El adulto infla una bombita y le muestra al niño lo que pasa con ella: inflar, desinflar, soltar aire y anudar.

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2 Primer timbre Calienten todos! Has oído el primer timbre cuando vas al teatro? En ese instante, detrás del escenario, los bailarines calientan antes de salir a actuar. Bombita: ejercicio de respiración El adulto infla una bombita y le muestra al niño lo que pasa con ella: inflar, desinflar, soltar aire y anudar. Luego, imita las bombitas inflando su boca y sigue con la instrucción: Nos tomamos de las manos. Inhalamos por la nariz. Después, exhalamos o soplamos el aire con fuerza, por la boca. Miremos cómo la bombita se va inflando y desinflando. Repetir tres veces. A la tercera vez: Hagámosle un rotico a la bomba. Mira cómo sale el aire y vuela, loca, por todos lados, y después cae al piso. calienta pies, tobillos y piernas Recuerda escuchar el CD Niños: a BAILAR!, para acompañar tu calentamiento y bailes. Antes de comenzar toda actividad física exigente es importante el calentamiento, preparar el cuerpo para evitar cualquier tipo de desgarre muscular o problemas posteriores. Recomiendo la siguiente serie de ejercicios para activar la circulación sanguínea y calentar los músculos: Acostados en el piso, el adulto les saca punta a los pies del niño. Comienzan a realizar el ejercicio punta-flex (estiran y tensionan las puntas de los dedos de los pies) en series de ocho veces. El adulto toma los lápices (las piernas del niño), los eleva para dibujar un sol (el niño traza círculos con la piernas) y después lo colorea (el niño mueve las piernas hacia arriba y abajo). Al final, acostado sobre la espalda, el niño lleva sus piernas hacia atrás, con las rodillas al pecho y deja caer los pies detrás de su cabeza

3 Ya te imaginaste para qué es el tercer y último timbre? Y para qué el segundo timbre? Riiiing! Ya calientes, los bailarines se mueven, se desplazan, exploran y toman consciencia del espacio. Desplazamientos Cuando el cuerpo está listo para bailar, debes hacer una serie de ejercicios de desplazamiento. Ten cuidado de no tropezarte con algo en el camino! A partir de ahora, encontrarás nombres técnicos que se usan para aprender y practicar el baile. Algunos son tomados del francés, pues en Francia se desarrolló la Danza Clásica, y otros vienen del inglés, dado que Estados Unidos ha sido el centro de la experimentación de la Danza Moderna en el mundo. La Danza Clásica o Ballet, conocida como la madre de todas las danzas, nació en Italia, pero su máximo desarrollo tuvo lugar en Francia bajo el reinado de Luis XIV, El Rey Sol. La norteamericana Isadora Duncan es considerada como la primera bailarina moderna, la gran precursora de ese tipo de danza. El público debe estar sentado en sus sillas y los bailarines salen a escena! Las actividades que propongo a continuación están divididas en cuatro momentos principales: El Las El El Estos momentos corresponden a los principios básicos de la danza, que ofrecen las estrategias elementales para la adquisición de las herramientas necesarias para que el niño tenga un desempeño armonioso, creativo, natural y estético de este arte. Vale la pena anotar que el trabajo consciente de estas actividades estimula el cerebro y ayuda al crecimiento sano, dada la conexión directa entre movimiento corporal y aprendizaje. En tu cerebro existen dos hemisferios: el derecho y el izquierdo, cada uno de ellos está a cargo de diferentes procesos mentales. La danza conecta y estimula el balance de ambos hemisferios para agilizar tu capacidad de aprender

4 Calentamiento Bombita Lápices Cunita Puentecito Columpio Estrellas Puentecitos Arcoíris Florecitas Muñecas y soldados Desplazamiento Chassé Desplazamiento Hop Imitación En la página siguiente encontrarás una serie de tarjetas desprendibles, punteadas en los bordes, las cuales servirán de guía para que cada día tu hijo pueda tener una rutina de danza distinta y entretenida. Recuerda escuchar el CD Niños: a BAILAR!, para acompañar tu calentamiento y bailes. Locomoción Interpretación Básicas Geométricas A. Realiza toda la serie de calentamiento de este libro (página 6 a 11). Por favor, no dejes de seguir este paso inicial. B. Elige y desprende TRES tarjetas. Encontrarás CINCO TIPOS DE TARJETAS DE COLORES DIFERENTES: Tarjeta amarilla-naranja. Desplazamiento (Chassé o Hop). Tarjeta azul. (Imitación, Locomoción, Interpretación). Tarjeta fucsia. (Básicas, Geométricas, Grupos). Tarjeta azul-amarilla. (Encontremos un tesoro, La sorpresa escondida, Una aventura en la selva). Tarjeta verde-rosa. (El tambor, El oso perezoso y el miquito saltarín, Las sillas bailarinas). Grupos Encontremos un tesoro La sorpresa escondida Una aventura en la selva C. Una vez tengas en tu mano las tarjetas elegidas, sigue las instrucciones, con el libro a tu lado, para que hagas cada ejercicio en la posición correcta. D. E. F. Sigue la rutina que tus TRES tarjetas te indican, sin importar el orden en que las elegiste. Recuerda: siempre debes comenzar por el calentamiento. Si te sientes lleno de energía, puedes elegir más de tres tarjetas. Al finalizar tu rutina de danza, vuelve a meter las tarjetas desprendidas en la cajita que armaste, para que puedas repetir los ejercicios y juegos cuantas veces quieras. 38 El tambor El oso perezoso y el miquito saltarín Las sillas bailarinas Lo lograste! Al culminar cada rutina de baile, premia al niño con una estrella.

5 2012 Claudia Cadena Ilustraciones y Diseño gráfico Catalina Corrección de estilo Ana Cristina Restrepo Jiménez Primera edición Litografía Dinámica Medellín, Colombia 2012 Brindar al niño la posibilidad de explorar y experimentar con el movimiento de su cuerpo. Durante las primeras etapas de desarrollo, hasta los 7-8 años, es preciso adelantar un trabajo con el movimiento corporal que vaya de lo general a lo específico. Ofrecerle al niño la oportunidad de experimentar con una amplia variedad de movimientos, sin entrar a exigirle destreza en los mismos. Motivar a los niños por sus logros y el sentido de los mismos. No enfatizar en el fracaso. Proveer de experiencias al ser humano, desde la infancia, para que posteriormente pueda reconocer, aceptar y valorar las condiciones individuales, y medir los riesgos de la competencia, antes de exigirle especialización en ciertas destrezas. Promover en los niños actividades que le apuesten al desarrollo de sus talentos y habilidades físicas y mentales. Compartir momentos de juego y diversión con los niños. Enseñarles a los chicos la importancia de conocer su cuerpo para adquirir seguridad, autoestima y consciencia corporal. Brindar apoyo, orientación y tiempo para que los chicos descubran sin temor su potencial de movimiento. Cultivar el espíritu del niño para no dejar que se agote su capacidad de asombro y admiración. 37