AVALUACIÓ: Inicial. MATERIAL: pilotes raquetes. CICLE: CS UP: Raqueta SESSIÓ: 1 Familiarització amb la raqueta i la pilota de tenis

Tamaño: px

Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "AVALUACIÓ: Inicial. MATERIAL: pilotes raquetes. CICLE: CS UP: Raqueta SESSIÓ: 1 Familiarització amb la raqueta i la pilota de tenis"

Sergio de la Fuente Valdéz
hace 6 años
Vistas:

1 CICLE: CS UP: Raqueta SESSIÓ: 1 Familiarització amb la raqueta i la pilota de tenis Explicació del que farem en aquesta UP. Explicació de com s agafa la raqueta. Atrapar amb raqueta. Individual - Copejar el pilota amb la ma - Llançar el pilota amb la ma i agafar-lo - Copejar el pilota amb la raqueta mantenint-lo a l aire: variant les alçades, ajupint-se, seient a terra,... mentre es copeja la pìlota. - Tocs Parelles: - copejar alternativament el pilota sense que caigui al terra. - copejar fent servei (baix a dalt) Pilota volador: en grups de 4 han d intentar que no caigui el pilota al terra fent cops de raqueta. Tenen 10 vides cada vegada que cau una vida menys, el grup que abans perdin les 10 vides haurà de pagar penyora. AVALUACIÓ: Inicial MATERIAL: pilotes raquetes.

2 CICLE: CS UP: Raqueta SESSIÓ: 2 Familiarització amb la raqueta i la pilota de tenis /Realitzar els diferents cops de tenis Avui aprendrem a plegar el pilota del terra amb la raqueta i coneixerem els diferents cops de tenis.: lob curt i llarg, El teu nom: 2 equips, un colpeja fort la pilota i en vertical cap a munt, diu un nom i aquest ha de sortir corrents a intentar que no toqui el terra. - A veure qui plega el pilota sense acotxar-se? El servei ha d anar a la zona diagonalment oposada sense tocar la xarxa. - Demostració servei llarg (globus) Parelles pràctica amb la xarxa al mig. - Demostració servei curt deixada Parelles pràctica amb la xarxa al mig. Partit tenis grup: per parelles o trios amb una sola raqueta, que se la van passant per torns. AVALUACIÓ: formativa MATERIAL: pilotes raquetes, corda o xarxa

3 CICLE: CS UP: Raqueta SESSIÓ: 3 Conèixer i practicar el tenis / Realitzar els diferents cops de tenis Farem el cop de deixada i remat i farem un partit 1X1. També es pot jugar 2X2. A 2 sets de quinze punts Pilota cambrer: tots porten la pilota a la raqueta intentant que no caigui. Si et cau has de donar tres cops per jugar. Demostració cop ofensiu remat Demostració del cop de reves. Parelles pràctica de remat i revés. Partits: 1X1. Es fa punt quan la.pilota toca al terra del contrari dos vegades El servei es fa del fons. 2 sets. Partits 2X2. Igual. AVALUACIÓ: Formativa MATERIAL: raquetes, pilotes corda o xarxa

4 CICLE: CS UP: Raqueta SESSIÓ: 4 Realitzar partits de tenis individual / Avaluar als/les alumnes Avui avaluem les destreses que es necessiten per jugar al tenis. Avaluarem per parelles que jo aniré cridant, mentrestant el altres jugaran partits 1X1. Proves: 1.Com s agafa la raqueta? 2. Fes tocs amb el pilota fins 10,cada toc un punt. 3 Fes 3 serveis 4. Fes 3 remats que et passarà el teu company/a Partits 1X1 AVALUACIÓ: sumativa MATERIAL: raquetes, pilotes corda o xarxa

5 CICLE: CS UP: Raqueta SESSIÓ: 5 Familiaritzar-se amb les pales i la pilota de ping-pong. / Conèixer i practicar el ping-pong. Començarem a utilitzar les pales i pilotes de pingpong. Pràctica amb la pala i la pilota: - Equilibri de pilota a la pala(parats i movent-se) - Fer tocs. - Copejar voltant la pala alternativament. Parelles: - Tocs un conta i l altre o fa. Canvi de rols. - anar passant-se la pilota. (a veure qui fa mes de 10 ) - asseguts amb les cames obertes passar-se la pilota amb un bot al mig. - igual dempeus. - Explicació normes: cada vegada que un jugador falli, comença el contrari i s anota un punt.el servei ha d anar diagonalment oposat i tenim dos oportunitats Guanya el jugador que abans arribi a Ping-pong: fem dos grups un a cada taula. Comencen dos. Fem mini partits es queda el millor de tres punts.. L altre surt. Xerrada. AVALUACIÓ: Formativa MATERIAL: pales, pilotes, taules

6 CICLE: CS UP: Raqueta SESSIÓ: 6 Familiaritzar-se amb les pales i la pilota de ping-pong. / Conèixer i practicar el ping-pong ESPAI SUM Pràctica amb la pala i la pilota: - Fer tocs. - Copejar voltant la pala alternativament. Circuit: grups de 3: 4 proves: 10 minuts per prova 1. Frontó ping-pong: 1X 1 X1. Contra una paret amb un ratlla. S ha de copejar per damunt. Pot donar dos bots. 2. Ping-pong Taula 1 Dos juguen al millor de tres punts i l altre entra pel que perd. 3. Fer punteria i ficar la pilota dins de tres papereres. Cada una amb puntuació diferent. 4. Ping-pong Taula 2 Dos juguen al millor de tres punts Recollim les taules i a rentar. AVALUACIÓ: Sumativa MATERIAL: pales, pilotes, taules, guix de color (paret), tres papereres i tres papers amb la puntuació enganxat, celo.

Documentos relacionados

VOLEIBOL. OJECTE MÒBIL: S utilitza una pilota de cuir o material sintètic de mida similar a la de futbol però és més lleugera.

VOLEIBOL. OJECTE MÒBIL: S utilitza una pilota de cuir o material sintètic de mida similar a la de futbol però és més lleugera. Generalitat de Catalunya Departament d'educació IES Vidreres C/ Institut s/n 17411 Vidreres (Girona) Departament d Educació Física ** CURS 09/10 QUÈ és? VOLEIBOL El voleibol és un esport d equip ( col