Vocabulario terminológico de la educación física y de las ciencias aplicadas al deporte. Introducción. 387 palabras y expresiones

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1 Vocabulario terminológico de la educación física y de las ciencias aplicadas al deporte 387 palabras y expresiones Jaume A. Mirallas Sariola, 2010 Introducción Normalmente un vocabulario es un caos y, como afirmaba Giacomo Leopardi, puede contener sólo una pequeña parte del patrimonio de una lengua, en el que se ha introducido un orden de las palabras totalmente ajeno al sistema léxico, haciendo uso del orden alfabético. Esto es un error evidente. Las palabras deben indicar lo más exactamente posible la esencia de las ideas. La cuestión de la nomenclatura se plantea no solamente cuando un nuevo concepto tiene que ser denominado por primera vez, sino también cuando un concepto conocido ha de recibir un nuevo nombre. La formación de una palabra nueva y de su significado es un notable fenómeno, que nos descubre mucho acerca de la construcción de un nuevo lenguaje y de la relación del nombre con su nuevo concepto en un idioma también nuevo. La relación de los nombres de los conceptos no está dada naturalmente ni arbitrariamente establecida, sino condicionada por la expresión y contenido de la misma idea dentro del sistema de referencia al cual pertenece El movimiento deportivo, como el idioma del deportista, posee un sistema léxico particular, propio. El significado de las palabras específicas de este sistema léxico está determinado por sus relaciones, es decir, por el lugar que ocupa cada una de ellas dentro del sistema léxico. Sólo se puede determinar el lugar, que corresponde a cada palabra dentro del sistema, después de haber estudiado la estructura, funciones y principios (reglas) del propio sistema. En el deporte no se conoce hasta hoy un estudio de sus palabras (lexicografía), como elementos de un sistema léxico y como manifestación de la estructura propia de este sistema. Estas palabras deben estar en la conciencia léxica y opuestas las unas a las otras para obtener su verdadero significado y mutuamente coordinadas, formando un sistema formal susceptible de ser estudiado y analizado en la medida del avance de su investigación. Resumiendo, el presente vocabulario no es, en efecto, un simple aglomerado de cierta cantidad de palabras técnicas aisladas, sino que es un sistema complejo de palabras que, de una forma u otra, están coordinadas y se oponen unas a otras dentro de un sistema léxico de referencia, la educación física y el deporte. Absorción [del lat. prep. abl. a (ante cons) o ab (ante vocal o cons. líquida), a partir de, separación; sorbeo sorbui, sorber, tragar, y el suf. -t -ion (se usa para construir sustantivos abstractos). En lat. td. absorptiōn(em). Palabra reintroducida en el sentido fisiológico en 1804 en ingl.]. Paso de agua y de sustancias en ella disueltas al interior de los tejidos corporales o a través de ellos. Absorción intestinal. Captación de nutrientes a partir del intestino hacia la circulación sanguínea. Accidente cerebrovascular (ictus o apoplejía). Falta de riego sanguíneo en una zona determinada del cerebro. Puede ser hemorrágico o isquémico. Según la zona afectada, puede ocasionar disminución de fuerza, parálisis, imposibilidad del habla, dificultades para comprender, etc. Si los síntomas desaparecen totalmente en minutos u horas (-24h.), se habla de un accidente isquémico transitorio (TIA). Accidente. 1. Suceso fortuito de causas muy diversas, generalmente violento y súbito, en el cual está implicada como mínimo una persona y suele producir lesiones corporales o pérdida de vidas humanas. 2. Indisposición, que viene súbitamente y deja la persona sin sentidos, sin movimiento. Acción [del lat. actio -onis, acción, ejecución, actividad]. 1. Movimiento del cuerpo, que manifiesta una intención. 2. Ejercicio físico. 3. En el ámbito del deporte acción equivale a acción física. Acción de arranque. La acción de arranque (fase inicial de los movimientos acíclicos y combinados) es un movimiento potente y sincronizado de todo el cuerpo para conseguir un 1

2 contacto eficaz (material o adversario y superficie) a través del cual se va a transmitir el movimiento. La principal característica es su dirección y sentido. Tiene como objetivo prolongar la trayectoria de la acción de los músculos para lograr que las articulaciones se sitúen en una angulación propicia. Los movimientos acíclicos en el campo técnico o técnico-táctico presentan una acción de arranque de la fase inicial claramente definida. En cambio, en el campo táctico ofensivo se presenta una acción de arranque con distintas formas de ejecución, diferenciándose en función del tipo de acción táctica: ataque directo, contra-ataque o combinación (Mirallas, 2007). Acción deportiva. 1. Movimiento deportivo: acción técnica, técnico-táctica o táctica. Acción física. 1. Movimiento del cuerpo, que manifiesta una intención. 2. Ejercicio físico. 3. En el ámbito del deporte acción física equivale a acción. Acción motora (acción refleja). 1. Respuesta estereotipada frente a un estímulo, producida por el sistema nervioso central y sin la intervención de la voluntad. 2. Respuesta automática y rápida del sistema nervioso a los cambios del medio. Las acciones reflejas son acciones involuntarias, que se elaboran y coordinan en la médula espinal, sin que sea necesaria la intervención de la voluntad. El conjunto de elementos, que intervienen en una acción refleja, constituye el arco reflejo. 3. Movimiento o ejercicio relativo a la motricidad. Acción psicomotora. 1. Movimiento realizado por una persona, efecto de una determinación de la voluntad. 2. Movimiento o ejercicio relativo a la psicomotricidad. Acción refleja (acción motora). Id que acción motora. Acción táctica. 1. Aplicación competitiva de la acción técnica o técnico-táctica. 2. Movimiento deportivo con oposición y sin colaboración, destinado a conseguir vencer al oponente. Es el resultado de la actividad mental productiva y creadora del deportista para su inmediata aplicación competitiva, que se produce de forma lógica y racional. La anticipación (adaptación) debe ser fundamentalmente la idónea para vencer la oposición indirecta o directa de uno o varios adversarios. Acción técnica. Movimiento deportivo sin oposición y con colaboración, tomado como modelo ideal. Es el resultado de un sistema especial de movimientos simultáneos y sucesivos, basados en conocimientos científicos y empíricos. Acción deportiva en los deportes, en los que se plantean problemas tácticos de oposición indirecta en el desarrollo de la competición deportiva, entendiendo de esta manera que la anticipación (toma de decisiones) no depende de las acciones del adversario o adversarios, sino del mismo deportista. El adversario es él mismo o simplemente una marca. Acción técnico-táctica. Movimiento deportivo sin oposición y con colaboración, tomado como modelo ideal. Es el resultado de un sistema especial de movimientos simultáneos y sucesivos, basados en conocimientos científicos y empíricos. Acción deportiva en los deportes, en los que se plantean problemas tácticos de oposición directa y, además, hay que resolverlos con celeridad en el desarrollo de la competición deportiva. En este caso, la anticipación (toma de decisiones) debe ser fundamentalmente la idónea para vencer esta oposición directa de uno o varios adversarios. Ácido ascórbico (vitamina C). Vitamina hidrosoluble, cristalina y blanca, indispensable para el ser humano. Su deficiencia causa escorbuto. Se encuentra en los tomates, fresas y frambuesas, patatas y vegetales frescos de hoja verde como brécol, coles de bruselas, escarola, lechuga, repollo, espina-cas, etc. Es esencial para la formación del colágeno (p. e., en la cicatrización de las heridas) y tejido fibroso, imprescindible para el desarrollo de la matriz o sustancia intercelular normal de los dientes, hueso, cartílago, tejido conjuntivo y piel, y para la integridad estructural de las paredes capilares. También colabora en la lucha contra las infecciones bacterianas e interacciona con otros nutrientes. Es transportador del hidrógeno; está presente en todos los tejidos del organismo, especialmente en las glándulas endocrinas. El requerimiento diario es de 75 mg. Ácido graso. Producto final del catabolismo (degradación) de las grasas. Ácido graso libre (AGL). Forma usable de los triglicéridos. Ácido láctico. 1. Metabolito del sistema del ácido láctico (anaeróbico), que produce fatiga, proveniente de la descomposición incompleta de los hidratos de carbono. Producto final de la glucólisis anaeróbica. 2. El ácido láctico se produce a partir del ácido pirúvico a través de la enzima lactato deshidrogenasa (LDH) en procesos de fermentación. El lactato se produce constantemente durante el metabolismo y sobre todo durante el ejercicio, pero no aumenta su concentración hasta que el índice de producción no supere al índice de eliminación de lactato. El índice de eliminación depende de varios factores, como p. e.: transportadores monocarboxilatos, concentración de LDH y capacidad oxidativa en los tejidos. La concentración de lactatos en la sangre usualmente es de 1 o 2 mmol/l en reposo, pero puede aumentar hasta 20 mmol/l durante un 2

3 esfuerzo intenso. Acrobacia. 1. Ejercicio físico complejo, en el que la estabilidad queda claramente comprometida, con la posibilidad de fase aérea y rotaciones del cuerpo. 2. Acción física, que presenta dificultades de ejecución excepcionales. 3. Ejercicio físico, que realiza un acróbata. Acróbata [del gr. a1krobatéw, andar de puntillas, compuesta de a5kroç a on, alto, extremo, y del v. baínw, ir, andar]. Persona, que practica la acrobacia. Actividad [del b. lat. activitats -atis, facultad de obrar]. 1. Conjunto de acciones físicas. 2. Conjunto de fenómenos psíquicos, que tienden a la acción. Actividad física. 1. Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, que se requieren para las tareas cotidianas de la persona (pasear, ir de compras, higiene personal, trabajo doméstico, tiempo libre, etc.), y solicitan un mínimo gasto energético. Actividad muscular. Contracción muscular. Interrelación de varios grupos musculares para producir energía (movimiento). Existen dos tipos de actividad o contracción muscular: isotónica e isométrica. Activo [del lat. activus -a -um, activo]. Persona en acción (movimiento) o con volundad de moverse. Acto [del lat. actus -us, movimiento; de ago, hacer]. 1. Hecho (actitud) de la persona, que procede de la voluntad. 2. Conducta de una persona. Acto mental. Pensamiento por el que se captan los signos y se intuyen las ideas. El acto mental o concepto es un enunciado, cuyo sentido es un pensamiento. Si se cambia el sentido, cambia el pensamiento. Además, el concepto es una función de un argumento. Para Franz Brentano, filósofo de finales del XIX, todo acto mental hace "referencia a un contenido, la dirección hacia un objeto ; y continúa: "con lo cual podemos definir los fenómenos psíquicos diciendo que son aquéllos que contienen, en sí, intencionalmente, un objeto". Acto motor (reflejo). Expresión común, que se confunde con la de acción motora. Acto psicomotor. Expresión común, que se confunde con la de acción psicomotora. Acto reflejo (motor). Expresión común, que se confunde con la de acción refleja. Adenosina de trifosfato o trifosfato de adenosina (ATP, del inglés adenosine triphosphate). Molécula que interviene en todas las transacciones de energía que se llevan a cabo en las células, en especial las musculares. El ATP está formado por adenina, ribosa y tres grupos fosfatos, contiene enlaces de alta energía entre los grupos fosfato; al romperse dichos enlaces se libera la energía almacenada. En la mayoría de las reacciones celulares el ATP se hidroliza a ADP, rompiéndose un sólo enlace y quedando un grupo fosfato libre, que suele transferirse a otra molécula en lo que se conoce como fosforilación; sólo en algunos casos se rompen los dos enlaces resultando AMP + 2 grupos fosfato. El sistema ATP ADP es el sistema universal de intercambio de energía en las células. Las reservas de ATP en los músculos, apenas alcanzan para unas cuantas contracciones. Estas reservas deben ser mantenidas por generación continua de ATP, fenómeno que ocurre gracias a la combustión de los alimentos en presencia de oxígeno. En trabajos un poco más prolongados el músculo dispone de otro fosfato rico en energía (creatinfosfato), que al desdoblarse libera energía y reconstituye el ADP en ATP. El ATP fue descubierto en 1929 por Karl Lohmann. En 1941, Fritz Albert Lipmann propuso el ATP como principal molécula de transferencia de energía en la célula. Adiposito. Célula grasa. Célula que almacena grasa. Adiposo. Tejido compuesto de células de grasa. Aducción. [neol. o docum. en s. XVI con cambio de significado. Lat. tardío adductiōn(em), en el médico Celio Aureliano, s. V d. C., en el sentido de 'atracción'. El nuevo significado lo adquirió a partir del s. XVI, así en 1541 en fr.del lat. adducere; ad, junto a, y ducere, conducir, llevar a]. Movimiento que lleva a un miembro del cuerpo o una parte del mismo hacia el eje medio del cuerpo. Opuesto a la abducción. Aductor. Músculo o nervio, cuya función es la aducción. Opuesto a abductor. Aeróbico -ca [gr. neol. s. XIX, acuñada en fr. aérobe por L. Pasteur en 1875; del gr. a1h'r a1éroç o2, aire, y bíoç ou o2, vida; con oxígeno]. 1. Vía metabólica (aeróbica), que cataboliza las substancias nutricias (carbohidratos, grasas y proteínas) en presencia de oxígeno mediante la glucólisis aeróbica, ciclo de Krebs y sistema de transporte de electrones (o cadena respiratoria). De esta manera se suministra energía útil para funciones vitales del cuerpo (principalmente para la contracción de las células/fibras musculares durante el ejercicio), sin la acumulación en altos niveles de ácido láctico. 2. Perteneciente o relativo a la aerobiosis. Este metabolismo aeróbico (oxidativo) utiliza el oxígeno como combustible, produciendo adenosina trifosfato (ATP), que es el principal elemento transportador de energía para todas las células. El glucógeno se desdobla para producir glucosa (glucogenolisis), sin embargo, cuando 3

4 éste escasea, se utiliza la grasa para producir glucosa. Se ha demostrado que durante una actividad física prolongada el metabolismo oxidativo juega un rol importante en la utilización de carbohidratos y lípidos, disminuyendo la utilización de glucógeno de los músculos para evitar su fatiga (Essén-Gustavsson y col., 1984; Hodgson y Rose, 1987; Hodgson y col., 1985, 1986). La actividad aeróbica mejora la circulación coronaria, favoreciendo la distribución de los capilares en el músculo cardíaco y la habilidad del corazón para desarrollar nuevos ramales de arterias sanas, que permitan llevar la sangre a lugares donde antes llegaba en forma deficiente. También se produce un aumento de volumen de la cavidad ventricular, lo que supone una disminución de la frecuencia cardíaca en reposo y el consiguiente ahorro de gasto cardíaco. Agonal [del lat. Agonalia -ium, Agonales, fiestas en honor al dios Jano o al dios Agonio]. Perteneciente o relativo al combate o a la competición; que implica lucha. Agonía [del lat. agonia -ae, angustia, y éste del gr. a1gonía aç h2, lucha, combate (a partir del s. IV d. C., angustia]. 1. Angustia del moribundo. 2. Periodo de transición entre la vida y la muerte, que se caracteriza por la extinción gradual de las funciones vitales. Agonístico -ca [del lat. agonisticus, agonístico, agonal, y éste del gr. a1gwnistikóç h ón, perteneciente a la lucha]. 1. Agonal, relativo al combate o a la lucha en el deporte. 2. Competitivo. Agua (H2O). Compuesto químico cuya molécula está constituída por un átomo de oxígeno y dos de hidrógeno. Albúmina. Sustancia gelatinosa, compuesta de proteína; rodea la yema del huevo de aves y de algunos reptiles; segregada por el oviducto y finalmente absorbida por el embrión. Alcohol. Líquido incoloro y volátil miscible en agua, obtenido a partir de la fermentación de carbohidratos en presencia de levadura. Alimentación. Serie de actos voluntarios y conscientes, que consisten en la elección, preparación e ingestión de alimentos. Alimento. Producto o substancia (líquida o sólida) que, ingerida, aporta materias asimilables y cumplen con los requisitos nutritivos de un organismo para mantener el crecimiento y bienestar de las estructuras corporales. Almidón. Principal molécula de almacenamiento en los vegetales. Es un polisacárido compuesto de largas cadenas de subunidades de glucosa. Aminoácido. Compuesto químico orgánico formado por uno o más grupos amino básicos y uno o más grupos carboxilo acidos. Aminoácidos esenciales. Aminoácidos no sintetizados en el organismo, esenciales para el equilibrio de nitrógeno del adulto y el crecimiento óptimo del lactante y niño. El adulto precisa de isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina, y el lactante, además, de esos ocho aminoácidos, requiere también arginina e histadina. Amplitud [del lat. amplitudo -inis, amplitud, grandeza de dimensiones]. Extensión, separación. Amplitud de movimiento. Número de grados, que un segmento de una articulación puede moverse. Anaeróbico -ca [gr. neol. s. XIX. acuñada en fr. anaérobe por L. Pasteur en 1863; del gr. a5n-, no (pref. de negación), a1h'r a1éroç o2, aire, y bíoç ou o2, vida; sin oxígeno] Perteneciente o relativo a la anaerobiosis. Analgésico [del gr. a5n-, no (pref. de negación), y a5lghsiç ewç h2, dolor, sufrimiento]. Sustancia, que calma el dolor. Se dividen en analgésicos menores, como la aspirina y paracetamol, y analgésicos mayores, narcóticos u opiáceos, como la morfina. Anamnesis [del gr. a1námnhsiç ewç h2, acto de acordarse, recuerdo] 1. Palabra, que significa reminiscencia, empleada por Platón para designar el recuerdo, que tiene el alma (mente) del mundo de las ideas. 2. Actualment es parte de la historia clínica de un enfermo, facilitada por él mismo o por otras personas, con finalidades diagnósticas. Anatomía [del gr. a1natomh1, disección, compuesto de a1ná-, a través, y tomh, h<ç, corte, sección]. 1. Estructura de un ser vivo. 2. Estudio de la estructura de un ser vivo mediante la disección de las partes, que lo integran. 3. Ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, basándose en la observación mediata o inmediata y recurriendo generalmente a la disección. Anemia [del gr. a5n-, no (pref. de negación), y a3ima atoç tó, sangre (en Aristóteles, s. IV a. C., a5naimoç, sin sangre). Reintroducida en 1761 anémie en fr.]. Trastorno caracterizado por la disminución de la hemoglobina sanguínea hasta concentraciones inferiores a los límites normales. La anemia es la consecuencia de la disminución de la producción de hemoglobina o de hematies, el aumento de la destrucción de hematies o la pérdida de sangre. Anemia ferropénica. Anemia originada por aporte inadecuado del hierro necesario para la síntesis de hemoglobina. Anemia nutricional. Trastorno caracterizado por 4

5 la producción inadecuada de hemoglobina o eritrocitos debido a deficiencia nutricional de hierro, ácido fólico o vitamiana B 12 o a otros trastornos nutricionales. Anemia perniciosa. Anemia progresiva que afecta principalmente a personas mayores y se debe a la falta del factor intrínseco, una sustancia esencial para la absorción de la vitamina B 12. Angina de pecho (angor pectoris, opresión del pecho, corazón). Cuadro de isquemia coronaria, que se manifiesta particularmente por el dolor intenso en el tórax de corta duración. Puede ser estable, si siempre aparece con el esfuerzo y con el mismo grado de esfuerzo, o inestable, si no tiene relación con el esfuerzo. Anorexia. Falta o pérdida del apetito, lo que ocasiona abstinencia de comer. La afección puede ser consecuencia de un alimento mal preparado o de una comida o un ambiente poco atractivos, una compañía desagradable u otras causas psicológicas diversas. Anorexia nerviosa. Trastorno psiconeurótico caracterizado por la negativa prolongada a comer, que es causa de emaciación, amenorrea, trastornos emocionales relacionados con la imagen del cuerpo y temor patológico a engordar. Anticipación [del lat. anticipatio -onis f., conocimiento o idea preconcebida]. 1. Proceso intelectual selectivo mediante la atención, que permite a un deportista adelantarse a otro en la ejecución consciente de la acción táctica. 2. Lenguaje psíquico en virtud del cual el deportista crea mentalmente la acción táctica antes de ejecutarla. La anticipación a la propia acción o del adversario (adversarios) produce una adaptación al medio, que se define como efectividad funcional. La anticipación se produce de forma consciente, voluntaria y genera automatismos, después de la toma de decisiones. La experiencia psicomotora hará que el deportista se anticipe con más o menos velocidad para poner en marcha los automatismos necesarios más adecuados y que la ejecución de la acción de arranque sea lo más funcional posible (Mirallas, 2007). Anticoagulante. Fármaco capaz de impedir la coagulación de la sangre, actuando sobre los factores de la coagulación. Los principales son la heparina, que se administra en inyectable, y los dicumarínicos, que son activos por vía oral. Antiinflamatorio no esteroideo (AINE). Fármaco, que trata y reduce la inflamación, pero no pertenece a la familia de los corticoides. La aspirina es el prototipo de estos fármacos, aunque existe una gran variedad en el mercado farmacéutico. Antiinflamatorio. Fármaco, que trata y reduce la inflamación. Se dividen a su vez en esteroideos, como la cortisona y derivados, y no esteroideos, como la aspirina. Antipirético (antitérmico o antifebril). Fármaco capaz de reducir la fiebre, habitualmente por bloqueo de la producción de interleucina-1. El efecto reductor de la temperatura no implica que disminuya la temperatura de la persona, cuando no hay fiebre. Antropocéntrico [del gr. a5nqrwpoç ou o2, ser humano, y del lat. centricus -a -um, céntrico]. Perteneciente o relativo al antropocentrismo. Antropocentrismo. Concepción según la cual la finalidad última del universo es el hombre y sus necesidades. Antropometría [del gr. a5nqrwpoç ou o2, ser humano, y metría (métron ou tó, medida), proceso de medir]. Rama de la antropología, que estudia las proporciones y medidas de las diferentes partes del cuerpo humano. Apetito. Estado consciente caracterizado por el deseo de comida producido por la educación, la vista, el olor, el gusto, o la idea de alimentos. Queda abolido por el consumo de alimentos. Apnea [del gr. a-, no (pref. de negación), y pnoih' h<ç h2 (del v. pnéw, respirar), respiración]. Suspensión más o menos prolongada de la respiración. Apoyo. 1. Segmento/s corporal/es de soporte, que mantiene/n y asegura/n el cuerpo en una determinada estabilidad. 2. Uno de los factores determinantes de la posición. Aptitud [del lat. apto, adaptar, disponer]. 1. Disposición genética y aprendida para hacer alguna cosa. 2. Suficiencia o idoneidad para hacer una determinada actividad. Aptitud física (condición física, physical fitness). Disposición genética y aprendida, que permite realizar una actividad física eficiente sin fatiga excesiva. Arco reflejo. Es una unidad funcional, que se produce como respuesta a estímulos específicos recogidos por neuronas sensoriales. Siempre significa una respuesta involuntaria, y por lo tanto automática, no controlada por la conciencia El arco reflejo es el trayecto, que realiza la energía y el impulso nervioso de un estímulo en dos o más neuronas. La médula espinal recibe los impulsos sensitivos del organismo y los envía al cerebro (vías aferentes), el cual envía impulsos motores a la médula (vías eferentes) que los envía, a su vez, a los órganos (piel, músculos y vísceras) a través de los nervios espinales. Si sólo intervienen en este proceso dos neuronas, la sensitiva y la motora, el arco reflejo será simple. Si, en cambio, hay otras neuronas en este proceso, el arco reflejo será compuesto. No 5

6 se debe confundir el arco reflejo con la expresión común acto reflejo (motor), que se confunde a su vez con la de acción refleja. Armonía [del lat. harmonia -ae f., y éste del gr. a2rmonía aç on (del v. a2rmózw, ajustar, adaptar), ajuste, adaptación, justa proporción]. 1. Conveniente proporción y correspondencia de unos elementos con otros en la estructura que forman. 2. Unión y combinación de movimientos simultáneos y diferentes, pero en consonancia con la estética. Artritis [del lat. arthitis -idis f., gota, artritis, y éste del gr. a5rqron ou tó, articulación, y el suf. adjetival -i<tiç, enfermedad, inflamación. Este sufijo se utilizó en medicina antigua para enfermedad que afecta a ; modernamente se usa en la formación de palabras médicas para designar una enfermedad inflamatoria]. Inflamación articular. Asceta [del gr. a1skhth ç ou< o2, el que hace ejercicio, atleta; a5skhsiç ewç h2, ejercicio, práctica, ejercicio atlético]. 1. Persona, que hace ejercicio físico y se impone una vida austera. Ascético [del gr. adj. a1skhtikóç, que le gusta ejercitarse (del v. a1ske w -w<, ejercitarse en algo o ejercitar a alguien)]. 1. Perteneciente o relativo al asceta o a la ascesis (vida ascética). 2. Relativo al "ejercicio de entrenamiento" (desde los primeros tiempos de la Iglesia de Cristo se llamaron ascetas los cristianos, que se distinguían por sus ejercicios de piedad y por su austereza de costumbres (Dr. D. Pedro Felipe Monlau, Diccionario Etimológico de la Lengua Castellana (ensayo) precedido de unos Rudimentos de Etimología, Madrid, 1856). Utilizaron este vocablo para designar un tipo de vida espiritual austera y lograr la perfección cristiana, tomándolo del vocabulario usado por los atletas griegos. La ascesis (a5skhsiç) era el régimen de vida del atleta, llena de ejercicio, esfuerzo y privaciones, que tenía como objetivo un fin o ideal físico (Ortega y Gasset, El origen deportivo del Estado, 1924.) Asma [del gr. a3sqma atoç tó, jadeo, dificultad para respirar]. 1. Nombre de las enfermedades respiratorias causadas por la contracción espasmódica de los músculos bronquiales, que provocan excesos de dispnea, tos, ronqueras, opresión pectoral, etc. 2. A menudo este vocablo es utilizado como sinónimo de asma bronquial (forma crónica de asma). Asmático [del gr. a1sqmatikóç, asmático]. 1. Relativo o perteneciente al asma. 2. Persona que padece asma. Astenia [del gr. a5n-, no (pref. de negación), y a1sqéneia aç h2, falta de vigor, debilidad. Con el significado actual desde el s. VI, muy frecuente en Galeno, s. II d. C., reintroducida en 1790 asthénie en fr.]. 1. Síntoma o signo clínico manifestado como debilidad. 2. Carencia o pérdida de fuerza y energía. Atleta [del lat. athleta -ae m., luchador, atleta, y éste del gr. a1qlhth'ç ou< o2 (a3qloç ou o2, lucha, combate; a3qlon ou tó, premio del combate, recompensa), luchador, atleta. Erróneamente se ha difundido que el vocablo aethos (h3qoç eoç tó, costumbre) significa esfuerzo.]. 1. Deportista. 2. Deportista, que practica atletismo. 3. Persona, que tomaba parte en los antiguos juegos públicos de Grecia y Roma. Atonía [del gr. a1tonía aç h2, flojedad, debilidad]. 1. Falta o disminución de tono muscular y de la tensión o del vigor normal de los órganos, particularmente de los contráctiles. 2. Pérdida o falta de la capacidad de contracción de un tejido normalment contráctil. Atrofia [1868; del gr. a-, no (pref. de negación), y trofh' h<ç h2, nutrición, alimento; falta de nutrición o alimento. Desde Aristóteles, s. IV a. C., tiene un significado semejante al actual "involución filogenética de un órgano o tejido, o bien de su función"; pasó a lat. tard. atrophia, a lat. y castellano medieval (1450); en fr. atrophie se atestigua más tarde, 1538]. Disminución en el tamaño o número, o en ambas cosas a la vez, de uno o varios tejidos de los que forman un órgano, con la consiguiente minoración del volumen, peso y actividad funcional, a causa de escasez o retardo en el proceso nutritivo. Autismo [del gr. au1tóç h' o', uno mismo, el mismo, igual, e -ismoç (combinación del suf. verbal -i7zw y del suf. substancial -moç), proceso. El suf. -ismoç se usó en patología ya en la Antigüedad, por eso adoptó el contenido semántico de "proceso patológico", que ha sido reaprovechado con este mismo significado en época moderna]. 1. Polarización de la vida psíquica de la persona hacia su mundo interior, ruptura de contacto con la realidad y desinterés generalizado hacia el mundo exterior. 2. Trastorno psicótico. Automático [del gr. au1to matoç h on, que se mueve por sí mismo]. 1. No voluntario, que no depende de la voluntad, mecánico. 2. Mecanismo, que funciona en todo o en parte por sí solo. Automatismo [del gr. au1to matoç h on, que se mueve por sí mismo (del v. au1tomatízw, obrar sin reflexión), y de -ismoç (combinación del suf. verbal -i7zw y del suf. substancial -moç), proceso. El vocablo au1tomatismóç, que ocurre por sí mismo, aparece en las obras de Hipócrates y fue reintroducido en 1740 como automatisme en la lengua francesa]. 1. Conjunto de movimientos, que se realizan con carácter involuntario, fruto del hábito o de la asociación 6

7 refleja. 2. Ejecución de diferentes actos (reflejos) sin la intervención de la voluntad. Avitaminosis (Hipovitaminosis). Proceso resultante de la deficiencia dietética o falta de absorción o utilización de una o más vitaminas. Ayunar. Abstenerse de ingerir la totalidad o parte de los alimentos. Ayuno. Acto de abstenerse de ingerir alimentos durante un período específico de tiempo generalmente por razones terapeúticas o religiosas. Azúcar. Tipo de carbohidrato hidrosoluble. Azúcar de la sangre (glucosa sanguínea, glucemia). Cualquiera de una serie de sustancias estrechamente relacionadas, como la glucosa, fructosa y galactosa, que son constituyentes normales de la sangre y esenciales para el metabolismo celular. La concentración de glucosa en la sangre se mide en miligramos de glucosa por decilitro de sangre. Básico-funcionalidad. Efectividad básicofuncional. Behaviorista. Partidario del behaviorismo, método filosófico, representado por J. B. Watson y B. F. Skinner. El behaviorismo intenta elevar la psicología al rango de ciencia objetiva. Asigna un modelo biológico y sitúa el comportamiento como sujeto de estudio. Según esta teoría, todo tipo de comportamiento puede ser reducido a relaciones estímulo-respuesta elementales. Biofísico -a. Estudio de los fenómenos vitales mediante los principios y los métodos de la física. Biomecánica [del gr. bíoç ou o2, vida, y del lat. mechanicus, mecánico, y éste del gr. mhcanh h<ç h2 (mhcanikóç, ingenioso, hábil), máquina]. 1. Ciencia de las leyes del movimiento mecánico, que aplica los conocimientos procedentes de la ingeniería mecánica al análisis los sistemas biológicos y, en particular, del cuerpo humano. 2. Investiga de qué forma la energía mecánica del movimiento y la tensión obtenida puede adquirir aplicación de trabajo (A. A. Ujtomski). Bradicardia [del gr. brad'úç, lento, y kardía aç h2, corazón]. Lentitud anormal del ritmo cardíaco (en reposo por debajo de 60 pulsaciones por minuto en personas adultas y de 70 en niños). La mayoría de deportistas de élite presentan una frecuencia cardíaca (FC) inferior a 50 pulsaciones por minuto (bradicardia sinusal extrema) en el período de máximo rendimiento. Después de haber dejado la competición de alto nivel, continuan, mayoritariamente, manteniendo una FC más baja, pero no extrema, que el resto de la población (estudio "La bradicardia en deportistas de élite" del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona, 2005). Bulimia (nervisosa) [del gr. bouli<mía aç h2, hambre excesiva, insaciable (palabra que usa Aristóteles en el s. IV a. C.); compuesta de bou<ç boóç o2 h2, buey, y limóç ou< o2, hambre]. Trastorno psíquico caracterizado por episodios, en que la persona presenta una compulsión irrefrenable de comer hasta la saciedad extrema, seguidos de otros, en que se provoca el vómito o recorre al abuso de laxantes o diuréticos para eliminar el alimento ingerido y así no engordar. Cadena cinética. Una cadena cinética es la expresión de una coordinación intermuscular organizada para cumplir un objetivo motor o psicomotor. No es un término anatómico, sino funcional, que empezó a utilizar Philipe E. Souchard a través de su método de terapia manual denominado "Reeducación Postural Global" (RPG), tomando como base los principios de su mentora F. Mézieres. Las cadenas cinéticas se forman por la interacción de la musculatura y de las articulaciones. Permiten entender el sentido y orientación de un movimiento, según donde se establezca el punto de apoyo. Se dividen en dos categorías: cadena cinética abierta y cadena cinética cerrada. Cadena cinética abierta. Fijación de los segmentos proximales y movimiento del segmento distal, que se desplaza sobre el proximal. Se distinguen dos tipos en función del objetivo: cadena cinética de empuje y cadena cinética secuencial. Cadena cinética (abierta) de empuje. Pretende proyectar un objeto o segmento distal con gran precisión o contra menos resistencia. Todos los segmentos de la cadena se desplazan simultáneamente y el extremo proximal es estabilizador. El esfuerzo que se genera es menor que en la cadena cinética secuencial. Cadena cinética (abierta) secuencial. Pretende proyectar un objeto o segmento distal a gran velocidad en el espacio. Produce un estiramiento previo a la acción concéntrica de los grupos musculares y precisa un perfecto control del estiramiento de los músculos agonistas antes de la actividad concéntrica. Los músculos agonistas tienen acción excéntrica en retroceso y concéntrica en aceleración. Los músculos antagonistas tienen actividad excéntrica para disminuir la velocidad angular, una vez que se ha conseguido la máxima aceleración. Esto facilita la transferencia de momentos al segmento contiguo. Cadena cinética cerrada. Fijación de los segmentos distales y movimiento del segmento proximal, que se desplaza sobre el distal. Es un movimiento poco dinámico. Caída [del lat. cadere, caer]. 1. Movimiento de traslación del deportista con inercia vertical u horizontal, como consecuencia de la pérdida de su estabilidad o para recuperar su equilibrio, 7

8 variando o manteniendo la postura respectivamente. 2. Elemento específico del movimiento deportivo. Calibración. Proceso para controlar la validez de un instrumento. Exige comparar mediciones con un patrón de referencia. En este sentido se distingue entre exactitud y conformidad. Calistenia [del gr. ka'lloç eoç to' (kalo'ç, bello, hermoso), belleza, hermosura, y sqe'noç eoç to', fuerza, vigor; hermosa fuerza (neologismo del s. XIX quizás del antropónimo gr. kallisqe'nhç, "bello por su fuerza")]. Conjunto de ejercicios físicos suaves ejecutados con armonía (belleza, ritmo y coordinación), que se utilizan como calentamiento de los distintos grupos musculares antes de realizar un esfuerzo vigoroso y potente (los ejercicios bruscos, forzados, disarmónicos y ejecutados sin control de la respiración no pueden considerarse calisténicos). Caminar. 1) Andar. 2) Trasladarse a pie de un lugar a otro a un ritmo moderado de pasos (4-5 km/h). Caminar es una alternativa para todas aquellas personas, que no puedan o no quieran realizar los esfuerzos, que se requieren en los deportes. Se ha demostrado que el caminar con asiduidad a un ritmo moderado adelgaza, reduce la incidencia de diabetes de tipo II y disminuye la tensión arterial. Caminar 5 km., 5 veces por semana, reduce en un 18% el riesgo de contraer cardiopatías. Campo táctico. Conjunto de elementos y acciones tácticas, que se hallan relacionadas en un mismo contexto para lograr un rendimiento competitivo. Campo técnico o técnico-táctico. Conjunto de elementos y acciones técnicas o técnico-tácticas, que se hallan relacionadas en un mismo contexto para lograr una acción psicomotora óptima. Capacidad [del lat. capacitas -atis, capacidad]. Aptitud de una persona para la ejecución de un ejercicio físico o intelectual. Capacidad física. Aptitud de una persona para la ejecución de un ejercicio físico. Capacidad intelectual. Aptitud de una persona para la ejecución de un ejercicio intelectual. Carga general de entrenamiento. Grado de esfuerzo del deportista al realizar los ejercicios psicofísicos. Carga específica de entrenamiento. Grado de esfuerzo del deportista al realizar los ejercicios técnicos y tácticos propios de un deporte. Carga de entrenamiento. 1. Grado de esfuerzo psico-físico, que su efecto conduce a un proceso de adaptación. 2. Medida fisiológica de la estimulación sobre el organismo provocada por un trabajo muscular específico, que en el organismo se expresa bajo una forma concreta de reacciones funcionales de una cierta profundidad y duración. (Verjoshanski, 1991). 3. Totalidad de los estímulos de movimiento efectuados sobre el organismo (Fritz Zintl, 1991). Carga total de entrenamiento. Suma de la carga general y específica de entrenamiento. Centrífugo -a. Que tiende a alejarse del centro. Centrípeto -a. Que tiende a acercarse al centro: fuerza centrípeta. Centro [del lat. centrum -ii n., centro]. Punto interior, que aproximadamente equidista de los límites de un cuerpo, un objeto o un sistema y de donde parten o a donde convergen las fuerzas. Centro de masa. 1. Punto, en el cual se puede considerar concentrada toda la masa de un cuerpo, un objeto o un sistema. 2. El centro de masa es equivalente al centro de gravedad (CG), ya que la gravedad es casi constante, es decir, si la gravedad es constante en toda la masa, el CG coincide con el centro de masa (CM). Cianosis [del gr. kuánwsiç ewç h2, tinte azuloscuro; compuesta de kúanoç ou o2, azul oscuro, y -w<siç (el suf. (-w<)-siç se usa para construir sustantivos abstractos), formación, proceso patológico]. Coloración azul y alguna vez negruzca o lívida de la piel y de las mucosas, procedente de la mezcla de la sangre arterial con la venosa. Aparece, cuando la concentració de hemoglobina reducida, en la sangre capilar, es superior a 5g/100ml. Se observa más fácilmente en los labios, la nariz, las orejas, los pómulos y la base de las uñas. Ciática [del lat. td. ischias -adis (ischiadica), ciática, y éste del gr. isciaç -adoç, ciática, compuesta de i1sci'on ou tó, isquion, cadera, el suf. -ad (sustantiva) y el suf. -t-ik-oç/-h/-ón (adjetiva). El sufijo -t-ik-oç/-h/-ón fue desde la antigüedad un recurso típico del lenguaje científico y sigue siéndolo en la actualidad. Hipócrates, s. V a. C., habla de la iskhiadiké phthísis (isciadikh' fqísiç), degeneración de la cadera]. 1. Síndrome neurológico, que aparece a consecuencia del sufrimiento del nervio ciático. 2. Neuralgia del nervio ciático, perteneciente a la cadera. Ciclo. Unidad organizada de tiempo durante la cual el deportista se somete a diferentes cargas de trabajo con el fin de alcanzar los objetivos establecidos en cada fase del proceso de entrenamiento deportivo. Ciencia [del lat. scientia -ae, conocimiento]. Conjunto de conocimientos obtenidos mediante la observación y el razonamiento, sistemáticamente estructurados, de los que se deducen principios y leyes generales, que se caracterizan prácticamente por la capacidad de realizar previsiones exactas sobre una parte de 8

9 la realidad. Se debe recordar que cualquier conocimiento científico está condicionado por la Ley de la Relatividad (Einstein) y el Principio de Incertidumbre (Heisenberg). Cifosis [del gr. kufóç, curvo, encorvado, y - w<siç (el suf. (-w<)-siç se usa para construir sustantivos abstractos), formación, proceso patológico. Desde Hipócrates, s. V a. C., kyphosis (kúfwsiç), encorvadura de la espalda]. Curvatura anatómica y fisiológica de la columna vertebral en la región dorsal y sacra. Cinestesia [1880; del v. gr. ki<ne'w (del v. ki'w, andar, ir), mover, y ai5sqhsiç ewç h2, percepción; percepción de movimiento]. Conjunto de sensaciones de origen muscular o articular, que informan acerca de la posición de los diferentes partes del propio cuerpo en el espacio. Cinestésico -a. Relativo a la cinestesia. Cinética. 1. Parte de la mecánica, que trata del movimiento. 2. Energía, que posee un cuerpo por razón de su movimiento (desplazamiento). Cinético -a. 1. Relativo al movimiento. 2. Capacidad de un cuerpo para realizar trabajo en razón de su posición en un campo de fuerzas. Coagulación (sangre). 1. Fase sólida de la sangre, que forma una masa rojiza de consistencia fácilmente disgregable constituida por una red de fibrina y engloba los eritrocitos, los leucocitos y las plaquetas. 2. Proceso de formación de un coágulo sanguíneo. Colesterol [del gr. colh1 h<ç h2, bilis; stereóç, sólido, firme, duro, y -ol, alcohol (a partir de la terminación del vocablo de origen árabe al-cohol; "al", el, y del ár. vul. "kohól", del ár. clás "khul" o del ár. hisp. "kuhúl", que significa antimonio), substancia de cálculo biliar]. 1. Principal esterol de los animales superiores y componete importante de las membranas de una célula, especialmente de la membrana plasmática, de fórmula C 27 H 46 O, absorbido directamente de los alimentos o sintetizado en el hígado. 2. Lípido que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados; está presente en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro; es un alcohol esteroideo, blanco e insoluble en agua; su presencia en exceso en las paredes de las arterias provoca la aterosclerosis. Colesterol HDL (high density lipoproteins). Colesterol transportado por las lipoproteínas de alta densidad. Colesterol LDL (low density lipoproteins). Colesterol transportado por las lipoproteínas de baja densidad. Colesterol VLDL (very low density lipoprotein). Colesterol transportado por las lipoproteínas de muy baja densidad. Colesterolemia (hipercolesterolemia). Aumento de la concentración de colesterol en la dangre. Concentración por debajo de 200 mg/dl (miligramos por decilitros) deseable para la población general, en general correlaciona con un bajo riesgo de enfermedad cardiovascular; entre 200 y 239 mg/dl existe un riesgo intermedio en la población general y es elevado en personas con otros factores de riesgo como la diabetes mellitus y mayor de 240 mg/dl puede determinar un alto riesgo cardiovascular y se recomienda iniciar un cambio en el estilo de vida, sobre todo en lo concerniente a la dieta y al ejercicio físico (recomendaciones de la Sociedad Española de Arteriosclerosis). Competición deportiva. 1. Enfrentamiento individual o colectivo en un contexto de igualdad de oportunidades, organizado de acuerdo con un reglamento propio y un calendario establecido por la federación deportiva correspondiente, con el objetivo de establecer una clasificación de los deportistas. Competición. 1. Rivalidad de quienes se disputan una misma cosa o la pretenden. 2. Elemento fundamental de la vida social y creadora de cultura. 3. Acción y efecto de competir (mayormente en los deportes). Condición física (aptitud física, physical fitness). Id. que aptitud física y physical fitness. Conducta o Comportamiento [del lat. conductus -a -um, reunida, conducida, part. del v. conduco -duxi -ductum, reunir, concentrar (del v. comporto, transportar, reunir)]. 1. Respuesta a una situación, que tiende a la adaptación del organismo en el medio. 2. Conjunto de acciones, con las que se responde a una situación. Conformidad (conformity). Grado en que la medición coincide con otra medida considerada como mejor pero no se puede considerar como un gold standard. Conjunto [del lat. coniunctus -a -um, unión]. Unión de una serie de elementos o partes sin ordenar con alguna propiedad común, que los distingue de los demás. Consumo de oxigeno (VO 2 ). El consumo de oxigeno (VO 2 ) es la cantidad de oxigeno, que el organismo absorbe, transporta y consume por unidad de tiempo. La medida de este parámetro permite cuantificar el metabolismo energético, la transformación de la energía química en la energía mecánica (contracción muscular) (López Chicharro, J. & Fernández Vaquero, A., 2001). El VO 2 es considerado como la capacidad funcional de la persona, de tal manera que recientes estudios indican que a mayor VO 2 mayor esperanza de vida. El VO 2 se puede medir de forma absoluta (L x min -1 ) unidad, que se utiliza para hallar el gasto energético, o de forma relativa (ml x Kg x min -1 ), que se utiliza para 9

10 determinar la capacidad funcional del sujeto. En reposo (metabolismo basal) una persona consume 3 5 ml x Kg x min -1 (1MET), que es la cantidad de O 2 necesaria para mantener sus constantes vitales. Contacto [del lat. contactus, -us, contacto, der. de contingere, tocar]. 1. Unión móvil de transmisión de energía. 2. Elemento general del movimiento deportivo. Contenido [del part. de contener]. Componente del signo deportístico referido a su significado, en oposición al plano de la expresión (ver semiótica). Control [del fr. contrôle, verificación, de l'ant. contre-rôle, registro doble para verificación recíproca, der. de rôle, registro, del lat. vul. td. rotulus, corro, rueda]. 1. Dominio del deportista sobre el material o el adversario, mediante la acción de los brazos y/o de las piernas, utilizando los siguientes elementos: la presa y/o el contacto. 2. Elemento específico del movimiento deportivo. Coxalgia [del lat. coxa -ae f., cadera, y del lexema gr. -algia< (a5lgoç eoç tó, dolor, molestia, del v. a1lge'w, tener dolor físico), dolor (tipo de dolor, que excluye el componente emocional y subjetivo). Las palabras acabadas en -algia (-algia<) indican los distintos tipos de dolor, como dolor inespecífico, sin localización concreta]. Artritis muy dolorosa causada por infección en la cadera, generalmente de origen tuberculoso. Creatividad. 1. Capacidad de hacer una cosa, que antes no existía. 2. Producción de algo nuevo. 3. Facultad humana de producir nuevos contenidos mentales (ideas). 4. La creatividad es un modus operandi, un proceso que mezcla lo que es lógico con aquello que aparentemente no lo es. Creativo [del lat. creatus, -a, -um, part. del v. creare, crear]. 1. Que posee o estimula la capacidad intelectual y de ingenio. 2. Que implica creatividad. Cronómetro [1803; del gr. cro noç ou o2, tiempo, y me'tron ou to', medida; medición del tiempo]. Reloj de gran precisión, manual o electrónico, para medir fracciones o intervalos de tiempo grandes o muy pequeños, utilizado en los entrenamientos y competiciones deportivas, con la particularidad de que, si se desea, se pueden hacer búsquedas parciales instantáneamente de un tiempo total registrado. Cualidad física. Conjunto de características físicas de una persona, que permiten valorar su nivel de aptitud física (motora y psicomotora). Cualidad motora. Actividad del organismo considerada desde el punto de vista anatómico y fisiológico (función motora). Las cualidades motoras son la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. Cualidad psicomotora. Actividad del organismo, que integra las funciones motoras y psíquicas. Las cualidades psicomotoras son la estabilidad, el equilibrio, la coordinación y la agilidad. Cualidad. Nivel de aptitud física o intelectual de la persona. Choque o impacto [probablemente del fr. choquer, de origen onomatopéyico, romper]. 1. Interacción breve de dos cuerpos y como resultado las velocidades de ambos varían bruscamente. 2. Elemento específico del movimiento deportivo. Decisión [1517; del lat. decisio, -onis, solución]. 1. Resolución de un problema planteado en una situación táctica (entrenamiento o competición). 2. Cualidad del comportamiento táctico. Deporte [del lat. deportare, llevar a otro sitio]. 1. Etimológicamente significa cambiar de sitio o de actividad, pero también recreación, pasatiempo, diversión o ejercicio físico. 2. Ejercicio físico, tomado como juego y competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeto a unas reglas. 3. Ejercicios físicos reglados, reglamentados, sistematizados e institucionalizados con objetivo lúdico-agonístico. Deportivo. 1 Perteneciente o relativo al deporte. 2 Que sirve o se utiliza para practicar un deporte. 3 Ajustado a normas de corrección semejantes a las que deben observarse en el deporte. Dermatología [del gr. dérma atoç tó, piel, y logía, estudio (creación medieval culta a partir del griego antiguo lógoç ou o2, palabra, y el sufijo femenino -ía)]. Rama de la medicina, que estudia las enfermedades de la piel. Desplazamiento. 1. Cualquier desviación del centro de masa desde la fase inicial de los movimientos acíclicos, cíclicos y combinados en una determinada dirección y sentido, ya sea lineal (vertical y/o horizontal) o circular, hasta la fase final, según las características propias de cada deporte. 2. Elemento general del movimiento deportivo. Diabetes [del gr. diabh'thç ou o2, aparato por el que pasa agua (del v. dia-bai'nw, atravesar, pasar (compuesto de la prep. dia', a través de, y del v. bai'nw, bh-, ir, andar, marchar), y del suf. - thç, dedicado a, propio de. El suf. -tes (-thç es un ant. suf. indoeuropeo utilizado para expresar quién hace la acción verbal) suele convertirse en latín en -ta, terminación que recibimos en castellano (español), como en idiótes-idiota, prostátes-próstata, apostátes-apóstata, ascetésasceta, prophétes-profeta o anacoretésanacoreta. Sin embargo, existen algunas palabras que en latín conservaron la terminación -tes y así pasaron al español, como hematites o 10

11 sorites, y la más conocida es diabetes, que conserva su étimo griego. Asimismo, existen algunos términos españoles en -ta, a pesar de haber mantenido en latín la forma original griega en -tes. Este hecho se explica, porque los términos españoles no derivan directamente del latín, sino del francés, lengua en que dichas palabras terminan en -te; así, tenemos esteta, de esthéte; antracita, de anthracite; estilita, de stylite. De haber conservado el género y sufrido la conversión normal, el término español hubiera sido: diabeta. En nuestra lengua, diabetes se empleó con otro sentido en el campo de la mecánica. Según el Diccionario de Autoridades de la Real Academia Española (RAE), la diabetes era una máchina hydráulica y según el vigente diccionario de la RAE diabeto es un aparato hidráulico, dispuesto de modo que, cuando se llena enteramente, vuelve a vaciarse del todo. Es un sifón intermitente. Originariamente la palabra diabetes (diabh'thç) significa compás. Es una metáfora basada en la semejanza del compás abierto con una persona andando, que tiene las piernas colocadas en posición de dar un paso. En patología, para referirse a la enfermedad caracterizada por la poliuria, empieza a usarse en el s. I d. de C. por Areteo de Capadocia, que emplea diabetes en el sentido etimológico de "tránsito, paso", aludiendo a la excesiva expulsión de orina, que era el primer síntoma conocido de la enfermedad. Se nombró la dolencia con una palabra que hiciera alusión al paso de líquido desde la ingestión hasta la micción. Es, sin embargo, el escritor romano Celso el primer autor, que describe la enfermedad, en el s. I a. de C., designándola con el nombre de urinae nimia profusio (flujo de orina), observando que la orina se evacua sin dolor y va acompañada de fuerte demacración.]. Nombre genérico para designar un grupo de enfermedades caracterizadas por un exceso de diuresis (poliuria), aunque habitualmente este término se refiere a la diabetes mellitus. Diabetes mellitus. Síndrome caracterizada por un trastorno del metabolismo de los hidratos de carbono, con aumento de la glucosa en la sangre (hiperglucemia) y aparición de glucosa en la orina (glucosuria), como resultado de una producción inadecuada o de una mala utilización de la insulina. Diacronía. Configuración dinámico-temporal del movimiento deportivo (aspecto dinámico), denominada por Meinel ritmo del movimiento, que se representa a través de sus elementos temporales (fases). Diacrónico -ca [del gr. dia, a través, y cro noç ou o2, tiempo; a través del tiempo] 1. Se dice de los cambios, que ocurren a lo largo del tiempo en el movimiento deportivo, en oposición a los sincrónicos. 2. Estudio de la estructura o funcionamiento de un movimiento deportivo atendiendo a su secuencialización en el tiempo. Diagnosis [del gr. diágnwsiç, ewç, h2, juicio, decisión]. 1. Razonar a través del conocimiento. 2. Habitualmente se refiere al conocimiento del estado psicofísico de un organismo, que se adquiere a través de la observación de muy diversos signos diagnósticos. Diagnóstico [del gr. diagnwstikóç, diagnóstico, apto para discernir]. 1. Acto que sirve para reconocer o discernir (distinguir alguna cosa con los sentidos, especialmente con el pensamiento), recopilando y analizando datos para evaluar problemas de diversa naturaleza. 2. Habitualmente se refiere al acto de reconocer una enfermedad. Dislipemia [del gr. pref. inseparable dus-, dificultad, lípoç eoç tó, grasa, y ai4ma atoç tó, sangre]. Alteración en los niveles normales de los lípidos plasmáticos (triglicéridos, ácidos grasos, colesterol, fosfolípidos). Distancia [del lat. distantia -ae, distancia]. 1. Espacio imprescindible, donde el deportista tiene a su alcance el material o el adversario, que le va a permitir realizar acciones deportivas con gran eficacia técnica y táctica. 2. Elemento específico del movimiento deportivo. Dosificación. Establecer o determinar una dosis. Dosificación de la intensidad (del ejercicio físico). Cantidad de trabajo en porcentaje de intensidad relativa (%Ir) capaz de provocar un efecto (estímulo de entrenamiento) positivo de rendimiento y también beneficioso para la salud. Drama [del lat. drama -atis n., espectáculo, y éste del gr. dra<ma atoç tó (del v. dra'w, hacer, obrar, llevar a cabo), acción, espectáculo]. 1. Actuación o interpretación capaz de interesar y conmover vivamente. 2. Composición teatral o cinematográfica en prosa o en verso, considerada como un género mixto entre la tragedia y la comedia, donde la actuación o interpretación se impone a la narración. Edema [del gr. oi5dhma atoç to' (del v. oi1de'w, hincharse), hichazón]. 1. Inflamación (desde Hipócrates, s. V a. C., reintroducida en 1400 en lengua inglesa). 2. Hinchazón blanda de una parte del cuerpo, que cede a la presión y es ocasionada por la serosidad infiltrada en el tejido celular. Educación [del lat. educatio -onis, enseñanza, formación]. Acción y efecto de educar. Educación física. 1. Es toda actividad física o ejercicio físico, que gira en torno al hecho de educar con la utilización del movimiento humano. 2. Pedagogía de las conductas motoras y psicomotoras de las personas, cuya finalidad es la educación integral a través de la motricidad y psicomotricidad humanas. Aunque la utilización 11

12 por primera vez del término "educación física" se le asigna a John Locke en Inglaterra (Some thoughts concerning education, 1693) y en Francia a Jacques Ballexserd (Dissertation sur l'éducation physique des enfans depuis leur naissance jusqu'à l'âge de leur puberté, 1762), las ideas pedagógicas en las que se inspiró la educación física en los siglos XVI, XVII y XVIII (Blázquez, D. 2001) se atribuyen a: Mercurialis, H. ( ); Rousseau, J. J. ( ) y Basedow, J. B. ( ). En el Manifiesto Mundial de la Educación Física (FIEP, 1970), la Educación Física fue definida como "El elemento de la Educación que utiliza, sistemáticamente, las actividades físicas y la influencia de los agentes naturales: aire, sol, augua, etc., como medios específicos", donde la actividad física es considerada un medio educativo privilegiado, porque abarca al ser en su totalidad. El carácter de unicidad de la educación por medio de las actividades físicas es universalmente reconocido. La Educación Física, por sus valores, debe ser comprendida como uno de los derechos fundamentales de todas las personas. La Educación Física se enmarca como una rama especializada dentro de las Ciencias de la Educación, aunque vista en su sentido amplio constituye un término genérico, que abarca también las Ciencias del Movimiento Humano. Educar [del lat. educo (educare), enseñar, formar, dirigir, encaminar]. Desarrollar o perfeccionar las facultades intelectuales y morales de la persona a través de preceptos y ejercicios (intelectuales y/o físicos). Eficacia [del lat. eficax -acis, eficaz]. Capacidad de lograr el efecto que se desea. Eficiencia [del lat. efficientia -ae, eficiencia]. 1. Relación entre el trabajo efectuado y el necesario para conseguir un efecto. 2. Economía del esfuerzo. Ejercicio (físico) [del lat. exercitium]. Id. que ejercicio físico. Ejercicio físico. Movimiento corporal efectuado racionalmente de forma planificada, estructurada y sistematizada con el objetivo de mantener y mejorar las cualidades físicas (motoras y psicomotoras). Además, el ejercicio físico mejora la salud, ayuda a prevenir y a controlar diversas enfermedades, protege contra el avance de patologías crónicas, enlentece la pérdida de fuerza, resistencia, movilidad, mejora la sensación de bienestar y alarga la esperanza de vida. Elasticidad muscular. Capacidad que tiene el músculo de alargarse y volver a su forma original sin que se deforme. Elemento táctico. 1. Parte esencial e imprescindible de la estructura de la acción táctica, que interrelacionado junto con los demás elementos tácticos en un sistema de competición configuran la base del comportamiento táctico. 2. Los elementos tácticos son la aplicación y adaptación inteligente de los elementos técnicos o técnico-tácticos en situaciones (entrenamiento y competición) de oposición indirecta o directa respectivamente, en las que existe una anticipación en la toma de decisiones. Elemento técnico. 1. Parte esencial e imprescindible de la estructura de la acción técnica, que interrelacionado junto con los demás elementos técnicos en un sistema didáctico-metodológico de entrenamiento configuran la base del aprendizaje psicomotor. Los elementos técnicos corresponden a los deportes (como, por ejemplo, atletismo en los saltos y lanzamientos, gimnasia artística, etc.), en los que se plantean problemas tácticos de oposición indirecta en el transcurso de la competición, entendiendo de esta manera que el adversario es uno mismo o simplemente una marca. 2. Elementos técnicos generales: la posición, la postura, el contacto y el desplazamiento, comunes a todas las acciones deportivas. 3. Elementos técnicos específicos: son variaciones diferenciales de la propia estructura de la acción deportiva, que la van a distinguir de los demás deportes, y coexisten junto con los elementos técnicos generales. Se agrupan y expresan, lo que de único tiene esa acción deportiva, en cambio los elementos técnicos generales permiten la comparación con las demás acciones deportivas. Elemento técnico-táctico. 1. Parte esencial e imprescindible de la estructura de la acción técnico-táctica, que interrelacionado junto con los demás elementos técnico-tácticos en un sistema de didáctico-metodológico de entrenamiento configuran la base del aprendizaje psicomotor. Los elementos técnicotácticos corresponden a los deportes (como, por ejemplo, colectivos: fútbol, baloncesto, rugby, hockey sobre patines, etc. e individuales: tenis de mesa, esgrima, judo, taekwondo, etc.), en los que se plantean problemas tácticos de oposición directa y, además, deben resolverse con rapidez en el transcurso de la competición deportiva. En este caso, la anticipación es fundamental para vencer la oposición directa de uno o más adversarios. 2. Elementos técnico-tácticos generales: la posición, la postura, el contacto y el desplazamiento, comunes a todas las acciones deportivas. 3. Elementos técnicotácticos específicos: son variaciones diferenciales de la propia estructura de la acción deportiva, que la van a distinguir de los demás deportes, y coexisten junto con los elementos técnico-tácticos generales. Se agrupan y expresan, lo que de único tiene esa acción deportiva, en cambio los elementos técnico- 12

13 tácticos generales permiten la comparación con las demás acciones deportivas. Elementos básicos. Estabilidad y los diferentes tipos de equilibrio. Se refieren al movimiento, en general, y al movimiento deportivo, en particular, entendido como sistema biomecánico. Emoción [del lat. emotio, -onis, emoción, estado de ánimo (lat. vul. exmovere; lat. cl. emovere, poner en movimiento)]. 1. Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática. 2. Interés expectante con que se participa en algo que está ocurriendo. Entrenamiento deportivo. Conjunto de ejercicios físicos, técnicos, tácticos, psicológicos, reglamentarios y morales, supervisados por un control didáctico-metodológico y destinados a proporcionar al deportista una preparación adecuada para poder efectuar la competición deportiva en las mejores condiciones de rendimiento. Entrenamiento. Acción y efecto de entrenar. Entrenar. 1. Acondicionamiento físico, técnico, táctico, psicológico y reglamentario para la práctica de una actividad física o deporte. 2. Preparar a alguien para una acción enérgica mediante ejercicios y un régimen especial. Entropía [del gr. e1n-troph h<ç h2, confusión, compuesta de e1n, en, y troph1 h<ç h2, cambio, alteración; neologismo s. XIX (Clausius, 1865)]. 1. Medida de la incertidumbre o desorden existente en un sistema táctico-deportivo. Para reducir la cantidad de incertidumbre (entropía) en la competición deportiva debe buscarse la máxima información possible del reglamento del deporte y de las capacidades individuales de cada deportista: físicas, técnico-tácticas, tácticas, psicológicas y intelectuales. Se ha de crear un sistema generador de orden en la estructura funcional de la táctica como herramienta fundamental para la toma de decisiones en cualquier sistema táctico-deportivo. 2. Magnitud, que cuantifica el grado de información no aprovechable, según su número de respuestas posibles. Epilepsia [1460; del lat. epilepsia, y éste del gr. e1pilhyi'a aç h2 (del v. e1pi-lamba'nw, coger, sorprender, y éste del v. lamba'nw, agarrar, apoderarse de), detención, interrupción brusca (Hipódrates, s. V a. C., demostró en un famoso tratado "Sobre la enfermedad sagrada", que la epilepsia era una enfermedad como otra y no era provocada por ninguna causa extranatural)]. 1. Ataque (epiléptico) súbito, que sobrecoge. 2. Trastorno repetitivo y paroxismal de la función cerebral caracterizado por ataques o crisis, súbitos y breves, de alteración de la consciencia, de la actividad motora o de fenómenos sensitivos anormales. Epistemología [del gr. e1pisth mh hç h2 (der. del v. e1pístamai, ser práctico, saber, conocer), saber, conocimiento, y -logi'a (forma subfijada del vocablo griego lógoç, que significa palabra, expresión), estudio]. 1. Fundamentos y métodos del conocimiento científico. 2. Teoría del conocimiento. Equilibrio dinámico. Capacidad de mantener la estabilidad del cuerpo desde posturas estables e inestables, modificando su posición en el espacio. Equilibrio estático. Capacidad de mantener la estabilidad del cuerpo desde posturas estáticas sin modificar su posición en el espacio. Equilibrio. Capacidad de mantener la estabilidad del cuerpo en una posición estática y/o dinámica. En las posiciones del cuerpo humano sólo se distinguen dos tipos de equilibrio: el equilibrio estático y el equilibrio dinámico. Especificidad (E). 1. Es la mayor o menor similitud con los ejercicios técnicos y tácticos propios de un deporte en el entrenamiento y la competición. 2. Es la ejecución de acciones técnicas, técnico-tácticas o tácticas propias de un deporte. Su objetivo es que el deportista sea capaz de resolver por sí mismo los problemas prácticos surgidos de las diversas situaciones competitivas (eficacia). La especificidad se refiere a la función de las acciones tácticas fundamentadas en su estructura, los elementos tácticos. Espondilolisis [1885; del gr. spo'nduloç, vértebra, y lu'siç ewç h2 (del v. lu'w, liberar, separar), liberación, separación, rotura]. Anquilosamiento vertebral producido por una osificación de los ligamentos o bien por una proliferación fibrosa con desaparición de la superfície articular. Estabilidad. Conservación (equilibrio estático) y recuperación (equilibrio dinámico) de las posiciones del cuerpo humano. Esterol [1913; del gr. stereóç, sólido, firme, duro, y -ol, alcohol (a partir de la terminación del vocablo de origen árabe al-cohol; "al", el, y del ár. vul. "kohól", del ár. clás "khul" o del ár. hisp. "kuhúl", que significa antimonio)]. 1. Alcohol de elevado peso molecular, que se encuentra en la naturaleza en compañía de ácidos grasos. 2. Cada uno de los esteroides con uno o varios grupos alcohólicos, muy abundantes en los reinos animal y vegetal y en microorganismos. 3. Sustancia de estructura molecular compleja soluble en la grasa. Estético -ca [del gr. aisqetikóç, sensible]. 1. Perteneciente o relativo a la percepción o apreciación de la belleza. 2. Artístico, de aspecto bello y elegante. 3. Armonía y apariencia 13

14 agradable a la vista, que tiene alguien o algo desde el punto de vista de la belleza. Estrategia [del gr. strathgi'a aç h2 (strathgo'ç ou< o2, general, y éste de strato'ç - a5gw, conducir el ejército), mando militar, habilidad del arte militar]. Conjunto de instrucciones lógicas con las que se planifica sistemáticamente la competición deportiva, las cuales van a dirigir y agrupar la selección definitiva de acciones y recursos tácticos posibles hacia un objetivo funcional, de rendimeniento. Las estrategias deportivas se construyen a través de sistemas tácticos individualizados y/o coletivos, los cuales se elaboran basándose en el conocimiento, estudio y análisis teórico de las presumibles acciones del adversario o adversarios (estadística, vídeo) y del propio deportista. Estructura [del lat. structura, construcción]. 1. Esquema abstracto de la interrelación entre los distintos elementos (básicos, técnicos o técnicotácticos y tácticos) de un movimiento deportivo o de un conjunto de ellos. 2. Configuración morfológica y espacial de un organismo. Estructura básico-funcional. Disposición psicomotora de cualquier acción técnica o técnico-táctica en conexión sistemática y claramente definida (Mirallas, 1995). Esta conexión sistemática se presenta mediante los elementos espacio-temporales y dinámicotemporales (elementos técnicos o técnicotácticos) de la estructura del movimiento del deportista. Estructura funcional. Disposición psicomotora de cualquier acción táctica en conexión sistemática y con una transmisión fluida y anticipada del movimiento del deportista (Mirallas, 1995). En su conjunto es un proceso sistemático, que exige una amplia base técnica o técnico-táctica y precisión en la ejecución de los elementos tácticos y de la acción táctica, respecto a las características biomecánicas y anatomo-fisiológicas de cada deportista. Estructuralismo. Teoría descriptiva, que realiza un estudio sincrónico (no tiene en cuenta su evolución) de la lengua y la presenta como un sistema orgánico de relaciones entre elementos solidarios en sí, que constituyen un conjunto llamado estructura, de manera que la modificación de un elemento de la estructura comporta una modificación del conjunto del sistema. Etapa. Cada una de las unidades organizadas de tiempo de los períodos de un macrociclo. Étimo [del gr. e5tumon ou to', verdadero, significado de la voz]. Raíz o vocablo de que procede otro. Exactitud (accuracy). Grado en que la medición coincide con un patrón de referencia claro y objetivo. Expresión [del lat. exprimo -pressi -pressum (ex, premo, sacar) y expressus -a -um (pp. de exprimo), expresar, pronunciar]. 1. Componente formal del signo deportístico en oposición al plano del contenido. 2. En semiología, componente formal de los signos, en oposición al plano del contenido. 3. Aquello que en un movimiento deportivo manifiesta los sentimientos del deportista. Expresividad. Cualidad de expresivo. Expresivo. 1. Perteneciente o relativo a la expresión del movimiento deportivo (componente del signo deportístico). 2. Cualquier manifestación del movimiento deportivo, que muestra los sentimientos (emociones) del deportista y lo conducen a ser creativo. Faringitis [del gr. f'a'rugx uggos h2 o2, garganta, y el viejo suf. adjetival femenino -i<tiç, enfermedad (en la medicina antigua se utilizó como "enfermedad que afecta a"), inflamación (en la actualidad)]. 1. Inflamación de la faringe. 2. Proceso inflamatorio de la faringe y en particular de su mucosa. Feedback. 1. Palabra inglesa, sinónimo de retroacción. 2. Acción de retorno de las correcciones y regulaciones de un sistema de informaciones sobre el centro de mando del sistema. 3. En un sistema cualquiera, acción de aplicar una fracción de señal de salida nuevamente a la entrada para que actúe sobre el sistema. Fiabilidad (reliability). Clásicamente se refiere a la capacidad del instrumento para distinguir entre individuos, independientemente de que esa medición sea o no válida. Se mide como la proporción de la variabilidad total que se debe a diferencias reales entre los sujetos, es decir, la proporción de la variabilidad que no se debe a los observadores o al error. En el área médica habitualmente se utiliza como sinónimo de repetibilidad o reproducibilidad. Aunque el término fiable sugiere a primera vista que el observador puede confiar en el resultado, no se debe confundir fiabilidad con validez: un instrumento de medida puede proporcionar resultados fiables, pero sesgados y por tanto no confiables. Fibrina. Proteína insoluble, que se origina a partir del fibrinógeno de la sangre y tiene la propiedad de formar una densa red gelatinosa, que forma parte esencial de los coágulos (trombos) de la sangre o del plasma. Física (del lat. physica -ae, la física, ciencias naturales, y éste del gr. fusikóç h ón, natural]. Ciencia que estudia las propiedades de la materia y de la energía, considerando tan solo 14

15 los atributos capaces de medida. Físico [del lat. physicus -a -um, físico, natural, y éste del gr. fusikóç h ón, natural]. 1. Relativo o perteneciente a la física. 2. Que concierne a la naturaleza, especialmente las cosas materiales, en oposición a las mentales, morales, espirituales. Flebitis [del gr. fle'y flebo'ç h2, vena, y el viejo suf. adjetival femenino -i<tiç, enfermedad (en la medicina antigua se utilizó como "enfermedad que afecta a"), inflamación (en la actualidad)]. 1. Inflamación de las venas. 2. Proceso inflamatorio en un segmento del sistema venoso. Flexibilidad (Fl). Amplitud de movimiento, que permite una articulación o un grupo de articulaciones. Fuerza (F) [del lat. fortis -e, fuerte, vigoroso]. 1. Capacidad de acción física (la fuerza es la causa del movimiento). 2. Cualquier tensión muscular. Goldspink (1992) la define como la capacidad de producir tensión, que tiene el músculo, en un tiempo determinado". Diferentes manifestaciones de la fuerza: estática, activa y reactiva (Tous, 1999). 3. Cualidad física (motora). 4. Presión. 5. Esfuerzo. 6. Capacidad de soportar un peso o de oponerse a un impulso. Fuerza activa. Es el efecto de la fuerza producido por un ciclo simple de trabajo muscular (acortamiento de la parte contráctil), que ha de producirse desde una posición de inmovilidad total (sin contramovimientos). Se diferencian dos tipos: fuerza máxima (activa) y fuerza explosiva (activa). Fuerza centrífuga [del lat. centri-, centro, y el suf. -fuga, del lat. fuga -ae, apartarse]. Considerar la fuerza centrífuga como otra fuerza a añadir a las que ya existen es un error, que se comete con frecuencia. Es la misma fuerza centrípeta, que actúa en sentido contrario, y se halla presente en todos los desplazamientos, que incluyen la rotación (movimiento circular). Fuerza centrípeta [del lat. centri-, centro, y el suf. -peta, del lat. peto -tivi -titum, dirigirse a, intentar llegar a]. 1. Aquella que es preciso aplicar a un cuerpo para que, venciendo la inercia, describa una trayectoria curva. 2. Que se mueve hacia el centro o atrae hacia él. Fuerza elástico-explosiva. Acción lo más rápida y potente posible. La fase excéntrica no se realiza a alta velocidad, por ejemplo, un salto para bloquear en voleibol. Fuerza estática. No existe trabajo mecánico externo (Komi, 1979), aunque si lo hay en el ámbito metabólico. Se diferencian dos tipos: fuerza máxima (estática) y fuerza submáxima (estática). Fuerza explosiva. Supone vencer una carga (resistencia) en el menor tiempo posible. Fuerza màxima. Es la tensión más elevada que puede realizar el sistema neuromuscular de una persona durante una contracción voluntaria máxima. Fuerza reactiva. Es el efecto de la fuerza producido por un ciclo doble de trabajo muscular, en el que se manifiesta el componente elástico (preestiramiento muscular). Se diferencian dos tipos: fuerza elástico-explosiva (reactiva) y fuerza reflexo-elástico-explosiva (reactiva). Fuerza reflejo-elástico-explosiva. Acción con una amplitud limitada (extremidades propulsoras) y una velocidad de ejecución muy elevada. Son acciones que favorecen el reclutamiento, por la estimulación del reflejo miotático, de una mayor cantidad de unidades motoras, lo que permite desarrollar una gran tensión en un curto período de tiempo. Función [del lat. functio, -onis, función, ejecución]. 1. Valor relacional que, en la estructura del movimiento deportivo, desempeña un elemento básico, técnico, técnico-táctico o táctico. 2. Relación de los elementos de la estructura del movimiento deportivo, que mantienen entre sí por sus diferencias con los demás. 3. Cada uno de los usos del movimiento deportivo para representar la realidad del juego deportivo, expresar los sentimientos del deportista, incitar la actuación del espectador o referirse metadeportísticamente a sí mismo. Funcionalidad. Efectividad funcional. Gastritis [1805; del gr. gasth'r gaste'roç y gastro'ç h2, vientre, estómago, y el viejo suf. adjetival femenino -i<tiç, enfermedad (en la medicina antigua se utilizó como "enfermedad que afecta a"), inflamación (en la actualidad)]. Inflamación del estómago. Generativista. Lingüista que sigue el modelo de la gramática generativa (gramática consistente en una serie finita de reglas y operaciones capaces de enumerar el conjunto finito de las frases gramaticales de una lengua). Geometría. Disciplina matemática, que tiene por objeto el estudio riguroso del espacio y de las formas (figuras y cuerpos), que en él se puede imaginar. Grado de esfuerzo. Medida del uso energético de la fuerza psicofísica. Hedonismo [del gr. h2donh' h<ç h2, deleite, placer, e -ismoç (combinación del suf. verbal -i7zw y del suf. substancial -moç), proceso. El suf. -ismoç se usó también en patología en la Antigüedad, por eso adoptó el contenido semántico de "proceso patológico", que ha sido reaprovechado con este mismo significado en época moderna]. Doctrina filosófica, que busca el placer como fuente de felicidad y sentido de la propia 15

16 existencia. Nació con Epicuro (!Epi'kouroç), a. C., (enseñaba que el placer es el fin último y supremo del ser humano) y ha perdurado hasta la actualidad (el hedonismo ha sido bien valorado por Nietzsche, Hume y Michel Onfray). Se distinguen dos tipos de hedonismo, el ético y el psicológico. El filósofo Richard B. Brandt define el primero como una cosa es intrínsecamente deseable (no deseable) si y sólo si es placentera (no placentera). El hedonismo psicológico sostiene que el placer personal es el único fin último de una persona. Hemiplejia [1707; del gr. pref. insep. h2mi-, medio, mitad, y -plhxi'a (de plh'xiç ewç h2, golpe, y del v. plh'ssw, golpear, herir), golpe o ataque paralizante. Los términos antiguos usan este lexema figuradamente como "golpe que paraliza" y sirven de modelo a los modernos. El médico griego Pablo de Egina, s. VII d. C., lo usó como "parálisis parcial"]. Parálisis de todo un lado del cuerpo. Hemofilia [1828; del gr. ai3ma atoç to', sangre; o, o (vocal de unión propia del gr., que se utiliza para crear palabras compuestas); fi'lioç, favorable, propicio, de amigo, y éste de fi'loç, amigo]. Hemopatía hereditaria, caracterizada por la dificultad de coagulación de la sangre, lo que motiva que las hemorragias provocadas o espontáneas sean copiosas y hasta incoercibles. Heurístico -ca [formación culta analógica sobre la base del gr. eu2rískw -kein, hallar, encontrar, inventar, descubrir, y el suf. -tico]. Técnica de la indagación y del descubrimiento. En algunas ciencias, manera de buscar la solución de un problema mediante métodos no rigurosos, como por tanteo, reglas empíricas, etc. Hipercifosis. Acentuación de la curvatura de la columna vertebral (dorsal y sacra), situada mayoritariamente en la región dorsal, como aumento patológico de la curvatura anatómica cifótica normal, apreciándose en vista lateral como una joroba. Se considera fisiológica, cuando presenta valores de 20-40º, y patológica, si es mayor de 40º. Hiperlordosis. Acentuación de la curvatura de la columna vertebral (cervical y lumbar), situada mayoritariamente en la región lumbar, como aumento patológico de la curvatura anatómica lordótica normal. También puede existir más raramente en la columna cervical. Hipotonía [del gr. prep. u2po', bajo, debajo de, to'noç ou o2, tensión]. 1. Disminución de la tensión o del tono muscular. 2. Estado de un líquido que tiene una concentración molecular menor que la del serum de la sangre normal. Hipotonia muscular. Disminución de la tensión o tonicidad del músculo por la interrupción del arco reflejo espinal. Hipotónico [del gr. prep. u2po', bajo, debajo de, to'noç ou o2, tensión y el suf. adjetival ik -oç -h - on. Este suf., uno de los más característicos en gr. para construir adjetivos, fue desde la antigüedad un recurso típico del lenguaje científico y aún sigue siéndolo. En gr. el adj. tonikós (toniko'ç) significa "que se extiende" y Galeno (s. II d. C.) lo aplica para la contracción muscular. Este uso se reintrodujo en s. XVI en farmacología y es derivado del anterior, atestiguado en fr. tonique en 1762.]. 1. Relativo a la hipotonía. 2. Que tiene una tensión o tono muscular bajo. Histeria [del gr. u2stéra aç h2, útero, matriz y el suf. -íâ, utilizado para confeccionar nombres abstractos. Es una variante del suf. -â y tuvo una enorme difusión en el vocabulario científico gr. para crear nombres abstractos. Neol. s. XIX. en fr. hystérie en 1731]. 1. Neurosis compleja, observable especialmente en las mujeres, que no solament altera el curso normal de los procesos psíquicos, sino que también es causa de trastornos motores (convulsiones, paralisis, catalepsia), sensoriales (hiperestesia, anestesia, alucinaciones), digestivos, vasomotores y otros. Todos estos fenómenos pueden ser provocados por sugestión o autosugestión. 2. Estado pasajero de excitación nerviosa producido a consecuencia de una situación anómala. I1RM (Intensidad de la 1 repetición máxima). Grado de esfuerzo acumulado progresivamente a partir de la determinación de la intensidad teórica máxima (Itmáx) en un ejercicio físico. Se trata de la intensidad relativa (Ir) o estimación del % de incremento (Ir100% y Irn%) sobre el %1RM (It100% y Itn%) y también de la estimación del % de incremento del número de repeticiones (Irrep100% y Irrepn%) y series (Irser100% y Irsern%). 1RM (una repetición máxima). Es el valor de carga máxima (intensidad teórica máxima). La 1RM representa la intensidad teórica máxima (100%It) y está determinada por la relación de dos magnitudes fundamentales: la intensidad y el volumen. Impacto o choque [del lat. impactus -a -um, lanzado contra]. 1. Interacción breve de dos cuerpos y como resultado varían bruscamente las velocidades de ambos. 2. Elemento específico del movimiento deportivo. Instrumento de medida. Habitualmente se utiliza en sentido amplio, incluyendo no sólo al aparato de medida en sentido estricto, sino también al observador que lo utiliza. Índice metabólico (IM). Cantidad de calor, que el cuerpo humano necesita disipar al ambiente, según la actividad realizada. El cuerpo humano consume energía para su mantenimiento y la obtiene en la digestión de los alimentos. El 16

17 residuo energético es calor, que el cuerpo aprovecha para mantener una temperatura adecuada para los procesos orgánicos, que en él se producen (metabolismo basal). Índice metabólico basal (IMB). Sistema empleado para calcular cual es el requerimiento energético mínimo para un ser humano para poder mantenerse vivo. Éste índice intenta aproximar la cantidad de calorías diarias necesarias para mantener funcionando el cuerpo del individuo. Intensidad (I). 1. Magnitud de una fuerza, inversamente proporcional al volumen, que expresa una cantidad (n%) de trabajo (kg, km, min, s) con relación al valor de máxima carga posible (1RM ó 100%). Son indicadores de la intensidad: velocidad, aceleración, ritmo del movimiento, frecuencia. 2. Índice de liberación de energía en unidad de tiempo representado por un % de un total. Intensidad absoluta (Ia). Es la suma del %1RM (It100% y Itn%) y la estimación del % de incremento sobre el %1RM (Ir100% y Irn%). Intensidad relativa (Ir). Estimación del % de incremento (Irn%) sobre el %1RM (Itn%) y también la estimación del % de incremento del número de repeticiones (Irrepn%) y series (Irsern%). Intensidad relativa máxima (Irmáx). Estimación del % de incremento máximo (Ir100%) sobre el %1RM (It100%) y también la estimación del % de incremento del número de repeticiones máximas (Irrep100%) y series máximas (Irser100%). Intensidad teórica (It). n%1rm (Itn%). Intensidad teórica máxima (Itmáx). Es el valor de carga máxima. Investigación. Proceso encaminado a realizar actividades intelectuales y experimentales de forma sistemática con el objetivo de aumentar los conocimientos sobre una determinada materia. En toda investigación se pretende un propósito preseñalado, se busca un determinado nivel de conocimiento y se basa en una estrategia particular o combinada. Desde un punto de vista estructural podemos reconocer 4 elementos presentes en toda investigación: sujeto (investigador), objeto (tema o materia), medio (métodos y técnicas) y finalidad (propósito, solución). Investigación científica. Proceso de acciones encaminadas a ampliar el conocimiento científico (método científico), sin perseguir, en principio, ninguna aplicación práctica. Involuntario -a [del lat. voluntarius, -a, -um, voluntario, y el pref. in- de valor negativo, involuntario]. No voluntario. Isquemia [del gr. i5scw (e5cw), retener, parar, y ai4ma atoç tó, sangre]. Disminución transitoria o permanente del riego sanguíneo de una parte del cuerpo, producida por una alteración normal o patológica de la arteria o arterias aferentes a ella. Isquémico -ca. 1. Que padece de isquemia. 2. Perteneciente o relativo a la isquemia. Juego [del lat. iocus -i, broma, diversión (s. XIII jocus, juego)]. Actividad física o mental sometida a reglas, que tiene como principal finalidad la recreación, diversión o entretenimiento de quien o quienes la ejecutan, en la cual entran en competencia la táctica y estrategia, aplicadas junto con la habilidad y la suerte del jugador o jugadores. Lactato [del lat. lac lactis, leche]. Forma ionizada del ácido láctico (ácido 2-hidroxi-propanoico). Leitmotiv. Término alemán, que significa motivo conductor y constituye el tema central repetido a lo largo de una obra. Lenguaje psicomotor. Proceso cognitivo regido por un sistema de signos y reglas, que permite la comunicación, mediante la integración de las funciones psíquicas y motoras. Lenguaje. 1. Proceso cognitivo regido por un sistema de signos y reglas, que permite la comunicación. 2. El lenguaje es la actividad simbólica de la representación del mundo más específicamente humana (Berk, 1994). Lógica [s. XIV, del lat. td. logicus -a -um, y éste del gr. logiko'ç, referente al razonamiento, racional]. 1. Serie coherente de ideas y razonamientos, basados en el conocimiento y las relaciones entre la expresión y el fin propuesto. 2. Componente metodológico para la elaboración de la estrategia en el deporte. Lógico. 1. Manera rigurosa de pensar, siguiendo las leyes del razonamiento. 2. Relativo al razonamiento. Se entiende por lenguaje lógico a aquel en el que tiene preponderancia la función representativa (Las funciones del lenguaje según Jackobson son: expresiva o emotiva, apelativa o conativa, referencial o representativa, situacional, fatica o de contacto, poética o estetica y metalingüística. En cambio, Karl Bühler distingue tres funciones del lenguaje en el llamado triángulo semántico: expresiva o emotiva, apelativa o conativa y representativa o referencial). Lordosis [del gr. lordo'ç, encorvado, y -w<siç (el suf. (-w<)-siç se usa para construir sustantivos abstractos), formación, proceso patológico]. Curvatura anatómica y fisiológica de la columna vertebral en la región cervical y lumbar. Lúdico -a [del lat. ludus -i m., juego, diversión, vocablo creado por el psicopedagogo suizo Édouard Claparède ( )]. Perteneciente o relativo al juego o a la diversión. 17

18 Lumbalgia [neol. s. XIX o XX, del lat. lumbus -i, lomo (parte inferior de la espalda), y del lexema gr. -algia< (a5lgoç eoç tó, dolor, molestia, del v. a1lge'w, tener dolor físico), dolor (tipo de dolor, que excluye el componente emocional y subjetivo). Las palabras acabadas en -algia (- algia<) indican los distintos tipos de dolor, como dolor inespecífico, sin localización concreta]. Lumbago, mialgia lumbar. Marcha atlética. Deporte, especialidad del atletismo, que consiste en caminar a un ritmo rápido de pasos, de tal manera que ambos pies siempre estén en contacto con el suelo. Fue incluida en el Programa Olímpico en los Juegos Olímpicos de 1908 celebrados en Londres sólo en categoría masculina, también en los Juegos Europeos de 1934 y en los Juegos de la Commonwealth de La categoria femenina tuvo que esperar hasta los XXV Juegos Olímpicos de Barcelona 1992 para que fuera incluida en el programa Olímpico. Marchar [familia léxica del lat. cedo cessi cesum, marchar; 1535, del fr. "marcher", íd., ant. pisar, y éste, del franco (lengua germánica, que hablaban los francos antes de latinizarse) "markón", dejar una pisada]. Caminar a un ritmo rápido de pasos (6-7 km/h) sin levantar ninguno de los dos pies del suelo. Macrociclo. Ciclo de entrenamiento entre 2-5 meses, aunque en algunos deportes puede llegar hasta 1 año. La estructura clásica de un macrociclo consta de tres períodos: preparación, competición y transición. 2. Máxima unidad estructural del proceso de entrenamiento deportivo. Mecanicista. Seguidor del mecanicismo (doctrina según la cual la realidad es explicada con un modelo mecánico). Medición. Proceso mediante el cual se cuantifica una magnitud. Meninge. Cada una de las tres membranas (aracnoide, piamáter y duramáter) de naturaleza conjuntiva, que envuelven el encéfalo y la médula espinal. Meningitis [del gr. mh<nigx iggoç h2, membrana, meninge, piamáter, y el viejo suf. adjetival femenino -i<tiç, enfermedad (en la medicina antigua se utilizó como "enfermedad que afecta a"), inflamación (en la actualidad)]. Inflamación de las meninges, especialmente de la piamáter y de la aracnoide (leptomeningitis). Metabolismo [neol. s. XIX, del gr. metábolh', h=ç, h2, cambio, transformación, e -ismoç (combinación del suf. verbal -i7zw y del suf. substancial -moç), proceso, estado]. 1. Conjunto de cambios de sustancias y transformaciones de energía, que tiene lugar en los seres vivos. 2. Conjunto de reacciones anabólicas (biosíntesis), catabólicas (degradación) y anfibólicas, que ocurren interrelacionadas en una célula. Son la base de la vida molecular y permiten las diversas actividades de las células: crecer, reproducirse, mantener sus estructuras, responder a estímulos, etc. El metabolismo se divide en dos procesos conjugados: catabolismo y anabolismo. Las reacciones catabólicas liberan energía; un ejemplo es la glucólisis, un proceso de degradación de compuestos como la glucosa, cuya reacción resulta en la liberación de la energía retenida en sus enlaces químicos. Las reacciones anabólicas, en cambio, utilizan esta energía liberada para recomponer enlaces químicos y construir componentes de las células, como lo son las proteínas y los ácidos nucleicos. La palabra metabolismo fue acuñada por el famoso biólogo Theodor Schwann, uno de los padres de la teoría de la célula. En realidad Schwann introdujo el término alemán metabolisch (en la expresión fenómenos metabólicos traducido por "lo que es susceptible de provocar o sufrir un cambio") en biología, es decir el adjetivo metabólico, pero no el sustantivo metabolismus, como bien nos informa un artículo de Nature sobre el particular de Schwann usa la palabra metabolisch, perteneciente a su monografía Mikroskopische Untersuchungen ueber die Uebereinstimmung in der Struktur und dem Wachsthum der Thiere und Pflanzen, Berlín 1839, es decir, «Investigaciones hechas con el microscopio sobre las correspondencias en la estructura y crecimiento de los animales y plantas». Es famosa, porque fue en esa publicación donde Schwann expuso los principios de la teoría celular, siendo el principal que todos los organismos vivos están formados por células. Auque no fue Schwann el que utilizó en alemán metabolismus para describir el conjunto de los procesos metabólicos celulares, desde luego fue él quien le otorgó el significado actual. El término metabolismus ya lo estaba usando en alemán Ferdinand Christian Baur en teología en Metabolismo basal. Cantidad del gasto energético de un deportista durante el descanso o reposo, expresada generalmente por unidad de peso. Se expresa como la pérdida de calorías por metro cuadrado de superficie corporal y por hora. Se mide en forma directa o indirecta por el cálculo de la cantidad de oxígeno consumida o de bióxido de carbono liberado. MET. El MET es la unidad de medida del índice metabólico. Se define como la cantidad de calor emitido por una persona en posición de sentado por metro cuadrado de piel. La relación por metro cuadrado de piel permite una aproximación mayor a la media, puesto que las personas de 18

19 mayor tamaño tienen un menor metabolismo basal. Método [del lat. methodus -i f., método, plan, y éste del gr. méqodoç ou h2, camino, método]. Procedimiento ordenado y sistematizado para lograr un objetivo. Metodología [del gr. méqodoç ou h2, camino, método, y -logi'a (forma subfijada del vocablo griego lógoç, que significa palabra, expresión), estudio]. Aplicación coherente y lógica de un método. Metodología del entrenamiento deportivo. Aplicación coherente y lógica de un conjunto de procedimientos ordenados y sistematizados destinados a proporcionar las mejores condiciones de rendimiento a los deportistas. Mónada [del gr. monáç a'doç o2 h2, solo, unidad]. 1. Término usado por Leibniz y otros filósofos para designar los elementos últimos de la realidad. 2. Unidad o elemento más pequeño de una estructura u organismo. Motricidad [del lat. motor -oris, que mueve; b. lat. motrix -icis, motor]. Actividad motora del organismo considerada desde el punto de vista anatómico y fisiológico. Mover [del lat. moveo movi motum, mover, trasladar]. Poner en movimiento. Movimiento [del lat. motus -us, movimiento, gesto (de moveo movi mtum, mover, trasladar)]. 1. Desplazamiento segmentario o global de un individuo en una situación de equilibrio estático o dinámico (estable o inestable), mientras cambia de posición y/o postura. 2. Desplazamiento. Movimiento deportivo. 1. Acción deportiva. 2. Ejercicio deportivo. Neguentropia. Entropía negativa. Neumotórax [del gr. pneu<ma atoç tó (pnéw), viento, respiranción, y qw'rax a<koç o2, tórax, pecho]. Presencia de aire en el espacio pleural (capa serosa, que rodea a los pulmones), que despega ambas pleuras, provocando el colapso del pulmón y produce a su vez una pérdida del volumen pulmonar. Palabra acuñada en fr. pneumothorax por E. H. Itard en Neuralgia. Dolor continuo a lo largo de un nervio y de sus ramificaciones, por lo común sin fenómenos inflamatorios. νερον. 'nervio' + - αλγα. 'dolor'. Neuromuscular. Perteneciente a la relación entre nervio y músculo. Oftalmología. Parte de la patología, que estudia las enfermedades de los ojos. φθαλµς. 'ojo' + λογα. 'estudio'. Orientación. 1. Disposición del cuerpo en relación con los sentidos de aplicación de fuerzas. 2. Uno de los factores determinantes de la posición. Osteopenia [del gr. o1stéon éou tó, hueso, y penía aç h2 (pénomai), pobreza]. Carencia o disminución de la masa ósea. Osteoporosis [del gr. o1stéon éou tó, hueso, y póroç ou o2, poro, paso, vía]. Enfermedad de los huesos caracterizada por la disminución de la masa ósea por unidad de volumen y producida por una menor densidad mineral ósea. Provoca un aumento de los espacios huecos del hueso, porosidad y fragilidad con una consecuente pérdida de fuerza. La densidad mineral ósea se establece mediante una densitometría ósea. Esta afección se produce sobre todo en mujeres, amenorreicas o post-menopaúsicas debido a la disminución del número de estrógenos y otras carencias hormonales. La deficiencia de calcio y vitamina D por malnutrición, así como el consumo de tabaco, alcohol, cafeína y la vida sedentaria incrementan el riesgo de padecer osteoporosis. La práctica de ejercicio y un aporte extra de calcio antes de la menopausia favorecen el mantenimiento óseo. En ciertos casos, se pueden administrar parches hormonales, aunque siempre bajo estricto control ginecológico. Paradigma [del lat. paradigma, y éste del gr. parádeigma atoç to', ejemplo, modelo]. 1. Cada una de las estructuras básico-funcional y funcional, en las que se organizan los elementos del movimiento deportivo. 2. Conjunto, cuyos elementos básicos, técnicos o técnico-tácticos y tácticos pueden aparecer alternativamente en algún contexto deportivo. Paradigmático -ca. 1. Perteneciente o relativo al paradigma. 2. Se dice también de las relaciones, que existen entre dos o más elementos de un movimiento deportivo. Paraplejia. Parálisis de la mitad inferior del cuerpo. παρα. 'a lo largo de', 'al lado de' + πληξα. 'ataque paralizante'. Patología. Parte de la medicina que estudia las enfermedades. παθος. 'padecimiento', 'sentimiento' + λογα. 'estudio'. Pensamiento deportístico. Proceso intelectual, que permite la comprensión y entendimiento del signo deportístico y capacita al deportista para crear, conocer y reconocer movimientos deportivos (acciones deportivas). Periodicidad. Parte de la programación dedicada a distribuir y secuencializar en el tiempo los períodos de un macrociclo, en los que se estructuran las actividades del deportista de acuerdo con los criterios derivados de la metodología del entrenamiento. Período. Cada una de las unidades organizadas de tiempo de un macrociclo. Persona [del lat. persona -ae f. (del v. persono

20 ui, resonar, que luego pasó a personare, alude a la máscara que los actores usaban en el teatro. Esta máscara tenía un orificio a la altura de la boca y daba a la voz un sonido penetrante y vibrante), máscara, papel (desempeñado en la sociedad), carácter, y éste posiblemente del gr. pro'swpon ou to' (de w5y w1po'ç o2 h2, ojo, cara, aspecto), cara, máscara, persona]. Individuo de la especie humana. Personalidad [del lat. persona -ae f., máscara de actor, papel (desempeñado en la sociedad), 1839 del lat. personalitas -atis, personalidad]. 1. Forma habitual de comportamiento, que constituye a cada persona y la distingue de otra. 2. Conjunto de características o cualidades originales, que forman el individuo como persona. 3. Persona ilustre. Plan. 1. Proyecto ordenado de una obra a realizar, de una cosa a hacer, de una conducta a seguir. 2. Conjunto de directrices y medidas encaminadas a resolver un problema o una situación determinada. Planificación [del lat. planus -a -um, llano, claro, fácil, en el sentido de comprensible. En el s. XVIII el término "planos" era referido a los "planos" de un edificio, pero también se utilizó en un sentido más amplio y el vocablo "plan" es usado para designar la preparación de ciertas actividades, como proyectos o estrategias de acción. En el s. XIX se usa el verbo "planificar" para designar la preparación de un "plan". El uso del substantivo "planificación" sólo aparece en el s. XIX en el sentido de fijar por escrito la definición de los objetivos de la actividad a realizar y los medios, que posibilitan su ejecución]. Es un proceso sistematizado de preparación de decisiones tomadas anticipadamente sobre todas las actividades previstas. En este proceso se fijan los objetivos y se organiza el desarrollo y uso de los medios con una dirección apropiada para conseguir esos objetivos. La planificación del proceso de entrenamiento deportivo se estructura en períodos y etapas, que son la representación de la secuencia temporal y de sus relaciones espaciales dentro del desarrollo de un macrociclo a largo y corto plazo. Planificar. Organizar alguna cosa, según un plan determinado. Podología. Rama de la ciencia médica, que tiene por objeto el tratamiento de las afecciones y deformidades de los pies, cuando dicho tratamiento no rebasa los límites de la cirugía menor. πο-ς/-δς. 'pie' + λογα. 'estudio'. Posición [del lat. positio, -onis, situación]. 1. Forma de colocar recíprocamente los segmentos corporales y todo el cuerpo del deportista. La posición está determinada los siguientes factores: la postura, la situación, la orientación y la relación con el apoyo. El cuerpo humano puede adoptar dos tipos de posiciones (de equilibrio): estática y dinámica. 2. Elemento general del movimiento deportivo. Postura [del lat. positura -ae, colocación, disposición, ordenación]. 1. Ordenación mutua de los segmentos corporales. 2. Uno de los factores determinantes de la posición. 3. Actitud técnica o técnico-táctica aprendida y preestablecida del cuerpo del deportista con relación a las interacciones y variaciones de sus segmentos corporales, según cada acción motora, para regular su grado de estabilidad desde posiciones de equilibrio estático y dinámico. En el deporte se distinguen tres tipos de posturas fundamentales: posturas de equilibrio estático (desde posiciones de equilibrio estático), estable e inestable (desde posiciones de equilibrio dinámico). 4. Elemento general del movimiento deportivo. Precisión [1372, del lat. praecisus -a -um (pp. de praecido, cortar), cortado, abreviado; 1696, del lat. praecisio, -onis, acción de cortar]. Cualidad de preciso, determinación exacta, estricta. 2. Explicaciones ajustadas a un tema, que permiten un conocimiento más preciso. 3. Cualidad del instrumento, que obtiene los mismos resultados al medir la misma magnitud. 4. Cualidad de hacer corresponder con exactitud el resultado de la medida experimental de una magnitud con su valor real. Preciso [del lat. praecise, breve; 1372, del lat. praecisus -a -um (pp. de praecido, cortar), cortado, abreviado]. Exactamente determinado o definido. Preparación de la estrategia. Conjunto de instrucciones lógicas con las que se dirige la acción táctica hacia un objetivo determinado, en función de las características del medio en el que se actúa. La estrategia surge de elegir una causa de acción de entre varias posibilidades o alternativas. Preparación física. Desarrollo y perfeccionamiento de las cualidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, equilibrio y coordinación como más importantes. Son la base para conseguir una elevada facultad de rendimiento deportivo. Preparación físico-táctica. Desarrollo y perfeccionamiento de las acciones tácticas del propio deporte con una metodología y sistemática de sobrecargas (tiempo, repeticiones, etc.) con el objetivo de optimizar el desarrollo físico y táctico conjuntamente una vez alcanzada una adecuada condición física específica y un buen nivel técnico-táctico. Suele coincidir al inicio de la segunda mitad de la etapa específica y, sobre todo, en la etapa precompetitiva (período de competición). Preparación físico-técnica. Desarrollo y 20