SANOS MAMA BIO R E C E T A S P A R A P R E P A R A R E N C A S A HELADOS SABORES NUEVOS CON MATCHA, AZUKIS... SORBETES CON FRUTAS
|
|
- María Dolores Ortega Quintero
- hace 6 años
- Vistas:
Transcripción
1 HELADOS SANOS MAMA BIO R E C E T A S P A R A P R E P A R A R E N C A S A SORBETES CON FRUTAS HELADOS CREMOSOS CON FRUTOS SECOS SABORES NUEVOS CON MATCHA, AZUKIS...
2 INDICE B E N I C A S S I M. J U N I O INGREDIENTES BASICOS: Sin azúcar, sin lácteos, sin grasa animal. 2 RECETAS PARA COMENZAR Bases con plátano, con bebida vegetal, con legumbres y con cereales. 3 RECETAS PARA DISFRUTAR Sorbetes con chía, helados con superalimentos, topings...
3 Despensa básica P R O D U C T O S N A T U R A L E S P A R A S U S T I T U I R L A S P R O P U E S T A S D E L A I N D U S T R I A D E L H E L A D O A ELIMINAR -Lácteos -Azúcar refinado -Espesantes -Huevo -Colorantes -Potenciadores del sabor -Conservantes -Galletas industriales ALTERNATIVA -Bebida vegetal -Estevia, ágave, azúcar de coco, melazas de cereales -Semillas de chía -Almendras -Arroz cocido -Frutas naturales -Limón -Galletas caseras
4 Helado de plátano Un básico listo en 5' P L Á T A N O J U G O D E L I M Ó N R A L L A D U R A D E I I M Ó N O P C I O N A L ; A G A V E 1. Tener siempre plátano congelado (sin piel) en el congelador de casa. Aprovechad las ofertas para comprar unos cuántos kilos que estén maduros. 2. Sacar 3 ó 4 plátanos y dejar que se atemperen fuera del frigo durante unos 5' 3. Pasarlos por la batidora. 4. Añadir el jugo de medio limón 5. Incorporar la ralladura y ya está listo para tomar. 6. Si lo prefieres más dulce, añade 2 cucharadas de sirope de ágave.
5 Helado de cacao El clásico, con base de fruta P L Á T A N O C A C A O E N P O L V O C O C O R A L L A D O N I B S D E C A C A O C R U D O 1. A partir de la receta de plátano anterior, pero sin agregar el limón. 2. Trituramos 4 plátanos 3. Añadimos 2 cucharadas soperas de cacao en polvo y removemos bien. 4. Incorporamos una cucharada sopera de nibs o pepitas de cacao crudo. 5. Llevamos, de nuevo, unos 10 minutos al congelador. 6. Servimos dos bolitas, con ayuda de una cuchara de helado, con un poco de coco rallado o salsa de chocolate caliente (ver receta)
6 Bombón de plátano P A R A 4 B O M B O N E S : 2 P L Á T A N O S 1 T A B L E T A D E C H O C O L A T E A C E I T E D E C O C O A L M E N D R A, N U E Z A V E L L A N A P I C A D A O 1. Pelamos los plátanos y los partimos por la mitad. 2. Incorporamos palitos para polo en su base inferior. 3. Los llevamos al congelador durante un mínimo de dos horas. 4. Pasado este tiempo, disolvemos media tableta de chocolate (a fuego muy bajo) con una cucharada de aceite de coco y 2 cucharadas soperas de frutos secos picados. 5. Bañamos uno a uno los polos en el chocolate. Solidifican al momento y están listos para tomar. -
7 Semifrío de coco 1 V A S O D E C O C O R A L L A D O B E B I D A D E A V E N A G A L L E T A S O B I Z C O C H O S I N A Z Ú C A R C H O C O L A T E A C E I T E D E C O C O A Z Ú C A R D E C O C O O A G A V E 1 M O L D E C I T O R E D O N D O 1. Ponemos a hidratar el coco con un vaso de bebida vegetal (mínimo 1 hora) y 2 cucharadas azúcar coco. 2. Montamos una base con galleta o bizcocho en el fondo del molde 3. Lo cubrimos con una capa de nuestro preparardo de coco 4. Incorporamos un poco más de galleta y cerramos con el coco restante 5. Llevamos a congelador hasta que endurezca 6. Desmoldamos y regamos con salsa de chocolate tibia en el momento de servir
8 Helado de cacahuete 150 GR DE CACAHUETES 1 VASO DE BEBIDA DE AVENA MELAZA DE ARROZ TOPPING: CACAHUETE CARAMELIZADO 1. Si los cacahuetes son salados, ponerlos a remojo entre 4 o 6 horas, cambiando el agua un par de veces. 2. Triturar los cacahuetes con la leche y añadir 3 cucharadas soperas de melaza de arroz. 3. Introducir en el congelador para que se vaya formando el helado. Necesitará entre 3 y 4 horas. 4. Sacar un par de veces para batir e evitar que cristalice. 5. Podemos servir con salsa de chocolate tibia o con canela espolvoreada CARAMELIZAR UNOS CACAHUETES CON MELAZA EN UNA SARTÉN
9 Granizado de cebada MALTA DE CEBADA CORTEZA DE LIMÓN CANELA EN RAMA MELAZA DE ARROZ 1. Hervir 3 cucharadas de malta en un litro de agua con un trozo de canela y corteza de limón. 2. Dejar al fuego unos 3 minutos. 3. Colar bien, dejar que se enfríe un poco y llevar a un recipiente de vidrio 4. Añadir melaza de arroz al gusto. 4. Cuando esté frío, llevar al congelador y dejar que cristalice hasta estar granizado.
10 Bombón de matcha HELADO DE MATCHA (SEGÚN RECETA ANTERIOR) CHOCOLATE PARA FUNDIR 1 CUCHARADA DE ACEITE DE COCO PISTACHOS O NUECES 1. Con la crema del helado de matcha rellenamos moldes de polos. Los dejamos en el congelador varias horas. 2. Preparamos chocolate de cobertura diluyendo media tableta con el aceite de coco. 3. Utilizamos pistachos cortados o nueces para mezclar con el chocolate, tal y como vemos en la foto!. 4. Bañamos los polos en el chocolate, uno a uno, y dejándolos escurrir. El chocolate solidifica al momento y quedan listos para tomar, pero podemos guardarlos de nuevo en el cogelador.
11 Sorbete de albaricoque 1 KILO DE ALBARICOQUE MADURO 2 CUCHARADAS SOPERAS DE SEMILLAS DE CHÍA 1. Quitar el hueso a los albaricoques y triturarlos 2. Agregar las semillas de chía y dejar que se hidraten bien (un mínimo de 20') 3. Podemos añadir un poquito de agua (menos de medio vaso) si ha quedado muy espeso. 4. Llevamos al congelador y dejamos que se enfríe. 5. Trituramos de nuevo en el momento de servir.
12 Helado de café de cereales 1 VASO DE AZUKIS COCIDOS 4 CUCHARADAS SOPERAS DE CAFÉ DE CEREALES MELAZA DE ARROZ. 1. Triturar bien los azukis. 2. Mezclar con el café de cereales y la melaza al gusto. 3. Llevar al congelador y triturar después de cada hora. 4. Se puede servir con una salsa de café hecha con 1 cucharada sopera de café de cereales, 2 cucharadas de leche de coco (o leche vegetal) y 2 cucharadas de melaza de arroz. Cocinarlo bien durante 3 ó 4 minutos hasta que espese.
13 Helado de turrón 200 GR DE ALMENDRA TOSTADA O CREMA DE ALMENDRA PARA UNTAR 1/2 LITRO DE LECHE DE AVENA MELAZA DE ARROZ O AGAVE 1. Ponemos a remojo las almendras con un poco de agua durante 1 hora. 2. Escurrimos 3. Trituramos bien la almendras con la leche hasta que quede homogéneo 4. Añadimos 3 cucharadas soperas de melaza de arroz o ágave 5. Llevamos al congelador durante 3 ó 4 horas 6. Sacamos del congelador y volvemos a batir hasta que quede cremoso.
14 Sandwich helado de coco y choco CREMA HELADA 1 BOTE DE LECHE DE COCO 3 CUCHARADAS DE AZÚCAR DE COCO 1/2 VASO DE ANACARDOS 1/2 VASO DE COCO RALLADO RALLADURA DE LIMÓN 1. Ponemos a remojo los anacardos (2 horas, mínimo) 2. Eliminamos el agua y los trituramos con la leche de coco. 3. Añadimos el resto de ingredientes y una cucharadita pequeña de ralladura de limón. 4. Llevamos al congelador hasta que esté endurecido. 5. Sacamos y trituramos para darle consistencia de crema.
15 Galleta del Sandwich 1 TAZA DE COPOS DE AVENA FINOS 12 DÁTILES SIN AZÚCAR AÑADIDO 4-5 CUCHARADAS SOPERAS DE CACAO 1. Trituramos los copos hasta conseguir que estén medio pulverizados 2. Añadimos el cacao y mezclamos bien. 3. Trituramos los dátiles (sin hueso) con dos deditos de agua. 4. Mezclamos todo bien con las manos 5. Llevamos a la nevera unos 10' para que solidifique mejor. 6. Extendemos la masa sobre papel vegetal creando una capa fina (Nos ayudamos de un rodillo o similar) 6. Con un molde o cortapastas mediano formamos la base y rellenamos con la crema helada. 7. Volvemos a llevar al congelador hasta que esté solidificado.
16 Cobertura de chocolate OPCIÓN 1: -TABLETA DE CHOCOLATE NEGRO OPCIÓN 2: -CACAO EN POLVO -MELAZA DE ARROZ O AGAVE -ACEITE DE COCO OPCIÓN 1 1. Sacamos el helado del molde. 2. Derretimos media tableta de chocolate y bañamos los laterales del helado. 3. El chocolate se solidificará al momento OPCIÓN Calentamos 3 cucharadas de melaza con 3 cucharadas de cacao 2. Añadimos una cucharadita de aceite de coco y dejamos que se enfríe un poco. 3, Cuando esté tibio, bañamos el helado y lo volvemos a introducir (sobre un papel vegetal) unos minutos en el congelador.
17 Pistacho con crujiente caramelizado 1 VASO DE PISTACHOS PELADOS 2 BANANAS 1/4 DE VASO DE BEBIDA DE AVENA MELAZA DE ARROZ O AGAVE 1, Ponemos a remojo los pistachos en agua una hora 2. Escurrimos y trituramos con la bebida vegetal y las 2 bananas 3. Añadimos 2 cucharadas soperas del endulzante elegido (probamos dulzor) TOPING: Fileteamos 4 ó 5 pistachos, los tostamos en una sartén y añadimos una cucharada de nuestro endulzante, removiendo hasta que caramelice. Servimos encima del helado.
18 Sorbete de frutos sojos y açai 150 GR DE FRUTOS ROJOS 3 CUCHARADAS SOPERAS DE SEMILLAS DE CHÍA MELAZA DE ARROZ O AZÚCAR BEBIDA DE AVENA ACAI 1, Ponemos a remojo la chía en un vaso de bebida vegetal (cuantas más horas, mejor) 2, Trituramos esta mezcla con los frutos rojos 3. Añadimos el endulzante 4. Incorporamos 1 cucharadita pequeña de açai (superalimento antioxidante) 2. Llevamos al congelador 3. Cuando haya endurecido, lo sacamos y volvemos a triturar. 4. Servimos espolvoreado con un poco de açai, unas fresas y semillas de sésamo
19 Helado de macarroba LA MACARROBA ES UNA MEZCLA DE SUPERALIMENTOS QUE CONTIENE MACA, LUCUMA Y ALGARROBA. 4 Ó 5 BANANAS 3 CUCHARADAS SOPERAS DE MACARROBA AVELLANA TOSTADA 1, Si tenemos siempre bananas congeladas en el frigo, va a ser un helado muy rápido 2. Trituramos la banana con la macarroba hasta que quede bien mezclado. 3. Servimos espolvoreado con un poco de macarroba o con algarroba en polvo 4. Añadimos abundante avellana fileteada y triturada (en distintas consistencias) MACARROBA es una formulación de la marca Iswary Superalimentos. Se puede usar como desayuno o para batidos. Aporta mucha energía y no contiene cafeína. Endulzada con lúcuma, excelente para la mujer.
Dulces de CÓMO PREPARAR UN ROSCÓN ALTERNATIVO 5 RECETAS DE TURRÓN MANTECADOS DE ALMENDRA VEGANOS. Frescos, sin azúcar, veganos
Dulces de Navidad 5 RECETAS DE TURRÓN Frescos, sin azúcar, veganos MANTECADOS DE ALMENDRA VEGANOS CÓMO PREPARAR UN ROSCÓN ALTERNATIVO 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 Turrón de coco Turrón de amaranto
Más detallesMI MANUAL DE DULCES SALUDABLES POSTRES SIN AZÚCAR, SIN PROTEINA ANIMAL Y SIN GRASA SATURADA
POSTRES SIN AZÚCAR, SIN PROTEINA ANIMAL Y SIN GRASA SATURADA SOLO DULCES SALUDABLES Buscas postres saludables, galletas o pasteles que puedan considerarse alimentos y no desajusten tu organismo? Vamos
Más detallesIngredientes: 1/2 kg. de castañas 3/4 l. de leche 4 huevos 100 gr. de azúcar mantequilla vainilla
Flan de castañas 1/2 kg. de castañas 3/4 l. de leche 4 huevos 100 gr. de azúcar mantequilla vainilla Ponemos a cocer las castañas ya peladas en un cacharro con la leche, la mantequilla, el azúcar, y la
Más detallesChocolate. El Club Gente Saludable ha recopilado para ti 10 recetas de postres con CHOCOLATE elaboradas por nuestro equipo de Saber Vivir.
El Club Gente Saludable ha recopilado para ti 10 recetas de postres con CHOCOLATE elaboradas por nuestro equipo de Saber Vivir. Trufas al cava con almendras... 1 Bombones rellenos de frutos secos... 2
Más detalles4 Meriendas Diferentes
4 Meriendas Diferentes Merienda 1: Té de canela con leche de almendras y bizcocho de chocolate y manzana Té de canela con leche de almendras: 3 tazas de agua 1 taza de almendras crudas Canela en rama :
Más detallesAlma s Academy. Cheesecake
Cheesecake Cheesecake Ingredientes: Para 1 molde desmontable alto de 18 a 20 cm de diámetro 170 g de galletas tipo María, Graham Crakers o Digestive 45 g de azúcar 95 g de mantequilla Para el relleno 800
Más detallesNatalia Moragues C A S E R O S Y S I N A Z Ú C A R A Ñ A D I D O
Natalia Moragues H E L A D O S S A L U D A B L E S C A S E R O S Y S I N A Z Ú C A R A Ñ A D I D O S E P U E D E C O M E R R I C O Y S A N O Te animas? He decidido recopilar en este pequeño recetario varias
Más detallesRecetario. Soup Maker
Recetario Soup Maker 1 Función Sopas y Cremas Sopa de Brócoli y Zapallo Italiano 100 grs. brócoli 100 grs. zapallo italiano ½ cebolla 1 diente de ajo 2 ½ tazas de agua 1 cucharada de aceite de oliva Sal
Más detallesCOCINA CON FRUTOS SECOS KUETO ESKOLA 4.E
RECETAS DE COCINA CON FRUTOS SECOS KUETO ESKOLA 4.E KEY DE NUECES Y ALMENDRAS 180 gr. de harina. 180 gr. De azúcar. 4 huevos. Un sobre de levadura. 150 gr. de nueces. 150 gr. de almendras Un vaso pequeño
Más detallesPastel de queso. Ingredientes para preparar la receta. Para la masa: 70 grs. de margarina o manteca. 1 huevo. 60 grs. de azúcar. 200 grs.
Pastel de queso Ingredientes para preparar la receta Para la masa: 70 grs. de margarina o manteca 1 huevo 60 grs. de azúcar 200 grs. de harina Un poco de sal Para el relleno: ½ Kg. de queso 3 huevos Ralladura
Más detalles5O IDEAS DE ALMUERZOS Y MERIENDAS
5O IDEAS DE ALMUERZOS Y MERIENDAS BIZCOCHO DE YOGUR INTEGRAL ALGARROBA 4 huevos ½ yogurt de soja sabor vainilla ½ medida de yogurt de aceite de oliva suave 1 medida de yogurt de azúcar e abedul o panela
Más detallesPAÍS: RUSIA NOMBRE: ARROZ CON MIEL TIPO DE COMIDA: Dulce. Ingredientes:
NOMBRE: ARROZ CON MIEL - 250 gramos de arroz - 100 gramos de uvas pasas - 100 gramos de frutas confitadas - 150 gramos de miel - 50 gramos de nueces o pipas de girasol - 150 gramos de mermelada Preparar
Más detallesPasteles. El Club Gente Saludable ha recopilado para ti 10 recetas de PASTELES elaboradas por nuestro equipo de Saber Vivir.
El Club Gente Saludable ha recopilado para ti 10 recetas de PASTELES elaboradas por nuestro equipo de Saber Vivir. Pastel dulce a los tres quesos... 1 Pastel de chocolate... 2 Pastelitos con almendras
Más detallesTALLER NAVIDAD SIN GLUTEN II TURRON DE CHOCOLATE CON KIKOS
TURRON DE CHOCOLATE CON KIKOS Ingredientes 250 gr turrón de jijona ( 1 tableta) 200 gr chocolate negro de cobertura 50 gr mantequilla 50 gr kikos Chocolate blanco de cobertura para decorar 1. Atemperar
Más detallesPostres de Chocolate
Postres de Chocolate Teléfono 695158039 cateringycocteles.com email: info@cateringycocteles.com Dulce de chocolate con castañas 200 gr de mantequilla 100 gr de azúcar 4 huevos 200 gr de chocolate fondant
Más detallesPOSTRES SALUDABLES.
POSTRES SALUDABLES www.porfinesjueves.com Crees que por tener diabetes ya no puedes disfrutar de uno de tus sabores favoritos? En tu organismo no funciona correctamente el metabolismo de la glucosa, por
Más detallesTradicional Cake de Cumpleaños Relleno de Dulce de Leche
Dulce de Leche Tradicional Cake de Cumpleaños Relleno de Dulce de Leche Rinde: 10 a 12 porciones Ingredientes: 1 taza de azúcar blanca 1/2 libra de mantequilla 2 huevos separados 1 cucharadita de jugo
Más detallesPresentación. Vídeoreceta. Pavo Relleno de Picadillo al horno Navideño
Pavo Relleno de Picadillo al horno Navideño Presentación Hoy vamos a preparar un espectacular y delicioso segundo plato, el Pavo relleno de Picadillo al horno Navideño! El plato clásico que se consume
Más detallesReceta Cheesecake de Chocolate
Receta Cheesecake de Chocolate Select Language Receta Cheesecake de Chocolate Receta Cheesecake de Chocolate Hola amigos después del almuerzo por que no consentirnos un delicioso postre?, hoy vamos a preparar
Más detalles10 postres Super saludables. para toda la familia!!!!
10 postres Super saludables para toda la familia!!!! # demasiadofacil ! Barras de Blue Berry Cheese Cake 1 y 1/2 tazas de nueces 1 taza de dátiles sin semilla 2 piscas de sal marina 1 taza de blue berries
Más detallesBATIDOS NATURALES EXQUISITAS RECETAS, RÁPIDAS Y FÁCILES, QUE CONQUISTARÁN TU PALADAR
MENÚS BATIDOS NATURALES MENÚS EXQUISITAS RECETAS, RÁPIDAS Y FÁCILES, QUE CONQUISTARÁN TU PALADAR CREMOSOS SALUDABLES DELICIOSOS https://sermejorado.com https://www.facebook.com/sermejorado https://www.instagram.com/sermejorado
Más detallesT A L L E R D E H E L A D O S
T A L L E R D E H E L A D O S A G E N T E C O M E R C I A L Teléfono: A Z Ú C A R I N V E R T I D O - 150g de agua embotellada - 350g de azúcar - Gasificantes (en mercadona los venden en formarto de dos
Más detallesRecetario Oficial TodoDulces Blog
Recetario Oficial TodoDulces Blog 1 Receta Tarta de Queso Ingredientes: Galletas del tipo maría, un paquete Nata líquida, un bote de 220ml Queso cremoso(o fresco), 220 gramos Mantequilla tulipan, 120 gramos
Más detallesEl Rincón de los Postres
El Rincón de los Postres Nº: 003/2013 Bica mantecada Bizcocho con galleta oreo Pan Brioche 5 7 9 Tutorial: Bagels Zebra Cake Donuts de vainilla al horno 10/11 13 15 Bica Mantecada 300 gr. de harina 300
Más detallesMañanas poderosas. Carolina Hoyos Londoño Health and Lifestyle Coach
Mañanas poderosas Carolina Hoyos Londoño Health and Lifestyle Coach Bienvenida Una forma de sintonizar con tu cuerpo y aprender a escuchar sus mensajes, es experimentar comiendo un desayuno diferente cada
Más detallesReceta Pan de Elote. Receta Pan de Elote. Receta Pan de Elot
Receta Pan de Elote Select Language Receta Pan de Elote Receta Pan de Elot Hola hoy vamos a preparar una deliciosa receta Pan de Elote, ideal para acompañar la tarde del cafecito con las amigas, no te
Más detallesReceta Pastel Marmoleado de Fresa
Receta Pastel Marmoleado de Fresa Select Language Receta Pastel Marmoleado de Fresa Receta Pastel Marmoleado de Fresa Hola amigos los domingos son días para estar en familia por que no consentirlos con
Más detallesRecetas CARLES MAMPEL. Bubó BOMBÓN GANACHE DE CÓDIUM Y AVELLANAS PARA LA GANACHE DE CÓDIUM PARA EL RELLENO DE PRALINÉ. Ingredientes: Elaboración:
CARLES MAMPEL Bubó Recetas BOMBÓN GANACHE DE CÓDIUM Y AVELLANAS PARA LA GANACHE DE CÓDIUM 250 gr. cobertura Ivoire 35 gr. alga Códium fresca 5 gr. mantequilla Triturar las algas de Códium con la ayuda
Más detallesdesayunos saludables Recetas creadas con amor por nuestras entrenadoras M.Carmen y Natalia. TÉCNICAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO
10 desayunos saludables Recetas creadas con amor por nuestras entrenadoras M.Carmen y Natalia. Hola! 1 Qué nos ha llevado a hacer esta recopilación de recetas? Pues poner punto y final a dos de las excusas
Más detalles1º paso: batir los huevos con el azúcar, la ralladura de limón y el aceite hasta que estén bien espumosos.
Huevos 2 Azúcar integral o mascabo 1 taza Ralladura de 1 limón Aceite neutro 4 cucharadas soperas Avena arrollada 1 taza Harina leudante 1 taza Leche parcialmente descremada cantidad necesaria 1º paso:
Más detallesRECETAS RICAS EN OMEGA 3 Y OMEGA 6
RECETAS RICAS EN OMEGA 3 Y OMEGA 6 El cerebro es un órgano que necesita grasas para funcionar correctamente. En éstas, se encuentran los ácidos grasos tipo omega3, como el ácido docosahexaenoico (DHA),
Más detallesCroquetas de bacalao. Croquetas de atún
Croquetas Croquetas de atún 3 patatas 125 gr. de atún desmigado 2 huevos Zumo de 1 limón 1 cucharada sopera de perejil Sal Pimienta Pan rallado Aceite de oliva virgen En un bol mezclar el atún, las patatas
Más detallesReceta Frappe. Receta Frappe. Receta Frappe
Receta Frappe Select Language Receta Frappe Receta Frappe Hola amigos para este calor un delicioso Frappe, hoy prepararemos un Frappe de galletas de chocolate yo usare mamut ya que es la que conseguí tu
Más detallesRECETARIO TALLER DE NUTRICIÓN ONCOLÓGICA
RECETARIO TALLER DE NUTRICIÓN ONCOLÓGICA Jorge Jaldón Rueda farmacéutico tecnólogo de los alimentos dietista-nutricionista SALMOREJO VERDE 3 manzanas verdes 50 g de rúcula 3 cucharadas de aceite de oliva
Más detallesMUCHAS GRACIAS POR TU INTERÉS EN MEJORAR LA ALIMENTACIÓN DE LOS NIÑOS.
HOLA! Soy Nur Al-Ali, fundadora del método Cómocomo, el método de educación divertido y sabroso que ayuda a los niños a comer de forma sana. Desde Cómocomo creemos que es posible y además necesario, que
Más detallesALIMENTACIÓN LIMPIA. Menú completo para. ocasiones especiales. Coach en Nutrición Integral
ALIMENTACIÓN LIMPIA Menú completo para ocasiones especiales Coach en Nutrición Integral HOT TIP #1 En mi libro tienes la receta para hacer estas deliciosas galletas de quinoa CANAPÉ DE TOFU 12 unidades,660,
Más detallesReceta Sin Huevo de "SANDWICH DE HELADO DE AVELLANAS Y CHOCOLATE" Autora: Virginia Martín
/es/recetas.html Foto: Virginia Martín Página: 1/5 Comentarios Virginia Martín comparte con nosotros una nueva receta para hacer unos fantásticos sandwiches de helado sin huevo de avellanas bañados en
Más detallesREVUELTO DE MORCILLA CON MANZANA Y PIÑONES
REVUELTO DE MORCILLA CON MANZANA Y PIÑONES - 2 morcillas de cebolla - 1 manzana pequeña - piñones - 2 huevos, aceite y sal.se quita la piel de la morcilla y se rehoga en una sartén. Después se le añade
Más detallesPARA DESPERTAR EXQUISITAMENTE
EXQUISITO DESPERTAR BATIDOS PARA DESPERTAR EXQUISITAMENTE lista de compras primera semana Agua mineral una botella. Agua de Coco: Medio litro ( Te sobrara para la próxima semana). Aceite de Coco Orgánico:
Más detallesMINI CHEF ALCALÁ NORTE RECETARIO REPOSTERÍA SÚPER CHEF. CC ALCALÁ NORTE
MINI CHEF ALCALÁ NORTE RECETARIO REPOSTERÍA SÚPER CHEF. CC ALCALÁ NORTE BROWNIE INGREDIENTES 150 gramos de chocolate semi amargo 100 gramos de mantequilla 2 huevos 240 gramos de azúcar 100 gramos de harina
Más detallesla Charcutería de Mercadona
la Charcutería de Mercadona RECETAS PARA RECETA RECE PARA esta estas fiestas stas navidad 2013 Chapatita de brie con Lacón CAPRICHO de lomo CURADO relleno de MIX de Arroz Y VEGETALES Cortamos las chapatas
Más detallesIdeas para el cole + 10 Bocatas veganos
E D U C A R E N S A L U D E S E N S E Ñ A R A C R E C E R Ideas para el cole + 10 Bocatas veganos WWW.MAMABIO.ES Otros almuerzos P O R M E R C E D E S M O R A L E S Por qué llevar al colegio siempre un
Más detalles- 200g azúcar - ½ l agua - 1 naranja
CREMA CATALANA 1l de leche entera Cáscara de limón Cáscara de naranja 6 yemas Canela en rama 7 cucharadas de azúcar Vainilla en rama 3 cucharadas de maicena Calentar la leche con la cáscara de limón y
Más detallesCrema de chirivía con jengibree
Crema de chirivía con jengibree 600 grs de chirivía 2 zanahorias medianas. 1 cebolla grande 1 manzana roja mediana 300ml caldo de verduras o agua 50 gr de almendras repeladas ½ vaso de agua 1 cucharada
Más detallesLa Charcutería de Mercadona. para Fiestas
La Charcutería de Mercadona Recetas para estas Fiestas Navidad 2017 para 4 personas 20 minutos Este plato se puede hacer con cualquier queso curado que nos guste. Chupito de Queso 120 g de queso mezcla
Más detallesNutrición Conciencia
Creado por: LN. Thalia Mercado DESAYUNOS SALUDABLES SMOOTHIE DE CEREZA 250 ml de leche de almendras o coco 6 cerezas frescas o 4 en almíbar bien escurridas 2 cucharadas de quínoa inflada o avena 1 cucharadita
Más detallesPOSTRES. Cortar la plancha de bizcocho por la mitad y rellenar la parte inferior con la confitura.
POSTRES CAPRICHOS AL CAFÉ Para varias personas 1 plancha de bizcocho de: 1cm de grueso por 40 cm de largo y 30 cm de ancho 200 g de confitura de albaricoque 1/2 litro de crema de café 100 g de nueces peladas
Más detallesMUFFINS. 2. En otro recipiente, añadimos la harina, la levadura, todo el azúcar y la esencia de vainilla lo removemos todos muy bien.
MUFFINS 100gr de mantequilla 220ml de leche 5 huevos 250gr de harina 20 gr de levadura 200gr de azúcar normal Media cucharadita de esencia de vainilla Una pizca de sal ½ cucharada polvo de hornea 2 recipientes
Más detallesm i o b i o LAS 6 MEJORES O R G A N I C, V E G A N & H E A L T H Y R E S T U A R A N T
ORGANIC.COM m i o b i o MAY 2016 LAS Las MEJORES mejores 6 LAS 6 MEJORES recetas RECETAS RECETAS de los DE DE cursos LOS LOS CURSOS CURSOS 2016 2016 2016 O R G A N I C, V E G A N & H E A L T H Y R E S
Más detallesMousse de Pera Ingredientes Preparación Patatas Arcoiris Ingredientes Preparación
Cocinar con nuestros hijos es una muy buena forma de acercarnos a ellos, comenzar con postres y comidas rápidas y fáciles es lo mejor, aquí te dejo dos para que compartas con ellos ese momento que les
Más detallesRecetas. * Para 454 g de pan seleccionar la regulación de tamaño de pan de 680 g. Pan de harina fina 680 g. 3 copa graduada.
Recetas 21 En las recetas abajo el método utilizado es siempre igual: 1. Medir los ingredientes y ponerlos en el molde. 2. Emplear agua tibia entre 21-28 C. 3. Introducir el molde correctamente en el aparato
Más detallesEli Estrada SPRING INGREDIENTS 0 MINUTES 4 SERVINGS
SPRING Eli Estrada INGREDIENTS 0 MINUTES 4 SERVINGS COULIS DE FRESAS - 500 g fresas - 1/2 vaina de vainilla - Zumo de medio limón - 90 g azúcar - 60 g agua GELATINA DE NARANJA - 250 ml Zumo de naranja
Más detallesCrema de Zanahoria. Edad: Cantidad: Tiempo de preparación: Tiempo de cocina: 9 meses 3 porciones 20 min 15 min. Ingredientes: Instrucciones:
Indice 1. Crema de Zanahoria 2. Muffins de Risotto 3. Bolitas de espinaca al parmesano 4. Crema de avena 5. Puré de banana y durazno 6. Puré de garbanzos 7. Banana y pera al horno Indice Crema de Zanahoria
Más detallesLas mejores recetas. autor desconocido
Las mejores recetas autor desconocido Ensalada de melón y manzana Ingredientes de la ensalada de fruta para 4 personas: 2 melones 2 manzanas Se cortan los melones por la mitad. Los que son como una bola.
Más detalles5 Deliciosos Postres Para la Cena de Navidad
5 Deliciosos Postres Para la Cena de Navidad Select Language 5 Deliciosos Postres Que No Pueden Faltar en la Cena de Navidad 5 Postres que no pueden faltar en la cena de navidad Un pretexto mas para reunirnos
Más detallesHoy Quiero Cocinar. Miriam Roldán - Hoy Quiero Cocinar
Hoy Quiero Cocinar Miriam Roldán - Hoy Quiero Cocinar http://hoyquierocociar.blogspot.com Índice Hummus Ensalada tortuga Salmorejo Espaguetis a la Carbonara de jamón serrano Garbanzos con butifarra Pollo
Más detallesI CONGRESO ESCUELA DE PACIENTES:
I CONGRESO ESCUELA DE PACIENTES: TALLER DE COCINA Si bien para todos es importante comer bien lo es mucho más en el caso de patologías crónicas en las que en la mayoría de los casos, un buen asesoramiento
Más detallesENSALADA TRIGO (10 porciones) INGREDIENTES
ENSALADA TRIGO (10 porciones) 2 tazas de granos de trigo cocido triturados 1 rama de perejil chino 1 cebolla chica finamente picada ½ pimiento morrón rojo 2 tomates 2 cucharadas de aceite de oliva 1 aguacate
Más detallesTorta de remolacha, zanahoria y naranja
Las recetas de Cata Torta de remolacha, zanahoria y naranja - 2 huevos - ¼ T aceite - 2 T azúcar - 2 remolachas - 2 zanahorias pequeñas - 2 naranjas - 3 T harina - 2 cdas polvo de hornear Licuar los vegetales
Más detallesNavidad con el sabor de Aderezos. Recetas para Navidad con el sabor de
Navidad con el sabor de Aderezos Recetas para Navidad con el sabor de Mil hoja de papa criolla gratinada 8 personas 20 minutos de preparación 35 minutos de cocción Ingredientes 1 cucharadita de Pasta
Más detallesRecetas JAVIER TORRES SERGIO TORRES. Dos Cielos CEVICHE DE VIEIRA PARA LA LECHE DE TIGRE PARA LA INFUSIÓN DE HIBISCO. Ingredientes: Elaboración:
JAVIER TORRES SERGIO TORRES Recetas Dos Cielos CEVICHE DE VIEIRA PARA LA LECHE DE TIGRE 40 gr. agua de cebolla roja 100 gr. jugo de naranja sanguínea 20 gr. agua de coco 5 gr. pasta de ají amarillo Para
Más detallesEnsalada de Pollo y Uvas
Ensalada de Pollo y Uvas Select Language Ensalada de Pollo y Uvas Receta Ensalda de Pollo y Uvas Hola cómo están? Que les parece si hoy preparamos una deliciosa ensalada de Pollo y Uvas, como todo un chef
Más detallesDELICIOSAS RECETAS DE
DELICIOSAS RECETAS DE 2 Recetario de Quinua Este recetario esta hecho para que usted descubra las maravillosas, saludables y deliciosas formas de usar la Quinua. Disfrute exquisitas comidas, postres y
Más detallesLista de la compra Menú veraniego 6. Menú veraniego 6. Lista de la compra. 1 w w w. b e g r e e n c h i c a. c o m
Menú veraniego 6 Lista de la compra 1 w w w. b e g r e e n c h i c a. c o m Lista de la compra completa Te aconsejo que compres productos ecológicos para disminuir la cantidad de tóxicos que entran en
Más detallesTALLER 1º. 2.1 Parte teórica Charla sobre alimentación saludable. Lo que considere el/la ponente de la charla.
TALLER 1º ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y CESTA BÁSICA 1. Objetivos Crear conciencia de alimentación saludable. Favorecer el aprovechamiento de los productos de cesta básica, a través de recetas saludables. 2.
Más detallesTarta de queso y chocolate
Tarta de queso y chocolate Esta tarta lleva 5 bases diferentes, pero todas ellas son muy sencillas de elaborar. El molde que he utilizado para la tarta es de 20cm de diámetro. Si cambiáis el tamaño del
Más detallesReceta Hot Cakes con Plátano
Receta Hot Cakes con Plátano Select Language Receta Hot Cakes con Plátano Receta Hot Cake con Platano Para consentir a toda la familia y también para nosotros, hoy vamos a preparar un delicioso desayuno
Más detallesPresentación. Galletas con Almendras (Cantucci Toscani)
Galletas con Almendras (Cantucci Toscani) Presentación Los cantuccini, también llamados cantucci o biscotti di Prato, son galletas dulces de almendras típicas de la tradición italiana de la región de la
Más detallesPAIS: MARRUECOS Y ARGELIA NOMBRE : BAGRER TIPO DE COMIDA: Dulce. Ingredientes:
PAIS: MARRUECOS Y ARGELIA NOMBRE : BAGRER ½ litro de leche 500 grs. de sémola (en las tiendas árabes la podemos encontrar como [smida]) 1cucharada pequeña de sal 3 yemas de huevo 40 grs. de levadura dura
Más detallesHELADOS CON BASE DE LECHE
HELADOS CON BASE DE LECHE 3 4 5 6 7 8 9 0 3 4 5 6 7 8 9 0 3 4 5 6 7 Crema de almendra mallorquina con canela, limón y trocitos de almendras Crema de avellanas de Reus con trocitos de avellanas Helado de
Más detallesRecetario. 10 deliciosas recetas elaboradas por entusiastas de la marca y amantes de las mermeladas BON.
Recetario 10 deliciosas recetas elaboradas por entusiastas de la marca y amantes de las mermeladas BON. FLAN DE PIÑA Y COCO Ruth Mercedes - 1 frasco de mermelada de piña BON de 430g. - 1 lata grande de
Más detallesCrema de calabacín con salmón
Crema de calabacín con salmón Ingredientes: 2 calabacines grandes 1 puerro 2 patatas medianas 150 gr de salmón ahumado Aceite de oliva Sal 1 l de agua Elaboración: Ponemos un poco de aceite de oliva, que
Más detallesRecetas de semillas de chía.
Recetas de semillas de chía. Básicas Gel de Semillas de Chia Mezclar 1/3 taza semillas de chía a 2 tazas de agua. Revuelva. Esta es la receta del gel que se pueden almacenar en la nevera y se utiliza según
Más detalles10 Recetas Fáciles y Saludables a Base de Aguacate por Chef Gery
Delicia Verde 10 Recetas Fáciles y Saludables a Base de Aguacate por Chef Gery Copyright Chef Gery, 2016 El contenido de este libro es puramente informativo y educativo. Consulte con su médico antes de
Más detallesPresentación. Vídeoreceta. Tarta Sacher
Tarta Sacher Presentación La Tarta Sacher es una deliciosa tarta de chocolate y mermelada de de albaricoque inventado de un chef pastelero de Austria y conocido en todo el mundo! Nadie sabe lo que la receta
Más detallesComidas GARBANZOS CON ESPINACAS Y PIÑONES
GARBANZOS CON ESPINACAS Y PIÑONES 1 /4 de taza de garbanzos (remojados toda la noche o 12 horas) 1 taza de espinacas 2 c.s de piñones 1 diente de ajo (sin el corazón) 5 cm de alga kombu Laurel Escurrir
Más detallesFITZZA DE CHOCOLATE 1 UNIDAD (6/8 PORCIONES SEGÚN COMO SE FRACCIONE)
FITZZA DE CHOCOLATE 1 UNIDAD (6/8 PORCIONES SEGÚN COMO SE FRACCIONE) 1 huevo 3 claras 2 cdas de leche en polvo descremada (*) 2 cdas de cacao amargo en polvo 3 sobres de stevia o sucralosa (puede ser líquido)
Más detallesEJEMPLO MEDIDA CASERA MILILITROS O GRAMOS
La suplementación en los pacientes con cirugía bariátrica es un componente del manejo nutricional, debido a que las deficiencias de nutrientes pueden conducir a consecuencias adversas para la salud. Con
Más detallesDulzuras Raw. Postres Raw
Carta Palermo Dulzuras Raw (Crudo) Apto vegano Apto celiaco Mousse de chocolate Raw $70 Rawtita $70 Tabletas de chocolate $45 Lolli-pop Raw $50 Rawquito $35 Bombones $15 Trufas $52 Cookies Raw $30 Mini
Más detallesCremoso de bacalao y cornicabra con frutos secos caramelizados
Cremoso de bacalao y cornicabra con frutos secos caramelizados Este cremoso de bacalao y cornicabra con frutos secos caramelizados bien te puede servir de entrante o primer plato en una comida o cena que
Más detallesRecetas de semillas de chía.
Recetas de semillas de chía. Básicas Gel de Semillas de Chia Mezclar 1/3 taza semillas de chía a 2 tazas de agua. Revuelva. Esta es la receta del gel que se pueden almacenar en la nevera y se utiliza según
Más detallesPotage de Zapallo Italiano al Curry
Potage de Zapallo Italiano al Curry 2 zapallos italianos 1/2 cebolla Aceite de oliva a gusto 1 cdta de curry en polvo 1 cdta de cúrcuma en polvo 20 cc de crema de leche Perejil a gusto En una olla calentamos
Más detallesQuesos y tortillas veganas
Descubriendo la cocina vegetariana Quesos y tortillas veganas Sin ingredientes de origen animal 100% vegetarianas Este documento está dedicado a todos los usuarios del http://www.forovegetariano.org/foro/index.php?
Más detallesAnna Quiroga TARTA DE LIMÓN Y COCO INGREDIENTS 120 MINUTES 4 SERVINGS
TARTA DE LIMÓN Y COCO Anna Quiroga INGREDIENTS 120 MINUTES 4 SERVINGS BIZCOCHO DE LIMÓN: - 1u. yogur de limón - 90g aceite de oliva -180g azúcar -180g harina - 1 sobre de levadura - Ralladura de 2 limones
Más detallesReceta Salchichas con Chipotle
Receta Salchichas con Chipotle Select Language Receta Salchichas con Chipotle Receta Salchichas con Chipotle Hola hoy prepararemos unas Salchichas con Chipotle una deliciosa botana para disfrutar en cualquier
Más detallesRECETAS CON TRISOJA. Croquetas de Trisoja. Trisoja Natural
RECETAS CON TRISOJA Croquetas de Trisoja Trisoja Natural 4 tazas de agua 2 cucharadas de aceite Sal, a gusto Cocinar, Trisoja en agua hirviendo durante 5 minutos, con sal. Colar y agregar el aceite. Trisoja
Más detalles8.-Como cocinar las verduras
8.-Como cocinar las verduras Las verduras son uno de los ingredientes principales en nuestra alimentación. Fuente de vitaminas, minerales y fibra. En general te recomendamos que entre un 30%-40% de tu
Más detallesRECETA GANADORA DEL CONCURSO DE POSTRES DE PAÍSES FRANCÓFONOS (CURSO )
El día 22 de abril de 2010 se celebró el día del Instituto. El Departamento de francés celebró un concurso de postres de países francófonos que fue todo un éxito. Os dejamos las recetas de algunos de ellos:
Más detallesDEGUSTACIÓN DE RECETAS
DEGUSTACIÓN DE RECETAS 10 3-2010 CREPES, por Geisa Ricco MAGDALENAS, por Anuncia Claramunt PAN, por Anuncia Claramunt BIZCOCHO DE YOGUR, por Dori Serra BIZCOCHO DE AVELLANAS, por Tonia Castro PAN, por
Más detallesDesayuno. Avena con manzana y canela. Ingredientes: Procedimiento: Nutritip. 4-3 cucharadas de azúcar
Menú del día Desayuno Avena con manzana y canela 4-3 cucharadas de azúcar 4 tazas de agua 2 tazas de avena instantánea 1 manzana grande cortada en cubos 1 cucharadita de jugo de limón Canela molida 1.
Más detallesDADOS DE PANNA COTTA FRUTA Y DULCE DE LECHE
POSTRES DADOS DE PANNA COTTA FRUTA Y DULCE DE LECHE 167 gr de leche 167 gr de nata líquida 50 gr de Panna Cotta NESTLÉ Sirope de Fresa NESTLÉ En un cazo, colocar la leche y la nata y llevar a ebullición
Más detallesLA CARNICERÍA Y CHARCUTERÍA
LA CARNICERÍA Y CHARCUTERÍA DE MERCADONA RECETAS PARA ESTAS FIESTAS También podemos preparar esta receta con jamón serrano. 10 min LIBRITO TIBIO DE MOZZARELLA CON TOQUE IBÉRICO 250 g de jamón ibérico 4
Más detallesLas mejores salsas para sorprender en Navidad y Año Nuevo 2016
Las mejores salsas para sorprender en Navidad y Año Nuevo 2016 FoodMate Se acercan las fiestas y estamos todos como locos pensando en qué cenar, con qué recibir a los invitados, si colocar entrada o qué
Más detalles3 yemas pizca de sal. Cocinar revolviendo continuamente hasta que espese. Enfriar. 2 tazas de azúcar. 1 cta. de vainilla
Helado cremoso de vainilla Mezclar ¼ taza de azúcar 3 yemas pizca de sal 1 taza de leche Cocinar revolviendo continuamente hasta que espese. Enfriar. Batir hasta que espese 1 taza de crema doble Incorporar
Más detallesMi Blog Entre Recetas
TEXTURAS DE CHOCOLATE Mi Blog Entre Recetas INGREDIENTS 0 MINUTES 2 SERVINGS INGREDIENTES (para el Brownie chocolate blanco) -50 gr. Mantequilla -70 gr. Chocolate Blanco -60 gr. Harina -125 gr. Azúcar
Más detallesARROZ CON BACALAO INGREDIENTES. Menú sofreír (tiempo que necesite) Menú arroz 8 minutos Presión cal./ración
Menú sofreír (tiempo que necesite) Menú arroz 8 minutos Presión 3 385 cal./ración 2 Dientes de ajo (pelados y cortados en dos mitades). 2 Ñoras (pimiento rojo seco). 1 Ramillete de perejil fresco. 60 ml.
Más detallesMilkshake. 00:15 hs. 1 persona Muy Fácil
Recetas Milkshake 00:15 hs 1 persona Muy Fácil 250g agua 250g leche 150g frutillas 60g de azúcar 10 cubos de hielo 1 cdita esencia de vainilla 5 cdas helado de vainilla 6 frutillas en rodajas Colocar el
Más detallesDESAYUNOS REVOLUCIONARIOS. por Elizabeth y Marcos
DESAYUNOS REVOLUCIONARIOS por Elizabeth y Marcos HUEVOS 3 huevos 30gr de jamón ibérico o tocino ½ cucharada de mantequilla o aceite de coco Sal y pimienta al gusto 70gr aguacate Calorías 414 37,6 gr 6,82
Más detallesReceta Ensalada Cesar
Receta Ensalada Cesar Select Language Receta Ensalada Cesar Receta Ensalada Cesar Hola amigos les propongo cocinar para hoy una deliciosa Ensalada Cesar, excelente para una cena ligera o para el almuerzo
Más detallesRecetas BETINA MONTAGNE. EspaiSucre CHRISTMAS CAKE PARA LA MASA DEL PASTEL. Ingredientes: Elaboración:
BETINA MONTAGNE EspaiSucre Recetas CHRISTMAS CAKE PARA LA MASA DEL PASTEL 80 gr Chocolate cobertura al 64% m.g 250 gr Agua mineral 115 gr Mantequilla sin sal 130 gr Azúcar morena 115 gr Dátiles deshidratados
Más detalles