Programa de Estudio Educación física y salud Primer año Básico Unidad 1 Ejemplos de evaluación Ejemplo 1 OA_1 Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas, como saltar con dos pies en una dirección, caminar y correr alternadamente, lanzar y recoger un balón, caminar sobre una línea manteniendo el control del cuerpo, realizar suspensiones, giros y rodadas o volteos. Ejecutan la acción motriz de manera eficiente, logrando cumplir el objetivo propuesto Demuestran capacidad para ejecutar una habilidad motriz, venciendo un obstáculo. 1 Ejecutan un salto a pies juntos a lo largo de la colchoneta, sin tocarla. Hay que establecer una distancia menor para aquellos estudiantes que presenten dificultades. (En el Anexo 3 hay otra evaluación de salto). 2 Ejecutan una serie de saltos a pies juntos de manera continua sobre cuatro conos que están dispuestos a una distancia de 40 centímetros entre cada uno. Cuando saltan, deben evitar tocarlos. El recorrido es solo de ida. 1
3 En el circuito de aros marcados en el piso, deben saltar a pies juntos dentro de los aros de manera continua y coordinada. En el lugar en que se encuentran dos aros, saltan separando los pies. El recorrido debe ser de ida y vuelta. 4 El docente les pregunta: Qué otros juegos o actividades pueden mejorar su habilidad de saltar? Ejecutan un salto a pies juntos sin tocar la colchoneta, que está dispuesta para la ejecución del salto. Ejecutan saltos a pies juntos de manera continua, sin tocar los conos. Ejecutan saltos en forma continua y coordinada. Mencionan otros tipos de actividades que pueden mejorar su habilidad para saltar. Ejemplo 2 OA_1 Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas, como saltar con dos pies consecutivamente en una dirección, lanzar un balón hacia un compañero, caminar y correr consecutivamente, lanzar y recoger un balón, caminar sobre una línea manteniendo el control del cuerpo, realizar suspensiones, giros y rodadas o volteos. Ejecutan una acción motriz de estabilidad sin implementos. Mantienen la posición del cuerpo sin perder el equilibrio. Se desplazan sobre una línea, manteniendo el control del cuerpo. 1 En posición de pie y sobre una línea, el estudiante debe caminar y realizar un giro de 360, manteniendo los pies sobre la línea. 1
2 Con los ojos cerrados y una pierna en 90, deben mantener el control de su cuerpo y la posición por cinco segundos. Hay que establecer un tiempo menor para los estudiantes que presenten alguna dificultad. 3 El alumno debe caminar sobre una tabla, manteniendo la vista al frente y el control de su cuerpo. La tabla debe ser de 25 centímetros de ancho y de 2,5 metros de largo. Ejecutan una acción motriz de estabilidad dinámica, realizando un giro de 360º sobre su mismo eje encima de una línea demarcada a nivel de suelo, manteniendo el control de su cuerpo. 2
Ejecutan una acción motriz de estabilidad estática, con los ojos cerrados y con la pierna en noventa grados, en un tiempo de cinco segundos y manteniendo el control de su cuerpo. Ejecutan una acción motriz de estabilidad dinámica sobre una tabla situada en el suelo, manteniendo la vista al frente y el control de su cuerpo. Ejemplo 3 OA_8 Reconocer las sensaciones y respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física, como cambios del color de la piel, sudor, agitación, ritmo de respiración, cansancio y dificultad al hablar. Reconocen en qué actividad física aumentó más la frecuencia respiratoria. Identifican la actividad que hizo aumentar el trabajo muscular. Explican qué actividad física incrementa más los latidos del corazón. 1 Observe estas imágenes y responda: a Marque con una cruz la imagen que puede mejorar la función de su corazón. b Encierre en un círculo la imagen que representa la acción que le permite mejorar su fuerza. 2 Observe las imágenes: 3
a Mencione tres respuestas corporales que ocurren cuando realiza una carrera con sus amigos. b Mencione tres respuestas corporales que ocurren cuando sube a un árbol. c Qué diferencias existen en sus respuestas corporales cuando corre y cuando se sube a un árbol? d Qué otros juegos o actividades físicas pueden producir respuestas corporales similares? Demuestran qué actividades físicas o juegos aumentan los latidos del corazón. Demuestran qué actividades físicas o juegos mejoran la fuerza. Demuestran qué actividades físicas o juegos aumentan la frecuencia respiratoria. Reconocen las respuestas corporales asociadas a realizar una carrera, como aumento del ritmo de respiración, sudoración, aumento de la temperatura corporal y agitación. Mencionan actividades físicas asociadas a la resistencia y a la fuerza, como correr, saltar, andar en bicicleta, trepar o colgarse de una barra. Reconocen las respuestas corporales asociadas a subir a un árbol, como aumento de la tensión muscular (brazos y piernas), agitación o cansancio muscular. 4