- PDF Descargar libre

Tamaño: px

Comenzar la demostración a partir de la página:

Download ""

2 Los baños de contraste no es más que ir cambiando de agua caliente a agua fría. Sera necesario que tengamos 2 recipientes para esta aplicación, uno para agua fría y otro para agua caliente. 2

3 El agua caliente estará comprendida en una temperatura de 40 a 45 grados centígrados ó entre 104 a 112 grados Fahrenheit. El agua fría estará comprendida entre 13 a 21 grados centígrados o entre 55 a 70 grados Fahrenheit. 3

4 Generalmente utilizamos esta terapia para las manos o pies, en agua caliente y fría durante un período determinado de tiempo; ayuda bastante bien para activar la circulación sanguínea, sobre todo en las piernas. 4

5 Como el agua caliente es un vasodilatador y el agua fría un vasoconstrictor, el efecto de las duchas de contraste mejora notable de la circulación en las zonas afectadas, logrando una purificación de la sangre y llevando mas sangre al área afectada. 5

6 La efectividad de las duchas de contraste se incrementa de forma notoria cuando se combinan con los estiramientos. Para empezar esta terapia necesitaremos que nuestro recipiente de agua caliente este a 40 grados centígrados o 104 Fahrenheit. 6

7 En el transcurso de la terapia podremos ir aumentando la temperatura del agua, esto lo realizaremos poco a poco y podemos llegar hasta 45 grados centígrados o 112 grados Fahrenheit. El paciente sumergirá el área a tratar por 3 minutos, recuerde que empezamos en al agua caliente. 7

8 Luego de los 3 minutos en agua caliente, el paciente pasará al agua fría por un lapso de 1 minuto máximo, si el paciente es muy sensible puede durar 15, 20, 30 segundos. El agua fría también puede comenzar a 21 grados centígrados, esto es a 55 grados Fahrenheit. 8

9 Con forme avance la terapia podrá ir incrementando la temperatura del agua fría. (Pero no como una regla) Luego de esto regresaremos al agua caliente. Repetiremos esto entre 3 a 4 ciclos. 9

10 Un ciclo lo comprende una sumergida de pies en agua caliente por 3 minutos, luego una sumergida de los pies en agua fría por 1 minuto o menos. De esta clase de ciclo es la que repetiremos entre 3 a 4 veces, siendo preferente 4 ciclos. 10

11 Esta terapia la podremos utilizar en personas con infecciones, ya sea en los pies, brazos e inclusivemente en el abdomen y sus órganos internos. Si realizamos el baño de contraste en los pies nos beneficiará para: 11

12 Congestión cerebral Jaquecas Resfriados Estasis portal Hemorroides Frío crónico en los pies. 12

13 Se ha visto que la inmersión en baños de contraste es un método válido para acelerar la disminución del lactato durante la recuperación tras el ejercicio anaeróbico intenso tanto para hombres como para mujeres. 13

14 En que personas no podremos utilizar esta terapia? En aquellas personas que tienen algunos factores de riesgo cardiovascular o que han tenido algunos eventos cardiovasculares donde el uso de agua fría o el manejo de contrastes no está indicado y en las personas que han 14

15 sufrido de parálisis facial ya que estas tienen una predisposición a los cambios bruscos de temperatura. Con esta terapia vamos a lograr una acción de bombeo y obtendremos una gran circulación en el área tratada. 15

16 Al lograr mayor circulación estaremos llevando mayor cantidad de nutrientes y oxigeno al área afectada. Baño de contraste, una terapia más dentro de la hidroterapia. 16

Documentos relacionados

TERAPIAS VARIAS MODULO NO. 4

TERAPIAS VARIAS MODULO NO. 4 35 Efectos de la temperatura del agua en los baños Vamos aprender de cómo debe ser la temperatura del agua podemos hacer baños fríos, baños calientes, baños muy calientes,