FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

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1 FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD PLANIFICACIÓN DE LA DOCENCIA UNIVERSITARIA GUÍA DOCENTE ERGONOMÍA

2 1. DATOS DE IDENTIFICACIÓN DE LA ASIGNATURA. Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Título: Deporte Ciencias de la Salud Facultad: Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Departamento/Instituto: Actividad Física y Calidad de Vida Módulo: Ergonomía Denominación de la asignatura: Código: 4º Curso: 2º Semestre: Optativa Tipo de asignatura (básica, obligatoria u optativa): 3 Créditos ECTS: Presencial Modalidad/es de enseñanza: Castellano Lengua vehicular: Página web:

3 2. REQUISITOS PREVIOS. Esenciales: Tener cursadas y aprobadas las asignaturas de: Anatomía funcional y de los sistemas, Bioquímica y Fisiología humana, Actividad Física y Salud, Biomecánica humana y Física aplicada, Psicología de la actividad física y el deporte y Motricidad humana. Aconsejables: Buena redacción y Pensamiento Crítico. 3. SENTIDO Y APORTACIONES DE LA ASIGNATURA AL PLAN DE ESTUDIOS. Campo de conocimiento al pertenece la asignatura. Actividad física y Calidad de Vida Relación de interdisciplinariedad con otras asignaturas del curriculum. - Anatomía - Fisiología - Nutrición Aportaciones al plan de estudios e interés profesional de la asignatura. Aporta conocimientos básicos necesarios para la práctica y el fomento de la buena calidad de vida.

4 4. RESULTADOS DE APRENDIZAJE EN RELACIÓN CON LAS COMPETENCIAS QUE DESARROLLA LA MATERIA. COMPETENCIAS BÁSICAS RESULTADOS DE APRENDIZAJE RELACIONADOS CON LAS COMPETENCIAS BÁSICAS CB1 - Que los estudiantes hayan demostrado poseer y comprender conocimientos en un a rea de estudio que parte de la base de la educacio n secundaria general, y se suele encontrar a un nivel que, si bien se apoya en libros de texto avanzados, incluye tambie n algunos aspectos que implican conocimientos procedentes de la vanguardia de su campo de estudio CB2 - Que los estudiantes sepan aplicar sus conocimientos a su trabajo o vocacio n de una forma profesional y posean las competencias que suelen demostrarse por medio de la elaboracio n y defensa de argumentos y la resolucio n de problemas dentro de su a rea de estudio CB4 - Que los estudiantes puedan transmitir informacio n, ideas, problemas y soluciones a un pu blico tanto especializado como no especializado CB5 - Que los estudiantes hayan desarrollado aquellas habilidades de aprendizaje necesarias para emprender estudios posteriores con un alto grado de autonomi a - El alumno será capaz de prescribir ejercicio sin riesgo para la salud en población con patologías de origen cardiovascular, pulmonar, ósea, etc.

5 COMPETENCIAS GENÉRICAS CG3 - Adquirir la formacio n cienti fica ba sica aplicada a la actividad fi sica y al deporte en sus diferentes manifestaciones CG4 - Conocer y comprender los factores fisiolo gicos y biomeca nicos que condicionan la pra ctica de la actividad fi sica y el deporte RESULTADOS DE APRENDIZAJE RELACIONADOS CON LAS COMPETENCIAS GENÉRICAS - Evaluar la capacidad del sujeto para la práctica regular de ejercicio físico: beneficios y riesgos asociados. CG6 - Conocer y comprender los efectos de la pra ctica del ejercicio fi sico sobre la estructura y funcio n del cuerpo humano CG8 - Conocer y comprender los fundamentos, estructuras y funciones de las habilidades y patrones de la motricidad humana CG9 - Conocer y comprender la estructura y funcio n de las diferentes manifestaciones de la motricidad humana. COMPETENCIAS ESPECÍFICAS CE4 - Aplicar principios fisiolo gicos, biomeca nicos, comportamentales y sociale, a los diferentes campos de la actividad fi sica y el deporte CE5 - Evaluar la condicio n fi sica y prescribir ejercicios fi sicos orientados hacia la salud. CE6 - Identificar los riesgos que se derivan para la salud, de la pra ctica de actividades fi sicas inadecuadas. RESULTADOS DE APRENDIZAJE RELACIONADOS CON LAS COMPETENCIAS ESPECÍFICAS Aplicar con corrección y seguridad los principios básicos de la ergonomía en la realización de actividad físico-deportiva. CE7 - Planificar, desarrollar y evaluar la realizacio n de programas de actividades fi sico-deportivas. CE9 - Seleccionar y saber utilizar el material y equipamiento deportivo, adecuado para cada tipo de actividad.

6 5. CONTENIDOS / TEMARIO / UNIDADES DIDÁCTICAS Tema 1: Riesgos ergonómicos y recomendaciones básicas. - Higiene postural. - Valoración postural Tema 2: Legislación en España sobre Ergonomía. Tema 3: Análisis y diseño del puesto de trabajo. - Test y pruebas para la valoración del puesto de trabajo. Tema 4: Ergonomía deportiva - Evolución ergonómica del material deportivo. - Evolución ergonómica del calzado e implicaciones sobre la técnica de carrera. - Ergonomía de materiales en la sala de musculación, movilización de cargas y diseño de la misma. Tema 5: Análisis de la técnica deportiva. - Kinovea. Tema 6: - Trabajo de Fuerza y Flexibilidad. - Epidemiología lesional. - Prevención de lesiones, rspm y control motor. - Técnica de los ejercicios. Ejercicios desaconsejados. Tema 7: Papel de los agentes educativos en torno al concepto de salud y ejercicio físico desaconsejado. - Corrección y seguridad en la realización de actividad físico- deportiva. - Programa de educación ergonómica en centros públicos.

7 6. CRONOGRAMA UNIDADES DIDÁCTICAS / TEMAS Tema 1 Tema 2 Tema 3 Tema 4 Tema 5. Tema 6 Tema 7 Proyecto investigación PERÍODO TEMPORAL febrero Febrero-marzo Marzo.-abril abril abril mayo mayo mayo 7. MODALIDADES ORGANIZATIVAS Y MÉTODOS DE ENSEÑANZA MODALIDAD ORGANIZATIVA MÉTODO DE ENSEÑANZA COMPETENCIA S RELACIONADA S Clase Magistral Exposición oral CG3,CG4, CG6, CE5 Prácticas Fichas y Actividades en CE4, CE5, relación a los CE6, CE7, contenidos CE9 propuestos Seminarios Tutorías Trabajo no presencial. Estudio de la materia y preparación de exámenes Trabajo no presencial. Realización de trabajos Profundización de contenidos y elaboración de materiales Enseñanza personalizada Investigaciónestudio Investigaciónacción CB1, CB2, CB4, CB5, CG6, CG8, CG9 CB1, CB2, CB4, CB5 CG3, CG4, CG6, CE5 CE4, CE5, CE6, CE7, CE9 HORAS DE TRABAJO AUTONOMO HORAS PRESENCIALES TOTAL DE HORAS ,5 22,5-3,75 3,75-3,75 3,75 18,75-18,75 11,26-11,26 Total

8 8. SISTEMA DE EVALUACIÓN ACTIVIDAD DE EVALUACIÓN Examen final CRITERIOS DE EVALUACIÓN Adquirir y demostrar los conocimientos teóricos básicos relacionados con los distintos bloques que engloba la asignatura. Obtener una calificación de 5 sobre 10 para que se sumen el resto de notas obtenidas VALORACIÓN RESPECTO A LA CALIFICACIÓN FINAL (%) 70% Asistencia 80% de asistencia obligatoria 10% Asistencia obligatoria a las prácticas Preparación de material Presentación de informes 5% Cuaderno de prácticas Proyecto de investigación Presentación de cuaderno con propuestas de actuación Cumplir con los requisitos de evaluación indicados en la plataforma virtual CONSIDERACIONES GENERALES ACERCA DE LA EVALUACIÓN: 10% 5% Para superar la asignatura se debe alcanzar un 5 de nota media entre las diferentes actividades de evaluación. Para realizar el promedio, es imprescindible alcanzar un 5 en todas las actividades. Examen final: aquellos alumnos que presenten un 80% de asistencia a las clases podrán optar a realizar exámenes parciales para liberar materia impartida. Para los alumnos que no presenten un 80% de asistencia a clase o que no superen estos exámenes deberán realizar un examen y un trabajo final en relación con la asignatura.

9 9. BIBLIOGRAFÍA / WEBGRAFÍA Bibliografía básica MENÉNDEZ MONTAÑES, C (2006) Ergonomía para docentes. Análisis del ámbito de trabajo y prevención de riesgos. Editorial Graó. Barcelona. Bibliografía complementaria AGUADO JÓDAR, X (1993) Eficacia y Técnica deportiva. Análisis del movimiento humano. INDE. Barcelona. AGUADO, X y Cols (1998) Biomecánica fuera y dentro del laboratorio. Servicio de Publicaciones de la Universidad de León. BUSQUET, L (1997) Las cadenas musculares I, II, III y IV. Editorial Paidotribo. Barcelona. CAILLIET, R (2006) Anatomía Funcional, Biomecánica. Editorial Marbán. Madrid. CALAIS, B y Cols (1995) Anatomía para el Movimiento. Tomo I. Ediciones de la Liebre de Marzo. Barcelona. CALAIS, B y Cols (1991) Anatomía para el Movimiento. Tomo II. Ediciones de la Liebre de Marzo. Barcelona. DIAMOND, M.C y Cols (2000) El cerebro humano. Libro de trabajo. Editorial Ariel, S.A. Barcelona. DUFOUR, M y Cols (2006) Biomecánica Funcional: Cabeza, Tronco, Extremidades. Editorial Masson. Barcelona. FRERES, M y Cols (2000) Maestros y claves de la postura. Editorial Paidotribo. Barcelona. GUTIERREZ, M (1998) Biomecánica deportiva. Bases para el análisis. Ed. Síntesis. Madrid. HAY, J.G (1980) Biomécanique des techniques sportives. Editions Vigot. Paris. INSTITUTO DE BIOMECÁNICA DE VALENCIA (1999) Ergonomía y discapacidad. Valencia. INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO, MTAS (1996) Ergonomía. Guía del Monitor. Madrid. HAINAUT, K (1982) Introducción a la biomecánica. Editorial Jims. Barcelona.

10 HOCHMUTH, G (1973) Biomecánica de los movimientos deportivos. Editorial Doncel. Madrid. KIRSTA, A (1986) Superar el estrés. Cómo relajarse y vivir positivamente. Editorial Integral. Barcelona. KAPANDJI, I.A (1990) Cuadernos de Fisiología Articular. Editorial Toray-Masson. Barcelona. LÓPEZ MIÑARRO, P.A (2001) Ejercicios desaconsejados en la actividad física. Detección y alternativas. INDE. Barcelona. LÓPEZ ROMÁN, A y Cols (2007) Biofísica aplicada a la Biomecánica del cuerpo humano. Editorial Bellisco. Madrid. MENÉNDEZ MONTAÑES, C (2006) Ergonomía para docentes. Análisis del ámbito de trabajo y prevención de riesgos. Editorial Graó. Barcelona. MONTMOLLIN, M (1999) Introducción a la ergonomía. Editorial Limusa. México. PILAT, A (2003) Terapias miofasciales: Inducción miofascial. Aspectos teóricos y aplicaciones clínicas. Editorial Mc Graw Hill Interamericana. Madrid. REINHARDT, B (1999) La escuela de la espalda. Editorial Paidotribo. Barcelona. SOBOTTA, J (2000) Atlas de Anatomía Humana. Tomo I y II. Editorial Médica Panamericana. Madrid. SOUCHARD, P (1997) Auto Gym. Guía práctica de Reeducación Postural Global. Editorial Oasis, S.L.Barcelona. SOUCHARD, P (1998) Stretching Global Activo I y II. Editorial Paidotribo. Barcelona. SOUCHARD, P y Cols (2002) Escoliosis. Su tratamiento en Fisioterapia y Ortopedia. Editorial Médica Panamericana. S.A. Madrid. TORTORA Y GRABOWSKI (2002) Principios de Anatomía y Fisiología. Editorial Reverte S.A. Barcelona. TREW, M y Cols (2006) Fundamentos del movimiento humano. Editorial Masson. Barcelona.