Entradas. CARPACCIO DE PALMITO Y SALMON AHUMADO (Rinde para 4 porciones) PALMITO RELLENO CON SALMON AHUMADO. (Rinde para 6 porciones) INGREDIENTES:
|
|
- Manuel Castellanos Lozano
- hace 7 años
- Vistas:
Transcripción
1 Entradas CARPACCIO DE PALMITO Y SALMON AHUMADO 1lata Palmito CHIMORÉ de 850g tipo rodajas 100 gr. salmón ahumado y laminado ½ taza aceite de oliva 1 cucharada de albahaca picada 10 unid. aceitunas verdes rellenas con morrón ½ cucharada de alcaparra (opcional) 1 tallo apio picado 1 unid. pimiento morrón, cortado a la mitad jugo de 4 limones sal y pimienta al gusto 3 rodajas de piña cocida o natural 10 aceitunas rellenas perejil fresco Disponer en una bandeja o platos individuales los palmitos en rodaja bien escurridos y cubrirla en partes con las lonjas de salmón ahumado Preparación de la salsa: Licuar con el aceite, albahaca, aceitunas, alcaparras, apio, morrón, jugo de limón, sal y pimienta Vaciar la salsa en una mitad del morrón, que será colocado en el centro de la bandeja Decorar con rodaja de piña, rodajitas de aceitunas rellenas y perejil PALMITO RELLENO CON SALMON AHUMADO (Rinde para 6 porciones) INGREDIENTES
2 1 lata palmito CHIMORÉ de 850g - tipo rodajas 200g recorte de salmón ahumado 5 cucharadas de aceite de oliva o vegetal hinojo fresco sal y pimienta 1 melón (amarillo o verde) PARA LA SALSA : 100g aceitunas negras sin pepas 2 cucharadas de albahaca fresca aceite para licuar Corazones de palmito PREPARACIÓN Escurrir el palmito y proceder a sacar el corazón de palmito de las rodajas Picar como si fuera molido el salmón, con el hinojo fresco, sazonar con sal y pimienta Rellenar uno por uno los palmitos, ya sin el corazón y decorar con pequeñas esferas de melón PREPARACIÓN DE LA SALSA : Licuar los corazones de palmitos extraídos, aceitunas, albahaca fresca y aceite lo necesario para que tenga una consistencia pastosa. Servir los palmitos rellenos en una bandeja con la salsa en un recipiente adecuado al centro de la bandeja y decorado a gusto. ENROLLADO DE PALMITO (Rinde para 5 porciones) 1 lata de palmito CHIMORÉ de 850g tipo enteros 10 lonjas de jamón 10 lonjas de queso muzarella 100g de queso parmesano rallado 1 cuchara de mantequilla ½ taza de hinojo fresco picado finamente 5 tomates para ensalada 5 huevos cocidos - duros Escurrir bien los palmitos Estiras las lonjas de jamón, colocar encima las lonjas de queso y los palmitos enteros, espolvorear con el hinojo picado para cada lonja Enrollar y colocar en una bandeja untada con mantequilla previamente. Espolvorear el queso parmesano encima los rollitos y llevarlas al horno a 200 C por unos 12 a
3 15 minutos. Servir decorando el plato con rodajas de tomate y huevos duros en cada uno de lo rollitos. PALMITOS A LA HUANCAINA (Rinde para 6 porciones) INGREDIENTES 1 lata de palmito CHIMORE de 850g tipo rodajas 4 cucharadas de aceite vegetal 1 cebolla mediana en trozos 2 dientes de ajo 2 ají picante amarillo 50g de maní tostado 50g de nueces 50g de queso fresco 1 paq. Galletas soda pequeño 1 tarro de leche evaporada 2 huevos cocidos (duros) 2 tomates hojas de lechugas aceituna negra sal y pimienta En una olla saltear con el aceite la cebolla, ajo y el ají amarillo por unos tres minutos. Agregar maní, nueces, galleta soda, queso fresco y la leche evaporada. Cocinar por unos 5 minutos mas aproximadamente. Enfriar y licuar la mezcla hasta un punto cremoso. Servir con hojas de lechugas, huevo duro, aceitunas y tomate.
4 ANTIPASTO DE PALMITO 1 Lata de palmito CHIMORÉ de 400g tipo enteros 1 palta grande 1 lechuga o col morada dos choclos cocidos y desgranados 3 tomates medianos (para ensalada) 100g de mayonesa 100g de aceitunas negra jugo de limon al gusto Salsa inglesa (al gusto) PREPARACION: Pelar la palta y picarla en cubitos, inmediatamente rociar con un poco de jugo de limón para que no se ponga oscura En un recipiente hondo, batir la mayonesa y la salsa inglesa hasta que se mezclen perfectamente. En un plato grande (ensaladera) mezclar la lechuga picada, el choclo desgranado, la palta en cubitos, la aceituna picada y los palmitos picados bien escurridos. Rociar con la mezcla de la mayonesa y la salsa inglesa. Servir en platos de entrada Decorar con tomates y algunos palmitos. ENSALADA DE PALMITO Y TRUCHA 1 Lata de palmitos CHIMORÉ de 850g tipo enteros 100g de filete de trucha salmonada 1 cucharada de vinagre blanco 1 cucharada de aceite de oliva 50g de alcaparras
5 Jugo de limón Sal a gusto Hierbas aromaticas (orégano, albahaca y hojas de menta para decorar) 1. En una olla, colocar un poco de agua con la hierba aromática, cuando este hirviendo, añadir la trucha y darle un pequeño hervor. 2. Retirar la trucha y dejarla enfriar. 3. En un tazon pequeño, mezclar el vinagre, las alcaparras, el aceite de oliva y el jugo de limón, añadir sal a gusto. 4. Servir en platos de entrada: los palmitos como base (picados en trozos o tallos enteros), colocar el filete de trucha picado en tiras largas sobre el mismo y rociar con la mezcla preparada anteriormente. Se puede decorar con algunas hojas de menta y rodajas de tomate de acuerdo al gusto. ENSALADA DE PALMITO Y APIOS 1 Lata de palmito CHIMORÉ de 400g - tipo enteros 6 tallos tiernos de apio para ensalada 50g de nueces o castaña del Beni, picados en trozos 100g de queso fresco 2 cucharas de crema de leche 2 cucharas de aceite de oliva Sal y pimienta al gusto Jugo de limón 1. Lavar bien los tallos de apio y picarlos en cubitos 2. En una bandeja para ensaladas, desmenuzar el queso fresco con un tenedor, mezclar con la crema de leche, el aceite de oliva, sal pimienta y jugo de limón, mezclar bien estos ingredientes. 3. En otro tazon, vaciar los palmitos, escurrirlos bien. Agregar los tallos de apio picados y dos cucharas de la mezcla anteriormente preparada, remover un poco. 4. Servir en platos de entrada, colocar la salsa por partes iguales; esparcir las nueces picadas por encima, se puede decorar con unas hojas de apio frescas y rodajas de tomate
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Tarta de verduras. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Tarta de verduras 1 tapa para pascualina (horno, baja en grasas o receta masa casera) 1 berenjena 1 morrón 1 cebolla 2 zapallitos 1 ½ tazas de ricota descremada 1 diente de
Más detallesEnsalada de verduras crudas y cocidas con 2 cdas. de choclo
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Ensalada de verduras crudas y cocidas con 2 cdas. de choclo 3 tazas de brócoli o coliflor 2 cdas. de choclo 2 zanahorias chicas 2 tomates 100g de queso magro en trozo 1 cda.
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Pescado con mostaza y romero. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Pescado con mostaza y romero 4 filetes de pescado 1 cebolla cortada en rodajas 3 tomates 3 cdas. de mostaza 1 diente de ajo 4 cdas. de jugo de limón Ramitas de romero 3 cdas. de aceite
Más detallesRECETAS MENÚ VIANDAS. Pascualina. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ VIANDAS Pascualina Rendimiento: 8 porciones 1 masa para pascualina horno baja en grasas o receta de masa casera Hojas de 1 atado de remolacha 1 cebolla 3 cdas. de avena 3 huevos 1 morrón rojo
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIAR. Ensalada de arroz integral con verduras crudas. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIAR Ensalada de arroz integral con verduras crudas 2 tazas de arroz integral cocido 1 huevo duro cortado en rodajas 1 pepino cortado en rodajas 1 zanahoria rallada Jugo de limón a gusto
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas de quinoa. Rendimiento: 10 unidades. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Hamburguesas de quinoa Rendimiento: 10 unidades 500g de quinoa 1 litro de caldo de verduras 2 cdas. de harina integral 1 cebolla picada ½ morrón rojo picado ½ morrón verde picado 1
Más detallesRECETAS MENÚ VIANDAS. Mostacholes primavera. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ VIANDAS Mostacholes primavera Rendimiento: 4 porciones 400g de mostacholes 400g de tomates cherry 1 taza de hojas de albahaca 1 morrón rojo 2 cdas. de aceite 100g de cebollitas Lavar, picar
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Pescado con tomates y alcaparras. Rendimiento; 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Pescado con tomates y alcaparras Rendimiento; 6 porciones 1 kg de filetes de pescado ½ kg de tomates maduros 1 cebolla 1 diente de ajo 3 cdas. de alcaparras 250ml d caldo de verduras
Más detallesRECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Croquetas de arroz al horno. Ingredientes
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Croquetas de arroz al horno 200g de arroz 1 cebolla picada 100g de queso magro rallado 2 huevos 1cda. de harina 1 cda. de perejil picado 3 cdas. de aceite Sal y pimienta Cocinar
Más detallesRECETAS MENÚ VIANDAS. Ensalada de quinoa y rúcula. Ingredientes
RECETAS MENÚ VIANDAS Ensalada de quinoa y rúcula 1 cda. de aceite de oliva 2 cebollas de verdeo picadas 1 berenjena cortada en cubos 1 taza de quinoa 1 cda. de semillas de sésamo 3 cdtas. de salsa de soja
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Pizza vegetariana. Rendimiento: 6-8 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Pizza vegetariana Rendimiento: 6-8 porciones 2 tazas de harina 2 ctas. de polvo de hornear 2 ctas. de sal 1 vaso de leche 1 y ½ taza de pulpa de tomate Orégano 2 tomates pequeños 1
Más detallesSi se desea, se puede sustituir el aceite de oliva por mayonesa light.
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Salpicón de mar Rendimiento: 4 porciones ½ cebolla 1 diente de ajo ½ taza de hojitas de perejil 1 morrón rojo ½ morrón verde ½ morrón amarillo 400g de camarones descongelados
Más detallesRECETAS MENÚ VIANDAS. Sopa licuada. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ VIANDAS Sopa licuada Rendimiento: 6 porciones 2 zanahorias 1 morrón ½ kg de zapallo 2 cebollas 1 zapallito 1 puerro ½ atado de espinaca 1 ½ litros de agua Sal, pimienta Romero, tomillo Lavar
Más detallesRECOMENDACIONES A LOS PADRES DE FAMILIA PARA PREPARAR LA LONCHERA DALE COLOR A TUS MERIENDAS
RECOMENDACIONES A LOS PADRES DE FAMILIA PARA PREPARAR LA LONCHERA DALE COLOR A TUS MERIENDAS Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 OPCIONES DE FRUTAS Pan Cakes Huevos revueltos con espinacas Emparedado de queso,
Más detallesRECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Tortilla de zapallitos al horno light. Rendimiento: 2 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Tortilla de zapallitos al horno light Rendimiento: 2 porciones 4 zapallitos medianos 1 huevo 2 claras 1 cebolla 3 cdas. de aceite 2 ctas. de perejil 1 cdta. de sal Cortar los
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Torta de atún. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Torta de atún Rendimiento: 8 porciones Tapa para pascualina (horno y baja en grasas o receta de masa casera) 2 cebollas picadas 2 cdas. de aceite 2 tomates en cubitos 1 lata de atún
Más detallesRECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Croquetas de arroz al horno. Ingredientes
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Croquetas de arroz al horno 200g de arroz 1 cebolla picada 100g de queso magro rallado 2 huevos 1cda. de harina 1 cda. de perejil picado 3 cdas. de aceite Sal y pimienta Cocinar
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Torta de atún. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Torta de atún Rendimiento: 8 porciones Tapa para pascualina (horno y baja en grasas o receta de masa casera) 2 cebollas picadas 2 cdas. de aceite 2 tomates en cubitos 1 lata de atún
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche Sal y pimienta a gusto Colocar en una cacerola el
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Pescado crocante. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Pescado crocante Rendimiento: 6 porciones 1 taza de miga de pan ½ taza de pan rallado ¼ taza de queso rallado 2 cdas. de perejil picado 2 dientes de ajo picados 2 cdas. de aceite de
Más detalles1 Recetario POTA mía
Recetario mía POTA 1 2 POTA mía 3 como calamar La Pota es conocida gigante. Es un molusco de la clase cephalopodo y es parte de la variedad de mariscos de nuestro mar. Se encuentra en mayor abundancia
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas agridulces. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Hamburguesas agridulces 350g de carne picada magra 1 zanahoria 1 zucchinni 1 manzana verde 2 rodajas de pan integral 2 cdas. de perejil 2 claras Sal y pimienta Rallar la zanahoria,
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Pascualina. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Pascualina Rendimiento: 8 porciones 1 masa para pascualina horno baja en grasas o receta de masa casera Hojas de 1 atado de remolacha 1 cebolla 3 cdas. de avena 3 huevos 1 morrón rojo
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Pizza vegetariana. Rendimiento: 6-8 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Pizza vegetariana Rendimiento: 6-8 porciones 2 tazas de harina 2 ctas. de polvo de hornear 2 ctas. de sal 1 vaso de leche 2 cdas. de aceite 1 y ½ taza de pulpa de tomate Orégano 2
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Pasta con verduritas. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Pasta con verduritas Rendimiento: 4 porciones 400g de pasta seca a gusto 2 berenjenas 1 calabacín 8 tomates cherry 1 cebolla ½ morrón rojo 4 cdas. de aceite Perejil, tomillo a gusto
Más detallesCocinar el apio en una cacerola con agua hasta que esté tierno. Reservar el agua de cocción. Licuar el apio.
RECETAS MENÚ VIANDAS Sopa de apio 1 planta de apio 3 papas 1 taza de chauchas 4 cdas. de queso parmesano 1 chorrito de aceite de oliva Sal y pimienta Cocinar el apio en una cacerola con agua hasta que
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas de carne y verduras. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Hamburguesas de carne y verduras Rendimiento: 6 porciones 500g de carne picada 1 zanahoria rallada 1 zucchini rallado 1 cda. de pulpa de tomate 2 cdtas. de sal 2 cdtas. de orégano
Más detallessaludable
www.ccss.sa.cr Las ensaladas pueden utilizarse como acompañantes de comidas principales o como alternativa para la cena. Las cantidades que use para su preparación dependen del número de personas que vayan
Más detallesRECETAS MENÚ VIANDAS. Hamburguesas agridulces. Ingredientes
RECETAS MENÚ VIANDAS Hamburguesas agridulces 350g de carne picada magra 1 zanahoria 1 zucchinni 1 manzana verde 2 rodajas de pan integral 2 cdas. de perejil 2 claras Sal y pimienta Rallar la zanahoria,
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Torta de jamón y queso con masa licuada. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Torta de jamón y queso con masa licuada Rendimiento: 8 porciones 3 huevos 2 tazas de harina 2 tazas de leche 3 cdtas. de polvo de hornear 1 cdta. de sal ½ taza de aceite 300g de jamón
Más detallesAlcauciles fritos COMO PELAR Y LIMPAR LOS ALCAUCILES? porciones INGREDIENTES
Recetas 3 2 1 COMO PELAR Y LIMPAR LOS ALCAUCILES? Para obtener el corazón: Cortar la base (1). Luego introducir el cuchillo como se indica en el paso (2) y hacer girar el alcaucil o el cuchillo. Por último
Más detallesRECETARIO SALUDABLE 01
RECETARIO SALUDABLE 01 Aliño básico Ingredientes: Preparación: 1/2 taza de yogurt natural descremado 1 1/2 cucharada de jugo de limon 1/4 de cucharadita de sal y aceite canola 1chda Mezclar bien los ingredientes
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa licuada de verduras. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa licuada de verduras Rendimiento: 6 porciones 2 zanahorias 1 morrón ½ kg de zapallo 2 cebollas 1 zapallito 1 puerro ½ atado de espinaca 1 ½ litros de agua Sal, pimienta Romero,
Más detallesFestival de la papa Gourmet
Festival de la papa Gourmet Contenido Información nutrimental Recetario Molde de papa y queso crema Pastel de papa al horno Papas marinadas al horno. Papas rellenas con jamón. La Papa Información nutrimental
Más detallesPolenta. 7 Incorporar el queso crema, el queso azul. con GRATINADA. #CocinaConWhirlpool
Recetario Polenta GRATINADA con INGREDIENTES Chorizos puro cerdo 5 Salchicha parrillera 5 Cebolla de verdeo 6 Dientes de ajo Morrón rojo Zanahoria Extracto de tomate Tomates perita 5 Laurel hoja Orégano
Más detallesLas mejores recetas. autor desconocido
Las mejores recetas autor desconocido Ensalada de melón y manzana Ingredientes de la ensalada de fruta para 4 personas: 2 melones 2 manzanas Se cortan los melones por la mitad. Los que son como una bola.
Más detallesRECETAS CON TRISOJA. Croquetas de Trisoja. Trisoja Natural
RECETAS CON TRISOJA Croquetas de Trisoja Trisoja Natural 4 tazas de agua 2 cucharadas de aceite Sal, a gusto Cocinar, Trisoja en agua hirviendo durante 5 minutos, con sal. Colar y agregar el aceite. Trisoja
Más detallesRECETAS MENÚ VIANDAS. Hamburguesas de lentejas. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ VIANDAS Hamburguesas de lentejas Rendimiento: 8 porciones 3 tazas de lentejas 1 cebolla de verdeo 1 diente de ajo 2 cdas. de perejil picado 1 cdta. de sal ½ cdta. de pimienta 1 clara ¼ taza
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Bastoncitos crocantes de ricota y muzarella. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Bastoncitos crocantes de ricota y muzarella 350g de ricota 3 huevos 2 tazas de harina 1 taza de pan rallado 200g de muzarella rallada 100g de jamón picado 2 cdas. de perejil picado
Más detallesRECETAS MENÚ VIANDAS. Pescado con tomates, aceitunas y condimentos. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ VIANDAS Pescado con tomates, aceitunas y condimentos Rendimiento: 4 porciones 4 filetes de pescado 2 tomates maduros 100g de aceitunas Orégano, tomillo Sal, pimienta 2 cdas. de aceite Limpiar
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche Sal y pimienta a gusto Colocare en una cacerola
Más detallesEl Menu de Elisa Vol1
El Menu de Elisa Vol1 Esta semana es el cumpleaños de mi hermana Elisa. He preparado un pequeño libro con algunas de sus recetas favoritas. Feliz cumple Elisa y buen provecho! Besos Sarah ÍNDICE DE RECETAS
Más detallesEnsalada Caprichosa en Canasta de Pan
Ensalada Caprichosa en Canasta de Pan 1 pechuga de pollo cortada en fajitas pequeñas 1 chile dulce rojo en tiritas 1 chile dulce verde en tiritas 1 barrita de cabitos de sabor de 45 gramos NUMAR 1 lechuga
Más detallesFocaccia Breadsticks. Dificultad:1 Tiempo de Preparación: 15 min
Recetario Focaccia Breadsticks Dificultad:1 Tiempo de 15 min 1 paq Focaccia Romero y Ajo Pasta & Basta 250 g Salsa Tomate Pasta & Basta Coloque la salsa en el microondas durante 3 minutos o hasta que este
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIAR. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIAR Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche Sal y pimienta a gusto Colocare en una cacerola
Más detalles3 pechugas de pollo hervidas y desmenuzadas
RECETAS MENÚ FAMILIA Tarta rápida de pollo y vegetales Masa para tartas 3 pechugas de pollo hervidas y desmenuzadas 200g de jamón en cubitos 2 tomates cortados en cubitos 1 taza de arvejas 1 cebolla picada
Más detallesCalabaza a la alejandrina INGREDIENTES: Calabazas
Calabaza a la alejandrina INGREDIENTES: Calabazas Coliandro Menta Dátiles Piñones Garum Defritum ( vino hervido) Hervir unas calabazas en agua, escurrirlas, echarles sal. Moler pimienta, comino, coliandro
Más detalles3 pechugas de pollo hervidas y desmenuzadas
RECETAS MENÚ FAMILIA Tarta rápida de pollo y vegetales Masa para tartas 3 pechugas de pollo hervidas y desmenuzadas 200g de jamón en cubitos 2 tomates cortados en cubitos 1 taza de arvejas 1 cebolla picada
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche Sal y pimienta a gusto Colocar en una cacerola el
Más detallesCeviche de Chochos con Corvina
I N G R E D I E N T E S Chochos-2 tazas. Corvina-1kg. Limones-12 piezas. Naranjas-2 piezas. Salsa de tomate-1 taza. Sal y Culantro al gusto. Para 8 personas Ceviche de Chochos con Corvina Sugerencia de
Más detallesLavar y salpimentar los filetes de pescado, luego rociarlos con el jugo de limón, reservar.
RECETAS MENÚ FAMILIA Lenguado al limón al horno Rendimiento: 4 porciones 600g de filetes de lenguado (150g c/uno aprox.) 3 cdas. de aceite de oliva 6 cdas. de hierbas aromáticas picadas: tomillo, romero,
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa juliana. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa juliana Rendimiento: 6 porciones 2 cdas. de aceite de oliva 1 cebolla colorada en aros 3 zanahorias en juliana 2 tallos de apio en juliana ½ morrón rojo en juliana 1 taza de calabaza
Más detallesTip nutricional: Incluir pescado en tu dieta al menos 1 vez en la semana es fundamental para mejorar la salud de tu corazón!
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Pita con atún Rendimiento: 2 unidades ½ lata de atún al natural 2 panes de pita ½ toamtes ½ zanahoria rallada fina 1 taza de lechuga cortada en tiras finas 2 cdas. de mayonesa
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas de pescado. Rendimiento: 10 unidades. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Hamburguesas de pescado Rendimiento: 10 unidades 4 papas cocidas ½ taza de leche ½ cdta. de sal Pizca de pimienta Pizca de nuez moscada 400g de bifes de merluza 1 cda. de jugo de limón
Más detallesPlatos fuertes. LOMITO DE CERDO CON PALMITOS Y FRUTAS SECAS (Rinde para 4 porciones) INGREDIENTES:
Platos fuertes LOMITO DE CERDO CON PALMITOS Y FRUTAS SECAS 1 lata de palmitos CHIMORÉ de 400g - tipo entero 750g lomo de cerdo o chuletas de cerdo 100g harina blanca 4 unid. cucharadas de aceite de oliva
Más detallesRECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Milanesas de berenjena. Ingredientes. 2 berenjenas 2 huevos 400g de pan rallado 2 cdas. de aceite Sal.
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Milanesas de berenjena 2 berenjenas 2 huevos 400g de pan rallado 2 cdas. de aceite Sal Pelar las berenjenas y cortarlas en rodajas. Rociarlas con sal y colocarlas en una fuente.
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Bastoncitos crocantes de ricota y muzarella. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Bastoncitos crocantes de ricota y muzarella 350g de ricota 3 huevos 2 tazas de harina 1 taza de pan rallado 200g de muzarella rallada 100g de jamón picado 2 cdas. de perejil picado
Más detallesTomo 1: Elige tu Ensalada
Tomo 1: Elige tu Ensalada Ensalada de Aguacate 2 Aguacates pelados 2 Bastoncitos de palmitos 1/2 planta de lechuga repollada 1 Tomate mediano c/naceite de oliva y Sal Pelar los aguacates y hacerle cortes
Más detallesRECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Ensalada de quinoa y rúcula. Ingredientes
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Ensalada de quinoa y rúcula 1 cda. de aceite de oliva 2 cebollas de verdeo picadas 1 berenjena cortada en cubos ¾ taza de quinoa 1 cda. de semillas de sésamo 3 cdtas. de salsa
Más detallesRECETAS SEMANA 1. Sopa de tomates. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes
RECETAS SEMANA 1 Sopa de tomates 1 kg de tomates maduros 1 cebolla pequeña ½ morrón rojo o verde Albahaca fresca 2 cdas. de aceite Sal, pimienta, orégano Pelar los tomates, quitarles el corazón y cortarlos
Más detalles2 cabezas de coliflor, lavadas y cortadas en trozos grandes 2 cucharadas de aceite de oliva ½ cucharadita de sal de mar
Puré de Coliflor : 2 cabezas de coliflor, lavadas y cortadas en trozos grandes 2 cucharadas de aceite de oliva ½ cucharadita de sal de mar : Cocinar al vapor las piezas de coliflor hasta que esten muy
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche descremada Sal y pimienta a gusto Colocare en una
Más detallesCocinar el apio en una cacerola con agua hasta que esté tierno. Reservar el agua de cocción. Licuar el apio.
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de apio 1 planta de apio 3 papas 1 taza de chauchas 4 cdas. de queso parmesano 1 chorrito de aceite de oliva Sal y pimienta Cocinar el apio en una cacerola con agua hasta que
Más detallesRecetas Franco. Ingredientes. Entradas. (8 personas) A cocinar! Tips Franco. Causa Rellena
Recetas Franco Entradas Las mejores recetas de la comida peruana en un sólo lugar. Si quieres saber cómo preparar los mejores platos de la cocina peruana este es el lugar indicado! Aquí encontrarás las
Más detallesCapuchino de Lentejas con Chorizo
Crema Cultivada Capuchino de Lentejas con Chorizo Rinde: 6 a 8 porciones Ingredientes: 1 libra de lentejas 1/4 taza de aceite de oliva y un poquito más m para freír 2 cebollas finamente picadas 3 dientes
Más detallesCocinar el apio en una cacerola con agua hasta que esté tierno. Reservar el agua de cocción. Licuar el apio.
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de apio 1 planta de apio 3 papas 1 taza de chauchas 4 cdas. de queso parmesano 1 chorrito de aceite de oliva Sal y pimienta Cocinar el apio en una cacerola con agua hasta que
Más detalles20 MIN PURE CASERO CON CEBOLLA LARGA Y PIEL DE PAPA. Preparación. Ingredientes. 10 porciones
20 MIN PURE CASERO CON CEBOLLA LARGA Y PIEL DE PAPA 10 porciones 6 tazas de papas cocidas con todo y piel 4 cucharadas de cebolla blanca 2 cucharadas de mantequilla 1 pizca de nuez moscada 2 cucharadas
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas de carne y verduras. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Hamburguesas de carne y verduras Rendimiento: 6 porciones 500g de carne picada 1 zanahoria rallada 1 zucchini rallado 1 cda. de pulpa de tomate 2 cdtas. de sal 2 cdtas. de orégano
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIAR. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIAR Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche Sal y pimienta a gusto Colocare en una cacerola
Más detallesugali con sopa de frijol
Rinde 4 6 porciones receta de TANZANIA ugali con sopa de frijol Ugali 4 tazas de agua 2½ tazas de harina de maíz Sopa de frijol 1 cebolla pequeña, en cubos 1 pimiento verde, en cubos 4 cucharadas de aceite
Más detallesRECETARIO DESAYUNOS CON HUEVO MÁSTER ANA YANCI ZÚÑIGA B
RECETARIO DESAYUNOS CON HUEVO MÁSTER ANA YANCI ZÚÑIGA B Contenido Huevos picados con tomate y espinaca... 2 Omelette de jamón y hongos... 3 Huevos Rancheros... 4 Omelette de gallo pinto... 5 Huevos a caballo...
Más detallesRECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Milanesas de berenjena. Ingredientes. 2 berenjenas 2 huevos 400g de pan rallado 2 cdas. de aceite Sal.
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Milanesas de berenjena 2 berenjenas 2 huevos 400g de pan rallado 2 cdas. de aceite Sal Pelar las berenjenas y cortarlas en rodajas. Rociarlas con sal y colocarlas en una fuente.
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche Sal y pimienta a gusto Colocar en una cacerola el
Más detallesTIPS: Si desea una salsa no picante, se puede omitir el adobo del chile chipotle.
TIPS: Si desea una salsa no picante, se puede omitir el adobo del chile chipotle. Ingredientes 2 tazas de pasta fusilli 1/4 cebolla blanca 1 diente de ajo 1 cda. de adobo de chile chipotle 300grs camarones
Más detallesSEMINARIO. en Montemorelos
SEMINARIO en Montemorelos Los cereales, las frutas carnosas, los frutos oleaginosos, las legumbres y las hortalizas, constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador. INSTRUMENTOS Muy útiles
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Cazuela de lentejas con arroz. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Cazuela de lentejas con arroz ¾ taza de lentejas 2 tazas de zapallo en cubos 2 zanahorias ½ kg de carne magra en cubos 1 taza de arroz 1 cebolla 1 cda. de aceite 2 dientes de ajo 2
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Bocaditos de pollo de Jimena Monteverde. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Bocaditos de pollo de Jimena Monteverde 3 supremas de pollo 1 cda. de cebolla rallada (con la parte finita del rallador y en crudo) 1 huevo 1 cda. de mostaza ½ taza de pan rallado,
Más detalles15 MIN ARROZ CREMOSO CON CHOCLITO ACELGA Y ZANAHORIA. Preparación. Ingredientes. 6 porciones
ARROZ CREMOSO CON CHOCLITO ACELGA Y ZANAHORIA 6 porciones 6 tazas de arroz Gustadina cocido 1 taza de maíz dulce Gustadina 2 tazas de acelga picada 1 taza de zanahoria picada 1/2 taza de queso Parmesano
Más detallesReceta Ensalada Cesar
Receta Ensalada Cesar Select Language Receta Ensalada Cesar Receta Ensalada Cesar Hola amigos les propongo cocinar para hoy una deliciosa Ensalada Cesar, excelente para una cena ligera o para el almuerzo
Más detallesCONSULTORIO NUTRICIONAL -
CONSULTORIO NUTRICIONAL - www.nutriyachay.com RECETARIO DESAYUNO Ponche de habas Punch de quinua MEDIA MAÑANA (LONCHERAS) Budín de quinua Panqueque de plátano VERDURAS Pastel de choclo con zanahoria Pastel
Más detallesLa Sociedad Argentina de Nutrición propone recetas sanas para las fiestas
La Sociedad Argentina de Nutrición propone recetas sanas para las fiestas La institución difundió una serie de comidas sabrosas pero reducidas en azúcares, sodio y grasas para evitar los excesos tradicionales
Más detallesRecetario de lasañas fáciles
Recetario de lasañas fáciles para hacerlas volando El Pavo, más de cien años al servicio de la buena mesa. En el año 1911 empezamos a producir la primera placa de canelones y desde 1988 somos especialistas
Más detallesACELGAS AL HORNO CHAMPIÑONES EN GUAJILLO
ACELGAS AL HORNO 800g de acelgas 1 pieza de cebolla grande ¼ de taza de aceite de oliva Ramita de perejil 2 dientes de ajo 2 huevos Pimienta 200g cucharadas de queso mozzarela rallado 80g pan rallado 27
Más detallesCocinar el apio en una cacerola con agua hasta que esté tierno. Reservar el agua de cocción. Licuar el apio.
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de apio 1 planta de apio 3 papas 1 taza de chauchas 4 cdas. de queso parmesano 1 chorrito de aceite de oliva Sal y pimienta Cocinar el apio en una cacerola con agua hasta que
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Tarta de zucchinis por Alejandra Cerda. Ingredientes (para 8 personas)
RECETAS MENÚ FAMILIA Tarta de zucchinis por Alejandra Cerda (para 8 personas) 1 ¼ (175g) tazas de harina 90g de manteca en trozos Pizca de sal 2-3 cdas. de agua helada Para el relleno 40g de queso gruyere
Más detallesPalta rellena con Anchoveta
Palta rellena con Anchoveta n 2 Latas de 170 g. de lomo desmenuzado de anchoveta (Grated). n 3 Paltas cortadas a la mitad, peladas y sin pepa. n 3/4 Taza de alverjitas cocidas. n 1 Zanahoria cocida y picada
Más detallesSALSA DE NUECES Y ROQUEFORT
SALSA DE NUECES Y ROQUEFORT 30 gr de mantequilla de nuez dulce NUECES PARAISO Nuez al gusto (para decorar) 75 gr de queso roquefort 1 cucharadita de paprika Sal y pimienta 4 cucharadas de aceite Con un
Más detallesENSALADA TRIGO (10 porciones) INGREDIENTES
ENSALADA TRIGO (10 porciones) 2 tazas de granos de trigo cocido triturados 1 rama de perejil chino 1 cebolla chica finamente picada ½ pimiento morrón rojo 2 tomates 2 cucharadas de aceite de oliva 1 aguacate
Más detallesGeneral Flores 3127 Tel.: *
General Flores 3127 Tel.: 2203 5247* Recetas fáciles y exquisitas en base a harina para fainá, creadas especialmente por la chef Beatriz Marino. Ñoquis Capresse Budines marmolados y rellenos Tarta de jamón,
Más detallesALMUERZOS Material elaborado por:
RECETARIO FÁCIL Y SALUDABLE http://www.csvp.cl/ ALMUERZOS Material elaborado por: Responsabilidad Social Universitaria (RSU) Carrera Nutrición y Dietética Universidad de Valparaíso 2015 PURÉ DE LENTEJAS
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche Sal y pimienta a gusto Colocar en una cacerola el
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche Sal y pimienta a gusto Colocar en una cacerola el
Más detallesMayita Rodríguez, 2015
www.lacocineria.com Mayita Rodríguez, 2015 Ensalada de espinacas y mandarina Las ensaladas con un toque dulce son clásicas en Navidad. Esta ensalada es a la vez fresca y ligeramente dulce. Puede acompañar
Más detallesTip: si querés una salsa más espesa, añadí una cda. de almidón de maíz disuelta en agua.
RECETAS MENÚ FAMILIA Spaguettis con salsa rosa Rendimiento: 4 porciones 1 paquete de spaguettis 1 taza de pulpa de tomate 1 taza de crema de leche light Sal, pimienta, nuez moscada Colocar en una cacerola
Más detallesUna vez limpias 4 patas de pollo, pintar con la manteca derretida y pasar por la mezcla seca.
Pollo frito al horno Cocinar 3 Cdas. de pan rallado 2 Cdas. de harina de maíz 2 Cdas. de queso rallado 1 cdta. de sal ½ cdta. de sal de ajo 2 cdta. de orégano Fundir 4 Cdas. de manteca Una vez limpias
Más detallesRecetario Huevo Revuelto Deshidratado
Recetario Huevo Revuelto Deshidratado Buraschi Trading S.p.A. Av. Ecuador 4683 Estación Central Santiago de Chile Telf.: (562) 27640746 www.buraschitrading.com Huevo Revuelto Latino - 2 cucharadas de aceite
Más detallesRECETAS MENÚ FAMILIA. Tomates rellenos de arroz y atún. Rendimiento: 2 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ FAMILIA Tomates rellenos de arroz y atún Rendimiento: 2 porciones 1 taza de arroz 2 tazas de agua 4 tomates 5 aceitunas verdes picadas 5 aceitunas negras picadas 1 lata de atún al agua 3 cdas.
Más detallesRECETARIO QUINUA Y CHOCHO
RECETARIO QUINUA Y CHOCHO Recetas nutritivas, y fáciles de preparar elaboradas con productos locales INTRODUCCIÓN El presente material contiene recetas elaboradas con base de quinua y chocho, las cuales
Más detallesInfo: el atún es fuente de W3, nutriente fundamental para la prevención de enfermedades cardiovasculares.
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Pitas con atún Rendimiento: 4 unidades 4 pitas 1 lata de atún al agua 1 tomate Hojas de cilantro 3 cdas. de mayonesa light 100g de queso magro en dados En un bol mezclar el
Más detalles