TALLER DE ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES

Transcripción

1 TALLER DE ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES

2 González Luna, Ana Belén Márquez Martín, María Núñez Peláez, María Orellana Siles, Carmen María Salobreña Benítez Carolina

3 RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS A) Trabajar 4 fuentes: 1. Hábitos de vida saludable. 1. Hábitos de vida saludable. 2. Control del ambiente. 3. Motivación suficiente (fundamental). 4. Preparación mental Respiración Relajación

4 RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS B) Técnicas de estudio Lectura rápida y comprensiva Subrayado Esquemas Resumen Técnicas nemotécnicas Repaso

5 RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS C) Preparación del examen DIA ANTES: No estudiar lo que aún no se ha tocado. Repaso rápido (esquema y resumen). Realizar actividades habituales. Actividades relajantes. No trasnochar (6-8 horas de sueño).

6 RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS MOMENTO PREVIO: No hablar de temas relacionados con el examen (Fundamental). Evitar contacto con compañeros ansiosos. Actitud positiva ante pensamientos negativos y autoconfianza. No llegar muy temprano o muy tarde. Dejar encima de la mesa todo lo que necesites.

7 DURANTE: RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS Leer bien las instrucciones del examen. Lectura comprensiva de las preguntas y responder. Consultar dudas al profesor (cuando te dejan). Comenzar por las preguntas que sabes. Contestar lo que se pide. No arriesgar demasiado. Repasar antes de entregar. Vigilar letra, ortografía y limpieza. Vistazo rápido para organizar el tiempo.

8 RECOMENDACIONES GENERALES PARA AFRONTAR LOS PRIMEROS EXÁMENES UNIVERSITARIOS DESPUÉS DEL EXAMEN: No se aconseja mirar las preguntas dudosas. Anotar las preguntas que recuerdes por si tienes no apruebas. Mirar las preguntas que has dejado en blanco. Piensa en las cosas que podrías mejorar para posteriores exámenes. Relájate haciendo alguna actividad que te distraiga. Si tienes otro examen no empieces hasta el día siguiente.

9 ESTRATEGIAS DE EXAMEN Tener los apuntes completos. Tener acabadas todas las prácticas. Asistir a las últimas clases de cada asignatura. Hacer preguntas al profesor/a sobre el examen. Que ponga ejemplos de preguntas. No quedarse con dudas, porque bloquean. Si manejáis exámenes, ser discretos. La mejor estrategia es estudiar y planificar. Llevar todo el material y reloj.

10 TIPOS DE EXÁMENES Pruebas objetivas: TIPO TEST (Reconocimiento) Fijarse en los adverbios: Siempre, nunca, a veces, alguna Qué te piden? Lo respuesta correcta o incorrecta. Múltiple alternativa Corrección: A-E/n-1 (por dos mal, te quitan una bien). Ejemplo: Se considera padre del Psicoanálisis a: a) Skinner; b) Freud; c) Wunt. Verdadero/Falso Corrección: A-E (por una mal, te quitan una bien). Ejemplo: Los oligodendrocitos están rodeados de vainas de mielina. V/F

11 TIPOS DE EXÁMENES Preguntas cortas (Resumen y memorizar) Ejemplo: Explica las fases del potencial de acción. Ejemplo: Define conformidad y explica el experimento de Asch. Ejemplo: Explica el experimento de Milgram. Son cosas distintas: citar, explicar, comentar, enumerar, dibujar, comparar... Preguntas de desarrollo (Esquema y memorizar) Ejemplo: Escribe todo lo que sepas acerca del conductismo.

12 TIPOS DE EXÁMENES OTROS Completar esquemas y dibujos (Memorizar). Elaborar parte de las prácticas de clase. Completar frases (Descartar). Unir con flechas. Completar cuadros. Comentario crítico.

13 TIPO DE EXAMEN SEGÚN ASIGNATURA

14 F. De Psicobiología Asignatura anual (Guadalupe, Paqui y Mercedes) Guarda los parciales que se vayan aprobando. Parciales Teoría 30 ítems: v/f ((A-E)/n) x8 Examen Final Práctica -Preguntas cortas -Representación neuroanatomica.

15 F. De Psicobiología EXAMEN Muy importante saber representar los ciclos de cada neurotransmisor. Examen de neurotransmisores T. nemotécnicas. Tener muy claro agonistas/antagonistas. Muy importante catecolaminas, GABA, acetilcolina y serotonina. Efectos de los neurotransmisores.

16 Historia de la Psicología Examen único (Pilar Grande y Tomás Boyano) Parte teórica y parte práctica. 30 ítems: a-b-c A-(E/n-1) / n/10 TEÓRICA: Autores y corrientes. PRÁCTICA: (1 a la 3). -Axiomas. -Problema con calculadora. -Video de WUNT. Es importante el trabajo

17 P. De la Percepción y la Atención (Mauricio Miqueleiz y Marina Calleja y David Luque) Examen único Parte teórica y parte práctica. 30 ítems (( A-E) / n ítems)x nota máx. ( 60 %) TEORÍA: 3 Alternativas - Libro: Golstein. - Conceptos clave: Percepción, clases de atención, Gestalt. - Tema de la visión/ Dif. Conos y bastones - Tema de la percepción del color/patologías - Menos importante olfato y gusto. PRÁCTICA: Sin decidir (test o preguntas cortas).

18 Psicología Social (Jesús Emilio San Martín y Carmen Hidalgo) Examen único Preguntas mixtas: test, preguntas cortas, rellenar esquemas, cálculo de ítems (calculadora), crear ítems, poner ejemplos Test: 40 ítems (A/B/C) A-(E/ Nº opciones-1) Claves: - Diferenciar fenómenos sociales (conformidad, obediencia, autoridad, minorías, liderazgo, tipos de amor). - Tener claros los experimentos (ASCH, MILGRAM ) - Preguntas de persuasión complicadas, son ejemplos.

19 Metodología de Investigación en las CC.CC. Examen único (Rafaela Luna) (Más aprobados que Marcos el año pasado). - Parte práctica y parte teórica. Teoría: V/F preguntas (Formato APA). Práctica: Experimento Preguntas cortas. Identificar VD y VI. Tipo de experimento. Hipótesis (Aplicar la teoría). Tipo de diseño (Inter, Intra, Mixto ).

20 Metodología de Investigación en las CC.CC. Parciales y examen único (Marcos Ruíz) 3 parciales ( 30%), 30 ítems a/b/c Examen final ( 40 %), ítems a /b/c. ( se hacen los 4 exámenes) CLAVES: - Deja los apuntes en el examen o una hoja resumen. - Aplicar la teoría a la práctica. - Requiere razonar y comprender.

21 CALIFICACIONES Suspenso 0 4,9 Aprobado 5-6,9 Notable 7-8,9 Sobresaliente 9-9,9 Matricula de Honor 10 (Gratis matricula). Va depender mucho del profesor y del rango medio de las notas de ese año

22 Fechas de los exámenes a_examenes.html ASIGNATURA FECHA Metodología de investigación en las 26 Enero 2010 ciencias del comportamiento Psicología Social 2 Febrero 2010 Historia de la Psicología 4 Febrero 2010 Psicología de la percepción y la atención 9 Febrero 2010 Fundamentos de Psicobiología 29 Junio 2010

23 PREGUNTAS