Tabla de composición de los alimentos.
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- Alejandro Herrera Silva
- hace 6 años
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1 Tabla de composición de los alimentos. Alimentos Desperdicios Grasas Proteínas Calcio Hierro Vit. A. Vit. B Calorías 1 Riboflav. Niacina Vit. C. (%) g g mg mg U.I. mg mg mg mg Grupo 1º. Leche y derivados. 1. Leche de vaca fresca. 65 3,0 3, , ,04 0,2 0,1 2,0 2. Leche de cabra fresca. 90 6,0 3, ,2 25 0,05 0,2 0,3 1,0 3. Leche en polvo entera ,0 26, , ,30 1,4 0,8 4,0 4. Leche en polvo descremada ,0 36, ,6 40 0,35 1,9 1,0 6,0 5. Leche condensada ,4 8, , ,07 0,4 0,2 1,0 6. Yogur. 62 3,5 3, ,2 70 0,05 0,21 0,1 - Quesos 7. Requesón. 80 0,8 16, ,3 50 0,02 0,30 0,1-8. Queso de leche de cabra ,0 18, ,0 40 0,01 0,70 0,2-9. Queso de bola ,5 26, , ,01 0,45 0,1-10. Queso de Burgos ,0 19, ,3 40 0,02 0,30 0,1-11. Queso de Cabrales ,5 20, , ,01 0,45 0,1-12. Queso de Camembert ,0 18, , ,05 0,47 0,4-13. Queso Gruyère ,0 30, , ,01 0,45 0,1-14. Queso Manchego ,5 24, , ,05 0,47 0,4-15. Queso de nata ,5 26, , ,05 0,47 0,4-16. Queso de Rochefort ,5 22, , ,03 0,45 0,4-17. Queso porciones ,3 0,1 1,5 Grupo 2: Carne, huevos y pescados. 1. Carne de carnero ,7 17,0 10 2,5 0,03 0,2 0,21 5, Carne de cordero ,0 16,0 10 1,8-0,2 0,25 4,0-3.Carne de caballo ,0 18,0 10 2,0-0,08 0,15 4,0 -
2 4. Carne de cabra ,0 16,0 9 2,0-0,14 0,25 5,5-5. Carne de cerdo muy grasa ,0 13,0 6 1,4-0,30 0,15 2,5-6. Carne de cerdo menos grasa ,0 15,0 8 1,7-0,60 0,20 3,0-7. Carne de conejo ,0 20,0 16 2,4-0,05 0,18 8,0-8. Carne de liebre ,0 20,0 17 2,5-0,09 0,15 6,8-9. Carne de oveja ,0 18,0 8 2,5-0,07 0,15 2,5-10. Carne de ternera (semigrasa) ,0 19,0 10 2,1 40 0,06 0,16 3,6-11. Carne de ternera (magra) ,0 19,5 11 2,4 20 0,14 0,25 6,3-12. Carne de vaca (grasa) ,0 17,0 10 2,5 50 0,6 0,15 3,3-13. Carne de vaca (semigrasa) ,0 18,0 10 2,5 40 0,06 0,16 3,7-14. Carne de vaca (magra) ,0 19,0 11 2,5 30 0,07 0,17 4,0-15. Pato ,0 17,0 16 2,0-0,09 0,20 6,0-16. Pavo ,0 20,0 21 4,0-0,09 0,15 8,0-17. Pollo (completo) ,0 18,0 12 1,5-0,10 0,16 8,0-18. Chorizo ,0 24,0 30 3,5-0,20 0,15 3,0-19. Jamón crudo (magro) ,4 33,0 48 1,4-0,15 0,15 4,3-20. Jamón crudo (semigraso) ,0 18,0 14 2,0-0,70 0,16 5,0-21. Morcilla ,0 15, ,0-0,05 0,10 3,0-22. Mortadela ,0 20,0 15 2,0-0,20 0,05 2,5-23. Salchichas ,0 13,0 10 2,0-0,30 0,10 2,5-24. Gallina ,2 21,0 12 3,2-0,8 0,21 5,8 -
3 25. Paté , Jamón de York ,2 14,2 1,6-0,75 0,28 4, Callos ,4 18,0 12 1, Salchichas de ,0 15,0 9 2,3-0,19 0,20 2,4 - Francfort. 29. Salchichón ,0 25,0 10 3,6-0,24 0,21 3,0-30. Hígado de vaca ,0 20, , ,40 4,50 15,0-31. Riñones ,0 17,0 20 5, ,50 2,00 6, Sesos ,0 12,0 12 3, ,13 0,20 3,0-33. Vísceras en general ,0 16,0 12 2,0-0,10 0,05 3,0 - Huevos 34. Huevo gallina (100 g útiles = 2 piezas sin cáscara) ,0 12,0 60 3, ,15 0,30 0,1-35. Huevo pata ,0 13,0 57 2, ,15 0,30 0,1 - Pescados y mariscos. 36. Almejas ,4 13, , ,10 0,16 1,4-37. Anchoas frescas ,0 20,0 25 1,4 50 0,20 0,50 2,0-38. Arenques frescos ,0 19, ,1-0,05 0,10 3,5-39. Atún fresco ,0 20,0 38 1, ,10 0,20 2,5-40. Bacalao fresco ,5 17,0 20 0,6-0,06 0,08 2,2-41. Besugo fresco ,6 17,0 30 0,8-0,06 0,08 2,2-42. Bonito fresco ,0 21,0 35 1,0-0,05 0,10 2,5-43. Boquerones ,0 20, , ,08 0,20 2,7-44. Caballa fresca ,0 20,0 40 1, ,08 0,20 2,7-45. Chicharros y jureles , , ,08 0,20 2,7-46. Calamares ,0 14, , ,07 0,16 1,4-47. Cangrejos ,0 17, , ,10 1,00 2,8-48. Gallos ,3 18,0 30 0,8-0,07 0,08 2,0 -
4 49. Gambas y similares ,0 18, ,8-0,08 0,15 2,4-51. Langostinos ,3 18, ,7-0,08 0,15 2,4-52. Lenguado ,5 19,0 22 0,8-0,07 0,08 2,0-53. Merluza ,5 19,0 30 0,8-0,05 0,10 3,0-54. Mero ,7 19,0 30 1,5 0,10 0,05 3,0-55. Palometa ,0 20,0 25 0,7-0,05 0,08 2,2-56. Pescadilla ,5 17,0 28 0,8-0,06 0,08 2,2-57. Pulpo ,3 13,0 40 2,5-0,02 0,07 1,3-58. Rape ,1 19,0 30 1,5-0,10 0,05 3,0-59. Salmonete ,1 18,0 30 0,7-0,05 0,07 2,0-60. Sardinas ,5 22, , ,08 0,21 3,0-61. Trucha ,0 18,0 30 1,0-0,05 0,05 2,8 - Pescados salados (ricos en grasa: arenque, sardina, salmón, caballa). 62. Peces grandes ,0 55, , ,14 0,50 6,0-63. Peces pequeños ,0 55, , ,14 0,50 6,0 - Pobres en grasa (bacalao, besugo, etc.). 64. Grandes ,0 72,0 93 2,5-0,12 0,25 6,0-65. Pequeños ,0 62, ,5-0,12 0,25 6,0 - Pescados en aceite. 66. Sardinas ,0 25, , ,05 0,38 7,0-67. Atún y bonito ,0 23,0 42 1, ,05 0,20 10,0-68. Otros ,0 22,0 44 1, ,06 0,20 2,6 - Grupo 3º: Legumbres, tubérculos y frutos secos. Legumbres 1. Garbanzos ,5 20, , ,45 0,18 1,6-2. Guisantes secos ,0 22,0 60 5, ,55 0,15 2,5-3. Habas secas ,0 25, , ,50 0,30 2,3 4. Judías blancas, pintas, etc ,5 20, ,0 30 0,35 0,20 2,0 -
5 5. Lentejas ,0 22,0 60 7, ,40 0,20 2,0 - Tubérculos. 6. Patatas ,1 2,0 10 0,6-0,10 0,03 1, Batatas y boniatos ,5 1,3 35 1, ,10 0,10 0,6 30 Frutos secos 8. Almendras (enteras) Almendras (limpias) ,0 26, ,0-0,30 0,60 4,5-9. Avellanas (enteras) Avellanas (limpias) ,0 16, ,0-0,30 0,50 5,0-10. Cacahuete (entero) Cacahuete (limpio) ,0 29,0 50 3,0-0,25 0,10 12,0-11. Castañas frescas ,6 2,0 50 1,0-0,26 0,30 0,5-12. Nueces ,0 13, ,0-0,30 0,50 3,0 - Grupo 4: Verduras y hortalizas. 1.Achicorias ,2 1,2 52 0, ,07 0,18 0, Ajos frescos ,1 6,0 38 1,4-0,21 0,08 0, Acelgas ,3 2, , ,05 0,06 0, Ajos ,2 4,5 20 2,3-0,21 0,08 0, Alcachofas ,2 3,0 50 1, ,20 0,01 0, Apio ,2 1,1 50 0,5 30 0,05 0,04 0, Berenjenas ,2 1,0 20 0,8 30 0,04 0,04 0, Calabazas ,1 0,8 18 2,3-0,03 0,03 0, Cardo ,2 0, ,5-0,01 0,03 0, Cebollas ,2 1,4 35 1,0 50 0,03 0,04 0, Col Bruselas ,3 5,0 40 1, ,16 0,16 0, Coliflor ,3 3,0 25 1, ,15 0,10 0, Escarola ,2 1,7 80 1, ,07 0,12 0, Espárragos ,2 2,0 20 1, ,15 0,18 1, Espinacas ,3 2,3 80 3, ,10 0,20 1, Guisantes verdes ,4 6,6 25 2, ,35 0,20 2,0 25
6 17. Habas frescas ,4 7,0 30 2, ,30 0,18 1, Hortalizas frescas no especificadas ,2 1,8 65 1, ,07 0,09 0, Judías verdes ,3 2,4 56 1, ,08 0,10 0, Lechuga ,2 1,3 30 0, ,04 0,08 0, Pepino ,1 0,8 15 0,3 20 0,04 0,05 0, Perejil ,6 3, , ,12 0,24 1, Pimiento ,3 1,4 8 0,7 (verde 300) (rojo 0,07 0,08 1, ) 24. Puerros ,2 1,8 60 1,3 50 0,09 0,06 0, Rábanos ,1 1,0 30 1,2 30 0,03 0,03 0, Remolachas ,1 2,0 25 1,0 20 0,03 0,06 0, Repollo ,2 1,6 50 0, ,07 0,06 0, Tomates ,3 1,1 1,1 0, ,07 0,04 0, Zanahorias ,2 1,5 40 0, ,08 0,04 0,7 5 Grupo 5: Frutas. 1. Aceitunas frescas ,0 1, , ,03 0,08 0,5-2. Albaricoque ,2 1,0 20 0, ,04 0,08 0, Cerezas ,4 1,1 20 0, ,05 0,06 0, Ciruelas ,2 0,9 20 0, ,08 0,04 0, Coco ,0 3,5 13 1,8-0,04 0,03 0, Chirimoyas ,2 1,0 34 0,6-0,09 0,13 0, Fresas ,6 0,8 28 0,8 60 0,03 0,07 0, Fresón ,5 0,9 30 0, ,03 0,07 0, Higos ,4 1,0 53 0, ,06 0,05 0, Higos secos ,8 3,0 80 3,0 70 0,10 0,10 1, Limón ,3 0,8 40 0,6 20 0,04 0,02 0, Mandarina ,2 0,8 33 0, ,08 0,03 0, Manzana ,4 0,4 6 0, ,04 0,03 0,2 4
7 14. Melocotón, ,2 0,8 10 0, ,02 0,05 0, Melón ,2 0,7 20 0, ,05 0,04 0, Membrillo (carne de) ,1 0,4 5 0, ,01 0,02 0,7-17. Mermeladas ,3 1,0 12 0,3-0,02 0,02 0, Naranja ,2 1,0 33 0, ,08 0,20 0, Naranja (zumo) ,3 0,4 11 0,7-0,05 0,02 0, Pasas ,8 3,0 80 3,0 80 0,12 0,11 1, Plátanos ,3 1,3 10 0, ,05 0,04 0, Pera ,3 0,6 10 0,3 20 0,02 0,04 0, Pomelo ,2 0,6 25 0,5-0,04 0,02 0, Sandía ,1 0,5 6 0, ,02 0,03 0, Uvas ,4 0,7 19 0,6 80 0,05 0,04 0,2 5 Grupo 6º: Cereales, azúcar y bebidas. Cereales 1. Churros ,1 8,3 69 0, ,15 0,12 1,2-2. Arroz pulido ,8 7,0 10 1,1-0,08 0,03 1,7-3. Bollo suizo ,0 8,0 40 1,0-0,07 0,05 1,0-4. Centeno (harina oscura) ,3 12,0 45 4,0-0,50 0,20 2,0-5. Galletas ,0 7,0 45 1,2-0,07 0,05 1,0-6. Harina trigo (blanca) ,2 10,0 18 1,0-0,12 0,05 1,0-7. Macarrones, fideos ,6 10,0 20 1,0-0,12 0,05 1,0-8. Maíz, grano ,3 9,4 8 2, ,43 0,10 1,8-9. Maíz (harina) ,2 8,0 6 1, ,14 0,05 1,0-10. Pan trigo (blanco) ,8 8,0 30 1,4-0,11 0,06 1,1-11. Pan trigo (integral) ,5 9,4 50 3,8-0,19 0,13 2,2-12. Pan centeno ,7 9,2 38 2,8-0,19 0,08 1,1-13. Sémola ,0 9,0 18 1,5-0,15 0,08 1,0-14. Madalenas , Azúcar.
8 15. Azúcar Miel ,3 5 0,8-0,04 0,14 1, Dulces ,1 0,6 16 0,4 10 0,02 0,02 0,2 5,7 Bebidas alcohólicas y refrescantes. 18. Gaseosa Cerveza (4,4 por 100) Vino (11 por 100) Coñac, licor (35-45% alcohol) Sidra Coca cola Grupo 7º: Grasas y varios. 1.Aceite puro (de cualquier clase) Cacao , ,0 30 0,13 0,25 1,6-3. Chocolate ,0 80 3,5 60 0,20 1, Manteca cerdo Mantequilla ,6 17 0, Margarina ,6 3 0, Tocino ,0 5 1,0-0,15 0,04 0,9-8. Mayonesa ,1 18 0, ,02 0, Cantidades por 100 g de alimentos crudos dispuestos para el consumo. Enseñanza y aprendizaje del Medio Natural I. El ser humano y los estilos de vida saludables. TEMA 1: Alimentación y consumo. 3. Clasificación de los alimentos. Tabla de composición de alimentos españoles por los doctores F. Vivanco y J.M. Palacios. (Datos obtenidos por análisis realizados en el Instituto de investigaciones Clínicas y Médicas, Sección de Nutrición, completados con algunas Tablas de la FAO y del INCAP).
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MEDIDA CASERA EN RACIONES CRUDO (R)
HIDRATOS DE CARBONO Peso aproximado de producto en porción comestible. La cantidad reflejada aporta aproximadamente 10g de Hidratos de Carbono, equivalente a una ración. FÉCULAS: Alubias 20 50 1 plato
CATALOGO DE PRODUCTOS ALMACENABLES ALMACEN DE COCINA
70007 CARNE DE TERNERA DE 1ª 70008 CARNE DE TERNERA DE 2ª 70015 CONEJO 70025 HUESOS DE CODILLO 70029 LOMO DE CERDO 70037 SOLOMILLO DE CERDO 70041 FILETE PECHUGA DE POLLO 70042 GALLINA 70044 HIGADILLOS
1
MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 2 LUNES Desayuno Cereales de salvado de trigo Vaso de leche semidesnatada Plátano 1 Media mañana Tostada con queso bajo en grasa tostado Queso para untar 0% MG 25 g Espaguetis
Aguardiente 38º Alubias secas. 50 Anguila 300 Avellanas 670. 350 Cacahuetes 610 Apio. Arenque Crema de cacahuetes aumado
Tabla de calorías de alimentos mas usuales en cocina, con un máximo de 100, Kcal., por cada 100 g. de producto comestible. 1 Kcal. es = a 4,180 Kj. (Kilojulios). La unidad es 420 Kj. Menos de 100 Kilocalorías
1
MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 3 LUNES Desayuno Cereales de salvado de trigo Yogur de soja natural 12 Zumo de naranja natural Media mañana Tostada con mermelada tostado Mermelada sin azúcar 2 Judías blancas
TENSIÓN ARTERIAL (en mm de Hg)
DATOS DE INTERES TENSIÓN ARTERIAL (en mm de Hg) HOMBRES Máx. Mín hasta 19 105-140 60-88 20-29 108-140 65-90 30-39 110-145 68-92 40-49 110-155 70-96 50-59 115-165 70-98 a partir de 60 115-170 70-100 MUJERES
Sobre todo para quienes tienen dietas especiales como, adelgazantes, diabéticos, etc.
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1
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ENERO: Kiwi, limón, madarina, manzana, naranja, plátano y pomelo.
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ALIMENTOS CON INDICE GLUCEMICO ALTO>>> Sirope (miel en ingles) de Maíz 115 Maltosa (Cerveza) 110 Maltodextrina 105 Glucosa (dextrosa) 100 Sirope de glucosa 100 Sirope de arroz 100 Sirope de trigo 100 Pan
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MENÚ COMPAÑÍA DE MARÍA SEPTIEMBRE 2016 Del 12 al 11 LUNES, 12 MARTES, 13 MIÉRCOLES,14 JUEVES,15 VIERNES,16 Macarrones con tomate 1 Filete de pollo a la plancha Yogur sabores y pera Pan 2 y agua Lentejas
Vit B12 Cianocobalamina (æg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Cianocobalamina 3 æg HIGADO DE TERNERA 80,7 HIGADO DE VACA 65,0 RI ON DE
Consumo diario recomendado Cianocobalamina 3 æg HIGADO DE TERNERA 80,7 HIGADO DE VACA 65,0 RI ON DE CORDERO 55,0 HIGADO DE CERDO 39,0 SARDINA EN ACEITE 29,6 SARDINILLA EN ACEITE 29,6 SARDINA 28,4 SARDINA
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CONSEJERÍA DE SANIDAD Lácteos y huevos 5 Cereales y derivados _ 6 Verduras 7 Hortalizas 8 Legumbres 9 Carnes _ 10 Embutidos y derivados 11 Pescados 12 Moluscos y crustáceos 13 Frutas _ 14 Frutos secos
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DIETA FÁCIL DIGESTIÓN La denominada dieta blanda es un régimen especial de alimentación recomendado frecuentemente para aliviar diversas afecciones del aparato digestivo. La dieta blanda, también llamada
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MATERIAL VISUAL PARA TU CONSULTA FICHAS CANTIDADES Tamaño de bocadillos Mini bocadillo Bocadillo mediano Bocadillo grande 60g de pan 25g de jamón cocido 100g de pan 40g de jamón cocido 180g de pan 80g
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Patatas con cordero Patatas Pieza de cordero Caldo Sofrito (cebolla, pimiento y ajo) Proteínas 15,9 g Hidratos de carbono 19 g Grasas totales 60 g Colesterol 70 mg Trazas de: Judías estofadas Judías blancas
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A continuación mostramos algunos menús por CALORIAS MENÚS DE 1300 CALORÍAS Un vaso de leche Dos yogures descremados Un vaso de leche 20gr de pan Una manzana Mañana mediana 15 gr. de tostadas Dos o tres
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Actualizado 01/10/2017 12:19:00 LUNES, 2 DE OCTUBRE DE 2017 MENÚ 1 Estofado de lentejas Legumbres Gluten* Calabaza Judías verdes Tomate, triturado Pimiento seco Lenteja, seca Patatas Colorante amarillo
Nutrición Infantil. (para mezclar con en primer plato o no, según el gusto o preferencia del niño)
Nutrición Infantil Dr. BENJAMÍN MARTÍN, PEDIATRÍA y PUERICULTURA, GASTROENTEROLOGÍA y NUTRICIN INFANTIL 1).- DIETA SIN LACTOSA (para niños entre 1 y 5 años) DESAYUNO (sobre las 8-9 horas) agitar y añadir
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DIETA NEFROLOGICA 80-100 G PROT DESAYUNO (Elegir una opción): 1. Leche semidesnatada (250ml) + Azúcar (8g) + biscotes (20g) + Mermelada sin azúcar añadidos (25g) + Fruta (175g) 2. Leche semidesnatada (250ml)
Nota de prensa. Bajan los precios de naranjas, limones y judías verdes y sube el de la bacaladilla
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Estabilidad en los precios de los productos envasados
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MENÚS 2º TRIMESTRE 2017 COLEGIO LUX MUNDI 2017
MENÚS 2º TRIMESTRE 2017 COLEGIO LUX MUNDI 2017 SEMANA 1 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Macarrones Napolitana (Puerro y apio) Apio Cazón a la plancha con ensalada de lechuga y aguacate Arroz caldoso
C.E.I.P. Sierra Nevada GRANADA ALERGIA AL PESCADO De 3 a 6 años COMEDOR ESCOLAR Curso JUNIO º 2º 3º 12 1º 2º 3º 13 1º 2º 3º
VIERNES JUEVES MIÉRCOLES MARTES LUNES VIERNES JUEVES MIÉRCOLES MARTES LUNES VIERNES C.E.I.P. Sierra Nevada GRANADA ALERGIA AL PESCADO De 3 a 6 años COMEDOR ESCOLAR Curso 2017-2018 JUNIO 2018 1 1º Zanahorias
Los precios de las judías verdes y las peras bajan en octubre y el precio de los tomates sube
MINISTERIO DE INDUSTRIA, TURISMO Y COMERCIO Nota de prensa Precios de venta al público de los productos de alimentación-octubre 2011 Los precios de las judías verdes y las peras bajan en octubre y el precio
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DIETA DE LOS PUNTOS: Adelgazar por Puntos Algunos endocrinos, dietistas y nutricionistas intentan innovar y hacer nuevas dietas adecuadas a los gustos de aquellas personas que la realizan, fiel ejemplo
1ª SEMANA Menú saludable: 4 a 8 años. Requerimiento calórico: kcal
1ª SEMANA Menú saludable: 4 a 8 años. Requerimiento calórico: 1.200-1.400 kcal LUNES *V.C.T.: 1.361,5 kcal **16 % - 27% - 57% - Cereales chocolateados, 2 puñados y medio, 40 g MARTES *V.C.T.: 1.362,6 kcal
MENÚ BASAL FEBRERO 2013 COLEGIO LEOPOLDO CALVO SOTELO
MENÚ BASAL pimiento, ( y pimiento) 680KCAL/24,4G P/23G L/101,3G ENSALADA+ HUEVO+ cebolla y ) saltedas en almíbar Arroz Alubias chorizo (alubias, zanahoria, ) y y pan integral (champiñones y Espaguetis
Vitamina C (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Vitamina C 60 mg GUAYABA 273,0 GROSELLA NEGRA 177,0 PEREJIL 161,0 GUINDILLA PICANTE 144,0
Consumo diario recomendado Vitamina C 60 mg GUAYABA 273,0 GROSELLA NEGRA 177,0 PEREJIL 161,0 GUINDILLA PICANTE 144,0 PIMIENTO ROJO 139,0 COL DE BRUSELAS 112,0 PIMIENTO VERDE 107,0 COL RIZADA 105,0 ARROZ
Contenidos de Alérgenos por Plato
Plato: Arroz con Tomate /Cubana Arroz Tomate Frito Caldo Starlux Plato: Arroz Milanesa Arroz P. Verde Pechuga Pollo Magro de Cerdo Champiñón Aceitunas V. Guisantes Plato: Arroz a lo Cómodo Arroz P. Verde
TABLA DE ALIMENTOS POR RACIONES: Resumen
TABLA DE ALIMENTOS POR RACIONES: Resumen Importante mirar la composición de los alimentos, según el etiquetado CANTIDAD DE ALIMENTO POR 1 RACIÓN DE HIDRATOS DE CARBONO (RESUMEN)* LÁCTEOS Leche (ml) 200
Dieta de Kcalorías (60 gr. de proteínas; 30 gr. de grasas; 120 gr. de carbohidratos)
AGRADECIMIENTOS Desde esta página queremos agradecer a todos los que han hecho posible esta publicación, sin olvidarnos de nuestros seres queridos, familiares y amigos, por estar siempre a nuestro lado,
Plan de Comidas Express 1
Plan de s Express 1 Día 1 1 taza de avena (cocida) 1 taza de leche, orgánica vegana o de pastizales, baja en grasa (1-2%) 1 huevo, omega-3 o de corral/pastizales 1 durazno mediano 28 gr de almendras 1
RESIDENCIA ETXE-MAITIA Verano año 2016
SEMANA 1ª MENESTRA DE LENTEJAS ESTOFADAS BERZA CON REFRITO ENSALADA DE BROCOLI ALUBIA ROJA PAELLA DE PESCADO VERDURAS CON ARROZ DE AJOS Y PIMIENTOS PASTA CON PATATAS CON CHORIZO COLIFLOR CON GARBANZOS
CATÁLOGO DE PRODUCTOS
DISTRIBUCIÓN GOURMET ÁVILA CATÁLOGO DE PRODUCTOS LA CUNA CONSERVAS ARTESANAS RECETAS DULCES Mermeladas Mermelada de Albaricoque Ingredientes: Albaricoque (72%), azúcar y limón. Mermelada de Frambuesa
MARZO INFANTIL, PRIMARIA Y SECUNDARIA
Kcal: 519.5% P: 18% L: 38.4% Hdc: 25.4 % Kcal: 505.1% P: 33.9% L: 26.4% Hdc: 33.2 % Kcal: 554.3% P: 28.1% L: 16.7% Hdc: 73.1 % Kcal: 460.5% P: 26.6% L: 24.5% Hdc: % Kcal: 458.9% P: 43.7% L: 11.6% Hdc:
Lista de platos (51) Sopa de marisco 4,62 IVA incluido. Salteado de verduras 4,56 IVA incluido. Espinacas con jamón 4,51 IVA incluido
Lista de platos (51) Sopas y Verduras 12 platos Sopa de marisco Ingredientes: Agua, calamares, tomate natural, MERLUZA, GAMBA, RAPE, ALMEJA, cebolla, zanahoria, aceite de oliva, APIO, Brandy, ajo, sal,
ANEXO 1 TOTAL 100,00% MUESTRA LOTE 1 CARNES PRECIO PONDERACIÓN
ANEXO 1 MUESTRA LOTE 1 CARNES PRECIO PONDERACIÓN 1 SOLOMILLO DE TERNERA KG 1,00% 2 CONTRA DE TERNERA,pieza KG 8,00% * 3 RAGOUT,troceado KG 8,00% 4 ALETA pieza KG 1,00% 5 FALDA pieza,troceada KG 1,00% 6
MELON O SANDIA QUESO MANCHEGO SEMI-SECO PERAS O MANZANAS. 300 grs. melón o sandia. 1/5 u/. carbohidratos 91 cal. 100 grs.
POSTRES 300 grs. melón o sandia MELON O SANDIA 1/5 u/. carbohidratos 91 cal QUESO MANCHEGO SEMI-SECO 100 grs. queso manchego 2,5u/. proteínas 7 u/. lípidos 415 cal PERAS O MANZANAS 120 grs. peras o manzanas
INDICADORES DE PRECIOS Y SALARIOS AGRARIOS
INDICADORES DE PRECIOS Y SALARIOS AGRARIOS PRECIOS PERCIBIDOS POR LOS AGRICULTORES (EUROS POR UNIDAD) CEREALES TRIGO (100 kg) 2012 21,99 22,63 22,82 23,39 22,06 24,04 24,44 25,26 25,60 25,75 26,12 26,44
RÉGIMEN ALIMENTICIO GRUPOS DE ALIMENTOS/GRUPOS SANGUÍNEOS *Antes de iniciar cualquier dieta es necesario consultar a su médico
CARNE 0 A B AB Cerdo no no no no Conejo sí no sí sí Cordero sí no sí sí Jamón no no no no Pavo Pollo sí sí no no Ternera sí no sí no Venado sí no sí no PESCADO 0 A B AB Abadejo sí no sí no Anchoa Anguila
20 CLINIC TECH RF. Lunes Te verde (con limon, miel o stevia) Ciruelas. Martes Zumo de Vegetales Manzana. Miércoles. Jueves
Dosis recomendada 1ª semana, los 3 primeros días dos sobres al día, uno antes del desayuno y otro antes de la cena. 4 últimos días un sobre por la noche antes de la cena. Disolver en un vaso de agua y
EXP. 21/15 IMEB: SUMINISTRO DE PRODUCTOS DE ALIMENTACIÓN PARA LAS ESCUELAS MUNICIPALES DE EDUCACIÓN INFANTIL DEL IMEB
EXP. 21/15 IMEB: SUMINISTRO DE PRODUCTOS DE ALIMENTACIÓN PARA LAS ESCUELAS MUNICIPALES DE EDUCACIÓN INFANTIL DEL IMEB LOTE NÚM. 1 CARNE FRESCA, DERIVADOS, QUESO Y HUEVOS Adjudicación por Resolución de
Opción A Opción B Opción C
2018-05-30 ( miércoles ) YOGUR CON MUESLI Y MANGO TORTILLA ENROLLADA CON QUESO, JAMÓN Y RÚCULA CON PAN DE CENTENO TOSTA ESTILO CAPRESE Media mañana SANDÍA #GF SMOOTHIE DE FRESA, PLÁTANO, MANZANA Y MENTA
Menú de adelgazamiento. Semana 01 del mes. Comida: Menestras de verduras salteadas con cebolla. Comida: Crema de calabacín
Semana 01 del mes Menestras de verduras salteadas con cebolla Pechugas de pollo a la con calabacín Cogollos con anchoas y queso fresco Dorada al horno Judías verdes con tomate Calamares encebollados Caldo
Raciones recomendadas para la población adulta española
Raciones recomendadas para la población adulta española https://www.ucm.es/nutricioncarbajal/ 1 Raciones recomendadas para la población adulta española Modificado de SENC, 2004 Grupos de alimentos Frecuencia
CUESTIONARIO DE FRECUENCIA ALIMENTARIA 14 MESES (ADAPTADO)
CUESTIONARIO DE FRECUENCIA ALIMENTARIA 14 MESES (ADAPTADO) a) FECHA CUESTIONARIO: / / b) ENTREVISTADOR: ta para el entrevistador: Este cuestionario se utilizará en aquellos niños de la Cohorte INMA- Sabadell
Menú Diciembre 2015 Colegio Santo Domingo
Menú DÍA 3 Arroz con tomate Alubias estofadas Crema de verduras DÍA 4 Sopa de picadillo (pollo, huevo cocido, fiambre york) Tortilla de queso Filete de Sajonia Pollo Asado Merluza a la andaluza con Patatas
COMPLEMENTO ANEXO I. OFERTA DE PRECIOS UNITARIOS (SOBRE Nº.2) LOTES CENTROS DEPENDIENTES SITOS EN TENERIFE. TIPO UNID
EMPRESA OFERTANTE: (SOBRE.2) LOTES CENTROS DEPENDIENTES SITOS EN TENERIFE. LOTE. 1. ENLATADOS, CONSERVAS, HARINAS Y LEGUMBDESTINATARIO: CENTROS TENERIFE. 1 ACEITUNAS MANZANILLA LATAS DE 1/4 KG. SIN HUESO.
NUTRICIÓN NATURAL EN PEQUEÑOS ANIMALES. 100 menús BARF
NUTRICIÓN NATURAL EN PEQUEÑOS ANIMALES 100 menús BARF Nutrición Natural en pequeños animales PROHIBIDA LA PUBLICACIÓN O EDICIÓN SIN PERMISO Información y fotos Alex Sancho, Ana Raw, Anna Anuski, Arilla,
Menú del 27 de Junio al 1 de Julio de 2016
Menú del 27 de Junio al 1 de Julio de 2016 Primeros platos Brócoli con vinagreta Ingredientes: Brócoli, cebolla, pimiento verde, pimiento rojo, tomate, aceite de oliva virgen, vinagre de Jerez, sal. Valoración
Vit B2 Riboflavina (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado B2 Riboflavina 1,6 mg LEVADURA 14,3 ALGA ESPIRULINA DESECADA 3,7 HIGADO DE CERDO
Consumo diario recomendado B2 Riboflavina 1,6 mg LEVADURA 14,3 ALGA ESPIRULINA DESECADA 3,7 HIGADO DE CERDO 3,2 HIGADO DE VACA 2,9 ARROZ Y TRIGO INTEGRAL 2,7 ARROZ, TRIGO INTEGRAL, FRUTAS ROJAS 2,7 HIGADO
INFORMACIÓN DE ALÉRGENOS RESTAURANTE - HOSTELERÍA
Página 1/7 MEJILLÓN EN ESCABECHE ZAMBURIÑAS ENSALSA DE VIEIRAS NAVAJAS AL NATURAL BERBERECHOS AL NATURAL Mejilones y brotes tiernos (canónigos, rúcula, acelga roja, mostaza) Zamburiñas y brotes tiernos
PRIMER PLATO GUARNICIÓN
GUARNICIÓN SEMANA: DEL 2 AL 5 DE MAYO DE 2017 LUNES:1 MARTES: 2 MIERCOLES: 3 JUEVES: 4 VIERNES: 5 Nombre Pasta a la boloñesa Alubias blancas Patatas con costillas Paella de carne Alubias, panceta, Patatas,
Durante entreno: beber bebida isotónica unos cc cada minutos (500ml/h) + 1 barrita energética de piña o
MUJER. PLAN DIETÉTICO ENTRENAMIENTOS RUNNING. DIETA 1800 Kcal. SEMANA 2. LUNES LUNES. * Recomendación Suplementación. 1 COMPRIMIDO DE BCAA + 1 COMPRIMIDO COMPLEJO MULTIVITAMÍNICO TIPO SUPRADYN o PHARMATON
Dieta para la Constipación.
Dieta para la Constipación. La técnica dietoterápica fundamental se basa en los siguientes puntales: * Seleccionar alimentos con alto contenido de fibras para aumentar el volumen de la materia fecal. *
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RIQUEZA DE NUTRIENTES RIQUEZA DE NUTRIENTES EN LOS EN LOS ALIMENTOS TABLAS DE COMPOSICIÓN. Nutrientes 2. 3 Alimentos ricos en CALORIAS Aceite de Nuez 900 Aceite de Cacahuete 900 Aceite de Cártamo 900
Semáforo de la Alimentación. Determina tu IMC. Para saber qué alimentos son los más adecuados para ti: 1 / 12
La Secretaría de Salud del Distrito Federal te sugiere Masa Corporal seguir los (IMC) siguientes o tu cons pa Determina tu IMC Para saber qué alimentos son los más adecuados para ti: 1 / 12 Divide tu peso
health & beauty Régimen Alimenticio Régimen Alimenticio Grupos de Alimentos por Grupos
Régimen Alimenticio Régimen Alimenticio Grupos de Alimentos por Grupos Sanguineos CARNE 0 A B AB Cerdo no no no no Conejo si no si si Cordero si no si si Jamón no no no no Pavo si si si si Pollo si si
MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 1
MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 1 LUNES Desayuno Copos de trigo integral enriquecidos con salvado de trigo Vaso de leche semidesnatada Kiwi Media mañana Queso fresco 0% MG Lentejas estofadas Lentejas Alcachofas
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Coma más frutas y verduras, beba agua y haga ejercicio Mi plato: Alimentación saludable 1 Aprenda a comer sano! Visite www.choosemyplate.gov Saber cuántas calorías diarias necesita es el primer paso para
Dieta y Plan de Nutrición para 3 Semanas Menú 1600kcal
Menú 1600kcal Comentarios generales Los menús SANYDEL han sido diseñados para que sirvan como guía para todo el año, y por ello incluyen alimentos tanto de invierno como de verano. Puedes adaptar el menú
ANEXO 8. Tablas de composición de alimentos
ANEXO 8 Tablas de composición de alimentos Anexo 8 335 TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS Contenido de los alimentos Contenido proteico Grupo de alimentos Contenido muy bajo (0-5 g/100 g de alimento) Contenido
OCTUBRE- NOVIEMBRE LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES LUDOTECA
OCTUBRE- NOVIEMBRE LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES LUDOTECA 30 31 1 2 3 PURÉ DE CALABAZA QUESITOS Y PICATOSTES ALUBIAS ROJAS ESTOFADAS CON VERDURITAS GUISANTES CON DADOS DE PATATA Y JAMÓN SOPA DE
LOTE 2 - PESCADOS LAREDO
LOTE 2 - PESCADOS LAREDO 13,70 puntos Oferta reparto en horario de tarde 5 puntos PESCADOS FRESCOS Bonito en filetes o trozos, limpio 14,50 Boquerones terciados, limpios 12,20 Caballa 250/300 gr. pieza,
Menú Basal Abril 2015 Colegio Santo Domingo
Menú Basal DÍA 9 Caracolas al Gratén ( triturado, queso) ( triturado, huevo, Hamburguesa de Pavo a la Plancha con Patatas dado Bacalao a la romana DÍA 10 Valoración Nutricional E P L HC E P L HC E P L
SEMANA Nº1 DIA DESAYUNO ALMUERZO MERIENDA CENA LUNES -vaso de leche entera -cacao en polvo -magdalena
SEMANA Nº1 LUNES -vaso de leche entera - en polvo -magdalena con foiegras -arroz blanco con tomate -tortilla de jamón york -lentejas con patata y zanahoria -naranja con azúcar -vaso de leche entera - en
EDAD +11 OCTUBRE 2017 BRITISH SCHOOL OF BARCELONA
EDAD +11 OCTUBRE 2017 BRITISH SCHOOL OF BARCELONA Día 2 Judías verdes con patata Pajaritas a la napolitana Albóndigas mixtas (Ternera y cerdo) a la jardinera Atún a la plancha Con salsa de tomate, pimiento