Higiene infantil. Caso práctico. Primer día de clase después de un largo puente...elisa se prepara para ir a clase Que duro es arrancar de nuevo!

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1 Higiene infantil. Caso práctico Primer día de clase después de un largo puente...elisa se prepara para ir a clase Que duro es arrancar de nuevo! Después de la ducha se siente mucho mejor y con ánimo de afrontar el día. Mientras se peina ante el espejo, recuerda las palabras de su profesora sobre lo importante que es una adecuada higiene para conseguir un bienestar físico, psíquico y social y esboza una sonrisa al recordar cómo le gusta el baño a Sofía y lo relajada que se queda después. Hoy precisamente empiezan a estudiar el tema de la higiene infantil. Rubén López. CC by. Elaboración propia. 1

2 Salud e higiene. La higiene del niño y la niña constituye una de las necesidades básicas y es un elemento fundamental para su correcto desarrollo. Dado que el ser humano en las primeras edades de su vida es un ser absolutamente dependiente e incapacitado para sobrevivir de forma autónoma, necesitará del adulto para la satisfacción de sus necesidades. En la escuela infantil, en su doble componente asistencial y educativo, se ha de procurar también la satisfacción de esta necesidad básica al tiempo que se va educando a los niños y niñas en hábitos de autonomía. La escuela infantil constituye un espacio donde los padres pueden obtener información y asesoramiento sobre el cuidado de sus hijos. Al mismo tiempo, el seguimiento diario del que es objeto el niño en el medio escolar contribuirá a la prevención y detección de posibles trastornos o alteraciones. Una adecuada higiene contribuye al buen funcionamiento de los distintos sistemas del organismo. También favorece la prevención de alteraciones, trastornos y enfermedades. La higiene es, en definitiva, un factor de salud que contribuye al bienestar del niño. La higiene además de constituir un elemento del currículo de la educación infantil, es un elemento a cuidar dentro de la escuela. La actividad de los niños debe realizarse en un medio que garantice unas estrictas condiciones higiénicas. 2

3 Concepto de higiene. Cuándo hablamos de higiene, a qué nos referimos? definimos higiene como la parte de la medicina que trata de la conservación de la salud, permitiendo el funcionamiento normal del organismo y armonizando las relaciones entre el hombre y el medio en que vive. De esta definición podemos concluir que la higiene conlleva tanto aspectos físicos como aspectos mentales, no debemos olvidar que la salud se define como el completo estado de bienestar físico, psíquico y social, no la ausencia de enfermedades o afecciones. Así pues, los aspectos de la higiene física están relacionados con los órganos y aparatos que forman el cuerpo y la higiene mental hace referencia a las medidas de carácter preventivo o psicoterapéutico que se deben tomar para la prevención de la aparición o el desarrollo de trastornos mentales. Qué tipos de higiene podemos diferenciar? la higiene puede hacer referencia a aspectos El gato azul. CC by. Procedencia. generales o a condiciones determinadas de la vida de las personas, por lo que podemos hablar de una higiene general y una higiene específica. Higiene general: Trata todos los aspectos que dependen de la relación de los individuos con su entorno. Se divide en: Higiene mental. Establece las condiciones adecuadas para permitir el desarrollo pleno de cada individuo en su entorno social y la adaptación al medio. Higiene ambiental. Tiene que ver con aquellos procedimientos de carácter preventivo relacionados con una serie de factores presentes en el medio como el clima, el suelo y las condiciones de la vivienda y que influyen en la salud. En el caso de la etapa infantil, se centrará aspectos relacionados con el entorno en que el niño o la niña crece y se desarrolla, que serán el centro educativo y su casa. Higiene rural y urbana. Estudia las condiciones específicas, laborales, sociales y económicas de la vida en el medio rural o en el medio urbano. Higiene personal o individual. Son todas aquellas medidas encaminadas a la conservación de la integridad de las diversas funciones del organismo y de la mejora e incremento de la salud. La higiene personal forma parte de las costumbres e incluye aspectos diferentes, entre ellos el aseo corporal y el arreglo personal. Es importante, en el período de la primera infancia, la práctica de todos aquellos hábitos higiénicos que ayuden al niño a hacerse autónomo e ir asumiendo el cuidado de su persona de una manera gradual y progresiva Es importante, en el período de la primera infancia, la práctica de todos aquellos hábitos higiénicos que ayuden al niño a hacerse autónomo e ir asumiendo el cuidado de su persona de una manera gradual y progresiva Higiene alimentaria y de la nutrición. Trata el estudio de dietas equilibradas para cada persona teniendo en cuenta sus características y sus circunstancias, y todo lo relacionado con la manipulación, conservación y preparación de los alimentos. Epidemiología. Estudia las enfermedades transmisibles y no transmisibles. Higiene específica: es la aplicación de la higiene general a situaciones concretas como: El desarrollo evolutivo de la persona: higiene infantil, de la adolescencia, de la edad adulta... La actividad que desempeña: higiene escolar, familiar, laboral, etc. A lo largo de esta unidad vamos a abordar más detalladamente dos tipos de higiene: la higiene personal o individual y la higiene ambiental. Autoevaluación Cuáles de los siguientes tipos de higiene se encuentran dentro de la higiene general? Indica las opciones correctas: gfedc Higiene infantil. gfedc Higiene individual. gfedc Higiene ambiental. gfedc Higiene escolar. Mostrar Retroalimentación 3

4 Higiene y salud. Como ya hemos señalado, la higiene comporta aspectos físicos y mentales y está relacionada con el concepto de salud del que partimos. Veamos ahora que podemos hacer para mejorar la salud Qué variables que afectan a la salud? La biología del ser humano. Es de tipo genético y determina la constitución de la persona y su expectativa de vida en condiciones salubres. De momento es inmodificable. Sus costumbres o formas de vida. Son todos aquellos hábitos, situaciones medioambientales y relacionales que las personas seleccionan o les ofrece el entorno y que interaccionan, influyen y pueden condicionar los factores de tipo genético. Asistencia sanitaria. Dependiendo de la amplitud o extensión y accesibilidad de los recursos del sistema sanitario, se tendrán mayores o menores posibilidades de disfrutar de buena salud. El medio que le rodea. Se refiere especialmente a la salubridad o contaminación ambiental del entorno en el que las personas viven y se desarrollan. Qué estrategias podemos llevar a cabo para mejorar la salud? para que los individuos adopten unas formas de vida saludables y tengan una buena calidad de vida es necesario Korean Resource Center. CC by-sa. Procedencia. promocionar la salud a través de una serie de acciones que se centran en la concienciación y la adopción de medidas preventivas, así como la modificación de aquellos estilos de vida que son perjudiciales para llevar a cabo una vida sana. Dentro de este contexto de promoción de la salud, debemos considerar a ésta no como un estado abstracto, sino como la capacidad de responder al ambiente, al mismo tiempo que desarrollamos la capacidad de realizar el propio potencial personal. Para mejorar la salud podemos llevar a cabo estrategias de carácter positivo o negativo. Estrategias positivas: tratan de resaltar los beneficios que obtenemos si desarrollamos hábitos de vida saludable, que es la forma más correcta de actuación en el ámbito educativo, pues facilita que los hábitos de vida sana se integren desde la primera infancia. Estrategias negativas: destacan las consecuencias negativas que algunas conductas producen en las personas y en el medio, y procuran corregirlas una vez que se han adquirido. Autoevaluación Señala cuáles de las siguientes afirmaciones son verdaderas: gfedc El lugar donde una persona nace es una de las variables de salud que hemos de tener en cuenta. gfedc gfedc Dentro de las estrategias negativas para mejorar la salud englobaríamos todas aquellas medidas que reducen enfermedades. Las estrategias más eficaces que podemos llevar a cabo en el ámbito educativo para mejorar la salud son aquellas que favorecen unos hábitos de vida saludables. gfedc La genética es la variable que más influye en la salud. Mostrar Retroalimentación 4

5 La Higiene como necesidad básica. Hasta el momento hemos visto la importancia de la higiene para la salud, entendiendo ésta como un bienestar físico, psíquico y social. Por este motivo se considerará la higiene como una necesidad básica para conseguir un desarrollo tanto integral como armónico en el niño y la niña. Las necesidades básicas del niño desde que nace van evolucionando según crece y madura, y dado que en la actualidad se escolariza a los niños desde edades más tempranas, será tanto en las escuelas como en la familia -trabajando de modo colaborativo-, donde se atenderán estas necesidades. Los educadores tienen la responsabilidad de ayudar para que el niño se haga autónomo, responsable y adquiera hábitos de vida saludable. Para atender las necesidades básicas del niño durante la primera infancia es importante que: Conozcamos sus características generales desde del momento de nacer. Conozcamos los cuidados y la atención derivados de estas necesidades para darle una respuesta adecuada. Asimismo, han de analizarse dos aspectos básicos: La higiene corporal cotidiana, que comprende el baño o ducha, la limpieza de dientes, la limpieza de las manos y las uñas, lavarse y cortarse el pelo. Las necesidades de aseo extraordinarias que se producen como consecuencia de la realización de alguna actividad, como hacer deporte, hacer una excursión, etc. Pink Sherbet Photography. CC by. Procedencia. Para conseguir que el niño o la niña tengan una vida saludable y que se prevengan enfermedades se hace necesario cubrir las necesidades de higiene derivados de los dos aspectos anteriores. Además hay que tener en cuenta que unas condiciones adecuadas de higiene son fundamentales para establecer unas buenas relaciones sociales y un respeto a las normas para una buena convivencia. Debemos lograr que los niños y niñas, de una manera progresiva, conozcan sus necesidades de higiene, al mismo tiempo que sientan interés por estar limpios, y que entiendan la necesidad de atender su cuerpo para lograr una imagen corporal adecuada. Su nivel de autonomía marcará el desarrollo de los hábitos de higiene que puedan llevar a cabo. Debes conocer En el siguiente documento encontrarás los diferentes momentos por los que atraviesan los niños y niñas: Momentos evolutivos con relación a la higiene 5

6 La higiene del bebé. Caso práctico Esta noche Sofía se queda a dormir con Elisa. Como todas las noches, le dará un baño antes de acostarla. Siguiendo las indicaciones que aprendió en clase prepara todos lo que va a necesitar, comprueba la temperatura ambiente, la temperatura del agua y... A dentro! Como le gusta bañarse! La dejaré disfrutar un poco con sus juguetes antes de enjabonarla! Elisa sabe que el baño es un momento importante de relación con los adultos y debe resultar placentero. Rubén López. CC by. Elaboración propia. La higiene del bebé es fundamental para mantenerlo limpio y sano. Además se convierte en un momento de relajación y de contacto especial con los adultos, que para Sofía es uno de los más placenteros. Esta labor se desarrolla principalmente en el ámbito familiar, aunque la tarea de la educadora infantil, encaminada a dar a conocer la importancia de una vida saludable, y a trabajar los aspectos cotidianos de la higiene para convertirlos en hábitos, es de suma importancia. Por eso es tan importante la colaboración entre escuela y familia ya que en casa continúa la labor educativa y viceversa. 6

7 Higiene corporal (I). Qué aspectos podemos englobar dentro de la higiene corporal? El objetivo de la higiene corporal es lograr la limpieza general del niño o la niña. Consiste en la limpieza de la piel, del pelo y las uñas, la higiene de los genitales y de los órganos de los sentidos (ojos y nariz). Veamos a continuación las recomendaciones que deberemos seguir para cada una de estas partes. La higiene y cuidado del cordón umbilical: Cuando el niño nace, se coloca una pinza cerca del ombligo para evitar cualquier posible hemorragia, a continuación se le corta el cordón que le ha unido a su madre durante el embarazo y se procede a realizar la primera cura con cualquier antiséptico. Con carácter general, durante el período que tarda en curarse el cordón umbilical el niño permanece con su madre. Aunque ella será la que lleve a cabo el cuidado del mismo, es conveniente que el educador infantil conozca el procedimiento que se realiza para la limpieza del cordón. El cordón del bebé tarda alrededor de dos o tres semanas en cicatrizarse hasta que se desprende por completo, y la pinza que se le ha colocado a los pocos minutos de nacer, se le retira. Durante el tiempo que dura la cicatrización del cordón es necesario llevar a cabo la limpieza de la piel y la herida umbilical, dado que ésta zona puede ser un foco de infección para el bebé. También debemos consultar cuando detectemos lo que se llama hernia umbilical, que consiste en una debilidad de los músculos del abdomen, porque en algunos casos requiere tratamiento. En cambio, no debe preocupar cuando en la zona próxima al ombligo al bebé se le forma una protuberancia sobre todo cuando llora, esto es normal y forma parte del desarrollo, desapareciendo normalmente por sí misma. MastaBaba. CC by. Procedencia. Para limpiar y curar el cordón utilizaremos guantes o nos lavaremos las manos con agua y jabón, a continuación, limpiaremos la piel que rodea el cordón con gasas humedecidas en desinfectante, que puede ser alcohol, o simplemente con agua; después sujetaremos la pinza hemostática con una gasa e impregnaremos la herida con las gasas estériles humedecidas. Por último, colocaremos unos apósitos estériles para proteger la piel. Es importante que mientras el cordón no esté cicatrizado, lo mantengamos fuera del pañal o utilicemos unos pañales que vienen preparados para ello. Autoevaluación Completa las siguientes frases con la palabra correcta. Cuando el niño nace, se coloca una El cordón del bebé tarda alrededor de dos o tres cerca del ombligo para evitar cualquier posible hemorragia. en cicatrizarse. La tratamiento. umbilical consiste en una debilidad de los músculos del abdomen que en ocasiones necesita Es importante que mientras el cordón no esté cicatrizado, lo mantengamos del pañal. Enviar 7

8 Higiene corporal (II). Cuando hablamos de higiene corporal, lo primero que nos viene a la cabeza es el baño. Efectivamente uno de los aspectos claves de una adecuada higiene corporal es el baño Cómo ha de ser el baño del bebé? El baño del bebé: Para evitar infecciones o irritaciones de la piel en el niño, es necesario bañarlo diariamente. Es importante que el niño esté limpio y cómodo, y que el baño sea el lugar adecuado para conseguir esto, pero además hay que tener en cuenta que el momento del baño permite mantener un contacto directo y especial entre el bebé y los adultos que lo bañen, dado que el bebé se encuentra en una fase pasiva, en la que depende absolutamente de éstos. Hay una serie de interrogantes que se nos pueden plantear: Con que frecuencia debe bañarse al bebé? Es recomendable bañar a los niños a diario. Realmente no hay una hora determinada que sea más adecuada para llevar a cabo esta tarea, sin embargo, para que se vaya convirtiendo en rutina, debemos mantener una regularidad, lo que al mismo tiempo le proporciona seguridad al niño. deanwissing. CC by. Procedencia. Qué horario resulta más adecuado? La hora elegida para el baño también dependerá de las características de cada niño, si el niño es nervioso o intranquilo, o tiene ciertas dificultades para dormir, el agua tibia y la relajación que le produce el baño le ayudarán a conciliar el sueño, pero sin embargo, si el bebé es tranquilo, puede sentarle bien que se le bañe por la mañana. Cuando fijemos el momento para bañar al niño tendremos que considerar que no sea cuando tenga hambre, o mucho antes de la comida, ni inmediatamente después. Cómo preparar el ambiente? Antes de iniciar el proceso del baño, es conveniente caldear la habitación a una temperatura ambiente entre 20ºC y 24ºC -para el recién nacido la temperatura idónea oscila entre los 21 y 24ºC, y a partir de la sexta semana la temperatura adecuada está entre los 20 y 22ºC-. Es necesario mantener esta temperatura durante todo el proceso del baño y evitar las corrientes de aire. El agua de la bañera debe estar entre 32ºC y 35ºC, sin superar nunca la temperatura corporal de 37ºC. Qué voy a necesitar? Es muy importante que previo al baño, tengamos todos los materiales necesarios para no vernos en la obligación de dejar al bebé solo o bien tener que sacarlo de manera precipitada porque se nos haya olvidado algo de lo que vayamos a necesitar. Incluimos una lista de los posibles materiales necesarios para el baño del bebé: Bañera. Hay varios modelos de bañera que pueden servir para bañar al bebé: una de ellas, quizá de las más prácticas, es la bañera plegable, que consta de una tina de plástico y generalmente tienen una tapa que nos puede servir de vestidor; también existen pequeñas bañeras de plástico rígido que se pueden utilizar en cualquier espacio. Jabón. Debe ser especial para bebés, suave y poco perfumado. Aunque suelen ser con ph neutro, no debemos abusar de ellos, e incluso algunos días podemos prescindir de él. Esponja natural. Debe ser suave, pues la piel del bebé es muy delicada y por supuesto de uso individual. Toalla de algodón. Es conveniente que esté limpia en cada uso. Podemos contar con dos toallas, una más grande para el cuerpo y otra de tamaño menor para la cabeza y otras partes más sensibles del cuerpo. Juguetes de goma. Se puede utilizar juguetes de goma sin bordes ni partes que puedan desprenderse. Termómetro sumergible. Es una opción que nos facilita conocer la temperatura exacta del agua de la bañera. Debes conocer En el siguiente documento encontrarás los pasos que se deben seguir para bañar al bebé: Pasos para bañar al bebé 8

9 Para saber más En el siguiente vídeo podrás saber más cosas sobre el baño del bebé Cómo bañar al bebé 9

10 Higiene corporal (III). Todos sabemos lo delicados que son los órganos de los sentidos. Pero como todas las demás partes del cuerpo necesitan una adecuada higiene para evitar posibles trastornos y enfermedades. Cómo deben limpiarse los ojos de los bebés? Es necesario limpiarles los oídos? Intentaremos dar respuesta a estos y otros interrogantes a continuación. Limpieza ocular: Los bebés tienen unos ojos muy sensibles y que requieren de un cuidado especial, dado que en los primeros años de vida sus glándulas lacrimales producen mayor cantidad de líquido que en las personas adultas. La cantidad de mucina que producen ayuda a que los bebés tengan los ojos húmedos, pero por otra parte, cuando ésta se solidifica, puede provocar que se formen pequeñas costras y sedimentos en las pestañas. Esto, unido a la falta de drenaje, hace que el bebé esté especialmente expuesto a infecciones de los ojos. Por ello, se deben limpiar los ojos con mucho cuidado. Puede hacerse directamente con agua, pero mejor con una gasa húmeda, siempre desde el lacrimal hacia la parte externa del ojo, para arrastrar toda la suciedad hacia fuera. pfly. CC by-sa. Procedencia. Higiene de la nariz y los oídos: Tanto la nariz como los oídos, tienen su propio sistema de limpieza por lo que no deben ser limpiados. La nariz es el órgano que además de ser el receptor del olfato, acondiciona el aire para que llegue a los pulmones en las condiciones de humedad y temperatura adecuadas y libres de partículas, por eso es necesario la producción de moco que sirva de lubricante de filtro para el aire. Cuando la nariz del niño se encuentra con un exceso de mucosidad, y sólo en ese caso, deberemos utilizar el aspirador nasal. Es conveniente que después de cada uso, se lave con agua hervida para no ocasionar alguna posible infección en el niño. Higiene de los genitales: Es muy importante mantener limpios los genitales, pues son zonas que están muy próximas y pueden entrar en contacto con la orina y las heces. La higiene de la zona genital será diferente, según se trate de una niña o un niño: En las niñas. La limpieza de esta zona la podemos hacer o bien con una toallita húmeda o bien con una gasa o algodón mojado. Siempre se deberá hacer de delante hacia atrás, es decir, de la vagina al ano, porque de lo contrario podría entrar algún resto de suciedad en la vagina. En los niños. Se debe hacer desde los muslos hacia el pene. Debemos desplazar el prepucio hacia atrás con mucho cuidado, siempre sin forzarlo, limpiar esa zona y volver a colocarlo en su sitio. Reflexiona Una de las características que más sorprende a los padres de un bebé es el cambio que se produce en el color de los ojos. Al nacer es frecuente que el iris esté pigmentado en un gris o azul claro, para oscurecerse progresivamente durante los 6 primeros meses de vida. Autoevaluación Indica cuáles de las siguientes afirmaciones son correctas. gfedc La temperatura ambiente a la que debe estar la habitación donde se va a bañar el bebé oscila entre 20 y 24 ºC. gfedc La temperatura del agua para bañar al bebé será de 37ºC. gfedc No se deben utilizar juguetes en el baño, pues no es un momento de juego. gfedc Los oídos deben ser limpiados con un bastoncillo de algodón. gfedc La limpieza ocular debe hacerse siempre desde el lacrimal hacia la parte externa del ojo. Mostrar Retroalimentación 10

11 Higiene corporal (IV). Cuándo debemos iniciar el cepillado de dientes? Es necesaria la limpieza bucal antes de la aparición de los dientes? La limpieza bucal en los más pequeños es uno de los hábitos cuya adquisición es muy importante para el futuro de su salud bucodental. Higiene bucal en los más pequeños: En el recién nacido no es imprescindible hacer una limpieza específica de la boca, pero sí es conveniente, ya que podemos evitar la aspiración de secreciones y prevenir infecciones. Pueden surgirnos las siguientes dudas: Cómo limpiarle la boca a un bebé? Mientras el niño no tenga dientes podemos limpiarle las encías para evitar que acumule restos de leche. Para ello, primero tenemos que lavarnos las manos con agua y jabón. Colocaremos al niño en posición horizontal con la cabeza de lado y le abriremos la boca presionando la mandíbula. Sujetaremos la cabeza del niño con una mano y con un dedo de la otra en forma de gancho y una gasa limpia y húmeda, procederemos a la extracción de las secreciones. Cuando terminemos con este proceso, limpiaremos muy bien la boca y los labios para eliminar todos los restos posibles. Cómo usar el cepillo de dientes? Utilizaremos el cepillo de dientes cuando aparezcan los primeros dientes. Es muy importante que empecemos cuanto antes a introducir el hábito de la limpieza dental para evitar caries, así como problemas de más difícil solución como la destrucción del esmalte de los dientes. pfly. CC by-sa. Procedencia. Además, para evitar posibles complicaciones dentales es necesario seguir ciertas recomendaciones como pueden ser: No prolongar más tarde del año el uso del biberón Cuando le demos un biberón para que se calme, no rellenarlo con leche sino con agua. No añadir miel o azúcar a los chupetes. Reflexiona El chupete Es malo para los dientes? Acostumbrar al bebé a utilizar el chupete no es malo: sin embargo, hay que prestar atención a no abusar, para que después la separación no sea tan difícil. La utilización del chupete no provoca daños irreversibles a las arcadas dentarias si se utiliza hasta los dos años y, al contrario de lo que se cree, es menos dañino que la succión del pulgar, porque ejerce una menor presión inferior sobre los dientes. El chupete, además, es más controlable para los padres, pues éstos pueden decidir cuándo dejar de utilizarlo. El Opio óptico. CC by. Elaboración propia. Autoevaluación 11

12 Cómo limpiarle la boca al bebé? Selecciona la respuesta correcta: nmlkj Con un cepillo de cerdas suaves. nmlkj Con una gasa limpia. nmlkj No se debe limpiar la boca de los bebés hasta que aparezcan los primeros dientes. 12

13 Higiene del vestido del bebé (I). La higiene del bebé implica necesariamente un constante cambio de sus ropas, actividad que se convierte en una relación cotidiana y básica desde los primeros días y que adquiere tanta importancia como el aseo o la alimentación. Cómo debemos realizar el cambio de pañal? Y el cambio de ropa? Qué ropa es más adecuada?...intentaremos a continuación, responder a estas cuestiones: Características de la ropa: Una vez realizada la higiene general del cuerpo también hay que revisar la higiene de la ropa, porque ésta es una prolongación de nuestra piel y en ninguno de los casos debe ser un obstáculo, sino que debe favorecer el movimiento y la transpiración. Por ello debe reunir las siguientes características: Toda la ropa, incluida la ropa de cama, debe ser de tejidos naturales como seda, lino, algodón, etc. Estos tejidos favorecen la transpiración, mientras que las fibras artificiales la dificultan, lo que impide que se mantenga constante la temperatura corporal, y en ocasiones pueden darse reacciones alérgicas o simplemente irritaciones. Las prendas deben ser de fácil lavado. Debemos utilizar siempre ropa adaptada tanto a las características físicas derubén López. CC by-sa. Elaboración propia. cada niño como a las condiciones climatológicas. Las ropas deben ser sencillas, cómodas y amplias para hacer más sencilla la tarea de vestir y desvestir al niño y por otro lado para no restarle movilidad. En caso de que haga frío es más conveniente ponerle varias prendas superpuestas que una prenda más gruesa. No deben tener cierres complicados, los más cómodos y seguros son las tiras de velcro, broches o cintas de tela. Hay que evitar el uso de los botones, pero de tenerlos, deben ser grandes y situados en la espalda, para que el niño no pueda alcanzarlos. Dado que los niños crecen con gran rapidez, no es útil tener una cantidad demasiado elevada de ropa, porque se le quedará pequeña antes de que llegue a estrenarla. Cuidado de la ropa: La ropa de los bebés puede lavarse tanto a mano como a máquina, aunque quizá es preferible esta segunda opción, pero no es conveniente que se mezcle con la ropa del resto de la familia. Si la ropa se lava a mano, hay que aclararla con mucha agua para evitar que se queden restos de jabón. Al igual que utilizamos un jabón especial para la higiene general del cuerpo, también debemos hacer lo mismo con el jabón que utilicemos para lavar la ropa del bebé, debemos evitar que tenga componentes biológicos o ácidos. Además es mejor no añadir ningún tipo de suavizante ni blanqueador. Cambio de ropa: Como en el caso del baño, es necesario preparar todo lo que necesitemos cuando vayamos a cambiar al niño, para que no tengamos que dejarlo solo en ningún momento, siempre teniendo en cuenta que la temperatura de la habitación debe ser adecuada, en torno a los 20 y 24ºC. Todos los movimientos que realicemos con el niño deben ser suaves para no hacerle daño, intentando no forzar sus movimientos. El procedimiento a seguir podría ser el siguiente: Abrimos el cuello del body todo lo que podamos, primeramente se coloca por detrás de la cabeza y a continuación por delante hasta llegar al cuello. Recogemos la manga, y el adulto mete por ella su mano, doblamos con cuidado el brazo del bebé y cogemos su mano dentro del puño del adulto hasta que haya salido por la abertura. Este proceso lo repetimos con la otra manga. Terminamos de bajar el body, comprobamos que el pañal está bien puesto, levantamos levemente las piernas del bebé y le abrochamos los corchetes en la parte inferior. Para ponerle un mono o peto, la introducimos primeramente por los pies. Abrimos todo lo posible la entrada de la prenda e introducimos el pie del bebé, flexionando la pierna con cuidado. Repetimos este proceso con la otra pierna. Como en la colocación del body, recogemos la manga e introducimos la mano hasta alcanzar la del bebé. Esto se repite con la otra mano. Comprobamos que el niño se encuentra cómodo y sus movimientos quedan libres. 13

14 Higiene del vestido del bebé (II). Hasta ahora hemos visto el cuidado e higiene de la ropa, pero tan relevante como el vestido es el cambio del pañal. Dado que en el bebé son muy frecuentes las irritaciones o escoceduras, sobre todo en la zona del pañal ya que su piel es muy delicada, conviene cambiar con frecuencia los pañales para evitar estas complicaciones. Antes de proceder al cambio de pañal conviene tener las manos limpias, bien lavándose con agua y jabón o utilizando las toallitas húmedas. Debemos colocar el pañal de tal manera que el niño esté cómodo, es decir, no debemos apretárselo demasiado para que no le moleste, pero tampoco debemos dejarlo demasiado holgado pues puede haber escapes de orina. El procedimiento de colocar el pañal es muy sencillo, y es un momento que tanto los padres como los educadores pueden utilizar para potenciar algunas capacidades de tipo afectivo (besos, caricias, y por tanto una forma de comunicarse), motriz y del lenguaje (momentos para hablarle y dirigirle palabras de cariño). Este proceso podemos resumirlo en dos pasos: 1. Tumbamos al niño sobre un cambiador o toalla, lo cogemos por los pies, para elevar la pelvis, y colocamos debajo el pañal, teniendo cuidado que la parte media del pañal quede a la altura de los genitales. pgorrindo. CC by-sa. Procedencia. 2. Bajamos las piernas del niño, levantamos la parte delantera del pañal y lo cerramos con las cintas adhesivas. Algunos consejos para cambiar el pañal son: Hay que revisar que las evacuaciones del bebé puedan traspasar el pañal y que haya también que proceder a cambiar alguna ropa. Mientras se está cambiando de pañal al niño es conveniente que tengamos tapado su pene, pues puede evacuar en ese preciso momento y manchar la ropa o incluso a la persona que lo esté cambiando. Es importante levantar bien las piernas del bebé cuando ha hecho una deposición grande o muy pegajosa, para evitar que manche el cambiador o toalla. Debes conocer Una de las actividades más usuales en la escuela Infantil es el cambio del pañal. En el siguiente vídeo podrás ver cómo se realiza esta práctica: CAMBIO DEL PAÑAL Autoevaluación Indica cuáles de las siguientes afirmaciones son verdaderas. gfedc Toda la ropa del bebé, incluida la ropa de cama, debe ser de tejidos naturales. gfedc Los cierres más seguros y adecuados son los botones. gfedc La ropa del bebé ha de lavarse a mano. gfedc No está recomendado el uso de suavizantes en el lavado de la ropa del bebé. gfedc El cambio del pañal es un momento que ha de ser utilizado para potenciar la afectividad. Mostrar Retroalimentación 14

15 La higiene en la primera infancia. Caso práctico Elisa acaba de salir de su revisión anual del dentista. Siempre se pone un poco nerviosa antes de entrar, pero todo está perfecto. La dentista le ha preguntado a qué edad comenzó a lavarse los dientes No lograba recordarlo! Desde muy pequeña, sus padres le habían inculcado unos buenos hábitos de higiene bucal y a eso debía agradecer, entre otras cosas, el buen estado general de su dentadura. Mientras se dirigía a su casa a Elisa le surgen algunas dudas... A qué edad debería Sofía empezar a lavarse los dientes? Rubén López. CC by. Elaboración propia. En este apartado vamos a tratar la higiene en el periodo desde que el niño o la niña empiezan a participar en su propio aseo hasta que llegan a una independencia de las maniobras de aseo personal, aunque al principio con supervisión por parte del adulto. A medida que aumenta la edad de los niños aumenta su capacidad de autonomía relacionada con la higiene personal. No obstante, los padres y educadores se encuentran con frecuencia con el problema de que los niños no quieren lavarse, por lo que es necesario insistir en la higiene del entorno y el aseo personal como fuente de bienestar y vivencias agradables. La higiene corporal se lleva a cabo mediante la limpieza de la piel, del cabello, de los ojos y oídos, de los genitales y de las manos y uñas. Es importante que el niño disponga de todos los útiles necesarios para su aseo: jabón, papel higiénico, cepillo de dientes, peine y toalla, y se sienta responsable de ellos, tanto en casa como en la escuela. 15

16 Higiene Corporal (I). Debes conocer Qué entendemos por higiene corporal? El objetivo de la higiene corporal es lograr la limpieza general del niño o la niña. Consiste en la limpieza de la piel, del pelo y las uñas, la higiene de los genitales y de los órganos de los sentidos (ojos y nariz) Al igual que hicimos con los bebés, trataremos cada uno de los aspectos que forman parte de una adecuada higiene corporal: El baño ó ducha: Necesitamos el baño o la ducha para liberar a la piel de las impurezas, las células muertas, el polvo y de otros microbios, dado que la piel es una de las primeras barreras que posee el cuerpo para defenderse del medio. Es aconsejable bañarse o ducharse diariamente, y hacerlo a la misma hora, preferiblemente por la noche, ya que ayuda al niño a relajarse y dormir mejor. Podemos aprovechar el momento del baño para establecer una relación de comunicación con el niño. El baño será el principal medio de garantizar la higiene de la piel, pero su procedimiento se va a ir modificando con la edad. Cuando el niño se mantenga sentado, lo podremos pasar a una bañera normal y aprovechar para darle una esponja para que juegue con ella y empiece a ir lavándose solo. Es muy importante que el suelo de la bañera sea antideslizante y no dejarle ni un momento solo, ya que podría resbalarse. La limpieza se realizará siguiendo las mismas pautas que en el caso de los bebés, primero se limpiarán los ojos y la cara sin jabón, después se lava el pelo con un poco de champú, aclarando muy bien y teniendo cuidado de que no le entre en los ojos. A continuación se pasará a limpiar el cuello, tronco, extremidades y dorso del niño. No debemos olvidarnos de las axilas, ingles y pliegues cutáneos y genitales. A partir de los cuatro años, cuando el niño tiene una estabilidad motora, podemos cambiar el baño por la ducha, ya que puede conseguirse el mismo grado de higiene, y en cambio se hace un uso más adecuado del agua. Al principio necesitará ayuda, pero poco a poco con unas recomendaciones precisas, llegará a ducharse solo, sin olvidar que hay que mantener una supervisión continua, sobre todo en procesos como el de lavado de la cabeza y la regulación de la temperatura del agua. Cuando finaliza el baño es necesario proceder a un secado minucioso de todas las partes del cuerpo, especialmente de las próximas a las zonas mucosas, perineales e interdigitales, ya que son muy sensibles a las infecciones. stevendepolo. CC by. Procedencia. Reflexiona Cuidado con el uso de geles y jabones En los primeros meses la piel es muy fina y muy sensible. Su ph es neutro pero se va haciendo ácido progresivamente, por ello es recomendable el uso de geles y jabones tres veces en semana, ya que aunque sean de ph neutro pueden agredir de modo innecesario la piel, afectando a su hidratación y a la pérdida de las grasas protectoras naturales, lo que provoca la sequedad de la misma. Autoevaluación A partir de qué edad es recomendable cambiar el baño por la ducha? Selecciona la respuesta correcta: nmlkj A partir de los dos años. nmlkj A los 3 ó 4 años, cuando el niño/niña ya tiene estabilidad motora. nmlkj Cuando ya puede mantenerse en pie. 16

17 Higiene Corporal (II). Uno de los aspectos que adquiere especial relevancia en la edad infantil, especialmente cuando empiezan la etapa escolar es la higiene del cabello Es conveniente lavar el pelo todos los días? Higiene del cabello: Hay que limpiar el cabello porque se ensucia fácilmente y se debe eliminar la caspa -que son las células muertas de la piel de la cabeza- y la grasa -que es expulsada por las glándulas sebáceas de la piel de la cabeza-. Es recomendable lavar la cabeza de dos a tres veces a la semana y también después de sudar, en función del tipo de cabello. Es importante lavar la cabeza utilizando las yemas de los dedos y no las uñas, se debe frotar el cuero cabelludo suavemente y despacio, y finalmente se debe proceder a un enjuagado exhaustivo para evitar dejar restos de jabón. Es conveniente secarlo y cepillarlo con suavidad. El peinado del cabello es parte de la higiene, pero además cumple una función estética y de adquisición de hábitos. No debe recogerse el pelo si aún permanece húmedo o si todavía no se ha desenredado. Un buen cuidado del pelo requiere cortarlo con frecuencia con tijeras adecuadas, recogerlo con gomas u horquillas que no estiren en exceso del pelo y peinarlo con asiduidad con el peine o cepillo apropiados. Como medidas de precaución debe revisarse con periodicidad el estado del cuero cabelludo, controlando posibles procesos de descamación o heridas en el mismo, así como presencia de parásitos, que trataremos más adelante. Higiene ocular: Los ojos tienen su propio mecanismo de limpieza constituido por el sistema lacrimal. Como prevención, el niño no debe tocarse los ojos con las manos sucias o con cualquier prenda que pueda estar contaminada. Es conveniente que el niño se lave los ojos diariamente con agua, preferiblemente después de despertarse para eliminar las legañas. El procedimiento del lavado es igual que el que hemos descrito para el bebé; se deberá hacer arrastrando la suciedad desde el ángulo interno del ojo hasta el exterior. Una vez finalizado el lavado, debemos secar los ojos con una toalla limpia y realizando movimientos suaves. Algunas medidas para lograr una correcta higiene de los ojos pueden ser: que el niño no esté expuesto a ambientes o situaciones que le proporcionen un exceso de luz directa sobre los objetos, ni tampoco de falta de luz, especialmente cuando tiene que fijar la vista, evitando sombras y el brillo o con condiciones higiénicas -polvo, polución- que puedan afectar negativamente a los ojos provocando irritaciones en éstos. También debemos facilitar actividades que eduquen la percepción visual del niño. Debemos cuidar que actividades prolongadas produzcan fatiga visual, y que los niños que necesiten gafas las utilicen, evitando un empeoramiento en el proceso. Es importante, además, realizar revisiones oftalmológicas periódicas para detectar y corregir, si los hubiera, posibles defectos. frankjuarez. CC by. Procedencia. Higiene de la nariz: Las fosas nasales deben estar limpias de mucosidad en todo momento. Hay que tener en cuenta que el moco sirve de lubricante y de filtro para el aire, pero el exceso de éste puede dificultar la respiración. El proceso de la limpieza de la nariz varía con la edad, si el niño es pequeño, debemos limpiarle con una pañuelo humedecido, extrayendo las secreciones. Caso que no sea posible hacerlo mediante este mecanismo, se puede utilizar un aspirador, como hemos explicado en los recién nacidos. Cuando el niño ya sepa hacerlo solo, la eliminación de moco se hará utilizando un pañuelo limpio. Esta eliminación debe hacerse de la siguiente manera: primero se tapa una fosa nasal y se expulsan las secreciones nasales por la otra, y después se hace a la inversa. Cuando la obstrucción persiste, se pueden echar unas gotas de suero fisiológico en las dos fosas nasales, para eliminar la mucosidad. Higiene de los genitales: Se lavará diariamente con agua y con un jabón neutro, teniendo cuidado de revisar los pliegues corporales, que se pueden convertir en cúmulo de suciedad. Cuando finaliza la evacuación es necesario comprobar que con el papel higiénico, se han limpiado todos los restos. Las niñas deben lavarse de delante hacia atrás, para no arrastrar posibles restos hacia la vagina. A la hora del baño, las niñas deben separar bien los labios mayores y los niños bajar con cuidado la piel del prepucio. Autoevaluación Completa las siguientes frases con la palabra correcta. Es recomendable lavar la cabeza de a veces a la semana. Los ojos tienen su propio mecanismo de limpieza constituido por el Cuando el niño tiene una obstrucción nasal persistente se pueden echar unas gotas de Las niñas deben lavarse los genitales de hacia. Enviar 17

18 Higiene Corporal (III). Higiene bucodental: Cuando hablamos de higiene bucodental, no nos referimos sólo a la limpieza de los dientes, incluimos también la lengua, encías y glándulas salivares. Los cuidados que debemos proporcionar a la boca nos ofrecen bienestar, hace agradables las relaciones con otras personas y van dirigidos a prevenir infecciones o enfermedades. Además, la boca en muchas ocasiones sirve para detectar síntomas relacionados con enfermedades del organismo. Relacionados con la higiene bucodental pueden surgirnos algunos interrogantes: Cuándo debe empezar? Los dientes empiezan a aparecer a partir de los cuatro meses y finaliza el proceso en torno a los tres años. Con la higiene bucodental pretendemos evitar que los restos de los alimentos se queden depositados en los dientes y formen la placa bacteriana, que puede llegar a calcificarse y formar el sarro, o provocar infecciones como la caries. Por ello es necesario limpiar los dientes después de cada comida. Desde la aparición de los primeros dientes, es conveniente controlar la higiene de la cavidad bucodental, procediendo a la limpieza de las piezas dentarias y de la superficie de la lengua. Bacteriano. CC by. Procedencia. Con qué debemos limpiar los dientes? se procederá en un principio a utilizar un cepillo suave al que no se le incorporará crema dentífrica, con el que se cepillarán las zonas anteriormente indicadas. Posteriormente, y cuando ya el niño pueda enjuagarse, se pondrá sobre éste un poco de pasta para dotar de mayor eficacia a la operación. El cepillo dental debe ser de cabeza corta -para facilitar el acceso a todas las regiones de la cavidad bucal-, de punta redondeada -para facilitar el movimiento circular del cepillado- y cerdas alineadas en varias hileras. La crema dentífrica debe contener flúor y debe utilizar un vaso para enjuagarse la boca. Cómo lavar los dientes? Existen varias técnicas para proceder a la limpieza de los dientes, pero pasamos a desarrollar la técnica más fácil de comprender por los niños y niñas y por lo tanto de poner en práctica ITE. Uso educativo-nc. Procedencia. Colocamos las cerdas del cepillo sobre la encía formando un ángulo de 45º. Tiene que haber un contacto ligero sobre los dientes y sobre las encías. Cepillamos con un movimiento vertical hacia abajo en los dientes de arriba y con un movimiento hacia arriba en los dientes de abajo en su lado externo. Repetimos esta operación con la cara interna de los dientes. Ponemos el cepillo dental detrás de los dientes frontales y frotamos con movimientos verticales de arriba hacia abajo Colocamos el cepillo dental en las superficies masticadoras y cepillamos de delante hacia atrás. Por último cepillaremos la lengua de delante hacia atrás. Para saber más El Ministerio de Sanidad y consumo de España lanzó en 2008 un Plan de Salud Bucodental que asegura que todos los niños y niñas españoles de entre 7 y 15 años podrán visitar gratis al dentista. A continuación encontrarás el spot de la campaña y un enlace donde obtendrás mucha más información sobre salud bucodental: Los dientes hay que lavar Plan de Salud Bucodental 18

19 Higiene del vestido. Qué ropa es más adecuada en la infancia? Y el calzado? La higiene de la ropa y del calzado está relacionada con la higiene general del niño, y los hábitos relacionados con el cuidado de éstos se deben inculcar igual que los hábitos de higiene. Higiene de la ropa: Cuando hablamos de higiene de la ropa, hacemos referencia a todos aquellos aspectos relativos al desnudarse -qué se hace con la ropa, dónde se coloca, cómo se discrimina su estado-, el cuidado del aspecto general y el cuidado de la propia ropa. La ropa debe reunir las siguientes características: Confección sencilla. Los cierres de cremallera son preferibles a los de botones (lo que permite que el niño/a se vista y desvista con mayor autonomía). Deben ser fácilmente lavables, dado que los niños y niñas se ensucian con frecuencia. Los tejidos a emplear deben ser naturales para evitar la aparición de reacciones alérgicas. Los detergentes deben ser no irritables para evitar posibles apariciones de reacciones cutáneas. La ropa debe ser amplia para que el niño/a tenga libertad de movimientos y evitar dificultar la circulación sanguínea. 38 Parrots. CC by. Procedencia. Es recomendable que cuando el niño se manche, bien por descuido o por el tipo de actividad que esté realizando, se le cambie inmediatamente de ropa, para que no se acostumbre a ir sucio o con aspecto descuidado. Debe cuidarse el utilizar ropa siempre limpia y que haya sido planchada para contribuir de manera más eficaz a su mayor higienización. Higiene del calzado: Un buen calzado debe ser cómodo, permitir la función normal del pie, y ayudar al mantenimiento de la salud del niño. Por ello deben reunir unas características como son: El tamaño de los zapatos debe ser ajustado al tamaño del pie del niño y se ha de adaptar a él perfectamente, para ello es necesario que mantengan una buena sujeción en la parte del talón y que dejen movimientos libres a los dedos. Los zapatos han de ser cómodos, de materiales naturales. La suela ha de ser flexible. El material de ésta varía según la edad: en el niño que empieza a andar debe tener consistencia, pero no puede pesar. Para el niño más mayor se recomienda una suela de cuero con doble suela en la parte del talón y en la del antepié. El cuerpo del zapato también debe ser flexible pero con refuerzos para evitar que el pie se desplace hacia los lados. En el interior no debe tener costuras ni dobleces que pueden molestarle o incluso dañarle. Deben estar confeccionados con materiales transpirables para evitar un exceso de sudoración. Los zapatos, como la ropa, han de mantenerse siempre limpios tanto por fuera como por dentro, por lo que se procederá a cepillarlos con los elementos más indicados y a fregar su interior, para hacer desaparecer restos de diversos materiales, sudor y tierra. Los zapatos son muy importantes para el niño porque son el instrumento sobre el que se desplaza y el principal apoyo de la columna, y además, tienen un importante componente social que tiene que ver con la presencia del niño. Autoevaluación Indica cuáles de las siguientes afirmaciones son correctas. gfedc Es necesario limpiar los dientes una vez al día. gfedc La limpieza dental ha de iniciarse lo antes posible con un cepillo suave y crema dentífrica. gfedc La ropa de niños y niñas ha de ser amplia, de tejidos naturales y con cremalleras en lugar de botones. gfedc Un buen calzado debe ser de materiales naturales y con suela flexible. Mostrar Retroalimentación 19

20 La higiene ambiental. Caso práctico Sofía viene esta tarde a casa. Ya ha empezado a gatear y le encanta estar en el suelo. Elisa sabe lo importante que es la higiene del ambiente en el que se desenvuelven los niños y niñas para evitar enfermedades y contribuir a una buena salud en general, especialmente en la edad de Sofía, que le encanta explorar todo lo que le rodea... Llegará en seguida! Elisa se afana en transformar la casa en un lugar seguro, quitando los objetos peligrosos del posible alcance de Sofía y barriendo y fregando escrupulosamente los suelos. Rubén López. CC by. Elaboración propia. Elisa, como educadora debe preocuparse por que los niños y niñas se desenvuelvan en un ambiente que reúna unas adecuadas condiciones higiénicas. Las educadoras enseñarán a los niños a descubrir, conocer y respetar el medio en el que se desenvuelven. Intentarán transmitir a los niños la idea de que la salud y el medio que nos rodea están íntimamente relacionados. El aire que respiramos, el agua que bebemos, el entorno donde vivimos y las escuelas donde nos educamos tienen una gran implicación en nuestro bienestar y nuestra salud. Por este motivo, la higiene ambiental de nuestro entorno es vital para una buena salud. Proporcionar a los niños y niñas un ambiente saludable y una educación para mantenerlo, es una de las prioridades de la familia y la escuela. El opio óptico. CC by. Procedencia. 20