ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE Dosifica los esfuerzos realizados y se ajusta a la estructura de la sesión de actividad física.

Transcripción

1 UD UD1. Condición física y salud I CRITERIOS DE EVALUACIÓN 6. Identificar las fases de la sesión de actividad físicodeportiva y conocer aspectos generales del calentamiento y la fase final de la sesión, participando activamente en ellas. ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE 6.1. Dosifica los esfuerzos realizados y se ajusta a la estructura de la sesión de actividad física. CONTEXTO DE EVALUACIÓN 6.1. Observación. CUÁNDO SE VA A EVALUAR/CALIFICAR ESTE ASPECTO? Sesiones: 2, 3, 10, 12 y 13. La evaluación de este estándar en las sesiones 2 y 3 dará lugar a una calificación. La evaluación de este estándar en las sesiones 10, 12 y 13 dará lugar a una calificación Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual Observación y trabajo escrito. Sesiones: de la 2 a la 8, de la 10 a la 13 y de la 15 a la 18. tres calificaciones. La primera tras la sesión de la 2 a la 8. El profesor observará cómo se efectúan. 10. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación en los procesos de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando y compartiendo documentos propios. 13. Redactar y analizar una autobiografía de actividad física y deportiva Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido, ), como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante Utiliza adecuadamente el lenguaje verbal para elaborar un documento que recoja sus hábitos de actividad física y deportiva. La segunda y la tercera tras las sesiones de la 10 a la 13, y de la 15 a la 18. El profesor recogerá un registro escrito del desarrollo de los calentamientos y observará cómo se efectúan Trabajo. entregará tras la sesión Trabajo escrito. entregará en la sesión 8.

2 4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, como la frecuencia cardiaca y la frecuencia respiratoria aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física Observación y registro de FC Observación. Sesiones: 10 y 13. La evaluación de este estándar durante estas dos sesiones generará una calificación. Sesiones: 3, 4, 5, 6, 7 y 8. siete calificaciones, una por cada prueba de evaluación de la condición física. 5. Participar en juegos para la mejora de las capacidades físicas básicas y motrices de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de interés por la mejora y relacionando los fundamentos de la higiene postural con la salud Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades Prueba escrita Observación Registro de evaluación de las pruebas físicas. Sesión: 14. calificación (prueba escrita sesión 14). Sesiones: 10, 11, 12 y 13. cuatro calificaciones. Una por sesión. Sesiones: 3, 4, 5, 6, 7 y 8. siete calificaciones, una por cada prueba de evaluación de la condición física Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones Observación. Sesiones: 15, 16, 17, 18 y 19. una calificación Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto 5.4. Prueba escrita. Sesión: 14.

3 de esta práctica con la mejora de la calidad de vida. calificación (prueba escrita sesión 14). UD2. El atletismo 1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnico-tácticos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas en condiciones adaptadas 1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico Observación 1.2. Prueba escrita. Sesiones: 16, 17, 18 y 19. cuatro calificaciones, una por sesión. Sesión: 20. calificación (prueba escrita sesión 20). UD3. Actividad física en el medio natural 8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno, facilitando conocer y utilizar espacios urbanos y naturales del entorno próximo para la práctica de actividades físico-deportivas. 11. Participar en actividades físicas en el medio natural y urbano, como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físicodeportivas Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físicodeportivas Participa activamente en las actividades propuestas Relaciona las actividades que se pueden desarrollar en el medio natural con los beneficios que pueden aportarle a su salud Observación 8.1. Trabajo Trabajo Observación Trabajo. Sesión: 19. calificación. Sesión: 21 y 22. La evaluar de este estándar dará lugar a dos calificaciones, una por sesión.

4 En total se evalúan 18 estándares de aprendizaje, que dan lugar a 40 calificaciones. De ellas, 31 de carácter práctico, 6 a través de trabajos y 3 mediante prueba escrita (exámenes). SESIÓN ESTÁNDAR EVALUADO SESIÓN ESTÁNDAR EVALUADO SESIÓN ESTÁNDAR EVALUADO SESIÓN ESTÁNDAR EVALUADO / 5.2. / / 5.1. / 6.1. / / 1.3. / / / 5.2. / 6.2. / / / 5.2. / 6.1. / / 5.2. / / 5.1. / 6.1. / / / 5.2. / / / / 5.2. / / 6.1. / / 5.3.

5 1º TRIMESTRE Unidad Didáctica Sesiones Descripción 1. Condición física y salud I El atletismo 6 3. Actividades en el medio natural 2 Sesión 1. Presentación de la asignatura. Sesión 2. Sesión de acondicionamiento físico general. Sesión 3. Test de Cooper. Sesión 4. Test de salto horizontal. Sesión 5. Test de velocidad 5x10. Sesión 6. Test de velocidad 50 metros. Sesión 7. Test de abdominales y flexión profunda de tronco. Sesión 8. Test de velocidad de reacción y análisis de autobiografía de actividad física habitual. Sesión 9. Sesión teórica. Sesión 10. Sesión de resistencia. Sesión 11. Sesión de flexibilidad. Sesión 12. Sesión de fuerza. Sesión 13. Sesión de velocidad. Sesión 14. Prueba escrita. Sesión 15. Técnica de carrera. Pruebas de velocidad. Sesión 16. La carrera de relevos. Sesión 17. El salto de vallas. Sesión 18. Carreras de medio fondo. Sesión 19. Mini olimpiada. Sesión 20. Prueba escrita. Sesión 21. Se explican las normas básicas de orientación y se realiza un sencillo juego en el centro. Salida.