E D U C A C I Ó N F Í S I C A. FICHAS DE TRABAJO ALUMNOS EXENTOS U.D. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. EVALUACIÓN : NOMBRE Y APELLIDOS : CURSO: FECHA DE ENTREGA: Explica y dibuja 8 ejercicios del calentamiento general, 4 estáticos y 4 dinámicos. EXPLICACIÓN DEL EJERCICIO DIBUJO
EXPLICACIÓN DEL EJERCICIO DIBUJO
E D U C A C I Ó N F Í S I C A. FICHAS DE TRABAJO ALUMNOS EXENTOS U.D. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. EVALUACIÓN : NOMBRE Y APELLIDOS : CURSO: FECHA DE ENTREGA: 1º.- Explica 4 ejercicios realizados durante el calentamiento. 1º.- Ejercicio: 2º Ejercicio: 3º Ejercicio: 4º Ejercicio:
2º.- Explica 4 ejercicios realizados durante la parte central y para qué han servido cada uno de ellos. 1º Ejercicio: 2º Ejercicio: 3º Ejercicio: 4º Ejercicio: 3º.- Explica 2 ejercicios realizados en la vuelta a la calma y para qué han servido. 1º Ejercicio: 2º Ejercicio:
E D U C A C I Ó N F Í S I C A. FICHAS DE TRABAJO ALUMNOS EXENTOS U.D. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. EVALUACIÓN : NOMBRE Y APELLIDOS : CURSO: FECHA DE ENTREGA: Explica y dibuja 8 ejercicios de fuerza ( realizados en clase o parecidos) EXPLICACIÓN EJERCICIO FUERZA DIBUJO
EXPLICACIÓN EJERCICIO FUERZA DIBUJO
E D U C A C I Ó N F Í S I C A. FICHAS DE TRABAJO ALUMNOS EXENTOS U.D. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. EVALUACIÓN : NOMBRE Y APELLIDOS : CURSO: FECHA DE ENTREGA: Explica y dibuja 6 ejercicios que sirvan para desarrollar la flexibilidad ; si tienes dudas pregunta y atiende en clase. EXPLICACIÓN EJERCICIO FLEXIBILIDAD DIBUJO
EXPLICACIÓN EJERCICIO FLEXIBILIDAD DIBUJO
E D U C A C I Ó N F Í S I C A. FICHAS DE TRABAJO ALUMNOS EXENTOS U.D. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. EVALUACIÓN : NOMBRE Y APELLIDOS : CURSO: FECHA DE ENTREGA: Explica y dibuja un juego donde se trabaje la resistencia. Deberás explicar cómo se juega, las reglas, el material necesario, el número de participantes, el campo donde se juega y por último el nombre del mismo. No podrás explicar deportes convencionales como el fútbol, baloncesto, etc NOMBRE DEL JUEGO : DESARROLLO DEL JUEGO ( EXPLICACIÓN) DIBUJO DEL CAMPO DE JUEGO
REGLAS DEL JUEGO MATERIAL NECESARIO NÚMERO DE PARTICIPANTES Y DURACIÓN DEL JUEGO
E D U C A C I Ó N F Í S I C A. FICHAS DE TRABAJO ALUMNOS EXENTOS U.D. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. EVALUACIÓN : NOMBRE Y APELLIDOS : CURSO: FECHA DE ENTREGA: Haz un análisis detallado de las cualidades físicas que se han trabajado durante la clase de hoy. Deberás explicar las cualidades físicas y el tipo de las mismas justificando por qué crees que se han trabajado. ANÁLISIS DE LAS CUALIDADES FÍSICAS TRABAJADAS EN CLASE
ANÁLISIS DE LAS CUALIDADES FÍSICAS TRABAJADAS EN CLASE
EVALUACIÓN : NOMBRE Y APELLIDOS : CURSO: FECHA DE ENTREGA: E D U C A C I Ó N F Í S I C A. FICHAS DE TRABAJO ALUMNOS EXENTOS U.D. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. Elabora una sesión donde trabajes las cualidades físicas con el objetivo de mejorar tu salud y rendimiento físico. Explica las cualidades trabajadas, como mucho tres, los métodos empleados, el tiempo de trabajo y el número de repeticiones por ejercicio. 1º.- Cualidades trabajadas y tipo de las mismas: 2º.- Métodos empleados: SESIÓN DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO A.- CALENTAMIENTO EJERCICIOS ESTÁTICOS T-REP. EJERCICIOS DINÁMICOS T-REP.
B.- PARTE CENTRAL : EJERCICIOS O ACTIVIDADES T-REP. C.- VUELTA A LA CALMA EJERCICIOS O TAREAS T-REP.
E D U C A C I Ó N F Í S I C A. FICHAS DE TRABAJO ALUMNOS EXENTOS U.D. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. EVALUACIÓN : NOMBRE Y APELLIDOS : CURSO: FECHA DE ENTREGA: Aquí puedes observar 8 ejercicios de fuerza diferentes. Pon a su lado el grupo muscular principal que se trabaja. EJERCICIO FUERZA. MÚSCULO
EJERCICIO FUERZA MÚSCULO.
E D U C A C I Ó N F Í S I C A. FICHAS DE TRABAJO ALUMNOS EXENTOS U.D. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. EVALUACIÓN : NOMBRE Y APELLIDOS : CURSO: FECHA DE ENTREGA: Aquí puedes observar 8 ejercicios de flexibilidad. Pon a su lado el grupo muscular principal que se estira. EJERCICIO FLEXIBILIDAD MÚSCULO
EJERCICIO FLEXIBILIDAD. MÚSCULO.
E D U C A C I Ó N F Í S I C A. FICHAS DE TRABAJO ALUMNOS EXENTOS U.D. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. EVALUACIÓN : NOMBRE Y APELLIDOS : CURSO: FECHA DE ENTREGA: Explica con detalle cómo se realiza y para qué sirve un test para medir la resistencia, otro para medir la fuerza y por último otro para medir la flexibilidad. Consulta los apuntes y busca información. Realiza un dibujo del test para una mejor comprensión. TEST DE RESISTENCIA Nombre del Test: DIBUJO TEST DE FUERZA Nombre del Test: DIBUJO
TEST DE FLEXIBILIDAD Nombre del Test: DIBUJO