Revista electrónica de Ciencias Aplicadas al Deporte, Vol. 3, N 11, Buenos Aires, 12 / 2010.

Transcripción

1 ESTUDIO PRELIMINAR PARA LA COMPARACIÓN DE LA RESISTENCIA GENERAL DE LOS ALUMNOS DEL ISEF Nº1 ENTRE EL TEST REALIZADO EN EL INGRESO Y DURANTE EL TRAYECTO DE LA CARRERA. Rojas, EO*; Renda, JM**; Cova, F***; Mostovoi, G*** * Lic. en Kinesiología y Fisiatría (UBA) Prof. Nac. En Ed. Física (ISEF Nº1) ** Lic. Nac. En Educación Física (UNSAM) Prof. Nac. En Ed. Física (ISEF Nº1) *** Estudiantes Ed. Física (ISEF Nº1) Contacto: eoscarrojas@yahoo.com.ar Resúmen El propósito de este estudio fue determinar la correlación entre la capacidad condicional resistencia general de los alumnos del ISEF Nº1 evaluado durante su examen de ingreso (TI) y una segunda evaluación realizada durante el trayecto de su formación profesional (TT). Durante el año 2009 se realizó una toma de test de resistencia a 35 alumnos (23 varones y 12 mujeres) del ISEF Nº 1, elegidos al azar, que transitaban la cursada de su formación profesional. Los datos obtenidos fueron comparados con los resultados de cada uno de ellos durante su exámen de ingreso a la carrera. Los resultados obtenidos nos muestran que sólo el 8.57 % mejoraron su rendimiento durante el TT. El % desmejoro su resultado entre ambas pruebas. El porcentaje de descenso del rendimiento varía dependiendo del género. Los varones tuvieron un promedio de 3.5 puntos de desmejora en el TT en relación al TI mientras que las mujeres empeoraron 5.5 puntos. Estos datos se correlacionan con la percepción subjetiva de los profesores del ISEF Nº1 que consideran una marcada disminución de la capacidad de resistencia general y aumento del peso corporal durante el transcurso de la cursada. Palabras claves: resistencia, correlación, desmejoría. Abstract The purpose of this study was to determine the correlation between the ability of the resistance conditional ISEF Nº1student s during his entrance exam (TI) and a second evaluation during the trajectory of his professional education (TT). During 2009 there was a resistance test takes 35 students (23 males and 12 females) of ISEF Nº 1 who was passing the course of his career. The data obtained were compared with the results of each one of them during his entrance exam to the Institute. The results obtained show that only 8.57% improved performance during the TT. The 91.43% worsened the outcome between the two tests. The rate of decline varies depending on gender performance. Males averaged 3.5 points in sicker in the TT in relation to TI while women worsened 5.5 points. These data correlate with the subjective perception of the teachers of ISEF Nº 1 to consider a marked decrease in general endurance and weight gain during the course of attendance. Keywords: resistance, correlation, worsening.

2 Introducción Cuando se habla de resistencia en el ámbito deportivo y de la educación física se refiere a la capacidad para resistir la fatiga, con intensidad óptima y alta calidad de movimiento y técnica1. También es considerada como la capacidad psíquica y física que posee un deportista para resistir la fatiga 2. Muchos autores 1,2,5 consideran la resistencia general aeróbica como una cualidad base para el adecuado desarrollo orgánico y funcional de todos los individuos y especialmente en aquellos que están relacionados con la actividad deportiva. Asimismo podemos decir que la resistencia es un término que describe dos puntos separados pero relacionados: la resistencia muscular y la resistencia cardiorrespiratoria. Cada una de ellas contribuye de una manera especial al rendimiento deportivo, por lo que cada una difiere en importancia para los diferentes deportistas. Mientras que la resistencia muscular hace referencia a la capacidad de músculos individuales, la resistencia cardiorrespiratoria guarda relación con el cuerpo como un todo. Especialmente se trata de la capacidad del cuerpo para sostener ejercicios prolongados rítmicos. Por lo tanto, está muy relacionada con el desarrollo de nuestro sistema cardiovascular, respiratorio y con nuestro desarrollo aeróbico. 4 Una serie de adaptaciones fisiológicas se producen como consecuencia de la estimulación sistemática de la resistencia, mejorando las capacidades cardiorrespiratorias, que benefician la salud en general. Según Harre (1979), citado por Dietrich M (2004), el entrenamiento de la resistencia general tiene como finalidad mejorar sistemáticamente la capacidad aeróbica, es decir, el rendimiento del sistema cardiovascular y el metabolismo energético, para que los fundamentos aeróbicos generales refuercen la resistencia especial. 6 En los profesorados de Educación Física existen varias asignaturas en las que se estudian los beneficios, las metodologías, las bases fisiológicas y los distintos métodos para estimular el desarrollo de la resistencia general. 7 El ISEF Nº 1 como formador de futuros docentes de educación física, lleva a cabo para el ingreso a la carrera un examen con el objetivo primario de distribuir la cantidad de vacantes que posee; como objetivo secundario establece un orden de mérito para lograr una calificación, lo que permite que los mayores puntajes obtenidos adquieran el beneficio de la elección de turnos, materias y profesores. Por otra parte, también se propone con este examen, nivelar tanto los conocimientos adquiridos en el nivel secundario como nivelar las capacidades físicas adecuándolas a sus futuras exigencias. Una variada cantidad de pruebas son utilizadas para evaluar la capacidad resistencia que se adecuan a diferentes realidades. 8 El ISEF Nº 1, durante los años 2003 a 2009 utilizó el test de 3000 metros para hombres y 2000 metros para mujeres. Para evaluar dicha condición utilizó una tabla de puntajes de calificación específica. 4 Existe una creencia popular que la resistencia general aeróbica sirve como condición de base para que los alumnos del ISEF estén en mejores condiciones para adquirir los conocimientos necesarios de muchas otras asignaturas como ser la natación, algunos deportes de conjunto y el atletismo. Considerando la fundamentación precedente es de real importancia conocer el nivel de la resistencia general de nuestros alumnos durante la cursada de su carrera profesional. Otro de los pensamientos generalizados se refiere a que el alumno del Instituto durante el trayecto de su carrera va decreciendo en su aptitud física en general, y la resistencia en particular.

3 El objetivo de la presente investigación es comparar los resultados obtenidos en el test de resistencia durante el trayecto de la carrera (TT), con el que se realizó durante el ingreso (TI) para cada alumno en particular. Materiales y Métodos Sujetos La muestra está integrada por treinta y cinco alumnos regulares del ISEF Nº1 (12 mujeres y 23 varones) ingresados al mismo durante el período Los mismos fueron seleccionados de manera aleatoria teniendo en cuenta que no presentaren ningún tipo de lesión o se vea disminuida su capacidad física al momento de realizar la prueba. Asimismo cabe destacar que cada sujeto conocía el propósito de la investigación accediendo voluntariamente a la ejecución de la misma. Métodos Para la realización del testeo se utilizó una pista de atletismo de tartán con medidas reglamentarias, un cronometro y planilla de evaluación. En el calentamiento previo se respeto la ausencia de estandarización del mismo, repitiendo lo hecho en el año de ingreso. Se le otorgaron 10 minutos a cada grupo, para que en forma individual lo lleven a cabo. La evaluación se realizó a partir del protocolo descrito en el folleto de ingreso 4. Los resultados obtenidos en el test durante el trayecto (TT) se registraron por minutos y segundos (mm:ss), y se volcaron a la planilla de evaluación para luego obtener los resultados equivalentes según tabla 1. Tabla 1 Puntajes equivalentes para la prueba de resistencia según sexo y tiempo transcurrido Mujeres 2000 metros Tiempo de prueba (mm:ss) Puntaje Varones 3000 metros Tiempo de prueba (mm:ss) 8.30 y menos y menos 8 31 a , a a a a , a a a a , a a a a , a a a a , a a a a , a a a a , a 11 47

4 9 23 a a a , a a a a , a a a a , a a a a , a a a a , a a a a , a a a a , a a a a , a y más y más Resultados El resumen de los valores obtenidos por cada grupo pueden observarse en la tabla 2. En el grupo de los varones podemos observar, durante del TI, un valor de 8.28 puntos ± 2.29 ( x ± ds) con un máximo obtenido de 13.0 puntos y un mínimo de 3.5 puntos. El valor de la mediana fue igual a 8.0 puntos. Durante el TT, el mismo grupo arrojó un valor de 4.95 puntos ± 3.31 ( x ± ds) con un máximo de 11.0 puntos y un mínimo de 0.5 puntos. El valor de la mediana fue igual a 4.5 puntos. En el caso del sexo femenino podemos observar, durante del TI, un valor de 6.37 puntos ± 2.09 ( x ± ds), con un máximo de 10.0 puntos y un mínimo de 2.5 puntos. El valor de la mediana fue igual a 5.5 puntos. El mismo grupo, pero durante el TT arrojó un valor de 3.37 puntos ± 2.50 ( x ± ds), con un máximo de 9.5 puntos y un mínimo de 0.0 punto. El valor de la mediana fue igual a 3.25 puntos. Tabla 2 Medidas resumen de los valores obtenidos según sexo Grupo Media DS Máx. Min Rango Mediana Varones (n=23) TI 8.28 ± TT 4.95 ± Mujeres (n=12) TI 6.37 ± TT 3.37 ± De esta manera observamos, en líneas generales, que los valores correspondientes a la capacidad de resistencia aeróbica en la muestra seleccionada disminuyeron con relación a la media y la mediana en ambos sexos produciéndose de esta manera una merma en la capacidad evaluada entre los dos testeos. Asimismo se observa que los valores aumentaron en virtud de su Desvío Standard y rango lo cual nos indicaría que, no solo

5 disminuye la capacidad de resistencia de los alumnos, sino también que aumenta la dispersión de los valores obtenidos con relación a la media (mayor heterogeneidad). En el caso de los varones la diferencia entre las medias es de 3.33 puntos por debajo del valor obtenido en el TI. La mediana disminuye 3.5 puntos. Mientras que el rango entre ambas pruebas aumenta en 1 punto, otorgando mayor dispersión a la muestra. El 75% de la muestra obtuvo, durante el TI, valores por debajo de 9.75 puntos mientras que durante el TT este valor se redujo a 7.5 puntos lo que nos indicaría una diferencia aproximada entre 25 a 35 segundos de retraso en el tiempo de recorrido del test. Durante el TI el 50% de la muestra se ubicaba entre los valores puntos mientras que en el TT el mismo porcentual disminuyó su puntaje para ubicarse entre los valores puntos (Gráfico 1). En el caso de las mujeres la diferencia entre las medias es de 3.00 puntos por debajo del valor obtenido en el TI. La mediana disminuyó 2.25 puntos. Mientras que el rango entre ambas pruebas aumentó en 2 puntos demostrando una diferencia mayor entre valores máximos y mínimos. El 75% de la muestra obtuvo, durante el TI, valores por debajo de 8.12 puntos mientras que durante el TT este valor se redujo a 4.12 puntos Del mismo modo, durante el TI el 50% de la muestra se ubicaba entre los valores puntos mientras que en el TT el mismo porcentual disminuyó su puntaje para ubicarse entre los valores puntos (Gráfico 2). Gráfico 1 Box-plot de muestra varones. Grafico 2 Box-plot de muestra mujeres Expresando los valores en porcentuales podemos establecer que de las 35 muestras solo 3 sujetos (8.57 %) mejoraron su rendimiento durante el TT. La población restante (91.43 %) desmejoró en relación al resultado anterior. El porcentaje de descenso del rendimiento varía dependiendo del género. Los varones tuvieron un promedio de 3.5 puntos de desmejora en el TT en relación al TI, mientras que las mujeres empeoraron 5.5 puntos. Conclusiones Los resultados de este estudio preliminar nos muestran que los alumnos del profesorado de Educación Física del ISEF Nº 1, poseen una mejor capacidad de resistencia general durante las pruebas tomadas en el examen de ingreso y que luego durante el trayecto de la carrera esa capacidad va desmejorando. Después de observar la significativa reducción en la resistencia general, especialmente en el sexo femenino, nos parece oportuno relacionarlo con un estudio anterior realizado en nuestro laboratorio9 en donde

6 evaluamos la composición corporal de los alumnos de primer tramo y concluimos que la muestra de mujeres (n=137) poseen un 31% de sobrepeso, un 2% de obesidad y un 67% con un porcentaje graso óptimo. Estos resultados nos muestran que un tercio de la población total de mujeres evaluadas tiene sobrepeso u obesidad. Lo mencionado anteriormente podría estar vinculado a la poca estimulación, durante el trayecto de la carrera, del metabolismo aeróbico; ya que éste utiliza los ácidos grasos como fuente de energía para la resíntesis de ATP, y de ser utilizado sistemáticamente provocaría una reducción del tejido graso y probablemente del peso corporal total. Estos datos se correlacionan con la percepción subjetiva de los profesores del ISEF Nº1 que consideran una marcada disminución de la capacidad de resistencia general y aumento del peso corporal durante el transcurso de la cursada. Discusión Este estudio debe interpretarse en el contexto de sus limitaciones debido a múltiples factores. En primer lugar percibimos durante la búsqueda de la elección de los participantes para la muestra una falta de interés y de actitud que consideramos producto del esfuerzo que demanda la prueba, a pesar de haber dado su consentimiento de participación en la evaluación. Asimismo debemos decir que existe una gran diferencia en la motivación de los aspirantes para lograr el objetivo de ingresar a la carrera, lo que lleva a que su exigencia y rendimiento durante el ingreso sean máximos; cosa que no sucedió en el test tomado durante el trayecto. Otro factor importante existente fue la discordancia entre el horario y la época del año del test de ingreso y el realizado para el proyecto, factor por el cual la variación de la temperatura pudo ser significativa. Del mismo modo el terreno y las dimensiones en donde se ejecutó la prueba no fue el mismo en todos los casos. Durante la prueba del ingreso tanto la superficie como la trayectoria de la prueba fueron variando año tras año acorde a las posibilidades del Instituto. Habría que considerar también si el número de sujetos que conformaron la muestra es representativo de los estudiantes del profesorado Nº 1 Dr. E. Romero Brest. Todas las variables mencionadas anteriormente hacen que tomemos este estudio con un valor relativo, pensando que es un trabajo preliminar que nos muestra una tendencia de disminución de la capacidad aeróbica, tanto en varones como en mujeres, durante el trayecto de la carrera. Es por esto que consideramos este estudio como disparador de futuras investigaciones, que validen las conclusiones aquí expresadas. Bibliografía 1. Harre D.: Teoría del Entrenamiento Deportivo. Editorial Stadium, Cap 5, pp García Manso J. M., Valdivieso M. N., Ruiz Caballero J. A.: Bases Teóricas Del Entrenamiento Deportivo. Editorial Gymnos. pp. 249, Grosser, M; Bruggemann, P; Zintl, F.: Fundamentos Generales Y Métodos De Planificación Y Desarrollo Del Alto Rendimiento Deportivo. Barcelona, España: Ediciones Martínez Roca, S. A., Cap. 2, 36, Instituto Superior de Educación Física Nº 1 Dr. Enrique Romero Brest : Folleto Informativo Ingreso, pp

7 5. Wilmore JH, Costill DL: Fisiología Del Esfuerzo Y Del Deporte. Editorial Paidotribo, 2ª edición, Capitulo 10. pp Martin D y cols: Metodología General Del Entrenamiento Infantil y Juvenil. Editorial Paidotribo. Parte , Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, Secretaria de Educación, Dirección General de Educación Superior, Instituto Superior de Educación Física Nº 1 Dr. Enrique Romero Brest : Lineamientos curriculares para la formación de docentes de Educación Física, Martinez Lopez EJ.: Pruebas de Aptitud Física. Editorial Paidotribo. Cap. 5, , Buich, H; Delgado, D; Renda, JM; Supital; R.; García, H.: Evaluación De La Composición Corporal De Los Alumnos De Primer Tramo Del Profesorado Nacional De Educación Física. Revista Electrónica De Ciencias Aplicadas Al Deporte. Vol.2, Nº 5, 2009.