María Constanza Puerta González. Universidad Tecnológica de Pereira

Transcripción

1 Página 1 María Constanza Puerta González Universidad Tecnológica de Pereira Diseño de una propuesta pedagógica de competencias y estándares para el área de educación física en el grado tercero B de la jornada mañana del colegio Remigio Antonio Cañarte-Providencia Traducido y adaptado: María Constanza Puerta González - Universidad Tecnológica de Pereira -Colombia Editado por M.C.P.G

2 Página 2 Contenido 1. Introducción.3 2. Justificación 4 3. Objetivos General y Específicos.5 4. Ejes Temáticos.6 4.1Competencias Estándares Educación Física El calentamiento Los estiramientos Elementos conceptuales Capacidades coordinativas Coordinación motriz El equilibrio corporal La Agilidad Coordinación óculo manual Coordinación óculo pèdica Capacidades condicionales Fuerza Resistencia 10

3 Página Velocidad Flexibilidad Destrezas elementales Correr Saltar Lanzar Coger Patear Esquema corporal Modelo de sesiones Logros Metodología Evaluación Recursos Bibliografía.25

4 Página 4 1. INTRODUCCION El presente modelo de cartilla pretende diseñar una propuesta pedagógica de competencias y estándares para el área de educación física en el grado tercero B del colegio Remigio Antonio Cañarte- Providencia, facilitando de esta manera un mejor rendimiento en las distintas actividades deportivas y los ejercicios que realicen con su cuerpo; es importante que esto lo tomen en cuenta para poder llevar una vida más sana y no solo eso sino también culturizarse en el cuidado de su salud y su cuerpo, porque más adelante les va a servir para mejorar su calidad de vida. Dichas estrategias se desarrollarán en esta cartilla, que será elaborada de forma integral abarcando el área de educación física, que es la de mayor interés para este estudio. De esta manera se pretende lograr no solo el desarrollo y cumplimiento de las actividades, sino también la formación de seres más integrales y saludables.

5 Página 5 2. JUSTIFICACION Desde el ministerio de educación nacional se ha relevado el área de la educación física, el deporte y la recreación a un segundo plano, una vez que se ha planteado que debe ejecutarse en el currículo como una actividad complementaria y no como una de las áreas que deben formularse dentro del plan obligatorio de estudios. Las leyes que rigen la práctica de la educación física, el deporte y la recreación en las instituciones escolares, plantean que se debe fomentar la creación de espacios que faciliten la actividad física, el deporte y la recreación como hábito de salud, mejoramiento de la calidad de vida y el bienestar social, especialmente en los sectores más necesitados. (Ley del deporte 181) Así mismo la ley 934 de diciembre de 2004, dicta en el artículo 1º. En todos los establecimientos educativos, privados y oficiales, conforme a la ley 115 de 1994, se incluirá el programa para el desarrollo de la educación física. De acuerdo a lo anterior y a los parámetros del Ministerio de Educación Nacional, el trabajo que se esta planteando en estos momentos esta enfocado en la construcción de competencias y estándares básicos para el grado tercero B, dándole un enfoque mas organizado y que cumpla con las normas que se establecen, para que se tengan en cuenta como los que están presentes en las demás áreas de estudio.

6 Página 6 3. OBJETIVOS GENERAL: Diseñar una propuesta pedagógica de competencias y estándares para el área de Educación Física en el grado tercero B jornada de la mañana del colegio Remigio Antonio Cañarte - Providencia en Pereira. ESPECIFICOS: Construir las actividades correspondientes a la edad de los estudiantes de grado tercero B del colegio Remigio Antonio Cañarte-Providencia. Fomentar la realización de actividades donde se pueda dar cuenta de lo que los niños y las niñas son capaz de hacer, la evaluación y el manejo de recursos en Educación Física en el grado tercero B del colegio Remigio Antonio Cañarte-Providencia. Proponer las competencias que deben desarrollar los niños y que deben ser capaz de hacer y estándares que sirvan como base para medir las habilidades y destrezas a desarrollar en el área de educación física para el grado tercero B del colegio Remigio Antonio Cañarte-Providencia.

7 Página 7 4. EJES TEMATICOS 4.1 Competencia Las competencias son aquellos comportamientos, destrezas y actitudes visibles que las personas aportan en un ámbito especifico de la actividad para desempeñarse de manera eficaz y satisfactoria y consisten en la capacidad de vincular los conocimientos teóricos de las personas, El Saber, con ciertas destrezas prácticas, El Hacer, convirtiéndolo en un Saber Hacer, que facilitará el acercamiento del mundo de la educación superior y el mercado laboral 4.2 Estándares Se definen como criterios claros y públicos que permiten conocer cual es la enseñanza que deben recibir los estudiantes. Son el punto de referencia de lo que un estudiante puede estar en capacidad de saber y saber hacer, en determinada área y en determinado nivel. Son guía referencial para que todas las escuelas y los colegios ya sean urbanos o rurales, privados o públicos de todos los lugares del país, ofrezcan la misma calidad de educación a todos los estudiantes colombianos. 4.3 Educación física La educación física es el área de la educación que educa al ser humano a través del movimiento, desde y en lo psicomotor, hacia lo cognitivo, socioafectivo y en función de un diseño de ser humano. 4.4 Calentamiento Antes de iniciar la práctica de ejercicios o deportes, una correcta entrada en calor permitirá rendir más, tener un menor riesgo de lesiones y fundamentalmente disponer del máximo de energía para disfrutar plenamente de la actividad.

8 Página Calentamiento Antes de iniciar la práctica de ejercicios o deportes, una correcta entrada en calor permitirá rendir más, tener un menor riesgo de lesiones y fundamentalmente disponer del máximo de energía para disfrutar plenamente de la actividad. El Calentamiento es el proceso activo que se realiza previo a la ejecución de ejercicios físicos, que prepara al individuo física, fisiológica y psicológicamente para una actividad más intensa que la normal. El objetivo del Calentamiento es ingresar de forma progresiva al nivel de actividad deseado, logrando una adaptación del corazón, circulación y respiración, así como de músculos y tendones, al trabajo. 4.5 Los estiramientos Como en todos los ámbitos del movimiento el elemento central de todas las técnicas es la correcta ejecución de los ejercicios. La base de esta técnica es la realización de estiramientos estáticos, con una tensión muscular mantenida, sin dolor, trabajando sobre la sensación de elongación, en una actitud relajada y concentrados en los músculos que están siendo estirados. Nunca debemos estirar en forma brusca, ni sentir dolor, es la sensación de estiramiento lo que debemos sentir y concentrarnos en ella con el mayor estado de relajación posible. 4.6 Elementos conceptuales Capacidades coordinativas Se define a la capacidad coordinativa, como la capacidad compleja necesaria para la regulación y organización del movimiento.

9 Página Coordinación motriz Es la capacidad que tiene nuestro cuerpo para realizar cualquier movimiento de forma armónica y voluntaria. Es el factor responsable de la calidad del movimiento El equilibrio corporal Es la capacidad que permite controlar el cuerpo en el espacio. Es la base sobre la que se apoya la coordinación motriz. Equilibrio y coordinación van unidos, se complementan. El órgano encargado de regular el equilibrio es el cerebro. Este coordina la actuación de los diferentes músculos que intervienen en un determinado movimiento para que resulte eficiente y ordenado La agilidad Siempre hace referencia a movimientos muy globales y a múltiples capacidades. Su idea va asociada a los conceptos de ligereza, soltura, rapidez y eficacia Coordinación óculo-manual Es preciso prestar atención a la coordinación ojo-mano, por cuanto de ella depende la destreza manual indispensable para el aprendizaje de ciertas tareas escolares y un sin número de prácticas necesarias en la vida corriente Coordinación óculo- pédica Coordinación óculo-pédica: ojo-pie, es igual que la óculo-manual, pero en este caso las ejecuciones se harán con el pie como elemento clave de desplazamientos, conducciones de balón, saltos de obstáculos, etc.

10 Página Capacidades condicionales Las capacidades condicionales son las capacidades fundadas sobre la eficiencia del metabolismo energético y podemos distinguir, básicamente, tres: la capacidad de fuerza, la capacidad de resistencia y la capacidad de velocidad Fuerza Es la capacidad del alumno de ejercer tención contra la resistencia Resistencia Es la capacidad del cuerpo de suplir y utilizar el oxigeno, dando posibilidad al alumno de continuar en actividad Velocidad Es la capacidad del alumno de moverse con rapidez. Indica extensión y aceleración de movimiento Flexibilidad Es la amplitud de movimientos que el alumno es capaz de hacer con sus articulaciones Destrezas elementales Esta categoría agrupa acciones motoras aprendidas de uso frecuente durante la vida, cuyas características generales son: Actividad mental voluntaria que permite visualizar con anterioridad la acción a realizar. Estructura de movimiento apoyado en patrones básicos previamente madurados.

11 Página Correr Es una forma de locomoción y una ampliación natural de la habilidad básica del andar Saltar Es la habilidad motriz en el que el cuerpo se suspende en el aire debido al impulso de una o ambas piernas y cae sobre uno o ambos pies Lanzar Toda secuencia de movimiento que implique arrojar un objeto al espacio, con uno o ambos brazos Coger Como una habilidad básica, supone el uso de una o ambas manos y/o otras partes del cuerpo para parar y controlar una pelota u objeto en su trayectoria aérea Patear Dar una patada es una forma única de golpear, en la que se usa el pie para dar la fuerza a una pelota Esquema corporal El esquema corporal es la imagen corporal o representación de cada quien tiene de su propio cuerpo, sea en un estado de reposo o en movimiento. Según los especialistas, el desarrollo del esquema corporal tiene todo un proceso, depende de la maduración neurológica como también de las experiencias que el niño tenga. Alcanza su pleno desarrollo hasta los 11 o 12 años.

12 Página Modelo de sesiones Este modelo de sesiones hace parte de la propuesta pedagógica que se llevo a cabo con los estudiantes de grado tercero B del colegio Remigio Antonio Cañarte- Providencia, estos son solo una muestra de cómo se realizan las competencias y los estándares para el área de educación física. Actividad Los niños y niñas deberán abrir y cerrar los brazos, mientras abren y cierran los pies constantemente el mayor número de veces. Modelo de sesión Nº 1 Elemento Conceptual Competencia Estándar Logro Capacidades coordinativas Coordinar los brazos y los pies al abrir y cerrar constantemente. Esta en capacidad de coordinar los movimientos de los brazos y los pies al mismo tiempo, mientras los abre y los cierra en más de 6 repeticiones. Identifica movimientos de coordinación con los brazos y los pies. Realizar un trote suave en zigzag por la cancha superando diferentes obstáculos Saltar la cuerda en parejas y tríos dando una palmada por cada paso que den. Capacidades coordinativas (coordinación ojo pie) Capacidades coordinativas Superar diferentes obstáculos al desplazarse corriendo por diferentes espacios. Es capaz de realizar diferentes saltos al mismo tiempo que coordina sus movimientos Se desplaza aumentando la velocidad superando en zig zag los diferentes obstáculos en un tiempo de 10 segundos. Ejecuta durante el salto coordinación de sus manos con los pies durante 10 segundos. Se desplaza corriendo por la cancha superando en zig zag diferentes obstáculos. Reconoce cada uno de los movimientos que requiere para el salto.

13 Página 13 Modelo de sesión Nº2 Actividad Elemento Conceptual Competencia Estándar Logro De pie con las piernas abiertas a nivel de los hombros, flexionar el cuerpo con las manos hacia abajo, tratando de tocar el suelo Capacidades Condicionales Flexionar el cuerpo hacia el suelo tratando de tocarlo con las manos El niño esta en capacidad de tocar con sus manos la punta de los pies Manifiesta flexibilidad en su cuerpo al tocar con las manos la punta de los pies Dando pasos largos, hacer recorridos en diagonal, de frente, de lado y hacia atrás. Capacidades Condicionales Desplazar ágilmente su cuerpo de un lado a otro Se desplaza en un espacio de 10mts en diferentes dirección Reconoce los diferentes recorridos mientras se desplaza Desde la mitad de la cancha dar la orden al alumno de tocar el arco a toda velocidad, regresar tocar el suelo, ir hacia el otro extremo de la cancha tocar el arco y volver a la mitad de la cancha y tocar el suelo. Capacidades Condicionales Demostrar la velocidad que tiene cuando va de un extremo a otro tocando diferentes obstáculos Esta en capacidad de desplazarse a medida que supera obstáculos que se le presentan en un espacio de 12mts Identifica ejercicios de velocidad y desplazamiento

14 Página 14 Modelo de sesión Nº3 Actividad Elemento conceptual Competencia Estándar Logro Llevar al compañero corriendo cogidos de la mano Destrezas Elementales hasta el otro extremo de la cancha y devolverse caminando Desplazarse con el compañero de un lado a otro Es capaz de desplazarse con el compañero aumentando velocidad en un espacio de 8mts Compara los desplazamientos que hace con su compañero Trepar la malla de la cancha, el que mas lejos llegue ese será el ganador, pero al descender no debe caer Destrezas Elementales Utilizar las manos y los pies para trepar y descender de una malla Esta en capacidad de trepar y descender de una malla en 15 segundos utilizando las manos y los pies Identifica los movimientos que necesita para trepar y descender de una malla. Subir y bajar de una silla sin tropezar, subiendo los dos pies Destrezas Elementales Es competente para desplazarse de una parte alta a una parte baja y de una parte baja a una alta Se desplaza ágilmente de una parte baja a una alta y viceversa con los dos pies en 5 segundos Comprende como subir y bajar de una silla sin tropezar

15 Página 15 Modelo de sesión Nº 4 Elemento Actividad Conceptual Competencia Estándar Logro El muñeco; se hacen por parejas, uno será el muñeco y el otro se encargara de moverlo a su manera, acomodarle las manos, piernas, cabello, etc. Esquema Corporal Debe ser capaz de utilizar diferentes formas de mover a su compañero Esta en capacidad de mover a su compañero como mas le parezca en 10 segundos Mueve de manera pertinente a su compañero Hacer movimientos imitando personajes conocidos. Esquema corporal Es capaz de Realiza distintos movimientos en la imitación de personajes conocidos ejecutar movimientos imitando personajes en 5 segundos Interpreta movimientos imitando personajes conocidos Correr, llevar y traer Esquema corporal Ser capaz de realizar actividades de correr, llevar y traer Se desplaza en un espacio de 7mts mientras realiza actividades como correr, llevar y traer Reconoce las actividades de correr, llevar y traer

16 Página 16 Modelo de sesión Nº 5 Actividad Elemento Conceptual Competencia Estándar Logro Pasar por encima de la cuerda sin tocarla con lo pies. Capacidades coordinativas Coordinar los movimientos de los pies al pasar por encima de una cuerda Esta en capacidad de coordinar los pies y así poder pasar por encima de la cuerda sin tocarla Establece coordinación en sus movimientos al pasar por encima de una cuerda Cada estudiante deberá ubicarse en un determinado punto, una vez ubicado, deberá lanzar el balón y tratar de anotar Capacidades coordinativas Anotar puntos al realizar lanzamientos con el balón Ejecuta ejercicios de lanzamiento al mismo tiempo que anota mas de 6 puntos Realiza lanzamientos y anotaciones desde un punto determinado Hacer movimientos de mano mientras camina de un lado a otro por toda la cancha. Capacidades coordinativas Ejercer movimientos de mano mientras se desplaza Se desplaza con propiedad por un espacio de 10mts mientras realiza movimientos Identifica movimientos de mano mientras camina de un lado a otro

17 Página 17 Modelo de sesión Nº 6 Actividad Elemento Conceptual Competencia Estándar Logro Lleva cadena; un estudiante tendrá la lleva y saldrá corriendo a coger la Capacidades mayor cantidad de Condicionales personas, deben estar siempre cogidos de la mano no se pueden soltar Realiza ejercicios de velocidad donde se involucre con los compañeros Es capaz de utilizar la velocidad para tener un mejor desempeño en la actividad en un espacio de 12mts Aplica velocidad en la realización de la actividad Partido de baloncesto; niños y niñas se repartirán en Capacidades dos equipos, el que Condicionales anote mas pun tos gana. Desarrollar desplazamientos donde se involucre la velocidad y resistencia para la actividad Se desplaza en un espacio de 20mts aumentando su velocidad y resistencia en la actividad Reconoce la velocidad y resistencia como fundamentales en la actividad En parejas deberán tomarse de las manos estar uno en frente del otro e intentar llevar su cuerpo hacia donde esta su compañero y viceversa, lo Capacidades Condicionales mismo deben hacer pero colocando las manos encima de los hombros del compañero y viceversa. Es capaz de desplazar el cuerpo hacia el compañero y resiste el peso del mismo Ejerce una fuerza sobre el compañero al mismo tiempo que resiste el peso de él por 5 segundos Aplica ejercicios de resistencia como con ayuda del compañero

18 Página 18 Modelo de sesión Nº 7 Actividad Elemento Conceptual Competencia Estándar Logro Subir y bajar escaleras a una velocidad constante. Destrezas elementales Desplazar los pies de arriba abajo superando un obstáculo Es capaz de desplazarse en 6 segundos de arriba abajo mientras supera un obstáculo Reconoce la velocidad al subir y bajar Saltar, correr, agarrar, traer y encajar Destrezas elementales Es competente para realizar ejercicios de desplazamiento El niño esta en capacidad de saltar, correr, agarrar, traer y encajar en 1 minuto Comprende actividades de salto, agarre entre otras Ir corriendo y tocar los diferentes obstáculos, que se encuentran en toda la cancha. Destrezas elementales Desplazar su cuerpo a una velocidad constante para tocar diferentes obstáculos Se desplaza a una velocidad constante mientras va tocando diferentes obstáculos en 40 segundos Establece una velocidad constante mientras toca diferentes obstáculos

19 Página 19 Modelo de sesión Nº 8 Actividad Elemento Conceptual Competencia Estándar Logro Seguir los movimientos y expresiones de mi compañero sin parar. Esquema Corporal Realiza movimientos y expresiones empleando al compañero como modelo Es capaz de moverse y expresarse como lo hace el compañero en 16 segundos Interpreta los movimientos y expresiones del compañero El número corporal; Un participante representará un numero con el cuerpo, su compañero deberá adivinar de qué número se trata. Intercambio de Esquema Corporal papeles. Variantes: Representando letras, objetos cotidianos, animales, etc. Demostrar la habilidad que tiene con su cuerpo al realizar números, letras, objetos etc. por indicación del compañero Esta en capacidad de utilizar su cuerpo como herramienta para hacer diferentes números, letras, objetos o figuras en 30 segundos Reconoce la habilidad para mover su cuerpo Cuando el director de una palmada sigo a mi compañero, cuando toque el pito observo Esquema Corporal los gestos de mi compañero y hago lo mismo, el que primero se ría pasa a ser el director. Ejecuta diferentes actividades al mismo tiempo que recibe instrucciones Es capaz de elabora diferentes actividades a medida que recibe indicaciones en un espacio de 10mts Comprende las diferentes actividades que le indican

20 Página Logros Identifica movimientos de coordinación con los brazos y los pies Se desplaza corriendo por la cancha superando en zig zag diferentes obstáculos. Reconoce cada uno de los movimientos que requiere para el salto. Manifiesta flexibilidad en su cuerpo al tocar con las manos la punta de los pies Reconoce los diferentes recorridos mientras se desplaza Identifica ejercicios de velocidad y desplazamiento Compara los desplazamientos que hace con su compañero Identifica los movimientos que necesita para trepar y descender de una malla. Comprende como subir y bajar de una silla sin tropezar Mueve de manera pertinente a su compañero Interpreta movimientos imitando personajes conocidos Reconoce las actividades de correr, llevar y traer Establece coordinación en sus movimientos al pasar por encima de una cuerda Realiza lanzamientos y anotaciones desde un punto determinado Identifica movimientos de mano mientras camina de un lado a otro

21 Página 21 Aplica velocidad en la realización de la actividad Reconoce la velocidad y resistencia como fundamentales en la actividad Aplica ejercicios de resistencia como con ayuda del compañero Reconoce la velocidad al subir y bajar Comprende actividades de salto, agarre entre otras Establece una velocidad constante mientras toca diferentes obstáculos Interpreta los movimientos y expresiones del compañero Reconoce la habilidad para mover su cuerpo Comprende las diferentes actividades que le indican

22 Página Metodología Aplicación de sesiones basadas en la experiencia que viven los niños y niñas de grado tercero B del colegio Remigio Antonio Cañarte-Providencia. Estas sesiones están elaboradas de la siguiente manera: actividades que tengan relación con los elementos conceptuales a trabajar (Capacidades condicionales, capacidades coordinativas, destrezas elementales y esquema corporal), además de las competencias, estándares y logros a alcanzar por los estudiantes. Se trabajara con el modelo pedagógico integrado o emergente, debido a que toma al estudiante como ser importante, autónomo, crítico y creativo; además en éste no solo aprende el estudiante sino también el profesor.

23 Página Evaluación En la evaluación se darán una serie de actividades correspondientes al tema de educación física, en ellas se encontraran los elementos conceptuales, las competencias, estándares y logros establecidos para los estudiantes del grado tercero B del colegio Remigio Antonio Cañarte-Providencia.

24 Página Recursos Para tener un mejor desempeño y organización en las actividades se tendrán en cuenta los siguientes materiales: Cuerda Pito Balón de baloncesto Silla Diferentes objetos Conos

25 Página Bibliografía Capacidades coordinativas ( este es un formato de archivo: PDF/Adobe Acrobat. Capacidades coordinativas ( este es un formato de archivo: PDF/Adobe Acrobat. Loli y Silva (2006) PSICOMOTRICIDAD, INTELECTO Y AFECTIVIDAD. MINISTERIO DE EDUCACIÒN NACIONAL, República de Colombia. Qué son los estándares? 2008, marzo, 11. MUÑOZ, Luis Armando: programa curricular de educación física para preescolar 3ra edición. Neiva P.50