia atrás, aunque tengan el pelo corto. Exhiben las muñecas. Esto se debe a que es una piel muy sensible y una de las zonas más eróticas del cuerpo. Hay muchísimos otros gestos y actitudes que podemos usar en el lenguaje corporal para mostrar a nuestros personajes en movimiento. Trabajando en ese sentido daremos vida y profundidad al personaje y estaremos llegando al lector a un nivel mucho más profundo cuando mostremos sin necesidad de explicar que dos hombres están en una actitud agresiva o que una mujer está interesada en alguien.
COMUNICACIÓN GESTUAL
COMUNICACIÓN GESTUAL Figura 1: Es un buen ejemplo de un grupo de gestos abiertos. Las palmas están a la vista, en posición de sumisión, y los dedos están separados para dar más firmeza al gesto. La cabeza
Más detallesORATORIA Y COMUNICACIÓN NO VERBAL
ORATORIA Y COMUNICACIÓN NO VERBAL PRESENTACIÓN DE TESINAS Profesora: SARA MÁRQUEZ PROGRAMA 1- Oratoria_ Qué es? Orígenes y evolución 2- Tipos de discurso_ improvisado, espontáneo, con guión 3- Estructura
Más detallesDirección de Mejora Continua y Profesionalización. Interpretación de Lenguaje NO verbal y Técnicas de entrevista. Taller
Dirección de Mejora Continua y Profesionalización Interpretación de Lenguaje NO verbal y Técnicas de entrevista Taller Dos elementos a fortalecer Suspicacia Astucia Objetivo: complementar las habilidades
Más detallesLas claves del lenguaje corporal
LENGUAJE CORPORAL. 1. Gestos de la cara Las claves del lenguaje corporal El rostro es la lupa de las emociones, de ahí que se diga que la cara es el reflejo del alma. Pero como en cualquier interpretación
Más detallesLa interpretación de los gestos
La interpretación de los gestos Apretar los labios o morderlos: Significa estar incómodo o molestos. Taparse o tocarse la boca: si se hace mientras se habla puede significar un intento de ocultar algo.
Más detallesUNIDAD DIDÁCTICA. Expresión Corporal INDICE TEMA.
INDICE TEMA MAPA CONCEPTUAL CONTENIDOS TEÓRICOS 1.- INTRODUCCIÓN Las palabras a veces no sirven. Existe un lenguaje NO VERBAL. En las clases de educación física vamos a explorar, experimentar con el lenguaje
Más detallesL E N G U A J E C O R P O R A L INDICE OJOS 4 MANOS 4 GESTOS 5 SENTARSE 5 MIRADA 5 EXPRESIONES 6 CONCLUSIONES 6. Página 1 de 6
INDICE OJOS 4 MANOS 4 GESTOS 5 SENTARSE 5 MIRADA 5 EXPRESIONES 6 CONCLUSIONES 6 Página 1 de 6 IMÁGENES Imagen 1: Ojos 4 Imagen 2: Manos 4 Imagen 3: Tacto 4 Imagen 4: Gestos 5 Imagen 5: Sentarse 5 Imagen
Más detallesComunicación no verbal
Comunicación no verbal Regla 7 38 55 A. Mehrabian Expresión de emociones, sen6mientos, ac6tudes, etc. Lectura del mensaje por parte del receptor: 7% elementos verbales (significado palabras) 38% aspectos
Más detallesESTIRAMIENTOS POR GRUPOS MUSCULARES
ABDOMINALES ESTIRAMIENTOS POR GRUPOS MUSCULARES Tumbado boca abajo con el cuerpo extendido. Apoyar las palmas de las manos en el suelo, extender los brazos arqueando la espalda. Contraer los glúteos a
Más detallesRepetir el ejercicio 10 veces. Inclinar la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda alternativamente intentando aproximar la oreja al hombro.
Ejercicios: Girar la cabeza hacia la derecha tanto como le resulte cómodo, intentando mirar por encima del hombro. Efectuar el ejercicio girando también hacia la izquierda. Repetir el ejercicio 10 veces
Más detallesEjercicios de calentamiento y estiramiento
7 Ejercicios de calentamiento y estiramiento Mapa conceptual En este capítulo se va a describir un plan de ejercicios para mantener una adecuada forma física y reducir el riesgo de lesiones en el trabajo.
Más detallesCalentamiento para ejercicios aeróbicos.
Calentamiento para ejercicios aeróbicos. Ropa deportiva para Aeróbicos. Tenis suaves. Shorts o licras con refuerzo. Medias cómodas. Camisa comoda sin mangas y ventilada. Botella de agua. Niega: Mueve tu
Más detallesFormación a distancia de Curso de Manejo de Estados Emocionales y Lenguaje Corporal
Instituto de Formación Profesional CBTech Estudie desde su hogar y obtenga un certificado universitario Formación a distancia de Curso de Manejo de Estados Emocionales y Lenguaje Corporal 1 Manejo de Estados
Más detallesLenguaje iconográfico
Lenguaje iconográfico Por lenguaje iconográfico entendemos la información interna de la propia imagen, por la que se articulan los temas y motivos de la misma: imagen llena de información, de códigos que
Más detallesCOMUNICACIÓN NO VERBAL
: Forbes ofrece un decálogo para saber emitir y captar detalles de nuestros interlocutores COMUNICACIÓN NO VERBAL Es el proceso de comunicación mediante el envío y recepción de mensajes sin palabras. Estos
Más detallesRecomendaciones ergonómicas postura sentada (oficina)
Recomendaciones ergonómicas postura sentada (oficina) ES CONVENIENTE CAMBIAR DE POSTURA FRECUENTEMENTE Nuestra columna no está preparada para el tipo de vida sedentaria. Largos periodos de tiempo sentado
Más detallesSOLUCION. 14. enumera algunos actos que se estudien en la kinesia. Expresión facial, mirada, postura, gestos, proximidad.
SOLUCION 1. Define en que consiste la comunicación no verbal. Es el lenguaje complementario a las palabras formado por los gestos, posturas, miradas utilizadas para expresar estados de ánimo o sentimientos
Más detallesActividades para el versículo para memorizar
Actividades para el versículo para memorizar LECCIÓN 1 La gente........ Palmas para abajo girar las manos. se fija........... Colocar una mano sobre los ojos para mirar de un lado a otro. en las apariencias.
Más detallesBrazos extendidos Empuñadura a la anchura de hombros Barra al pecho. Extiende brazos. Extiende brazos
PECHO PX: Prensa de banca Aperturas con Prensa de Banca Inclinada Pullover con Mancuerna Espalda y pies planos Codo un poco doblado Espalda y pies planos Brazos extendidos Empuñadura a la anchura de hombros
Más detallesRUTINA PARA PRINCIPIANTES
RUTINA PARA PRINCIPIANTES De pie mover el cuello hacia arriba y abajo De pie, flexionar el cuello de lado a lado De pie, realizar círculos hacia el frente con los brazos extendidos De pie, realizar círculos
Más detallesConsideraciones previas para desarrollo del programa de relajación
PROGRAMA DE INTERVENCIÓN: RELAJACIÓN Consideraciones previas para desarrollo del programa de relajación Antes de iniciar la relajación con niños hay que tener en cuenta el siguiente proceso: - La persona
Más detallesESTIRAMIENTOS CFGS D ANIMACIÓ D ACTIVITATS FÍSIQUES I ESPORTIVES. CRÈDIT 5: FONAMENTS BIOLOGICS I BASES DEL CONDICIONAMENT FÍSIC.
ESTIRAMIENTOS CFGS D ANIMACIÓ D ACTIVITATS FÍSIQUES I ESPORTIVES. CRÈDIT 5: FONAMENTS BIOLOGICS I BASES DEL CONDICIONAMENT FÍSIC. II PROFESSOR: Francisco DEL POZO VELASCO. E S T I R A M I E N T O S A D
Más detallesSINERGOLOGÍA PARA LA ENTREVISTA DE TRABAJO
SINERGOLOGÍA PARA LA ENTREVISTA DE TRABAJO VALENCIA 3 ABRIL 2017 PONENTE: MARÍA JOSÉ ARLANDIS INDICE 1. La importancia del lenguaje corporal inconsciente 2. Falsas creencias sobre la gestualidad a adoptar
Más detallesML-GSO-07 Fecha 10/11/2012 Versión 01 PAUSAS ACTIVAS IMPLEMENTACION
PAUSAS ACTIVAS IMPLEMENTACION TENGA EN CUENTA.. La respiración debe ser lo más profunda y rítmica posible. Relájese. Concéntrese en los músculos y articulaciones que va a estirar. Sienta el estiramiento.
Más detallesCOMUNICAR CON ÉXITO: Aprende a hablar en público para convencer y emocionar
COMUNICAR CON ÉXITO: Aprende a hablar en público para convencer y emocionar formacion@prodetur.es Telf.: 954 486 800 La Puebla del Río, 26 de octubre de 2016 1ª PARTE LA COMUNICACIÓN NO VERBAL EL ARTE
Más detallesLA COMUNICACIÓN Y EL LENGUAJE
TEMA 1º LA COMUNICACIÓN Y EL LENGUAJE Concepto de comunicación: Es el acto de transmisión de mensajes entre dos o más personas. Es la base de todas las relaciones sociales. Existen 2 tipos de comunicación:
Más detallesAUTOCUIDADOS. Ejercicios globales y estiramientos
AUTOCUIDADOS Ejercicios globales y estiramientos HABILIDADES Y ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO La movilización y manejo de personas dependientes requiere un esfuerzo físico comparable a la más exigente de las
Más detallesSesión10. Atención al Cliente para la Micro Empresa. Objetivos:
Sesión10 Atención al Cliente para la Micro Empresa Objetivos: 1. Entender la importancia de atención al cliente. 2. Aprender y practicar algunas situaciones de atención al cliente. 3. Aprender técnicas
Más detallesCUESTIONARIO DE CONOCIMIENTO
1 Appendix I NOMBRE DE LA ESCUELA:... CURSO:... Identificación:... (Escribe las dos primeras letras de tu nombre y apellidos. Por ejemplo: José Martínez López = JOMALO) Edad: Peso: Talla:. CUESTIONARIO
Más detallesPara avanzar pulse sobre la pantalla. Organiza: Colabora:
Para avanzar pulse sobre la pantalla Organiza: Colabora: Contenidos Módulo 1: La venta en la OF y sus particularidades Módulo 2: La comunicación como base del éxito Ud. Está aquí Módulo 3: Qué compran
Más detallesLas alteraciones más frecuentes sufridas por los usuarios de pantallas se pueden agrupar en tres apartados: FATIGA FÍSICA
PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS En puestos con pantallas de visualización de datos, la función principal de la ergonomía es facilitar el acondicionamiento ergonómico de los puestos de trabajo, evitando
Más detallesMP - MANUAL DEL PARTICIPANTE
MP - MANUAL DEL PARTICIPANTE MÓDULO: PRESENTACIONES EFECTIVAS LECCIÓN 2: HABILIDADES DE COMUNICACIÓN Y ORATORIA OBJETIVOS Al finalizar esta lección, el participante será capaz de: 1. Describir la función
Más detallesEJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS
Dra. María Valdazocol 28/50622 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS Con el paso de los años, nuestros músculos y tendones se vuelven más rígidos y vamos perdiendo movilidad si no los ejercitamos. OBJETIVOS de los
Más detallesEl Lenguaje corporal
Ponente: Carlos Velasco Carballo Charla: El Lenguaje Corporal Arbitro: José Cupeiro Pérez numero: 978 Categoría: Tercera Delegación: Las Palmas El Lenguaje corporal El lenguaje corporal es una herramienta
Más detallesActividades para el Versículo de Memoria
Actividades para el Versículo de Memoria LECCIÓN 1 La gente........ Palmas para abajo girar las manos. se fija........... Coloque una mano sobre los ojos para mirar de un lado a otro. en las apariencias.
Más detallesEL PASE DE DEDOS FEDERACIÓN EXTREMEÑA DE VOLEIBOL CURSO ENTRENADORES DE VOLEIBOL
EL PASE DE DEDOS FEDERACIÓN EXTREMEÑA DE VOLEIBOL CURSO ENTRENADORES DE VOLEIBOL Isabel Fernández Sanz 1 FASE TÉCNICA Es un gesto técnico con muchas variantes y una táctica muy amplia. Posición básica
Más detallesDESARROLLO MUSCULAR ATLÉTICO, SIMETRÍA, PROPORCIÓN, EQUILIBRIO, FORMA Y TONO DE LA PIEL SUAVE Y SALUDABLE
WOMAN PHYSIQUE ÉSTA CATEGORÍA ESTÁ DIRIGIDA A MUJERES QUE PREFIEREN DESARROLLAR UN FÍSICO MENOS MUSCULOSO, PERO ATLÉTICO Y ESTÉTICAMENTE AGRADABLE, A DIFERENCIA DEL EX CULTURISMO DE MUJERES. DESARROLLO
Más detallesAl Prenderse. Acerca la cadera de tu bebé hacia tu cuerpo con el lado de tu antebrazo:
Al Prenderse Acerca la cadera de tu bebé hacia tu cuerpo con el lado de tu antebrazo: Esto acercará a tu bebé hacia el pecho con el pezón apuntando a la parte superior de su paladar. La mano de la mamá
Más detallesINFLUENCIA DE LA IMAGEN Y LENGUAJE CORPORAL EN LA PROMOCION DE SERVICIOS TURÍSTICOS.
INFLUENCIA DE LA IMAGEN Y LENGUAJE CORPORAL EN LA PROMOCION DE SERVICIOS TURÍSTICOS. Acumulación de imágenes de la experiencia vacacional Modificación de imágenes tras la experiencia Imagen Real Modificación
Más detallesTABLAS DE EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD
Anexo 10 de la publicación Promoción de la Salud en Personas con Trastorno Mental Grave. Análisis de situación y Recomendaciones sobre Alimentación Equilibrada y Actividad Física Junta de Andalucía. Consejería
Más detallesACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD
ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD ESTRATEGIA EQUILIBRIO En este documento, se describen los ejercicios propuestos en los vídeos para mejorar el equilibrio. Estos ejercicios ayudan a cumplir
Más detallesDESTREZAS DE COMUNICACIÓN CJUS 3300
DESTREZAS DE COMUNICACIÓN CJUS 3300 LA COMUNICACIÓN: LOS SERES HUMANOS COMO SERES SOCIALES, PASAMOS LA MAYOR PARTE DE NUESTRAS VIDAS INTERACTUANDO CON OTRAS PERSONAS. POR TAL RAZÓN, ES IMPORTANTE APRENDER
Más detallesUna mirada Experiencial sobre la PNL (Programación Neuro Lingüística) Lic. Nora Alicia Pugliese
Una mirada Experiencial sobre la PNL (Programación Neuro Lingüística) Lic. Nora Alicia Pugliese noraaliciap@gmail.com PNL Programación Neuro Lingüística Programación Neuro Lingüística John Grinder Richard
Más detallesUna mirada Experiencial sobre la PNL (Programación Neuro Lingüística) Lic. Nora Alicia Pugliese
Una mirada Experiencial sobre la PNL (Programación Neuro Lingüística) Lic. Nora Alicia Pugliese noraaliciap@gmail.com PNL Programación Neuro Lingüística Programación Neuro Lingüística John Grinder Richard
Más detallesPALOMA DE CABEZA (PAYASO, POLTRÓN O KIPPE DE CABEZA)
PALOMAS Y FLIC FLAC POLTRÓN (KIPPE) El poltrón es una ballesta. Desde la postura de carpa o flexión del tronco con piernas extendidas y espalda apoyada en el suelo, se realiza un impulso con extensión
Más detallesMasaje Tradicional Tailandés
Masaje Tradicional Tailandés Paso a paso Conoce las líneas en las piernas Línea 1 Línea 2 Línea 3 Paso 1 : - Presión en punto x 20 segundos, dedo cruzado - Separa los dedos y presionar recorriendo la línea,
Más detallesITINERARIO 1 - DIFICULTAD BAJA 1.1
ITINERARIO 1 - DIFICULTAD BAJA 1.1 -FONDOS DE TRÍCEPS EN BANCO: apoyando las palmas de las manos en el borde del banco de espaldas a éste, colocando el tronco en posición erguida y las piernas en línea
Más detallesSEÑALES OFICIALES DE LOS ÁRBITROS
SEÑALES OFICIALES DE LOS ÁRBITROS ER-02.24.2011 E Fédération Internationale de Tchoukball International Tchoukball Federation SEÑALES MANUALES. Antes de nada Este documento es un resumen esencial de las
Más detallesTEMA 5: LA COMUNICACIÓN
TEMA 5: LA COMUNICACIÓN El hombre no se encuentra solo en el mundo, junto a él existen otras personas con las que se comunica. Para comunicarnos utilizamos diferentes medios como gestos, mímica, símbolos,
Más detallesCOMITÉ DIRECTIVO Y LA COORDINACIÓN DE JUECES
MISS MODEL REGLAS Efectivas a partir de enero de 2017. Este reglamento fue revisado y aprobado por el COMITÉ DIRECTIVO Y LA COORDINACIÓN DE JUECES WABBA MÉXICO MISS MODEL (Belleza) Esta categoría está
Más detallesCARLOS VELASCO CARBALLO EL LENGUAJE CORPORAL
CARLOS VELASCO CARBALLO EL LENGUAJE CORPORAL XXV TAGOROR CLINIC 14 DE MARZO DE 2016 ALEXANDER RAVELO SANTANA 2306, Delegación Santa Lucía EL LENGUAJE CORPORAL: UNA HERRAMIENTA IMPORTANTE PARA CONTROLAR
Más detallesEL DOLOR LUMBAR Y EL EJERCICIO FÍSICO
EJERCICIOS FÍSICOS PARA EL DOLOR LUMBAR - Se deben realizar 5 repeticiones de cada ejercicio 10 minutos al día. - El aire se inspira al realizar el ejercicio y se expira al relejarse. A. Ejercicios para
Más detallesUniversidad Autónoma del Estado de México
Universidad Autónoma del Estado de México Facultad de Arquitectura y Diseño Administración y Promoción de la Obra Urbana Material Didáctico: Sólo Visión (Proyectables) Título: Lenguaje Corporal Autor:
Más detallesBALONMANO 1.- CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO. A.- Terreno de Juego:
BALONMANO 1.- CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO A.- Terreno de Juego: El terreno de juego del campo de balonmano tiene unas dimensiones de 20 por 40 mts. Las líneas que lo componen son: De banda, de portería,
Más detallesPROGRAMA DE EJERCICIOS
PROGRAMA DE EJERCICIOS EJERCICIOS PARA MANTENERSE FÍSICAMENTE EN FORMA Un adecuado programa de ejercicios es esencial para que usted pueda aumentar la movilidad, mejorar el equilibrio y la coordinación
Más detalles2. Estiramientos. Pautas de Estiramientos
- 2. Estiramientos Los estiramientos son una parte esencial de cualquier trabajo. Proporciona elasticidad a los músculos, asegurando que son capaces de llegar a las metas propuestas, sin miedo a lesiones.
Más detallesQue el orador contemple también en los detalles de su presentación como un apoyo para comunicarse asertivamente.
Hablar en público Mtro. Julio César Flores Ramírez Sesión XIV 7. Presencia y proyección. Contacto visual Lenguaje corporal Buena presentación Cuidados personales Objetivo: Que el orador contemple también
Más detallesIES ZURBARÁN. NAVALMORAL DE LA MATA DEPARTAMENTO DE E.F. 2º ESO. GIMNASIA
IES ZURBARÁN. NAVALMORAL DE LA MATA DEPARTAMENTO DE E.F. 2º ESO. GIMNASIA 1. HISTORIA La gimnasia tiene su origen en la Grecia clásica. En realidad era un método educativo del cuerpo que incluía la higiene,
Más detallesLas 10 Claves que te permitirán conquistar a Cualquier mujer!
Las 10 Claves que te permitirán conquistar a Cualquier mujer! Recuerda que puedes compartir este material con la única condición Que no sea modificado. 10 Claves para Conquistar En este ebook encontraras
Más detallesACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD
ACTIVIDAD FÍSICA PARA UNA VIDA CON MÁS SALUD ESTRATEGIA FLEXIBILIDAD En este documento, se describen los ejercicios propuestos en los vídeos para mejorar la flexibilidad. Estos ejercicios ayudan a cumplir
Más detallesEstiramientos y Posturas en el Trabajo
Si estás trabajando en condiciones calurosas o frías recuerda lo siguiente: Calor Frío Estiramientos y Posturas en el Trabajo Caliente Toma agua constantemente, antes de que tengas sed. Si esperas hasta
Más detallesImagen pública y persuasión. Dra. Anna Laura Montiel
Imagen pública y persuasión Dra. Anna Laura Montiel Qué es imagen? La imagen tiene gran trascendencia en la opinión de las personas. PERCEPCIÓN Para Dan Nimmo y Savage, la imagen es la construcción que
Más detallesKriya para los 8 chakras
Kriya para los 8 chakras 1. Primer chakra- Muladhara: seguridad Postura del cuervo, brazos adelante, pulgares a 90º hacia arriba, concentración visual en los pulgares. Respiración de fuego fde 1 a 3 minutos.
Más detallesQué es? Qué es? Es una parte del cuerpo. Está en la cabeza. Se sitúa entre la boca y el cuello. A algunos hombres en esta zona les crece la barba
Qué es? Concavidad que forma el arranque del brazo con el cuerpo. Los adultos tienen vello (pelo) en él. Si hace mucho calor o realizas un esfuerzo, sudas mucho en esa zo- Qué es? Está en la cabeza. Se
Más detallesGolpe liftado de revés En cuanto al golpe liftado, tendría puntos en común respecto al anterior y sería de la siguiente manera:
La Técnica del Tenis por Luz Mª Rodríguez El Golpe de Revés Como os comenté en el capítulo anterior, otro de los golpes básicos del tenis es el revés. Al igual que en la derecha, existen tres variantes
Más detallesLenguaje no verbal Taller de Estilo e Imagen 2
+ Lenguaje no verbal Taller de Estilo e Imagen 2 + Comunicación no verbal Comportamiento Diacrítico Código de Vestuario Paulina Rubio está vestida de acuerdo a su profesión: Ropa informal y la moda. Muchos
Más detallesPOSICIÓN DEL CUERPO CROL
CROL POSICIÓN DEL CUERPO CROL 1. ALINEACIÓN HORIZONTAL: Agua a la altura del nacimiento del cabello, mirada hacia delante y abajo, hombros más altos que cadera. 2. ALINEACIÓN LATERAL: Hombros, caderas
Más detallesEl 29 de diciembre de 1985, surge de forma independiente Española de Bádminton (F.E.S.B.A)
1. Historia del Bádminton: ORÍGENES. Un juego parecido se practicaba en China y en otros países del Extremo Oriente, hace más de 2.000 años. Lo más probable es que el bádminton derive del antiguo "battledore
Más detallesEL CALENTAMIENTO EDUCACIÓN FÍSICA CURSO ANTONIO A. GARCÍA I.E.S. GIL DE ZÁTICO
EL CALENTAMIENTO EDUCACIÓN FÍSICA ANTONIO A. GARCÍA CURSO 2013-2014 I.E.S. GIL DE ZÁTICO I.E.S. Gil de Zático 1. EFECTOS DEL CALENTAMIENTO BENEFICIOS DEL CALENTAMIENTO a) Evita lesiones musculares. b)
Más detallesRUTINA DE FUERZA PARA PRIMER Y SEGUNDO AÑO
1 RUTINA DE FUERZA PARA PRIMER Y SEGUNDO AÑO PECTORALES Apoyando las rodillas en el suelo, tener en cuenta que la cola debe quedar alineada con el tronco y la parte superior de las piernas. : 3 series
Más detallesPROTOCOLO INSTITUCIONAL
PROTOCOLO INSTITUCIONAL OBJETIVO PROTOCOLO INSTITUCIONAL Aportar lineamientos para fortalecer la imagen pública del H. Ayuntamiento de San Julián, Jalisco, así como lograr una percepción congruente entre
Más detallesDisminución: Dism (Coger las hebras delanteras de dos mp y cerrarlos juntos)
Patron Hada Lilany. Todos mis trabajos los difundo de una forma gratuita. Lo único que pido es que, me nombréis a la hora de mostrar, vender, regalar vuestros trabajos. Gracias. Puntos Utilizados Cadeneta,
Más detallescorporal adecuada: ejercicios en la oficina Claves para la postura FICHA TÉCNICA
> ERGONOMÍA FICHA TÉCNICA AUTOR: VARELA, Mónica. TÍTULO: Claves para una postura corporal adecuada: ejercicios en la oficina. FUENTE: Riesgos Laborales, nº 35, pág. 20, febrero 2007. RESUMEN: El trabajo
Más detallesFicha técnica de la actividad
Ficha técnica de la actividad Descripción / Objetivos de la actividad: Saber utilizar la imagen personal como una herramienta de trabajo útil y eficaz para alcanzar los objetivos propuestos en una entrevista
Más detallesEl Dribling. 2. Tipos de Dribling
El Dribling Dentro del juego del baloncesto, el dribling tiene una gran importancia. Debemos procurar siempre driblar para conseguir algún objetivo, no botar por vicio. Todos los jugadores deben saber
Más detallesCOMITÉ DIRECTIVO Y LA COORDINACIÓN DE JUECES
MISS SHAPE REGLAS Efectivas a partir de enero de 2017. Este reglamento fue revisado y aprobado por el COMITÉ DIRECTIVO Y LA COORDINACIÓN DE JUECES WABBA MÉXICO MISS SHAPE (Entono) Las atletas que compiten
Más detallesESTIRAMIENTOS CORPORALES + CALENTAMIENTOS
1 ESTIRAMIENTO DE CUELLO Más abajo de tu oreja derecha hacia tu hombro derecho y mantén el estiramiento por 20 30 segundos, luego regresa la cabeza al centro y lentamente más debajo de tu oreja izquierda
Más detallesEJERCICIOS DE COLUMNA CERVICAL
EJERCICIOS DE COLUMNA CERVICAL Antes de realizar estos ejercicios es muy importante contar con la indicación de tu Médico Ortopedista. Te recomendamos el uso de ropa comoda, contar con un espacio lo suficientemente
Más detallesAnálisis de la técnica Prof. Nicolás de Castro
Estilo Crol Análisis de la técnica Prof. Nicolás de Castro Crol o Estilo Libre En una prueba así llamada el nadador puede nadar cualquier estilo (excepto en las pruebas individuales o por equipos) que
Más detallesDisminución: Dism (Coger las hebras delanteras de dos mp y cerrarlos juntos)
Elfo Browling Todos mis trabajos los difundo de una forma gratuita. Lo único que pido es que, se me nombre a la hora de mostrar, vender, regalar vuestros trabajos. All rights reserved". Elfo Browling",
Más detallesCLASE VIP. Exclusiva Alumnas AP ENERO: LENGUAJE CORPORAL Y CORRECCIÓN POSTURAL Primera Parte
CLASE VIP Exclusiva Alumnas AP ENERO: LENGUAJE CORPORAL Y CORRECCIÓN POSTURAL Primera Parte LENGUAJE CORPORAL Aprende a comunicarte con eficacia El lenguaje corporal corresponde a más del 90% de una conversación
Más detallesLA COMUNICACIÓN INTERPERSONAL. PROFESOR: JUAN PLAZA LAGUNAS.
LA COMUNICACIÓN INTERPERSONAL. PROFESOR: JUAN PLAZA LAGUNAS. JPL. 1 POR QUÉ NOS COMUNICAMOS? LA COMUNICACIÓN ES EL FUNDAMENTO DE TODA VIDA SOCIAL. SIN COMUNICACIÓN EL HOMBRE NO PUEDE EXISTIR. JPL. 2 PARA
Más detallesDr. Marcotulio Pérez Valtierra Ced. Prof Ced. Esp
1 de 10 CADERA / RODILLA - 1 Auto-Movilización: Desplazamiento de la Rotula hacia Abajo CADERA / RODILLA - 2 Auto-Movilización: Desplazamiento de la Rotula hacia Arriba Con ambos pulgares en el borde superior
Más detallesLa Técnica Vocal. Carl Hogset
La Técnica Vocal Carl Hogset 1 2 PROLOGO Este cuaderno está pensado como un curso elemental sobre técnica vocal tanto para coralistas como para aquellos que no cantan en un coro. Vas a aprender un poco
Más detallesDELTOIDES. (elevar brazos lateralmente)
DELTOIDES (elevar brazos lateralmente) 1. Se parte de pie con los brazos a los lados del cuerpo. 2. Flexionar ligeramente los codos. 3. No superar, al elevar los brazos, la línea de los hombros. 4. Frenar
Más detallesLA ENTREVISTA DE EMPLEO EL SECRETO PARA PREPARARSE BIEN
LA ENTREVISTA DE EMPLEO EL SECRETO PARA PREPARARSE BIEN 1 Introducción La Entrevista y los Papeles Partes de la Entrevista Preparándose para la Entrevista Una Semana Antes de la Entrevista Conocer sus
Más detallesCOORDINACIÓN: MAG. JULIA SCHEVINSKY TORQUATO. PSICÓLOGA. PSICOTERAPEUTA CORPORAL (CENTRO REICHIANO, CURITIBA / TEAB, MONTEVIDEO).
WORKSHOP INTRODUCCIÓN AL MASAJE TOQUE MARIPOSA DE EVA REICH BIOENERGÉTICA SUAVE COORDINACIÓN: MAG. JULIA SCHEVINSKY TORQUATO. PSICÓLOGA. PSICOTERAPEUTA CORPORAL (CENTRO REICHIANO, CURITIBA / TEAB, MONTEVIDEO).
Más detallesDELTOIDES. (elevar brazos por delante)
DELTOIDES (elevar brazos por delante) 1. Se parte de pie con las manos delante de los muslos. 2. Flexionar ligeramente los codos. 3. No superar, al elevar los brazos, la línea de los hombros, manteniendo
Más detallesRECOMENDACIONES ERGONÓMICAS EN TRABAJOS DE OFICINA
Página 1 de 9 RECOMENDACIONES ERGONÓMICAS EN TRABAJOS DE OFICINA Página 2 de 9 ÍNDICE 1. INTRODUCCIÓN. 2. EL ASIENTO. 3. EL MONITOR. 4. LA MESA. 5. EL TECLADO Y EL RATÓN. 6. OTRAS RECOMENDACIONES. Página
Más detalles1r Tècnic en animació i activitats físicoesportives
1r Tècnic en animació i activitats físicoesportives LAS CARRERAS Lisas: Velocidad: 100, 200, 400m Medio fondo: 800, 1500m Fondo: 5000, 10000m Maratón: 42195m Con obstáculos: Vallas: 100(f), 110(m) y 400m
Más detallesXXV TAGOROR CLINIC: LENGUAJE CORPORAL
XXV TAGOROR CLINIC: LENGUAJE CORPORAL CARLOS VELASCO CARBALLO TEATRO JUAN RAMÓN JIMÉNEZ TELDE 14 MARZO 2016 Héctor Ortega Ortega Delegación de Arucas Nº Colegiado 2504 En primer lugar, debemos hacer una
Más detallesUnidad 10: Ejercicios en la Jornada Laboral
Unidad 10: Ejercicios en la Jornada Laboral Los ejercicios que se entregan a continuación se recomiendan realizarlos en un ambiente en que exista el espacio suficiente para moverse libremente y no entorpecer
Más detallesLos músculos son los motores del movimiento. Un músculo, es un haz de fibras, cuya propiedad mas destacada es la contractilidad.
Los músculos son los motores del movimiento. Un músculo, es un haz de fibras, cuya propiedad mas destacada es la contractilidad. Gracias a esta facultad, el paquete de fibras musculares se contrae cuando
Más detallesTEMA 4: LA ACTITUD POSTURAL.
TEMA 4: LA ACTITUD POSTURAL. 1. LA CORRECTA ACTITUD POSTURAL Y LA MUSCULATURA DE SOSTÉN. Para poder mantenerse erguido, nuestro cuerpo está en constante lucha contra la gravedad. Las distintas partes del
Más detallesFundamentos técnicos del baloncesto. Dribling, recepción del balón Parada y pívot
Fundamentos técnicos del baloncesto Dribling, recepción del balón Parada y pívot Recepción del balón "...Podemos considerar la recepción como el primer control que tengo sobre la pelota en cualquier situación.
Más detallesPaso a paso. modelado de María y el niño.
Paso a paso modelado de María y el niño www.sucreivainilla.com 1 1 2 Forrar una base de pórex, o corcho blanco de 10 cm de diámetro. Con 120 gr de masa modelable formar una bola lisa. 3 4 Hacer un cilindro
Más detalles