ELABORAR SANAMENTE EL DUELO. MARISA MAGAÑA LOARTE
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- Marcos Espejo Vargas
- hace 7 años
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1 ELABORAR SANAMENTE EL DUELO MARISA MAGAÑA LOARTE
2 0. Creación de vínculo terapéutico/psicoeducación. 1. Narración de lo sucedido. 2. Identificar grado de dependencia. 3. Identificar estrategias de evitación/afrontamiento. 4. Identificar necesidades inmediatas. 5. Identificar capacidades/dificultades. 6. Facilitar toma de conciencia del estado emocional. 7. Identificar la recolocación emocional del ser querido. 8. Reorganizar capacidades e identificar resistencias. 9. Identificar la presencia/ausencia de relaciones sociales. 10. Reconocimiento de nueva identidad. Perdida/ganancia.
3 0. Creación de vínculo terapéutico/psicoeducación. (Mantenerse hasta el final) Comprensión/devolución empática. Frases empáticas que recogen el sentimiento expresado; Por lo que me estás diciendo maría, imagino lo triste que está siendo para ti Lenguaje corporal/paralenguaje. Nuestro cuerpo acoge o rechaza al otro. Tono modulado, afectivo. Rostro expresivo, acorde con lo que oigo y digo. Validación. De comportamientos, actitudes y emociones. Cómo no vas a llorar todos los días, con lo que ha sucedido es lógico!. La psicoeducación. Ayuda a validar y normalizar por lo que está pasando el doliente.
4 1. Narración de lo sucedido. Facilita Abreacción(descarga emocional) Coherencia y sentido interno. Validación y reconocimiento social. La narración, ha de ser libre al principio, para después ir haciendo señalizaciones a través de lenguaje evocador. De que murió Fernando? Preferisteis enterrarlo en su ciudad?... Evitar el retrauma y las narraciones perpetuadoras si se mantienen. Porqué, y si yo.
5 2. Identificar grado de dependencia. Historia vincular con la persona fallecida. Significado simbólico de la ruptura del vínculo; Quién ha muerto, qué se ha llevado con él Qué te aportaba tu ser querido? Cómo te sentías con él?; -seguridad-compañía-valíadiversión Qué es lo que más echas de menos de todo?... Identificar quién siente que es, tras la perdida. Quién sientes que eres tú? Cómo te defines a ti mismo?
6 3. Identificar estrategias de evitación/afrontamiento. Estrategias de afrontamiento/evitación; Identificar comportamientos de búsqueda. Respetar, función adaptativa. Cómo están las cosas del fallecido?, cenizas?, cementerio?... Identificar conductas funcionales/disfuncionales. Respetar mecanismos de compensación funcionales. Señalizar los disfuncionales. Rumiaciones perpetuadoras Síntomas intrusivos
7 4. Identificar necesidades inmediatas. Con qué ha de lidiar desde el principio Cómo es el día a día tras el fallecimiento del ser querido? Habilitar para afrontar lo inmediato; Momentos de desahogo en el contexto familia, ayudas de familiares o amigos próximos
8 5. Identificar capacidades/dificultades de afrontamiento Aquello que hasta ahora le está sirviendo Qué te ha ayudado a tirar para adelante en el día a día tras la pérdida? Aquello que más le cuesta Podrías identificar aquello que más cuesta arriba se te hace en el día a día? Lo enfrentas? Cómo? Lo evitas? Cómo?
9 6. Facilitar toma de conciencia del estado emocional. Posibles sentimientos asociados a la pérdida del ser querido. Validar los peor tolerados; envidia, rabia, culpa, ambivalencia, alivio. Explicar la función adaptativa de cada uno de ellos. Enseñar a drenar de manera adaptativa.
10 7. Identificar la recolocación emocional del ser querido. Cómo haces para tener presente afectivamente a su ser querido? Objetos y lugares de vinculación. El recorrido hacia la presencia afectiva; Identificar el significado de: fotos, ilusiones visuales o auditivas, visita a lugares, pensamientos reiterados con el fallecido Identificar si momificación u objeto transicional. Trabajar la importancia de lo simbólico.
11 8. Reorganizar capacidades e identificar resistencias. Identificar las acciones de controlabilidad que ya ejerce el doliente en su vida.; - toma de decisiones - acciones. Identificar dificultades que están teniendo a la hora de llevar a cabo roles nuevos o sin el apoyo del ser querido; - por roles instrumentales - por vínculos sociales.
12 9. Identificar la presencia/ausencia de relaciones sociales. Identificación del tipo de relaciones con familiares y amigos. Importancia de permitir las diferencias emocionales-expresiones diferentes-tiempos diferentes Te reconoces en alguna de estas situaciones? cómo vives las dificultades en tus relaciones? Tienes personas que te reconfortan en tu duelo?
13 10. Reconocimiento de nueva identidad. Perdida/ganancia. Explorar quien soy yo ahora, después de la dura experiencia de pérdida; - Has aprendido o descubierto algo de ti mismo? - Identificas cambios en tus formas, en tus valores? - Te reconocen nuevos recursos?
14 Acompañar significa honrar el espíritu, no sólo centrarse en el intelecto. Acompañar significa caminar a su lado, no dirigir sus pasos. Acompañar significa descubrir el regalo del silencio, no llenar cada momento difícil con palabras. Acompañar significa escuchar con el corazón, no analizar con el cerebro. Acompañar significa estar presente ante el dolor del otro, no robarle su dolor. D. Wolfelt 25/04/
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