METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO INTEGRACION TACTICA APLICADA AL FUTBOL BASE

Transcripción

1 METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO INTEGRACION TACTICA APLICADA AL FUTBOL BASE

2 METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO QUE ES OBJETIVOS ü La ciencia que estudia el proceso más adecuado con el fin de preparar a los jugadores para la competición. ü ü Que los jugadores desarrollen al máximo nivel y de forma interrelacionada las capacidades físicas, técnicas, tácticas y psicológicas. Formar seres humanos y jugadores completos que puedan incorporarse con éxito a la sociedad representando los valores de la institucion y jugadores y al futbol profesional.

3 QUE ES INTEGRACION TACTICA? Integración Táctica es una metodología que considera el factor táctico individual y colectiva como el elemento mas importante y sobre el cual debemos estructurar de forma especifica todo el proceso de entrenamiento.

4 QUÉ ES LA TACTICA? TACTICA INDIVIDUAL Son los métodos y estrategias que utiliza cada futbolista para poder desarrollar con éxito sus funciones y responsabilidades encomendadas por el entrenador. TACTICA COLECTIVA Son los métodos y estrategias que utiliza el equipo para poder desarrollar con éxito los cuatro momentos tácticos del juego: Ataque, Defensa, Transición Ofensiva y Transición Defensivas

5 ASPECTOS TACTICOS OFENSIVOS INDIVIDUALES A PERFECCIONAR Progresar de forma Individual. JUGADOR CON BALON Pasar y moverse. TACTICA INDIVIDUAL OFENSIVA JUGADOR SIN BALON Finalizar. Abrir el espacio de juego. Moverse para fijar adversarios u ocupar espacios libres. Moverse para abrir una línea de pase.

6 ASPECTOS TACTICOS DEFENSIVOS INDIVIDUALES A PERFECCIONAR Orientación Defensiva TACTICA INDIVIDUAL DEFENSIVA CONTRA JUGADOR CON BALON CONTRA JUGADOR SIN BALON Quitar el Balón. Retardar la acción. Cerrar el Espacio de Juego. Orientación Defensiva Idónea. Marcar o Vigilar

7 ASPECTOS TACTICOS COLECTIVOS OFENSIVOS A PERFECCIONAR TACTICA COLECTICA OFENSIVA ATAQUE TRANSICION OFENSIVA FASE DE INICIACION FASE DE CREACION FASE DE FINALIZACION RECUPERACION DEL BALON DESPLIEGUE PROGRESION FINALIZACION

8 ASPECTOS TACTICOS COLECTIVOS DEFENSIVOS A PERFECCIONAR TACTICA COLECTICA DEFENSIVA DEFENSA TRANSICION DEFENSIVA FASE DE ORGANIZACION FASE DE PRESION DEFENSIVA PERDIDA DEL BALON REPLIEGUE PRESION DEFENSIVA

9 FACTORES DE INTEGRACION TACTICA

10 PRINCIPIOS METODOLOGICOS ESPECIFIDAD ALTERNANCIA DINAMICA DE LA CARGA FUTBOL REPETICION SISTEMATICA EN CONTEXTO ABIERTO TRASFERENCIA RECIPROCIDAD DESARROLLO COGNOSCITIVO

11 COMO CONSTRUIR METODOLOGIA? CARACTERISTICAS DEL DEPORTE DEL FUTBOL CARACTERISTICAS DEL MODELO TACTICO Y SISTEMA DE JUEGO. CARACTERISTICAS DE LA EDAD DE LOS JUGADORES INTEGRACION TACTICA ESTRUCTURA DEL FUTBOL

12 CARACTERISTICAS DE LA EDAD DE LOS JUGADORES EDAD CARACTERISTICAS BASICAS 6-7 AÑOS -No mantienen la atención. -No entiende el juego de relación al ser muy egocéntricos. 8-9 AÑOS -Perdida del egocentrismo. -Encanta estar en movimiento. -Grandes observadores AÑOS -Grandes deseos de relacionarse e identificarse con un grupo. -Mejora significativa de la atención y concentración. -Mejora significativa de la fuerza, velocidad y coordinación espacio temporal AÑOS -Facilidad para el aprendizaje motor. -Viven todo con gran intensidad y les gusta ser exigidos. -Grandes deseos de relacionarse e identificarse con un grupo AÑOS -Aumento considerable de la talla y el peso -Perdida de coordinación y movimientos mas lentos. -Gran capacidad de retención e inestabilidad psicológica AÑOS -Desarrollo muscular. -Etapa de grandes ideales. -Gran motivación por el deporte.

13 CARACTERISTICAS DEPORTE FUTBOL COLECTIVO DE COOPERACION/OPOSICION PRESENTA VARIEDAD DE SITUACIONES MOTRICES: ACICLICO, AEROBICO ANAEROBICO INTERMITENTE RESPUESTAS ABIERTAS COMPETITIVO CONTACTO

14 CARACTERISTICAS MODELO TACTICO DEFENSA ATAQUE TRANSICION ATAQUE-DEFENSA TRANSICION DEFENSA-ATAQUE MARCAJE ZONAL CON LAS LINEAS MUY JUNTAS. PRESION MUY ALTA BUSCAR LA RECUPERACION DEL BALON RAPIDA Y LO MAS CERCA POSIBLE DE LA PORTERIA ADVERSARIA. ORGANIZACIÓN EN LAS ACCIONES A BALON PARADO. LLEVAR LA INICIATIVA EN EL JUEGO. TIEMPOS DE POSESION PROLONGADOS. CIRCULACION RAPIDA DE BALON JUEGO POR LAS BANDAS. ORGANIZACIÓN EN LAS ACCIONES A BALON PARADO. REPLIEGUES MUY RAPIDOS. TIEMPO EN ORGANIZARNOS REDUCIDO. NO CEDER TERRENO. BUSCAR LA RECUPERACION DEL BALON DE UNA MANERA RAPIDA Y CERCA DE LA ZONA DE PERDIDA. DESPLIGUE RAPIDISIMO. TIEMPO DE POSESION MUY REDUCIDO ANTES DE LA FINALIZACION. PARTICIPACION ACTIVA DE UN REDUCIDO NUMERO DE JUGADORES. EMPLEO DE CONDUCCIONES O PASES RAPIDOS EN SENTIDO VERTICAL O DIIAGONAL.

15 PORQUE ESTE MODELO EN FORMACION? CONDICIONAL TACTICO PSICOLOGICO TECNICO Rápidos Potentes Resistentes Intensos. Capaces en la toma de decisiones. Inteligencia táctica Responsables Solidarios Comprometidos Autónomos Capaces de dar las mejores soluciones técnicas a los problemas del juego con y sin balón.

16 CARACTERISTICAS DEL SISTEMA DE JUEGO INICIACION FUTBOL PERFECCIONAMIENTO FUTBOL ALTO RENDIMIENTO FUTBOL MAXIMO RENDIMIENTO FUTBOL

17 ESTRUCTURA DEL FUTBOL REGLAMENTO DE JUEGO Uniformes. Reglas. Arbitro. Campo. Balón ESPACIO Iniciación: 1/6 campo. Perfeccionamiento: ¼ campo. Alto Rendimiento: ½ campo. Máximo Rendimiento: 1/1 campo. TIEMPO Iniciación: 3 Ses x 70 +1P. Perfeccionamiento: 4 Ses x 85 +1P. Alto Rendimiento: 5 Ses x P Máximo Rendimiento: 6-7 Ses x PC JUGADORES Y TECNICOS Iniciación: 10/12 +2 Técnicos. Perfeccionamiento: 14/16+2 Técnicos. Alto Rendimiento: 18/22+3 Técnicos. Máximo Rendimiento: 22/ Técnicos.

18 OBJETIVOS METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO Preparar al jugador y al equipo para competir de acuerdo al conjunto de señas de identidad que el modelo táctico de juego requiere. Facilitar la comprensión por parte de los jugadores de la verdadera estructura del futbol: deporte colectivo de colaboración oposición con fases defensivas y ofensivas que requieren comportamientos diferentes y una rápida adaptación al cambio de funciones tras la pérdida o recuperación del balón. Potenciar el nivel de conocimiento (pensamiento táctico del jugador, que hacer aquí y ahora) obligando a este a una constante toma de decisiones. Potenciar las capacidades físicas, técnicas, tácticas y psicológicas que nuestra forma de jugar requiere en situaciones propias del juego real en donde la presencia de adversarios obliga a atacantes y defensores a adaptar la velocidad y ritmo de ejecución de las acciones a las propias del juego. Desarrollar de forma óptima los principios de juego que el modelo táctico requiere en situaciones de máxima intensidad y concentración psicológica.

19 PROCESO PLANEACION FUTURO DÓNDE QUEREMOS ESTAR? PRESENTE DÓNDE ESTAMOS?

20 PROCESO DEPORTIVO CAPTACION EVALUACION COMPETICION ENTRENAMIENTO DIAGNOSTICO DISEÑO PLANIFICACION

21 CAPTACION TACTICOS CONDICIONAL TECNICO PSICOLOGICO COMPRENSION DEL JUEGO. RAPIDOS. ACTITUD EN EL CAMPO. INTELIGENCIA TACTICA. EXPLOSIVOS VALORAR SOLUCIONES OFENSIVAS Y DEFENSIVAS PARA EL DESARROLLO DE SUS FUNCIONES CONOCER SU ENTORNO. TOMA DE DECISIONES. PROYECTAR DESARROLLO A FUTURO. TACTICAS. CONOCER SU COMPORTAMIENT O PERSONAL, ESCOLAR

22 PLANEACION Ciudado en los detalles. LA COMPETICION ES UN MEDIO Visión a largo plazo. Reto al jugador a progresar. JUGADOR EL ENTRENAMIENTO El jugador actúa en la posición que mas le hace crecer. ES EL ES LO MAS EXPONER AL JUGADOR VALOR IMPORTANTE FORMAMOS JUGADORES NO EQUIPOS Entender y Comprender el Juego. FORMACION DESDE EL CONOCIMIENTO MEJORA INDIVIDUAL DENTRO DEL COLECTIVO Mejora individual para ponerla al servicio del equipo. Porque y para que se hacen las cosas? DESDE EL JUEGO qué necesita el jugador para mejorar sus capacidades?

23 ENTRENAMIENTO INICIACION 5-8 AÑO.S PERFECCIONAMIENTO 9-12 AÑOS. ALTO RENDIMIENTO AÑOS. MAXIMO RENDIMIENTO +17 AÑOS.

24 ETAPAS FORMATIVAS Y OBJETIVOS INICIACION PERFECCIONAMIENTO ALTO RENDIMIENTO MAXIMO RENDIMIENTO MEJORA DE LA MOTRICIDAD. MEJORA DE LA RELACION CON EL BALON SOBRE TODO ASPECTOS INDIVIDUALES. INICIO AL TRABAJO TACTICO BASICO. MEJORA PROGRESIVA DE LAS RELACIONES DE COOPERACION / OPOSICION(TACTICA DEFENSIVA-OFENSIVA). MEJORA DE LA RELACION CON EL BALON ASPECTOS INDIVIDUALES Y COLECTIVOS. DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES EN UN AMBITO DE ESPECIFIDAD EN RELACION A SU POSICION TACTICA. DESARROLLO DE LOS DIFERENTES SISTEMAS DE JUEGO EN DEFENSA, ATAQUE Y TRANSICIONES ADAPTACION DE MAXIMA ESPECIFIDAD AL PRIMER EQUIPO. MEJORA PROGRESIVA DE SU MOTRICIDAD. DESARROLLO DE LOS ESQUEMAS TACTICOS DE DIFERENTE APLICACIÓN.

25 ESTRUCTURAS METODOLOGICAS DE ENTRENAMIENTO TAREAS SESIONES MICROCICLO UNIDAD BASICA CONJUNTO DE TAREAS RELACIONADAS CONJUNTO DE SESIONES QUE PREPARAN JUGADORES Y EQUIPOS PARA LA COMPETICION.

26 CARACTERISTICAS DE LAS TAREAS DEBEN TENER COLABORACION Y OPOSICION ABIERTAS Y COMPETITIVAS. DEBEN SUPONER UNA CARGA CONDICIONAL MAS CONTINUA O DISCONTINUA EVITANDOSE LOS TIEMPOS PASIVOS O DE ESPERA. EN MUCHAS DE ELLAS REDUCCION DEL NUMERO DE JUGADORES PARA LOGRAR UN MAYOR VOLUMEN DE REPETICIONES TECNICO- TACTICAS REDUCIR EL ESPACIO Y TIEMPO DE JUEGO PARA LOGRAR ADAPTARLO AL NUMERO DE JUGADORES Y UNA MAYOR INTENSIDAD CONDICIONAL Y PSICOLOGICA DEBEN TENER REGLAS QUE AYUDEN AL PERFECCIONAMIENTO DE NUESTRO MODELO DE JUEGO(PROVOCACION, CORRECCION Y CONTINUIDAD) SE PROGRAMARAN EN FUNCION DE UN PLAN SEMANAL QUE RECOGE INFORMACION DEL PARTIDO ANTERIOR Y DEL PARTIDO SIGUIENTE. EN TODAS ELLAS DEBEN ESTAR PRESENTES LAS BASES DE NUESTRO FORMA DE DESARROLLAR CADA MOMENTO DE JUEGO.

27 ORGANIZACIÓN TAREA DE ENTRENAMIENTO MOMENTO DEL JUEGO FASE DE JUEGO PRINCIPIO TACTICO MEDIOS: TECNICOS TACTICOS CONDICIONALES PSICOLOGICOS REGLAS : Provocación Continuidad corrección. ESTRUCTURA: Numero de Jugadores, Espacios, Tiempos, Material.

28 TIPOS DE TAREAS RONDOS PARTIDOS CONDICIONADOS JUEGOS DE POSICION SITUACIONES TACTICAS ESPACIOS REDUCIDOS

29 TIPOS DE TAREAS

30 CARACTERISTICAS DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO PLANIFICADAS Y PREPARADAS. VARIADAS. MISMAS OPORTUNIDADES PARA TODOS. ESPECIFICAS. INTENSAS. CORTA DURACION. COMPETITIVAS. TIEMPO UTIL DE ENTRENAMIENTO MUY ELEVADO. PROGRESION CRECIENTE EN SU DIFICULTAD.

31 PARTES DE LA SESION DE ENTRENAMIENTO EXPICAR OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA SESION INTRODUCCION TACTICA DESARROLLO TACTICO RECUPERACION TACTICA CHARLA RONDOS CON O SIN FINALIZACION SITUACIONES DE JUEGO SITUACIONES DE FUERZA ASOCIADAS A RESOLUCIONES TACTICAS TACTICA FIJA JUEGOS DE POSICION ESTIRAMIENTOS PRESENTACION PIZARRA, VIDEO, POWER POINT. ESTIRAMIENTOS ESPACIOS REDUCIDOS PARTIDOS CONDICIONADOS. PROPIOCEPTIVOS

32 ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO 1.MOMENTO DEL JUEGO 2.FASE DEL JUEGO 3 PRINCIPO TACTICO 4.MEDIOS TECNICOS, TACTICOS, FISICOS Y PSICOLOGICOS 5.FUNDAMENTOS DEL JUEGO 6.ESTRUCTURA.

33 SESIONES DE ENTRENAMIENTO POR OBJETIVOS TACTICOS 5-8 Años 9-12 Años Años +17 Años ATAQUE -1c1 -Posesión. -Progresión. -Finalización. -1c1 -Posesión -Progresión -Finalización -Iniciación -Creación -Finalización -1c1 -Iniciación -Creación -Finalización -1c1 DEFENSA -Evitar 1c1 -Recuperar el Balón. -Evitar Progresión. -Evitar Gol. -Evitar 1c1 -Recuperar el Balón. -Evitar Progresión. -Evitar Gol. -Organización -Presión. -Evitar 1c1 -Organización -Presión. -Evitar 1c1 TRANSICION OFENSIVA -Progresión / Finalización Rápida -Recuperación. -Despliegue. -Progresión. -Finalización -Recuperación. -Despliegue. -Progresión. -Finalización TRANSICION DEFENSIVA -Evitar la Progresión/ Finalización Rápida. -Perdida. -Ajuste. -Presión. -Perdida. -Ajuste. -Presión.

34 TIPOS SESIONES DE ENTRENAMIENTO COMPLEMENTARIAS PREVENTIVAS INDIVIDUALES COLECTIVAS POR POSICION TACTICA FORMACION ESPECIAL

35 EJEMPLO SESIONES

36 MICROCICLO TIPO L MA MI J V S D SESION 1 SESION 2 SESION 3 PC D Media Intensidad Media Intensidad Media Intensidad SESION 1 SESION 2 SESION 3 SESION 4 PC D Media Intensidad Alta Intensidad Especial Competición Máxima Intensidad SESION 1 SESION 2 SESION 3 SESION 4 SESION 5 PC D Media Intensidad Alta Intensidad Especial Competición Máxima Intensidad Baja Intensidad SESION 1 Media Intensidad SESION 2 Individual SESION 3 Alta Intensidad SESION 4 Especial Competición SESION 5 Formación Especial SESION 6 Máxima Intensidad SESION 6 Baja Intensidad PC D

37 COMPETICIONES COMPETICIONES NACIONALES COMPETICIONES INTERNACIONALES MEDIOS MUY IMPORTANTES PARA LA FORMACION OPTIMA DEL JUGADOR

38 EVALUACION JUGADOR TEST EQUIPO ESTADISTICAS