LAS ARTICULACIONES. Didáctica de las Ciencias. Profesor: Valentín Gavidia. Lidia Royo. Mª José Royo. 4º E Grado de Educación Primaria

Transcripción

1 Facultat de Magisteri Ausiàs March Didáctica de las Ciencias LAS ARTICULACIONES Autores: Marina Pallarés Lidia Royo Mª José Royo Profesor: Valentín Gavidia 4º E Grado de Educación Primaria Curso

2 ÍNDICE 1. Introducción....Pág Qué debe saber el alumno al terminar la Educación Primaria?... Pág Mapa conceptual.... Pág Dificultades de aprendizaje..... Pág Propuesta de actividades por ciclos... Pág Desarrollo de una actividad pág Bibliografía y Webgrafía. Pág Anexos......Pág. 24 1

3 1- INTRODUCCIÓN Nuestro cuerpo está formado por unos 206 huesos que tienen la característica de ser rígidos, gracias a lo cual desempeñan la principal de sus funciones: sostener el cuerpo. Pero para que esta rigidez sea funcional, el cuerpo necesita de una serie de articulaciones. Una articulación es la unión entre dos o más huesos, un hueso y cartílago o un hueso y los dientes. Hay varios tipos de articulaciones: las móviles (p.ej. entre los huesos de los dedos), las semimóviles (entre las vértebras) y las fijas (entre diente y mandíbula, o entre los huesos del cráneo). Las articulaciones son muy importantes porque proporcionan los puntos de unión necesarios para la movilidad mecánica (en el caso de las articulaciones móviles), confiriéndole al cuerpo la elasticidad y plasticidad que necesita. Sin ellas no podríamos andar, tocar las palmas, jugar al futbol. Por eso creemos que es importante hacer ver a los niños la importancia que tienen las articulaciones en nuestro día a día. Tanto los huesos como las articulaciones deben ser mantenidos a partir de posturas correctas, con una nutrición adecuada, ejercicio y teniendo una buena higiene. Es bueno tener hábitos saludables para así poder evitar posibles lesiones, ayudando a que los niños tengan una conducta responsable con su aparato locomotor. 2

4 2- QUÉ DEBE SABER EL ALUMNO AL TERMINAR LA EDUCACIÓN PRIMARIA? CONTENIDOS: Primer ciclo: Según el currículum: BLOQUE 3. Ciencias. La salud y el desarrollo personal. El cuerpo humano: - Principales características. - Partes del cuerpo. - Aceptación de las diferencias, sus posibilidades y limitaciones. Según materiales escolares: LABARTA. P, MELÉNDEZ. I, NAVAS. S. Y HERNÁNDEZ. J. (2004) 2º Primaria Coneixement del medi. Projecte Un pas més. Voramar Santillana. Picanya (Valencia). - Las Partes principales del esquema corporal. - Movimientos del cuerpo humano: músculos, huesos y articulaciones. Segundo ciclo: Según el currículum: BLOQUE 3. Ciencias. La salud y el desarrollo personal. El cuerpo humano: - La morfología externa del cuerpo. Los cambios en las diferentes etapas de la vida. - Los sentidos: órganos y funciones. Hábitos de higiene de los órganos de los sentidos. La relación con el exterior. - Hábitos saludables (alimentación, higiene, ejercicio físico, descanso, utilización del tiempo libre ). 3

5 Prevención y detección de riesgos para la salud. El desarrollo personal. Las actividades propias y la participación en las de índole colectiva. La responsabilidad individual. Según materiales escolares: LABARTA. P, MELÉNDEZ. I, NAVAS. S. Y HERNÁNDEZ. J. (2005) 4º Primaria Coneixement del medi. Projecte Un pas més. Voramar Santillana. Picanya (Valencia). - Qué es el aparato locomotor. - Cómo funcionan las articulaciones. - Tipos de articulaciones. - Cómo funciona el aparato locomotor. - La salud del aparato locomotor. Tercer ciclo: Según el currículum: BLOQUE 3. Ciencias. La salud y el desarrollo personal. El cuerpo humano y su funcionamiento. - Anatomía y fisiología. Aparatos y sistemas. Salud y enfermedad. - Hábitos saludables para prevenir enfermedades. La conducta responsable. La identidad y la autonomía personales. La apertura y relación con los demás. La toma de decisiones: criterios y consecuencias. Según materiales escolares: ALBOLEA, J.J. GARCÍA, J.M. JIMENEZ, M.C. MARÍN, J.M. Y MARTINEZ, P. (2006) 5º Primaria. Conocimiento del medio. Proyecto Alavista. Luis Vives. Zaragoza. 4

6 - Los huesos y los cartílagos. - Los músculos. - Las articulaciones. - Enfermedades y lesiones del aparato locomotor. 5

7 3- MAPA CONCEPTUAL 6

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10 4- DIFICULTADES DE APRENDIZAJE Las dificultades con las que nos podemos encontramos en el tema de las articulaciones son las siguientes: - Los alumnos de Primaria piensan que las articulaciones es algo que se puede ver y tocar, cosa que no es así, ya que nosotros no podemos ver las diferentes articulaciones que tenemos en nuestro cuerpo, pero si el movimiento. - Los alumnos piensan que las articulaciones siempre se pueden mover, cosa que no es así, ya que cuando tenemos una lesión en alguna de nuestras articulaciones no se puede mover con tanta facilidad como en el momento previo a la lesión. - Pueden llegar a presentar errores y dificultades a la hora de diferenciar los tipos de articulaciones (fijas, semimóviles, móviles) como que todas se pueden mover y de la misma forma. Por ejemplo, una articulación fija es la sutura que une distintas partes del cráneo, la cual no permite realizar ningún movimiento, aunque sí permite el crecimiento del encéfalo. En cambio, una articulación móvil es la rodilla, la cual permite realizar movimientos amplios. En contraste, hay articulaciones móviles con movimientos más limitados, como el cuello o la columna vertebral. A fin de paliar estas dificultades, llevaremos a cabo una serie de actividades teóricas y prácticas, la visualización de una película, video, etc. a partir de las cuales ellos mismos puedan experimentar, razonar y modificar las ideas erróneas preconcebidas anteriormente. 9

11 5- PROPUESTA DE ACTIVIDADES POR CICLOS ACTIVIDADES DESTINADAS AL PRIMER CICLO Actividad 1. Ideas previas: Observación y análisis de la imagen Material: Ilustración o fotografía donde se observen niños moviéndose (saltando, corriendo, subiendo por la cuerda, bajando del tobogán), un lápiz o bolígrafo. Imagen extraída del libro: LABARTA. P, MELÉNDEZ. I, NAVAS. S. Y HERNÁNDEZ. J. (2004) 2º Primaria Coneixement del medi. Projecte Un pas més. Voramar Santillana. Picanya (Valencia). Procedimiento: Se les entregará a cada niño/a una fotografía que tendrán que observar individualmente durante unos minutos. Luego, en voz alta y en gran grupo (toda la clase) deberán intentar contestar a las preguntas que les formularemos, respetando el turno de palabra entre ellos. - Dónde se encuentran los niños y niñas de esta fotografía? - Qué movimientos están realizando? - Qué partes del cuerpo crees que están moviendo? 10

12 - Fijaros en la niña que está subiendo por la cuerda y en la niña que está subiendo por el tobogán. Qué articulaciones piensas que están moviendo cada una? Objetivo: Introducir el concepto de las articulaciones y conocer las ideas o conocimientos previos que tienen los alumnos respecto a las principales partes del cuerpo, como pueden ser los huesos y las articulaciones. Actividad 2. Vamos a construir un esqueleto articulado! Material: Imagen de referencia del esqueleto (anexo 2), papel o cartulina, tijeras y encuadernadores. Imagen extraída del libro: Labarta. P, Meléndez. I, Navas. S. y Hernández. J. (2004) 2º Primaria Coneixement del medi. Projecte Un pas més. Voramar Santillana. Picanya (Valencia). 11

13 Procedimiento: 1. Calca o dibuja en una cartulina o papel este esqueleto. 2. Une las piezas por las articulaciones con los encuadernadores. 3. Mueve el esqueleto que has montado por las diferentes articulaciones: codo, muñeca, cuello, tobillo, rodilla, hombro y cadera. 4. Para finalizar, podemos desarrollar una actividad práctica grupal para cerciorarnos de que han aprendido dónde se encuentran las diferentes articulaciones móviles a través de una serie de preguntas que deben formularse entre ellos. (Ej.: - Cuál es esta articulación que estoy moviendo al esqueleto?, ) Objetivo: Aprender y estudiar las principales articulaciones móviles mediante la construcción de un esqueleto articulado. Actividad 3. Cantando movemos nuestro cuerpo. Material: televisor u ordenador y vídeo En Joan petit quan balla. Online: Letra de la canción (anexo 1). Procedimiento: La actividad es grupal; los alumnos deberán ponerse de pie al mismo tiempo para poder cantar y moverse al ritmo que marque la canción. En el momento en que se escuche cada parte del cuerpo, los alumnos deberán identificarla y moverla. Objetivo: Trabajar las articulaciones del cuerpo de una forma más lúdica y divertida mediante la canción. La intención es que sean conscientes del gran número de articulaciones que hay en nuestro cuerpo y que movemos en nuestro día a día sin darnos cuenta haciéndoles mover la mayor cantidad de articulaciones posible. 12

14 ACTIVIDADES DESTINADAS AL SEGUNDO CICLO Actividad 1. Adivina que articulación se toca cada persona. Material: Fotografías, cuadernos o libretas, lápices y colores. Procedimiento: Descubrir las distintas articulaciones que se toca cada persona en las imágenes que te mostramos. Luego, inténtalas dibujar en tu cuaderno y escribe debajo de cada una su nombre, diciendo también de qué tipo de articulación se trata (fijas, semimóviles y móviles). Este tipo de actividad también se podría relacionar en el aula a través del tema de la educación sexual. 13

15 Objetivo: Reconocimiento y representación de las articulaciones y los tipos que hay mediante las imágenes. Actividad 2. Aprendemos a mover bien nuestro cuerpo. Material: el aula de educación física, ficha con preguntas y lápices. Procedimiento: realizaremos una actividad física (por ejemplo, baloncesto) y previamente se realizará un calentamiento durante unos 8-10 minutos. Tenemos que concienciar a los niños de que el calentamiento es esencial, ya que nos predispone positivamente para el trabajo, tanto física como mentalmente y además nos sirve para evitar lesiones. El calentamiento es el conjunto de actividades que se realizan para preparar al organismo antes de realizar una actividad de mayor intensidad. Consta de dos partes: La 1ª parte: en la que se realizan ejercicios comunes a todos los calentamientos, con independencia de la actividad deportiva a realizar, debemos empezar con ejercicios suaves, y solo al final de él se pueden hacer ejercicios más intensos. La mayoría de las lesiones se producen por realizar un gesto brusco sin haber calentado antes. En esta parte, realizaremos diferentes desplazamientos, movimientos articulares y ejercicios localizados. Ejercicios de movilidad articular (anexo 3): Realizamos movimientos durante 5 a 10 segundos en cada una de las articulaciones, para prepararlas y estirar sus ligamentos. La 2ª parte en la que realizaremos acciones o gestos similares al de la actividad física a practicar. Se realizarían diversos ejercicios más 14

16 específicos. En el caso del baloncesto, por ejemplo, realizamos tiros libres, correr botando el balón, entradas a canasta, pases con un compañero, etc. Finalmente le entregaremos una ficha a cada alumno donde deberán contestar una serie de preguntas abiertas y de tipo test para poder comprobar si han asimilado bien los contenidos trabajados. Propuesta de preguntas: 1. Cómo debe ser el calentamiento? a) El calentamiento debe ser duro y fatigoso b) El calentamiento debe ser corto y estático c) El calentamiento debe ser suave y progresivo d) El calentamiento debe movilizar la mayor parte de grupos musculares y articulaciones del organismo 2. Para qué sirve el calentamiento? a) Para evitar lesiones. b) Para jugar. c) Para predisponernos positivamente para el trabajo, tanto física como mentalmente. d) Para estirar los músculos. 3. Qué es el calentamiento para ti? 4. En la fase articular que articulaciones del cuerpo mueves? 5. Crees que el calentamiento es importante? Por qué? Objetivo: Concienciar a los niños de que el calentamiento es fundamental para poder realizar cualquier ejercicio o actividad física, ya que con el podremos evitar posibles lesiones, al iniciar el ejercicio de forma progresiva el sistema muscular se adapta adecuadamente a las condiciones del esfuerzo y en la fase circular deberán aprender a mover correctamente las articulaciones. 15

17 Actividad 3. Puedes moverte sin utilizar alguna articulación? Material: El aula y objetos cercanos a ellos. Procedimiento: Los niños se dividirán en pequeños grupos formados entre 3 o 4 personas para poder realizar un juego. El juego consistirá en decir instrucciones al equipo contrario, pero con la dificultad de que este equipo dirá que articulación no pueden mover a los otros equipos. En cada turno se cambiará de orden y de articulación, con el fin de realizar diferentes movimientos y de obstaculizar cada vez una articulación diferente. Por ejemplo un equipo dirá: tenéis que abrir la puerta de la entrada sin mover la articulación del hombro y el otro equipo tendrá que cumplir la orden. El equipo contrario tendrá que estar atento si han realizado bien la orden o no. Y si no la realizan bien se irán eliminando los componentes del grupo hasta que finalmente queden pocos y veamos quién dura más y quién lo hace mejor. Se jugará por turnos, primero empezará un equipo y luego el otro. Y ganará este juego el equipo que haga mejor lo que el equipo contrario ordena. Objetivo: Concienciar a los alumnos de lo importante que son las articulaciones en nuestro día a día, ya que hasta en un simple movimiento como coger el lápiz o abrir y cerrar la puerta las estamos realizando sin darnos cuenta. 16

18 ACTIVIDADES DESTINADAS AL TERCER CICLO Actividad 1. Aprendemos a tener una postura correcta ante la vida diaria. Material: los posters de higiene postural (anexo 4), mobiliario y objetos adecuados. Posters extraídos de: Procedimiento: La maestra explicará a los discentes mediante el poster cuáles son las posturas adecuadas. Después de la explicación se intentaría poner en práctica y hacer una simulación de las posturas correctas e incorrectas ante las diferentes articulaciones que tenemos en nuestro cuerpo. Además, se realizarían una serie de preguntas para poder comentarlas en gran grupo en el aula y poder llegar a promover un debate en ellos sobre las posturas adecuadas e inadecuadas que realizan ellos en el día a día. Las posibles preguntas podrían ser: - Si te duele la espalda, tienes que meterte dentro de la cama? - Cuando os sentáis en las sillas, cómo ponéis los brazos? y la cabeza? - A qué altura está la mesa dónde trabajáis, coméis, jugáis,? Y la silla? Existe una relación? - Cada mañana cuando venís al colegio, cómo lleváis la mochila? Objetivo: Aprender la posturas correctas e intentar modificar las incorrectas que se realizan en la vida diaria del alumno, haciendo especial hincapié en suprimir las posturas incorrectas y así evitar posibles lesiones en un futuro, a corto y largo plazo. 17

19 6- DESARROLLO DE UNA ACTIVIDAD 1 er CICLO: CANTANDO, MOVEMOS NUESTRO CUERPO De qué se trata? A través de los conocimientos adquiridos durante este tema dedicado a las articulaciones, se realizará una actividad en gran grupo a modo de canción con la finalidad de averiguar si realmente conocen diferentes articulaciones que tenemos en nuestro cuerpo. Esto se llevara a cabo mediante una serie de movimientos repetitivos al ritmo que marque dicha canción. Qué sabes? Cuándo andas que partes del cuerpo mueves? Qué articulaciones piensas que estás moviendo? Explica tu respuesta y pon ejemplos. Las articulaciones forman parte de nuestro a) Sistema digestivo. b) Sistema locomotor. c) Sistema linfático. d) Sistema nervioso. 18

20 Indica dos posturas correctas y dos posturas incorrectas que realizas en tu vida diaria y luego represéntalas mediante un dibujo. POSTURA CORRECTA POSTURA INCORRECTA POSTURA CORRECTA POSTURA INCORRECTA Necesitas saber Las articulaciones son la unión entre dos o más huesos, un hueso y cartílago o un hueso y los dientes. Las funciones más importantes de las articulaciones son las de construir puntos de unión entre los componentes del esqueleto y facilitar movimientos mecánicos proporcionándoles elasticidad y plasticidad al cuerpo. 19

21 Hay varios tipos de articulaciones: las móviles (p.ej. entre los huesos de los dedos), las semimóviles (entre las vértebras) y las fijas (entre diente y mandíbula, o entre los huesos del cráneo). Las articulaciones son muy importantes para nuestro cuerpo, ya que sin ellas no podríamos hacer movimientos como: andar, tocar las palmas, comer o jugar al futbol. Algunas de las articulaciones más importantes de nuestro cuerpo y que vamos a utilizar en la canción son las móviles: el dedo, la muñeca, el cuello, el codo, el hombro, la rodilla, la cadera y los tobillos, aunque existen más. Las articulaciones móviles están unidas a ligamientos formados por fibras resistentes que conectan los tejidos que unen los huesos a los músculos, que en realidad son los que ejercen la acción mecánica del movimiento. Te proponemos hacer Vamos a bailar la canción de En Joan petit quan balla. Lee primero y luego escucha con atención la letra de la canción. Cada vez que nombremos una parte del cuerpo debemos moverla al mismo tiempo. Cuidado! Cada vez se irán añadiendo nuevas partes. Te acordarás de todas? 20

22 En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla balla amb la mà. Amb la mà, mà, mà, amb el dit, dit, dit, ara balla en Joan petit. Partes del cuerpo que se irán añadiendo: Mà, colze, coll, muscle, cintura, genoll, peu Qué conclusiones obtenemos? Podríamos haber bailado esta canción sin tener articulaciones? Explica con tus palabras que función tienen las articulaciones. Completa estas dos frases con las palabras relacionadas con el tema: La articulación es la unión de Las articulaciones son muy importantes para nuestro cuerpo, sin ellas no podríamos Conocías todas las articulaciones que tenemos presentes en nuestro cuerpo y que anteriormente hemos movido? Cuáles no conocías? 21

23 Alguna vez has ido al médico debido a una lesión en alguna articulación? Cuál? Cuáles son las articulaciones que mueves más durante el día? Cuándo comemos o hablamos movemos alguna articulación? Explica tus razones. Piensas que el tema de las articulaciones ha sido interesante? Qué es lo que más te ha llamado la atención? Has aprendido algo nuevo que antes desconocías? 22

24 7- BIBLIOGRAFÍA Y WEBGRAFÍA UTILIZADA Bibliografía - ALBOLEA, J.J. GARCÍA, J.M. JIMENEZ, M.C. MARÍN, J.M. Y MARTINEZ, P. (2006) 5º Primaria. Conocimiento del medio. Proyecto Alavista. Luis Vives. Zaragoza. - BRANDI FERNÁNDEZ. A Y GREGORI SOLDEVILLA. I. (2012) 3º Primaria. Coneixement del medi. Projecte Els camins del saber. Voramar Santillana. Picanya (Valencia). - LABARTA. P, MELÉNDEZ. I, NAVAS. S. Y HERNÁNDEZ. J. (2004) 2º Primària Coneixement del medi. Projecte Un pas més. Voramar Santillana. Picanya (Valencia). - LABARTA. P, MELÉNDEZ. I, NAVAS. S. Y HERNÁNDEZ. J. (2005) 4º Primària. Conocimiento del medio. Projecte un pas més. Voramar. Santillana. Picanya (Valencia). - MELÉNDEZ. I, GARCÍA. M, HERRERO.E Y HERNÁNDEZ. J. (2006)5º Primaria. Conocimiento del medio. Proyecto Planeta Amigo.SM. Madrid. Webgrafía

25 8- ANEXOS En Joan petit quan balla (anexo 1) En Joan petit quan balla, balla, balla, balla En Joan petit quan balla balla amb el dit. Amb el dit,dit,dit, ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla balla amb la mà. Amb la mà, mà, mà, amb el dit, dit, dit, ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla balla amb el colze. Amb el colze, colze, colze, amb la mà,mà,mà, amb el dit,dit,dit, ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla balla amb el coll. Amb el coll,coll,coll, amb el colze,colze,colze, amb la mà,mà,mà, amb el dit,dit,dit, ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, Balla, balla, balla. En Joan petit quan balla Balla amb el muscle. Amb el muscle, muscle, muscle, amb el coll, coll, coll, amb el colze, colze, colze, amb la mà, mà, mà, amb el dit, dit, dit, ara balla en Joan petit. 24

26 En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla, balla amb la cintura. Amb la cintura, cintura, cintura, amb el muscle, muscle, muscle, amb el coll, coll, coll, amb el colze, colze, colze, amb la mà, mà, mà, amb el dit, dit, dit ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla, balla amb el genoll. Amb el genoll, genoll, genoll amb la cintura, cintura, cintura, amb el muscle, muscle, muscle, amb el coll, coll, coll, amb el colze, colze, colze, amb la mà, mà, mà, amb el dit, dit, dit, ara balla en Joan petit. En Joan petit quan balla, balla, balla, balla. En Joan petit quan balla, balla amb el peu. Amb el peu, peu,peu, amb el genoll, genoll,genoll, amb la cintura, cintura, cintura, amb el muscle, muscle, muscle, amb el coll, coll, coll, amb el colze, colze, colze, amb la mà, mà, mà, amb el dit, dit, dit, ara balla en Joan petit. 25

27 (Anexo 2) 26

28 (Anexo 3) 27

29 (Anexo 4) 28

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