EDUCACIÓN FÍSICA PRUEBA EXTRAORDINARIA DE SEPTIEMBRE 1º DE E.S.O.

Transcripción

1 1º DE E.S.O. a) Examen teórico (30 minutos), consistente en 20 preguntas tipo test, a puntos, y por cada respuesta incorrecta se resta 0,5 puntos. TEMA 1: Beneficios del ejercicio físico. Calentamiento. Vuelta a la calma. TEMA 2: Ventilación. Respiración. Sistema respiratorio. Sistema cardiaco. TEMA 3. El cuerpo humano: Aparato locomotor. Sistema muscular. TEMA 4. Condición Física. Capacidades físicas básicas.. TEMA 5. Deportes. TEMA 6: Coordinación Dinámica General. TEMA 7: Deporte sociomotriz. Baloncesto. Fútbol sala. Bola canaria. b) Examen práctico (1 hora), consistente en cuatro apartados: -Test de Cooper. * Para poder superar la prueba de resistencia será necesario poder mantener la carrera durante un mínimo de 10 minutos. - Test de Velocidad de 50m. - Test de salto de longitud - Salto de cuerda individual: Máxima nota 50 saltos. Cálculo de resultados según batería de test eurofit y haciendo media de las cuatro pruebas.

2 2º DE E.S.O. c) Examen teórico (30 minutos), consistente en 1 pregunta a desarrollar que vale 2 puntos y 16 preguntas tipo test, a contestar verdadero o falso. Cada respuesta correcta del tipo test vale 0,5 puntos, y por cada respuesta incorrecta se resta 0,25 puntos. TEMA 2.- Estructura de la sesión TEMA 4.- El Aparato Locomotor y Los Segmentos Corporales TEMA 5.- El Sistema Cardio-respiratorio y la Actividad Física TEMA 6.- Las Condición Física y las Cualidades Físicas Básicas TEMA 7.- El Balonmano d) Examen práctico (1 hora), consistente en tres apartados: Realizar un calentamiento específico de forma autónoma y la vuelta a la calma, una vez finalizadas el resto de pruebas físicas. (2 puntos) Prueba de resistencia: carrera continua de 25 minutos. (4 puntos) Prueba de montaje de baile coreográfico (4 puntos) * Para poder superar la prueba de resistencia será necesario poder mantener la carrera durante un mínimo de 15 minutos. * La prueba de montaje coreográfico consiste en la realización de un baile (individual o en grupo) de estilo libre y que una duración mínima de 2,5 minutos.

3 3º DE E.S.O. a) Examen teórico (30 minutos), consistente en 20 preguntas tipo test, a puntos, y por cada respuesta incorrecta se resta 0,5 puntos. TEMA 1: Calentamiento. Vuelta a la calma. Beneficios del ejercicio físico. TEMA 2: Principios básicos del entrenamiento. Entrenamiento deportivo TEMA 3. Acondicionamiento Físico General. Capacidades físicas básicas TEMA 4. Aparato locomotor. Lesiones deportivas. TEMA 5. Deporte sociomotriz. Badminton. Palas. TEMA 6: Deporte sociomotriz. Balonmano. TEMA 7: Deporte sociomotriz. Hochey. b) Examen práctico (1 hora), consistente en cuatro apartados: - Test de Coopèr ( Mínimo 12 minutos). - Test de Velocidad de 50m. - Test de salto de longitud. - Salto de cuerda individual: máxima nota 100 saltos. - Bádminton.

4 Cálculo de resultados según batería de test eurofit y haciendo media de las cinco pruebas. 4º DE E.S.O. aseo, botella de agua para la hidratación durante el examen práctico, así como traer imágenes de figuras de Acrosport para la realización de dicha prueba. a) Examen teórico (30 minutos), consistente en 20 preguntas tipo test, a puntos, y por cada respuesta incorrecta se resta 0,25 puntos. CONTENIDOS TEÓRICOS PARA EL EXAMEN: pertenecientes a los contenidos dados durante el presente curso escolar TEMA.- El Sistema Muscular TEMA.- La Resistencia TEMA.- La Flexibilidad TEMA.- Los Principios del Entrenamiento b) Examen práctico (1 hora), consistente en tres apartados: Realizar un calentamiento específico de forma autónoma y la vuelta a la calma, una vez finalizadas el resto de pruebas físicas. (1 punto) Prueba de resistencia: carrera continua de 40 minutos. (4,5 puntos) Prueba de montaje de baile coreográfico (4,5 puntos) * Para poder superar la prueba de resistencia será necesario poder mantener la carrera durante un mínimo de 25 minutos. * La prueba de montaje coreográfico consiste en la realización de un baile (individual o en grupo) de estilo libre y que una duración mínima de 2,5 minutos.

5 1º DE BACHILLERATO. c) Examen teórico (30 minutos), consistente en 20 preguntas tipo test, a puntos, y por cada respuesta incorrecta se resta 0,5 puntos. TEMA 1- Actividad física y movimiento. TEMA 2- Frecuencia cardiaca y tiempo de recuperación (test de Ruffier Dickson) TEMA 3- F.C. y ventilación pulmonar. Zona de actividad. TEMA 4- Efectos del ejercicio físico. Aparato locomotor. Contracción muscular. Esquema básico del músculo (partes) TEMA 5- Capacidades físicas básicas. Conceptos, tipos, sistemas de entrenamiento pruebas de valoración. TEMA 6- Higiene postural. Planos y ejes de movimiento. Primeros auxilios. Lesiones deportivas. Protocolo de actuación ante accidentes deportivo. TEMA 7-Deportes sociomotrices. d) Examen práctico (1 hora), consistente en cuatro apartados: - Test de Coopèr ( Mínimo 12 minutos). - Test de Velocidad de 50m.

6 - Test de salto de longitud. - Salto de cuerda individual. Nota máxima 100 saltos. - Bádminton. Nota mínima: 20 golpeos cada uno/a.