TALLER DE DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL. "Entrenamiento de vida para la mujer de hoy"

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1 TALLER DE DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL "Entrenamiento de vida para la mujer de hoy"

2 La vida, nuestra vida, se crea mediante las respuestas que damos al conjunto de circunstancias que nos toca vivir. La vida es una elección permanente Alex Rovira

3 Cada día tenemos que tomar decisiones, y si no decides permites que lavida decida por ti, las circunstancias, las casualidades... La mayor parte del tiempo simplemente vivimos en piloto automático y nos dejamos llevar a merced de la marea. Ni siquiera somos consciente de esto. Pero de pronto un día ocurre algo importante, puede ser una perdida (un trabajo, un ser querido, un divorcio, una enfermedad, un cambio de estado personal, los hijos ya no te necesitan, llega la menopausia...), algo que nos detiene, nos bloquea, nos paraliza, o nos hace plantearnos Que estoy haciendo con mi vida? Hacia dónde quiero ir? Que puedo hacer?

4 Desarrollo y Crecimiento personal es trabajar con lo que eres y lo que quieres llegar a Ser. Por eso es fundamental que tengas claro dónde estás y dónde quieres estar. Y para conseguirlo, tendrás que "entrenar y aprender" las habilidades y capacidades que te lleven hasta allí. Tendrás que fortalecer todo tu potencial.

5 Objetivos: - Crear un espacio de "Entrenamiento" donde pararte a analizar todas las cuestiones a las que debes dar respuestas si quieres disfrutar de una vida plena y llena de sentido. - Favorecer tu Desarrollo y Crecimiento como mujer y capacitarte para los retos y desafíos personales y/o profesionales a los que te enfrentas día a día. - Facilitarte una mayor conciencia de tu situación personal y/o profesional. - Que tengas la información ÓPTIMA acerca de ti misma, de tu entorno y de tu propia existencia, ya que sólo podrás GESTIONAR aquello de lo que seas consciente, y de lo que no seas consciente te controlará a ti. La CONCIENCIA te CAPACITA

6 Objetivos: -Que aprendas a conocer todo el potencial que tienes dentro y saques lo mejor de ti misma para alcanzar tus objetivos, tanto personales como profesionales. -Crear el espacio propicio para "entrenar la escucha emocional y empática, además de otras competencias emocionales básicas para elevar tu calidad de vida.

7 Qué te llevaras? A través de la metodología del Coaching aprenderás de forma práctica y vivencial, con todo tipo de dinámicas y actividades grupales, que fomenten la autorreflexión, el aprendizaje y la toma de conciencia, experimentando y divirtiéndote. La reflexión y toma de conciencia en muchas ocasiones es reveladora y crucial, pero siempre la acción será la que haga de los cambios, cambios permanentes en la persona. Durante el proceso establecerás tus metas y objetivos a conseguir y trabajaras con dinámicas y herramientas que te faciliten superar tus bloqueos, limitaciones y barreras personales que te estén impidiendo llegar a donde quieres estar. Te llevaras planes de acción comprometidos hacia la consecución de tus objetivos.

8 Para quién? Si eres mujer, madre, trabajadora, esposa, novia, amiga, hija, hermana, abuela, cuidadora, educadora, desempleada, divorciada, single... Si te has convertido en una superwoman que intentas hacer frente a multitud de situaciones que se te presentan en el día a día, de la mejor manera, pero a veces pagando un coste muy alto, tanto físico como psicológico. Si te estas enfrentando a cambios importantes en tu vida. Si quieres comprometerte contigo misma y con tu futuro. Si quieres aprender a equilibrar tu vida. Si quieres aprender a equilibrar tu vida. Si quieres encontrar tu motivación, tu propósito de vida. Si quieres crecer, sentir, amar, acompañar, cuidar, educar, decidir, iluminar, respirar, vivir, volar, SER. Si eres una asociación, entidad, u organismo enfocado en la mujer, y quieres fomentar el desarrollo, motivación y crecimiento de éstas, te puede interesar este taller. Puede de ser una experiencia fantástica para regalar a una mujer especial en tu vida. Seguro que le será muy útil y lo disfrutará.

9 PROGRAMA: MODULO 1 Trabajando la comunicación y la empatía Realizando nuestra alianza Trabajando nuestro equilibrio vital Dónde estoy? y Dónde quiero estar? Plan de acción MODULO 2 Trabajando la confianza Trabajando los objetivos y valores personales. Definiendo nuestro objetivo smart El poder de la visualización Plan de acción MÓDULO 3 Trabajando nuestra motivación Valores y motivación Visualizando nuestro objetivo Plan de acción MÓDULO 4 Trabajando los obstáculos: Qué estoy tolerando? El fin de las tolerancias Comunicación y Asertividad. Trabajando nuestra autocreencia; Autoestima y Confianza Detectando nuestras creencias limitantes. El poder de las creencias Afirmación personal. Plan de acción

10 PROGRAMA: MODULO 5 Responsabilidad y compromiso. desde la libertad al protagonismo Víctima o protagonista Trabajando nuestro círculo de influencia. Creciendo y caminando hacia nuestro objetivo.

11 INFORMACION El taller consta de 5 módulos de 2.5h de duración cada uno (12.5h), Impartiéndose un módulo por semana. Días y horarios: Se definirá en función de las necesidades del grupo (mañana/tarde) Inversión: 90. Descuento del 10% para desempleadas *Grupos reducidos, entre 8 y 15 participantes máximo para favorecer la interacción y la participación individual. *A lo largo del año iremos confirmando las fechas de inicio del taller. Información e Inscripciones: Tlf.:

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