Información Nutricional
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- Vanesa Rubio Ojeda
- hace 8 años
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1 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 paquete/20 pedazos/138g Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 100 Calorías de grasa 15 % del valor diario* Grasa total 2g 3% Grasa saturada 0g 0% Colesterol 0mg 0% Sodio 160mg 7% Carbohidrato total 19g 6% Fibra dietética 1g 4% Azúcares 8g Proteína 1g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 0% Hierro 6% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
2 1A Paquete de galletas dulces de 100 calorías
3 Información Nutricional Tamaño de la porción 4.5 oz líquidas Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 250 Calorías de grasa 150 % del valor diario* Grasa total 17g 26% Grasa saturada 13g 65% Colesterol 20mg 7% Sodio 55mg 2% Carbohidrato total 22g 7% Fibra dietética 0g 0% Azúcares 13g Proteína 3g Vitamina A 4% Vitamina C 0% Calcio 8% Hierro 0% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
4 2A Barra de helado rico
5 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 galleta (38g) Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 170 Calorías de grasa 60 % del valor diario* Grasa total 7g 11% Grasa saturada 2g 10% Colesterol 0mg 0% Sodio 190mg 8% Carbohidrato total 26g 9% Fibra dietética 1g 4% Azúcares 12g Proteína 1g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 0% Hierro 4% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
6 3A Pay de crema de avena (galleta), tipo original
7 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 pedazo/198g/7oz Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 560 Calorías de grasa 216 % del valor diario* Grasa total 11g 37% Grasa saturada 12g 60% Colesterol 55mg 18% Sodio 1160mg 48% Carbohidrato total 65mg 22% Fibra dietética 4mg 16% Azúcares 8g Proteína 21g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 45% Hierro 40% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
8 4A Sandwich de pizza ( pizza pocket ), tipo regular
9 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 oz Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 170 Calorías de grasa 100 % del valor diario* Grasa total 11g 17% Grasa saturada 1.5g 8% Colesterol 0mg 0% Sodio 250mg 10% Carbohidrato total 15mg 5% Fibra dietética <1g 5% Azúcares 0g Proteína 2g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 0% Hierro 2% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
10 5A Roscas de queso ( cheese puffs ) picante, tipo regular
11 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 oz Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 180 Calorías de grasa 11 % del valor diario* Grasa total 1.2g 2% Grasa saturada 0.2g 1% Colesterol 0mg 0% Sodio 1mg 0% Carbohidrato total 22g 7% Fibra dietética 4.3g 17% Azúcares 0.2g Proteína 3.4g Vitamina A 1% Vitamina C 0% Calcio 0% Hierro 4% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
12 6A Palomitas de maíz cocinadas (sin grasa agregada)
13 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 barra (32g) Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 120 Calorías de grasa 30 % del valor diario* Grasa total 3.5g 5% Grasa saturada 0.5g 3% Colesterol 0mg 0% Sodio 100mg 4% Carbohidrato total 22g 7% Fibra dietética 3g 12% Azúcares 12g Proteína 3g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 2% Hierro 4% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
14 7A Barra de cereal de frutas y nueces
15 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 cono (103g) Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 164 Calorías de grasa 55 % del valor diario* Grasa total 6.1g 9% Grasa saturada 3.5g 18% Colesterol 28mg 9% Sodio 92mg 4% Carbohidrato total 24.1g 8% Fibra dietética 0.1g 0% Azúcares 18g Proteína 3.9g Vitamina A 4% Vitamina C 2% Calcio 15% Hierro 1% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
16 8A Cono de helado suave y cremoso con sabor a vainilla
17 Información Nutricional Tamaño de la porción 66g (2-3/4 x2 ) Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 259 Calorías de grasa 114 % del valor diario* Grasa total 13g 20% Grasa saturada 2g 12% Colesterol 26mg 9% Sodio 280mg 9% Carbohidrato total 33g 11% Fibra dietética 1g 4% Azúcares 18g Proteína 3g Vitamina A 0% Vitamina C 1% Calcio 2% Hierro 7% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
18 9A Mantecada ( muffin ) de arándanos azules
19 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 tirita (23g) Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 70 Calorías de grasa 36 % del valor diario* Grasa total 4g 6% Grasa saturada 2.5g 13% Colesterol 15mg 5% Sodio 150mg 6% Carbohidrato total 1g 0% Fibra dietética 0g 0% Azúcares 0g Proteína 6g Vitamina A 4% Vitamina C 0% Calcio 20% Hierro 0% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
20 10A Tiritas de queso (mozzarella parcialmente descremado)
21 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 galleta (39g) Porciones por envase 2 Cantidad por porción Calorías 200 Calorías de grasa 90 % del valor diario* Grasa total 10g 15% Grasa saturada 2.5g 12% Colesterol 10mg 4% Sodio 200mg 8% Carbohidrato total 24mg 8% Fibra dietética 1g 5% Azúcares 13g Proteína 4g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 0% Hierro 4% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
22 1B Galletas dulces grandes de mantequilla de maní
23 Información Nutricional Tamaño de la porción 1.65 oz líquidas Porciones por envase 12 Cantidad por porción Calorías 60 Calorías de grasa 15 % del valor diario* Grasa total 1.5g 2% Grasa saturada 1.5g 7% Colesterol 0mg 0% Sodio 50mg 2% Carbohidrato total 12mg 4% Fibra dietética 0g 0% Azúcares 9g Proteína 1g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 10% Hierro 4% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
24 2B Paleta helada de chocolate
25 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 galleta (38g) Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 150 Calorías de grasa 20 % del valor diario* Grasa total 2.5g 4% Grasa saturada 0.5g 3% Colesterol 0mg 0% Sodio 180mg 8% Carbohidrato total 29mg 10% Fibra dietética 1g 4% Azúcares 16g Proteína 2g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 0% Hierro 4% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
26 3B Pay de crema de avena (galleta), grasa reducida
27 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 pedazo (113g) Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 200 Calorías de grasa 50 % del valor diario* Grasa total 6g 9% Grasa saturada 3g 15% Colesterol 25mg 8% Sodio 540mg 22% Carbohidrato total 19mg 6% Fibra dietética 7g 28% Azúcares 4g Proteína 24g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 15% Hierro 10% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
28 4B Sandwich de pizza ( pizza pocket ), bajo en grasa
29 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 oz Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 121 Calorías de grasa 30 % del valor diario* Grasa total 3g 5% Grasa saturada 1g 3% Colesterol 0mg 0% Sodio 360mg 15% Carbohidrato total 20mg 7% Fibra dietética 3g 12% Azúcares 2g Proteína 2g Vitamina A 1% Vitamina C 10% Calcio 10% Hierro 2% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
30 5B Roscas de queso ( cheese puffs ) picante, bajas en grasa
31 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 oz (aprox. 12 chips) Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 142 Calorías de grasa 67 % del valor diario* Grasa total 7.4g 11% Grasa saturada 1.4g 7% Colesterol 0mg 0% Sodio 149mg 6% Carbohidrato total 17.8g 6% Fibra dietética 1.8g 7% Azúcares 0.1g Proteína 2g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 4% Hierro 2% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
32 6B Chips de tortilla
33 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 paquete (2.07oz) Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 280 Calorías de grasa 130 % del valor diario* Grasa total 14g 22% Grasa saturada 5g 25% Colesterol 5mg 2% Sodio 140mg 6% Carbohidrato total 35g 12% Fibra dietética 1g 4% Azúcares 30g Proteína 4g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 4% Hierro 2% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
34 7B Barra de dulces
35 Información Nutricional Tamaño de la porción 77g Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 260 Calorías de grasa 120 % del valor diario* Grasa total 13g 20% Grasa saturada 3g 17% Colesterol 0mg 0% Sodio 200mg 8% Carbohidrato total 34g 11% Fibra dietética 0g 0% Azúcares 13g Proteína 3g Vitamina A 0% Vitamina C 40% Calcio 2% Hierro 6% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
36 8B Pay de manzana de comida rápida
37 Información Nutricional Tamaño de la porción 14g (1 rectángulo grande) Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 59 Calorías de grasa 12 % del valor diario* Grasa total 1g 2% Grasa saturada 0g 1% Colesterol 0mg 0% Sodio 85mg 4% Carbohidrato total 11g 4% Fibra dietética 0g 2% Azúcares 4g Proteína 1g Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 0% Hierro 3% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
38 9B Galletas Graham
39 Información Nutricional Tamaño de la porción 1 oz (28.3g) Porciones por envase 1 Cantidad por porción Calorías 114 Calorías de grasa 84 % del valor diario* Grasa total 9.4g 14% Grasa saturada 6g 30% Colesterol 30mg 10% Sodio 176mg 7% Carbohidrato total 0.4g 0% Fibra dietética 0g 0% Azúcares 0.1g Proteína 7g Vitamina A 6% Vitamina C 0% Calcio 20% Hierro 1% * Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Los porcentajes para usted pueden ser mayores o menores, según sus necesidades calóricas. Calorías 2,000 2,500 Grasa total Menos de 65g 80g Grasa saturada Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidrato 300g 375g total Fibra dietética 25g 30g
40 10B Queso tipo cheddar
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