Controlamos nuestro cuerpo Mª José Romero Ramos

Transcripción

1 La propuesta que se plantea pretende servir de guía para el profesorado. Enmarcada en el desarrollo de la propia Unidad, puede ser ampliada, modificada o adaptada según las necesidades docentes, en función del contexto y la planificación. Se presentan opciones tanto de carácter cuantitativo como cualitativo, si bien en todos los casos prima la correcta interpretación de la información. CRITERIOS DE EVALUACIÓN: Alcanza a conocer las diferentes modalidades y pruebas de la gimnasia artística. Progresa en la utilización de los giros. Es capaz de realizar los volteos adelante/atrás, equilibrio invertido y rueda lateral. Colabora con los compañeros en la realización de las habilidades acrobáticas. Participa en las ayudas y respeta las normas de organización. INSTRUMENTOS PARA LA OBTENCIÓN DE INFORMACIÓN: EVALUACIÓN DE LOS CONTENIDOS CONCEPTUALES El aprendizaje de contenidos conceptuales comprende la adquisición de conocimientos sobre determinados conceptos, hechos o datos. Deberán seleccionarse las técnicas e instrumentos que orienten al profesorado sobre la adecuada comprensión por parte del alumno, procurando renunciar al aprendizaje memorístico o de repetición. Realización de trabajos. Cuaderno de actividades/carpetas. Prueba objetiva. EVALUACIÓN DE LOS CONTENIDOS PROCEDIMENTALES El sentido de esta evaluación no es otro que el de comprobar el grado de flexibilidad con el que el alumno es capaz de utilizar el procedimiento adquirido en su aprendizaje para su actuación ante nuevas situaciones, según las exigencias o condiciones concretas que se le planteen. Prueba 1. Test de equilibrio. Prueba 2. Combinaciones o enlaces de ejercicios de suelo. Prueba 3. Escala de estimación ordinal de ejercicios de suelo y combinaciones. Prueba 4. Lista de control. EVALUACIÓN DE LAS ACTITUDES Las actitudes pueden ser evaluadas a partir de los comportamientos que muestre el alumnado, partiendo de los que inicialmente se les ha pretendido enseñar. Prueba. Escala de actitud. EVALUACIÓN DE LOS CONTENIDOS CONCEPTUALES PRUEBA OBJETIVA. Cuestionario sobre la Unidad. 1. Qué términos no van asociados al concepto "deporte" en el ámbito escolar? a. Educación, ejercicio físico, juego. b. Competición, rendimiento, riesgo. c. Diversión, hábitos saludables. 2. La gimnasia artística es un deporte individual: a. De actuación en oposición directa. b. De actuación simultánea con otros deportistas. c. De actuación en solitario.

2 3. Cuál es el enfoque principal que la civilización romana ofreció a través de los sistemas gimnásticos? a. Militar. b. Médico. c. Educativo. 4. Quién fue el creador de la denominada Gimnasia Sueca? a. Friedrich-Ludwig Jahn. b. Johann Guths Muths. c. Per Henrick Ling. 5. Quién creó el primer centro oficial para la práctica de la gimnasia en España? a. Amorós. b. Basedow. c. Rousseau. 6. Cuándo se incorporó la gimnasia artística a los Juegos Olímpicos? a. En 1896 la masculina y 1928 la femenina. b. En 1928 ambas modalidades. c. En 1896 ambas modalidades. 7. Cuáles son los aparatos de la modalidad femenina de gimnasia artística? a. Paralelas, caballo con arcos, barra de equilibrio y anillas. b. Suelo, salto, barras asimétricas y barra de equilibrio. c. Barra de equilibrio, barra fija, suelo y salto. 8. Qué aparatos no corresponden a la modalidad masculina de gimnasia artística? a. Barra fija y anillas. b. Caballo con arcos y suelo. c. Barras asimétricas y barra de equilibrio. 9. Cuál de las siguientes afirmaciones no es correcta? a. El tapiz de suelo tiene una medida de 12x12m. b. Los ejercicios que se realizan en las anillas son siempre movimientos rápidos. c. En las barras asimétricas se realizan ejercicios pasando continuamente de una barra a otra. 10. Qué errores son más comunes en el volteo hacia delante con piernas agrupadas? a. Deficiente dirección en la ejecución, meter barbilla al pecho, redondear la espalda y no apoyar las manos al incorporarse. b. Mantener los ojos abiertos y ejecutarla con seguridad. c. No meter la barbilla al pecho, no mantener la agrupación, apoyos incorrectos y apoyar las manos al finalizar. 11. El volteo hacia delante con fase de vuelo o león se caracteriza por: a. No se apoyan las manos en el suelo en ningún momento de su ejecución. b. Existe un instante donde no hay ninguna parte del cuerpo en el suelo. c. No se agrupa el cuerpo durante su ejecución.

3 12. Cuál sería la progresión más adecuada en el aprendizaje del volteo hacia atrás? a. Volteo atrás con piernas extendidas, seguido del volteo con piernas agrupadas y abiertas. b. Es irrelevante el aprendizaje de una u otra en primer lugar. c. Volteo atrás con piernas agrupadas, seguidas de piernas abiertas y extendidas, siempre que lo posibilite el nivel de los alumnos. 13. Cuál de los siguientes aspectos no es un error durante la ejecución del equilibrio invertido? a. Lanzar primeramente la pierna adelantada. b. Impulsar insuficientemente las piernas. c. Mantener el cuerpo perfectamente alineado. 14. En qué consiste la quinta? a. Un volteo hacia atrás, pasando por la posición de equilibrio invertido. b. Mantener la posición de equilibrio invertido durante cinco segundos. c. La combinación de un equilibrio invertido con volteo hacia delante. 15. Qué error es común en el aprendizaje de la rueda lateral? a. Separar las piernas durante la ejecución de la rueda. b. No doblar las piernas por las rodillas. c. No ejecutar el movimiento en línea recta. 16. Cuál de las siguientes afirmaciones sobre paloma no es correcta? a. Es una habilidad muy sencilla, adecuada para las primeras fases del aprendizaje de la gimnasia artística. b. Es una inversión adelante con fase de vuelo. c. La recepción puede realizarse con piernas alternativas o simultáneas. 17. Qué son las combinaciones en gimnasia artística? a. Se refieren, exclusivamente, a la ejecución de una misma habilidad varias veces seguidas. b. Es la unión mínima de tres elementos enlazados. c. Son la suma de dos o más elementos encadenados. Los elementos de unión entre los mismos se denominan enlaces. 18. En el proceso de enseñanza-aprendizaje de habilidades gimnásticas en el ámbito escolar es imprescindible: a. Que los alumnos alcancen una ejecución técnica perfecta en todas las habilidades gimnásticas, para que logren realizar todo tipo de combinaciones. b. Forzar a todos los alumnos para que aprendan las habilidades gimnásticas. c. Que la seguridad de los alumnos en sus ejecuciones esté presente en todo momento a través de un adecuado calentamiento, elementos de protección y ayudas.

4 EVALUACIÓN DE LOS CONTENIDOS PROCEDIMENTALES Prueba 1. Test de equilibrio. Material para realizarlo: banco sueco o barra de equilibrio. Descripción. Colocarse de pie con ambas piernas sobre un banco sueco o barra de equilibrio donde figura una señal de salida y llegada. La prueba consiste en caminar de la salida a la llegada, dar la vuelta (sin caerse del banco o barra) para volver al punto de partida. Se repetirá el recorrido el mayor número de veces posible durante 45 segundos. ( 2 tentativas). Fallos: Tocar banco con cualquier parte del cuerpo. Bajarse del banco Se anotará un punto por cada desplazamiento correcto. Prueba 2. Combinaciones o enlaces de ejercicios de suelo. Propuesta de combinaciones para que el estudiante elija según nivel. 1ª Voltereta adelante agrupado + salto vertical. 2ª Voltereta adelante agrupado + salto extendido con medio giro + más voltereta atrás piernas abiertas. 3ª Volteo adelante + rueda lateral. 4ª Equilibrio invertido + volteo adelante + salto extendido con medio giro + volteo hacia atrás piernas abiertas. 5ª Equilibrio invertido + volteo adelante + antesalto + rueda lateral. Puntuación según dificultad de los diferentes niveles (1,2,3,4,5) o progreso según dónde se comienza y dónde se termina.

5 Prueba 3. Escala de estimación ordinal. Con ella comprobamos el grado de dominio en cada uno de los siguientes ejercicios de suelo. 5. Muy bien 4. Bien 3. Regular 2. Deficiente 1. Muy deficiente CATEGORÍAS DE OBSERVACIÓN ESCALA DE ESTIMACIÓN ORDINAL Ejercicios de suelo Volteo adelante agrupado Volteo atrás agrupado Volteo adelante piernas abiertas Volteo atrás piernas abiertas Equilibrio invertido Rueda lateral Otros ejercicios Volteo adelante agrupado + volteo adelante piernas abiertas Volteo atrás agrupado + volteo atrás piernas abiertas Antesalto + rueda lateral Combinaciones Equilibrio invertido + voltea adelante Otras combinaciones o enlaces...

6 Prueba 4. Lista de control. Descripción. Como resultado de la observación, se registra la presencia o ausencia de determinadas características técnicas en el proceso o producto final. LISTA DE CONTROL SÍ NO DUDOSO Muestra seguridad en la ejecución de los ejercicios. Apoya manos correctamente en los volteos (adelante/atrás). Apoya manos correctamente en rueda lateral. Apoya manos correctamente en equilibrio invertido. Cierra los ojos en las ejecuciones. Mantiene la agrupación durante los volteos. Finaliza los ejercicios en la posición adecuada. Coordina las fases (posición de partida, volteo y salida). Mantiene el equilibrio con seguridad. El impulso de piernas es el adecuado en el equilibrio invertido. El impulso de piernas es el adecuado en la rueda lateral. Ejecuta la rueda lateral en línea recta. Mantiene las piernas extendidas en el equilibrio invertido. Mantiene las piernas extendidas en la rueda lateral. Enlaza correctamente las combinaciones. Controla la carrera, entrada, salto y caída en el minitramp. Otros

7 EVALUACIÓN DE LAS ACTITUDES Prueba. Escala de actitud. SÍ NO Valora la importancia de las ayudas con su compañeros. Participa activamente en la ejecución de las tareas. Reconoce, acepta y respeta a los compañeros con diferentes niveles de destreza. Muestra interés en las clases. Respeta el material. Colabora en la colocación y recogida del material. Realiza ejercicios peligrosos en los comienzos y finales de clase sin el debido control del profesor o compañeros. Disfruta en la realización de las tareas. Asiste con regularidad y puntualidad a las clases. Se esfuerza por aprender. Participa, colabora y se integra con el grupo. Asume y valora las normas. Manifiesta conductas agresivas. Realiza trabajos personales de ampliación. Otros

8 Soluciones: 1 b 2 c 3 a 4 c 5 a 6 a 7 b 8 c 9 b 10 c 11 b 12 c 13 c 14 a 15 c 16 a 17 c 18 c