TALLER RECUPERANDO ENERGÍA DE LA AUTOESTIMA

Transcripción

1 TALLER RECUPERANDO ENERGÍA DE LA AUTOESTIMA

2 CONCEPTO La autoestima es la fuente energética de amor, protección, potencia y el permiso que nos damos para ser nosotros mismos Depende de cuanto amor, consideración y generosidad siento por mi

3 ORÍGENES DE LA AUTOESTIMA Poder: habilidad de influencia y control en otro Significación: aceptación, atención de otros hacia mí Virtud: apego a la moral y patrones ético Capacidad: Desempeño afortunado en reuniones y actividades que demandan logros

4 EL CENTRO ENERGÉTICO DE LA AUTOESTIMA ES EL SISTEMA LÍMBICO, SE DESPLAZA A TRAVÉS DE LOS TRES SISTEMAS CEREBRALES

5 NEOCORTEX HEMISFERIO IZQUIERDO Para: Razonar, analizar y decidir lo que va a hacer HEMISFERIO DERECHO Para: Visualizar o imaginarse hacia qué se acerca SISTEMA LIMBICO Para: Desear, sentir, recordar SISTEMA REPTIL Para: Saber hacia donde se mueve, cuales son sus conductas, hábitos y patrones

6 FACTORES QUE MODIFICAN LA AUTOESTIMA El respeto; aceptación y trato adecuado de las personas Logros; status, posición y el poder personal Interpretación y Modificación; de la experiencia, de acuerdo con los intereses y valores del individuo Manera Individual; de responder a su propia evolución del YO

7 AUTOESTIMA BAJA Deja de amarse no se valora a sí mismo Se desvaloriza al trazarse metas inalcanzables o por debajo de lo que se es capaz de alcanzar Depende de la aprobación del otro No acepta la presencia de su propia energía

8 Se deja invadir por la energía constreñida, desencadenando enfermedades o situaciones inarmónicas Busca que otras personas satisfagan sus necesidades y cubran sus expectativas Está aislado, desanimado y depresivo Se percibe incapaz de expresarse y demasiado débil para vencer las dificultades

9 Siente miedo de provocar rabia o molestia en los demás Es sensible a la crítica Le es importante el que dirán Se le dificulta ver, escuchar y pensar con claridad Fracasa en aceptar su completa responsabilidad por la vida y el bienestar

10 Se le dificulta diferenciar a las personas de sus actuaciones No acepta y no se permite cometer errores, cuando lo hace, se siente fracasado y frustrado se aferra a creencias y valores negativos No reconoce ni ejerce su poder Los problemas no le dejan dormir

11 AUTOESTIMA MEDIA Es optimista, expresivo y capaz de aceptar las criticas Esta claro de lo que quiere conseguir Capaz de enfrentar desacuerdos o diferencias con los otros y salir airoso Tiende a depender socialmente de los demás Tiende a estar inseguro de su vida personal y de autovalorarse

12 AUTOESTIMA ALTA Se ama a sí mismo con la totalidad de su ser Se permite y acepta la presencia de su propia energía Acepta sus limitaciones, debilidades y defectos Se estimula para cambiar y crecer Usa y mantiene sus fortalezas

13 Se cree capaz de lograr lo que se propone Confía en sí mismo para ir hacia lo que por derecho natural le corresponde Busca satisfacer sus necesidades, determinando: cómo, cuándo y dónde, mientras que los demás sólo pueden colaborar con él

14 Se traza planes de acción, visualiza el qué, dónde, cuándo y con quién lograr sus metas El cómo de sus metas forma parte de su ilimitado potencial interno, presente en las 100 mil millones de conexiones cerebrales que posee Se acepta y se respeta a sí mismo

15 Siente seguridad y confianza en sí mismo, alegría deseo de opinar y enfrentarse a los desacuerdos con los otros Solicita ayuda por que confía en sus decisiones y valora a los demás No tiene reglas para sus sentimientos Se acepta y se respeta tal como es, se siente honorable de su persona

16 Estima sus aptitudes, destrezas, cualidades personales y profesionales No depende de la aprobación de los demás Es optimista ante la vida Acepta los fracasos como experiencias de la vida y aprende de ellos para nuevas oportunidades

17 El AUTOCONCEPTO ES LA CREENCIA DE LA PERSONA ACERCA DE SÍ MISMA, LA CUAL SE DESARROLLA A TRAVÉS DE LA INTERACCIÓN SOCIAL

18 SI SE FUNCIONA CON VALORES EXTERNOS, SE REFUERZA EL AUTOCONCEPTO Y SE PROMUEVE EL CONTROL EXTERNO SI SE FUNCIONA CON VALORES INTERNOS, SE REFUERZA Y SE PROMUEVE LA AUTOESTIMA

19 LA Energía de Optimismo El sentimiento y los pensamientos de optimismo, neutralizan los pensamientos negativos Por cada pensamiento de optimismo eliminamos diez pensamientos negativos

20 Para tener pensamientos optimistas Elimine los complejos de culpa Postergue lo más que pueda sentirse mal Cuando aparezca un recuerdo negativo sustitúyalo por un recuerdo de felicidad Mantengase alejado de las personas pesimistas

21 Cuando se repita un pensamiento pesimista, visualicemos el color naranja Realicemos respiraciones profundas Coloquemos los recuerdos a una gran distancia Mantengamos los pensamientos que nos hagan reír