PRIMER EXAMEN PARCIAL

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1 Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio UNIVERSIDAD INTERAMERICANA DE PUERTO RICO RECINTO METROPOLITANO PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA Fisiologia del Movimiento Humano SEFR PRIMER EXAMEN PARCIAL Nombre Núm. Est.: Fecha Sección: Hora de la Clase: Días: PARTE I: Cierto o Falso (45 puntos) Instrucciones: Lee cuidadosamente las siguientes oraciones. Circula la letra C ó F si la oración es Cierta o Falsa respectivamente. C F 1. La fisiología del ejercicio solo trata de explicar los cambios funcionales que ocurren durante una breve sesión de ejercicio. C F 2. Una persona físicamente ápta siempre tiene reservas adicionales para emergencias inesperadas. C F 3. Se dice que una persona posee tolerancia muscular si su músculo puede ejercer una fuerza máxima contra una resistencia. C F 4. Uno de los objetivos de la fisiología del ejercicio es mejorar en pacientes cardíacos la capacidad para llevar a cabo trabajo en sus empleos. C F 5. El ambiente interno del cuerpo se mantiene en condiciones constantes a través de varios mecanismos del cuerpo. C F 6. En la homeostasia siempre existe un desequilibrio del líquido extracelular. C F 7. Los órganos y tejidos del cuerpo trabajan para mantener equilibrado los cambios en el medio ambiente interior. C F 8. Una función importante de la medicina del deporte es la prevención de lesiones y enfermedades. C F 9. Una aplicación clínica de la fisiología del ejercicio es la preparación de una prescripción de ejercicio y el diseño de programas de acondicionamiento físico. -1-

2 C F 10. El agua constituye en el ser humano aproximadamente el 40 por ciento de su peso corporal total. C F 11. El principal objetivo de los sistemas biológicos de control es conservar o restablecer la homeostasia. C F 12. El receptor es aquel componente del sistema biológico de control que provoca una alteración en la homeostasia. C F 13. Una buena aptitud física nos permite realizar actividades cotidianas normales sin fatigarse mucho. C F 14. El ejercicio es un tipo de estímulo externo que origina una alteración de la homeostasia. C F 15. Los estilos de vida afectan la aptitud física de un individuo. C F 16. El líquido intracelular representa el ambiente interno de las células corporales. C F 17. La adaptación ocurre comúnmente después de una sesión de ejercicio. C F 18. Durante ejercicios intensos en un ambiente hostil, se excede la habilidad de un sistema de control para mantener la homeostasia. C F 19. Correr 4 millas un día (una sola vez) es un ejemplo de un ejercicio agudo. C F 20. El receptor es el componente del sistema de control encargado de corregir el trastorno homeostático. C F 21. La fisiología del ejercicio es una rama de la medicina del deporte. C F 22. Un programa de ejercicios con pesas, donde se ejercita al músculo a una tensión máxima, ayuda a desarrollar la tolerancia muscular. C F 23. El médico deportólogo (o de equipo) es un generalista o médico de familia que trabaja con la prevención, diagnóstico y tratamiento traumatológico del atleta. C F 24. Una reducción en la glucosa de la sangre representa una perturbación de la homeostasia. C F 25. Durante ejercicios submáximos en un ambiente fresco, los sistemas de control del cuerpo son capaz de mantener un estado constante homeostatico (homesostasia o estado estable dinámico) C F 26. Una respuesta al ejercicio se caracteriza por un cambio duradero en estructura o función. C F 27. El estrés provoca un cambio en la estructura o en el medio químico interior del cuerpo. -2-

3 C F 28. La retroalimentación negativa se caracteriza por ser una respuesta negativa con relación al estímulo inicial. C F 29. Usualmente, la retroalimentación positiva crea estabilidad en el medio interno del cuerpo. C F 30. El ejercicio posee el potencial de regular/controlar hacia niveles normales diversas variables homeostáticas alteradas. C F 31. Una de las funciones de la medicina del deporte es mejorar el rendimiento o ejecución del atleta. C F 32. Los estiramientos activos-balísticos son rápidos y rebotantes. C F 33. La coordinación, balance y agilidad son subcomponentes de la potencia muscular. C F 34. El dirigente (o "coach") es parte del personal de equipo activo de la medicina del deporte. C F 35. El plasma representa el componente dinámico del líquido extracelular. C F 36. Los principales sistemas corporales que funcionan como vías para el control homeostático son el nervioso, endocrino e intrínseco. C F 37. La retroalimentación positiva se encarga de restaurar la variable alterada por el estímulo hacia niveles normales. C F 38. Una reducción en la frecuencia cardíaca para una carga de ejercicio submáximo es un ejemplo de una adaptación. C F 39. Realizar sesiones de ejercicios de baile aeróbico en un gimnasio tres veces por semana durante cuatro meses representa un ejemplo de un ejercicio crónico. C F 40. Ejercicios repetidos cortos a una alta intensidad y velocidad producen a largo plazo un aumento en la capacidad aeróbica. C F 41. En la homeostasia, las concentraciones de oxígeno y bióxido de carbono, de nutrientes y desechos orgánicos, de iones inorgánicos y la temperatura deben todos permanecer relativamente inalterados (constantes) en los líquidos (extracelular) corporales. C F 42. Los sistemas de control homeostático de retroalimentación negativa del cuerpo pueden controlar un grado ligero de retroalimentación positiva. C F 43. Uno de los objetivos de la medicina del deporte es evaluar las aptitudes físicas de los individuos y preparar programas de entrenamiento físico. C F 44. El líquido intersticial es un sub-componente del fluído intracelular. -3-

4 -4- C F 45. El estrés o estímulo es una respuesta funcional que envía una señal al centro de integración, el cual se encarga de corregir el trastorno. PARTE II: Selección Múltiple (8 puntos) Instrucciones: Lee cada pregunta y contesta cuidadosamente, colocando la letra correspondiente al lado del número. 1. Las condiciones fisiológicas que indican una homeostasia corporal son: a. Concentración óptima de gases, nutrimentos, iones y agua. b. Temperatura óptima. c. Presión óptima para el buen estado celular. e. a y b solamente. 2. El ejercicio agudo puede causar las siguientes alteraciones homeostáticas: a. Elevación de la temperatura, acidez sanguínea, alta producción de bióxido de carbono y caída de oxígeno. b. Aumento en la masa muscular, bajón de azucar, elevación del ph y presión osmótica. c. Reducción en la frecuencia cardíaca, aumento en la frecuencia respiratoria y reducción en la cantidad de sudor producido. e. a y c solamente. 3. Los efectores pueden ser: a. El corazón. c. Los pulmones. e. a y b solamente. b. El músculo. 4. Los componentes principales de un sistema biológico de control homeostático son: a. Receptor, centro integrador y efector. b. Receptor, efector, centro integrador y respuesta. c. Estímulo, receptor, respuesta y retroalimentación negativa. d. Estrés, variable, efector y adaptación. e. Ninguna de las anteriores.

5 -5-5. Los estímulos que pueden ocasionar un desbalance en el ambiente interior celular son: a. Calor, ejercicio, hemorragias. b. Escasez de oxígeno, envenenamiento y radiación. c. Tensión psicológica, alta presión y una infección grave. e. a y e solamente. 6. La retroalimentación negativa: a. Invierten los cambios del estímulo inicial. b. Devuelve la normalidad al medio ambiente interno celular. c. Crea inestabilidad y círculos viciosos. e. a y b solamente. 7. Los factores que determinan una buena aptitud física son: a. La edad y sexo. b. La longitud ósea y circunferencia de las extremidades. c. Factores genéticos y el medio ambiente. e. a y c solamente. 8. La respuesta al ejercicio se caracteriza por: a. Ser cambios temporeros. b. Ser cambios duraderos. c. Ser cambios súbitos. e. a y c solamente

6 -6- PARTE III: Pareo (20 puntos) Instrucciones: Coloca la letra correspondiente en la fila izquierda. 1. Aspectos científicos y médicos de la actvidad física y deportes. 2. Equilibrio del ambiente interno. 3. Estudio de las funciones corporales antes, durante y después del ejercicio y entrenamiento. 4. Estímulo que origina un desequilibrio del medio ambiente interno. 5. Habilidad para tomar, transportar y utilizar oxígeno durante ejercicios prolongados. 6. El componente nutricional más abundante en el cuerpo humano. 7. Capacidad muscular para ejercer una fuerza máxima contra una resistencia. 8. Constituye el ambiente inmediáto (interno) para las células que baña. 9. Componentes interconectados que invierten los cambios del estrés. 10. Capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas normales con vigor y eficiencia. 11. Sensor que recibe el estímulo/disturbio del medio interno. 12. Recibe la señal del receptor y la envía al efector para corregir el trastorno 13. Corrige el trastorno y elimina el estímulo. 14. Mecanismo que contrarresta el estrés con el fin de restablecer la homeostasia. 15. Perturbación que aumenta el trastorno homeostático. 16. Sesiones repetidas de ejercicios sobre varios días o meses. 17. Parte líquida de la sangre. 18. Una simple sesión de ejercicio. 19. Cambios funcionales e inmediátos que ocurren durante una sola sesión de ejercicio. 20. Cambio duradero en estructura o función que sigue al entrenamiento. a. Retroalimentación positiva. b. Efector. c. Adaptación d. Líquido extracelular e. Ejercicio agudo. f. Aptitud física g. Respuesta h. Retroalimentación negativa. i. Receptor. j. Medicina del deporte. k. Ejercicio crónico. l. Sistemas biológcos de control ehomeostático. m. Fisiología del ejercicio. n. Estrés. o. Capacidad aeróbica. p. Centro de integración. q. Homeostasia. r. El agua. s. Fortaleza muscular. t. Plasma.

7 -7- PARTE IV: Preguntas de Discusión (27 puntos) 1. Mencione tres ejemplos de respuestas al ejercicio (6 puntos, 2 puntos cada una). 2. Enumere tres ejemplos de adaptaciones al ejercicio (6 puntos, 2 puntos cada una). 3. Mencione tres ejemplos de perturbaciones homeostáticas ocasionadas por el ejercicio (las variables afectadas) (6 puntos, 2 puntos cada una). 4. Llene el cuadro en blanco del siguiente diagrama de los componentes de un sistema biológico de control homeostático (9 puntos, 3 puntos cada una).