Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias

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1 Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias Alumna: Susana Irene Viñas Mail: MSN: Para que los alumnos puedan aprender es necesario conocer cómo funciona la unidad - cuerpo cerebro mente (UCCM) y la habilidad de prestar atención. El cerebro se entrena en la medida en que le demos lo que necesita. Es importante tener en cuenta que no hay una sola inteligencia. Es bueno empezar por pequeños objetivos. Manejar el tiempo y el retardo de la gratificación es determinante para que la persona continúe perseverando. La calidad de las creencias hará que el estudiante pueda incrementar sus habilidades para llegar al éxito. Adaptar la información a las posibilidades de las personas. Si algo no es recibido como muy peligroso, surge la curiosidad. Es fundamental para desarrollarnos como personas la educación en valores. Todo esto permitirá al docente organizar las clases con una motivación apropiada para que los alumnos puedan desarrollar un mejor aprendizaje. CEREBRO EMOCIONAL. CAMINO CORTO CAMINO LARGO La unidad - cuerpo cerebro mente (UCCM) es una sociedad de minicerebros cuya función es la supervivencia. Para ello es necesario conocer y controlar el mundo exterior. Si el problema es sencillo se activa un minicerebro, si es complejo se activan muchos minicerebros. La herramienta para llevar a cabo la supervivencia es el PENSAMIENTO, formado por la genética y la información cultural, el medio ambiente. Es importante tener en cuenta que el cerebro ha ido evolucionando a medida que el mundo fue cambiando, para poder adaptarse a esos cambios: la supervivencia. Nuestro cerebro está formado por tres: reptiliano o visceral, mamífero o emocional y homo sapiens o cognitivo. Cada uno creció por encima de su predecesor sin dejar las funciones de aquél. El reptiliano es el cerebro instintivo, su función principal es asegurar la supervivencia y permitir el 1

2 traspaso del material genético de la especie. Producir los cambios necesarios para afrontar los estímulos del medio ambiente. El cerebro mamífero es el cerebro emocional o límbico, donde se da significado emocional a la información. Todo lo que aprendemos llega a nuestro cerebro a través de los sentidos. La amígdala considerada el centro emocional del cerebro límbico también es la encargada de consolidar la información en la memoria a largo plazo. Es decir, ante una situación de stress, en el aula, no comprender el vocabulario representa un esfuerzo para el alumno, la amígdala reacciona produciendo más oxígeno y demandando más glucosa y bloqueando la llegada de la información a la memoria. De una manera positiva se activan los filtros en forma positiva. Al lado de la amígdala está el hipocampo donde se consolida la nueva información sensorial, ligándola al conocimiento previo y memorias anteriores. Con actividades positivas se activa la concentración favoreciendo el aprendizaje. El cerebro ejecutivo cognitivo se encuentra en el neocortex. Se ocupa de modelar las respuestas para la supervivencia y memorizar nuevas respuestas para ser utilizadas en situaciones semejantes. Almacena tanto experiencias placenteras como dolorosas. Las experiencias placenteras son garantía de supervivencia y las dolorosas son peligro de supervivencia. Los lóbulos pre frontales son los que diferencian a los humanos de otras especies. Son los que conducen todas nuestras actividades cognitivas y ejecutivas y son los responsables de nuestra inteligencia emocional tanto a nivel personal como social. Tienen la capacidad de frenar los instintos evolutivos, son los constructores de las cualidades humanas. Permiten coordinar y seleccionar planes, regular y controlar la conducta, modelar motivaciones e intereses cumpliéndose metas y reglas. La conciencia de alta calidad requiere de una buena actividad en los lóbulos pre frontales. 2

3 NEUROTRANSMISORES DOPAMINA Se necesita un alto nivel para mantener la atención y fijar conocimientos. ADRENALINA NORADRENALINA Establece los niveles de energía. Su bajo nivel produce cansancio y falta de atención. SEROTONINA Agente del bienestar. Su nivel alto produce paciencia, serenidad, adaptación al cambio, sociabilidad, buen humor. Recordemos que sobre el cerebro instintivo se desarrolló el cerebro emocional y luego el cognitivo ejecutivo. Con un estímulo placentero se logra una memoria placentera de aprendizaje. Para lograr un aprendizaje exitoso deben repetirse estímulos placenteros. Es necesario brindar un lugar adecuado, un estado atencional y emocional apropiados para lograr un mejor nivel de aprendizaje. A lo largo de la evolución de los cerebros se fue dando un circuito que recompensa la función de supervivencia con situaciones sumamente agradables. Este circuito invita a repetir las situaciones placenteras, no porque den felicidad, sino porque garantizan la supervivencia. Entonces cuanto más fuerte sea la red neuronal, mayor será la repetición. 3

4 Recompensa = Generación de dopamina. Circuito Deseo Acción Satisfacción LA HABILIDAD DE PRESTAR ATENCIÓN El punto de vista actual entiende a la atención como un sistema; como pueden ser el digestivo, circulatorio, respiratorio, con su propia lógica anatómica, fisiológica y funcionamiento de circuitos. Con la práctica se puede reforzar esta habilidad, como un deportista que entrena sus piernas. Si se logra un mejor control de la atención, no sólo puede lograrse un mejor aprendizaje sino una mejor calidad de vida. El sistema atencional está formado por tres redes: el foco, la conciencia y la atención ejecutiva. Según estudios del neurocientífico Michael Posner, las tres redes son independientes, pero trabajan en colaboración. La atención ejecutiva se desarrolla entre los cuatro y siete años. Si entrenamos a los niños desde el Nivel Inicial, lograremos un mayor desarrollo del sistema atencional. La atención es una capacidad básica que todos necesitamos desarrollar. En la escuela a través de diferentes recursos hay que enseñarles a los niños a redirigir la atención. La sobre estimulación, exceso de información constante, provocan distracciones; es importante cambiar el foco, con diferentes interrupciones. Pueden ser visuales, auditivas o kinestésicas. LA INTELIGENCIA Según Howard Gardner, (neuropsicólogo y Profesor en Psicología) la inteligencia es la capacidad de resolver problemas o elaborar productos que sean valiosos para una o más culturas. Gardner presenta a la inteligencia como una destreza que se pueda desarrollar sin dejar de lado el aspecto genético y el medio ambiente que nos rodea. La educación y la información son muy importantes para enfrentar los desafíos. Hasta el momento el Prof. Gardner y su equipo han identificado ocho inteligencias. LÓGICA - MATEMÁTICA LINGUÍSTICA ESPACIAL MUSICAL CORPORAL NATURALISTA INTRAPERSONAL INTERPERSONAL Antes de continuar veamos la diferencia entre talentos y fortalezas. Las fortalezas son aquellas habilidades que pueden aprenderse, neurosicoeducarse, y consolidarse con la perseverancia y la práctica, neurosicoentrenarse. Los talentos son aquellas facultades innatas que tiene un 4

5 individuo; son automáticos, la persona no debe esforzarse para desarrollarlos. Las fortalezas están relacionadas con los valores como la honestidad, amabilidad, justicia, que permiten tener una vida más feliz. Por lo tanto poner en práctica fortalezas produce emociones positivas. Las emociones positivas potencian la salud y el bienestar. Los esfuerzos nos hacen sentir el placer con mayor intensidad. Esto hará que se libere una mayor cantidad de dopamina y serotonina. La gratificación durará más tiempo. Las seis lecciones que nos llevarán a ser más exitosos son: Soñar y planificar Conocer qué deseamos es fundamental para construir nuestro destino. En este camino hay que poner en práctica el retardo de la gratificación. Lograr un sueño es un proceso que requiere tiempo. Perseverancia Impulsa a seguir adelante cuando los resultados son distantes. Para cumplir con el plan debe haber una acción continua. Aceptar el problema como parte del camino al éxito. Creer en uno mismo Las creencias nos dan sensación de certeza y su principal función es auto perpetuarse. Pueden desarrollarse con o sin evidencia científica; en general son una cuestión de fe. El desarrollo del aprendizaje se ve afectado por la creencia que el estudiante desarrolla acerca de su capacidad. Adaptación a los cambios La UCCM debe trabajar mucho ya que se aferra a lo conocido por temor a lo desconocido. La resistencia se produce al comparar la información nueva con la que está guardada en nuestra memoria. Para aprender hay que enfrentar lo desconocido. Es necesario que la UCCM trabaje gradualmente evitando que se active demasiado la amígdala. Creatividad Nos permite encontrar nuevas y mejores cosas de resolver los problemas y hacer las cosas. Se nutre de lo exterior. Las declaraciones positivas incentivan el talento creativo del niño. La mejor herramienta: EL JUEGO. Integridad El desarrollo de habilidades cognitivas y ejecutivas se ve completado si se es una persona íntegra. Valorar cada paso que damos. La verdadera recompensa la encontramos cuando le damos a nuestra vida un significado trascendente. Los valores nos permiten elegir el camino correcto, lograr la sensación de paz interior (serotonina). Reconocer los talentos y capacidades ayuda a desarrollar la autoestima en el otro, así como también decir o escribirle frases alentadoras. Hay que evitar los prejuicios ya que estos llevan al fracaso. 5

6 Es necesario el descanso mental para no sobrecargar al cerebro. Un nivel moderado de estrés puede ser energizante, pero un nivel alto de estrés puede determinar en forma negativa sobre las funciones cognitivas, lo cual implica un debilitamiento en la función de recuperación. La información debe ser dada en forma gradual y repetitiva de distintas maneras, para poder fijarse. El contexto colabora al buen aprendizaje: el aula, su decoración, luz, disposición del mobiliario, orden, sonidos. La motivación a través de diferentes sentidos y de cosas significativas para el niño, ya que el cerebro prestará más atención a aquello que sea relevante para la vida diaria, teniendo en cuenta las emociones. La actividad física a través de pequeños ejercicios entre las actividades cognitivas, favorecen el desarrollo de estas últimas. Mucho podemos hacer por nuestros alumnos si logramos entender bien cómo funciona el cerebro. 6