Controle su insuficiencia cardíaca (Managing Heart Failure)

Transcripción

1 Controle su insuficiencia cardíaca (Managing Heart Failure)

2 Preguntas frecuentes sobre la insuficiencia cardíaca Qué es la insuficiencia cardíaca? La insuficiencia cardíaca significa que el corazón bombea sangre con menos fuerza de lo normal. Debido a la debilidad del músculo del corazón el flujo de sangre no es suficiente para responder a las necesidades del cuerpo. Esto causa retención de líquidos o "edema". La insuficiencia cardíaca puede ser leve o grave y tiende a empeorar con el tiempo. Sin embargo, el tratamiento apropiado puede reducir su progreso e incluso mejorar los síntomas y el funcionamiento. Qué causa la insuficiencia cardíaca? Varias enfermedades pueden contribuir a la insuficiencia cardíaca, incluyendo: Debilidad del músculo del corazón debido a: o Ataque(s) al corazón, o Ciertas infecciones, o Presión arterial alta. Problemas con las válvulas del corazón. o Latido irregular. o Problemas pulmonares graves. o Alcohol y algunas otras drogas. Cuáles son los signos y síntomas de la insuficiencia cardíaca? Debido a que el flujo de sangre es inferior a lo normal, la gente con insuficiencia cardíaca sienten ciertos síntomas comunes: Aumento o pérdida de dos libras de peso o más en un día o cuatro libras o más en una semana. Tos o congestión pulmonar persistentes. Inflamación de las piernas, los pies, las manos o el abdomen. Falta de aire cuando está descansando o después de hacer ejercicio o algún esfuerzo. Fatiga progresiva o una disminución repentina de su capacidad de hacer sus actividades usuales. Confusión o intranquilidad. Pérdida del apetito o náuseas. Falta de aire cuando está acostado en la cama por la noche.

3 Qué puedo hacer en cuanto a la insuficiencia cardíaca? Puede hacer muchas cosas para sentirse mejor y mantenerse saludable si tiene insuficiencia cardíaca. Este folleto le enseña habilidades importantes que han demostrado reducir enormemente los problemas relacionados con la insuficiencia cardíaca. Lo que haga (o no haga) puede afectar profundamente su salud si tiene insuficiencia cardíaca. Prestar una atención minuciosa a estos puntos clave le ayudará a sentirse mejor y a reducir las complicaciones. Esté alerta a los signos y síntomas. Siga el régimen que le recomienden. Tome los medicamentos según y como se los recete el médico. Haga ejercicio de acuerdo a las recomendaciones del médico. Comuníquese con su médico de manera regular. Los síntomas de la insuficiencia cardíaca pueden empeorar muy rápido. Estos síntomas se deben por lo general a una acumulación de líquido en los pulmones u otras partes del cuerpo. Prestar atención a cómo se siente e informar los cambios al médico puede ayudarle a mantenerse bien y a evitar problemas graves. Asegúrese de llamar al médico tan pronto como se dé cuenta de algún cambio en sus signos y síntomas. A qué cambios debo prestar atención? Pésese: asegúrese de pesarse y de anotar su peso todos los días. El excedente de líquido debido a la insuficiencia cardíaca hace que su peso aumente rápidamente. Pesarse todos los días es una manera fácil de controlar para saber si su insuficiencia cardíaca está empeorando. Siga estos pasos sencillos: Pésese a la misma hora todos los días y con la misma ropa puesta (por ejemplo, en pijama). Pésese en la mañana a primera hora antes de comer o beber algo. Use la misma pesa cada vez y colóquela en una superficie plana y dura. Pídale ayuda a alguien si le flaquean las piernas. Anote su peso cada vez. Llame al médico si aumenta dos libras de peso o más en un día o cuatro libras en una semana.

4 Su peso debe ser prácticamente el mismo todos los días. Esto es normal. Si su peso aumenta o disminuye rápidamente, esto podría ser una indicación de que su insuficiencia cardíaca está empeorando. Obsérvese: podría ver cambios que se deben a que su insuficiencia cardíaca está empeorando. Obsérvese todos los días y póngase en contacto con el médico si nota algún cambio importante en su aspecto, incluyendo: Más inflamación en los pies, las piernas o el vientre. Labios azules o grises. Sudor. Aumento o disminución de la orina. Otros cambios que no pueda explicar.

5 Su dieta Elegir alimentos saludables y seguir una dieta equilibrada pueden ayudarle a sentirse mejor. En las próximas páginas le proporcionamos las herramientas que necesita para hacer elecciones sanas con respecto a su dieta. Sal y sodio Es posible que el médico le recomiende limitar la cantidad de sodio (sal) en su dieta. El sodio hace que el cuerpo retenga agua y provoca la acumulación de líquido en el cuerpo. Los síntomas que puede sentir con la acumulación de líquido son una falta de aire más pronunciada, sensación de llenura, inflamación de los pies o de la parte inferior de las piernas o aumento de peso. Debe limitar el consumo de sodio a menos de 2300 o 2400 mg por día. Una cucharadita de sal contiene 2000 miligramos (mg) de sodio. El sodio es el ingrediente principal en la sal de mesa, así que un buen primer paso es retirar el salero de la mesa. Cerca de la mitad de nuestro consumo de sal proviene de los alimentos procesados. Así que el siguiente buen paso es evitar los alimentos procesados que contiene grandes cantidades de sodio. Los siguientes alimentos contienen una gran cantidad de sodio y hay que evitarlos (a menos que la etiqueta indique específicamente que contienen poco o nada de sodio). Carnes procesadas (perros calientes y carnes frías). Comidas preparadas congeladas. Sopas y verduras enlatadas. Pescado enlatado en aceite o pescado frito. Quesos y queso para untar. Encurtidos, aceitunas, chucrut. Salsa de tomate y jugos de verduras. La mayoría de la "comida rápida", por ejemplo, comida china. Condimentos: salsa de soya, salsa inglesa, salsa de tomate y mostaza. Mantequilla de maní. Los condimentos cuyo nombre contiene la palabra 'sal', como sal de ajo, sal de cebolla o sal de apio. Jamón, tocino, salchicha. Bocadillos salados: papas fritas, pretzels y galletas saladas. Elija en su lugar: Carne fresca o pescado fresco. Verduras frescas o congeladas. Condimentos cuyo nombre no tiene la palabra 'sal'. Bocadillos como nueces (sin sal), fruta fresca, uvas pasas.

6 Consejos para reducir el consumo de sal: Evite los alimentos con un alto contenido de sal (como lo representa la etiqueta más arriba) Coma porciones más pequeñas Si prepara comidas procesadas, use solamente una porción del "paquete de condimentos" porque el paquete contiene casi todo el sodio del preparado alimenticio. A los alimentos se les puede dar sabor sin tener que agregarles sal Puede usar los siguientes condimentos y hierbas para sazonar los alimentos. Sea creativo y pruébelos! Ajo y polvo de ajo Cebolla y polvo de cebolla Pimienta Limón Nuez moscada, pimienta de Jamaica y menta. Vinagre Otras hierbas y condimentos sin sal, como eneldo, hojas de laurel, curry, albahaca, orégano Con el tiempo las papilas gustativas se adaptarán a su consumo reducido de sal. Es posible que haya sodio oculto en otros alimentos. Leer las etiquetas de los alimentos es una buena manera de descubrir cuánto sodio contienen los alimentos enlatados o preparados. Si esta menciona que se ha agregado sal o sodio al alimento, es posible que este contenga demasiado sodio. Asegúrese de preguntarle al médico cuánto sodio o sal puede consumir (en miligramos por porción) y compare esta cantidad con la cantidad de sodio que contiene el alimento, según lo que indica la etiqueta nutricional. Leer las etiquetas nutricionales Todos los alimentos empacados tienen etiquetas que indican la cantidad de sodio que contiene el producto. Leer las etiquetas de sus alimentos le ayudará a enterarse de los alimentos que contienen la mayor cantidad de sodio. día! 1. Piense en las porciones que pude consumir. En este caso el paquete contiene dos porciones. Consumir el paquete entero le proporcionaría 1880 mg de sodio casi la cantidad total de sal que debe consumir en su solo 2. Busque el contenido de sodio (sal) en la etiqueta. En este caso, una sola porción contiene 940 mg de sodio.

7 El colesterol y su dieta Si tiene el colesterol alto, una manera de bajarlo es seguir una dieta sana, baja en grasa y colesterol. Coma una variedad de frutas y verduras, productos de grano entero, pescado, frijoles y arvejas y productos lácteos con bajo contenido de grasa o descremados. La siguiente lista de alimentos le puede ayudar a elegir alimentos saludables. Contiene sugerencias de alimentos que debe consumir y alimentos que debe limitar o evitar. Coma más Productos lácteos con bajo contenido de grasa o descremados Leche, queso, yogur con bajo contenido de grasa o descremados Pescado Lenguado, bacalao, róbalo, salmón, tilapia, anchoas Carnes magras Pechuga de pollo y pavo sin piel, lomo de cerdo, lomo, espaldilla Productos a base de soya Tofu, leche de soya, láminas de queso de soya Arvejas y frijoles secos con un alto contenido de fibra Soya, frijoles negros, frijoles mungo, arvejas, habichuelas Granos enteros Arroz integral, avena, pan de trigo entero y avena, mijo, cebada Frutas y verduras De todo tipo Bocadillos naturales Nueces (maní, nueces de Castilla, almendras, nueces de la India, pistachos, semillas de calabaza), y fruta seca (ciruelas, caqui y albaricoques) Coma menos o evite Alimentos con alto contenido de grasa o colesterol Leche entera, crema, helado, mantequilla, yemas de huevos, plátanos fritos y queso entero Mariscos y crustáceos Calamar, sepia, pulpo, camarones, langostinos, ostiones, bacalao salado Vísceras y carnes grasas Costillas (de cerdo), pernil, hígado, mollejas, riñón, sesos, mondongo, pato, ganso, palomo, patas de pollo, costillas de res, rabo de buey, carne de res estofada Carnes procesadas Jamón, salchichas chinas, salchichas para perro caliente, tocino, cerdo en conserva Alimentos preparados con yemas de huevo, manteca vegetal, aceite parcialmente hidrogenado, margarina y manteca de cerdo Pasteles rellenos de mermelada, tartaletas de huevo, natillas, panecillos de alubias rojas, panecillos de taro, otros pasteles Alimentos preparados con aceite de coco, aceite de palma y aceite de nuez de palma La mayoría de los alimentos procesados, como galletas, pasteles, galletas saladas, papas fritas con langostinos Alimentos fritos y muy fritos Tostones, tamales, arroz frito, rollitos de primavera y rosquillas La mayoría de las comidas rápidas Patatas fritas, hamburguesas, trocitos de pollo apanados, pollo frito, pizza

8 Potasio Ciertos medicamentos, conocidos como "diuréticos" o "pastillas de agua", que ayudan al cuerpo a evacuar el excedente de líquido, también pueden hacer que el cuerpo pierda potasio. Debe hablar siempre de su dieta con su médico, ya que ciertos medicamentos que se usan para la insuficiencia cardíaca pueden tener un efecto opuesto y pueden conducir a demasiado potasio en el cuerpo. Los siguientes alimentos son buenas fuentes de potasio: Aguacate Frijoles en salsa de tomate Papa asada o hervida Banana Melón Albaricoques secos Higos Habas Nectarinas Naranja Jugo de naranja Plátanos Jugo de ciruela Ciruelas o dátiles Uvas pasas Espinaca Batatas Tomates Calabaza de invierno Líquidos Debido a que el corazón no bombea eficazmente, la insuficiencia cardíaca puede provocar una acumulación de líquido en el cuerpo. Muchos pacientes que sufren de insuficiencia cardíaca toman diuréticos para evacuar el excedente de líquido. Estos diuréticos pueden hacerles sentir más sed de lo normal. Si tiene sed, trate de chupar pequeñas cantidades de caramelo sin azúcar para ayudar a aliviar la sequedad de la boca. Los siguientes productos se consideran como líquidos y se deben tomar con moderación: Agua Jugo Bebida carbonatada Pudín Gelatina Helado Café Té Leche Sopa Yogur Paletas Cubos de hielo Frutas Alcohol Si toma bebidas alcohólicas, pregúntele al médico cuánto puede beber sin correr riesgos.

9 Medicamentos Los medicamentos son muy importantes en el tratamiento de la insuficiencia cardíaca. Los fármacos mantienen la salud, mejoran los síntomas ayudan a prolongar la vida. Es importante que los tome siempre de manera regular, según lo indicado por el médico. y Es muy importante que su médico esté al tanto de todos los medicamentos que esté tomando. Esto incluye los medicamentos de venta libre, los remedios caseros, los medicamentos a base de hierbas y otros medicamentos recetados. RECUERDE MANTENER TODOS LOS MEDICAMENTOS FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS A continuación le presentamos datos son importantes sobre los medicamentos para la insuficiencia cardíaca. Para obtener información completa sobre los medicamentos, hable con su médico o farmacéutico. Medicamentos para la insuficiencia cardíaca Existen siete tipos de fármacos que se usan comúnmente para tratar la insuficiencia cardíaca. Mejoran el funcionamiento del corazón al usarlos juntos o individualmente porque: 1. Ayudan al corazón a bombear más fuertemente. 2. Controlan el ritmo cardíaco. 3. Relajan los vasos sanguíneos. 4. Controlan la cantidad de líquido. 5. Disminuyen el progreso de la enfermedad. Es posible que el médico le haya recetado medicamentos para ayudarle al corazón a funcionar mejor. Estos medicamentos funcionan bien cuando se toman juntos, así que la mayoría de las personas que tiene insuficiencia cardíaca toma varios medicamentos. 1. Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA): estos fármacos mejoran los síntomas y evitan su empeoramiento al relajar los vasos sanguíneos, controlar la cantidad de líquido y disminuir el progreso de la insuficiencia cardíaca. Hay ocho o más inhibidores ECA disponibles, y es posible que usted reciba uno en una pastilla combinado con otros fármacos.

10 Con el tiempo su médico puede aumentar la dosis gradualmente hasta llegar al nivel que sea apropiado en su caso. Su médico podría hacerle análisis de sangre para asegurarse de que el fármaco está funcionando correctamente en su caso. Busque atención médica si le da: Vértigo, mareo, sensación de caerse. Inflamación en los labios, la garganta o los ojos. Erupción cutánea. Tos nueva o persistente. 2. Bloqueadores del receptor de la angiotensina II (BRA): estos fármacos son similares a los inhibidores ECA, pero tienen menos probabilidad de provocar tos molesta. Hay siete o más BRA disponibles, y es posible que usted reciba uno en una pastilla combinado con otros fármacos. Su médico podría hacerle análisis de sangre para asegurarse de que el fármaco está funcionando correctamente en su caso. Busque atención médica si le da: Vértigo, mareo, sensación de caerse. Inflamación en los labios, la garganta o los ojos. Erupción cutánea. Tos nueva o persistente. 3. Bloqueadores beta: estos fármacos controlan el ritmo cardíaco, relajan el corazón y disminuyen el progreso de la insuficiencia cardíaca. No triture ni mastique las pastillas a menos que el médico le indique hacerlo. No deje de tomar el medicamento sin supervisión médica, porque se pueden presentar problemas si lo deja de tomar demasiado rápido. Si es diabético, asegúrese de controlar de cerca su nivel de azúcar en la sangre mientras esté tomando bloqueadores beta. Busque atención médica si: Siente dificultad para respirar Le da dolor en las piernas. Le da dolor en el pecho. Siente vértigo, mareo o sensación de caerse. Los síntomas de la insuficiencia cardíaca empeoran.

11 4. Digoxina (Lanoxin ): este fármaco se usa para ayudar a controlar el ritmo cardíaco y hacer que el corazón lata más fuertemente. Recuerde tomarlo exactamente como se lo indica el médico. Busque atención médica si siente: Náuseas, vómito. Dolor en el pecho, palpitaciones o ritmo cardíaco anormal. Cambios en la vista (ve un "halo" amarillo o azul alrededor de los objetos). 5. Diuréticos: estos medicamentos ayudan al cuerpo a eliminar el excedente de líquidos al hacer que usted orine más. Recuerde mantenerse cerca del baño durante cerca de una hora después de tomar el medicamento, en caso de que tenga que orinar. Es posible que el médico le haga tomar un diurético todos los días o le indique tomarlo con más o menos frecuencia. Asegúrese de hablar con el médico sobre la frecuencia con la que debe tomar los diuréticos y cómo están funcionando. Busque atención médica si siente que: No está orinando tanto como de habitud. Los síntomas de su insuficiencia cardíaca están empeorando. Ha aumentado más de dos libras de peso en un día o más de cuatro libras en una semana. La inflamación ha empeorado. Está mareado, confundido o se cae. Le están dando palpitaciones o los latidos del corazón son irregulares. Tiene calambres en las piernas, una erupción o le cambia la audición. 6. Bloqueadores de la aldosterona: estos medicamentos son un tipo especial de diurético (pastilla de agua) que ha demostrado mejorar la salud de las personas que tienen insuficiencia cardíaca. A pesar de que aumentan un poco la micción, su acción principal es evitar la acumulación de líquido. Busque atención médica si siente: Vértigo, mareo o sensación de caerse. Un aumento del pecho (en los hombres). 7. Vasodilatadores: estos fármacos relajan los vasos sanguíneos y mejoran la salud de los pacientes que tienen insuficiencia cardíaca. Por lo general se recetan a las personas que no pueden tomar los inhibidores ECA o los BRA o a las personas que necesitan medicamentos adicionales para controlar la presión arterial o el dolor en el pecho.

12 La nitroglicerina y otros nitratos son vasodilatadores y vienen en una variedad de formas, incluyendo pastillas, cápsulas y parches cutáneos. Su médico también le podría recetar nitroglicerina para usar debajo de la lengua para el dolor en el pecho. Hay que guardar los nitratos en un lugar especial. Asegúrese de hablar con su médico o farmacéutico sobre la manera correcta de usar el producto a base de nitrato que le hayan recetado. Busque atención médica si le da: Vértigo, mareo o sensación de caerse. Erupción cutánea. Dolor de cabeza muy fuerte. Infección. Entumecimiento o cosquilleo. Dolor o inflamación de las articulaciones. Medicamentos adicionales Su médico le podría recetar medicamentos adicionales para mantenerlo saludable y ayudarle a evitar problemas relacionados con la insuficiencia cardíaca. 1. Potasio: el potasio es un mineral que necesita su corazón para funcionar correctamente. Puesto que las pastillas de agua causan la pérdida de potasio en la orina, es posible que el médico le recete suplementos de potasio. El potasio puede irritar la garganta y el estómago, así que asegúrese de tomarlo con suficiente agua y durante las comidas; además, manténgase de pie durante cierto tiempo después de tomarlo. No triture ni corte las cápsulas ni las pastillas de potasio. Hay líquidos disponibles si tiene dificultad para tragarlo; pregúntele al médico. Se deben llevar a cabo análisis de sangre para controlar los niveles de potasio. Ciertos alimentos, como las bananas, los albaricoques secos y las naranjas, y los substitutos de la sal tienen un alto contenido de potasio. Hable con su médico con frecuencia de sus niveles de potasio. 2. Anticoagulantes: la insuficiencia cardíaca algunas veces aumenta los riesgos de desarrollar coágulos, así que es posible que el médico le recete uno o más "anticoagulantes". Estos son fármacos que retardan la coagulación o evitan que ciertas células sanguíneas (plaquetas) se aglutinen. Asegúrese de tomarlos exactamente como indicado. Informe inmediatamente a su médico de cualquier sangrado.

13 Si está tomando un anticoagulante, es posible que tenga que hacerse análisis de sangre con regularidad. Busque atención médica si: Le sangran las encías, la nariz, el recto o la vagina. Tiene sangre en la orina o las heces. Tiene evacuaciones de color café oscuro o negro. Le dan moretones o dolores. Le dan dolores de cabeza muy fuertes o persistentes. Le da mareo o debilidad. Le da dolor abdominal. 3. Medicamentos para reducir el colesterol: el colesterol alto aumenta su riesgo de ataques al corazón y derrames cerebrales, y a los pacientes que sufren de insuficiencia cardíaca se les recetan a menudo fármacos para reducir el colesterol. Existe una variedad de fármacos para el colesterol, cada uno con instrucciones de uso especiales. Hable con su médico o farmacéutico sobre cualquier fármaco para el colesterol que pueda estar tomando. 4. Antiarrítmicos: los pacientes que tienen insuficiencia cardíaca pueden tener dificultad para mantener un ritmo cardíaco normal y regular, por lo que su médico le podría recetar fármacos para ayudar a controlarlo. Hable con su médico o farmacéutico para obtener más información sobre cualquier fármaco para el ritmo cardíaco que pueda estar tomando. 5. Otros medicamentos para la presión arterial: los pacientes que tienen insuficiencia cardíaca a menudo tienen presión arterial alta, por lo que su médico le podría recetar fármacos adicionales para la presión arterial para mantenerla baja. Hable con su médico o farmacéutico para obtener más información sobre cualquier fármaco para la presión arterial que pueda estar tomando. I Fármacos a los que debe prestar atención Algunos medicamentos pueden causar problemas cuando se tiene insuficiencia cardíaca y deben evitarse en la medida de lo posible. Asegúrese de informar a su cardiólogo de todos los medicamentos que esté tomando y verifique con él antes de tomar cualquier otro medicamento nuevo. Esta comprobado que algunos fármacos empeoran la insuficiencia cardíaca. Estos incluyen los analgésicos de venta libre y los remedios para la tos y el resfriado.

14 Consejos para tomar los medicamentos Mantenga una lista de sus medicamentos en la billetera o en el bolso. Escriba la dosis de cada fármaco y la hora del día a la que los toma. Obtenga información sobre el funcionamiento y el aspecto de cada medicamento. Asegúrese de tener suficientes medicamentos. Esté preparado para que no se le acaben. Tómese TODOS los medicamentos como se lo han indicado. Si cree que puede estar sintiendo algún efecto secundario del medicamento, llame a su médico y menciónelo de nuevo en su próxima cita. Mantenga todos los medicamentos en su recipiente original etiquetado. NO mezcle medicamentos diferentes en el mismo recipiente cuando los vaya a guardar, a menos que esté utilizando un recipiente con compartimientos para las pastillas para controlar mejor sus medicamentos. No duplique los medicamentos. So olvida tomarse una dosis, llame al médico o al farmacéutico. Si se enferma y no puede tomar los medicamentos, póngase en contacto inmediatamente con el médico o el farmacéutico. No tema llamar al médico o al farmacéutico si tiene preguntas. Ellos están ahí para ayudarle. Escriba todas las preguntas que pueda tener sobre sus medicamentos y llévela a sus citas con el médico y a las visitas a la farmacia.

15 Ejercicio Consulte siempre a su médico primero La cantidad de ejercicio que puede hacer dependerá de la gravedad de su insuficiencia cardíaca. Hable con el médico sobre los tipos y la cantidad de ejercicio apropiados en su caso. Es posible que el médico le recomiende un programa de rehabilitación cardíaca que le ayudará a planear y controlar su respuesta al ejercicio. El ejercicio debe estar guiado por el sentido común. Las caminatas cortas son una buena manera de empezar a hacer ejercicio; sin embargo, no camine hasta el punto de sentir dolor o molestia. Evite todo ejercicio que le provoque dolor en el pecho, falta de aire, mareo o vértigo. Espere de una hora a una hora y media por lo menos después de comer antes de hacer ejercicio. Evite hacer ejercicio cuando hace demasiado calor o está muy húmedo, o si no se siente bien. Reanude la actividad sexual según las instrucciones del médico. Evite las temperaturas extremas. Evite levantar cosas pesadas. Persevere! Si hace ejercicio con regularidad, este se convertirá pronto en parte de su estilo de vida. Buscar a un "compañero" para hacer ejercicio también la ayudará a mantenerse motivado.

16 Responsabilidades del paciente o de la persona que le proporciona cuidado Su familia y sus amigos forman parte de su equipo de atención médica. Pídales ayuda a los miembros de su familia y a sus amigos para controlar su enfermedad. Si usted no puede hacerlo, su familia y sus amigos deben saber cuándo informar al médico de síntomas nuevos o de un cambio en sus síntomas. Antes de llamar al médico tenga a mano la siguiente información: Lista de medicamentos Número de teléfono de la farmacia de su localidad Hoja de apuntes de su peso diario y otra información, si está disponible (sus medidas de la presión arterial, del pulso y de cualquier cambio en su respiración) Es importante que sea específico cuando hable con el médico. Diga que está recibiendo tratamiento para la insuficiencia cardíaca. Describa sus síntomas: o Cuándo empezaron sus síntomas? o Qué mejora los síntomas? o Qué los empeora? o Qué se ha hecho hasta el momento para aliviarlo a hacerlo sentir cómodo? o Ha aumentado repentinamente dos libras de peso o más en un día o cuatro libras en una semana? La siguiente página es una lista útil para que la use cuando llame al médico.

17 Determine su zona todos los días! Zona verde: esta es su zona meta! Zona amarilla: precaución: esta zona es de advertencia! ZONA ROJA: EMERGENCIA! Zonas de la insuficiencia cardíaca Todos los días: Pésese en la mañana antes de desayunar y anote su peso en un diario. Tómese el medicamento como se lo indique el médico. Controle para saber si tiene los pies, los tobillos, las piernas y el estómago inflamados. Coma alimentos con poco contenido de sal. Mantenga un equilibrio entra la actividad y el descanso. Sus síntomas están bajo control. No tiene: Dolor en el pecho. Dificultad para respirar. Los pies, los tobillos, las piernas ni el estómago inflamados. Aumento de peso de más de dos libras. Llame al consultorio de su médico si: Aumenta dos libras de peso o más en un día o de cuatro libras o más en una semana. Su dificultad para respirar aumenta. Tiene los pies, los tobillos, las piernas o el vientre más inflamados. Se siente más cansado y no tiene energía. Tiene tos seca o seca con secreciones. Tiene mareo. Está preocupado; sabe que algo no está bien. Tiene más dificultad para respirar cuando está acostado; tiene que dormir sentado en una silla. Si alguno de los síntomas anteriores es grave o empeora, llame al 911 o diríjase a la sala de emergencias del hospital. Llame al 911 o diríjase a la sala de emergencias si tiene alguno de los siguientes síntomas: Dificultad para respirar; falta de aire que no se alivia cuando se acuesta y no se mueve. Dolor en el pecho. Confusión o incapacidad para pensar claramente.