Síntesis de la programación Acondicionamiento Físico 2º CIE 23 de diciembre de 2016
Tabla de Contenidos 1. Organización y secuenciación de contenidos por evaluaciones...1 2. Unidades de programación...2 2.1. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO I...2 2.1.1. Breve descripción de la unidad didáctica...2 2.1.2. Temporalización...2 2.2. ACONDICIONAMIENTO FISICO II...2 2.2.1. Breve descripción de la unidad didáctica...2 2.2.2. Temporalización...2 2.3. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO III...3 2.3.1. Breve descripción de la unidad didáctica...3 2.3.2. Temporalización...3 3. Evaluación...3 3.1. Procedimientos e instrumentos de evaluación...3 3.2. Criterios de calificación...4 3.3. Procedimientos extraordinarios de evaluación...5 3.3.1. Pruebas de Septiembre (Ext. Junio para 2BACH)...5 3.3.1.1. Contenidos mínimos...5 3.3.1.2. Criterios específicos de evaluación...5 3.3.2. Evaluación de alumnado absentista...5 3.3.3. Planes de recuperación para el alumnado con la materia pendiente...5 i
1. Organización y secuenciación de contenidos por evaluaciones 1ª EVALUACIÓN U1- Tests de condición física U2- El calentamiento U3- Bases anatómico funcionales del cuerpo humano U4- Lesiones deportivas U5- Ejercicios desaconsejados U6- La fuerza: sistemas de entrenamiento U7- La resistencia: sistemas de entrenamiento U8- Juegos y deportes para mejorar la condición física U9- Desarrollo de ejercicios 2ª EVALUACIÓN U1- Flexibilidad: sistemas de entrenamiento U2- Velocidad: sistemas de entrenamiento U3- Adaptación del organismo al esfuerzo U4- Principios del entrenamiento U5- Dinámica de las cargas U6- Senderismo U7- Juegos y deportes para mejorar la condición física U8- Desarrollo de ejercicios 3ª EVALUACIÓN U1- Dopaje U2- Salidas profesionales U3- Higiene postural U4- Nutrición deportiva U5- Entrenamiento invisible U6- Planifico mi programa de condición física 1
2. Unidades de programación 2.1. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO I 2.1.1. Breve descripción de la unidad didáctica Análizar los beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en la salud.elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad. Aplicación de diferentes métodos y técnicas 2.1.2. Temporalización U1-1 sesión - Tests de condición física U2-1 sesión - El calentamiento U3-1 sesión - Bases anatómico funcionales del cuerpo humano U4-1/2 sesiones - Lesiones deportivas U5-1 sesión - Ejercicios desaconsejados U6-5/6 sesiones - La fuerza: sistemas de entrenamiento U7-5/6 sesiones - La resistencia: sistemas de entrenamiento U8-5/6 sesiones - Juegos y deportes para mejorar la condición física U9-5/6 sesiones - Desarrollo de ejercicios 2.2. ACONDICIONAMIENTO FISICO II 2.2.1. Breve descripción de la unidad didáctica 1. Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el desarrollo personal y social, y en la mejora de la salud y la calidad de vida, adoptando una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva. 2. Elaborar y poner en práctica un programa de acondicionamiento físico, para incrementar las capacidades físicas, a partir de la valoración del estado inicial y utilizando las técnicas de relajación como medio de conocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones. 2.2.2. Temporalización U1-1 sesión - Flexibilidad: sistemas de entrenamiento U2-1 sesión - Velocidad: sistemas de entrenamiento U3-1 sesión - Adaptación del organismo al esfuerzo U4-1 sesión - Principios del entrenamiento 2
U5-1 sesión - Dinámica de las cargas U6-1 sesión - Senderismo U7-12 sesiónes - Juegos y deportes para mejorar la condición física U8-3 sesiones - Desarrollo de ejercicios 2.3. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO III 2.3.1. Breve descripción de la unidad didáctica Análizar los beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en la salud.elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad. Aplicación de diferentes métodos y técnicas 2.3.2. Temporalización U1-1 sesión - Dopaje U2-1 sesión - Salidas profesionales U3-1 sesión - Higiene postural U4-1 sesión - Nutrición deportiva U5-1 sesión - Entrenamiento invisible U6-19 sesiones - Planifico mi programa de condición física 3. Evaluación 3.1. Procedimientos e instrumentos de evaluación Parte práctica (50%) Instrumentos de evaluación: Ficha de observación diaria - Escala de 0 a 2 - Fichas de control de trabajos Parte teórica (50%) Instrumentos de evaluación: Exámenes escritos - Exámenes tipo test con el tablet - Trabajos prácticos (estos instrumentos pueden realizarse todos o alguno de ellos). Escala de 0 a 10. En la ficha de observación diaria se utilizará una escala de 0 a 2 siendo: 0: no hace nada, no trae ropa deportiva. 1: realiza la clase normalmente pero no se esfuerza. 2: realiza la clase normalmente y se esfuerza destacando sobre el resto. 3
3.2. Criterios de calificación Parte práctica (50%) Instrumentos de evaluación: Ficha de observación diaria - Escala de 0 a 2 - Se debe aprobar con un 5 (cinco) como mínimo para poder promediar la nota. Parte teórica (50%) Instrumentos de evaluación: Exámenes escritos - Exámenes tipo test con el tablet - Trabajos prácticos (estos instrumentos pueden realizarse todos o alguno de ellos). Se debe aprobar con un 5 (cinco) como mínimo para poder promediar la nota. En la ficha de observación diaria se utilizará una escala de 0 a 2 siendo: 0: no hace nada, no trae ropa deportiva. 1: realiza la clase normalmente pero no se esfuerza. 2: realiza la clase normalmente y se esfuerza destacando sobre el resto. En cada trimestre se obtiene el promedio de la parte práctica y el promedio de la teórica. Luego se promedian ambas notas, obteniendo la nota del trimestre. La nota final del curso se obtiene por el promedio de las notas de cada trimestre. En caso de que el alumno apruebe la parte práctica o teórica pero suspenda la otra parte, el trimestre quedará suspendido. En el siguiente trimestre deberá recuperar la parte suspendida. Por ejemplo: parte práctica: 8 parte teórica: 3... en éste caso no se hace promedio de las notas nota de trimestre: 4 Otro ejemplo: parte práctica: 4 parte teórica: 7... en éste caso no se hace promedio de las notas nota de trimestre: 4 PARA APROBAR EL TRIMESTRE ES NECESARIO APROBAR LA PARTE PRÁCTICA Y LA PARTE TEÓRICA. 4
3.3. Procedimientos extraordinarios de evaluación 3.3.1. Pruebas de Septiembre (Ext. Junio para 2BACH) 3.3.1.1. Contenidos mínimos Diseño de ejercicios dirigidos a la cualidad física o habilidad motriz específica Aplicación de los ejercicios de forma correcta 3.3.1.2. Criterios específicos de evaluación Diseño de ejercicios dirigidos a la cualidad física o habilidad motriz específica (50%) Aplicación de los ejercicios de forma correcta (50%) 3.3.2. Evaluación de alumnado absentista Al alumnado absentista que no justifique las faltas se le enviarán los correspondientes apercibimientos. En caso de que llegara al tercero, el departamento solicitará al alumnado la ejecución de las siguientes actividades dentro del sistema extraordinario de evaluación: - Ejecución satisfactoria de ejercicios prácticos relacionados con los contenidos impartidos. - Ejecución satisfactoria de pruebas escritas relacionadas con los contenidos impartidos. - Ejecución satisfactoria, si fuera necesario, de trabajos acerca de temas relacionados con los contenidos del área. - Entrevista, si fuera necesario, con el departamento. Del mismo modo, el alumnado que en la tercera evaluación no supere el área deberá realizar las siguientes actividades: - Ejecución satisfactoria de ejercicios prácticos relacionados con los contenidos impartidos. (50%) - Ejecución satisfactoria de pruebas escritas relacionadas con los contenidos impartidos. (50%) Es necesario aprobar cada una de las partes para poder superar el área. 3.3.3. Planes de recuperación para el alumnado con la materia pendiente La evaluación del área pendiente se realizará con un seguimiento específico del alumnado a lo largo del curso, realizando las pruebas o tareas que se consideren adecuadas. Dichas pruebas o tareas consistirán en la realización de unas fichas de trabajo y/o de unas pruebas prácticas de ejecución motriz del curso que tiene como pendiente la materia. 5