SYLLABUS PARA LOS CURSOS DE GRUMETES DE ARMA Y SERVICIO EL, ET, AB, AD, MC, IF Y CN

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1 SYLLABUS PARA LOS CURSOS DE GRUMETES DE ARMA Y SERVICIO 1. DATOS INFORMATIVOS ASIGNATURA/MÓDULO: CULTURA FÍSICA II DOCENTE(S): PERÍODO ACADÉMICO II PERIODO PRE-REQUISITOS: EL, ET, AB, AD, MC, IF Y CN CÓDIGO: CRÉDITOS: 01 EJE MILITAR: CULTURA FÍSICA FECHA ELABORACIÓN: ENERO 2014 CO-REQUISITOS: CURLTURA FÌSICA I DESCRIPCIÓN DE LA ASIGNATURA: La materia de Cultura Física en el campo militar, es una asignatura que corresponde al eje de la Cultura Física, permitirá al estudiante obtener los conocimientos teóricos básicos generales de las reacciones orgánicas de los ejercicios fiscos que realiza el personal militar y ejecutar los ejercicios prácticos para el fortalecimiento de su condición física, orienta a los estudiantes a desarrollar una actitud favorable y proporciona las herramientas necesarias que le permitan tener una buena salud y mejorar su calidad de vida como miembros de una institución militar. Su alcance permite al Grumete, que una vez aprobada la asignatura, esté capacitado para identificar las reacciones funcionales de su organismo al realizar las actividades físico deportivas. UNIDADES DE COMPETENCIAS A LOGRAR: GENÉRICAS: Comanda unidades y repartos militares de las Fuerzas Armadas, de acuerdo a su grado y cargo, en función de los parámetros y características que propone el liderazgo militar. ESPECÍFICAS: Contribuye a liderar en base a leyes, reglamentos y normas internas de la fuerza con ética y profesionalismo. DAD DE COMPETENCIA Desarrolla condiciones físicas, resistencia y coordinación en base a las exigencias militares de la institución ELEMENTO DE COMPETENCIA: Realiza ejercicios físicos con la finalidad de desarrollar fuerza, resistencia y coordinación, basados en los estándares de eficacia en ESGRUM. RESULTADO FINAL DEL APRENDIZAJE: Aplica los conocimientos adquiridos sobre la Cultura Física II, para demostrar un buen nivel físico en las evaluaciones correspondientes, con conocimiento, buena predisposición y actitud favorable hacia la ejecución de los ejercicios físicos militares. CONTRIBUCIÓN DE LA ASIGNATURA A LA FORMACIÓN PROFESIONAL: Fortalecer la condición física y proporcionar a los estudiantes las herramientas necesarias que le permitan tener una buena salud y mejorar su calidad de vida como miembros de una institución militar durante el cumplimiento de los programas de Cultura Física para el desarrollo de las cualidades y capacidades físicas del personal naval militar.

2 No. 2. SISTEMA DE CONTENIDOS Y PRODUCTOS DEL APRENDIZAJE POR UNIDADES DE ESTUDIO 1 UNIDADES DE ESTUDIO Y SUS CONTENIDOS Unidad 1.0: REACCIONES FUNCIONALES DEL ORGANISMO 1.1 Anatomía y Fisiología de los ejercicios físico militares Principales músculos que intervienen en los ejercicios Principios del entrenamiento Frecuencia cardiaca 1.2 Ejercicios Prácticos para el desarrollo de la resistencia Carrera continua lenta Nado continuo lento Fartlex Ejercicios técnicos, atletismo Ejercicios técnicos, natación 1.3 Ejercicios Prácticos para el desarrollo de la Fuerza Carrera progresivas y flexión Gimnasia con maderos Pista de musculación 1.4 Ejercicios Prácticos para el desarrollo de la velocidad Sprint de 30, 40, 50 mt Carrera de relevos Juegos para el desarrollo de la velocidad 1.5 Evaluaciones físicas Horas EVIDENCIA DEL APRENDIZAJE Y SISTEMA DE TAREAS Producto de Unidad Conoce de forma generalizada las reacciones funcionales durante la ejecución de los ejercicios físicos. Tarea principal 1.1: Realiza evaluaciones de la frecuencia cardiaca. Tarea principal 1.2: Investiga las reacciones funcionales del organismo durante la ejecución de los ejercicios físicos. 3. RESULTADOS Y CONTRIBUCIONES A LAS COMPETENCIAS PROFESIONALES: LOGRO O RESULTADOS DE APRENDIZAJE Cooperación y comunicación Lidera con justicia al personal de su curso NIVELES DE LOGRO B Media A Alta C Baja El estudiante debe Participar activamente en las actividades deportivas y entrenamientos físicos y se comunica con fluidez, seguridad y eficacia con las dependencias civiles y militares

3 4. FORMAS Y PONDERACIÓN DE EVALUACIÓN DEL APRENDIZAJE TAREAS INSTRUMENTO DURACIÓ N PREVIST A TAREAS PRINCIPALES A SER EVALUADAS PONDERACI ÓN 1.1 Realiza evaluaciones de la frecuencia cardiaca. Trabajo escrito (40%) Exposición (60%) 30 MIN. 15 % 1.2 Investiga las reacciones funcionales del organismo durante la ejecución de los ejercicios físicos. Trabajo escrito (40%) Exposición (60%) 30 MIN. 15 % TOTAL EVALUACIÓN TAREAS 1H 30% PRODUCTOS DE UNIDAD DE ESTUDIO PRODUCTOS DE UNIDAD DE ESTUDIO 1 Conoce de forma generalizada las reacciones funcionales durante la ejecución de los ejercicios físicos. INSTRUMEN TO Lista de cotejo DURACIÓ NPREVIST A PONDERACI ÓN 1H 30 % TOTAL PONDERACIÓN DE UNIDADES DE ESTUDIO 1H 30% RESULTADO FINAL DEL APRENDIZAJE 1 RESULTADO FINAL DE APRENDIZAJE Aplica los conocimientos adquiridos sobre la Cultura Física, para demostrar un buen nivel físico en las evaluaciones correspondientes, con conocimiento, buena predisposición y actitud favorable hacia la ejecución de los ejercicios físicos militares. INSTRUMEN TO DURACIÓ N PREVISTA PONDERACI ÓN Lista de cotejo 2H 40% 5. PROYECCIÓN METODOLÓGICA Y ORGANIZATIVA PARA EL DESARROLLO DE LA ASIGNATURA Se emplearán varios métodos y técnicas de enseñanza para generar un interaprendizaje de constante actividad: Se realizará una evaluación de diagnóstico para saber que conocimientos, habilidades y destrezas cuentan los alumnos al iniciar el periodo académico. A través de preguntas y participación de los estudiantes, le permite al docente conocer cuál es la línea de base, y a partir del cual, incorporará nuevos conocimientos y desarrollo de competencias, en caso de encontrar deficiencias, se creará oportunidades (tareas extra-clase) para que el estudiante reajuste su proceso de aprendizaje individual.

4 Se iniciará la asignatura con explicaciones orientadoras del contenido de las unidades de estudio, donde el docente planteará los aspectos más significativos, conceptos generales, leyes, principios, procedimientos y métodos esenciales; y propone la secuencia de trabajo en cada unidad de estudio. Se buscará que el aprendizaje se base en el análisis y solución de problemas; usando información en forma significativa; favoreciendo la retención; la comprensión; el uso o aplicación de la información, los conceptos, las ideas, los principios y las habilidades en la resolución de problemas que se pueden presentar. Los métodosde enseñanza a emplearse serán: investigativos, de transmisión, inductivo, deductivo, analítico, sintético, heurístico y el más importante, el método activo, donde el desarrollo de la clase contará con la participación constante y activa del alumno. La materia se desarrollará respetando los principios científicos del proceso enseñanza - aprendizaje del entrenamiento deportivo y aplicando los medios y métodos para el desarrollo de las cualidades y capacidades físicas se respetará en todo momento la edad biológica de los alumnos y las técnicas aplicadas para el desarrollo del rendimiento físico, estarán en concordancia con esta condición natural A fin de aprovechar de mejor manera las horas disponibles para el desarrollo del presente programa,todaslas clases se las realizarán de tal manera que los alumnos reciban durante el desarrollo de los trabajos de campo, la teoría que reafirme y refuerce el contenido de la sesión de trabajo para ese día de clases Las técnicas de enseñanza a emplearse serán: la expositiva, de interrogatorio, de diálogo, de argumentación, de discusión, de debate y el estudio de casos. Se efectuarán actividades prácticas sobre el acondicionamiento físico, para desarrollar las habilidades y destrezas proyectadas en función de las competencias. Se realizarán ejercicios prácticos, orientados especialmente para mantener una buena condición física, salud y mejor calidad de vida en el personal naval. Se hará énfasis en los trabajos de investigación y exposición. La asignatura resaltará la importancia del cumplimiento estricto a las normas y procedimientos dispuestos en el Manual Doctrinario de Cultura Física (DIGEDO-MACUFI ), en todas las actividades físicas que realiza el personal naval. La evaluación de la asignatura cumplirá con las tres fases: diagnóstica, formativa y sumativa, valorando el desarrollo del estudiante en cada tarea y en especial en las evidencias del aprendizaje de cada unidad. Además, se considerará la coevaluación y la autoevaluación. El empleo de las TIC en los procesos de aprendizaje: Tanto el docente como el estudiante de la asignatura, aplicará la Tecnología Educativa a su alcance, con énfasis en la elaboración de recursos didácticos de calidad que facilite el proceso del interaprendizaje. Las TIC s, se evidenciarán en las tareas de investigación y trabajos autónomos del estudiante, así como también, en las exposiciones y presentaciones.

5 6. DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO: TOTA L HORA S CONFERENCI AS ORIENTADOR AS DEL CONTENIDO CLASES PRÁCTICA S (Talleres) LABORATORI OS CLASES DEBATE S CLASES EVALUACIÓ N TRABAJO AUTÓNOM O DEL ESTUDIANT E TEXTO GUÍA DE LA ASIGNATURA TITULO AUTOR EDICIÓN AÑO IDIOMA EDITORIAL Manual Doctrinario de Cultura Física (MACUFI). Libro de Entrenamiento Deportivo Enciclopedia de los Deportes. El Entrenador de éxito DIGEDO Español Dietrich Martin Klaus Carl Antonio Alcoba Rainer Martens Primera edición. Primera Edición 2001 Español Paidotribo 2001 Español Librerías Deportivas Esteban Sanz 2002 español Paidotribo 8. BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA TITULO AUTOR EDICIÓN AÑO IDIOMA EDITORIAL Manual Doctrinario de Cultura Física (MACUFI). Libro de Entrenamiento Deportivo DIGEDO Español Dietrich Martin Klaus Carl Primera edición Español Paidotribo Enciclopedia de los Deportes. Antonio Alcoba 2001 Español Manual de educación física y deportes Grupo Océano Español Librerías Deportivas Esteban Sanz Océano Entrenamiento de la Resistencia de los Corredores de Medio Fondo Mariano G, Verduga X Español Gymnos El Entrenador de Éxito RAINER MARTENS Español Paidotribo Pruebas de Aptitud Física EMILIO M Español Paidotribo

6 Sport Stretch, Estiramiento para los Deportes, MICHAEL J. ALTER Español Gymnos Modelo Educativo de Fuerzas Armadas CC.FF.AA 2012 Español 9. LECTURAS PRINCIPALES QUE SE ORIENTAN REALIZAR LIBROS REVISTAS SITIOS WEB FIRMA DE RESPONSABILIDAD TEMÁTICA DE LA LECTURA Investigas temas asignados a las tareas PÁGINAS Y OTROS DETALLES