Sesión de P r i m a r i a

Transcripción

1 . de P r i m a r i a

2 . de primaria Me desplazo seguro y veloz en el juego Por qué es importante la velocidad de reacción? La velocidad de reacción permite desarrollar respuestas rápidas ante estímulos variados de tipo neurosensorial (auditivo, visual, táctil, etc.), por ejemplo: la partida de una carrera de 30 metros ante el sonido del silbato, un niño de espaldas a un compañero que le indica que gire a la derecha o izquierda y este lo realice rápido y sin equivocarse.. ANTES DE LA SESIÓN Repasa información acerca de la velocidad y sus clases que podemos desarrollar. Organiza la información de tal manera que los estudiantes tengan fácil comprensión. Prepara todos los materiales que vayas a necesitar para la sesión. De no contar con alguno, recuerda que puedes utilizar materiales reciclados. MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR 1. Conos 2. Chalecos 3. Pañuelos 1

3 . de primaria Competencias, capacidades e indicadores a trabajar en la sesión COMPETENCIAS Valora y asume hábitos de vida saludables. CAPACIDADES Practica actividad física reconociendo su importancia sobre la salud, desarrollando sus capacidades físicas a través del juego, la recreación y el deporte. INDICADORES Propone la ejecución de movimientos en el menor tiempo posible como respuesta a estímulos previamente acordados como señal. Momentos de la sesión INICIO 20 minutos Da la bienvenida a los estudiantes saludándolos e indicándoles lo que vamos a realizar. Pregunta qué saben de la velocidad. Cómo podríamos hacerlo? En qué momento de nuestra vida diaria se presenta? Motivamos a los estudiantes diciéndoles que vamos a ser los más rápidos del colegio; jugaremos con mucha diversión. Actividad Cuidado con la cola Todos los estudiantes se ubican en el campo y se le da un chaleco a cada uno para que se lo coloquen como cola. El juego consiste en no dejarse quitar la cola, pero sí pueden quitársela a cualquiera de sus compañeros. Cada cola que quiten, se agrega a la que ya tiene. Gana el que acumule más colas. Pide a los estudiantes que propongan variantes al juego para luego realizarlo. 2

4 . de primaria DESARROLLO 60 minutos Una vez reunidos conversa con los estudiantes sobre lo sucedido: quién ganó? Será porque fue más veloz que los demás? Qué opinas? Anima a los estudiantes que se quedaron sin cola. Diles que no solo interviene la velocidad, sino además deben planear una estrategia. Aliéntalos para que estén atentos en la siguiente actividad. Actividad básica Atento al número Los estudiantes se desplazan libremente por el terreno de juego. Uno de ellos, elegido como líder, dice un número y todos deben agruparse rápidamente en la cantidad mencionada. El o los que se quedan sin grupo bailan libremente. Proponles que innoven el juego y que lo apliquen. Actividad avanzada Te toco y corres Los estudiantes se organizan en columnas de seis. Se sientan de espaldas a la meta (un cono ubicado a metros de distancia). El primer estudiante de cada grupo sale rápidamente en dirección hacia el cono, rodeándolo para luego retornar y cuando toque la cabeza del compañero que sigue, este sale y hace lo mismo. El estudiante que ya realizó la carrera se va al final, así toda la columna avanza. Dime cómo tenías que reaccionar cuando te tocaban la cabeza. Actividad de aplicación Sígueme Los estudiantes forman un círculo. Un estudiante realiza una carrera ligera alrededor del círculo con un pañuelo en la mano. Cuando deja el pañuelo detrás de un compañero, este lo toma y corre alrededor del círculo e intenta atraparlo antes de que llegue al sitio que quedó libre. Cómo te fue? En qué momento tuviste que usar tu velocidad? 3

5 . de primaria CIERRE minutos Actividad Relajándome Los estudiantes realizan respiraciones rápidas. Cuántas puedes hacer?, te sirvieron para descansar? Ahora lo hacen lentamente, llevando la mayor cantidad de aire que puedan a sus pulmones y exhalando suavemente. Qué diferencia se siente? Reúne a la clase y reflexiona con ellos acerca de las actividades realizadas. Tu velocidad solo está presente cuando te desplazas? En qué otras actividades la utilizas? Para qué crees que te sirven estas actividades? Cierra el diálogo rescatando la importancia del desarrollo de las capacidades físicas para el mantenimiento de una buena condición.