PROYECTO DEPORTIVO DE BIENESTAR

Transcripción

1 PROYECTO DEPORTIVO DE BIENESTAR

2 HOTEL SUITE BOGOTA COLONIAL SAS ASESORES: DANIEL ENRIQUE MELGAREJO RUBIO LEIDY YOHANA CONDE DUCUARA LEONARDO MORALES MARTINEZ MALLERLY FAJARDO ARDILA NIT: DIRECCIÓN 25 BIS YURLENI RODRÌGUEZ SANCHEZ NÚMERO DE TELÉFONO JONATHAN GOMEZ BASTO CENTRO DE GESTIÒN ADMINISTRATIVO ADMINISTRADOR

3 IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA EN EL AMBITO LABORAL INTRODUCCIÓN El deporte hoy en día es considerado un fenómeno cultural y universal ya que está presente en la sociedad y en los diferentes contextos de esta, es una actividad que no se limita por sexo, raza, edad, etnia, nacionalización, condición social, idioma etc., para José María Cagigal (1979), el deporte es una "Diversión liberal, espontánea, desinteresada, expansión del espíritu y del cuerpo, generalmente en forma de lucha, por medio de ejercicios físicos más o menos sometidos a reglas'; para Pierre Parlebas (1988) es una situación motriz de competición reglada e institucionalizada. El Consejo de Europa en la Carta Europea del Deporte (1992, citado en Martos, 2002) entiende por Deporte como todo tipo de actividades físicas que, mediante una participación, organizada o de otro tipo, tengan por finalidad la expresión o la mejora de la condición física o psíquica, el desarrollo de las relaciones sociales o el logro de resultados en competiciones de todos los niveles. Esto se debe a que durante mucho tiempo se ha considerado la práctica deportiva como una excelente vía de promoción y desarrollo de los valores sociales y personales, por este motivo son muchos los autores que han manifestado su convencimiento en relación con esta idea. El deporte además de que promueve valores en el ámbito social, es una herramienta que puede ayudar al ser humano en su esencia como ser social, según Maslow en su pirámide de necesidades es necesario satisfacer las necesidades sociales como una necesidad básica, para lograr llegar a la autorrealización y la actividad deportiva es una manera práctica y fácil para desarrollar actividades sociales.

4 El ámbito laboral no es escaso en esta temática y como parte de una sociedad en desarrollo es inherente a la práctica de diferentes actividades que requieren actividad física, la práctica de la actividad deportiva en el ámbito laboral se define como aquella práctica en la que el empleador favorece y facilita directa o indirectamente a que las personas empleadas en su puesto de trabajo puedan llevarla a cabo, es por esta razón que este proyecto tiene como propósito resaltar la importancia que tiene el que existan programas de bienestar en donde se involucren jornadas deportivas que sean de impacto de manera significativa a los trabajadores promoviendo valores y el trabajo en equipo además de integrar todas las áreas de la compañía. Dentro de este tema de proyecto se encontrara el desarrollo de la temática de cómo es importante la actividad deportiva en el ámbito laboral dentro de un contexto social y psicosocial.

5 JUSTIFICACIÓN Las empresas de la actualidad trabajan arduamente por alcanzar una gran posición en el mercado y compiten entre sí por lograr alcanzar calidad en sus servicios y productos, esta ardua labor demanda de un trabajo intenso y encadenado continuo, es decir se necesita trabajar si o si en los diferentes proyectos empresariales, en las diferentes áreas desempeñando funciones específicas, este trabajo no se hace solo requiere de personas aptas, capacitadas, que cuenten con competencias definidas, por ende el nivel de carga laboral para cada uno es alto y como consecuencia los riesgos psicosociales se han hecho más frecuentes e intensos, haciendo conveniente y necesario su identificación, evaluación y control con el fin de evitar sus riesgos asociados para la salud y la seguridad en el trabajo (EU-OSHA, 2007). La importancia de los factores psicosociales para la salud de los trabajadores se ha ido reconociendo cada vez de forma más amplia, lo que ha supuesto un aumento y profundización del tema. El comienzo más formal de la preocupación por los factores psicosociales y su relación con la salud laboral proviene probablemente de la década de 1970, fechas a partir de las cuales la referencia a ellos y la importancia otorgada ha ido creciendo, al mismo tiempo que el tema ha ganado amplitud, diversificación y complejidad, pero también ambigüedad e imprecisión. Probablemente, hay hoy tres formas prevalentes de referirse a ellos: 1) factores psicosociales 2) factores psicosociales de riesgo o factores psicosociales de estrés 3) riesgos psicosociales Cada día los riesgos psicosociales aumentan, el estrés es probablemente el riesgo psicosocial primero y más global de todos, porque actúa como respuesta general ante los factores psicosociales de riesgo. La Comisión Europea define el estrés laboral como un patrón de

6 reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y de comportamiento a ciertos aspectos adversos o nocivos del contenido del trabajo, organización del trabajo y el medio ambiente de trabajo. Es un estado que se caracteriza por altos niveles de excitación y de respuesta y la frecuente sensación de no poder afrontarlos " Factores y Riesgos Psicosociales, formas, consecuencias, medidas y buenas prácticas Shirom (2003). Esto dificulta el rendimiento laboral, las relaciones entre los trabajadores y en general el rendimiento de la empresa, es por ello que se necesita de un plan que contrarreste estos factores psicosociales, y para esto es necesario de un área o departamento que administre las actividades que puedan minimizar este riesgo que afecta la salud de los trabajadores y dificulta el ambiente laboral y es donde el departamento de Gestión Humana aparece para proponer y administrar ciertas actividades. El deporte aparece como una actividad eficaz para reducir los riesgos psicosociales en el ámbito laboral. Estas actividades implementadas lograrían fortalecer las relaciones interpersonales, bajarían los niveles de estrés y mejorarían el nivel de productividad además que motivarían a los trabajadores a realizar actividades saludables, para lograr esto se deben hacer un cronograma en donde se defina periódicamente jornadas lúdicas deportivas, con esto se verían reflejados los resultados en un corto, mediano y largo tiempo, beneficiando a los trabajadores y brindando la oportunidad que se realicen programas de bienestar.

7 OBJETIVO GENERAL Planificar realizar y ejecutar actividades deportivas que integren a los trabajadores y minimicen los riesgos psicosociales. OBJETIVOS ESPECIFICOS Promover hábitos que incluyan actividades saludables a los trabajadores de la organización, por medio de actividades deportivas que integren a los trabajadores y minimicen los riesgos psicosociales. Elaborar un proyecto que tenga como finalidad cuidar el talento humano de los principales riesgos psicosociales de la organización. Planificar actividades deportivas que integren a los trabajadores y minimicen los riesgos psicosociales. Promover la importancia del bienestar de los trabajadores de la organización. Promover actividades que integren al personal como estrategia para fortalecer las relaciones interpersonales. Ejecutar actividades de bienestar que beneficien a los trabajadores en sus actividades dentro de la organización. Proponer la realización periódica de actividades deportivas dentro de la organización. Promover hábitos que incluyan actividades saludables a los trabajadores de la organización. Proponer hábitos deportivos a los trabajadores de la organización. Fortalecer valores mediante la actividad deportiva.

8 Promover la realización de otras actividades que tengan como finalidad el motivar el talento Humano.

9 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA En la actualidad son pocas las organizaciones que cuentan e implementan actividades que motiven, refuercen y estimulen de manera positiva a los trabajadores, teniendo en cuenta que cada día se incrementan los niveles de estrés por la ardua labor que se realiza, lo cual es considerado como un riesgo psicosocial dentro de los programas de Salud y Seguridad en el Trabajo, el cual tiene como objetivo principal minimizar los riesgos para proteger al trabajador. Cómo integrar a los trabajadores y cuidar su salud psicológica y física? La implementación de actividades deportivas es una estrategia que busca integrar a los trabajadores y minimizar los riesgos psicosociales. El siguiente proyecto es una propuesta que busca mediante el deporte hacer parte de un programa que beneficie a los empleados y les brinde la posibilidad de recrease y divertirse para de esta manera fortalecer relaciones de pares, minimizar riesgos psicosociales y trabajar los valores corporativos.

10 PLAN DE ACTIVIDADES Nº Nombre de la Actividad Descripción de la Actividad Duración de la Actividad Materiales necesarios para desarrollar la Actividad Imágenes de la Actividad Cada integrante de los Equipos participantes deberán introducir sus pies dentro de un costal, se ubicara en la línea de partida y a la señal de la persona encargada deberán saltar con los 1 Relevos con Costales costales con el propósito de llegar al otro lado con una bomba que deberán reventar, inmediatamente se devolverán al punto de partida y le entregaran el costal a su compañero, 5 Minutos * Costales * Bombas * Bolsas para que este realice la misma acción. Ganará el equipo que logre pasar y reventar la mayor cantidad de bombas.

11 2 Tira y Afloja Todos los integrantes de los equipos, participaran al mismo tiempo de esta actividad, que consiste en sujetar un lazo de sus extremidades ejerciendo fuerza para su lado, el equipo que más veces logre vencer o someter al equipo contrario será el ganador. 5 Minutos *Lazo Largo Los equipos participantes deberán hacer dos filas con sus integrantes, sentados uno detrás de otro, cada fila con una pelota. El objetivo es pasar la pelota con las manos hacia atrás, hasta que ésta llegue al final de la fila, la persona que 3 Gusano de Pelota tenga la pelota va corriendo con ésta hasta al principio de la fila y volvemos a repetir la 5 Minutos *2 Pelotas Grandes misma actividad hasta llegar al punto de terminación, ganara quien llegue de primero o el equipo que más adelante valla al terminar el tiempo reglamentario.

12 En la salida y terminación de la pista se encontraran ubicados dos recipientes que 4 Llenando y Llenando deberán llenar las parejas propuestas por los equipos competidores, utilizando como herramienta de trasporte del agua cucharas, deberán realizar cambio de pareja al llegar al punto de partida, el equipo que logre llenar el 5 Minutos * 4 Recipientes * 4 Cucharas * Cordones de Zapatos recipiente será el ganador de esta prueba. Cada integrante de los Equipos competidores, deberá participar de esta actividad, que consiste en partir desde el punto indicado, saltando lazo 5 Relevos con Lazo hasta el punto de terminación de la pista, el equipo que más veces logre pasar la pista será el ganador. 5 Minutos *4 Lazos Cortos

13 6 Actividad para el Equipo Perdedor de la Prueba. El equipo perdedor deberá realizar 3 series de 1 minuto en las bicicletas estáticas. 3 Minutos *Bicicletas Estáticas

14 BIBLIOGRAFIA EmásF, Revista Digital de Educación Física. Año 1, Num. 4 (mayo-junio de 2010) ISSN: Depósito Legal: J