INFORMACIÓN PARA LAS FAMILIAS CURSO ACADÉMICO 2014 2015 MATERIA: EDUCACIÓN FÍSICA Curso: 4º de ESO 1. ORGANIZACIÓN DEL CURSO El curso se divide en tres evaluaciones con calificación de 1 a 10 sin decimales, considerándose negativas las calificaciones inferiores a 5. Además, se realiza una evaluación inicial de carácter diagnóstico a lo largo del primer mes, basada fundamentalmente en las capacidades físicas básicas. Bloque 1. Condición Física y salud 1.1. El calentamiento como medio de prevención de lesiones. 1.2. Sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia. 1.3. Efectos del trabajo de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y prevención. 1.4. Realización y puesta en práctica de calentamientos autónomos previo análisis de la actividad física que se realiza. 1.5. Aplicación de los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, de la flexibilidad y de la fuerza resistencia. 1.6. Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de una de las cualidades físicas relacionadas con la salud. 1.7. Relajación y respiración. Aplicación de técnicas y métodos de relajación de forma autónoma. 1.8. Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a mejorarla. 1.9. Valoración de los métodos de relajación para aliviar tensiones de la vida cotidiana. 1.10. Valoración de los efectos negativos que determinados hábitos (tabaco, alcohol, drogas, sedentarismo...) tienen sobre la condición física y la salud. 1.11. Primeras actuaciones ante las lesiones más comunes que pueden manifestarse durante la práctica deportiva Bloque 2. Juegos y deportes 2.1. Planificación y organización de campeonatos deportivos en los que se utilicen sistemas de puntuación que potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas. 2.2. Realización de juegos y deportes individuales y colectivos. Baloncesto y Tenis mesa 2.3. Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios en los deportes de adversario. 2.4. Valoración de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre. 2.5. Aceptación de las normas sociales y democráticas que rigen en un trabajo en equipo Bloque 3. Expresión corporal 3.1. Adquisición de directrices para el diseño de composiciones coreográficas. 3.2. Creación de composiciones coreográficas colectivas con apoyo de una estructura musical y que incluyan los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad 3.3. Participación y aportación al trabajo en grupo en las actividades rítmicas. Bloque 4. Actividades en el medio natural 4.1. Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural. 1
4.2. Aspectos generales que considerar en la organización de actividades en la naturaleza. 4.3. Conocimiento de las posibilidades que ofrece la Comunidad autónoma de Aragón para la práctica de este tipo de actividades. 4.4. Participación en la organización en el medio natural de actividades de bajo impacto ambiental. 4.5. Realización de las actividades organizadas en el medio natural. 4.6. Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas en el medio natural. 2. CONTENIDOS MÍNIMOS 1. Condición física y salud 1. El calentamiento como medio de prevención de lesiones. 2. Conocer los sistemas de entrenamiento de las cualidades físicas relacionadas con la salud 3. Conocer los efectos del trabajo de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia 4. Concepto y tipos de resistencia 5. Concepto de flexibilidad, estiramientos 6. Ejecución correcta de ejercicios de fuerza con el propio peso. 7. Ejecución correcta de ejercicios de flexibilidad. 8. Recoger al menos 1 noticia vinculada con el deporte y el cuerpo: imagen corporal, valores del deporte, violencia, competitividad. 9. Test de condición física. 10. Conoce los tipos, técnicas y métodos de respiración y relajación. 2. Juegos y deportes: Voley, hockey, atletismo Conocimiento, comprensión y aplicación de los principios tácticos. Conocimiento, comprensión y aplicación de las reglas básicas del juego. Uso contextual básico de las habilidades técnicas. 3. Expresión corporal. Conocimiento básico de acrosport. Disposición favorable a la desinhibición. 4. Actividades en el medio natural. Conocimiento de las normas de conservación del medio. Conocer la relación entre la actividad física, la salud y el medio natural Respeto y tolerancia en las distintas situaciones de clase hacia compañeros y profesores. 3. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física posterior. Se trata de comprobar si el alumnado ha adquirido una relativa autonomía en la planificación y puesta en práctica de calentamientos adecuados a las pautas y características requeridas para que sean eficaces. Se observará también que sean adecuados a la actividad física que se realizará. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de salud. Con este criterio de evaluación se pretende que el alumnado conozca los efectos y las adaptaciones generales que el trabajo continuado de cada cualidad física relacionada con la salud supone para el organismo y para la mejora del estado del mismo. También deberá reconocer los riesgos que comporta el déficit de actividad física diaria para la salud y la calidad de vida. Diseñar y llevar a cabo el plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento. A partir de la 2
práctica y desarrollo de los sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades relacionadas con la salud, el alumnado elaborará un plan de trabajo de una de esas cualidades con el objetivo de mejorar su nivel inicial (por lo que deberá conocer cómo medir ese nivel inicial). Se hará necesario guiar al alumno en todo el proceso y proporcionar unas pautas básicas para el desarrollo del plan y recursos materiales que le permitan recopilar ejercicios y actividades para el trabajo de la cualidad que ha decidido mejorar. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación. Con este criterio se pretende que el alumnado, a partir del análisis de la información que ofrecen los medios de comunicación e Internet, aborde temáticas vinculadas al deporte y al cuerpo vigentes en la sociedad y analice de forma crítica temas como la imagen corporal, los valores de las diferentes vertientes del deporte o la violencia y la competitividad. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades colectivas expresivas con soporte musical. Participar activamente en el diseño y ejecución de coreografías sencillas con soporte musical en pequeños grupos, en las que se valorará la capacidad de seguir el ritmo de la música, la expresividad del cuerpo, la originalidad de la coreografía, así como el seguimiento del trabajo que cada grupo realice a lo largo del proceso de creación de la coreografía Utilizar los tipos de respiración y las técnicas de respiración como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana. 4. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN. Tomando en consideración las posibilidades de desarrollo de los alumnos y teniendo en cuenta las disposiciones legales vigentes, desde el área de E.F. Los criterios o indicadores básicos para decidir la evaluación positiva serán los siguientes: - Actitud (A) 40% - Exámenes (escritos u orales) cuaderno y fichas de clase 20% - Unidades didácticas (P) 40% - ACTITUD (A) Obtener un 0 en el apartado actitudinal conlleva suspender directamente la evaluación. Cada norma básica para las clases de Educación Física sin cumplir restará 0,10 en la nota final de esa evaluación, Se podrá recuperar puntos (+ 0,10 o 0 20 puntos) con otras actitudes positivas. - CONCEPTOS (C) Si el alumno/a no presenta nada de lo que se le pide (un 0 en la parte conceptual) conlleva suspenso en esa evaluación. Podrá entregarlo o subir nota en el siguiente trimestre. En todos los trimestres se pedirá el cuaderno de trabajo o fichas de trabajo, además de algún otro/s de los instrumentos de evaluación a nivel de conceptos de los que disponemos. Serán evaluados de 0 a 10, a criterio del profesor, según lo visto en clase, calculándose posteriormente su equivalencia según los porcentajes que aparecen más arriba. Podrán ser pedidos a mano, a ordenador,; se busca así afianzar tanto la competencia lingüística como la digital. No serán recogidos ningún trabajo, cuaderno o similar posterior a la fecha máxima de entrega, salvo justificante médico por ausencia a clase, propuesta para cada trimestre; en caso de aceptación del profesor de recoger un trabajo fuera de plazo tendrá un punto menos en la nota final del mismo, valorado de 0 a 10. En los exámenes escritos, hay que obtener un mínimo de 2 5 en la nota para poder hacer media en ese apartado de conceptos. - PROCEDIMIENTOS (P) Tendrá un peso de un 40% en cada trimestre, debido a la importancia de la parte práctica en nuestra materia. Los exámenes prácticos, ya sean a través de circuitos técnicos, progresión de ejercicios, o partidos, serán evaluados de 0 a 10, a través de escalas de calificación u hojas de observación, y sobre todo con rúbricas, a criterio del profesor según lo visto en clase. Observaciones: cuando el alumno/a, debido a alguna lesión deportiva, no realice al menos el 50% de las sesiones de la evaluación, se sustituirá en su calificación la parte de procedimientos por la de conceptos por algún trabajo teórico sobre temas propuestos por el profesor. 3
5. PROCEDIMIENTO DE RECUPERACIÓN DE EVALUACIONES PENDIENTES Para recuperar una evaluación pendiente, si el alumno ha suspendido la TEORIA se le realizara un nuevo examen, si ha suspendido la PRACTICA la recuperara siempre que supere la evaluación siguiente. De no recuperar, tendrá otra oportunidad a fin de curso y se le respetaran las evaluaciones que tenga aprobadas. De no superar la asignatura en Junio, pasara con toda la asignatura al examen de septiembre. 6. PROCEDIMIENTO DE RECUPERACIÓN DE MATERIAS PENDIENTES DE CURSOS ANTERIORES Un alumno con la asignatura pendiente del curso anterior, se pondrá en contacto con el profesor y acordara la fecha para realizar el examen TEORICO correspondiente al curso pendiente. La parte PRÁCTICA si supera las dos primeras evaluaciones del curso actual Se recuperara automáticamente. 7. PÉRDIDA DEL DERECHO A LA EVALUACIÓN CONTINUA Un alumno perderá el derecho a la evaluación continua cuando: Reiteradamente no traiga el chándal Cuando las faltas de asistencia a clase o las lesiones no estén justificadas. Una lesión debe justificarse por un parte medico. Por abandono de la asignatura 8. PRUEBAS EXTRAORDINARIAS DE SEPTIEMBRE El alumno que no supere la asignatura en la convocatoria ordinaria de junio, deberá presentarse en la prueba extraordinaria de septiembre. Esta prueba consistirá en un examen teórico de mínimos, un trabajo y unos ejercicios prácticos que le serán indicados por el profesor. 9. MATERIALES En educación física no llevamos libros de texto. La teoría la damos con apuntes del profesor. También usamos las nuevas tecnologías a la hora de estudiar determinados deportes y/o actividades, así como para apoyarnos a la hora de explicar la teoría. 9.1. Las instalaciones con las que cuenta el centro son: 1.1. Un gimnasio 1.2. Dos campos de baloncesto 1.3. Un campo de voleibol 1.4. Dos campos de fútbol que a su vez hacen las funciones de 4 campos de bádminton y 2 de balonmano 9.2. Equipamiento Deportivo: 2.1. Material inventariable: Compuesto principalmente por porterías, canastas, bancos suecos, espalderas, quitamiedos, colchonetas, equipo de música, etc. 2.2. Material fungible: Integran este apartado todo el resto de componentes con el que se imparten los contenidos procedimentales del área como: pelotas, aros, petos, picas, balones baloncesto, fútbol, etc. Debido a su constante deterioro, cada curso escolar va reponiendo de forma prioritaria lo más necesario 10. RECOMENDACIONES En esta asignatura lo fundamental es la participación activa en las clases y mostrar interés para superarse a sí mismo. Nadie tenemos las mismas cualidades físicas, pero sí que todos las podemos mejorar y partiendo de la evaluación inicial de cada uno es lo que se valora para superar la asignatura. Hay que estudiar la teoría, realizar los trabajos y presentarlos en la fecha indicada. 4
5