DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Transcripción

1 DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA PRUEBA EXTRAORDINARIA DE SEPTIEMBRE, CURSO ESO Y BACHILLERATO PROCEDIMIENTO EXTRAORDINARIO DE EVALUACIÓN Cuando un alumno no supere la materia durante el curso ordinario se le aplicará la prueba extraordinaria (Convocatoria de Septiembre) que contendrá las siguientes fases: Fase teórica: Prueba escrita sobre los contenidos mínimos Fase práctica: Pruebas prácticas de las habilidades motrices genéricas y específicas del curso y un calentamiento físico general. Se le calificará de la siguiente forma: 1.- La Fase teórica tendrá un valor de 50% de la calificación. (Examen escrito sobre los contenidos mínimos = 5 puntos) 2.- La Fase práctica tendrá un valor de 50 % de la calificación Calentamiento físico general = 2 puntos Pruebas prácticas de las diferentes habilidades motrices específicas sobre los contenidos mínimos. = 3 puntos NOTA IMPORTANTE: Para superar esta prueba extraordinaria y por ende, aprobar la asignatura, el alumno deberá contar con una nota mínima de un 5 en cada una de las Fases descritas. FASE TEÓRICA (5 puntos) Consistirá en la realización de un examen escrito que deberá aprobarse con una nota de 5 o superior FASE PRÁCTICA (5 puntos) (2 puntos) Consistirá en realizar en tiempo y forma adecuada un conjunto de ejercicios físicos propios de las tres fases del Calentamiento General: Fase de movilidad articular, Fase aeróbica y Fase de estiramientos así como la toma de pulsaciones. (3 puntos) Prueba de habilidades psicomotrices específicas de distintos deportes trabajados en el curso: Baloncesto, Balonmano, Voleibol,... * Para poder realizar la Prueba Práctica es imprescindible acudir a la misma con ropa y calzado deportivo.

2 CONTENIDOS MÍNIMOS DE EDUCACIÓN FÍSICA EN 1º ESO La prueba extraordinaria de Septiembre se realizará de acuerdo con los siguientes contenidos: - Calentamiento. Concepto y tipos de calentamiento. - Test de aptitud física para medir la resistencia, fuerza y velocidad. - Atletismo. Aspectos técnicos y reglamentarios en lanzamiento de peso, longitud y carrera de vallas. - Voleibol. Técnica y reglamento. - Bádminton. Técnica y reglamento. - Beisbol. Técnica y reglamento. Prueba escrita: Conocer el concepto de calentamiento y sus funciones. Conocer los diferentes tests de aptitud física que se realizaron en clase para las cualidades físicas básicas: velocidad, fuerza y resistencia Conocer algunos aspectos técnicos del atletismo en las pruebas de vallas, peso y salto de longitud. Responder a preguntas sencillas sobre reglas y fundamentos del voleibol, bádminton y beisbol. Prueba práctica: Saber realizar un calentamiento completo. Realizar las siguientes prueba físicas; 50ml, lanzamiento de balón medicinal 2kg chicas y 3 kg chicos velocidad y 1000ml. Realización de ejercicios de consolidación de las habilidades básicas en atletismo, voleibol y bádminton.

3 CONTENIDOS MÍNIMOS DE EDUCACIÓN FÍSICA EN 2º ESO La prueba extraordinaria de Septiembre se realizará de acuerdo con los siguientes contenidos: - Calentamiento general y específico. - Hábitos higiénicos. - La resistencia. Concepto, tipos y su entrenamiento - Test de aptitud física para medir la resistencia, fuerza y velocidad. - Atletismo. Aspectos técnicos y reglamentarios en lanzamiento de peso, altura y carrera de vallas. - Voleibol. Técnica y reglamento. - Bádminton. Técnica y reglamento. - Cuerdas. Características y técnica. - Acrosport. Técnica Prueba escrita: Conocer el concepto de calentamiento y sus funciones. Conocer los diferentes tests de aptitud física que hemos realizado en clase, para medir la resistencia, la fuerza del tren superior e inferior y la velocidad. Hábitos higiénicos de un deportista. Resistencia. Concepto y tipos Conocer algunos elementos técnicos y reglamentarios del atletismo en las pruebas de vallas, peso y salto de altura. Conocer las reglas y fundamentos técnicos del voleibol y bádminton. Conocer las cualidades físicas, características y técnicas del acrosport. Prueba práctica: Saber realizar un calentamiento completo. Realizar las siguientes prueba físicas; 50ml, lanzamiento de balón medicinal 2kg chicas y 3 kg chicos velocidad y 1000ml. Realización de ejercicios de consolidación de las habilidades básicas en atletismo, voleibol, bádminton, cuerdas y acrosport.

4 CONTENIDOS MÍNIMOS DE EDUCACIÓN FÍSICA EN 3º ESO La prueba extraordinaria de Septiembre se realizará de acuerdo con los siguientes contenidos: Prueba Escrita: - Deportes: responder a preguntas sencillas sobre aspectos del reglamento, técnica, comunicación y comportamientos estratégicos en los juegos y deportes trabajados en clase; baloncesto, voleibol, bádminton y deportes alternativos - Aspectos socioculturales del deporte. - Atletismo: Pruebas que lo componen y conocimiento sobre los aspectos técnicoreglamentarios de las especialidades vistas. Prueba Práctica: - Saber realizar un calentamiento completo. - Realizar 3 pruebas de los test de aptitud física.

5 CONTENIDOS MÍNIMOS DE EDUCACIÓN FÍSICA EN 4º ESO La prueba extraordinaria de Septiembre se realizará de acuerdo con los siguientes contenidos: - Test de aptitud física para medir la resistencia, fuerza y velocidad. - La fuerza. Tipos de fuerza, evaluación de la fuerza y sistemas de entrenamiento. - Lesiones deportivas. - Atletismo. Aspectos técnicos y reglamentarios en lanzamiento de disco, triple, salidas de tacos, relevos y marcha. - Frisbee. Técnica y reglamento. - Voleibol. Técnica y reglamento. - Acrosport. Técnica - Hockey. Técnica y reglamento. Prueba escrita: Conocer las lesiones deportivas más frecuentes de las articulaciones, músculos y huesos. Tipos de fuerza y sistemas de entrenamiento. Conocer los diferentes tests de aptitud física que hemos realizado en clase para medir la resistencia, fuerza y velocidad. Conocer algunos aspectos técnicos y reglamentarios del atletismo en salto de triple, lanzamiento de disco, salida de tacos, relevos y marcha Conocer las cualidades físicas para la práctica del acrosport. Responder a preguntas sencillas sobre reglas y fundamentos técnicos del frisbee, voleibol y hockey Prueba práctica: Saber realizar un calentamiento completo. Realizar los siguientes test de aptitud física: 50ml, lanzamiento de balón medicinal de 3kg y 1000ml Realización de ejercicios de consolidación de las habilidades básicas en atletismo, voleibol, frisbee y hockey.

6 CONTENIDOS MÍNIMOS DE EDUCACIÓN FÍSICA EN 1º BACHILLERATO La prueba extraordinaria de Septiembre se realizará de acuerdo con los siguientes contenidos: Prueba Escrita: - Cualidades Físicas más relacionadas con la salud. Sistemas de desarrollo de la Resistencia Aeróbica, Fuerza-Resistencia y Flexibilidad. Diseño de sesiones. - Principios básicos del entrenamiento y aplicación en la elaboración de un plan de Actividad Física y Salud. - Principales grupos musculares y acciones que producen. Ejercicios localizados y globales. - Principios básicos en la prevención de Lesiones y actuación en caso de Accidente. Ejercicios contraindicados. - El Acrosport: Concepto, origen, características y elementos técnicos. - Rugby adaptado: principales reglas, técnicas y comportamientos estratégicos. - Clasificación y principales Juegos Tradicionales de Canarias. Origen, historia, modalidades y estilos y principales técnicas del Juego del Palo. - Principales puntos de análisis de las relaciones culturales, económicas y políticas entre deporte y sociedad. Prueba Práctica: - Prueba de Condición Física: 16 minutos de Carrera Continua. - Prueba de Habilidad Motriz: Técnicas básicas de Rugby Adaptado, Palo Canario y Lacrosse. Acrosport: Equilibrios de pareja. Bailes de Pareja: Pasos y figuras de al menos dos Bailes de Salón diferentes y sincronización con música.

7 CONTENIDOS MÍNIMOS ACONDICIONAMIENTO FÍSICO (OPTATIVA 2º BACHILLERATO) La prueba extraordinaria de Septiembre se realizará de acuerdo con los siguientes contenidos: Prueba escrita: El Concepto de Salud en relación con la condición física Describe los sistemas de entrenamiento de la resistencia de carácter contínuo Fases por las que atraviesa la forma deportiva En que consiste el principio de la supercompensación? Características de un microciclo de choque Prueba práctica : - De la unidad didáctica de masaje, realizar : a) Vaciado venoso b) Masopalmar unísono c) Pulponudillar d) Amasamiento profundo. e) Todo tipo de fricciones. - Realizar una coreografía de aerobic de cómo mínimo 6 elementos técnicos Utilizando varias direcciones diferentes. - Realizar un circuito de baloncesto donde se incluyen los siguientes Elementos técnicos : a) Bote de velocidad b) Bote de protección c) Pase d) Recepción

8 e) Entrada a canasta por la derecha f) Finta de tiro y entrada g) Situación jugada.