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ROSA MONTERO La narrativa es el arte primordial de los humanos. Para ser, tenemos que narrarnos

Inventamos nuestros recuerdos, que es igual a decir que nos inventamos a nosotros mismos; porque nuestra identidad reside en la memoria.

Nina Sankovitch Aunque hoy en día estamos más conectados que nunca, nuestras conexiones son menos específicas, pues publicamos muchas actualizaciones personales dirigidas a una audiencia desconocida que no siente la responsabilidad de responder.

La correspondencia en papel presupone una respuesta, pero no inmediata. Esas pausas permiten aclarar, profundizar y revisar las emociones. Sankovitch encuentra «algo maravilloso en ese intervalo». Las cartas personales no exigen atención inmediata como la pavloviana alerta sonora de un email o un mensaje de texto.

Las palabras sobre papel transmiten algo que ha tocado una persona a los dedos de otra; persisten a la vez que son perecederas, como si fueran una metonimia del cuerpo humano.

Lo que se escribe, lo que queda plasmado; ya de entrada tiene otro sentido, otro significado. Mucho más bello y profundo que el solo pensamiento. Lo que se escribe trasciende, se magnifica, te enriquece. Y el hacerlo respecto a alguien tan entrañable como es un hijo, expresa nuestra enorme necesidad de amor, nuestra necesidad de recordar y compartir la presencia y la ausencia de ese ser que nos ha variado no sólo el vasto concepto de la vida sino la delicia de los pequeños y cotidianos detalles, lo que se va volviendo nuestro aire vital.

Qué es escribir? La comunicación escrita es un modo de transmisión en el que el emisor elabora su mensaje sin necesidad de coincidir espacial y temporalmente con su receptor al momento de hacerlo.

Rudyard Kipling Estructura Se necesita para poder alcanzar la claridad, objetividad y concreción. Para que toda información sea completa tiene que responder estas preguntas: Qué? (el acontecimiento). Quién? (la persona de la que habla la comunicación). Cómo? (la forma en que se desarrollan los acontecimientos). Dónde? (lugar de los hechos). Cuándo? (tiempo). Por qué? (explicación de causa).

Ventajas: Tiene permanencia, la información se puede volver a usar. Antes de redactar un documento se tiene la posibilidad de pensar, reflexionar, definir y reescribir lo que se quiere decir. La información queda registrada. Es una fuente de consulta.

Características de la Comunicación escrita. A. Claridad. Podemos hablar de la claridad como una cualidad de la comunicación escrita que es la distinción con que percibimos las sensaciones por medio de los sentidos o las ideas y todo esto por medio de la inteligencia. Es decir, escribir con un pensamiento transparente, comprensible, directo con los conceptos bien digeridos. La claridad es la exposición limpia, correcta, es redactar un texto entendible sin que de lugar a dudas. B. Precisión. Es la obligación o necesidad imprescindible que fuerza a ejecutar una cosa. Determinación, exactitud rigurosa, puntualidad, concisión. Tal ves la brevedad y precisión en la expresión de los conceptos obligándonos a emplear únicamente las palabras que sean precisas y necesarias para expresar lo que queremos, es decir, expresar nuestros pensamientos con el menor número de palabras bien estructuradas. C. Síntesis. En el compendio de aspectos de un texto pero no de todos sino únicamente de lo mas importante, de las parte más esenciales. La síntesis se realiza en base a las ideas principales del texto y con nuestras propias palabras. D. Naturalidad. Con esto nos referimos a utilizar la lengua más usual o mas habitual. Escribir con nuestro propio vocabulario sin rebuscamientos en el modo de proceder. E. Cortesía. Tratar con atención y respeto a la persona a la cual le redactamos, lo cortés no quita la sencillez, la cortesía es parte de la educación y por lo tanto debemos de tenerla muy en cuenta.

Descubrir y comprender las emociones Nos abre un mecanismo personal para ahondar en nuestros pensamientos y emociones. Qué es lo que siento ahora? Es rabia, es tristeza? Por qué me siento así, qué lo ha provocado? Qué puedo hacer para sentirme mejor? Evitar el estrés Exponer estas ideas nos va a permitir ir reduciendo el estrés poco a poco, al abordar todos esos muros existentes en nuestra vida que día a día nos van quitando las energías. Escribir sobre ellas es un modo perfecto por reconocer esos obstáculos, poniéndoles nombre para ir afrontarlos mediante una serie de ideas que iremos plasmando. Autocontrol La escritura personal puede llegar a ser un proceso psicoterapéutico y de autoayuda perfecto, ahí donde no necesitamos la intervención psicológica de un profesional. Si lo hacemos bien, si somos competentes reconociendo problemas y pautando medidas de acción, seremos dueños de nuestra vida al ser capaces de tomar el control en beneficio propio.

"Los pacientes que dedican 30 minutos diarios, al menos durante cuatro días, a escribir sus pensamientos y sentimientos más íntimos, pueden mejorar significativamente su salud mental y física", de acuerdo con Susan Bauer-Wu, directora del Centro Cantor de investigación en enfermería y atención al paciente del Instituto contra el cáncer Dana-Farber de Boston.

Experiencia del facebook Las palabras se las lleva el viento Perene Reflexión, lo capta el corazón releer Peligro del diálogo, por querer ganar Trascendencia Hablar, echar discurso es fácil escribir una carta Si yo me muero: Testamento Palabras grabadas