EDUCACIÓN FÍSICA CURSO IES ZAURÍN ATECA (ZARAGOZA)

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1 EDUCACIÓN FÍSICA CURSO IES ZAURÍN ATECA (ZARAGOZA) Profesores del Departamento: RAQUEL POLO ROYO [MATTI PATXI URBIETA SÄRKKÄ (FRANCISCO TORTAJADA)] JUAN AZPIROZ MARTÍN ÍNDICE PROGRAMACIÓN PARA LA ESO 1. INTRODUCCIÓN.

2 2. OBJETIVOS Objetivos generales de la etapa. Objetivos generales de EF. 3. COMPETENCIAS BÁSICAS 4. CONTENIDOS - 1º ESO. Bloque 1.Condición Física Y Salud. - 1º ESO. Bloque 2.Juegos y deportes. - 1º ESO. Bloque 3. Expresión Corporal - 1º ESO. Bloque 4. Actividades en el medio natural. - 2º ESO. Bloque 1.Condición Física Y Salud. - 2º ESO. Bloque 2. Juegos y deportes. - 2º ESO. Bloque 3. Expresión Corporal - 2º ESO. Bloque 4. Actividades en el medio natural - 3º ESO. Bloque 1.Condición Física Y Salud. - 3º ESO. Bloque 2.Juegos y deportes. - 3º ESO. Bloque 3. Expresión Corporal - 3º ESO. Bloque 4. Actividades en el medio natural - 4º ESO. Bloque 1.Condición Física Y Salud. - 4º ESO. Bloque 2. Juegos y deportes. - 4º ESO. Bloque 3. Expresión Corporal - 4º ESO. Bloque 4. Actividades en el medio natural. 5. ORGANIZACIÓN Y SECUENCIACIÓN DE LOS CONTENIDOS 6. VALORES DEMOCRÁTICOS 7. PROCEDIMIENTOS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN 7.1. La evaluación en Educación Física Para qué evaluamos? Cuándo evaluamos? Procedimientos e instrumentos de evaluación 8. CRITERIOS DE EVALUACIÓN. 9. CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN MÍNIMOS 10. NORMAS Y CRITERIOS DE CALIFICACIÓN 11. PRINCIPIOS METODOLÓGICOS 12. MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS 13. MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD Y ADAPTACIONES CURRICULARES 14. ESTRATEGIAS DE ANIMACIÓN A LA LECTURA Y DESARROLLO DE LA EXPRESIÓN Y COMPRENSIÓN ORAL Y ESCRITA

3 15. UTILIZACIÓN DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN 16. ACTIVIDADES DE ORIENTACIÓN Y APOYO PARA SUPERACIÓN DE LAS PRUEBAS EXTRAORDINARIAS 17. ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN PARA LOS ALUMNOS CON LA MATERIA SUSPENDIDA DE CURSOS ANTERIORES 18. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES 19. NORMAS GENERALES DE FUNCIONAMIENTO DEL DEPARTAMENTO 20. COMPONENTES DEL DEPARTAMENTO PROGRAMACIÓN PARA BACHILLERATO 1. OBJETIVOS

4 CRITERIOS DE EVALUACIÓN 1º ESO 1. Respetar a las personas y las normas establecidas en clase. 2. Participar de forma activa en las diferentes propuestas de trabajo propuestas en clase, esforzándose para su realización. 3. Colaborar con los compañeros haciendo posibles las propuestas de trabajo grupales. 4. Elaborar un calentamiento general a partir de las informaciones recibidas en clase. 5. Reconocer e identificar los músculos y huesos más importantes. 6. Incrementar la capacidad física de la resistencia, mejorando con respecto al nivel de partida de cada uno. 7 Utilizar la frecuencia cardiaca como indicador de la intensidad del esfuerzo. 8. Identificar las C.F.B. que entran en juego en las actividades propuestas. 9. Identificar la zona de actividad individual para la realización de actividades aeróbicas saludables. 10. Identificar hábitos higiénicos y posturales saludables. 11. Realizar de forma satisfactoria una prueba de valoración de la resistencia de 15 min. de duración. 12. Conocer los hábitos higiénicos y posturales saludables. 1º ESO 13. Practicar juegos predeportivos, aplicando las reglas establecidas. 14. Practicar juegos predeportivos, aplicando soluciones adecuadas a las situaciones surgidas. 15. Realizar correctamente una batería de habilidades gimnásticas basadas en el trabajo realizado en clase. 8. Ejecutar correctamente los elementos técnicos de baloncesto practicados en clase. 17. Conocer los elementos técnicos, tácticos y reglamentarios básicos del baloncesto. 18. Colaborar con los compañeros en las propuestas planteadas en clase. 19. Conocer los fundamentos técnicos básicos y las reglas de béisbol. 20. Realizar con los compañeros un montaje expresivo dramatizado. 21. Participar activamente en las actividades expresivas realizadas con los compañeros. 22. Utilizar correctamente la lectura y comprensión de un mapa sencillo para orientarse en el entorno del instituto. 23. Realizar un recorrido de rastreo por el entorno del instituto. 24. Conocer las diferentes posibilidades que ofrece el medio natural. 25. Ejecutar adecuadamente las actividades atléticas.

5 CRITERIOS DE EVALUACIÓN 2º ESO 1. Respetar a las personas y las normas establecidas, así como responsabilizarse de la adecuada utilización de instalaciones y materiales. 2. Participar de forma activa en las diferentes propuestas de trabajo, esforzándose para vencer las dificultades y alcanzar metas personales. 3. Colaborar con los compañeros haciendo posibles las propuestas de trabajo grupales. 4. Elaborar un calentamiento general a partir de las informaciones recibidas en clase. 5. Incrementar la capacidad física de la resistencia, mejorando con respecto al nivel de partida, y manteniendo el nivel alcanzado a lo largo del curso. 6. Calcular la Zona de actividad y utilizar la frecuencia cardiaca para determinar que se ha trabajado dentro/fuera de la zona de actividad. 7. Conocer y diferenciar los aspectos teóricos básicos relacionados con las CFB y la salud y los hábitos saludables.. 8. Correr a ritmo constante evitando los cambios excesivos de ritmo. 9. Realizar un test de valoración de la resistencia de 20 min. de duración. 10. Distinguir los elementos técnicos esenciales del salto de altura, las vallas y los lanzamientos en el atletismo. 11. Participar en la realización de actividades de lucha respetando las normas y a los compañeros. 2º ESO 12. Identificar las técnicas básicas de los deportes de adversario. 13. Practicar los juegos tradicionales vistos en clase respetando sus normas y a los compañeros. 14. Completar el cuaderno de juegos tradicionales propuesto en clase. 15. Realizar correctamente una batería de habilidades basadas en el manejo de las combas. 16. Practicar los juegos con implemento propuestos en clase respetando sus normas y a los compañeros. 17. Completar de forma adecuada un recorrido basado en la ejecución de las habilidades básicas propias del fútbol sala. 18. Resolver adecuadamente los problemas planteados por una situación de juego reducida (3x3) en fútbol sala. 19. Conocer los elementos técnicos, tácticos y reglamentarios básicos del fútbol sala. 20. Realizar correctamente la representación de expresión corporal propuesta basada en las actividades trabajadas en clase. 21. Conocer los aspectos básicos del uso del gesto y el movimiento como herramientas de expresión. 22. Completar correctamente recorridos de senderismo utilizando las técnicas básicas. 23. Conocer las características básicas de la realización de recorridos de

6 senderismo. CRITERIOS DE EVALUACIÓN UIEE 1. Respetar a las personas y las normas establecidas, así como responsabilizarse de la adecuada utilización de instalaciones y materiales. 2. Participar de forma activa en las diferentes propuestas de trabajo, esforzándose para vencer las dificultades y alcanzar metas personales. 3. Colaborar con los compañeros haciendo posibles las propuestas de trabajo grupales. 4. Elaborar un calentamiento general a partir de las informaciones recibidas en clase. 5. Incrementar la capacidad física de la resistencia, mejorando con respecto al nivel de partida. 6. Utilizar la frecuencia cardiaca para determinar que se ha trabajado dentro/fuera de la zona de actividad. 7. Correr a ritmo constante evitando los cambios excesivos de ritmo. 8. Realizar de un test de valoración de la resistencia de 20 min. de duración. 9. Realizar correctamente una serie de figuras grupales basadas en el trabajo de habilidades motrices realizadas en clase. UIEE 10. Realizar correctamente una serie de nudos de entre varios propuestos de los trabajados en clase. 11. Construir bolas malabares para su utilización y manejo en clase. 12. Completar de forma adecuada un recorrido basado en la ejecución de las habilidades básicas propias del fútbol sala. 13. Completar de forma adecuada un recorrido basado en la ejecución de las habilidades básicas propias del baloncesto. 14. Resolver adecuadamente los problemas planteados por una situación de juego reducida (3x3) en fútbol sala. 15. Resolver adecuadamente los problemas planteados por una situación de juego reducida (3x3) en baloncesto. 16. Conocer el reglamento básico de los deportes colectivos: fútbol-sala y baloncesto. 17. Realizar correctamente la representación propuesta basada en las figuras trabajadas en clase. 18. Utilizar correctamente la lectura y comprensión de un mapa sencillo para orientarse en el entorno del instituto. 19. Realizar un recorrido de rastreo por el entorno del instituto. 20. Conocer las diferentes posibilidades que ofrece el medio natural.

7 1. Respetar a las personas y las normas establecidas, así como responsabilizarse del uso adecuado de instalaciones y materiales. 2. Participar de forma activa en las clases, esforzándose para vencer las dificultades y alcanzar metas personales. 3. Colaborar con los compañeros haciendo posibles las propuestas de trabajo grupales. 4. Incrementar la capacidad física de la resistencia, mejorando con respecto al nivel de partida, y manteniendo el nivel alcanzado a lo largo del curso. 5. Conocer los efectos saludables de la actividad física sobre órganos y sistemas. 6. Conocer los hábitos higiénicos y posturales a tener en cuenta en la realización de ejercicio físico. 7. Participar de forma activa y satisfactoria en las sesiones de acondicionamiento físico de las diferentes cualidades. 8. Realizar de forma satisfactoria una prueba de valoración de la resistencia de 25 min. de duración. 9. Conocer las CFB sus tipos y métodos de trabajo. 10. Conocer los aspectos básicos de una dieta equilibrada. 11. Conocer y distinguir los métodos de relajación desarrollados en clase. 3º ESO 12. Participar activamente en los juegos alternativos practicados en clase y conocer sus reglas. 13. Resolver de forma adecuada los problemas tácticos surgidos en un enfrentamiento de badminton 1x Ejecutar correctamente los elementos técnicos básicos de bádminton. 15. Realizar correctamente las técnicas del saque, la recepción y el toque de dedos. 16. Resolver adecuadamente los problemas planteados por una situación de juego reducido en voleibol. 17. Conocer el reglamento básico, los elementos técnicos y tácticos de badminton, y voleibol. 18. Conocer los elementos técnicos y normas de seguridad de acrosport. 19. Realizar adecuadamente una coreografía grupal de acrosport. 20. Ejecutar adecuadamente las danzas practicados en clase, por parejas o en grupo. 21. Crear en grupo una danza apoyada en un soporte musical 22. Respetar las ejecuciones de sus compañeros. 23. Reconocer los elementos de orientación natural. 24. Ser capaz de completar un recorrido de orientación con mapa. 25. Conocer las normas de seguridad y nociones básicas de supervivencia en la

8 naturaleza. 26. Participar activamente en las actividades atléticas 27. Conocer la esencia del Olimpismo CRITERIOS DE EVALUACIÓN 4º ESO 1. Respetar a las personas y las normas establecidas, así como responsabilizarse de la adecuada utilización de instalaciones y materiales. 2. Participar de forma activa en las diferentes propuestas de trabajo, esforzándose para vencer las dificultades y alcanzar metas personales. 3. Colaborar con los compañeros haciendo posibles las propuestas de trabajo grupales. 4. Elaborar un calentamiento específico a partir de las informaciones recibidas en clase. 5. Diseñar y desarrollar el programa personal de entrenamiento de forma correcta siguiendo las pautas establecidas. 4º ESO 6. Conocer los conceptos fundamentales del entrenamiento de la fuerza y saber realizar de forma correcta los ejercicios básicos para su desarrollo. 7. Conocer los principios básicos de actuación ante un accidentado. 8. Completar de forma adecuada un recorrido basado en la ejecución de las habilidades básicas propias del balonmano y el hockey. 9. Resolver adecuadamente los problemas planteados por una situación de juego reducida (3x3) en balonmano y el hockey. 10. Crear y realizar correctamente una composición coreografía. 11. Realizar correctamente una batería de habilidades basadas en el manejo de las bolas de malabares y el diábolo. 12. Gestionar y elaborar una actividad en el entorno natural teniendo en cuenta los aspectos básicos elementales para su correcta realización

9 CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN MÍNIMOS. 1º ESO Contenidos mínimos - Ejecución de calentamientos de carácter general y realización de ejercicios de vuelta a la calma. - Los estiramientos y los grupos musculares implicados. - Las capacidades físicas básicas. - La condición física.. - La postura y su importancia en la actividad física y en la vida cotidiana. - El aparato locomotor: reconocimiento de huesos y músculos más importantes. - Realización de una prueba de valoración de la resistencia de 15 min. de duración. - Los hábitos saludables para un estado físico óptimo. - La frecuencia cardiaca y la zona de actividad: cálculo y utilidad. - Velocidad: técnica de carrera. -- Las fases del juego en deportes colectivos: el ataque y la defensa. - Los principios básicos del juego en ataque y en defensa. - Las habilidades gimnásticas globales: saltos, giros y equilibrios. - El reglamento básico de baloncesto y su aplicación en el juego real. - Fundamentos técnico-tácticos elementales de baloncesto (bote, pase, entrada a canasta, lanzamiento). - Béisbol: principios del juego y reglamento básico. - Practica de actividades atléticas: salidas, relevos y saltos horizontales. - Experimentación de diferentes habilidades motrices con diferentes ritmos musicales. - Experimentación de la representación de conceptos, sentimientos y sensaciones a través de juegos basados en la expresión corporal y facial. - Las actividades en la naturaleza. - El cuidado del medio natural. - Las normas de seguridad. - Utilización de técnicas básicas de orientación con mapa en el instituto y su entorno más cercano. Criterios de evaluación mínimos Respetar a las personas y las normas establecidas en clase. Participar de forma activa en las diferentes propuestas de trabajo propuestas en clase, esforzándose para su realización. Elaborar un calentamiento general a partir de las informaciones recibidas en clase. Reconocer e identificar los músculos y huesos más importantes. Incrementar la capacidad física de la resistencia, mejorando con respecto al nivel de partida de cada uno.

10 Identificar la zona de actividad individual para la realización de actividades aeróbicas saludables. Identificar hábitos higiénicos y posturales saludables. Realizar de forma satisfactoria una prueba de valoración de la resistencia de 15 min. de duración. Conocer los hábitos higiénicos y posturales saludables. Practicar juegos predeportivos, aplicando las reglas establecidas. Realizar correctamente una batería de habilidades gimnásticas basadas en el trabajo realizado en clase. Ejecutar correctamente los elementos técnicos de baloncesto practicados en clase. Conocer los elementos técnicos, tácticos y reglamentarios básicos del baloncesto. Realizar con los compañeros un montaje expresivo dramatizado. Utilizar correctamente la lectura y comprensión de un mapa sencillo para orientarse en el entorno del instituto. Ejecutar adecuadamente las actividades atléticas.

11 2º ESO Contenidos mínimos -El calentamiento: Objetivos del calentamiento general. -Los estiramientos. -Las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud: La resistencia aeróbica y la flexibilidad. -La postura y su importancia en la vida cotidiana. -Huesos y músculos de nuestro cuerpo. -Los hábitos saludables para un estado físico óptimo. -La frecuencia cardiaca. -La zona de actividad. -Efectos en la salud de hábitos como el consumo de tabaco y alcohol. -Ejecución de calentamientos de carácter general y ejercicios de vuelta a la calma. -Acondicionamiento físico orientado a la flexibilidad y la resistencia aeróbica, con una prueba de resistencia de 20 min. de duración. - Identificación de la realización de trabajo dentro/fuera de la zona de actividad. -Comparación de diferentes situaciones posturales adecuadas e inadecuadas. - La técnica de las vallas, el salto de altura y los lanzamientos en el atletismo. - Actividades de lucha. Diferenciación de los deportes de lucha y las distintas técnicas que utilizan. - Conocimiento de distintos Juegos tradicionales relacionados con las actividades de lucha. - Práctica de Técnicas de inmovilización y defensa en deportes de adversario. -Práctica de juegos tradicionales con componente de lucha. - Distintas actividades recreativas con implemento. - Formas de golpeo de móvil con distintos implementos. -El reglamento básico del fútbol sala. -Los principios básicos de los deportes de invasión aplicados al fútbol sala. -La técnica, la táctica individual y la táctica colectiva aplicadas al fútbol sala. -Aplicación de los diferentes elementos técnicos básicos del fútbol sala. -Experimentación de diferentes principios tácticos individuales en enfrentamientos de 2x2 o más compañeros.(aplicación de elementos tácticos colectivos). -Experimentación de diferentes posibilidades de movimiento y desplazamiento como medio de expresión. -Valoración del uso expresivo del cuerpo y del movimiento. -Desinhibición, apertura y comunicación en las relaciones con los otros. -Normas a tener en cuenta a la hora de realizar un recorrido de senderismo y/o una acampada. -Técnicas de orientación natural. -Respeto por el medio natural. -Atención a las normas de seguridad y protección en las actividades en el medio natural. Criterios de evaluación mínimos Respetar a las personas y las normas establecidas, así como responsabilizarse de la adecuada utilización de instalaciones y materiales. Participar de forma activa en las diferentes propuestas de trabajo, esforzándose para vencer las dificultades y alcanzar metas personales.

12 Elaborar un calentamiento general a partir de las informaciones recibidas en clase. Calcular la Zona de actividad y utilizar la frecuencia cardiaca para determinar que se ha trabajado dentro/fuera de la zona de actividad. Conocer y diferenciar los aspectos teóricos básicos relacionados con las CFB y la salud y los hábitos saludables.. Realizar un test de valoración de la resistencia de 20 min. de duración. Distinguir los elementos técnicos esenciales del salto de altura, las vallas y los lanzamientos en el atletismo. Participar en la realización de actividades de lucha respetando las normas y a los compañeros. Identificar las técnicas básicas de los deportes de adversario. Completar el cuaderno de juegos tradicionales propuesto en clase. Realizar correctamente una batería de habilidades basadas en el manejo de las combas. Completar de forma adecuada un recorrido basado en la ejecución de las habilidades básicas propias del fútbol sala. Resolver adecuadamente los problemas planteados por una situación de juego reducida (3x3) en fútbol sala. Conocer los elementos técnicos, tácticos y reglamentarios básicos del fútbol sala. Realizar correctamente la representación de expresión corporal propuesta basada en las actividades trabajadas en clase. Conocer los aspectos básicos del uso del gesto y el movimiento como herramientas de expresión. Conocer las características básicas de la realización de recorridos de senderismo.

13 UIEE Contenidos mínimos (UIEE) -El calentamiento: Objetivos del calentamiento general. -Los estiramientos y los grupos musculares implicados. -Las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud: la resistencia aeróbica y la flexibilidad. -Huesos y músculos de nuestro cuerpo. -La frecuencia cardiaca y la zona de actividad: cálculo y utilidad. - Realización de un test de valoración de la resistencia de 20 min. de duración. -Efectos en la salud de hábitos como el consumo de tabaco y alcohol. -Las habilidades motrices básicas: saltos, giros y equilibrios. -Ejecución de pirámides grupales (acrosport). -El reglamento básico del fútbol sala. -Los principios básicos de los deportes de invasión aplicados al fútbol sala. -La técnica, la táctica individual y la táctica colectiva aplicadas al fútbol sala. -Distintas actividades recreativas con implemento (palas ). -Conocimiento de distintos Juegos tradicionales de Aragón. -Adaptación del baloncesto al basket 3x3. -La técnica, la táctica individual y la táctica colectiva aplicadas al basket 3x3. -El reglamento básico del baloncesto. - El gesto y el movimiento como herramienta de comunicación de lo interno y lo externo. - La respiración como herramienta de control de la ansiedad y relajación. -Las actividades en la naturaleza. -El cuidado del medio natural. -Las normas de seguridad. -El deporte de la orientación: técnicas básicas. Criterios de evaluación mínimos (UIEE) Respetar a las personas y las normas establecidas, así como responsabilizarse de la adecuada utilización de instalaciones y materiales.. Participar de forma activa en las diferentes propuestas de trabajo, esforzándose para vencer las dificultades y alcanzar metas personales. Elaborar un calentamiento general a partir de las informaciones recibidas en clase. Utilizar la frecuencia cardiaca para determinar que se ha trabajado dentro/fuera de la zona de actividad. Realizar de un test de valoración de la resistencia de 20 min. de duración. Realizar correctamente una serie de figuras grupales basadas en el trabajo de habilidades motrices realizadas en clase. Realizar correctamente una serie de nudos de entre varios propuestos de los trabajados en clase.

14 Construir bolas malabares para su utilización y manejo en clase. Completar de forma adecuada un recorrido basado en la ejecución de las habilidades básicas propias del fútbol sala. Completar de forma adecuada un recorrido basado en la ejecución de las habilidades básicas propias del baloncesto. Resolver adecuadamente los problemas planteados por una situación de juego reducida (3x3) en fútbol sala. Resolver adecuadamente los problemas planteados por una situación de juego reducida (3x3) en baloncesto. Utilizar correctamente la lectura y comprensión de un mapa sencillo para orientarse en el entorno del instituto.

15 3º ESO Contenidos mínimos -El calentamiento general y específico -La flexibilidad: métodos de trabajo. - La velocidad: concepto, tipos. -La resistencia aeróbica: métodos de entrenamiento (carrera continua, fartlek, interval, entrenamiento total). -La fuerza-resistencia: entrenamiento en autocargas y circuitos. -La zona de actividad: uso de la FC para control de la intensidad. -Efectos de la actividad física en aparatos y sistemas. -Las Olimpiadas en el atletismo -La alimentación y la actividad física. La dieta equilibrada. -Métodos de relajación. -Posturas correctas en la actividad física. -Ejecución de calentamientos de carácter general y específico -Prácticas de toma de la FC y ubicación del trabajo realizado en la zona de actividad. -Experimentación de diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica. -Experimentación de diferentes métodos de entrenamiento de la fuerza resistencia. - Aplicación de diferentes métodos de trabajo de la flexibilidad. -Realización de ejercicios de velocidad gestual, de reacción y de desplazamiento. -Realización de una prueba de valoración de la resistencia de duración 25 min. - Participación en las diferentes actividades atléticas -Práctica de métodos de relajación. -Toma de conciencia de la propia condición física, y de la importancia de su mejora. -Valoración de los efectos positivos de los hábitos higiénicos -Reglamento básico de badminton. -Los golpeos en bádminton: clasificaciones y utilidad en el juego (intenciones tácticas). -La continuidad en el juego: el encadenamiento posición básica + desplazamiento + golpeo + desplazamiento + posición básica. -Reglamento básico de voleibol. -La técnica de los golpeos básicos en voleibol. -Aplicación táctica de los golpeos en el voleibol. - Las normas de seguridad en acrosport. - Los apoyos y presas del acrosport. - Practicar diferentes juegos alternativos. -Adquisición de los diferentes golpeos del bádminton. -Adquisición de los diferentes elementos técnicos básicos del voleibol. - Practicas de figuras y pirámides de acrosport. - Creación grupal de una coreografía de acrosport. -Colaboración aceptación de las labores atribuidas dentro de las labores del equipo. -Aceptación del reto que supone competir con otros compañeros con deportividad. -Aceptación de la existencia de diferentes niveles de habilidad motriz, tanto propios como de los demás. - Los bailes y danzas de Aragón. - Practica de diferentes bailes y danzas de Aragón. -Práctica de bailes y danzas del mundo. -Participación activa dentro del grupo.

16 Criterios de evaluación mínimos Respetar a las personas y las normas establecidas, así como responsabilizarse del uso adecuado de instalaciones y materiales. Participar de forma activa en las clases, esforzándose para vencer las dificultades y alcanzar metas personales. Conocer los efectos saludables de la actividad física sobre órganos y sistemas. Conocer los hábitos higiénicos y posturales a tener en cuenta en la realización de ejercicio físico. Participar de forma activa y satisfactoria en las sesiones de acondicionamiento físico de las diferentes cualidades. Realizar de forma satisfactoria una prueba de valoración de la resistencia de 25 min. de duración. Conocer las CFB sus tipos y métodos de trabajo. Conocer los aspectos básicos de una dieta equilibrada. Conocer y distinguir los métodos de relajación desarrollados en clase. Participar activamente en los juegos alternativos practicados en clase y conocer sus reglas. Ejecutar correctamente los elementos técnicos básicos de bádminton. Realizar correctamente las técnicas del saque, la recepción y el toque de dedos. Conocer el reglamento básico, los elementos técnicos y tácticos de badminton, y voleibol. Conocer los elementos técnicos y normas de seguridad de acrosport. Realizar adecuadamente una coreografía grupal de acrosport. Ejecutar adecuadamente las danzas practicados en clase, por parejas o en grupo. Respetar las ejecuciones de sus compañeros. Reconocer los elementos de orientación natural. Ser capaz de completar un recorrido de orientación con mapa. Participar activamente en las actividades atléticas

17 4º ESO Contenidos mínimos - El calentamiento específico: ejercicios para su ejecución en función del deporte. - La fuerza: concepto, tipos y formas de trabajo. - La flexibilidad: métodos de trabajo. - La resistencia aeróbica: métodos de entrenamiento - Los principios básicos del entrenamiento. - Pautas básicas para elaborar un programa personal de entrenamiento. - Principios de actuación básicos ante accidentados en la práctica físico-deportiva y prevención de las lesiones deportivas - El reglamento básico del balonmano y hockey - La técnica, la táctica individual y la táctica colectiva aplicadas al balonmano y el hockey. - Coreografía: Como posibilidad comunicativa dentro de las actividades con soporte musical. - Los juegos malabares ydiábolo. Técnica en el manejo básico. - Criterios para la selección de recorridos a pie en el medio natural. Criterios de evaluación mínimos (4º ESO) Respetar a las personas y las normas establecidas, así como responsabilizarse de la adecuada utilización de instalaciones y materiales. Participar de forma activa en las diferentes propuestas de trabajo, esforzándose para vencer las dificultades y alcanzar metas personales. Elaborar un calentamiento específico a partir de las informaciones recibidas en clase. 6. Conocer los conceptos fundamentales del entrenamiento de la fuerza y saber realizar de forma correcta los ejercicios básicos para su desarrollo. 7. Conocer los principios básicos de actuación ante un accidentado. Completar de forma adecuada un recorrido basado en la ejecución de las habilidades básicas propias del balonmano y el hockey. Realizar correctamente una batería de habilidades basadas en el manejo de las bolas de malabares y el diábolo. Gestionar y elaborar una actividad en el entorno natural teniendo en cuenta los aspectos básicos elementales para su correcta realización

18 NORMAS Y CRITERIOS DE CALIFICACIÓN. La CALIFICACIÓN DEL ALUMNO surgirá de la valoración de los tres tipos de contenidos, a cada uno de los cuales se asigna un porcentaje que varía en función del curso en que se encuentre el alumno. A continuación se pueden observar las tablas en las que delimitamos qué porcentaje se asigna a cada contenido y qué aspectos se valoran. ESO CONTENIDOS % Aspectos que se valoran. DESTREZAS 40 Exámenes prácticos CONOCIMIENTOS 40 Trabajos Cuadernos o fichas de clase (aspectos procedimentales) Exámenes teóricos Cuaderno o fichas de clase (aspectos conceptuales) Preguntas en el día a día. ACTITUDES 20 Participación activa en la clase, comportamiento, respeto normas de convivencia. Equipamiento (ropa adecuada, aseo, material propio de cada unidad didáctica, etc.). Puntualidad. Asistencia. NORMAS QUE SE SIGUEN A LA HORA DE CALIFICAR: 1. Para superar cada trimestre será necesario tener al menos un 3.5 en cada uno de los contenidos (destrezas, conocimientos, actitudes), lo que permitirá promediar y poder optar al aprobado, que estará en el La nota cuantitativa en la ESO. será acompañada de una nota cualitativa según la legislación vigente: por ejemplo, 7 NOTABLE. 3. Para superar la asignatura a final de curso cada trimestre deberá contar con una nota mínima de 4 para poder promediar. El alumno superará la asignatura si la media de los 3 trimestres es igual o superior a Recuperación: Al finalizar cada trimestre se puede hacer de forma extraordinaria una recuperación de los contenidos no aptos (si la disponibilidad horaria lo permite). Sin embargo la recuperación oficial se realizará al final del último trimestre, según la legislación vigente (ver normativa del departamento para la evaluación extraordinaria de junio). 5. Si las faltas de asistencia no justificadas en un trimestre superan el 15 % del total de clases posibles, supondrán la pérdida del derecho a la evaluación continua, provocando el suspenso del trimestre. Cada ausencia no justificada sin llegar al tanto por ciento anteriormente citado restará 0.2 puntos del apartado de actitudes.

19 6. Cada retraso injustificado restará 0.1 puntos del apartado de actitudes. Según la normativa del centro, la acumulación de 3 retrasos supondrá una falta leve. 7. No traer el material necesario (bien sea la vestimenta correcta y bolsa de aseo o materiales específicos) para realizar la clase supone no participar en la misma y restar del apartado de actitudes 0.1 puntos. El olvido reiterado de los materiales supone la calificación negativa de la unidad didáctica y consecuentemente del trimestre. la acumulación de 3 faltas del material necesario supondrá una falta leve. 8. Las conductas negativas restarán 0 1, 0.2, o lo que estime el profesor según la gravedad de los hechos, puntos del apartado de actitudes, independientemente de las medidas que se produzcan por la aplicación de las normas de clase y del RRI. 9. Los alumnos que por el motivo que sea no puedan hacer clase normal durante un tiempo determinado, deberán realizar las tareas alternativas y trabajos que les sean encomendados por el profesor para poder ser evaluados. 10. Pendientes: durante el primer trimestre se entregará al alumno una serie de cuestiones que deberá entregar en el mes de Febrero y al finalizar el curso en las fechas establecidas por la CCP para exámenes de pendientes. Las cuestiones harán referencia a los contenidos tratados en el curso que el alumno tenga pendiente. 11. La nota máxima en evaluación de pendientes y extraordinarias será un 5 ya que esta evaluación se realiza sólo en base a contenidos y criterios de evaluación mínimos 12. Los trabajos y fichas se deben entregar en la fecha indicada en clase a los alumno. Pasada dicha fecha, se restará 1 punto a la calificación obtenida. Si no son entregados en la clase de educación física posterior a la fecha de entrega marcada no se recogerán (se calificará con un 0). En cualquier caso, el profesor podrá marcar condiciones específicas de entrega para cada trabajo concreto.

20 EDUCACIÓN FÍSICA. BACHILLERATO 1. CRITERIOS DE EVALUACIÓN 1. Describir los principales efectos beneficiosos para la conservación y mejora de la salud que tiene la práctica habitual y sistemática de actividad física. 2. Evaluar las capacidades físicas como requisito previo a una adecuada planificación de su mantenimiento y mejora. 3. Superar una prueba de resistencia de 30 min. de duración de forma satisfactoria. 4. Diseñar adecuadamente y realizar un programa individualizado para el mantenimiento de la condición física y de la salud a medio plazo. 5. Mostrar una actitud de responsabilidad y autoexigencia en la realización de las actividades programadas y orientadas al mantenimiento y desarrollo de sus capacidades físicas. 6. Analizar con un mínimo de rigor y profundidad los requerimientos de capacidades físicas y de habilidades específicas que exige la práctica de un determinado deporte. 7. Aplicar las habilidades específicas adquiridas correspondientes a un deporte a situaciones reales de práctica, mostrando interés y capacidad para su perfeccionamiento. 8. Elaborar, representar, de manera individual o colectiva, composiciones corporales de expresión corporal. 9. Utilizar las técnicas de relajación como medio para reducir tensiones, mostrando cierta autonomía y una actitud favorable en su empleo. 10. Utilizar tablas de composición de los alimentos y del gasto energético de diferentes actividades para elaborar una dieta adecuada a sus propias necesidades personales, teniendo en cuenta las variables edad, sexo, composición corporal y nivel de actividad física diario. 11. Conocer y saber poner en práctica las técnicas básicas de primeros auxilios. 12. Organizar actividades físicas para el grupo de clase utilizando los recursos del aula. 13. Practicar actividades físico-deportivas y recreativas en el medio urbano y natural, colaborando en su organización y desarrollo y respetando el entorno en el que tienen lugar dichas actividades. 14. Participar de manera activa, desinhibida, constructiva y responsable en las diferentes actividades físicas y deportivas propuestas en las clases a lo largo del curso. Los criterios marcados en negrita son los criterios de evaluación mínimos para dar por superado el curso A continuación, y tras presentar el listado completo, se detalla para cada criterio su relación de congruencia con los objetivos establecidos para el primer curso de bachillerato, se exponen las capacidades principales que con él se pretenden evaluar y, por último, se especifican algunas de las actividades y procedimientos que utilizará el profesor para conocer el grado en que los alumnos y alumnas han alcanzado las capacidades a las que se hace referencia.

21 Describir los principales efectos beneficiosos para la conservación Criterio de evaluación nº 1 y mejora de la salud que tiene la práctica habitual y sistemática de actividad física. Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona - Si el alumno/a conoce las principales adaptaciones del organismo a la práctica regular de actividad física y sus efectos protectores para la salud. - Si el alumno/a valora las actividades físicas como elemento que favorece la mejora de las condiciones de calidad de vida y de salud. 1, 2 - Prueba escrita individual sobre los conceptos relacionados con el Procedimiento de tema. evaluación utilizado por el profesor - Observación del comportamiento del alumno/a durante las clases. Criterio de evaluación nº 2 Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor Evaluar las capacidades físicas como requisito previo a una adecuada planificación de su mantenimiento y mejora. - Si el alumno/a conoce pruebas de evaluación de los componentes de la condición física relacionados con la salud, su utilidad y su protocolo. - Si el alumno/a sabe realizar de forma autónoma y adecuada tales pruebas. - Si el alumno/a es capaz de analizar los resultados obtenidos y extraer conclusiones válidas para la posterior planificación individualizada del proceso de mantenimiento y mejora de la condición física y la salud. 2 - Prueba escrita individual sobre los conceptos relacionados con el tema. - Elaboración y entrega de fichas teórico-prácticas sobre el tema. - Observación de la práctica del alumno/a durante las clases dedicadas al empleo de instrumentos básicos de autoevaluación de las capacidades físicas.

22 Criterio de evaluación nº 3 Capacidades que se evalúan Superar un test de resistencia de 30 min. de duración de forma satisfactoria. - Si el alumno es capaz de mejorar su condición física mediante la puesta en práctica de un programa individualizado en el que se trabaje la resistencia. Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor 2 - Prueba práctica de test de resistencia 30 - Observación de la práctica del alumno/a durante las clases dedicadas a la puesta en práctica de su programa individual de condición física. Criterio de evaluación nº 4 Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor Diseñar adecuadamente y realizar un programa individualizado para el mantenimiento de la condición física y de la salud a medio plazo. - Si el alumno/a sabe elaborar adecuadamente un programa individualizado para el mantenimiento y mejora de la condición física y la salud, atendiendo a los principios básicos del acondicionamiento físico, a la dinámica adecuada de las cargas y a la utilización de los métodos y tareas acordes con los objetivos. - Si aplica y respeta en la práctica los principios básicos que rigen el programa confeccionado para su propia preparación física. 1, 2 - Prueba escrita individual sobre los conceptos relacionados con el tema. - Elaboración y entrega de fichas-teórico prácticas sobre el tema. - Observación de la práctica del alumno/a durante las clases dedicadas al trabajo autónomo para el desarrollo de varias sesiones del plan personal de mejora de la condición física y de la salud.

23 Criterio de evaluación nº 5 Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor Mostrar una actitud de responsabilidad y autoexigencia en la realización de las actividades programadas y orientadas al mantenimiento y desarrollo de sus capacidades físicas. - Si el alumno/a es autoexigente en su esfuerzo por mejorar su condición física. - Si el alumno/a es capaz de gestionar de manera autónoma su trabajo para conseguir el logro de los objetivos propuestos. 1, 2 - Observación del comportamiento del alumno/a durante las sesiones dedicadas a la aplicación de sistemas para el desarrollo de la condición física y a la realización autónoma del trabajo programado en el plan personal de mejora. Criterio de evaluación nº 6 Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor Analizar con un mínimo de rigor y profundidad los requerimientos de capacidades físicas y de habilidades específicas que exige la práctica de un determinado deporte. - Si el alumno/a ha asimilado los conceptos vinculados a las diversas exigencias motrices que requiere la práctica deportiva. - Si el alumno/a utiliza tales conocimientos para realizar un análisis acertado de los requerimientos que conlleva una determinada actividad, realizada por sí mismo o que observa en otros. 2, 3, 8 - Prueba escrita individual sobre los conceptos relacionados con el tema. - Elaboración y entrega de fichas teórico-prácticas sobre el tema. Criterio de evaluación nº 7 Aplicar las habilidades específicas adquiridas correspondientes a un deporte a situaciones reales de práctica, mostrando interés y capacidad para su perfeccionamiento.

24 Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor - Si el alumno/a es capaz de organizar de manera autónoma el trabajo en equipo para conseguir los objetivos propuestos por el profesor. - Si el alumno/a es capaz de perfeccionar las habilidades específicas adquiridas previamente de un determinado deporte, logrando un nivel de práctica aceptable que le permita desenvolverse en situaciones reales de participación. - Si el alumno/a es autoexigente por lograr dicho progreso. - Si el alumno/a valora el propio esfuerzo personal como instrumento esencial para el aprendizaje y perfeccionamiento de sus habilidades. 3, 4, 6, 8 - Observación de la práctica del alumno/a durante las sesiones dedicadas a la selección y práctica autónoma de ejercicios y actividades para la mejora. - Elaboración y entrega de fichas teórico-prácticas sobre el tema. - Co-evaluación entre compañeros/as durante situaciones de juego. Criterio de evaluación nº 8 Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor Elaborar, representar y comentar, de manera individual o colectiva, composiciones corporales de expresión corporal. - Si el alumno/a conoce los rasgos característicos de una determinada manifestación expresiva. - Si el alumno/a es capaz de diseñar y llevar a la práctica, de forma individual o colectiva, una composición motriz utilizando técnicas de alguna manifestación expresiva. - Si el alumno/a participa de manera activa, desinhibida, original y respetuosa en actividades de expresión y comunicación. 7 - Observación del comportamiento del alumno/a durante las clases. - Elaboración grupal de una composición de expresión corporal - Elaboración y entrega de fichas teórico-prácticas sobre el tema.

25 Criterio de evaluación nº 9 Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor Utilizar las técnicas de relajación como medio para reducir tensiones, mostrando cierta autonomía y una actitud favorable en su empleo - Si el alumno/a conoce alguna técnica de relajación y masaje. - Si el alumno/a muestra una disposición favorable a utilizar técnicas de masaje en momentos en que pueden contribuir a prepararle para actividades que requieren una elevada concentración o a facilitar la recuperación tras un esfuerzo. 8 Prueba escrita individual sobre los conceptos relacionados con el tema. Observación de la práctica del alumno/a durante las clases. Criterio de evaluación nº 10 Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor Utilizar tablas de composición de los alimentos y del gasto energético de diferentes actividades para elaborar una dieta adecuada a sus propias necesidades personales, teniendo en cuenta las variables edad, sexo, composición corporal y nivel de actividad física diario. - Si el alumno/a conoce las características de una dieta equilibrada y los beneficios que tiene para la salud en combinación con la práctica de ejercicio. - Si el alumno/a es capaz de elaborar una dieta equilibrada, adecuada a sus características personales y a las de la actividad física que desarrollan. 1, 6 - Elaboración y entrega individual de fichas escritas sobre el gasto energético diario, el cálculo de la ingesta diaria y al análisis crítico de pautas alimenticias. Criterio de evaluación nº 11 Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona Conocer y saber poner en práctica las técnicas básicas de primeros auxilios - Si el alumno/a conoce las principios básicos de primeros auxilios. - Si el alumno/a conoce los principios básicos de reanimación cardio-pulmonar. 9

26 Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor - Elaboración y entrega individual de fichas escritas primeros auxilios - Examen teórico sobre el tema - Observación directa en las clases prácticas de primeros auxilios Criterio de evaluación nº 12 Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor Organizar actividades físicas para el grupo de clase utilizando los recursos del aula - Si el alumno/a es capaz de organizar en grupo actividades físicas para practicar con los compañeros - Si el alumno/a hace un uso adecuado de los recursos de que dispone para la práctica de actividad física en el centro o en su entorno próximo. 3, 8 - Preparación de una clase por los alumnos en las que planteen actividades, juegos y campeonatos sobre un deporte seleccionado de antemano - Observación directa del alumno durante las clases Criterio de evaluación nº 13 Capacidades que se evalúan Practicar actividades físico-deportivas y recreativas en el medio urbano y natural, colaborando en su organización y desarrollo y respetando el entorno en el que tienen lugar dichas actividades. - Si el alumno/a es capaz de colaborar activamente con su grupo de compañeros y compañeras en la organización y puesta en práctica de una actividad, tomando en consideración el uso y disfrute de los recursos que puedan estar disponibles en el centro y su entorno. - Si el alumno/a hace un uso adecuado de los recursos de que dispone para la práctica de actividad física en el centro o en su entorno próximo. - Si el alumno/a valora los recursos que tiene a su alcance para hacer deporte. Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor 3, 4, 5, 8 - Observación sistemática del comportamiento del alumno/a durante las clases.

27 Criterio de evaluación nº 14 Capacidades que se evalúan Objetivos con los que se relaciona Procedimiento de evaluación utilizado por el profesor Participar de manera activa, desinhibida, constructiva y responsable en las diferentes actividades físicas y deportivas propuestas en las clases a lo largo del curso. - Si el alumno/a manifiesta una actitud de participación activa en clase, con independencia del nivel de destreza alcanzado. - Si el alumno/a hace un uso adecuado de los materiales, es constructivo en juicios y acciones, mantiene una actitud de tolerancia basada en el conocimiento y respeto de sus propias posibilidades y las de los demás. - Si el alumno/a sabe organizarse en grupo para realizar las tareas, si es responsable ante necesidades de desarrollo personal, si identifica los factores de riesgo que subyacen en la práctica de cualquier actividad física y aplica de forma correcta y asidua normas de seguridad. - Si el alumno/a realiza actividades optativas como complemento de la clase durante su tiempo de ocio. 2,3, 4, 5, 7, 8 - Observación sistemática del comportamiento del alumno/a durante las clases.

28 CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN MÍNIMOS PARA 1º DE BACHILLERATO Contenidos Mínimos 1º de Bachillerato Actividad física y salud - Beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en la salud. - Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y/o mejora de la condición física. - Primeros auxilios: pautas básicas de intervención. - Realización de pruebas de evaluación de la condición física saludable. - Cualidades físicas básicas, ampliación de los contenidos impartidos en la etapa anterior. - Conocimiento y ejecución de sistemas y métodos para el desarrollo de la condición física. - Planificación del trabajo de las capacidades físicas relacionadas con la salud. - Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad. Actividad física, deporte y tiempo libre - Perfeccionamiento de los fundamentos técnicos y principios tácticos de alguno de los deportes practicados en la etapa anterior. - Realización de juegos y deportes, colectivos o de adversario, con manejo de un implemento. - Organización y participación en torneos deportivo-recreativos de los diferentes deportes practicados. - Realización de actividades físicas, utilizando la música como fondo y/o apoyo rítmico. - Elaboración y representación de una composición individual o colectiva. - Colaboración en la organización y realización de actividades en el medio natural. Criterios de Evaluación Mínimos Evaluar las capacidades físicas como requisito previo a una adecuada planificación de su mantenimiento y mejora. Superar una prueba de resistencia de 30 min. de duración de forma satisfactoria. Diseñar adecuadamente y realizar un programa individualizado para el mantenimiento de la condición física y de la salud a medio plazo. Aplicar las habilidades específicas adquiridas correspondientes a un deporte a situaciones reales de práctica, mostrando interés y capacidad para su perfeccionamiento. Elaborar, representar, de manera individual o colectiva, composiciones corporales de expresión corporal Utilizar tablas de composición de los alimentos y del gasto energético de diferentes actividades para elaborar una dieta adecuada a sus propias necesidades personales, teniendo en cuenta las variables edad, sexo, composición corporal y nivel de actividad física diario.

29 Conocer y saber poner en práctica las técnicas básicas de primeros auxilios. Organizar actividades físicas para el grupo de clase utilizando los recursos del aula. Participar de manera activa, desinhibida, constructiva y responsable en las diferentes actividades físicas y deportivas propuestas en las clases a lo largo de todo el curso. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN 1º BACHILLERATO CONTENIDOS % Aspectos que se valoran DESTREZAS y ACTITUD 50 Exámenes prácticos Cuadernos o fichas de clase (aspectos procedimentales) Participación activa en la clase, comportamiento, respeto normas de convivencia,... Equipamiento (ropa adecuada, aseo, material propio de cada unidad didáctica, etc.) Puntualidad Asistencia CONOCIMIENTOS 50 Trabajos Cuaderno y/o fichas de clase (aspectos conceptuales) Exámenes teóricos Preguntas en el día a día.

30 NORMAS GENERALES DE FUNCIONAMIENTO DEL DEPARTAMENTO A) ASISTENCIA A CLASE Y PARTICIPACIÓN La asistencia a clase y la práctica son obligatorias. En caso de faltar a clase por enfermedad u otro motivo, debes traer el justificante oportuno y enseñarlo al profesor, no esperar a que éste te lo pida. El profesor te indicará si debes realizar algún tipo de tarea complementaria para compensar tu(-s) ausencia(-s) y poder ser evaluado. Si un alumno viene a clase pero no puede realizar la práctica, debe justificarlo, y realizará las tareas que le sean encomendadas por el profesor. Salvo que tengas una lesión o enfermedad que imposibilite tu participación totalmente, debes venir con ropa de deporte y zapatillas, ya que puede haber contenidos de la clase en los que si puedas intervenir. Si habitualmente participas en clase pero presentas algún tipo de lesión o problema motor de larga duración que te impide realizar determinadas actividades de forma puntual, comunícalo al profesor, que te propondrá tareas alternativas. Debes justificar esta circunstancia con el correspondiente informe médico. Ningún alumno puede quedar exento de la asignatura. Para que un alumno quede exento de la parte práctica, deberá justificarlo con un certificado médico oficial actualizado, donde se exprese las limitaciones del alumno y la duración de la exención. No obstante, siempre que el estado físico lo permita, el alumno desarrollará funciones o tareas acorde con su situación. Para estos alumnos se adaptarán los contenidos a realizar en clase teniendo en cuenta cada caso concreto. (B.O.E nº 168, 15 Julio 1995). B) MATERIAL DIARIO NECESARIO Es imprescindible la vestimenta y calzado deportivo para realizar la actividad física diaria. Sin ella NO SE PODRÁ PARTICIPAR EN LAS CLASES. Debes prestar especial atención a tus zapatillas. No se permite el uso de calzados no adecuados para la práctica físico deportiva, ya que pueden provocar lesiones. Los cordones deben ir correctamente atados. Al finalizar las clases los alumnos deberán asearse en los vestuarios como parte y contenido de la clase de educación física, debiendo traer el material oportuno para ello (jabón, toalla, camiseta de repuesto, etc...). Recuerda que la limpieza del vestuario es responsabilidad de todos, y debes colaborar a mantenerlo limpio. Si no traes ropa para cambiarte, no podrás participar con normalidad, y harás alguna tarea que el profesor te encomiende. Si esto se repite varias clases, no podrás ser evaluado de la asignatura. De forma puntual, los alumnos deberán contar con el siguiente material propio de la asignatura, el cual deberán traer a clase obligatoriamente en los periodos de trabajo que el profesor les indique (el hecho de no traerlos repercutirá negativamente en la calificación del alumno): - Un cronómetro: permitirá que todos los alumnos cuenten con una herramienta válida esencialmente para controlar la intensidad y duración de los esfuerzos realizados en las sesiones destinadas a mejorar la condición física. Su