I.E.S. Gil de Junterón (Dpto. E.F.): Apuntes 3º y 4º E.S.O. El CUERPO HUMANO (1 de 5) EL CUERPO HUMANO

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María Calderón Bustos
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1 I.E.S. Gil de Junterón (Dpt. E.F.): Apuntes 3º y 4º E.S.O. El CUERPO HUMANO (1 de 5) EL CUERPO HUMANO Educación Física 3º y 4º E.S.O. 1. Aparat Lcmtr Huess Articulacines Músculs. 2. Sistema Cardivascular. 3. Aparat Respiratri. 4. Sistema Nervis. 5. Aparat digestiv. El cuerp human es un cnjunt de aparats, sistemas y órgans que funcinan crdinadamente psibilitand la vida. De entre tds ells, vams a estudiar aquells que intervienen directamente en la mtricidad humana, y pr l tant, directamente relacinads cn la Educación Física. 1. APARATO LOCOMOTOR. La función del aparat lcmtr es psibilitar el mvimient del cuerp human. Se estructura en varias partes regines anatómicas: Cabeza: cmprende el cráne y la cara. Trnc: cmprende la clumna vertebral, la caja trácica y la pelvis. Extremidades superires: hay 2 extremidades el braz (del hmbr al cd), el antebraz (del cd a la muñeca) y la man (palma, drs y deds). Extremidades inferires: hay 2 extremidades que cmprenden el musl (desde las caderas a las rdillas), la pierna (desde la rdilla al tbill) y el pie (planta, drs y deds). El aparat lcmtr está frmad pr ds sistemas: El sistema óstearticular: está frmad pr ls huess y las articulacines del cuerp (esquelet), siend la parte pasiva (que n genera mvimient pr sí misma) del aparat lcmtr. El sistema muscular: está frmad pr ls músculs del cuerp, siend esta la parte activa. Para estudiar el aparat lcmtr vams a dividirl en tres apartads: 1.1. HUESOS. Ls huess sn uns órgans rígids y resistentes que dan frman al cuerp human, dtándle de una estructura de sstén; al cnjunt de tds ls huess se le denmina esquelet. Están en cnstante crecimient hasta ls añs de edad aprximadamente, de ahí el aument de la talla durante ests añs de vida. Tips de huess: Largs: cm el fémur (hues más larg del cuerp). Crts: cm las vértebras de la clumna vertebral. Plans: cm el móplat la pelvis.

De entre tds ells, vams a estudiar aquells que intervienen directamente en la mtricidad humana, y pr l tant, directamente relacinads cn la Educación Física. 1. APARATO LOCOMOTOR.

2 I.E.S. Gil de Junterón (Dpt. E.F.): Apuntes 3º y 4º E.S.O. El CUERPO HUMANO (2 de 5) Esquelet: Cabeza: huess del cráne y huess de la cara. Trnc: esternón. cstillas, vértebras (cervicales, drsales y lumbares, sacr y cxis) Cintura escapular: clavícula, móplat. Cintura pélvica: ilin, isquin y pubis. Extremidades superires: húmer, radi, cúbit, huess del carp, metacarps y falanges. Extremidades inferires: fémur, rótula, tibia, perné, huess del tars, metatarss y falanges. La clumna vertebral está cmpuesta pr 33 vértebras distribuidas en varias partes: cervical, drsal, lumbar y sacra. Estas frmas unas curvas que dtan de mayr resistencia y estabilidad al cuerp. Es fundamental cuidar la clumna vertebral, pr l que se recmienda: Cnservar las curvaturas de la clumna sin invertirlas Levantar las cargas cn las piernas dbladas y nunca curvand la espalda, evitand que sean cargas muy pesadas. Hacer deslizar la carga l más cerca psible del cuerp, nunca dejar la alejar la carga del eje del cuerp. Mantener las vértebras lumbares pegadas al suel durante ls ejercicis de abdminales.

Extremidades superires: húmer, radi, cúbit, huess del carp, metacarps y falanges. Extremidades inferires: fémur, rótula, tibia, perné, huess del tars, metatarss y falanges.

3 I.E.S. Gil de Junterón (Dpt. E.F.): Apuntes 3º y 4º E.S.O. El CUERPO HUMANO (3 de 5) 1.2. ARTICULACIONES: Las articulacines sn el cnjunt de elements que unen ds más huess, permitiend el desplazamient entre ells (flexión-extensión, rtación, etc.). Dentr de una articulación distinguims varis elements cnstitutivs esenciales: Cartílags: elements de prtección que recubren ls extrems de ls huess, just en la zna de articulación cn tr hues. Actúa amrtiguand ls impacts que recibe la articulación. Meniscs: elements de prtección que se interpnen a md de almhadillas entre ls huess, permitiend el deslizamient de un hues sbre el tr. Actúa a md de bisagra entre las articulacines. Cápsula articular: funda que envuelve a la articulación; dentr se encuentra una blsa de líquid sinvial que actúa cm lubricante de la articulación. Ligaments: tiras elásticas y resistentes que unen ls extrems articulares, actuand a md de ataduras entre ls mism y evitand su separación mvimients excesivamente amplis. Las articulacines están diseñadas de frmas distintas según ls mvimients que han de realizar: Articulacines de bla: en la cadera y del hmbr. Articulacines de bisagra: en el cd y la rdilla. Articulacines de silla de mntar : en el ded pulgar. Las principales articulacines del cuerp sn: En la cabeza: ls huess del crane n tienen mvilidad, per sí alguns huess de la cara. En el trnc: clumna vertebral que es una articulación cmpuesta pr un cnjunt de articulacines vértebras que tma el nmbre del punt en que se lcalizan (cervical, drsal y lumbar). En las extremidades superires: hmbr, cd y muñeca. En las extremidades inferires: cadera, rdilla y tbill MÚSCULOS: Ls músculs sn uns órgans cmpuests pr fibras cn la capacidad de cntraerse, y pr l tant encargads de generar el mvimient del cuerp. Partes del múscul: Vientre muscular: es el cnjunt de fibras musculares agrupadas en fascículs paquetes. Tendnes: tejid elástic y de gran resistencia encargad de unir el vientre muscular al hues. Principales músculs: Trnc: esterncleidmastide, pectrales, serrats, blicus, abdminales, trapeci, drsal anch, lumbares. Cintura escapular y extremidades superires: deltides, tríceps, bíceps, flexres y extensres de la man. Cintura pélvica y extremidades inferires: glútes, aductres, cuádriceps, isquitibiales, gemels y tibial anterir.

Dentr de una articulación distinguims varis elements cnstitutivs esenciales: Cartílags: elements de prtección que recubren ls extrems de ls huess, just en la zna de articulación cn tr hues.

4 I.E.S. Gil de Junterón (Dpt. E.F.): Apuntes 3º y 4º E.S.O. El CUERPO HUMANO (4 de 5) 2. SISTEMA CARDIOVASCULAR. La función del sistema cardivascular es psibilitar el transprte de la sangre a tds ls tejids del cuerp. El sistema cardivascular tiene cm cmpnentes básics: Aparat circulatri: cnjunt de tejids encargads de la distribución de la sangre pr tds ls tejids del cuerp human; está cmpuest pr arterias y venas. Crazón: órgan encargad del bmbe e impulsión de la sangre. Es un múscul cmpuest pr cuatr cavidades (2 aurículas y 2 ventrículs) que funcinan cm ds bmbas que actúan al unísn, cntrayéndse (sístles) y relajándse (diástle). Cada bmba cnstituye un circuit cerrad y separad del tr: Circulación menr: lleva la sangre a ls pulmnes, cge xígen y vuelve al crazón. Circulación mayr: lleva la sangre al rest de órgans, cge anhídrid carbónic y vuelve de nuev al crazón. 3. APARATO RESPIRATORIO. La función del aparat respiratri es psibilitar la entrada de aire del exterir para extraer el xígen y cederle el anhídrid carbónic, expulsándl psterirmente al exterir.

El sistema cardivascular tiene cm cmpnentes básics: Aparat circulatri: cnjunt de tejids encargads de la distribución de la sangre pr tds ls tejids del cuerp human; está cmpuest pr arterias y venas.

5 I.E.S. Gil de Junterón (Dpt. E.F.): Apuntes 3º y 4º E.S.O. El CUERPO HUMANO (5 de 5) El aparat respiratri tiene cm cmpnentes básics: Las vías respiratrias: sn ls cnducts que guían la entrada del aire del exterir hasta ls pulmnes y su expulsión psterir. Ls pulmnes: sn ls órgans dnde se prduce el intercambi gases de xígen y anhídrid carbónic entre el aire respirad y la sangre prcedente de la circulación menr. La respiración en el hmbre tiene ds fases: Inspiración: el diafragma se cntrae y se mueve hacia abaj, ls músculs pectrales menres y ls intercstales presinan las cstillas hacia fuera. La cavidad trácica se expande y el aire entra cn rapidez en ls pulmnes a través de la tráquea para llenar el vací resultante. Espiración: el diafragma se relaja, adpta su psición nrmal, curvad hacia arriba; entnces ls pulmnes se cntraen y el aire se expulsa al exterir. 4. SISTEMA NERVIOSO. La función del sistema nervis es psibilitar el cntrl y activación de tdas las funcines del rganism human. El sistema nervis tiene cm cmpnentes básics: El cerebr y médula espinal: lugar dnde se prcesan ls estímuls y se elabran las respuestas. Ls nervis: elements de transmisión de sensacines al cerebr y estímuls a ls músculs. 5. APARATO DIGESTIVO. La función del aparat digestiv es psibilitar la absrción de ls nutrientes que se encuentran en ls aliments que ingerims, así cm de eliminar ls prducts de desech que resultan al final del prces. Ls cmpnentes básics del sistema digestiv sn: Bca: vía de entrada de ls aliments. Esófag: cnduct que envía ls aliments deglutids al estómag. Estómag: cavidad dnde se mezcla ls jugs gástrics cn ls aliments para sintetizarls. Intestins: tub de extracción de ls principis inmediats btenids del prces de digestión. Rect: esfínter de salida de las sustancias de desech resultantes de la digestión. Hígad: glándula de elabración de jugs gástrics esenciales en la digestión.

Ls pulmnes: sn ls órgans dnde se prduce el intercambi gases de xígen y anhídrid carbónic entre el aire respirad y la sangre prcedente de la circulación menr.

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