Noticias para la Comunidad

Transcripción

1 Un Boletín para las personas aseguradas por Community Care HealthChoices Noticias para la Comunidad Un relato de recuperación de la salud mental Ann Marie está orgullosa del trabajo que hace en la casa de club Mosaic House. Se hizo la casa de club para promocionar dignidad y éxito personal en la comunidad y Ann Marie merece reconocimiento por sus éxitos. Ella mantiene la casa de club limpia. Pretendo que estoy limpiando a alguien con quien estoy enojada o aspirándolo con la aspiradora! ella dice. Muchos amigos de Ann Marie de Mosaic House y de la comunidad la motivan día tras día. Ir al centro comercial los fines de semana es la medicina personal de Ann Marie algo que hace para sentirse mejor y que ayuda con su recuperación. La casa de club Mosaic House, ubicada a 525 Franklin Street en Reading, PA, es un servicio de rehabilitación psiquiátrica para personas que están experimentando desafíos de la salud mental. La casa de club da oportunidades para que los participantes se ayuden a sí mismos y se encarguen de sus vidas por medio de trabajos, educación, y socialización. Ann Marie, que está recuperándose de Aspergers (un trastorno del Espectro Autista) no trabajaba antes de juntarse con la casa de club en Al principio trabajaba voluntariamente un día a la semana y ahora limpia la casa de club voluntariamente todos los días que está abierta. Uno de los días más memorables fue cuando el Centro Internacional para el Desarrollo de Casas de Clubes inspeccionó la Mosaic House y dijo que estaba excepcionalmente limpia! Ann Marie también hace trabajo voluntario para leer cuentos de aventura a los residentes en el Hospital Wernersville State. Ella los deja escoger el final del cuento como manera para ayudarlos a aprender sobre cómo tomar decisiones. Para más información sobre la Mosaic House, llame al o visite mosaichouse@trsinc.org. -- Escrito por Sarah Goldstein, Consultora de la Recuperación, Community Care -1- Invierno 2008/09 LLAME A COMMUNITY CARE SIN COBRAR Los Representantes de Servicio al Cliente están disponibles para ayudarlo las 24 horas del día/los 7 días de la semana Adams County Allegheny County Berks County Carbon County Chester County Monroe County North Central Counties Pike County York County TTY En Español

2 Esto sucede a muchas mujeres incluyendo estas: Janey Cada vez que yo le confrontaba sobre sus mentiras e infidelidad, él me forzaba sexualmente. Siempre se negaba usar un condón. Actuaba ofendido cuando le sugería que usara uno. Carollee Empecé a salir con un hombre de 32 años cuando tenía 19 años. Me fijaba que hileras enteras de pastillas se desaparecerían. Cuando le decía sobre los anticonceptivos que se desaparecían, respondió que él sabía que quería tener su hijo. Violencia Doméstica y Salud Reproductiva Del Departamento de Bienestar Público de PA La violencia contra mujeres es un gran problema serio. Lastima a mujeres de todas edades. Las mujeres de la edad reproductiva están especialmente en riesgo. Las mujeres de 16 a 24 años están en mayor riesgo. La violencia puede limitar la capacidad de una mujer a manejar su salud reproductiva. Estar en una relación violenta puede forzar a las mujeres a tomar decisiones que no son sus propias por medio de: Violación. Estar forzada a hacer actividades sexuales que no quiere. Sus parejas no las dejan usar un método anticonceptivo. Esto puede resultar en embarazos no intencionales, VIH/SIDA, y otras infecciones. Algunas mujeres sufren abortos naturales (espontáneos) cuando quería que se completara el embarazo. Algunas se hacen madres antes de que estén listas. Algunas pueden perder su capacidad de quedar embarazada. Libby Cuál es el problema? su novio dijo una vez después de violarla. No es que no puedes conseguir la píldora del día después si de veras te importaba. Si usted contesta que sí a alguna de las siguientes preguntas no está sola. Mi pareja me hace tener relaciones sexuales aun cuando no quiero? Mi pareja se mete con mis anticonceptivos o se niega a usar condones? Ha intentado embarazarme cuando yo no quería? Hable con su proveedor de la salud. Él o ella puede ayudarla a encontrar la ayuda que necesita. Si usted está preocupada por su seguridad y necesita hablar, llame a: Línea Nacional Sobre la Violencia Doméstica (SAFE) (TTY para los Sordos) Línea Nacional Sobre Abuso Entre Novios Adolescentes (TTY para los Sordos) La ayuda está disponible es inglés, español, y otros idiomas. Todo contacto con las líneas es gratis y confidencial. -2-

3 Venir a una reunión del Comité Consultivo de Personas Aseguradas por Community Care (MAC) o Familias () de Community Care es una manera para aprender sobre los servicios, hacer preguntas, y compartir sus sugerencias para mejorar los servicios. Llame al número para su área que está abajo sin cobrar para reservar un lugar. Nos vemos allá! MAC MAC MAC MAC MAC MAC MAC MAC MAC MAC MAC 02/04/09 1 pm 02/09/09 2 pm 02/19/09 10 am 03/05/09 02/12/09 Am am 02/25/09 11 am 02/05/09 12 pm 02/26/09 4 pm 04/22/09 Adams County ( ) Adams Hanover Counseling Services 33 Frederick Street Hanover, PA 02/04/09 5 pm Allegheny County ( ) Life'sWork 1323 Forbes Avenue Pittsburgh, PA Mosaic House 525 Franklin Street Reading, PA 02/02/09 Berks County ( ) 6:30 pm 02/19/09 6 pm Bradford/Sullivan/Tioga/Wayne Counties ( ) The Main Link 17 Pine Street Towanda, PA 03/27/09 am Adams County Library, 3rd Floor 140 Baltimore Street Gettysburg, PA Community Care One Chatham Center, 7th Floor 112 Washington Place Pittsburgh, PA The Progressions Companies, Inc. 144 North 6th Street Reading, PA Northern Tier Counseling Route 6, RR1 Box 137 Towanda, PA Carbon/Monroe/Pike Counties ( ) Monroe Drop-In Center Eastern Monroe Public Library 390 N. Courtland Street 02/24/09 5 pm 1002 North 9th Street East Stroudsburg, PA Stroudsburg, PA Centre/Mifflin/Juniata/Huntingdon Counties ( ) Sunshine Connection 518 South Juniata Street Lewistown, PA 03/04/09 4 pm Chester County ( ) Stepping Stones 1219 East Lincoln Highway 02/05/09 10 am Coatesville, PA Clarion/Jefferson/Clearfield Counties ( ) Together We Stand 133 West Main Street Clarion, PA 03/25/09 3 pm Sunshine Connection 518 South Juniata Street Lewistown, PA Chester County Assistance Office 100 James Buchanan Drive Thorndale, PA Dream Team Center 501 East Market Street Clearfield, PA Columbia/Montour/Snyder/Union/Northumberland/Schuylkill Counties ( ) am 02/04/09 3 pm 02/05/09 3:30 pm Outlook Drop-In Center 609 Market Street Bloomsburg, PA 04/30/09 am Warren/McKean/Potter/Forest/Elk/Cameron Counties ( ) Dickinson Partial Program 15 Kennedy Street Bradford, PA 03/18/09 3 pm York County ( ) United Way Building of York County 800 East King Street 02/05/09 5 pm York, PA Bloomsburg Public Library 225 Market Street Bloomsburg, PA Dickinson Partial Program 324 Allenhurst Avenue Ridgway, PA United Way Building of York County 800 East King Street York, PA -3-

4 Es tiempo de dejarlo? Puede ser difícil romper un mal hábito pero es muy importante dejar de fumar. Si usted está embarazada, cuando fuma se lastima y lastima a su bebé. Al fumar lastima a los que están en su alrededor. Puede ser difícil dejar de fumar. Para ayuda, llame a la Línea Nacional para Dejar de Fumar Gratis o a Buen Principio la Línea para Dejar de Fumar para Fumadoras Embarazadas. También para ayuda y apoyo puede hablar con su doctor o llamar a su oficina local de Community Care (vea la página 1 para una lista de números sin cobros) para información sobre programas en su área. O vaya a y haga clic en el enlace Local Programs bajo Smoking Cessation (Dejar de Fumar). Cambios sanos para usted y su familia Su hijo está sobrepeso porque no hace suficiente ejercicio todos los días o no come alimentos sanos? El ejercicio ayuda a disminuir los sentimientos deprimidos y la ansiedad. A veces es más fácil comer bien y hacer ejercicio para los niños si hacen cambios en la vida como familia. Si usted se siente que su hijo necesita hacer más ejercicio y comer más sano, es importante poner un buen ejemplo. Envuelva a toda la familia en nuevos deportes o actividades afuera. Planeen, cocinen y coman comidas sanas juntos. Seguridad de las personas aseguradas por Community Care Community Care trabaja fuerte para mejorar la seguridad de nuestras personas aseguradas. Algunos de los pasos que tomamos para mantener seguros nuestros miembros incluyen: Repasar los archivos de tratamiento para encontrar cualquier problema como evaluaciones incompletas. Investigar eventos dañosos, como cuando una persona asegurada por Community Care se lastima mientras recibe cuidado. Repasar todas las quejas sobre seguridad de personas aseguradas por Community Care. Para asegurar la seguridad de nuestras personas aseguradas, Community Care también trabaja con los proveedores de la red. A veces Community Care visita la oficina de alguien que quiere ser parte de nuestra red de proveedores para asegurar que sea un lugar seguro para nuestras personas aseguradas. La manera más importante para ayudar a su hijo sobrepeso es con su apoyo. Tener un ambiente cariñoso y que acepta es la mejor manera para ayudar a su hijo a tratar asuntos de la salud y de las emociones, e incluye el peso. Para más consejos para niños y familias sanos visite healthy/aim/food/866.html. O vaya al sitio web de Community Care, y haga clic en la Información de Obesidad de Niñez. -4-

5 Salud Preventiva Community Care tiene dos Programas de la Salud Preventiva para nuestras personas aseguradas. Hay un Programa de la Depresión para adultos y un Programa del Trastorno por Déficit (Deficiencia) de Atención con Hiperactividad (ADHD) para los padres/ guardianes de niños hasta los 12 años de edad. Como parte de estos programas, se envía una serie de tres boletines gratis a las personas aseguradas por Community Care que tienen el diagnóstico de Depresión y padres/ guardianes de niños diagnosticados con ADHD con información sobre estos trastornos y qué se puede hacer la gente para ayudarse a sí mismo o ayudar a sus hijos a sentirse mejor. El Programa de la Depresión también incluye información sobre la Depresión en la Vida Avanzada para los que tienen 65 años y mayores. Muchas personas aseguradas por Community Care dicen que la información ayuda. Se animan a las personas aseguradas por Community Care HealthChoices a participar en los programas. Por favor llame a la línea de la Salud Preventiva sin cobrar, , para más información o para pedir los boletines. Usted puede ver los boletines de la Depresión y ADHD en el sitio web de Community Care, La Guía para Personas Aseguradas por Community Care tiene información importante para usted. Llame a su oficina local de Community Care si necesita una guía. Coordinando el cuidado Si usted está en tratamiento para la salud mental o problemas del abuso de drogas o alcohol, es importante que el especialista de la salud mental que lo trata esté en contacto con su Médico de Atención Primaria (PCP). Quiere decir que usted debe decirle a su PCP que también va a un especialista de la salud mental/ salud relacionada a drogas y alcohol. Por qué debe hacerlo? Porque es muy importante para su seguridad! Si usted toma más de una medicina, es importante asegurarse que es seguro tomarlas juntas. El contacto entre su proveedor de la salud mental/salud relacionada a drogas y alcohol y su PCP es importante también por la conexión entre la salud física y la salud mental. Los estudios han encontrado conexiones con estas condiciones de la salud: Asma Se han encontrado enlaces entre tener asma y tener ansiedad o depresión. Artritis Tener artritis o dolor crónico y depresión a la vez es común, y tratar la depresión con medicamentos antidepresivos puede disminuir dolor. Condiciones de dolor crónico Tener artritis, dolor de la parte baja de la espalda, o migrañas son relacionados con tener problemas de ansiedad. Obesidad La obesidad en adultos es relacionada con un índice más alto de ADHD adulto. Diabetes La diabetes puede aumentar el riesgo de una persona para desarrollar la depresión. Para las mujeres, si usted está deprimida y tiene la diabetes, hay un riesgo que pueda tener un embarazo complicado. Para los niños, hay una relación entre la diabetes y tener problemas de adaptación. Enfermedad del Corazón Hay una relación fuerte entre tener la enfermedad del corazón y tener la depresión. Por favor considere dar su permiso para que sus doctores y terapista se comuniquen entre ellos. Si tiene tiempo que no ha visto a su PCP, por favor considere hacer una cita. Es especialmente importante si usted está en tratamiento para la salud mental o un problema de abuso de drogas o alcohol. Si no está seguro quién es su PCP, vea su tarjeta del seguro médico y llame al número de servicios al cliente que está indicado. -5-

6 Las observaciones de las personas aseguradas por Community Care resultan en mejores servicios Cada condado que Community Care sirve tiene un Equipo de Satisfacción de Consumidores y Familias (CFST) que trabaja para asegurar que los consumidores y sus familiares estén satisfechos con los servicios de la salud mental o de drogas y alcohol que reciben. El equipo de satisfacción del condado de Allegheny se llama CART (Equipo de Respuesta a la Acción del Consumidor). Las personas de los equipos están en recuperación o tienen un familiar en recuperación. Los CFSTs ayudan a los consumidores y a sus familiares con preocupaciones y quejas. CFSTs preguntan a los consumidores y sus familias si están satisfechos con su tratamiento. Ellos les dicen a los proveedores cuáles mejoramientos son los que se tienen que hacer para satisfacer a los consumidores y sus familias. Todo lo que los consumidores y sus familias les dicen a los CFSTs es confidencial. No se les dicen a los proveedores el nombre de la persona que hace la sugerencia para mejorar algo. Community Care trabaja con los proveedores para mejorar los servicios y asegurar que las personas aseguradas por Community Care estén satisfechas con los servicios que reciben. Para hablar con un participante CFST, llame al número de teléfono para su condado que está en la lista abajo sin cobrar. EQUIPOS DE SATISCIÓN DE CONSUMIDORES Y FAMILAS Adams Elk Potter Allegheny Forest Schuylkill Berks Huntingdon Snyder Bradford Jefferson Sullivan Cameron Juniata Tioga Carbon McKean Union Centre Mifflin Warren Chester Monroe Wayne Clarion Montour York Clearfield Northumberland Columbia Pike

7 Posibles obstáculos para tomar medicamento Si usted es el tipo de persona que no le gusta tomar medicamentos, no está solo! Muchas personas se sienten así, pero es muy importante que tome su medicina como su doctor la receta. Algunas de las razones porque las personas no toman (o no pueden tomar) su medicina están indicadas en la lista en la caja a la derecha. Tache cualquiera que le aplica a usted. Llévese esta hoja con usted a su siguiente cita con el doctor. Úsela para recordar hablar con su doctor si a veces se le pasa tomar una dosis o no quiere tomar su medicina. Si usted tiene una queja sobre un servicio que recibe en el programa de HealthChoices, tiene el derecho de presentar una queja o que un familiar presente una queja por usted. Para más información sobre quejas y reclamaciones, vea su Guía para Personas Aseguradas por Community Care o llame a su oficina local de Community Care al usar los números que están en la lista en la página 1 sin cobrar. APARTE LA FECHA! Community Care está patrocinando una conferencia, RECUPERACIÓN: Cumpliendo la Promesa, el 27 de marzo, 2009 en el Hotel Omni William Penn en Pittsburgh, PA. Esté al pendiente para más detalles o llame a Paul Wittman al A veces se me pasa tomar una dosis de mi medicina o no quiero tomar mi medicina porque No quiero que nadie sepa que estoy tomando medicina-me siento avergonzado. Se me olvida tomar la medicina a veces. Me confundo sobre cuál medicina tomar a cuál hora. Mi medicina causa efectos secundarios que me molestan mucho. Me siento como un zombi cuando tomo medicina. Las personas dicen que me veo desorientado. Mi familia o mis amigos me dijeron que dejara de tomar la medicina. La medicina es muy cara. No puedo ir a la farmacia para surtir la receta. No sé cómo conseguir mi medicina. No puedo pagar la medicina. A veces me gusta tomar alcohol y sé que no debo tomar alcohol con mi medicina. Hay un tratamiento alternativo que me gustaría intentar en su lugar. No necesito la medicina---de veras no estoy enfermo. Estoy recuperado por eso ya no necesito la medicina. No sé porque tengo que tomar la medicina. Me siento mejor cuando dejo de tomar la medicina.

8 COMMUNITY CARE One Chatham Center, Suite Washington Place Pittsburgh, PA NON PROFIT ORG. US POSTAGE PAID PITTSBURGH PA PERMIT NO 293 Información Importante Adentro! -8-