CELIA NAVARRO GIL. Matrona y Sexóloga Hospital de Jaca. Zaragoza, 23 de Marzo de 2017

Transcripción

1 CELIA NAVARRO GIL Matrona y Sexóloga Hospital de Jaca Zaragoza, 23 de Marzo de 2017

2 1.- Enumera 1 ó 2 factores que influyen en la relación de pareja: POSIT ROSA 2.- Cuándo se deben empezar las relaciones sexuales tras un parto?: POSIT VERDE 3.- Qué necesitamos para disfrutar de las relaciones sexuales tras la llegada de un hijo?: POSIT AMARILLO 4.- Cuándo se recupera la sexualidad como antes del embarazo?: POSIT SALMÓN 5.- Cuáles de estas opciones forma parte de una relación sexual: beso, masturbación individual, abrazo, penetración, susurro, orgasmo, masaje de espalda, caricias, coito, masturbación en pareja, pellizquitos. POSIT NARANJA 23 de Marzo de 2017

3 Tener Sexo, Disfrutar del Sexo, Necesito Sexo Qué es el SEXO? y SEXUALIDAD? y las RELACIONES SEXALES? 23 de Marzo de 2017

4 = Personalidad Múltiples factores Cambiante a lo largo del tiempo, de las vivencias, Diferente según la familia, escuela, amigos 23 de Marzo de 2017

5 Biografía sexual Bucle erótico Proceso Sexuación Evolución Sexualidad Biografía Erótica Socialización Sexual Deseo Evaluación Amatoria Satisfacción Excitación 23 de Marzo de 2017

6 Prioridades en la mujer: Atender al bebé: teta, pañal, aseo Casa Compra Hacer comida/cena Darse una ducha Atender visitas Descansar (o intentarlo) Mimos, caricias, besos Deseo sexual Prioridades en el hombre: Trabajo Atender al bebé Deseo sexual Hacer comida/cena Ducha Compra Casa 23 de Marzo de 2017

7 : difícil cumplir con la lista acercamiento a la pareja buscando caricias, mimos interpreta deseo sexual y busca coito rechaza coito y se frustra termina por no buscar mimos pq no desea coito Evito mimos = evito coito distanciamiento en la pareja 23 de Marzo de 2017

8 23 de Marzo de 2017

9 La maternidad es una de las fases más importantes en la vida de la mujer y su pareja, y aquí como en otras etapas, la sexualidad tiene una manifestación propia y especial.

10 La llegada de un hijo es una experiencia física, emocional, espiritual y social y los ajustes a realizar pueden resultar muy abrumadores. Trueba G, 1998

11 Situación hormonal similar a un hipogonadismo Hormonas sexuales Deseo sexual Prolactina Estado emocional Oxitocina Vínculo madre-hijo Eyección láctea Fusión física y emocional con el bebé Instinto biológico volcado en la crianza

12 PPALES CAMBIOS HORMONALES LO QUE LAS MUJERES TIENEN Y LOS HOMBRES NO CAMBIOS CEREBRALES ESPECÍFICOS DE LA MUJER CAMBIOS DE LA REALIDAD LACTANCIA Oxitocina y Prolactina Concentración exclusiva en el bebé Circuitos del estrés siguen contenidos ; Circuitos sexuales y la emoción bloqueados por el cuidado del niño. [] ppal para enfrentarse a la fatiga, pezones doloridos, producción de leche CRIANZA Oxitocina; progesterona, testosterona y estrógeno cíclicos Menos interés en el sexo, más preocupación por los niños Aumento de la f(x) de los circuitos del estrés, la preocupación y los lazos emocionales Ppal interés en bienestar, desarrollo, educación y seguridad de los niños; adapt al aumento de estrés y trabajo (Brizendine, 2011)

13 Pasados los días más difíciles, cuando la LM tarea fácil y satisfactoria: dar de mamar hace que baje la presión sanguínea, se sienta relajada y mecida por oleadas de oxitocina y dopamina. Frec. la lactancia y el amor maternos sustituyen o interfieren en el deseo de la madre por su pareja. Se sienten amadas, vinculadas físicamente y emocionalmente satisfechas, por lo que no necesitan contacto sexual. (Brizendine, 2011)

14 Situación física Estrías, piel dada de sí Aumento de peso Cicatriz en periné/abdomen Un cuerpo muy diferente al previo al embarazo Cérvix descendido Vulva dilatada Suelo pélvico con menos tono Cansancio, sueño Nuevos roles familiares Mandato social de buena madre

15 Qué ha pasado con mi cuerpo? No me encuentro a mi misma Esto no es lo que me habían contado de la maternidad

16 Factores que influyen menos: Nº hijos Complicaciones postparto Cumplimiento con las expectativas de su parto Lactancia Materna Integridad del periné Tipo de parto Tiempo transcurrido desde el parto Factores que influyen bastante: Autoimagen Relación con la pareja Apoyo percibido Estrés percibido Satisfacción con la vida

17 La más importante Autopercepción: Si +: Mejor FSFI: Deseo, Excitación, Lubricación, Orgasmo, Satisfacción y menor Dolor. Cuidado si Autoimagen física y psíquica Cuerpo mujer perfecta Trabajo fantástico del cuerpo gestando vida Tan poco valoramos este trabajo de criar, de traer vida?

18 CÓMO CREE QUE LA VE LA PAREJA CÓMO SE IMAGINA SUS GENITALES TRAS EL PARTO AUTOIMAGEN VIVENCIA DE LA SEXUALIDAD TRAS LA MATERNIDAD

19 Cuando la relación se fortalece con la crianza: Mejor FSFI Adaptación de Roles IMPORTANTE COMUNICACIÓN Temores, frustraciones Alegrías Falta de deseo sexual SIEMPRE: Abrazos, besos, caricias

20 1.- Enumera 1 ó 2 factores que influyen en la relación de pareja: POSIT ROSA

21 Estrés percibido Satisfacción con la vida Apoyo percibido* Deseo Excitación SATISFACCIÓN

22 Apoyo Percibido Normal: Satisfacción Apoyo Afectivo Normal: -Deseo -Excitación -Orgasmo -Satisfacción - FSFI Apoyo Confidencial Normal: Satisfacción

23 Tras la llegada de un hijo las necesidades de afecto cambian y se acentúan. Las relaciones sexuales no coitales pueden ser una forma de acercamiento de la pareja especialmente útil cuando ha habido problemas físicos que impidan la penetración, o bien si la mujer se encuentra emocionalmente agotada. La necesidad de contacto físico, caricias y amor son indispensables para sentirse confiadas y seguras. (Trueba, 1995; Sanz, 2008)

24 3.- Qué necesitamos para disfrutar de las relaciones sexuales tras la llegada de un hijo?: POSIT AMARILLO

25 4.- Cuándo se recupera la sexualidad como antes del embarazo?: POSIT SALMÓN

26 Se aconseja reanudar las relaciones sexuales coitales cuando la mujer ya no sangra y lo desea. Las rel no coitales tras el nacimiento: besos, caricias Resultan contradictorias las ctas r/c sexualidad escasas ocasiones utilizamos las rel sex para reproducirnos pensamos en el coito como la técnica más habitual, aunque ni siquiera sea la más satisfactoria (De la cueva, Martín de María, 2001)

27 Es más satisfactorio para ella un buen masaje, caricias, o dormir abrazada a su pareja sin ninguna exigencia, y pasar a otras prácticas sexuales sin prisa y movida por el deseo. La mujer necesita confirmar que su pareja la ama y la desea, por lo que deben buscarse formas alternativas de expresarse amor y cariño para contrarrestar el estrés de este periodo. (De la Cueva, Trueba, 1995)

28 2.- Cuándo se deben empezar las relaciones sexuales tras un parto?: POSIT VERDE

29 VERBO + ZONA DEL CUERPO 23 de Marzo de 2017

30 4.- Cuáles de estas opciones forma parte de una relación sexual: beso, masturbación individual, abrazo, susurro, penetración, orgasmo, masaje de espalda, caricias, coito, masturbación en pareja, pellizquitos. POSIT NARANJA

31 En las semanas anteriores al parto: o Subida del 20% prolactina, hormona de la cría y lactancia. o El cortisol se dobla aumentando la sensibilidad y alerta. Primeras semanas postparto: (6 semanas) o La testosterona desciende un tercio o El estrógeno aumenta más de lo corriente.

32 Cambios: Pareja Roles Ego dolido Papel: Soporte Cuidados bebé Comunicación: Sentimientos, emociones miedos Dar y recibir afecto

33 a) Grupo 1: Apoyo y Estrés: qué podemos hacer para que la mujer se sienta apoyada sobre su lactancia y crianza así como disminuir su estrés. b) Grupo 2: Autoimagen: qué podemos hacer para que las mujeres tengan una buena autoimagen de sí mismas. c) Grupo 3: Sexualidad: qué podemos hacer para que las parejas tengan una mejor vivencia de su sexualidad en esta etapa. d) Grupo 4: Comunicación: Que podemos hacer para que las parejas tengan una comunicación sana y positiva. e) Grupo 5: Relación de pareja: qué podemos hacer para mejorar la relación de pareja en el postparto y durante la crianza. 23 de Marzo de 2017

34 23 de Marzo de 2017

35 John Gray 23 de Marzo de 2017

36 Manifiestan sentimientos Nunca salimos Hablan Manifiestan información Eso es mentira, salimos la semana pasada Solucionadores de problemas 23 de Marzo de 2017

37 Transmitir o recoger información Explorar y descubrir lo que quiere decir Sentirse mejor y más centrada cuando está disgustada Crear intimidad La 1ª única razón por la que el hombre habla El resto el hombre se va a su cueva 23 de Marzo de 2017

38 hombres se motivan y adquieren fuerza cuando se Los hombres sienten necesarios mujeres se motivan y adquieren fuerza cuando se Las mujeres sienten queridas 23 de Marzo de 2017

39 Hablan - Tiende a la expansión y dejarse abrumar por todos los problemas toma mayor conciencia de lo que realmente le preocupa y ya no se siente tan abrumada - No busca soluciones, sino alivio al manifestarse y verse comprendida. - SOLUCIÓN: GRAN APOYO = ESCUCHANDO Se retiran a su cueva - Incapaz de dar a su mujer el afecto y atención habituales - Para librarse de su obsesión: deporte, periódico, TV, conducir - SOLUCIÓN: RESPETAR EL RETIRO 23 de Marzo de 2017

40 Necesita meditar sobre un problema No tiene la respuesta a una pregunta o a un problema Está disgustado o agobiado Necesita encontrarse a sí mismo No entres en la cueva del hombre si no quieres ser quemada por el dragón! 23 de Marzo de 2017

41 Evitar el ya te lo dije si él comete un error Ver la parte buena de la situación por ej si él se pierde con el coche Pedir disculpas No castigar Acoger con calor y no rechazar cuando salga de su cueva No echar miradas como si fuera un irresponsable Al regresar a casa búscala antes de hacer cualquier cosa y ABRÁZALA Preguntas concretas sobre el día Escucha y haz preguntas Resístete a solucionar problemas Ofrécele tu ayuda si está cansada Si vas a llegar tarde, avísala Si necesitas alejarte, díselo 4 ABRAZOS AL DÍA 23 de Marzo de 2017

42 AMOR, BESOS, MIMOS, ABRAZOS, CARICIAS, MIRADAS TODA LA VIDA VARIAS VECES/ DÍA CUALQUIER PAREJA 23 de Marzo de 2017

43 De la Cueva Barrao P. Sexualidad y anticoncepción, FIV y lactancia. En: Asociación Española de Pediatría, editor. Manual de lactancia materna. De la teoría a la práctica. Madrid: Médica Panamericana; p Salim NR, Araújo NM, Gualda DMR. Cuerpo y sexualidad: experiencias de puérperas. Rev Latino-am Enfermagem (4): Martín de María S. Sexualidad en el puerperio. Matronas Profesión Jun 4: Trueba G. Postparto. Rev. Conversando entre parteras. Obstare Invierno; 22: Gutman L. Puerperios y otras exploraciones del alma femenina. Barcelona: RBA Libros;2006. Sanz F. Psicoerotismo femenino y masculino. Barcelona: Kairós; Brizendine L. El cerebro femenino. Barcelona: RBA Libros; 2011 Brtnicka H, P Weiss, Zvěřina J. Sexualidad humana durante el embarazo y el puerperio. Bratisl Listy Lek. 2009; 10(7): de Marzo de 2017

44 MUCHAS GRACIAS! 23 de Marzo de 2017