composición corporal de adolescentes murcianos Effects of a program of intense physical activity on the body composition of adolescents from Murcia

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1 Recibido: 07/03/2016 Aceptado: 10/06/2016 Copyright 2016: Servicio de Publicaciones de la Universidad de Murcia ISSN edición impresa: composición corporal de adolescentes murcianos Effects of a program of intense physical activity on the body composition of adolescents from Murcia Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad de Murcia, España Resumen: Introducción y Objetivos: un grupo de adolescentes. Método: - - ha sido: pre-test, intervención y pos-test. La intervención ha consistido en durante 12 semanas. Resultados: Conclusiones: - Palabras clave: Abstract: Introduction and objectives: This paper focuses on studying the effects of a physical activity program on body composition of a group of schoolchildren. Method: bioelectrical impedance through the body fat monitor Tanita BC 418-MA measuring tape were also used. The procedure was as follows: pre-test, intervention and post-test. The intervention consisted of 3 days per week of high-intensity physical activity, 15 minutes per day, during 12 weeks. Results:- Conclusions: The physical activity program used in this study may be useful to improve fat mass and BMI in adolescents. Keywords: Introducción división del peso corporal en diferentes compartimentos que permite conocer las proporciones de los distintos constitu- para evaluar la CC es el modelo de dos-compartimentos o bicompartimental, que considera que el cuerpo humano está compuesto por una parte de masa grasa y otra parte de masa La CC ha sido ampliamente estudiada y se relaciona estrechamente con el estado nutricional y la salud de las personas Dirección para correspondencia [Correspodence address]: Guillermo en la obesidad durante el periodo de la infancia, que además puede desembocar en enfermedades crónicas relacionadas con la inactividad y la obesidad durante la edad adulta. Actualmente la obesidad infantil representa una de las mayores En consecuencia, cualquier actuación encaminada a me- reducción en la posibilidad de padecer enfermedades. La ac- composición corporal, debido al efecto positivo de la misma en la composición corporal según numerosos estudios, como mostrado producir en niños y adolescentes, cabe destacar su 83

2 84 Guillermo Felipe López Sánchez et al. composición corporal y de la variabilidad de la frecuencia - - la frecuencia cardiaca, la presión arterial, la masa grasa, la coordinación dinámica general y segmentaria, la calidad del sueño y la calidad de vida. rosos los comportamientos que conllevan estar sentado du- - a cambios importantes en la circulación, el estado hormonal, multidisciplinar que incluya cambios de conducta en cuanto continua y controlada. Asimismo, revisiones sistemáticas recientes concluyen que pueden otorgar una protección frente a la obesidad de niños - Además, como se muestra en el estudio de Palencia et al. mientras que pocos minutos se relacionan con una condición lidad de tener sobrepeso y obesidad. No obstante, es necesario tener en cuenta el factor de intensidad, ya que es posible que un determinado umbral de la misma pueda influir en mayor o menor medida sobre la com- - - efectos positivos en la composición corporal y la condición Debido a la relación directa de la composición corporal con el estado de salud de las personas, son necesarias más ral de las personas y, en consecuencia, su salud. El principal ducidos en la composición corporal de adolescentes tras una de duración. La hipótesis de partida es que, tras la interven- composición corporal de los escolares. Método Muestra res pertenecen a la etapa educativa de Educación Secundaria - - consentimiento informado. Diseño un solo grupo de intervención ya que el alumnado fue selec- teado, de forma no aleatoria, y se consideró como aspecto primordial de la investigación que todos los alumnos pudieran pre-test, una intervención de 12 semanas y un pos-test. Durante la intervención, los escolares participantes han tensidad alta. Las sesiones han sido dirigidas por el personal investigador. poral de los escolares para comprobar si se han producido

3 Efectos de un programa de actividad física intensa en la composición corporal de adolescentes murcianos 85 Material trica con el Monitor de grasa corporal Tanita BC 418-MA Segmental. Se han seguido todas las recomendaciones para han calculado el Índice de Masa Corporal y el Índice Cintu- y cadera la cinta métrica Seca 201. Análisis Estadístico - la prueba T para muestras relacionadas, la cual nos permite pre-test y el pos-test. Esta prueba se ha aplicado en función Resultados A continuación se presentan los resultados en tres tablas. En la Tabla 1 se describe la comparación de medias de las diferentes variables en el pretest y el postest, indicando el grado - Tabla 1. Comparación de medias Pre-Post, N=35. Variable Media pretest (DE) Media postest (DE) Dif. medias Signific. Masa Grasa (%) 3,52 0,000 ** IMC 0,50 0,000 ** ICC -0,03 0,043 sa y el Índice de Masa Corporal se han reducido de manera p=0,000 en ambos casos. Tabla 2. C Variable Media pretest (DE) Media postest (DE) Dif. medias Signific. Masa Grasa (%) Chicos 2,37 0,000 ** Chicas 4,21 0,000 ** IMC Chicos 0,43 0,023 ** Chicas 0,54 0,004 ** ICC Chicos ,006 Chicas ,170 - las chicas, mientras que el IMC y el ICC son más altos en los chicos. Tabla 3. Comparación de medias Pre-Post, según edad, N=35. Variable Media pretest (DE) Media postest (DE) Dif. medias Signific. Masa Grasa (%) años 3,38 0,000 ** años 3,63 0,000 ** IMC años 0,60 0,000 ** años 0,41 0,000 ** ICC años -0,01 0, años -0,03 0,283 ISSN / vol. 5, n.º 2 / Murcia / Julio 2016 / Págs

4 86 Guillermo Felipe López Sánchez et al. sultados por ciclo, de tal forma que los alumnos de años pertenecen al primer ciclo de ESO y los de años a segundo ciclo de ESO. Se observa que se han producido grasa e IMC. Es importante resaltar que los adolescentes de primer ciclo de ESO presentan niveles más elevados de grasa corporal que los de segundo ciclo, observándose un aumento de la grasa al aumentar la edad. Discusión Los resultados de este estudio se pueden comparar con los de otras investigaciones que también han estudiado el efecto de - edades, aunque algunos estudios no encuentran relaciones - - la composición corporal de 37 escolares con sobrepeso u obe- - intervención tras el programa llevado a cabo. - - la composición corporal en niños y adolescentes como los masa libre de grasa, el IMC, la circunferencia de la cintura etc. y por tanto se encuentran en concordancia con los resultados aportados por el presente estudio. muestra de 137 niños con edades comprendidas entre los 11 y los 13 años y encontraron que los niños que eran más activos resultados que concuerdan con el presente estudio, salvo en el ICC. ICC en los chicos, tanto en el pre-test como en el post-test, - ción de partida en la que las chicas presentaban un mayor cintura, como en este estudio. - cambios de adiposidad ni en chicos ni en chicas, por lo que determinar cambios de adiposidad en la adolescencia. Estos - - chos resultados con los del presente estudio observamos que - con una muestra de 485 niños brasileños, mostró como sólo de las chicas. Resultados similares se encuentran en el estudio de Palen- - -

5 Efectos de un programa de actividad física intensa en la composición corporal de adolescentes murcianos 87 de 28 niños obesos. Los niños fueron divididos en dos gru- grupo de intervención llevó a cabo un programa de 12 se- cativamente su IMC. Estos resultados son similares a los del Conclusiones los escolares de primer ciclo y en los de segundo ciclo. mayor en las chicas, mientras que el IMC y el ICC son más altos en los chicos. En función de la edad, los adolescentes de años presentan niveles más elevados de grasa corporal que los de años, observándose una disminución de la grasa al aumentar la edad. En futuras investigaciones se recomienda llevar a cabo con muestras más amplias y mayor duración. Asimismo, se - Financiación: Fundación Séneca - Agencia de Ciencia y Tecnología de la Región de Murcia. Consejería de Industria, Turismo, Empresa e Innovación de la CARM. Referencias and physical activity intensity: their relation to body composition in y-old children. European Journal of Clinical Nutrition Nutrición Hospitalaria - doctoral. Universidad de Salamanca. - Nutrición Hospitalaria Alcantarilla town. Cuadernos de Psicología del Deporte, 12, S2, in Spanish adolescents. PROCEDIA: Social and Behavioral Sciences, 132, primary schoolchildren. TRANCES: Revista de Transmisión del Conocimiento Educativo y de la Salud, 7, 3, of primary school children. ATHLOS: International Journal of Social Sciences of Physical Activity, Game and Sport, 8, sical activity program on cholesterol level of Primary schoolchildren. AGON International Journal of Sport Sciences Obese Children. Journal of the Korea Entertainment Industry Asociation, sedentary time, sleep duration and adiposity in adolescents. Sleep medicine - corporal. Revista de Educación, 357, physical activity levels in 11-to 13-year-old Spanish children. Annals of Nutrition and Metabolism 14. De Moraes, G. L., Oliveira, L. C., Leandro, T., Matsudo, V., Barreira, T. Physical Activity and Sedentary Behavior: Independent Associations Pediatric exercise science children. Medicine and Science in Sports and Exercise - Escuela de Magisterio de Albacete. Tesis Doctoral. UNED. nes de los adolescentes y relación con el abandono deportivo. Revista Aula Abierta, 3, 40, EmásF: Revista Digital de Educación Física, 20, 1-9. Effects of a physical activity program on body composition of school children of 3-5 years. SPORT TK: Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte, 2, 2, RICCAFD: Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 3, 3, ISSN / vol. 5, n.º 2 / Murcia / Julio 2016 / Págs

6 - EmásF: Revista Digital de Educación Física, 32, Effects of a physical activity program on the body image of schoolchil- Cuadernos de Psicología del Deporte, 15, 2, from the Region of Murcia. TRANCES: Revista de Transmisión del Conocimiento Educativo y de la Salud, 7, 4, ty and physical activity. SPORT TK: Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte, 4, 2, Effects of a physical activity program on the heart rate, blood pressure Revista electrónica actividad física y ciencias, 7, 1, Effects of a physical activity program on the body composition of KRONOS: Revista Científica de Actividad Física y Deporte, 14,2, 1-9. Effects of a physical activity program on the life quality of schoolchil- AGON: International Journal of Sport Sciences, Effects of a physical activity program on the sleep quality of schoolchil- SPORT TK: Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte, 5, 1, years old schoolchildren from Spain and India. MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud, 12, 2, Effects of a physical activity program on the general dynamic and seg- Journal of Sport and Health Research, vel of habitual physical activity in children and adolescents from the cise Collection, 5, 386, 1-6. ción corporal. Actas del XXIX Congreso Nacional Ordinario de Pedia- - estudios epidemiológicos. Endocrinología y Nutrición ños de 9-10 años. Revista Andaluza de Medicina del Deporte curricular en niños de primer ciclo de ESO con sobrepeso y obesidad. Revista de psicología del deporte, 21, 2, weight and body composition. The FASEB Journal tidisciplinary physical activity intervention on the body composition The Journal of sports medicine and physical fitness 38. Plonka, M., Toton-Morys, A., Adamski, P., Suder, A., Bielanski, W., Association of the physical activity with leptin blood serum level, body mass indices and obesity in schoolgirls. Journal of physiology and pharmacology