PRINCIPIOS BÁSICOS DE PRIMEROS AUXILIOS

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Consuelo Maldonado Quiroga
hace 6 años
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PRINCIPIOS BÁSICOS DE PRIMEROS AUXILIOS El ENTRENADOR actuará bajo el protocolo general de actuación o conducta

herido. SÓLO AQUELLO PARA LO QUE SE ESTÉ PREPARADO. SI NO ESTÁS SEGURO, NO LO HAGAS.

1 PRINCIPIOS BÁSICOS DE PRIMEROS AUXILIOS El ENTRENADOR actuará bajo el protocolo general de actuación o conducta PAS: o Protegerá al triatleta herido o Pedirá ayuda a otras personas y llamará al 112 o Socorrerá al triatleta herido. SÓLO AQUELLO PARA LO QUE SE ESTÉ PREPARADO. SI NO ESTÁS SEGURO, NO LO HAGAS. o Le pedirá al personal sanitario del 112 que traslade al herido a un CENTRO SANITARIO PÚBLICO (NO PRIVADO) Qué son los primeros auxilios? Los primeros auxilios son todas aquellas medidas o actuaciones que realiza el entrenador en el mismo lugar donde ha ocurrido el accidente. La regla de oro es NO PRODUCIR MÁS DAÑO y aplicar el principio del RIESGO CALCULADO PROHIBIDO DAR MEDICACIÓN

a) Heridas Incisas b) Heridas Punzantes c) Heridas Contusas d) Abrasiones HERIDAS ACTUACIÓN o Preparar gasas, antiséptico, tiritas, guantes o Lavado de manos con agua y jabón o

fisiológico o Si se observan cuerpos extraños sueltos (tierra, piedrecillas.

herida con gasas desde el centro hacia la periferia o Aplicar un antiséptico tipo clorhexidina o Cubrir la herida con un apósito estéril: usar las pinzas o Fijar el apósito con

2 a) Heridas Incisas b) Heridas Punzantes c) Heridas Contusas d) Abrasiones HERIDAS ACTUACIÓN o Preparar gasas, antiséptico, tiritas, guantes o Lavado de manos con agua y jabón o Ponerse guantes desechables o Descubrir la herida, en caso de hemorragia, comprimir con gasas justo encima del punto de sangrado o Lavarla con abundante agua y jabón o con suero fisiológico o Si se observan cuerpos extraños sueltos (tierra, piedrecillas..) retirarlos realizando un lavado a chorro con suero fisiológico y con la ayuda de gasas estériles o Limpiarla con gasas estériles desde el centro hacia la periferia o Secar la herida con gasas desde el centro hacia la periferia o Aplicar un antiséptico tipo clorhexidina o Cubrir la herida con un apósito estéril: usar las pinzas o Fijar el apósito con esparadrapo o vendas, sin comprimir. o Llevar al niño a un centro de salud NUNCA o Limpiarlas con algodón, alcohol o pomadas o Utilizar antisépticos colorantes o Extraer cuerpos extraños enclavados, cualquiera que sea su localización o Manipularlas con las manos sucias u objetos sucios

3 CONTUSIONES Y DISTENSIÓN MUSCULAR CONTUSIONES El ENTRENADOR deberá: o Aplicar frío local mediante compresas de agua fría o hielo (no directamente). o Aplicar antiinflamatorios locales y pomadas que favorezcan la reabsorción de la sangre acumulada o Si afecta a una extremidad debemos elevarla y dejarla en reposo o Si la lesión se produce en un brazo, quitaremos los anillos, relojes, brazaletes y pulseras porque la inflamación puede hacer que luego sean más difíciles de quitar o Ante una contusión grave inmovilizar la zona y llevar al niño a un centro hospitalario DISTENSIÓN MUSCULAR (rotura fibrilar) El ENTRENADOR deberá: o Aplicar hielo inmediatamente para reducir la hinchazón. Evitar aplicarlo directamente sobre la piel. Aplicarlo durante 10 a 15 minutos cada hora durante el primer día y luego cada 3-4 horas o Dejar descansar el músculo lesionado durante al menos un día y si es posible, mantenerlo levantado más o menos a nivel del corazón o Evitar el uso del músculo afectado mientras persista el dolor

ESGUINCES, LUXACIONES Y FRACTURAS ESGUINCE SÍNTOMA: Dolor intenso, incluso hinchazón, después de una torcedura. Pueden aparecer moratones en la zona afectada.

4 ESGUINCES, LUXACIONES Y FRACTURAS ESGUINCE SÍNTOMA: Dolor intenso, incluso hinchazón, después de una torcedura. Pueden aparecer moratones en la zona afectada. (Se produce cuando los ligamentos que unen una articulación se rompen o alargan debido a un movimiento anormal) TRATAMIENTO: R.I.C.E. o Reposo o Ice (Hielo) -20 minutoso Compresión (sólo en casos leves) o Elevación o Acudir a un centro médico LUXACIÓN o Inmovilizar la zona afectada o Aplicar frío o No colocar el hueso en su sitio o Acudir a un centro médico FRACTURA o Llamar al 112 o Inmoviliza la zona en la misma posición que lo has encontrado o No colocar el hueso en su sitio o Si es una fractura abierta, colocar apósitos húmedos estériles sobre la herida antes de inmovilizar o Abriga al niño, no dar nada de beber y comer. o Espera que llegue la asistencia médica

queden superados y entren en shock. El cuerpo alcanza temperaturas de más de 40º.

5 Qué es? GOLPE DE CALOR Lesión causada por el aumento de calor en el cuerpo, por Sol o ejercicio, la cual ocasiona que los mecanismos reguladores del calor queden superados y entren en shock. El cuerpo alcanza temperaturas de más de 40º. Síntomas Cómo tratarlo o Ubicarse en un lugar fresco, a la sombra y ventilado o Enfriar al afectado con compresas en: cuello, ingles, axilas y cabeza, hasta bajar la temperatura a 39º o Ofrecer pequeños sorbos de agua o Retirar la ropa innecesaria para refrescarse o Llamar al 112 IMPORTANTE! Si no se hace en menos de 2 h aumenta el riesgo de muerte en un 70%

CRISIS DE EPILEPSIA El ENTRENADOR DEBERÁ: o Conservar la calma o Quitar objetos peligrosos de alrededor para evitar que la persona se lesione o No introducir nada en la boca o Colocar algo blando

6 CRISIS DE EPILEPSIA El ENTRENADOR DEBERÁ: o Conservar la calma o Quitar objetos peligrosos de alrededor para evitar que la persona se lesione o No introducir nada en la boca o Colocar algo blando bajo su cabeza para evitar que se golpee contra el suelo o Aflojar las prendas alrededor del cuello o Colocar al niño de lado o Observar la duración de la crisis (suele durar 2-3 minutos) o Esperar al lado del niño hasta que la crisis termine y dejar que descanse hasta que se recupere. El ENTRENADOR NO HARÁ: o Inmovilizar al niño por la fuerza o Introducir cualquier objeto en la boca o La respiración boca a boca aunque parezca que la respiración queda bloqueada por la rigidez o Darle agua, alimentos o pastillas durante la crisis o poco después

PÉRDIDA DE CONCIENCIA -. 1º. CONDUCTA P.A.S.

7 PÉRDIDA DE CONCIENCIA -. 1º. CONDUCTA P.A.S. 2º. COMPROBAR INCONSCIENCIA Estimulación Verbal: GRÍTELE ESTÁ BIEN? Cójale por los hombros y aplíquele SACUDIDAS MODERADAS (precaución con la lesión cervical). Estímulos dolorosos. 3º.Si está respirando con normalidad, la colocaremos en PLS 4º. Si no respira, apertura de la vía aérea con la maniobra frente-mentón

PROTOCOLO R.C.P. (SOPORTE VITAL BÁSICO) Si después de la evaluación,la víctima no responde, no

con compresiones torácicas Estás solo? 1º. Llama al 112.

2º Inicia las compresiones torácicas. Con alguien?

En la Universidad: SOLICITA DESA (Desfibrilador semiautomático) R.C.P. 1.

espalda y brazos rectos. En niños pequeños sólo con un brazo. 2.

8 PROTOCOLO R.C.P. (SOPORTE VITAL BÁSICO) Si después de la evaluación,la víctima no responde, no respira o lo hace de forma anormal (movimientos respiratorios similares a boqueadas) comenzar con compresiones torácicas Estás solo? 1º. Llama al 112. Indica que hay una víctima en paro cardiorespiratorio y que empiezas la RCP. 2º Inicia las compresiones torácicas. Con alguien? Empieza la RCP mientras el compañero llama al 112. En la Universidad: SOLICITA DESA (Desfibrilador semiautomático) R.C.P. 1. Inicia 30 compresiones en el centro del pecho, arrodillándose al lado de la víctima y con la espalda y brazos rectos. En niños pequeños sólo con un brazo. 2. Realiza 2 insuflaciones con la vía aérea abierta (frente-mentón) y la nariz tapada 3. Alterna compresiones-insuflaciones en una secuencia 30:2 a un ritmo de más de 100 compresiones por minuto 4. No interrumpas hasta que la víctima inicie respiración espontánea, te agotes o llegue ayuda especializada. 30:2

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Primeros auxilios Protocolo de emergencia 1. Proteger el entorno: El rescatador nunca se debe poner en peligro. 2. Triaje (en caso de ser necesario). 3. Comprobar constantes vitales: oreja al pecho, escuchar