Guía para Padres de Familia
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- Patricia Pereyra Lagos
- hace 8 años
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1 Guía para Padres de Familia DEJANDO HUELLA: LÍDERES DEL CAMBIO CULTURAL Programa de Prevención Selectiva del Consumo de Alcohol y Cigarrillo Autores: Efrén Martínez O. Diana Raquel Sierra A. 2014
2 COLECTIVO AQUÍ Y AHORA Todos los derechos de autor se han hecho en depósito legal, queda totalmente prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio, sin la autorización del autor. Quinta edición ejemplares. Julio de ISBN Obra Independiente: Textos e Investigación: EFRÉN MARTÍNEZ ORTIZ & DIANA RAQUEL SIERRA Editor: Colectivo Aquí y Ahora Diseño y Diagramación: El Grupo Wheeler Colectivo Aquí y Ahora cpp@colectivoaquiyahora.org Bogotá-Colombia
3 CONTENIDO CONSENTIDOS I AÑO DE REFUERZO... 5 CÓMO USAR ESTA GUÍA?... 6 HUELLAS DE SENTIDO... 6 ENCUENTRO DE PADRES E HIJOS: ENCONTRANDO EL TESORO FAMILIAR TIPS DE ALCOHOL Y CIGARRILLO BIBLIOGRAFÍA... 18
4 AGRADECIMIENTOS A todas las instituciones educativas que han confiado en nuestro trabajo, a los facilitadores que frente al campo de batalla han mejorado día a día las estrategias y la aplicación del programa, a todos los niños y padres de familia que hacen parte de este cambio cultural.
5 CONSENTIDOS I AÑO DE REFUERZO BIENVENIDO Como saben, durante unas semanas sus hijos y Uds. han participado en el programa consentidos I, iniciando la apuesta por un cambio cultural, por la salud de sus hijos y el bienestar de toda la familia. Ahora, están listos para la última parte de esta primera etapa de consentidos I, preparando de esta forma a sus hijos para el ingreso a consentidos II y reforzando lo aprendido hasta el momento. La etapa de refuerzo es tan importante como la de inicio, pues el mantenimiento del cambio dará garantías al esfuerzo que sus hijos, el colegio y Uds. mismos han venido desarrollando. Cierto porcentaje de jóvenes de la edad de sus hijos están iniciando el consumo de sustancias, afectando gravemente su desarrollo, preocupando a sus familias y dañándose a sí mismos; lo triste de esto es que muchos de estos jóvenes lo están haciendo con el auspicio de sus padres que con buenas intenciones pero con mucho desconocimiento fomentan tales acciones. Durante este año, la guía de refuerzo apoyará el contrato que Uds. como familia han firmado, protegiendo a sus hijos y a Uds. mismos y llevando de manera práctica las acciones amorosas que como familia se han planteado frente a este tema. que la mayoría de padres de los colegios vinculados han tenido, es necesario reunirnos en familia y trabajar algunas cosas. En principio, este año de refuerzo implica el desarrollo de dos reuniones en conjunto con sus hijos en el colegio, dichas reuniones serán organizadas con tiempo para garantizar la asistencia de padres y madres y así tener un buen trabajo. La guía para la familia también cuenta con información puntual que les ayudará a enriquecer desde lo cotidiano el cambio que se está desarrollando. El tiempo y el esfuerzo es poco comparado con el beneficio de esta participación, así es que los invitamos a leer con atención la siguiente parte acerca de cómo manejar esta guía y cómo consentir a sus hijos. consentidos I finaliza con este proceso que consiste en cinco encuentros que llevarán a cabo sus hijos en el colegio; sin embargo, para el buen desarrollo del mismo y pensando en el éxito y la gran participación 5
6 ACTIVIDADES DEL AÑO DE REFUERZO DE CONSENTIDOS I Encuentro Primero Segundo Tercero Cuarto Quinto Año de Refuerzo consentidos I Temática Padres de Familia Estudiantes (en el Aula) Conferencia de inicio de Nivel-padres e hijos- Construyendo Nuevas Posturas Comprendiendo el cambio Presión del Ambiente Encuentro de Padres e Hijos: Encontrando el Tesoro Familiar Huellas de Sentido: Entre Amigos CÓMO USAR ESTA GUÍA? 1. En esta guía encontrarán información específica sobre el alcohol y el cigarrillo, contemplando una serie de datos puntuales que les permitirán enriquecer desde lo cotidiano el trabajo que se está haciendo y que hacen parte de las actividades que se llevarán a cabo en el primer encuentro a desarrollar en el colegio, en conjunto con los padres y los estudiantes. 2. La guía entrega una propuesta de trabajo para desarrollar en casa una vez al mes, describiendo las actividades relacionadas con el sentido de la vida que se sugieren dentro del proceso y dando un registro en el cual se consignaran estos resultados. 3. De igual forma, la guía describe el cuarto encuentro que realizarán de manera conjunta padres e hijos en el colegio; una vez reciban la invitación recuerden que es preciso asistir para lograr el máximo de asistencia posible. HUELLAS DE SENTIDO Con más y más frecuencia escuchamos frases como mi vida no tiene sentido, es que no me hallo, no me encuentro, me desconozco, me siento vacío, reflexiones momentáneas que en algunos casos se transforman en permanentes, que atormentan la vida e invitan a la fuga de sí mismos en el suicidio y la alienación, o a la búsqueda desesperada de algún sentido aparente y pasajero como las drogas, las compras, la necesidad enfermiza de compañía u otros distractores de las preguntas fundamentales de la vida. El sentido no es algo tan sencillo de explicar ni algo tan complejo de comprender, sin embargo, algunas exposiciones pueden ser muy difusas, otras muy densas y algunas muy simplistas. El sentido es una vivencia emocional, es decir, no es una simple experiencia de algo que pensamos o sucede, es una experiencia con un significado personal; sin embargo, sentido no es solamente significado pues yo puedo interpretar cualquier cosa de cualquier situación, por ello, para que sea sentido, tiene que generar resonancia interna (hacer eco en mi interior). Esa experiencia de algo que se piensa, que pasa, que sucede o podría suceder, me toca, me llama, entra en mí y genera vibración, resonancia afectiva, resuena emocionalmente conmigo, brindándome gozo y plenitud vital como forma especial de placer. Ahora bien, sentido no es solamente sentimiento o emoción, pues el sentido también es un significado que me brinda dirección, que me orienta en un hacia donde, en una meta por cumplir, en un sueño por lograr. Es una lógica especial que me da unidad, me da coherencia, me encuentra y me integra con un camino iluminado por valores. Esta percepción resuena afectivamente en mí y sé que es buena para mi vida porque construye vida. 6
7 Es por ello que el sentido no es algo que daña o hace mal, pues el sentido tiene que ver con la percepción de valores y no de antivalores. El sentido de la vida de alguien a pesar de su lógica particular o de la individualidad del sentido de cada quien no puede ser drogarse o asesinar, pues como su nombre lo dice, el sentido de la vida tiene que ver con la vida y no con su pérdida o lo que la dañe. Es posible que algunas personas interpreten su vida de esta forma, pero ya vimos que el sentido no es tan solo una significación, no es simplemente una interpretación. El sentido y los valores atraen a la persona, no la empujan; el sentido es algo que se percibe en todo el ser, resonando en mí afectivamente, dándome coherencia, unidad, integración, dirección hacia una meta que me hala, me llama con nombre propio y me invita, me toca y me convoca a ella. Muchas veces experimentamos resonancias afectivas, sentimos que algo nos mueve por dentro, sin embargo, hay que recordar que el sentido no es solo emoción, pues muchas veces circunstancias psicológicas internas nos ayudan a emocionarnos con algo que no necesariamente es el sentido, pues no es algo que me llama y me invita sino más bien algo que me empuja; un buen ejemplo de ello es la reflexión acerca de lo que siento y pienso de una persona, pues cuando capto sentido a través del amor que tengo por alguien, es porque los valores y el sentido de lo que hay en ella me llaman y no porque mi miedo a la soledad me empujan hacia ella. El sentido atrae y no empuja, la adicción no es sentido porque me empuja el síndrome de abstinencia, la dependencia afectiva no es sentido porque me empujan mis dificultades psicológicas, el orden extremo no necesariamente es sentido porque en ocasiones son las obsesiones las que me empujan. Para que el sentido sea sentido, debe conducir a la acción. Elegimos según el sentido que hallamos en las diferentes situaciones, sin embargo, la conciencia a veces nos guía al error si no tenemos claro qué es eso del sentido, eligiendo en ocasiones en su contra y desarrollando sensaciones y pensamientos de extravío, de autodesconocimiento y extrañeza, diciéndonos cosas como no me hallo, me desconozco, no sé porque actúo así, me siento incoherente, no sé para donde voy. El sentido se da en libertad; para acceder al sentido hay que asumir la libertad y la responsabilidad que esto implica. La percepción de sentido de vida es un factor protector importante en la búsqueda de sensaciones y la asunción de riesgos. Dentro de esta postura, es importante desarrollar actividades que propendan por aumentar la percepción de sentido en los hijos. Durante este periodo de refuerzo, sus hijos desarrollaran algunas actividades en el colegio asociadas a este tema; sin embargo, en casa, es preciso realizar una vez al mes la siguiente actividad: Todos en familia -como se hará cada mes durante el programa-, colocarán en las tablas que encuentran a continuación las cosas que durante el último mes le han dado sentido a sus vidas: Ejemplo: HUELLAS DE SENTIDO Andrés: Hace 15 días cumplió años mi mamá. María: La semana pasada visité a mi hermano que no veía hace rato. Carlos: Este mes me fue muy bien en el trabajo. Nicolás: Estar aquí sentados en familia me hace feliz. Carlos: A mi hijo le está saliendo todo bien en el colegio. Laura: Anoche en la cena nos divertimos mucho. Carolina: Ayer metí un gol en el partido de fútbol. 7
8 HUELLAS DE SENTIDO: 1A REUNIÓN (EN CASA) 8
9 HUELLAS DE SENTIDO: 2A REUNIÓN (EN CASA) 9
10 HUELLAS DE SENTIDO: 3A REUNIÓN (EN CASA) 10
11 HUELLAS DE SENTIDO: 4A REUNIÓN (EN CASA) 11
12 HUELLAS DE SENTIDO: 5A REUNIÓN (EN CASA) 12
13 ENCUENTRO DE PADRES E HIJOS Encontrando el Tesoro Familiar Objetivo Propiciar un espacio que fomente y refuerce el vínculo entre padres e hijos, a través del conocimiento mutuo, la expresión del afecto y el realce del nosotros familiar, todos elementos vitales en la prevención del consumo de sustancias psicoactivas. Desarrollo del Encuentro A continuación encontrarán una historia que deben leer con mucha atención en familia para realizar el trabajo que encuentran al final del texto. EL ECO DE LA VIDA Un hijo y su padre estaban caminando en las montañas. De repente, el hijo se cayó, se lastimó y gritó Aaahhhhhhhhhhhhhhh!!!. Para su sorpresa, oyó una voz repitiendo, en algún lugar en la montaña: Aaahhhhhhhhhhhhhhh!!! Con curiosidad, el niño gritó: Quién eres tú? Recibió de respuesta: Quién eres tú? Enojado con la contestación, gritó: Cobarde! Recibió de respuesta: Cobarde! Miró a su padre y le preguntó: Qué sucede? El padre sonrió y dijo: Hijo mío, presta atención. Y entonces el padre gritó a la montaña: Te admiro! La voz respondió: Te admiro! De nuevo el hombre gritó: Eres un campeón! La voz respondió: Eres un campeón! Luego el padre explicó: La gente lo llama ECO, pero en realidad es la VIDA... Te devuelve todo lo que dices o haces...nuestra vida es simplemente reflejo de nuestras acciones...si deseas más amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor... Si deseas más competitividad en tu grupo, ejercita tu competencia...esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida...la vida te dará de regreso cosas muy parecidas a aquello que tú le has dado. El niño estaba asombrado, pero no entendía. 13
14 Una vez realizada la lectura, Ustedes y sus hijos recibirán de manera independiente una hoja con las siguientes preguntas, tómense unos minutos para responderlas: PREGUNTAS PARA PAPÁS Y MAMÁS SOBRE SU HIJO(A) Cómo se llama el mejor amigo(a) de su hijo(a)? Cuál es la actividad favorita de su hijo(a)? En qué situaciones se siente seguro su hijo(a)? En qué situaciones se siente inseguro su hijo(a)? Qué es lo que su hijo(a) más admira en usted? Qué actividades le gustaría a su hijo(a) compartir con usted? PARA RESPONDER CON EL HIJO(A) (más adelante se sentará con él/ella y lo responderán juntos): En este momento qué es lo que más necesitas de mí? SOBRE USTED(ES): Qué ama de su hijo(a)? Qué admira de su hijo(a)? Qué recuerdo especial tiene(n) de su hijo(a) cuando era pequeño(a)? Qué lo hace feliz, a Ud., como adulto? y cómo padre/madre? Qué sueños familiares tiene(n)? PREGUNTAS PARA JÓVENES Y NIÑAS SOBRE TI Cómo se llama tu mejor amigo(a)? Cuál es tu actividad favorita? En qué situaciones te sientes seguro(a)? En qué situaciones te sientes inseguro(a)? Qué es lo que más admiras de tus padres? Qué actividades te gustaría compartir con tus padres? PARA RESPONDER CON LOS PADRES (más adelante te sentarás con ellos para responderla): En este momento qué es lo que más necesitas de tus padres? SOBRE TUS PADRES Qué crees que hace feliz a tu padre?, y a tu madre? Qué crees que es lo que aman de ti? Cuáles sueños familiares tienen en casa? Luego que han dado respuesta a las anteriores preguntas, el facilitador a cargo les indicará en qué lugar ubicar sus hojas de respuesta; posteriormente, tendrán un espacio para compartir entre padres e hijos las respuestas otorgadas. Finalmente, iniciarán la aventura que los llevará a descubrir el tesoro familiar y a compartir las experiencias personales sobre lo que ha significado este año en el programa. 14
15 TIPS ALCOHOL Y CIGARRILLO Bienvenidos al plan de refuerzo para la familia del programa consentidos, como vieron en la sesión de inducción que tuvieron en el colegio en compañía de sus hijos, este año se realiza un trabajo de consolidación de los resultados obtenidos, pero al mismo tiempo de trabajos específicos. A continuación encuentran una cantidad de Tips informativos acerca del alcohol y el cigarrillo que les ayudarán como padres de familia a colaborar en este cambio cultural, compartiendo esta información con otros miembros de la familia y amigos cercanos, así como utilizándola de apoyo en las reflexiones que se puedan dar con sus hijos. ALCOHOL a. El alcohol hace mucho daño en la juventud porque impide la absorción de nutrientes en el intestino delgado y porque afecta la construcción de la personalidad; estas situaciones en etapa de crecimiento son muy peligrosas. b. El alcohol es uno de los principales generadores de problemas mentales (depresión, ansiedad, trastornos de personalidad ). c. Cuando el alcohol se toma en pequeñas dosis se reacciona más lentamente, se reduce la capacidad de pensar, de tomar decisiones y se disminuye la coordinación. d. En investigaciones realizadas en 1998 acerca del costo que se puede atribuir a las consecuencias del consumo del alcohol por menores de 18 años, se encontró que el mismo fue de $58 mil millones de dólares por año. e. En 1998, las pérdidas estimadas de productividad de los empleados que sufren o sufrieron de alcoholismo fue de $86.4 mil millones de dólares, sin embargo, las pérdidas fueron mayores en hombres que empezaron a beber antes de los 15 años de edad. f. Los accidentes de tránsito por conducir bajo efectos del alcohol son la primera causa de muerte entre los jóvenes de muchos países. g. A nivel orgánico afecta el sistema cardiovascular haciendo que el corazón no funcione bien y que aumente la tensión de las arterias que llevan la sangre. h. El alcohol afecta el sistema digestivo generando enfermedades como hepatitis, cirrosis, cáncer y pancreatitis, la mayoría de ellas enfermedades mortales. i. Los adolescentes consumen menos alcohol y abusan menos del mismo cuando hay un buen nivel de influencias normativas y sus padres expresan sus expectativas frente al consumo de alcohol de forma explícita. 15
16 j. Las investigaciones sugieren que hay menos probabilidad de que los niños beban alcohol si los padres están bien involucrados afectivamente con ellos y participan en sus actividades. k. El uso de alcohol por parte de hermanos mayores puede influenciar el consumo en los menores de 18 años. l. Los hijos de alcohólicos tienen más probabilidad de tomar durante su adolescencia y de desarrollar problemas de alcohol. m. Las actitudes favorables de los padres hacia el consumo de alcohol están asociadas con que sus hijos adolescentes comiencen a beber alcohol. n. De las personas que empezaron a beber alcohol antes de los catorce años, 47% llegaron a ser dependientes en algún momento, mientras que solo el 9% de los que empezaron a beber después de los 21 años generaron dependencia. o. Recientes investigaciones muestran que el cerebro humano continúa desarrollándose a los 20 años, especialmente zonas como la corteza prefrontal que se encarga del autocontrol, entre otras cosas. p. Las investigaciones indican que los adolescentes que abusan del alcohol recuerdan 10 por ciento menos de lo que aprendieron, en comparación con aquellos adolescentes que no toman. q. Comparados con otros estudiantes, los estudiantes que beben con frecuencia tienen peores resultados académicos. r. Las evidencias sugieren que el hecho de que los compañeros de un adolescente consuman alcohol es un sólido indicador de que él o ella beberá alcohol. s. Una investigación realizada en el año 2000 mostró que los jóvenes de 12 a 17 años de edad que dijeron haber bebido alcohol en el último año son dos veces más probables de estar en riesgo de suicidio que aquellos que no habían bebido. t. Investigaciones desarrolladas en el 2008 evidenciaron que el consumo de alcohol aumenta la presencia de actividad sexual en los adolescentes y se relaciona con un inicio más temprano y menos utilización de métodos de cuidado. u. Las niñas entre 12 y 16 años de edad que beben alcohol actualmente tienen cuatro veces más probabilidades de sufrir de depresión que las niñas de la misma edad que no beben. CIGARRILLO a. Cada 10 segundos muere en el mundo una persona como consecuencia del consumo de cigarrillo. b. Cada cigarrillo contiene aproximadamente 4000 sustancias tóxicas, de las cuales 60 son cancerígenas. c. Investigaciones recientes han demostrado que en el país hay niños de 9 y 10 años que ya están experimentando con el cigarrillo y que además, un 48% de los adolescentes empiezan a fumar en promedio entre los 13 y 15 años de edad. d. Fumar genera cáncer de pulmón, lengua, faringe y labios y también produce enfermedades del corazón y del sistema circulatorio a cualquier persona. e. Fumar daña fuertemente a las personas que rodean al fumador; de igual forma, las mujeres que fuman tienen mayor probabilidad de perder a su bebé durante el embarazo. f. El consumo de cigarrillo a temprana edad facilita que la persona fume mucho cuando sea adulto y ayuda al desarrollo de hábitos de vida no saludables. g. Los jóvenes que fuman tienen 4 veces más probabilidad de deprimirse. h. El cigarrillo tiene monóxido de carbono, la misma sustancia que se desprende de los escapes de los autos y en grandes cantidades puede provocar la muerte. Cuando entra al cuerpo se adhiere a la 16
17 hemoglobina y desactiva los glóbulos rojos por un periodo de tiempo, lo que explica su dificultad para realizar actividades físicas. i. El cigarrillo tiene fuertes cantidades de nicotina, sustancia que acelera los latidos del corazón, estrecha los vasos sanguíneos, crea dependencia física y aumenta la presión arterial. j. Las personas que fuman tienen mal aliento y tienen mayor probabilidad de desarrollar caries, manchas en sus dientes y manos, lo cual deteriora la apariencia física. k. En la mayoría de lugares públicos cerrados ya no se puede fumar. l. El cigarrillo también contiene otras sustancias tóxicas como el benceno y el radón, asociados con la generación de múltiples enfermedades. m. El consumo de cigarrillo produce diez años de envejecimiento prematuro. n. El filtro de los cigarrillos no alcanza a evitar el ingreso de sustancias tóxicas al organismo. o. Los cigarrillos light o free también hacen daño. 17
18 BIBLIOGRAFÍA Andrews, J.A., Hops, H. & Ary, D.V. (1993). Parental influence on early adolescent substance use: Specific and nonspecific effects. Journal of Early Adolescence 13(3): Ary, D.V., Tildesley, E. & Hops, H. (1993). The influence of parent, sibling, and peer modeling and attitudes on adolescent use of alcohol. International Journal of the Addictions 28(9): Brown, S.A., Tapert, S.F. & Granholm, E. (2000). Neurocognitive functioning of adolescents: Effects of protracted alcohol use. Alcoholism: Clinical and Experimental Research 24(2): Center for Substance Abuse Prevention, CSAP (1997). Select findings in prevention. A decade or results from the center for substance abuse prevention. Ed. CSAP. Washington, DC: U.S. Department of Health and human service. Center for Substance Abuse Prevention, CSAP (1999). Understanding substance abuse prevention. Ed. CSAP. Washington, DC: U.S. Department of Health and human service. Center for Substance Abuse Prevention, CSAP (2000). Annual summary effective prevention principles and programs. Ed. CSAP. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Service. Center for Substance Abuse Prevention, CSAP (2001). Guide to science-based practices 1. Science-Based substance abuse prevention: A guide. Ed. CSAP. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Service. Center for Substance Abuse Prevention, CSAP (2001b). Guide to science-based practices 3. Principles of substance abuse prevention. Ed. CSAP. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Service. Hanna, E.Z., Hsaio-Ye, Y. & Dufour, M. (2000). The relationship of drinking alone and other substance use alone and in combination to health and behavior problems among youth aged 12-16: Findings from the third National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES III). Paper presented at the 23rd annual scientific meeting of the research society on alcoholism, June 24-29, 2000, Denver, CO. Harwood, H. (2000). Updating estimates of the economic costs of alcohol abuse in the United States: Estimates, update methods and data. Report prepared by The Lewin Group for the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Based on estimates, analyses, and data reported in Harwood H, Fountain D, Livermore G Hawkins, J.D., Graham, J.W. & Maguin, E. (1997). Exploring the effects of age of alcohol use initiation and psychosocial risk factors on subsequent alcohol misuse. Journal of Studies on Alcohol 58(3): Hawkins, J., Catalano, R & Miller, J. (1992). Risk and protective factors for alcohol and drug problems in adolescence and early adulthood: Implications for substance abuse prevention. Psychological Bulletin. Vol N. 1 Hingson, R., Heeren, T. & Jamanka, A. (2000). Age of drinking onset and unintentional injury involvement after drinking. Journal of American Medical Association 284(12): Hingson, R.W., Hereen, T. & Winter, M.R. (2006). Age at drinking onset and alcohol dependence: Age at onset, duration, and severity. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine 160(7): Hingson, R.W., Hereen, T. & Winter, M.R. (2006). Age at drinking onset and alcohol dependence: Age at onset, duration, and severity. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine 160(7): Martínez, E. (2006). Hacia Una prevención con sentido. Bogotá. Ed. CAA. McGue, M., Sharma, A. & Benson, P. (1996). Parent and sibling influences on adolescent alcohol use and misuse: Evidence from a U.S. adoption cohort. Journal of Studies on Alcohol 57(1):
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