TEST PARA EL CONTROL DE LA POTENCIA ANAERÓBICA ALÁCTICA EN EL BÉISBOL. TEST FOR POWER CONTROL IN BASEBALL ANAEROBIC ALACTIC.

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1 TEST PARA EL CONTROL DE LA POTENCIA ANAERÓBICA ALÁCTICA EN EL BÉISBOL. TEST FOR POWER CONTROL IN BASEBALL ANAEROBIC ALACTIC. Pérez Alonso, JM. 1 Entrenador principal de Béisbol, Universidad de Matanzas, Cuba. juan.perez@umcc.cu Suárez Febles, R. 2 Entrenador principal de Atletismo, Universidad de Matanzas, Cuba. rolando.suarez@umcc.cu Resumen Este trabajo se encaminó a la elaboración de un test de campo para evaluar la potencia anaeróbica aláctica durante la acción de batear en el Béisbol. Para ello se utilizó como muestra los peloteros del equipo juvenil de Matanzas. El mismo se debe a una secuencia de investigaciones que comenzó con el estudio realizado por Pérez y Suarez (2011) publicado en efdeportes.com, con vistas a mejorar el programa de preparación del deportista, tiene como objetivo proponer un test de campo que sea de fácil realización y de amplio acceso, para ello se plantearon tres interrogantes a responder: Cómo hacerlo, qué recursos se necesita y como evaluarlo? Los métodos empleados en la misma son del nivel teórico, empírico y matemático estadístico. De esta manera se cumplimentó la segunda etapa de la elaboración de una metodología que permita la evaluación de la potencia anaeróbica aláctica mediante medios más baratos que una plataforma tensiométrica. 1

2 Palabras clave: Test de campo, fácil realización, amplio acceso, acción de batear, potencia anaeróbica aláctica. Abstract A work to make one field test to evaluate the alactic anaerobic pawer during bat action in the baseball was making. For this purpose, a sample with baseball players jung from Matanzas, Cuba were used. The research starting begin with a investigation sequence from the studies maked for Pérez y Suarez (2011) it was publisher in the efdeportes.com journal and has as objective to proposed one field test of easy make and wide access. For this three questions to answer was planned: Haw to make, what resource it need and haw to evaluate it? Theoric, empiric and mat statistics methods was used. The present test is base in the relations to produce and consumption energy. Key work: Field Test, easy make, wide access, bat action, lactic and anaerobic powerful, relation energy production and consumption. INTRODUCCIÓN La ciencia aplicada al deporte comenzó prácticamente desde sus inicios por la necesidad de este de ser más eficientes, aumentar tiempos y marcas, introducir accesorios para las ejecuciones y el mejoramiento de los movimientos de cada deporte. En la actualidad va más allá pues se quiere conocer cómo reacciona el cuerpo ante cada ejercicio físico o ejecución técnica. Diferentes potencias económicas han desarrollado verdaderas y gigantescas industrias deportivas que van desde captación de talentos, perfeccionamientos de planes deportivos y grandiosos laboratorios dedicados por entero a examinar e influir directos o indirectamente en el cuerpo de un atleta. Se han creado equipos electrónicos muy sofisticados, pero toda esta tecnología es muy cara y la gran mayoría de los países no pueden gastar las elevadas sumas de dinero que cuestan, por lo 2

3 que se hace necesario que los profesionales que trabajan en la ciencia del deporte se dediquen por entero a buscar alternativas para obtener los mismos resultados pero con menos costo para hacerlo llegar a esa otra inmensa mayoría. En este estudio se vincula la capacidad del hombre de producir energía y como la gasta. Para la realización del test se tomaron los datos arrojados en la investigación de Pérez y Suarez (2011) y para analizar el test se tomó una fórmula de los años 80 que se aplicó en el Futbol y se le hicieron ajustes a la misma debido a que pertenecía a un deporte cíclico y la acción de batear en el béisbol es acíclica. Se utiliza una serie de variables e indicadores recopilados anteriormente quedando reflejado en una fórmula matemática nueva. Para llegar a esta fórmula se contó con la asesoría de un grupo integrado por tres especialistas en Matemáticas y dos en el Béisbol. Tenemos que recordar que una plataforma tensiométrica cuesta alrededor de dólares. Este trabajo tiene como objetivo proponer un test de campo que sea de fácil realización y de amplio acceso. MATERIALES Y MÉTODOS Del nivel teórico Histórico-lógico: Se utiliza en el estudio de la evaluación del problema científico. Análisis: Se usa en muy variados aspectos del quehacer científico en esta investigación tales como el estudio de los fundamentos teóricos. Síntesis: En la determinación de todo tipo de regímenes conclusiones. Inducción: Se utiliza tales como en la determinación de los indicadores que se reflejaran en la fórmula Deducción: Se hace uso del mismo debido a la particularización con que se hace la fórmula. Del nivel empírico Medición: permitió contabilizar el tiempo en segundos y la distancia en metros para obtener esos indicadores. 3

4 Métodos matemáticos y estadísticos Se utilizo la sumatoria, el promedio y la desviación estándar a la hora de la confección de la fórmula matemática. Qué recursos se necesita? Medios necesarios: Tabla # 1: PROPUESTA DE TEST: Medios Información visual Costo Soporte de metal o de goma Fabricacion artesanal (Batintín) con materiales reciclables. Pelota de Béisbol 2 dólares Bate de madera 10 dólares Cinta métrica Cronómetro 10 dólares 30 dólares Costo total 52 dólares DISCUSIÓN: Con el uso de estos medios se ahorran dólares, pues no sería necesaria la compra de una plataforma tensiométrica, que representa para un país con 15 provincias como Cuba que tenga que comprar este equipo para cada una de ellas. Se ahorrarían dólares. Cómo hacerlo? Descripción de la prueba: 1- Se pesa al deportista (kilogramos) 2- Se marca el terreno con distancia mínima válida para la prueba de 40 metros. 3- Se coloca el Batintín encima de Home-Plate con una pelota colocada sobre él. 4

5 4- Se toma el tiempo en segundos, desde que comienza el Swing hasta que cae la pelota en el terreno. 5- Se toma la distancia en metros. 6- Se realizan dos repeticiones y se toma la mejor. Variables de control: 1- El bate tiene que ser el mismo para todo el que realice la prueba. 2- En el mismo día y horario para realizar la prueba. 3- La misma altura del Batintín. 4- Los mismos técnicos aplican el test a todos los deportistas. 5- Velocidad inicial de la pelota igual cero (0) Cómo evaluarlo? Para llegar a obtener con exactitud la respuesta a esta interrogante se debe conocer la capacidad del deportista para producir W (Potencia). Después se reflejará la fórmula que se utilizó en el Futbol en la década de los 80", seguidamente el ajuste de la misma para aplicarla al Test en el Béisbol y se brinda un ejemplo de cómo se utiliza. Pasos para obtener el 100% de la capacidad del deportista para producir W (Potencia) 1-Tener el peso del deportista. 2-Obtener el gasto de kilocalorías por kilogramos peso del deportista. 3-Convertir las kilocalorías en Joule 4- Convertir los Joule en Volt 5- Convertir los Volt en Wat Tabla # 2: CONVERSIONES 5

6 1 Kilocaloría = 4,19 J 1 J 250 V 1 W = 1000 V 0.60 % Kilocaloría = Por peso corporal 1 gramo de proteína = 4.1 Kilocaloría 1 gramo de lípido = 6.5 Kilocaloría 1 gramo de carbohidrato = 4.1 Kilocaloría Análisis: En esta tabla se informan un grupo de conversiones importantes que se emplean en la investigación, una comida normal de un deportista esta sobre las 3500 kilocalorías de las cuales el organismo gasta alrededor de 0.60 % por kilogramos de peso del deportista en una acción de juego con las características anaeróbica aláctica ejemplo: Un deportista que pese 80 kg consume 48 kilocalorías, con esto le está proporcionando al cuerpo la capacidad de producir joule, si lo llevamos a voltios serian lo que se convierte en wat. Esto es su 100 % para una acción y mientras más se acerque a este nivel estará mejor entrenado. Fórmula que se utilizó en el Futbol en la década de los 80" P= peso (Kg)*Distancia (metros) 2 Tiempo (segundos) 3 Como se observa la potencia es igual al peso del atleta en kilogramos multiplicado por la distancia que recorría el atleta en metros elevado al cuadrado y este resultado es dividido entre el tiempo en segundos elevado al cubo. Ajuste de la fórmula para el Béisbol

7 P= peso (Kg)*Distancia (metros) Tiempo (segundos) 3 Como se observa potencia es igual peso del atleta en kilogramos multiplicado por la distancia que recorre la pelota en metros este resultado dividido entre el tiempo en segundos elevado a la tres. El ajuste consiste en tomarle la distancia que recorre el implemento debido al carácter aciclico del Béisbol y no elevar esta distancia. Ejemplo: El bateador pesa 80 kg, conecta un batazo que recorre 110 metros en un tiempo de 5.64 segundos P= peso (Kg)*Distancia (metros) Tiempo (segundos) 3 P= 80(Kg)*110 (metros) 5.64 (segundos) 3 P= P= W Este resultado quiere decir que el bateador consumió un % quedándole 1.23 W que pudiera incrementar para obtener su 100%. CONCLUSIONES: De acuerdo a esta experiencia aplicada se llega a las siguientes conclusiones: 7

8 1. Se determina la fundamentación teórica que sustenta la aplicación de las normas para la elaboración de un test de campo con el objetivo de evaluar la potencia anaeróbica aláctica durante la acción de batear en el Béisbol. 2. Se brinda una herramienta de valor de uso y de muy bajo costo en comparación con una plataforma tensométrica para los técnicos vinculados al béisbol 3. Se cumplió con la segunda etapa concebida para la elaboración de una Metodología para evaluar la potencia anaeróbica aláctica durante la acción de batear en los peloteros del equipo juvenil de Matanzas. BIBLIOGRAFÍA: Pérez, JM. y Suarez, R. (2011). Indicadores que influyen en elaboración de una alternativa metodológica para el control de la potencia anaeróbica aláctica durante la acción de batear en el béisbol. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 16 - Nº Julio de Águila Soto, C. y Casimiro Andújar, A. (2001). Consideraciones metodológicas para la enseñanza de los deportes colectivos en edad escolar. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Nº Aveillé Ugarte, Elida María. Estudio del comportamiento de la rapidez y la fuerza rápida en escolares entrenados. Tutor: Romero Frómeta, E. Trabajo de Diploma; ISCF (CH); h. Blázquez Sánchez, D. La iniciación deportiva y el deporte escolar. INDE publicaciones. Barcelona, España

9 Blázquez, D. Iniciación a los deportes de equipo. Ed. Martínez Roca. Barcelona, España Cañizares Poey, Bárbaro M. Tendencia del desarrollo de las cualidades de velocidad y velocidad-fuerza en niños y adolescentes entrenados en Cuba. Tutor: Edgardo Romero Frómeta. Trabajo de Diploma; ISCF (CH), p. Aceptado: 7/03/2012 9