TR90. Transforme su vida en 90 días

Transcripción

1 TR90 Transforme su vida en 90 días POSICIONAMIENTO Cuando se trata de llevar un estilo de vida equilibrado y saludable, existen muchos obstáculos que millones de personas intentamos superar. Los caprichos, la falta de fuerza de voluntad o simplemente la vida que llevamos hacen que conseguir tener la figura que deseamos sea una tarea muy difícil. El deseo de hacerlo está ahí, pero es necesario que nuestra mente y nuestro cuerpo se unan, y que actúen en nuestro beneficio. La transformación va más allá de una simple cifra en una báscula. Se trata de redefinir la composición de su cuerpo y hacer de usted alguien más dinámico. Presentamos TR90, un revolucionario programa de control de peso que une su cuerpo y su mente, para revelar su mejor aspecto. TR90 le capacitará y le ayudará a alcanzar sus objetivos, centrándose en las razones que se interponen entre usted y su figura ideal. Este programa combina los revolucionarios complementos alimenticios y la nutrición con métodos de fitness adaptados, lo que da como resultado una oportunidad única de descubrir todo el potencial de su cuerpo. TR90 : transforme su vida en 90 días. CONCEPTO El cuerpo humano es una máquina muy eficaz. Descompone la comida, absorbe los nutrientes y los reparte para llevar energía a todas las células del cuerpo. La cantidad de energía que necesitamos viene determinada por nuestra tasa metabólica, que se mide en calorías por día. La mayor contribución a la tasa metabólica viene del gasto energético en reposo, también conocido como Tasa Metabólica Basal (TMB). Su TMB es la cantidad de calorías que usted necesitaría si permaneciera todo el día en cama sin moverse. En otras palabras, es la cantidad de energía que su cuerpo necesita simplemente para mantenerse vivo y para realizar funciones básicas como respirar, mantener latiendo al corazón y mantener los tejidos de su cuerpo. La masa muscular es un factor que es importante considerar a la hora de determinar su TMB. El músculo es más activo y exige más energía que la grasa, así que si tenemos un 1

2 porcentaje de músculo mayor en comparación al porcentaje de grasa, tendremos una TMB más alta. Cuanto más alto es el metabolismo de una persona, más calorías quema esa persona 1. Al hacernos mayores, la masa muscular magra se reduce en un 40% entre los 20 y los 80 años* y la tasa metabólica desciende un 2 o 3% al año**. Al disminuir la masa muscular y la tasa metabólica, la capacidad de procesar la comida se reduce, y esto lleva a un aumento de la masa grasa. Todos los programas no se han creado de la misma forma Con las dietas tradicionales, el peso que la gente pierde es una parte de agua, una parte de grasa y una parte de músculo. La pérdida de músculo puede suponer un 20% a 40% de la pérdida total de peso. Y con la pérdida de este músculo activo metabólicamente el metabolismo se ralentiza. Con el Programa TR90, nos centramos en redefinir la composición del cuerpo, manteniendo más masa muscular gracias a las proteínas de nuestras TR90 M-Bars y nuestros M-Shakes y al innovador plan de alimentación, cambiando el equilibrio y haciendo más fácil la consecución de sus objetivos. PRODUCTOS DEL PROGRAMA TR90 es un completo programa de control de peso compuesto de una guía informativa, complementos alimenticios y barritas o batidos sustitutivos de comida. Guía del Programa TR90 Esta guía es una útil herramienta creada para ayudarle a comprender los conceptos básicos y sacar el máximo provecho del Programa TR90. La guía le facilita todas las recomendaciones sobre alimentación y ejercicio necesarias para alcanzar su objetivo TR90. Combinando las raciones correctas y eligiendo los mejores ingredientes TR90 de cada categoría combinados con la cantidad correcta de ejercicio usted podrá retomar el control de su vida y de su aspecto. TR90 JS Su estímulo durante las dos primeras semanas para ponerse a punto y prepararse para un éxito duradero. Al reequilibrar su cuerpo, puede disfrutar de toda la motivación que encontrará al ver cómo mejora su figura. Contiene una mezcla de extractos, como el extracto de higo chumbo, el de naranja sanguina o el de azafrán. TR90 COMPLEX F *Lexell J. Human aging, muscle mass, and fiber type composition. J Gerontol A Biol Sci Med Sci.1995;50:11 16 **Université de Sherbrooke Réussir en santé Métabolisme de base. 2

3 Acelere su sistema! Una mezcla que contiene ingredientes que le ayudarán a prepararse y estar listo para sentir la transformación. Contiene ingredientes como frutos cítricos, cebolla, uva, pimienta de cayena, naranja sanguina y té verde. TR90 COMPLEX C Está su mente preparada para sentir la transformación? Complex C será su compañero durante el viaje! Complex C contiene cacao, granada y guinda. TR90 M-BARS y M-SHAKES Una solución fácil y deliciosa que simplifica las cosas. Las barritas son cómodas y discretas y vienen listas para usar cuando esté fuera de casa, mientras que los batidos se preparan muy fácilmente y son una deliciosa alternativa al desayuno, la comida o la cena. Cada una de las barritas sustituye a una comida principal: el nivel adecuado de proteínas, que contribuirán al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular. Contiene la cantidad adecuada de grasas/hidratos de carbono para nutrir su cuerpo. Aportan vitaminas y minerales necesarios para construir un escudo protector para su cuerpo (por ejemplo; el calcio contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas y la vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno). BENEFICIOS Y CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES El Programa TR90 es una forma fácil y cómoda de comenzar la transformación de su vida en 90 días. Las proteínas contribuyen al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular. Ingredientes como el azafrán le ayudarán a mantener una actitud positiva. El plan de alimentación de TR90 le ayuda a conseguir la figura que desea al tiempo que le da consejos sobre cómo alimentarse de un modo saludable y equilibrado. La parte de la guía TR90 dedicada al ejercicio le ayuda a sacar el máximo provecho de sus esfuerzos por controlar su peso. QUIÉN DEBERÍA TOMAR ESTE PRODUCTO? El Programa TR90 ha sido formulado para cualquier adulto mayor de 18 años, que quera conseguir su peso y su figura ideal. USO DIARIO PROGRAMA TR90 MAÑANA MEDIODÍA NOCHE JS Días 1-15 Complex F* Días sobre mezclado en un vaso de agua o la bebida sin calorías que prefiera / / 1 cápsula, 4 veces al día Complex C* 1 cápsula 1 cápsula 1 cápsula 3

4 Días 1 90 M-BAR o M-Shake ** Días 1 90 Sustituye a una de sus comidas principales, una vez al día. * Preferentemente, tómelo minutos antes de las comidas, con una buena cantidad de agua. ** Tome una barrita como sustitutivo de una comida junto a un gran vaso de agua, o un batido mezclado con 250 ml de leche semidesnatada. PRODUCTOS COMPLEMENTARIOS LifePak +: una gran fuente de vitaminas, minerales e ingredientes botánicos. Marine Omega y Optimum Omega: ricos en ácidos grasos que son interesantes para las funciones generales del cuerpo. R²: le ayuda a empezar el día sintiéndose refrescado y con las energías recargadas. Productos de cuidado cutáneo ageloc Productos ageloc Body: actúan juntos para crear la experiencia de modelado corporal definitiva y ayudar a su cuerpo a tener su mejor aspecto posible (ageloc Galvanic Body Spa, ageloc Body Shaping Gel y ageloc Dermatic Effects). ADVERTENCIAS: Para Complex C y Complex F y JS: No supere la dosis diaria recomendada. Un complemento alimenticio no se debería utilizar como sustitutivo de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No consumir en caso de que no tenga precinto de seguridad o éste esté roto o deteriorado o de que la integridad de la bolsita se haya visto afectada. Mantener alejado del calor y la humedad. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consulte con un médico antes de usar este producto si usted está embarazada, durante la lactancia o bajo tratamiento médico. Para las TR90 M-Bars: Es importante seguir las instrucciones de uso. Mantenga un consumo diario adecuado de líquidos, una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Un consumo excesivo del producto podría tener efectos laxantes. Este producto es útil para el uso para el que se ha diseñado únicamente como parte de una dieta de bajo valor energético: otros alimentos deberían formar parte necesariamente de dicha dieta. No usar en caso de que el empaquetado esté dañado. Consulte con un médico antes de usar este producto si usted está embarazada, durante la lactancia o bajo tratamiento médico. Para los TR90 M-Shakes: Es importante seguir las instrucciones de uso para prepararlo adecuadamente. Mantenga un consumo diario adecuado de líquidos, una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Este producto es útil para el uso para el que se ha diseñado únicamente como parte de una dieta de bajo valor energético: otros alimentos deberían formar parte necesariamente de dicha dieta. No usar en caso de que el sobre esté dañado. Consulte con un médico antes de usar este producto si usted está embarazada, durante la lactancia o bajo tratamiento médico. 4

5 INGREDIENTES TR90 JS: Extracto de higo chumbo (Opuntia ficus-indica (L.) Mill.)(2000 mg/sobre), Extracto de estigma de azafrán (Crocus sativus L.) (177 mg/sobre), Extracto de fruto de granada (Punica granatum L.)(150 mg/sobre), extracto de naranja sanguina (Citrus sinensis (L.) Osbeck) (125 mg/sobre) TR90 COMPLEX F: Extracto de semilla de uva (Vitis vinifera L.) (400 mg/4 cáps.), Cápsula (Gelatina), Extracto de hoja de té verde (Camellia sinensis (L.) Kuntze) (300 mg/4 cáps.), Extracto de bulbo de cebolla (Allium cepa L.) (250 mg/4 cáps.), Extracto de naranja sanguina (Citrus sinensis (L.) Osbeck) (250 mg/4 cáps.), Extracto de cítricos (200 mg/4 cáps.) [Limón (Citrus limon (L.) Burm. f.) (40 mg/4 cáps.), Naranja (Citrus sinensis (L.) Osbeck) (120 mg/4 cáps.), Mandarina (Citrus reticulata Blanco) (20 mg/4 cáps.), Pomelo (Citrus x paradisi Macfad.) (20 mg/4 caps.)], Agente espesante: Celulosa microcristalina, Antiaglomerantes (Ácidos grasos, Dióxido de silicio), Pimienta de cayena en polvo (Capsicum annuum L.) (50 mg/4 cáps.) TR90 COMPLEX C: Polvo de grano de cacao (Theobroma cacao L.)(750 mg/3 cáps.), Polvo de guinda (Prunus cerasus L.)(300 mg/3 cáps.), Cápsula (Gelatina), Extracto de granada (Punica granatum L.) (250 mg/3 cáps.), Agente espesante: Celulosa microcristalina, Agentes antiaglutinantes (Ácidos grasos, Óxido de silicio) TR90 M-BAR - CHOCOLATE: Proteínas de leche; chocolate negro (17%) (masa de cacao, azúcar, manteca de cacao, grasa de leche anhidra, emulgente: lecitina de soja, aroma de vainilla); estabilizantes: sorbitol y glicerol; salsa de caramelo y chocolate [caramelo: sirope de glucosa-fructosa, agua, azúcar; chocolate en polvo (1,1%), cacao en polvo rebajado en grasa, espesantes: almidón modificado, goma xantana, pectinas;agente antiespumante: ácidos grasos (mono y diglicéridos)]; polidextrosa; oligofructosa; fosfato de potasio, fosfato de sodio, carbonato de calcio, citrato de magnesio, citrato de potasio, sulfato ferroso, citrato de zinc, gluconato cúprico, sulfato de manganeso, yoduro de potasio, selenito de sodio; azúcar; proteínas de guisante; aceite de girasol; dextrosa; proteína de trigo hidrolizada; avellanas; sirope de glucosa; cacao en polvo rebajado en grasa; chocolate con leche (1,1%); almendras; aroma; colágeno hidrolizado; harina de trigo; ácido L-ascórbico; acetato de D-alfatocoferilo; nicotinamida; acetato de retinilo; D-pantotenato cálcico; colecalciferol; D-biotina; clorhidrato de piridoxina; riboflavina; clorhidrato de tiamina; cianocobalamina; ácido fólico; emulgente: lecitina de soja; maltodextrinas; mantequilla concentrada (leche); margarina (aceites de palma y colza); leche descremada en polvo; malta de cebada; sal; antioxidante: alfa-tocoferol. Nota sobre alergias: Para ver los alérgenos, incluidos los cereales que contienen gluten, lea los ingredientes marcados en negrita. Contiene trazas de los siguientes alérgenos: huevos, cacahuetes y derivados, dióxido de sulfuro y sulfitos. Información nutricional Por: TR90 M-Bar - Chocolate 100 g 1 barrita de 60g energía 1490 kj 895 kj 356 kcal 214 kcal 5

6 grasa -----saturadas 12 g 4,3 g 7,1 g 2,6 g hidratos de carbono azúcares -----polioles 37 g 19 g 11 g 22 g 11 g 6,7 g fibra 10 g 6 g proteína 25 g 15 g sal 0,8 g 0,48 g % IR* % IR* vitamina A 400 µg 50% 240 µg 30% vitamina D 2,8 µg 56% 1,7 µg 34% vitamina E 5,5 mg 46% 3,3 mg 28% vitamina C 25 mg 31% 15 mg 19% tiamina 0,63 mg 57% 0,38 mg 34% riboflavina 0,92 mg 66% 0,55 mg 39% niacina 10 mg 63% 6,0 mg 38% vitamina B6 0,86 mg 61% 0,52 mg 37% ácido fólico 120 µg 60% 72,0 µg 36% vitamina B12 1,2 µg 48% 0,72 µg 29% biotina 9,0 µg 18% 5,4 µg 11% ácido pantoténico 1,8 mg 30% 1,1 mg 18% calcio 420 mg 53% 252 mg 32% fósforo 600 mg 86% 360 mg 51% potasio 950 mg 48% 570 mg 29% hierro 8,8 mg 63% 5,3 mg 38% zinc 5,7 mg 57% 3,4 mg 34% cobre 0,65 mg 65% 0,39 mg 39% yodo 75,0 µg 50% 45,0 µg 30% selenio 28 µg 51% 17 µg 31% magnesio 90,0 mg 24% 54,0 mg 14% manganeso 0,64 mg 32% 0,38 mg 19% *IR: Ingestas de referencia TR90 M-BAR - LEMON CRISP: Baño blanco (azúcar, aceite de nuez de palmera y aceite de coco, leche descremada en polvo, lecitina de soja, aroma de vainilla); sirope de glucosa-fructosa; proteínas de leche ; proteínas de soja ; fructooligosacáridos; harina de arroz; aceite de girasol (emulgente: lecitina de soja, antioxidante: alfa-tocoferol); sirope de fructosa; fosfato de potasio; carbonato de calcio; fosfato de sodio; carbonato de magnesio; sulfato ferroso; citrato de zinc; gluconato cúprico; sulfato de manganeso; yoduro de potasio; selenito de sodio; maltodextrina, fructosa; estabilizante: glicerol; sirope de glucosa; extracto de malta de cebada; limón en polvo (0,5%); aromas de limón con otros aromas; sal; ácido L-ascórbico; acetato de D-alfa tocoferilo; nicotinamida; acetato de retinilo; D-pantotenato cálcico; colecalciferol; clorhidrato de piridoxina; riboflavina; D-biotina; clorhidrato de tiamina; cianocobalamina; ácido fólico; emulgente: sucroésteres de ácidos grasos 6

7 Nota sobre alergias: Para ver los alérgenos, incluidos los cereales que contienen gluten, lea los ingredientes marcados en negrita. Contiene trazas de los siguientes alérgenos: huevos, cacahuetes, frutos secos (almendras, avellanas, nueces, anacardos, pacanas, nueces de Brasil, pistachos, nueces de Macadamia) y productos derivados, dióxido de sulfuro y sulfitos. Información nutricional TR90 M-Bar Lemon Crisp Por: 100g 1 barrita de 59 g energía 1674 kj 987 kj 398 kcal 235 kcal grasa -----saturadas 12 g 7,3 g 7,3 g 4,3 g hidratos de carbono azúcares -----polioles 45 g 29 g 2,6 g 27 g 17 g 1,5 g fibra 5 g 3 g proteína 25 g 15 g sal 0,85 g 0,5 g % IR* % IR* vitamina A 420 µg 53% 248 µg 31% vitamina D 3,0 µg 60% 1,8 µg 36% vitamina E 5,8 mg 48% 3,4 mg 28% vitamina C 27 mg 34% 16 mg 20% tiamina 0,66 mg 60% 0,39 mg 35% riboflavina 0,95 mg 68% 0,56 mg 40% niacina 11 mg 69% 6,3 mg 35% vitamina B6 0,89 mg 64% 0,53 mg 38% ácido fólico 120 µg 60% 70,8 µg 35% vitamina B12 1,2 µg 48% 0,71 µg 28% biotina 9,0 µg 18% 5,3 µg 11% ácido pantoténico 1,8 mg 30% 1.1 mg 18% calcio 420 mg 53% 248 mg 31% fósforo 580 mg 83% 342 mg 49% potasio 980 mg 49% 578 mg 29% hierro 9,0 mg 64% 5,3 mg 38% zinc 5,7 mg 57% 3,4 mg 34% cobre 0,67 mg 67% 0,39 mg 39% yodo 78 µg 52% 46 µg 31% 7

8 selenio 28 µg 51% 16 µg 29% magnesio 90,0 mg 24% 53,1 mg 14% manganeso 0,60 mg 30% 0,35 mg 18% *IR: Ingestas de referencia TR90 M-SHAKE CHOCOLATE Proteínas de suero aisladas (leche, soja); Fructosa, Cacao en polvo (9,25%); Espesante: Goma de acacia; aceite de Soja; Aromas; Emulgente: lecitinas de Soja; Espesante: Carboximetilcelulosa sódica; Maltodextrina; Espesante: Goma guar; sales potásicas de ácido ortofosfórico; cloruro de sodio; cereza amarga en polvo; sales magnésicas de ácido ortofosfórico; fibra de guisante; fibra de remolacha, Edulcorante: Glucósido de stevia; Espesante: Carragenano; Fumarato ferroso; ácido L-ascórbico; D-Alfa-tocoferol, Antiaglomerante: Dióxido de silicio; Nicotinamida; Citrato de zinc; Palmitato de retinilo; Citrato de cobre; Colecalciferol; Carbonato de manganeso; Clorhidrato de piridoxina; Clorhidrato de tiamina; Ácido pteroil-l-glutámico; Yoduro de potasio; D-pantotenato cálcico; Selenito de sodio; Riboflavina Nota sobre alergias: Para conocer los alérgenos, vea los ingredientes marcados en negrita. Información nutricional TR90 M-Shake - Chocolate Por: 100 g de polvos energía 370 kcal 248 kcal 1556 kj 1036 kj grasa 9,2 g 7,2 g saturadas 2,0 g 3,0 g hidratos de carbono 19 g 19 g azúcares 17 g 18 g fibra 13 g 4,3 g proteína 46 g 24 g sal 0,65 g 0,52 g 33,5 g de polvos ml de leche semidesnatada % IR* % IR* vitamina A 522 µg µg 26 vitamina D 4,6 µg 92 1,6 µg 32 vitamina E 8,8 mg 73 3,0 mg 25 vitamina C 27 mg mg 18 tiamina 0,69 mg 63 0,33 mg 30 riboflavina 0,060 mg 4 0,48 mg 34 niacina 15 mg 94 5,4 mg 34 vitamina B6 0,99 mg 71 0,45 mg 32 ácido fólico 143 µg 72 60,0 µg 30 vitamina B12 0,0 µg 0 1,1 µg 44 8

9 biotina 0,0 µg 0 9,0 µg 18 ácido pantoténico 0,090 mg 2 0,93 mg 16 calcio 343 mg mg 52 fósforo 352 mg mg 50 potasio 788 mg mg 33 hierro 14 mg 100 4,8 mg 34 zinc 5,7 mg 57 2,9 mg 29 cobre 0,90 mg 90 0,33 mg 33 yodo 92,5 µg 62 39,0 µg 26 selenio 49 µg µg 31 magnesio 42,1 mg 11 45,0 mg 12 manganeso 0,87 mg 44 0,30 mg 15 *IR: Ingestas de referencia TR90 M-SHAKE - VANILLA Proteínas de suero aisladas (leche, soja); Fructosa; Espesante: Goma de acacia; aceite de Soja; Aromas (leche); Emulgente: lecitinas de Soja; Espesante: Carboximetilcelulosa sódica; Maltodextrina; Sales potásicas de ácido ortofosfórico; Polvo de fruto de cereza amarga; Espesante: Goma guar; Sales magnésicas de ácido ortofosfórico; Cloruro de sodio; Fibra de guisante; Fibra de remolacha; Edulcorante: Glucósido de stevia; Espesante: Carragenano; Fumarato ferroso; ácido L-ascórbico; D-Alfa-tocoferol; Agentes antiaglutinantes: Dióxido de silicio; Nicotinamida; Citrato de zinc; Palmitato de retinilo; Citrato de cobre; Colecalciferol; Carbonato de manganeso; Clorhidrato de piridoxina; Clorhidrato de tiamina; Ácido pteroil-l-glutámico; Yoduro de potasio; D-pantotenato cálcico; Selenito de sodio; Riboflavina Nota sobre alergias: Para conocer los alérgenos, vea los ingredientes marcados en negrita. Información nutricional TR90 M-Shakes - Vanilla Por: 100 g de polvos energía 372 kcal 243 kcal 1566 kj 1016 kj grasa 8,2 g 6,7 g saturadas 1,1 g 2,7 g hidratos de carbono 21 g 19 g azúcares 19 g 18 g fibra 11 g 3,6 g proteína 48 g 24 g sal 0,53 g 0,47 g 32 g de polvos ml de leche semidesnatada % IR* % IR* 9

10 vitamina A 547 µg µg 26 vitamina D 4,8 µg 96 1,6 µg 32 vitamina E 9,2 mg 77 3,0 mg 25 vitamina C 29 mg mg 18 tiamina 0,72 mg 65 0,33 mg 30 riboflavina 0,060 mg 4 0,48 mg 34 niacina 16 mg 100 5,4 mg 34 vitamina B6 1,0 mg 71 0,45 mg 32 ácido fólico 150 µg 75 60,0 µg 30 vitamina B12 0,0 µg 0 1,1 µg 44 biotina 0,0 µg 0 9,0 µg 18 ácido pantoténico 0,090 mg 2 0,93 mg 16 calcio 380 mg mg 53 fósforo 357 mg mg 50 potasio 533 mg mg 29 hierro 15 mg 107 4,8 mg 34 zinc 5,9 mg 59 2,9 mg 29 cobre 0,94 mg 94 0,33 mg 33 yodo 96,9 µg 65 39,0 µg 26 selenio 52 µg µg 31 magnesio 44,1 mg 12 45,0 mg 12 manganeso 0,91 mg 46 0,30 mg 15 *IR: Ingestas de referencia PREGUNTAS FRECUENTES Cuándo debería tomar los complementos alimenticios TR90? Tome estos complementos alimenticios 15 ó 20 minutos antes de la comida. De este modo, estará permitiendo que los ingredientes empiecen a hacer efecto en el momento de comenzar a comer. Si olvida tomar sus complementos antes de una comida, sólo tiene que tomarlos junto a la comida o tan pronto como se acuerde. Tengo que seguir el plan de alimentación para ver resultados con los productos TR90? Sí. El plan de alimentación de TR90, los complementos TR90, las TR90 M-Bars o M-Shakes y los consejos en cuanto a actividad física son componentes esenciales del éxito de este programa. Cuánto tiempo después de haber tomado los polvos junto al líquido que prefiera tendré que tomar el TR90 M-Shake? Le aconsejamos que consuma el M-Shake inmediatamente después pata poder absorber la mayor cantidad de vitaminas, minerales y proteínas. LITERATURA COMPLEMENTARIA Layman DK., Dietary Guidelines should reflect new understandings about adult protein needs. (Las directrices dietéticas deberían reflejar los nuevos descubrimientos sobre las necesidades proteínicas en 10

11 adultos). Nutrition & Metabolism 2009;6.Texto completo gratuito disponible aquí: Wilson GJ, Moulton CJ, Garlick PJ, Anthony TG, Layman DK., Post-meal responses of elongation factor 2 (eef2) and adenosine monophosphate-activated protein kinase (AMPK) to leucine and carbohydrate supplements for regulating protein synthesis duration and energy homeostasis in rat skeletal muscle. (Respuestas respecto al factor de alargamiento 2 (eef2) y de la proteína kinasa activa por monofosfato de adenina (AMPK) después de la comida frente a los complementos de leucina e hidratos de carbono en la regulación de la duración de la síntesis de la proteína y la homeostasis de la energía en el músculo esquelético de ratas.) Nutrientes Nov 13;4(11): Texto completo gratuito disponible aquí: Wilson GJ, Layman DK, Moulton CJ, Norton LE, Anthony TG, Proud CG, Rupassara SI, Garlick PJ., Leucine or carbohydrate supplementation reduces AMPK and eef2 phosphorylation and extends postprandial muscle protein synthesis in rats. (La complementación con leucina o hidratos de carbono reduce el AMPK y la fosforilación de E1236 y extiende la síntesis de la proteína muscular en el periodo posprandial en ratas). Am J Physiol Endocrinol Metab Dec;301(6):E DIC;2(12):E427. Texto completo gratuito disponible aquí: Este documento está destinado a su uso por el personal de Nu Skin Enterprises EMEA y por sus Distribuidores Independientes. No debe 11 PiP-TR90_WEB_ES_1501_INT 2015 NSE Products, Inc.