PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA PRIMERO DE PRIMARIA CEIP PEDRO LÓPEZ DE LERENA TEMPORALIZACIÓN. MES SESIONES UNIDAD DIDÁCTICA Nº 1. NOS CONOCEMOS SEPTIEMBRE. 9 UNIDAD DIDÁCTICA Nº 2. ESQUEMA CORPORAL Y LATERALIDAD OCTUBRE. 12 UNIDAD DIDÁCTICA Nº 3. PERCEPCIÓN ESPACIO-TEMPORAL. NOVIEMBRE. 9 UNIDAD DIDÁCTICA Nº 4. EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN. DICIEMBRE. 7 UNIDAD DIDÁCTICA Nº 5. DESPLAZAMIENTOS. ENERO. 9 UNIDAD DIDÁCTICA Nº 6. SALTOS. FEBRERO. 6 UNIDAD DIDÁCTICA Nº 7. DESPLAZAMIENTOS, SALTOS Y GIROS. FEBRERO. 6 UNIDAD DIDÁCTICA Nº 8. LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES MARZO. 9 UNIDAD DIDÁCTICA Nº 9. EXPRESIÓN CORPORAL. ABRIL. 9 UNIDAD DIDÁCTICA Nº 10. JUEGOS POPULARES. MAYO. 8 UNIDAD DIDÁCTICA Nº 11. ACTIVIDADES Y JUEGOS ALTERNATIVOS. JUNIO 6 UNIDAD DIDÁCTICA 1: NOS CONOCEMOS 1. Conocer y respetar las normas de la clase de educación física. 2. Conocer y jugar con todos los compañeros. 3. Conocer y utilizar correctamente las instalaciones y materiales deportivos. 4. Conocer y practicar de forma positiva las normas de higiene corporal. 5. Cooperar con los compañeros en el desarrollo de los juegos. 6. Conocer las medidas antropométricas de su cuerpo.
BLOQUE DE CONTENIDOS. 1. El cuerpo: imagen y percepción. 5. Juegos y deportes.. El gimnasio: espacios y elementos que contiene. El cuerpo: medidas antropométricas. El cuidado del cuerpo: rutinas, higiene corporal y postural. Las normas en los juegos. Realización correcta de ejercicios para una mayor seguridad. Procedimientos. Desarrollo de hábitos de higiene postural y corporal. Utilización correcta de espacios y materiales en Educación Física. Pruebas motrices de evaluación inicial. Adopción correcta de las medidas básicas de seguridad en la utilización de espacios y materiales. Actitudes. Autonomía en la higiene relaciona con la Educación Física. Aceptación del juego como diversión y participación así como de las normas. Cooperación y tolerancia en los juegos. Seguridad y confianza en sí mismo. Aceptación de las propias posibilidades motrices y de la de los otros. CRITERIOS DE EVALUACIÓN. Mostrar una actitud de respeto hacia todos sus compañeros. Trae y tiene a punto la ropa y el calzado para la sesión. Realiza la limpieza y aseo personal al terminar la sesión. Grado de cumplimiento de las normas de la clase. Acepta las normas y decisiones del que dirige el juego. COMPETENCIAS BÁSICAS. Competencia en comunicación lingüística. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.
Competencia social y ciudadana. UNIDAD DIDÁCTICA 2: ESQUEMA CORPORAL Y LATERALIDAD 1. Identificar las diferentes partes del cuerpo. 2. Toma de conciencia de segmentos corporales: mano, antebrazo, brazo, pie, etc. 3. Representar las partes y los segmentos corporales. 4. Representar el propio cuerpo de forma global. 5. Afirmación de la lateralidad. Identificar las diferentes articulaciones del cuerpo. 6. Toma de conciencia de la movilidad de las diferentes articulaciones. 7. Identificar y percibir la movilidad de la columna vertebral BLOQUE DE CONTENIDOS. 1. El cuerpo: imagen y percepción. Las partes del cuerpo: conocimiento, identificación, uso y representación. Los segmentos corporales: conocimiento, identificación y uso correcto. La lateralidad: reconocimiento sobre sí mismo. Las articulaciones: función y relación con el movimiento de los segmentos del cuerpo. La regulación del juego: normas y reglas básicas. Procedimientos Realización de actividades destinadas al conocimiento del propio cuerpo y de cada uno de los segmentos corporales. Práctica de ejercicios y juegos encaminados a conseguir una mayor movilidad articular. Utilizar ejercicios que impliquen el movimiento de todas las articulaciones. Práctica de juegos de representación de las distintas partes el cuerpo y de los segmentos corporales así como de las principales articulaciones. Actitudes Respeto y aceptación del cuerpo de los demás. Seguridad y confianza en uno mismo. Conciencia de las posibilidades y limitaciones de los movimientos articulares. CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Reconocer los segmentos corporales en su propio cuerpo. Diferenciar la derecha y la izquierda en sus miembros superiores e inferiores. Localizar las principales articulaciones en el dibujo de su silueta. Realizar todos los movimientos posibles con las principales articulaciones (cuello, hombro, codo, cabeza y rodilla) de forma individual y combinada. COMPETENCIAS BÁSICAS. Competencia en comunicación lingüística. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. Autonomía e iniciativa personal. FOMENTO DE LA LECTURA. Lectura de mensajes escritos en determinados juegos. UNIDAD DIDÁCTICA 3: PERCEPCIÓN ESPACIO-TEMPORAL 1. Orientarse en el espacio próximo tomando como referencia el propio cuerpo. 2. Orientarse en el espacio próximo respecto a un objeto orientado. 3. Apreciar las direcciones entre el cuerpo y los objetos. 4. Apreciar las distancias entre uno mismo y un objeto. 5. Apreciar las distancias entre dos objetos. 6. Afirmación de la lateralidad. Percibir duración: corto-largo. 7. Percibir velocidades: rápido-lento. 8. Percibir nociones relacionadas con la organización temporal (antes-después, etc.). 9. Experimentar frecuencias. 10. Experimentar intensidades. 11. Vivenciar el ritmo por el movimiento espontáneo. 12. Experimentar las nociones de simultaneidad y sucesión. 13. Distinguir noción de movimiento-pausa y duración de la pausa.
BLOQUE DE CONTENIDOS. 1. El cuerpo: imagen y percepción. Las nociones topológicas básicas: delante-detrás, encima-debajo, dentro-fuera. Las direcciones: adelante-detrás, arriba-abajo, derecha-izquierda. Las distancias: cerca-lejos, agrupación-dispersión. Aspectos cuantitativos de la organización temporal: duración, velocidad, frecuencia e intensidad. Aspectos cualitativos de la organización temporal: orden, simultaneidad y alternancia. El ritmo. Procedimientos Utilizar las relaciones básicas: izquierda-derecha, delante-detrás, arriba-abajo, con respecto a sí mismo. Vivenciar las nociones espaciales dentro-fuera, interior-exterior, delante-detrás, arriba-abajo, encima-debajo, con respecto a objetos orientados. Realizar acciones que impliquen el uso de la noción de distancia de un objeto con respecto a uno mismo. Realizar acciones que impliquen el uso de la noción de distancia de los objetos entre sí. Realizar acciones que impliquen contraste entre nociones opuestas: corto-largo, radio-lento, fuerte-menos fuerte, frecuente-menos frecuente. Realizar acciones en las que el alumno verbalice las características de distintos sonidos. Provocar situaciones en las que el alumno se mueva libremente, intentando seguir ritmos diferentes. Utilizar todas las fuentes sonoras posibles (casete, instrumentos musicales, cuerpo, voz, etc.). Realizar acciones de duración y velocidad con móviles. Actitudes Favorecer una utilización eficaz del espacio. Toma de conciencia de las posibilidades rítmicas de mi cuerpo. Generar una actitud positiva hacia la música.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Se coloca él o coloca objetos orientados a su derecha, a su izquierda, delante, detrás, abajo, arriba, dentro y fuera. Establece correctamente relaciones delante-detrás entre objetos orientados. Se desplaza correctamente en la dirección que se solicita (delante-detrás, derecha-izquierda, arriba-abajo). Se mantiene a una distancia determinada respecto a un objeto que se desplaza lenta y uniformemente. Valora correctamente la distancia entre los objetos. Adapta los pasos de desplazamiento a ritmos propuestos. Utiliza distintas partes de su cuerpo para seguir ritmos propuestos. Relaciona el movimiento con nociones de duración y velocidad. Sigue de forma espontánea ritmos básicos con movimientos globales o segmentarios COMPETENCIAS BÁSICAS. Competencia matemática. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. Competencia para aprender a aprender. FOMENTO DE LA LECTURA Lectura de mensajes escritos en la pizarra del gimansio.
UNIDAD DIDÁCTICA 4: EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN 1. Conocer la variedad de las posturas corporales. 2. Controlar el cuerpo en situaciones de equilibrio. 3. Experimentar equilibrios sobre situaciones elevadas. 4. Desarrollar el equilibrio dinámico. 5. Conseguir equilibrarse después de una acción. 6. Desarrollar equilibrios con diferentes puntos de apoyo. 7. Desarrollar equilibrios estáticos en el suelo. BLOQUE DE CONTENIDOS. 2. Habilidades motrices. 5. Juegos y deportes. Las posturas corporales: conocimiento, identificación y usos. Equilibrio con objetos. El ajuste postural: equilibrio estático y dinámico. Coordinación óculo-pie y óculo-mano. Procedimientos Continuar con las actividades propuestas en el nivel anterior. Realizar actividades de equilibrios en distintos planos: horizontal, inclinado, vertical. Equilibrar objetos sobre el cuerpo en las situaciones anteriores. Realizar actividades de puntería con diferentes móviles. Botar la pelota con una mano y la otra. Conducir una pelota con el pie. Actitudes Cooperación con otros compañeros. Interés por experimentar diferentes posturas. Participación activa y espontánea en todas las tareas motrices que se propongan. Respetar las normas de juego y disfrutar con independencia del resultado obtenido.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Mantener el equilibrio sobre una pierna variando el centro de gravedad Mantener objetos en equilibrio sobre su cuerpo. Desplazarse en equilibrio sobre un banco sueco invertido Adoptar equilibradamente distintas posturas que se solicitan. Mantenerse en cuclillas sobre la puntera de los pies Permanece equilibrado en superficies elevadas. Se desplaza sin perder el equilibrio por superficies elevadas con base de sustentación variable. Se desplaza sin perder el equilibrio en planos inclinados y planos verticales. Se desplaza con objetos equilibrados sobre su cuerpo (con amplia superficie de contacto). Realizar recorridos conduciendo objetos con la mano y con el pie. Nivel de responsabilidad alcanzado en las posibilidades personales. COMPETENCIAS BÁSICAS. Competencia matemática. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. Competencia para aprender a aprender. Autonomía e iniciativa personal. UNIDAD DIDÁCTICA 5. DESPLAZAMIENTOS. Desplazarse de distintas formas sorteando y salvando obstáculos tanto individual como colectivamente. Descubrir y experimentar distintas formas de desplazamientos. Alcanzar autonomía y confianza en distintos desplazamientos con o sin obstáculos. Ser capaz de desplazarse de distintas formas por el espacio de manera individual y colectiva.
Realizar desplazamientos transportando objetos de forma individual y colectiva. Aceptar el resultado del juego atendiendo a sus normas. Reconocer el hecho de ganar y perder como elementos del juego. BLOQUE DE CONTENIDOS. 2. Habilidades motrices. 5. Juegos y deportes. Formas básicas de desplazamientos. Desplazamientos: con uno o varios apoyos. Comprensión de las normas elementales de los juegos de desplazamientos. Procedimentales. Realización de actividades con las formas básicas de desplazamientos: marcha, carrera, cuadrupedia, repta, trepa, deslizamientos, etc. Realización de desplazamientos básicos en diferentes espacios, superficies y planos. Ejecución de desplazamientos básicos transportando objetos. Realización, entre diferentes obstáculos, de carreras individuales o por parejas. Práctica de juegos que involucren tareas motrices habituales. Actitudinales. Aceptación de la propia realidad corporal valorando las posibilidades y limitaciones de su uso. Interés por aumentar la competencia y habilidad motriz. Identificar riesgos y toma de precauciones. CRITERIOS DE EVALUACIÓN. Coordinar los movimientos de brazos y piernas en las formas básicas de desplazamientos, marcha y carrera. Ejecutar desplazamientos variando el sentido y direcciones. Realizar desplazamientos salvando obstáculos y trasportando objetos. Respetar las reglas del juego y al resto de compañeros. COMPETENCIAS BÁSICAS. Competencia matemática.
Competencia para aprender a aprender. Autonomía e iniciativa personal. UNIDAD DIDÁCTICA 6. LOS SALTOS con 1. Mejorar las formas básicas de desplazamientos. 2. Experimentar diferentes formas y tipos de saltos, afrontando nuevas situaciones confianza y seguridad. 3. Saltar sobre obstáculos bajos e inmóviles. 4. Saltar sobre obstáculos móviles. 5. Adaptar los saltos según espacio y tiempo. 6. Saltar coordinadamente. con una o ambas piernas y comba. 7. Medir el nivel de coordinación de los saltos y agilidad. BLOQUE DE CONTENIDOS. 2. Habilidades motrices. 5. Juegos y deportes. Las fases del salto: impulso, vuelo y caída. Diferentes tipos de saltos: dirección, tipos de apoyo. Tipos de salto: salto con altura, de longitud, saltos con desplazamientos y saltos sin desplazamiento. Procedimientos Carreras con saltos sobre objetos inmóviles. Realización de carreras y circuitos de obstáculos con acciones diferentes en cada obstáculo, de forma libre o acordada. Práctica de situaciones de salto ya conocidas, variando toda la gama de impulsos y caídas. Realizar saltos en altura y profundidad. Realizar saltos en altura y profundidad desde diferentes alturas. Actividades de saltos de pequeños obstáculos sin carrera previa. Realizar combinaciones de las formas básicas de desplazamientos y saltos. Correr y saltar por encima de obstáculos de pequeña altura. Diferentes apoyos en impulso y caída.
Actitudes Valoración de la evolución de las propias habilidades. Interés en mejorar la realización de las diferentes habilidades. Confianza y seguridad de afrontar nuevas situaciones. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Saltar coordinadamente en función de la tarea a realizar. Desplazarse saltando obstáculos. Realizar saltos desde una altura, ejecutando acciones con su cuerpo, durante el salto. Desplazarse saltando sobre un pie. Desplazarse saltando a pies juntos. Valorar la evolución de las propias habilidades. Afronta nuevas situaciones con confianza y seguridad. COMPETENCIAS BÁSICAS. Competencia matemática. Competencia para aprender a aprender. Autonomía e iniciativa personal. UNIDAD DIDÁCTICA 7: DESPLAZAMIENTOS, SALTOS Y GIROS Experimentar las formas básicas de girar en torno al eje longitudinal y transversal. Mejorar las formas básicas de desplazamientos y saltos. Coordinar de forma global acciones de saltos y giros. Coordinar de forma global acciones de desplazamientos y giros. Coordinar de forma global acciones de desplazamientos, saltos y giros. BLOQUE DE CONTENIDOS.
2. Habilidades motrices. 5. Juegos y deportes. Los desplazamientos: formas básicas y encadenamientos. Los saltos: formas básicas y encadenamientos. Los giros: formas básicas. Procedimientos o Continuación de las actividades desarrolladas en la unidad didáctica 8: corremos y saltamos. o Combinar saltos desde alturas bajas, con diferentes caídas y desplazamientos posteriores (u otras acciones). o Realizar giros en torno al eje longitudinal en distintas posturas. o Hacer rodamientos en torno al eje transversal. o Girar y rodar sobre diferentes superficies y planos. o Combinar las formas básicas de desplazamiento con giros en torno al eje longitudinal. o Realizar otras formas de desplazamientos y giros. o Realizar saltos con diferentes impulsos combinados con giros en torno al eje longitudinal. Actitudes Aceptación de la propia realidad corporal valorando las posibilidades y limitaciones de su uso. Confianza y seguridad en sí mismo al afrontar situaciones habituales. Interés por aumentar la competencia en las habilidades motoras. Reaccionar positivamente ante la adversidad en la realización de la propia actividad. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Gira en torno al eje longitudinal en diferentes posturas. Rueda en torno al eje transversal hacia adelante en un plano inclinado. Realiza saltos con impulsos variados combinados con giro de 360 grados en torno al eje longitudinal. COMPETENCIAS BÁSICAS.
Competencia matemática. Tratamiento de la información y competencia digital. Competencia para aprender a aprender. Autonomía e iniciativa personal. FOMENTO DE LA LECTURA Lectura y respuestas de preguntas y juegos en el ordenador. UNIDAD DIDÁCTICA 8: LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES 1. Mejorar la capacidad de manipulación de objetos. 2. Desarrollar la destreza manual. 3. Realizar lanzamientos y recepciones con distintos tipos de pelota. 4. Cooperar y colaborar con los demás en los juegos de equipo. 5. Coordinar el lanzamiento y recepción de un mismo objeto de forma continuada. 6. Realizar manipulaciones en desplazamientos con un móvil semicontrolado (rodando y botando). 7. Mejorar la recepción y los lanzamientos con el balón. 8. Coordinar lanzamientos contra la pared con diferentes recepciones. 9. Desarrollar lanzamientos y recepciones con bote. 10. Mejorar los lanzamientos de precisión. 11. Mejorar el uso del ordenador practicando con juegos relacionado con lanzamientos BLOQUE DE CONTENIDOS. 2. Habilidades motrices. 5. Juegos y deportes. Manipulaciones de objetos: lanzamientos y recepciones. Coordinación óculo-manual. Las nuevas tecnologías de la información y la comunicación: el ordenador. Procedimientos
Práctica de ejercicios de manipulaciones y manejos de distintos móviles en diversa situaciones. Realización de juegos de lanzamientos y recepciones con balón. Realización de todo tipo de lanzamientos: de precisión, de distancia, de fuerza, etc. Práctica en el manejo del ordenador con juegos relacionado con los lanzamientos. Transporte de objetos controlando diferentes formas de desplazamientos. Llevar móviles rodando y botando con desplazamientos básicos. Lanzamientos contra una pared y recoger. Juegos que impliquen el uso de los procedimientos anteriores. Realizar juegos que combinen y agrupen los procedimientos anteriores. Actitudes Reacción o actuación positiva ante la adversidad. Colaboración con los compañeros y trabajo en equipo. Valoración del esfuerzo propio y la capacidad de superación. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Maneja una pelota con movimientos de los brazos en diferentes posturas sin perder su control. Lanzar una pelota al aire y recepcionar de forma consecutiva. Lanzar una pelota al aire, realizar una acción y recepcionarla. Ser capaz de lanzar y recepcionar en distintas posturas y con diferentes tamaños de pelotas. Lanzar una pelota contra la pared y recogerla. Lanzar una pelota acertando varias veces a la diana. COMPETENCIAS BÁSICAS. Competencia matemática. Competencia cultural y artística. Competencia para aprender a aprender. Autonomía e iniciativa personal.
UNIDAD DIDÁCTICA 9: EXPRESIÓN CORPORAL 1. Experimentar las posibilidades de movimiento expresivo, creativo y su relación con el ritmo. 2. Improvisar y crear personajes y realizar dramatizaciones sencillas. 3. Reconocer los gestos codificados y más habitualmente utilizados. BLOQUE DE CONTENIDOS. 3. Actividades físicas artísticas-expresivas El movimiento expresivo de carácter espontáneo. El cuerpo como instrumento de expresión y comunicación. Recursos expresivos del cuerpo: el gesto y el movimiento (mímica, danza y dramatización). Procedimientos Experimentación de las distintas formas de expresión del cuerpo. Experimentación de las posibilidades de movimiento expresivo, creativo y su relación con el ritmo. Improvisación y creación de personajes realizando dramatizaciones sencillas. Actitudes Incluir a los otros en mis propuestas. Vivir la expresividad como un medio de relación con el mundo. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Utilizar el gesto y el movimiento para comunicarse con los demás. Improvisar y crear personajes en propuestas grupales e individuales. Representar mediante escenificaciones o imitaciones, a personajes, objetos o acciones cotidianas, utilizando el cuerpo y el movimiento como medios de expresión. Motivar y mejorar la imaginación y creatividad.
COMPETENCIAS BÁSICAS. Competencia en comunicación lingüística. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. Competencia social y ciudadana. Competencia cultural y artística. Autonomía e iniciativa personal. FOMENTO DE LA LECTURA A través de juegos educativos Ludos en el ordenador. UNIDAD DIDÁCTICA 10. JUEGOS POPULARES Practicar juegos donde se desarrolle la estrategia de cooperación. Conocer y practicar actividades y juegos propios de Madrid y de España. Tomar contacto con juegos tradicionales y populares que impliquen desequilibrios. Practicar juegos populares utilizados por el alumno fuera del entorno escolar (juegos de calle). Conocer y practicar juegos tradicionales de ocultación y búsqueda. Colaborar en la organización y desarrollo de diferentes juegos y actividades populares y tradicionales, donde los alumnos se ocupen de la elaboración y búsqueda del material necesario para su realización. BLOQUE DE CONTENIDOS. 2. Habilidades motrices. 5. Juegos y deportes. Juegos tradicionales.
Juegos populares. Juegos cooperativos. Juegos de calle Procedimientos Realización de juegos sensoriales. Reconversión de juegos competitivos en cooperativos. Practica de juegos populares. Practica de juegos de nuestra región y de España. Creación de varios circuitos de juego pintados en el suelo del patio. Realización de la semana del juego en los recreos. Recopilación e información sobre los juegos tradicionales practicados por nuestros padres y abuelos (Especial atención a los juegos de otros países). Actitudes Participación activa en los juegos. Interés por conocer y practicar los juegos tradicionales. Utilización de los juegos como forma de ocio para el tiempo libre. Aceptación de las normas y el resultado del juego CRITERIOS DE EVALUACIÓN Conocer y practicar juegos populares. Participar activamente en la investigación y práctica de juegos populares. Colaborar con los compañeros con el fin de una estrategia común. Disfrutar jugando. Saber perder y ganar. Conocer y respetar las normas de los juegos COMPETENCIAS BÁSICAS. Competencia en comunicación lingüística. Competencia social y ciudadana. Competencia cultural y artística.
UNIDAD DIDÁCTICA 11. ACTIVIDADES Y JUEGOS ALTERNATIVOS 1. Utilizar habilidades y destrezas básicas para resolver situaciones fuera del entorno habitual. 2. Adaptar las habilidades básicas a distintos medios naturales. 3. Vivenciar e identificar juegos fuera del entorno habitual. BLOQUE DE CONTENIDOS. 2. Habilidades motrices. 5. Juegos y deportes. Adaptación a entornos no habituales. El medio natural: conocimiento y uso adecuado. Procedimientos Realizar habilidades y destrezas básicas aprovechando otros espacios cercanos al centro (parques, zonas de juego, piscinas). Organizar actividades con otras asignaturas que impliquen el uso de habilidades con fines concretos: recoger plantas, realizar paseos, dramatizaciones, actividades artísticas, día del árbol, etc. Marchas, con diferentes fines, por el campo y la montaña. Juegos conocidos adaptados al medio natural. Juegos específicos del medio natural. Actitudes Autonomía y confianza en las propias posibilidades motrices en situaciones no habituales. Valorar factores de riesgo asociados a situaciones fuera del entorno habitual. Fomentar la cooperación en situaciones colectivas dentro del medio natural. Respeto e interés por conocer y conservar el medio natural. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Utilizar habilidades básicas en situaciones no habituales. Participa en la actividades de grupo en el medio natural. COMPETENCIAS BÁSICAS
Competencia en comunicación lingüística. Competencia social y ciudadana. Competencia cultural y artística.