Sedentary Lifestyle. Health and Well-Being Speaking & Discussion Level C1 ESP_C1.1005S

Transcripción

1 Sedentary Lifestyle Health and Well-Being Speaking & Discussion Level C1 1

2 Sedentary Lifestyle - Resumen Contenido El sedentarismo en uno de los problemas del siglo XXI. Un gran número de la población nunca o casi nunca, hace deporte y tiene una vida no activa, es este un problema en tu ciudad? En esta unidad, aprenderás a analizar una gráfica sobre el sedentarismo y propondrás algunas soluciones. Learning Outcomes Hablar acerca de la conducta sedentaria en el mundo. Analizar una gráfica. Proponer soluciones y hacer recomendaciones para paliar este problema. 2

3 Vida sedentaria Llevas una vida sedentaria? 3

4 Contesta las preguntas Cómo definirías una vida sedentaria? Qué factores potencian este tipo de vida? 4

5 Con qué asocias el sedentarismo? Sinónimos Por ej.: pereza Actitudes Por ej., perezosa/o 5

6 Contesta las preguntas Conoces personas perezosas? Hay mucho sedentarismo donde vives? 6

7 Vocabulario 1. Colesterol 2. Obesidad 3. Patología 4. Síntomas 5. Rutina 6. Constancia 7. Esfuerzo 8. Apatía 9. Desidia 10. Holgazanear 7

8 Inventa una frase con los siguientes términos 1. Desidia 2. Holgazanear 3. Corpulento 4. Escuálido 5. Síntomas 8

9 Lectura Sedentarismo El sedentarismo físico es la carencia de ejercicio físico en la vida cotidiana de una persona, lo que por lo general pone al organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades, especialmente cardíacas. 9

10 Lectura Sedentarismo El sedentarismo físico se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican más a actividades intelectuales. Paralelo al sedentarismo físico está el problema de la obesidad, patología preocupante en los países industrializados. 10

11 Correcto o incorrecto Las nuevas tecnologías benefician una forma de vida sedentaria a) Correcto b) Incorrecto La obesidad es consecuencia directa del sedimentarismo a) Correcto b) Incorrecto Una vida sedentaria te hace vulnerable frente a enfermedades cardíacas a) Correcto b) Incorrecto 11

12 Contesta las preguntas Qué es lo contrario de llevar una vida sedentaria? Conoces algún país o lugar donde predomine el modo de vida sedentaria? 12

13 Qué beneficios aporta una vida activa? Usa tus propias palabras. Pon los ejemplos que puedas. Señala datos si los conoces. Intenta fundamentar una definición objetiva. 13

14 Plan de prevención (tercera edad) Planifica un plan de prevención del sedentarismo para personas de la llamada tercera edad, esto es, la edad que comprende la jubilación. 14

15 Plan de prevención [trabajadores en activo] Planifica un plan de prevención del sedentarismo para aquellas personas que tienen que conciliar la vida laboral con la personal; normalmente, entre los 25 y los 65 años. 15

16 Plan de prevención [jóvenes] Planifica un plan de prevención del sedentarismo para los jóvenes (estudiantes en su mayoría); teniendo en cuenta las horas que pasan sentados en la escuela y en casa a la semana. 16

17 Qué consecuencias crees que tiene un modo de vida sedentario? CONSECUENCIAS 17

18 Hábitos diarios de los españoles de entre 30 y 40 años. TIEMPO SEDENTARIO (9,3horas/día) ACTIVIDAD FÍSICA DE POCA INTENSIDAD (6,5 horas/día) ACTIVIDAD FÍSICA INTENSA (0,7 horas/día) 18

19 Comenta el gráfico sobre los hábitos diarios de los españoles de entre 30 y 40 años Analiza los datos Compáralo con tu día a día Destaca los detalles más significativos Genera predicciones Diferencia los comentarios subjetivos de los objetivos 19

20 Salir a andar Población de la Comunidad Valenciana. 60,00% 50,00% 40,00% 30,00% 20,00% Año 2003 Año ,00% 0,00% Castellón Alicante Valencia 20

21 Comenta el gráfico Salir a andar sobre la población de la Comunidad Valenciana. OPINIÓN OBJETIVA Analiza los datos Destaca los detalles más significativos Establece comparaciones según el periodo temporal Establece diferencias y comenta la evolución de la gráfica según la comunidad autónoma 21

22 Comenta el gráfico Salir a andar sobre la población de la Comunidad Valenciana. OPINIÓN SUBJETIVA Compara los datos con los del sitio donde vives Genera predicciones Razona qué factores han podido influir en el crecimiento de la actividad y por qué lo han hecho 22

23 Contesta las preguntas Crees que llevamos una vida más o menos sedentaria que hace diez años? Crees que el deporte está de moda? 23

24 Gracias We would like to thank the following sources for their content Text Sedentarismo, _f%c3%adsico, Retrieved at , Creative Commons license Images Shutterstock ID Shutterstock ID Shutterstock ID Shutterstock ID Shutterstock ID

25 Thank you for choosing to learn with 25