Mark Macdonald Experto en Fitness y Salud. & Autor de Best Seller del New York Times

Transcripción

1 Mark Macdonald Experto en Fitness y Salud & Autor de Best Seller del New York Times

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3 Tu Programa Monavie RVL El Programa Rvl de Monavie es un completo sistema de control de peso que le proporciona las herramientas para reprogramar su metabolismo&lleve su cuerpo al siguiente nivel! Un gran plan Basado en el mantenimiento de azúcar en sangre& libro del New York Times más vendido Body Confidence Un gran producto - Basado en la solución de peso premier Monavie Rvl, el cual ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre y protege tus células con antioxidantes como Vitaminas A, C,y E

4 Desbloquea el potencial completo de tu cuerpo El Programa RVL de Monavie le ayudará a tomar el control de su salud y lograr una verdadera confianza de su cuerpo, para verse y sentirse lo mejor posible. Con el Programa RVL puedes hacer tú mismo una prioridad y saber que sea cual sea su objetivo,puede ser (perder peso, quemar grasa, aumentar la masa magra, aumentar la energía, o eliminar los antojos de azúcar), es alcanzable.

5 2 Preguntas que deberías hacerte Es fisiológicamente correcto mi programa de salud? El programa RVL es fisiológicamente correcto porque se centra en mantener el azúcar en sangre. Puedo hacer mi programa de salud para el resto de mi vida? El Programa RVL funciona para todos los tipos de metas e incluye a su familia y amigos.

6 Porqué las dietas fallan

7 El poder de mantener el azúcar en sangre Demasiadas calorías o carbohidratos por comida Picos de azúcar en sangre EL CUERPO ALMACENA GRASA 120 mg/dl Azúcar en sangre estable El CUERPO LIBERA GRASA, PROTEGE EL MUSCULO, ELIMINA LOS ANTOJOS Y AUMENTA LA ENERGÍA 80 mg/dl Saltar una comida, restringir calorías o carbohidratos o ejercicio,con el estómago vacío Gotas de azúcar en sangre CUERPO QUEMA MUSCULO Y SE AFERRA A LA GRASA,LA ENERGÍA FALLA Y LA ANSIEDAD AUMENTA

8 3 Factores para mantener el azúcar en sangre Coma antes de 1 hora de que se despierte y cada 3 a 4 horas hasta la hora de acostarse (entre 5 y 6 comidas al día). Cada comida debe tener un equilibrio completo de proteína(deorígen animal o de soja), hidratos de carbono y grasas. Comer las calorías adecuadas en cada comida por lo que le satisfacen después de cada comida y listo para comer la próxima comida. El objetivo es que nunca se muera de hambre antes o después de una comida. Piensa como un bebe!

9 RVL Es la clave para mantener el azúcar en la sangre Los desafíos más grandes de comida son el desayuno, a media mañana y las comidas a media tarde y después de la cena. RVL ayuda a llenar esos vacíos y hace que coma 5-6 comidas al día realistas y simples. RVL Hace más que estabilizar el azúcar en sangre Combustible para sus células con nutrientes necesarios- Macronutrientes: Proteinas,carbohidratos y grasas. Micronutrientes: Vitaminas and Minerales Fitonutrientes: Antioxidantes como la Vitamina A, C, and E

10 RVL Enciende tu metabolismo Contribuye a los niveles normales de azúcar en la sangre,protege y alimenta sus células, e impulsa su metabolismo Estimula tu cuerpo a quemar más calorías Mantiene el músculo( tu musculatura) Ayuda a eliminar el exceso de grasa

11 Cuando el azúcar en sangre es estable GRASA MUSCULO SANGRE CORRIENTE 1) La grasa se libera en el tor rente sanguíneo 2) El músculo abosorbe grasa 3) Se quema la grasa como energía HECHOS DE LA GRASA: Cada libra de grasa 3,500 Calorias HECHOS DEL MÚSCULO: Se quema la grasa principalmente en el músculo Más músculo = metabolismo más rápido

12 3 Fases del Programa RVL Su salud es un camino El tiempo para obtener la dirección correcta Tus 3 fases Pérdida de peso Conocer tu "Porqué" El desarrollo de su Plan de Confianza Cuerpo - 6 Componentes: Sueño, nutrición, ejercicio, suplementos, Agua, y el Estrés Abrirse camino Optimización de cada componente de su Plan de Confianza del Cuerpo Estilo de vida Haciendo de su plan de confianza del cuerpo un estilo de vida- trabajando de forma permanente en su mundo

13 Sus parámetros de nutrientes

14 Su ritmo de comidas del Programa RVL Pérdida de peso: Comida 1 Batido RVL o una comida equilibrada de sus planes de comida Comida 2 Batido RVL o una comida equilibrada de sus planes de comida Comida 3 Comida equilibrada de sus planes de comida Comida 4 Batido RVL o una comida equilibrada de sus planes de comida Comida 5 Comida equilibrada de sus planes de comida Comida 6 Batido RVL o una comida equilibrada de sus planes de comida ** Men Need 1.5 Servings of RVL Shake** Superar a través de ajustes: Comida 1, 3 y 5 son todas comidas de alta calidad Límite de batidos a 2 por día Ajustes de estilo de vida: Comidas 1, 3 y 5 son comidas balanceadas de sus Planes de Comida Usted puede tomar 2-3 batidos al día; Batidos pueden ser reemplazados con las comidas equilibradas

15 PLANES DE COMIDAS(MUJERES)

16 PLANES DE COMIDA(MUJERES)

17 PLANES DE COMIDA(HOMBRES)

18 PLANES DE COMIDA(HOMBRES)

19 TU RITMO DE EJERCICIO RVLUTION

20 MAXIMIZAR SU CARDIO

21 Hora de tomar acción Este es el comienzo de tu próximo capítulo de la salud Centrese en 3 cosas durante su viaje: Revelar Alcanzar la grandeza Conviértase en un experto de su cuerpo Preparados... listos... ya. Comience su viaje su cuerpo al siguiente nivel! Revelando su mejor uno mismo y lleve

22 Tu plan de acción del Programa RVL Abastezcase de batido RVL y productos Monavie Consigue el New York Times bestseller Body Confdence para comenzar ahora su educación Baja esta presentación de tu oficina virtual Esto es sólo el principio.todo acerca de la combinación de una gran educación con un gran producto.

23 9 PASOS del Programa RVL PASO 1 Aprenda que el RVL Programa es: un gran plan y un gran producto. PASO 2 Comprenda porqué las dietas fallan. PASO 3 Conozca que el mantenimiento del azúcar en la sangre es la solución a la consecución de sus metas. PASO 4 Dese cuenta de la importancia de RVL. PASO 5 Entienda porqué el RVL Programa trabaja para todo el mundo PASO 6 Trabaja el RVL Programa de comidas y ejercicio cada día. PASO 7 Toma acción! Vive el RVL Programa, usa RVL. PASO 8 Convierta su éxito en un negocio Monavie. PASO 9 Comparta su éxito en sus reuniones de negocio en casa.

24 New York Times Bestseller

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