ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

Transcripción

1 UD UD1. Condición física y salud CRITERIOS DE EVALUACIÓN 6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, reconociéndolas con las características de las mismas. ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE 6.1. Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados. CONTEXTO DE EVALUACIÓN 6.1. Observación. CUÁNDO SE VA A EVALUAR/CALIFICAR ESTE ASPECTO? Sesiones: 2, 3, 10, 11, 12 y 13. La evaluación de este estándar en las sesiones 2 y 3 dará lugar a una La evaluación de este estándar en las sesiones 10, 11, 12 y 13 dará lugar a una 6.2. Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual Observación y prueba escrita. Sesiones: de la 2 a la 8, de la 10 a la 13 y de la 17 a la 21. lugar a tres calificaciones. La primera tras la sesión de la 2 a la 8. El profesor observará cómo se efectúan. 10. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido, ), como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante. La segunda y la tercera tras las sesiones de la 10 a la 13, y de la 17 a la 21. El profesor recogerá un registro escrito del desarrollo de los calentamientos y observará cómo se efectúan Trabajo. calificación y se entregará tras la sesión 14.

2 4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, y las posibilidades de la relajación y la respiración como medios de recuperación, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud 4.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas trabajadas Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva Prueba escrita Prueba escrita Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física Observación. Sesiones: 10, 11, 12 y 13. lugar a una 4.4. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física Observación. Sesiones: 3, 4, 5, 6, 7 y 8. lugar a siete calificaciones, una por cada prueba de evaluación de la condición física Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud Prueba escrita.

3 5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, facilitando un incremento del nivel de la condición física y motriz, la prevención de lesiones, la mejora postural y mostrando una actitud de mejora 5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades Observación Registro de evaluación de las pruebas físicas. Sesiones: 10, 11, 12 y 13. lugar a cuatro calificaciones. Una por sesión. Sesiones: 3, 4, 5, 6, 7 y 8. lugar a siete calificaciones, una por cada prueba de evaluación de la condición física Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones Observación. Sesiones: 17, 18, 19, 20 y 21. lugar a una UD2. Actividad física en el medio natural 8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas en el medio urbano y natural como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno. 12. Participar en actividades físicas en el medio natural y urbano, como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida. 8.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físicodeportivas. 8.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físicodeportivas Es capaz de diferenciar los beneficios de la actividad en el medio natural Prueba escrita 8.1. Trabajo Observación. Sesión 16. calificación y se entregará tras la sesión 16. Sesión Prueba escrita. Sesión: ).

4 UD3. Deportes de adversario 1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnico-tácticos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas en condiciones reales o adaptadas Participa en actividades propuesta en el medio natural Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico Observación. Sesión Observación Prueba escrita. Sesión 19, 20 y 21. Este estándar generará tres calificaciones. Sesión: ). 3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboraciónoposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes, teniendo en cuenta la toma de decisiones y las fases del juego Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas Observación Observación Observación y prueba escrita. Sesión 21. Sesión 21. Sesiones 21 y 22. Este estándar generará dos calificaciones.

5 En total se evalúan 21 estándares de aprendizaje, que dan lugar a 47 calificaciones. De ellas, 38 de carácter práctico, 3 a través de trabajos y 7 mediante prueba escrita (exámenes). SESIÓN ESTÁNDAR EVALUADO SESIÓN ESTÁNDAR EVALUADO SESIÓN ESTÁNDAR EVALUADO SESIÓN ESTÁNDAR EVALUADO / 5.2. / / 5.1. / 6.1. / / 5.3. / / / 5.2. / / 4.2. / 4.5. / 5.4. / / 5.3. / / 5.2. / 6.1. / / 1.4. / 3.1. / 3.2. / 5.3. / / 5.2. / / 5.1. / 6.1. / / 8.2. / / 3.2. / / 5.2. / / 5.1. / 6.1. / / / 5.2. / / 5.1. / 6.1. / / º TRIMESTRE Unidad Didáctica Sesiones Descripción 1. Condición física y salud 2. Actividad física en el medio natural 3. Deporte de adversario Sesión 1. Presentación de la asignatura. Sesión 2. Sesión de acondicionamiento físico general. Sesión 3. Test de Cooper. Sesión 4. Test de salto horizontal. Sesión 5. Test de velocidad 5x10. Sesión 6. Test de velocidad 50 metros. Sesión 7. Test de abdominales y flexión profunda de tronco. Sesión 8. Test de velocidad de reacción y análisis de autobiografía de actividad física habitual. Sesión 9. Sesión teórica. Sesión 10. Van a realizarse dos ejemplos prácticos de trabajo de fartlek y técnicas para el desarrollo de la flexibilidad. Sesión 11. Entrenamiento total. Sesión 12. Circuitos dirigidos al desarrollo de la resistencia. Sesión 13. Circuito de fuerza resistencia. Sesión 14. Prueba escrita. Sesión 15. Preparación de actividades en el medio natural. Sesión 16. Actividad física en el medio natural. Sesión 17. Iniciación y familiarización con bádminton. Sesión 18. Ejercicios básicos de juego, golpeos y saque. Sesión 19. Juegos de cooperación y de oposición aplicando el reglamento básico. Sesión 20. Ejercicios de aplicación al aprendizaje de otros golpeos; la dejada y el globo. Sesión 21. Torneo de bádminton. Sesión 22. Examen.