Vive en verde Disfruta tu hogar Ven al futuro Ofertas Iberdrola Iluminación en el hogar: consejos para el ahorro

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1 Vive en verde Disfruta tu hogar Ven al futuro Ofertas Iberdrola La ruta del Quijote, tramo a tramo Reservas de la Biosfera, Terras do Miño Iluminación en el hogar: consejos para el ahorro ebooks, la era de los libros digitales Contrata ADSL Iberdrola Vive en verde La ruta del Quijote, tramo a tramo La Ruta del Quijote es la máxima celebración ideada por la comunidad autónoma de Castilla- La Mancha para festejar el IV Centenario del nacimiento de la célebre obra "El Ingenioso Hidalgo Don Quijote de la Mancha" de Miguel Cervantes. Con este motivo nos acercaremos a cada tramo del recorrido en las próximas cinco ediciones de Vive en verde. Reservas de la Biosfera, Terras do Miño Terras do Miño fue declarada el 7 de noviembre del 2002 Reserva de la Biosfera, reconocimiento que otorga la UNESCO a nivel mundial, como homenaje al cuidado del entorno natural, en pro del desarrollo sostenible y el respeto de la biodiversidad. Disfruta tu hogar Iluminación en el hogar: consejos para el ahorro El gasto en iluminación es de aproximadamente un 15% del consumo total de electricidad en el hogar. La amplia oferta del mercado en bombillas permite al consumidor decidir cómo iluminar su casa pero es importante saber que la elección influirá directamente en su presupuesto mensual. Reducir esas cifras es muy sencillo. Ven al futuro ebooks, la era de los libros digitales Han tenido que pasar más de 500 años desde que Gutenberg inventara la imprenta para que aparezca un nuevo avance que amenaza con destronar al libro tradicional. Las ventajas de los libros en versión digital, conocidos como ebooks, han contribuido a que el número de adeptos crezca de forma continuada. Ofertas Iberdrola Contrata ADSL Iberdrola Contrata ADSL Iberdrola y consigue dos meses de consumo de electricidad*.

2 Vive en verde La ruta del Quijote, tramo a tramo La Ruta del Quijote es la máxima celebración ideada por la comunidad autónoma de Castilla- La Mancha para festejar el IV Centenario del nacimiento de la célebre obra "El Ingenioso Hidalgo Don Quijote de la Mancha" de Miguel Cervantes. Esta novela que narra las aventuras del Caballero de la Triste Figura ha vendido unos 60 millones de ejemplares en 70 lenguas y el número de ediciones se aproxima a las por todo el mundo. Entre otras muchas iniciativas que secundan la conmemoración de este acontecimiento que llena de orgullo a los manchegos, se ha diseñado un recorrido que transcurre por los caminos históricos, monumentos y lugares señalados, entre un total de 144 ciudades de la región. Se convierte así en la ruta más larga de toda Europa, con kilómetros de extensión, que se ha dividido en diez tramos y sesenta jornadas. Con este motivo nos acercaremos a cada tramo del recorrido en las próximas cinco ediciones de Vive en verde. Tramo 1 de Toledo a San Clemente, por El Toboso y Belmonte La Ruta de Don Quijote comienza en la milenaria ciudad de Toledo, capital de Castilla-La Mancha, declarada por la UNESCO Patrimonio de la Humanidad. En este primer tramo, el caminante podrá descubrir los famosos molinos de viento, las plazas mayores, los castillos y la variada arquitectura popular, y comprobará la riqueza medioambiental que aportan las lagunas a toda esta zona. Tras pasar Nambroca y el castillo de Almonacid de Toledo, la ruta se bifurca en dos ramales, el más norteño nos conduce a La Guardia y Lillo, en cuyo entorno pueden visitarse varias lagunas, como las de Longar y la del Altillo. Si decidimos seguir el ramal sur, tras pasar por Mascaraque, pronto encontraremos la silueta de las ruinas del castillo de Peñas Negras en Mora, vigilando el camino hasta Tembleque. Fig1: IV centenario de El Quijote Los parajes de los alrededores hasta Mota del Cuervo, se encuentran todavía cubiertos por las siluetas de esos molinos centenarios que necesitaron la fuerza del viento para vencer a Don Quijote, y que les hicieron universalmente conocidos. Muy pronto, llegaremos a El Toboso, donde la hermosa Dulcinea vivía ajena a la locura que causaba su belleza y ahora es posible visitar, en el Museo Cervantino, las numerosas ediciones que ahí se exponen de El Quijote. Fig2: Paísaje manchego Tras visitar Belmonte, que conserva un extraordinario conjunto monumental, con Fig3: Molinos en el Romeral importantes edificios civiles y religiosos, además de un impresionante recinto defensivo compuesto por su castillo, murallas y puertas. La Ruta continúa por Rada de Haro, girando hacia el sur en las cercanías de Carrascosa de Haro. Este trayecto termina en San Clemente, famoso por su Plaza Mayor y declarado Conjunto Histórico, por la monumentalidad de sus iglesias, palacios y casonas, que han sabido aguardar pacientemente al caminante desde hace más de cuatro siglos. Los caminantes más intrépidos que se aventuren por este tramo de la Ruta de Don Quijote, encontrarán muchas posibilidades de realizar todo tipo de actividades relacionadas con la aventura. Desde la posibilidad de descender las tranquilas aguas del río Tajo en canoa o piragua, hacer algunos tramos del recorrido propuesto en mountain-bike o a caballo, o bien, asistir a finales de julio, en Lillo, a las celebraciones de la Semana Internacional de Vuelo sin Motor. Y para todos los que prefieran aumentar el placer de esa experiencia, también aqu í es posible practicar paracaidismo, o el v értigo de la caída libre. Tramo 2 de San Clemente a Villanueva de los Infantes, por las Lagunas de Ruidera Estos parajes permiten acercarnos a una de las mayores extensiones lagunares españolas, paso imprescindible de las aves migratorias en su viaje entre Europa y África. Los amantes de estos animales disfrutarán de este agradable paseo salpicado de observatorios, desde donde pueden verse y fotografiarse cómodamente sin molestarlas. Desde San Clemente, la Ruta de Don Quijote continúa su camino hacia Villarrobledo, que ha sabido conservar importantes vestigios de su pasado como la Plaza Mayor o las iglesias de San Blas y San Sebastián, junto con numerosas bodegas que son la base de la economía local. Más al sur, en el entorno de Ossa de Montiel se localizan dos pasajes de especial importancia en las aventuras de Don Quijote: la mágica cueva de Montesinos, donde descendió a través del tiempo, y las ruinas del castillo de Rochafrida. Cerca de aquí, el viajero encontrará en el Parque Natural de las Lagunas de Ruidera uno de los más hermosos conjuntos lagunares de origen tectónico. Retomado el camino, poco después se divisará la silueta de Villanueva de los Infantes, declarado Conjunto Histórico por ser un importante enclave del Renacimiento y del Barroco. Aquí muri ó Quevedo, en una celda del Convento de Santo Domingo, ahora convertido en alojamiento turístico. Datos de interés

3 Don Quijote de la Mancha 2005 S.A.: toda la información sobre el IV centenario de la obra de Cervantes Servicio de promoción turística de Castilla la Mancha: Casona de la Reyna: Carrera de San Sebastián, 26 Toledo/ Tel: Hospedería Palacio Buenavista: C/ José Antonio González, 2 (C/ Iglesia, 2) Belmonte, Cuenca/ Tel: Hostal Milan: Boteros, 24 San Clemente, Cuenca / Tel: Hotel Albamanjon: Laguna de San Pedro, 16 Ossa de Montiel, Lagunas de Ruidera, Albacete /Tel: / Casa Rural Abuela Fidela: Don Quijote, 17 Villanueva de los Infantes, Ciudad Real /Tel: / Información e im ágenes cedidas por Don Quijote de la Mancha 2005 S.A. Vive en verde Reservas de la Biosfera, Terras do Miño Terras do Miño fue declarada el 7 de noviembre de 2002 Reserva de la Biosfera, reconocimiento que otorga la UNESCO a nivel mundial, como homenaje al cuidado del entorno natural, en pro del desarrollo sostenible y el respeto de la biodiversidad. Este premio reconoce la riqueza natural y a quienes desde siempre han sabido convivir en armonía con ella. Terras do Miño es una de las zonas mejor consideradas de Galicia y esta catalogación como reserva contribuye a seguir trabajando de manera consecuente con las necesidades medioambientales y a favor de un desarrollo sostenible, como contrapunto a la sociedad tecnológica muchas veces incompatible con el medio ambiente. Asimismo respalda las tradiciones productivas, que a través de los siglos han sabido conservar las tierras, en convivencia con la fauna y la flora autóctona. Terras do Miño recibe su nombre del río Miño, ya que se encuentra en la cuenca alta del mismo. Se trata de una de las reservas más grandes de la Península Ibérica que abarca un total de hectáreas, el 39% de la provincia de Lugo, incluyendo la capital y veinticinco municipios más. El Miño nace en la Serra do Xistral a su paso por Terra Chá o Chaira, y son sus aguas y sus afluentes -el Parga, el Ladra y el Támoga- los que han dado desde siempre vida a esta zona. La pureza de las aguas permite la supervivencia de especies animales muy sensibles a la contaminación acu ífera como la nutria y el mejillón de río, adem ás de convivir con gran variedad de plantas acuíferas. El visitante quedará seducido por el paraje verde, de grandes pastos para el cultivo de cereales como el trigo y con una arraigada tradición ganadera. El ecosistema es rico en variedades florales y en bosques aluviales, de ribera, robledales y árboles centenarios en los que alberga gran cantidad de animales, incluso algunas especies protegidas como el lobo ibérico. Cultura del agua Fig4: Rutas a caballo Fig5: San Paio de Narla Fig6: Castro de Vidalonga Las riberas del Miño invitan a perderse para disfrutar del misterio y la tranquilidad de una tierra mágica. Muchas de sus tradiciones están ligadas al agua, elemento de vida. La provincia lucense, como componente de la cultura gallega, es rica en adivinanzas e historias como la del home peixe, el cual navega en su arca con un gorro rojo, o los xacios, anfibios con figura humana, y leyendas con seres mitológicos como las feiticeiras o las lavandeiras. Uno de los tesoros del río Miño son as insuas (las islas), pequeños parajes encerrados entre sus aguas que crean estampas de gran belleza y misterio, sorprendentes gracias a su boscosidad. Muchas de ellas desaparecen durante el invierno y vuelven a resurgir cuando las aguas descienden en primavera y otoño. Con un poco de suerte se pueden ver batuxos o barcas tradicionales de elaboración artesanal que contribuyen a crear una imagen de cuento. Originariamente eran utilizadas como transporte y para la pesca, y en la actualidad han sido recuperadas para tareas de educación medioambiental y conocimiento de la zona. Otros encantos

4 Las actividades productivas tradicionales han dejado construcciones muy antiguas, muchas de ellas se conservan desde la época medieval: fraguas, molinos, pesqueiras, talleres do zoqueiro, telares, piedras de afilar, fuelles y rodicios son herencias del pasado con un alto valor histórico. Los entusiastas del ecoturismo, de la naturaleza y de los deportes de aventura tienen en Terras do Miño un paraje sin igual para el disfrute de diversas actividades: senderismo, rutas a caballo, en bicicleta o en quad, piragüismo, escalada, rafting o golf Y todas tienen en común dejarse seducir por este entorno mágico. Para impregnarse de la tranquilidad de la región, el visitante puede pasar unos días de máximo relax en el Balneario de Lugo que cuenta con unas termas romanas y diferentes tipos de tratamientos de relajación y estética. Es de obligada visita la ciudad de Lugo donde se encuentra su Muralla Romana, reconocida también por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad. La muralla, construida entre los años 260 y 310 d.c., se conserva en perfecto estado e invita a un agradable paseo a lo largo de sus dos kilómetros de perímetro. Es muy recomendable disfrutar de la zona en todos sus sentidos, por ello no hay que olvidar su gastronomía, muy variada, que ofrece diversas opciones según el paladar y los bolsillos. Desde las sabrosas empanadas -siendo la zorza la más característica-, carnes de cerdo y ternera gallega y como no, el reconocido marisco gallego. Datos de interés Centro de Interpretación Terras do Miño: Rio fervedoira, s/n Lugo. Rutas concertadas/ Tel: Restaurante O Curruncho o Nosa Terra: Rúa Nova, 8. Lugo / Tel: Mesón a Perdiz: Campos Novos, 16 Lugo/ Tel: Gran Hotel de Lugo: Avda. Ramón Ferreiro, 21 Lugo / Tel: Balneario delugo- Hotel: Barrio da Ponte s/n Lugo / Tel: (034) Casa Cazoleiro: alojamiento, paseos a caballo, rutas 4x4 en quads: Grañanova Meira. Lugo/ Tel: Descensos en piragua: Erín, 9-4ª Lugo/ Tel: Club de golf Lugo: Sta Marta de Fixox Lugo / Tel: Imágenes cedidas por la Diputación de Lugo. Disfruta tu hogar Iluminación en el hogar: consejos para el ahorro Desde que Tomás Edison inventara la bombilla eléctrica incandescente en 1879 se han desarrollado innumerables modelos, ampliándose la oferta que hay en el mercado y abriendo un abanico de posibilidades al consumidor a la hora de decidir cómo iluminar su hogar. Paralelamente, el consumo energético ha aumentado a nivel global y se ha convertido en un gasto continuo para las familias a final de mes. En 2004, el consumo eléctrico en España aumentó un 3,5% respecto al año anterior y un 21,6% entre 1999 y 2003, según datos de Red Eléctrica. El gasto en iluminación de un hogar representa aproximadamente un 15% del consumo total de electricidad. El ahorro energético es, además de una responsabilidad individual para con el medio ambiente, un tema de preocupación en el presupuesto familiar. Reducir esas cifras es muy sencillo. La iluminación de cada habitación de una casa no se debe realizar atendiendo sólo a una función estética sino adecuándose a las necesidades y a la funcionalidad de la misma. Es importante trazar desde un principio la distribución de los puntos de luz, incluso antes de realizar las obras, ya que es el primer gremio en entrar a trabajar. El exceso de iluminación puede ser tan negativo como la falta de luz. Resulta interesante tener varios puntos de emisión de luz en una misma habitación. En efecto, un único foco de emisión puede ser excesivo para algunas actividades. Sin embargo, las luces secundarias son muy útiles ya que permiten combinar la iluminación de la habitación según las labores que se va a realizar. A cada bombilla su consumo

5 El tipo de bombillas instaladas en el hogar se refleja directamente en el recibo mensual, porque el consumo de electricidad que producen varía considerablemente. Es importante estudiar el uso que se le va a dar y por tanto cuál conviene más en cada momento y lugar. El primer paso para reducir el gasto energético es sin duda sustituir algunas de las lámparas incandescentes por lámparas de bajo consumo. El cambio es sencillo ya que éstas se han desarrollado para ser adaptadas a los mismos apliques. Aunque las lámparas fluorescentes compactas (LFC) o de ahorro de energía tienen un precio superior que las bombillas incandescentes, gozan de una vida mucho más larga, con lo que se amortizan rápidamente. Además el número de vatios que necesita para dar la misma luminosidad es mucho menor lo que reduce la factura de forma notable. Las ventajas son claras: pueden hacer que el consumo de energía sea hasta un 80% menor y su duración puede llegar a ser 8 veces mayor que una bombilla convencional. En su contra, estas bombillas de bajo consumo tardan unos segundos en alumbrar con fuerza y resultan rentables cuando se encienden para un periodo superior a 20 minutos. En efecto, su vida útil se acorta con encendidos y apagados continuos. Es una excelente opción por ejemplo para las habitaciones de los niños, que tienden a dejar la luz encendida cuando salen del cuarto. Los tubos fluorescentes están muy presentes en cocinas como luz secundaria ya que son aconsejables como fuente de luz permanente. Es cierto que el encendido de una fluorescente requiere de un gran consumo de electricidad, pero ese pico de electricidad no justifica dejar la lámpara encendida si no se va a estar en la habitación durante largo rato. Las lámparas halógenas, con el mismo consumo, proporcionan más luz que las bombillas incandescentes y duran el doble o triple que éstas. Dichas halógenas requieren de un funcionamiento a pleno rendimiento para regenerar su filamento. Combinar una fluorescente -que consume entre 3 y 4 veces menos- y otra del tipo que sea, normalmente halógena -que alumbra con fuerza aunque su consumo es mucho mayor-, es la solución equilibrada entre consumo controlado y correcta iluminación. La domótica también puede jugar un papel importante en el ahorro energético. Los nuevos avances en tecnología aplicados a la electricidad permiten instalar detectores de movimiento. Estos activan la luz con la presencia humana, y se apagan en un tiempo determinado. Son prácticos para entradas, corredores o pasillos. En este caso concreto, no se recomienda combinar con lámparas de bajo consumo sino optar por las convencionales o halógenas, ya que el tiempo de encendido y apagado es limitado. Pequeños trucos, grandes resultados Es importante aprovechar al máximo la luz natural que proporcionan las horas diurnas, mantener abiertas las cortinas durante el día en las temporadas en las que la jornada es más larga. Por otro lado, a la hora de pintar una habitación, optar por colores suaves y claros ayudará a crear un ambiente más luminoso y agradable, reduciendo así la necesidad de mayor intensidad lumínica. Otras sencillas y eficaces recomendaciones: instalar superficies reflectoras que aprovechen la luz emitida por un foco de luz y la desvíen a otros puntos de la estancia multiplicando el rendimiento y creando luz indirecta. O simplemente limpiar con frecuencia las bombillas, ya que éstas se ensucian fácilmente y se opacan, desprendiendo hasta un 20% menos de luz. Ven al futuro ebooks, la era de los libros digitales Han tenido que pasar más de 500 años desde que Gutenberg inventara la imprenta para que aparezca un nuevo avance que amenaza con destronar al libro tradicional: el ebook, abreviatura de electronic book en inglés. Aunque la edición de libros en formato digital funciona desde hace más de 15 años, el sistema no se ha extendido hasta hace poco. Los nuevos avances y la popularización de los ordenadores portátiles, las agendas de bolsillo y los nuevos formatos digitales han reactivado el mercado. La literatura y la información han encontrado por tanto un nuevo soporte, que cuenta con el apoyo de las empresas editoras y con grandes oportunidades en el mercado. Esto no significa ni mucho menos, que los libros convencionales vayan a desaparecer. Pero la realidad es que los porcentajes de ventas del 2004 son muy superiores a los de años anteriores, y el mercado de ebooks sigue creciendo. Algunas llamativas campañas de marketing también han contribuido a difundir este nuevo soporte de lectura. Quizá una de las más conocidas es la que tuvo lugar el 14 de marzo de Ese día, a las 00:01 horas, se puso a la venta la última novela de Stephen King, el famoso autor de best-seller; la gran novedad consistía en que la obra Riding the bullet (Cabalgar la bala) sólo se comercializaba en formato digital y a través de Internet. La librería virtual que tenía los derechos de venta de la obra, Barnesandnoble.com, regaló la novela a todos los que la

6 descargaron de la red aquel día; en adelante, el precio fue de tan sólo 2,70 euros, un atractivo más que suficiente para los lectores de King y de las nuevas tecnologías. En tan sólo quince días se "vendieron-descargaron" más de medio millón de copias de la novela. El mismo autor se mostró sorprendido por el éxito. Según sus propios cálculos, la descarga de los ficheros le generó ingresos de más de euros, una cifra considerable si se tiene en cuenta que el relato tan sólo contaba con 66 páginas. Disponibilidad inmediata El proceso de adquisición de los ebooks es muy sencillo. El interesado puede comprar la obra completa o solo una parte a través de Internet, y se descarga al momento o se recibe cuando se desee por . Una línea ADSL es capaz de descargar un libro en menos de 2 minutos, desde cualquier parte del mundo y su reproducción está limitada con el objetivo de preservar los derechos de autor. Son cada vez más las páginas en Internet que facilitan material gratuito, lo cual sirve de puente a libros digitales para darse a conocer a los lectores y descubrir así sus ventajas. es un sitio web idóneo para dar el salto a las obras digitalizadas. Por otro lado, en esta otra página se pueden encontrar publicaciones más actuales y leerlas con un simple clic. La fuerte apuesta que se ha realizado por este tipo de formato viene acompañada de un amplio abanico de opciones para facilitar su uso, como son la posibilidad de personalizar la lectura, o mejorar la resolución de pantalla Aún así, siguen sin tener comparación con la comodidad de lectura de la edición en papel, lo cual constituye su mayor desventaja. Numerosas ventajas para el editor y para el lector Los editores han encontrado en las publicaciones electrónicas un negocio altamente rentable. Además de resultar mucho más econ ómica la copia de un libro digital que la misma reproducción impresa, es la forma m ás eficaz de adaptarse a la demanda del mercado. De un ebook de origen se puede crear el número de copias que se desee al momento, evitando que se queden sin vender gran cantidad de libros o encontrarse sin stock ante una demanda masiva. Todo ello al ritmo de las necesidades. Carecen por otra parte de costes de almacenamiento ya que no se necesita un lugar físico donde acumular los productos. Y la posible impresión corre a cuenta del comprador, ahorrando así gastos en papel y tinta. También son muchas las ventajas para el lector. Puede descargarse muchos ebooks de la red de manera gratuita, y los que son de pago en muchas ocasiones tienen un precio inferior a su igual en papel. Además permite acceder a ediciones descatalogadas, sin necesidad de encargos y largas esperas. Una de las grandes novedades de los ebooks es que tienen la propiedad de admitir hiperenlaces y posibilitan realizar búsquedas, anotaciones y subrayados sin deteriorar el material, lo cual puede resultar muy útil para la consulta de manuales, diccionarios o informes. Además, los recursos multimedia como imágenes, sonidos, gráficos, vídeos o enlaces con otras páginas Web completan muchas veces la información que interesa al lector. Aunque la lectura de novelas resulta en principio menos atractiva, sobre todo porque en este campo estos avances no son tan prácticos, la venta de las ediciones digitalizadas es fuerte. Según los datos publicados por el Open ebook Forum los libros más vendidos del año 2004 son novelas. Los best-sellers que encabezan la lista de ebooks son del mismo escritor, Dan Brown, The Da Vinci Code (El Código da Vinci) ocupa el primer puesto, igual que en el soporte de papel, Angels & Demons (Ángeles y demonios) y Deception Point (Punto de engaño) completan los tres primeros puestos de esta lista. El medio ambiente también sale ganando con los libros digitales, porque los ebooks son más ecológicos. El ahorro de papel que supone su popularización, tanto a corto como a largo plazo supone una reducción manifiesta en la tala de árboles. Ofertas Iberdrola Contrata ADSL Iberdrola Contrata ADSL Iberdrola y consigue dos meses de consumo de electricidad*. Además, alta y módem gratis, 10 Mb de espacio para tu propia página web, 5 cuentas de correo gratuitas de 25 Mb cada una y soporte técnico 24 horas al día, 365 días al año. Haz click aquí. *Equivale a 400 kwh de regalo. Promoción válida para clientes de electricidad a mercado. Muchas gracias por tu atención. Esperamos que la información haya sido de tu interés. Si no deseas recibir este boletín de nuevo, puedes darte de baja pulsando aquí. Por favor, no respondas a este mensaje. Si deseas ponerte en contacto con nosotros, pincha en sugerencias.