Recomendaciones para manejar: (a) tiempo y lugar de estudio, y (b) manejo de atenci\'on y concentraci\'on.

Transcripción

1 RUMBO AL PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA. PARTE Recomendaciones para manejar: (a) tiempo y lugar de estudio, y (b) manejo de atenci\'on y concentraci\'on. 2. Estrategias de lectura, organizaci\'on y an\'alisis de textos. Recomendaciones para manejar: (a) tiempo y lugar de estudio, y (b) manejo de atenci\'on y concentraci\'on. (a) Guía sobre manejo de tiempo y lugar de estudio. a) LUGAR 1) Siempre el mismo. 1) Si puede ser con luz natural, en el caso contrario se debe usar la luz central y la focal (evitar el cansancio de los ojos), al pasar de zonas de oscuridad a zonas muy iluminadas. 2) Evitar objetos, posters, fotografías a la vista, que puedan distraer (puede haber objetos pero sin que se vean desde el lugar donde se estudia). 3) Lugar agradable y cómodo, con temperatura adecuada si es posible, amplio para colocar el material de estudio que debe estar al alcance de la mano así como libros de consulta y diccionarios. Encima de la mesa sólo lo necesario para trabajar. 4) Evitar ruidos audiovisuales: radio, televisión, imágenes que distraen, conversaciones de otros, etc. (la TV y la radio distraen en exceso al estudiar) NOTA: En muchas ocasiones es inevitable poder encontrar un lugar sin ruido audiovisual (se pueden usar tapones para los oídos). El alumno debe tome conciencia y hacer un esfuerzo por minimizar aquellos factores negativos. b) TIEMPO 1) Realizar un cronograma de actividades que cubra la mayor cantidad de actividades sin llegar a ser rígido. (Identificar prioridades) 2) Organizar un horario semanal dejando huecos para lo imprevisto, para descansar y divertirse. 3) Ser regular a la hora de llevar un horario de actividades, esto permite generar hábitos. 4) El tiempo de estudio y de descanso van intercalados por una cantidad de tiempo, primero el tiempo de estudio tiene más cantidad de tiempo que el tiempo de descanso, conforme se va estudiante estas cantidades van cambiando hasta que al final se tiene más tiempo de descanso y menos tiempo de estudio. La finalidad es saber cuánto tiempo es capaz de estudiar concentrado.

2 (b) Guía sobre técnicas de atención y concentración. a) Céntrate en la tarea animándote a ti mismo a seguir. Puedes gritar para despertar. b) Empieza lo mejor que puedas; concentrarse en los primeros cinco minutos condiciona el resto del proceso. c) Cambia de asignatura a otra que te agrade más en ese momento (no debes abusar en este punto) d) Cambia de técnica de estudio a una más activa. e) Es preferible estudiar poco muchas veces que mucho pocas veces. f) Tomate unos minutos y prosigue la tarea. (descansa bien sin dejar de canalizar la atención, no es aconsejable en este lapso engancharse a la TV ni comer en exceso, porque puede que no se vuelva al estudio). g) Las caídas de concentración se producen cuando la actividad no es lo suficientemente activa o comprometedora. Aumentar el nivel de actividad cuando aparece una sensación de desconcentración es vital. h) En necesario identificar cuando se lee sin saber lo que se lee. i) Ciertas estrategias y técnicas pueden aumentar la actividad en el estudio: subrayar, o escribir en los márgenes, resumir, parafrasear oralmente o por escrito, formar asociaciones con imágenes, plantear preguntas y dar respuestas, imaginar enseñando a otra persona, hacer diagramas que relacionen partes del texto, etc. j) Al sentir una disminución en la concentración se establecen objetivos concretos y limitados (una página más, dos ejercicios más, etc.). Se facilita el control cuando se realiza una tarea a cumplir que un tiempo a transcurrir. Estrategias para mejorar concentración. a) Tiempos Cortos Concentración Alta. 1) Identificar los alcances de concentración (cuánto tiempo dedico a la tarea sin perder concentración). 2) Aumentar progresivamente (unos minutos), cada vez que se vuelve al estudio. 3) Practicar buenos hábitos durante cortos periodos de tiempo, así progresivamente se presentarán periodos mayores. 4) No se admiten demoras. (el tiempo debe cumplirse con rigor)

3 3. Estrategias de lectura, organizaci\'on y an\'alisis de textos. Actividades: a) descripción de la tarea, b) exploración de conocimientos previos, c) selecci\'on y organización de la información, d) función autorreguladora, e) escrito del resumen. Descripción de la tarea. 1) Se solicita un resumen, con extensión de 2 hojas por texto, sin ningún tipo de letra o interlineado específico. 2) El resumen debe ser claro, tanto las ideas principales como las secundarias deben ser resaltadas para distinguirse unas de otras. 3) Para lograr hacer el resumen, se necesita cumplir previamente con la exploraci\'on, selecci\'on y organizaci\'on de la informaci\'on. Actividad 1. PRIMERA LECTURA. Para la realización del resumen hay una serie de estrategias de aprendizaje cognitivo que se tiene que ejecutar: a) exploración de conocimientos, b) organización de la información. El indagar sobre los antecedentes de los estudiantes ayuda en mucho a la asimilación de información nueva, por lo que el alumno conocerá el uso de lluvia de ideas bajo ciertas preguntas claves. Cada pregunta llevará a una lluvia de ideas dirigida por el instructor. A. Inicia la fase de exploración de conocimientos previos usando las preguntas claves siguientes: Ejemplos: 1. Tema: Alta tensi\'on perdidas. Posibles preguntas Preguntas (algunas preguntas para generar lluvia de ideas): a) del sistema el\'ectrico de potencia (SEP), que parte juega la alta tensi\'on y d\'onde se ubica en un SE? b) qu\'e elementos intervienen en alta tensi\'on? c) qu\'e son las perdidas el\'ectricas? d) para qu\'e me sirva conocer las perdidas?

4 2. Tema: Sistema el\'ectrico renovable (energia solar) Preguntas (algunas preguntas para generar lluvia de ideas): a) qu\'e son las energ\'ias renovables (ER)? b) qu\'e importortancia tienen hoy d\'ia las ER? c) qu\'e funci\'on tiene una celda solar? d) que tipo de energ\'ia genera un sistema de celdas solares? NOTA: las preguntas giran alrededor de un TEMA y tratan de indagar sobre: conceptos qu\'e? para qu\'e?, causas por qu\'e? lugares y tiempo d\'onde? cu\'ando? cantidades cu\'anto? proceso c\'omo? Estas preguntas permiten: identificar detaller, indagar conocomientos previos, analizar conceptos. B. Escribir un texto libre que gire alrededor de las preguntas y respuestas de la lluvia de ideas. (1 p\'agina) Actividad 2. SELECCIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LA INFORMACIÓN. (Función autorreguladora) a) El primer acercamiento a la lectura debe ser valorado en dos etapas, la primera presenta una lectura rápida y la segunda una lectura cuidadosa que se fija en los detalles. Para focalizarse en el primer encuentro se realiza una lectura rápida (de 5 a 10 minutos, depende la extensi\'on del texto). b) Estrategias de selección de información. subrayado y parafrasear. c) Estrategias de comprensión. Esquemas y mapas d) El estudiante deberá responder a una serie de preguntas conforme termine las etapas de organización de información, a saber: selección de información y esquemas. A esto se le llama función autorreguladora. Esta función tiene dos aspectos: monitoreo y valoración. y esta constituida por: El monitoreo (preguntas que hagan reflexionar sobre sus procesos de aprendizaje), se tienen las siguientes preguntas. - Cómo estoy llevando a cabo la tarea? - Las estrategias utilizadas son las adecuadas? - Tengo la motivación para continuar con ellas? La valoración (preguntas que establezcan pautas de evaluación y criterios para corroborar si el trabajo es adecuado), se tiene. - Logré la meta deseada?

5 - Cómo hice la tarea? - Qué aspectos podría mejorar? - Dónde puedo utilizar lo aprendido? Las preguntas del proceso de autorregulación se contesten de la forma más honesta posible para que el resultado sea más asimilable y tenga un efecto en el aprendizaje metacognitivo. Estrategias de lectura r\'apida: La estrategia de títulos y subtítulos, introducci\'on y conclusiones. Esta estrategia se utiliza para tener una visi'on global de lo que trata el texto y considerar si es viable leer el texto completo y con que profundidad a) titulos y subtitulos. Lee cada t\'itulo y subt\'itulo e imagina que contendr\'a el texto correspondiente. Se recomienda leer la introducci\'on para identificar lo que nos presenta el autor del texto y las conclusiones para saber las ideas que concatenan y cierran las ideas principales del texto. Estrategias de selecci\'on de informaci\'on: La estrategia de subrayar y parafrasear. Subrayar resaltar sentencias o p\'arrafos que se consideren relevantes del tema. Anotaciones se escribe a un costado del subrayado una frase que trate de condensar el texto resaltado previamente. Parafrasear En una hoja parte se intenta reescribir lo subrayado utilizando un lenguaje propio (con tus propias palabras.) Estrategias de organizaci\'on de informaic\'on: Las estrategias de esquemas, y mapas ayudan a estructurar la informaci\'on que se a seleccionado como relevante. Esquemas o cuadros sin\'opticos. (conceptos o ideas que se van derivando de forma ramificada). Mapas conceptuales. (conceptos o ideas unidos entre s\'i a trav\'es de palabras relacionales como: a trav\'es, implica, sobre las condiciones, se deriva, etc.) Actividad 3. A ESCRIBIR. Los estudiantes de forma individual trabajan en la elaboración de su propio resumen. Estrategias de resumen: El resumen es un texto en prosa en el cual se expresan las ideas principales de un texto (respetando las ideas del autor). Es un procedimiento derivado de la comprensi\'on de lectura. A partir de un esquema o mapa (trabajo previo de selecci\'on y organizaci\'on de la informaci\'on), se redacta el informe final conectando las ideas principales. Un resumen se utiliza para desarrollar la comprensi\'on de un texto, para concluir un tema y para desarrollar la capacidad de s\'intesis (interpretaci\'on del texto).

6 Actividad 4. AUTOINFORME. La evaluación para este texto será la de un auto-informe el cual tiene como objetivo aunar a la función autorreguladora. Se solicita un auto-informe para la entrega del resumen. Formato de auto-informe. a. En texto tiene una extensión de 1 p\'agina. b. Cada alumno realiza un informe. c. El informe expone el proceso que siguió el estudiante desde la lluvia de ideas hasta la culminaci\'on del resumen. d. El informe contiene: la justificación de las decisiones tomadas. e. Pone de manifiesto si ha seguido algunas estrategias determinadas. f. Se anotan: emociones, sentimientos, y reacciones experimentadas en todo el proceso de revisión. g. Dificultades encontradas y soluciones adoptadas se escriben también en el informe.